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Henrique Silva
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Data de inscrição : 07/05/2017
Idade : 23

O céu é o limite !

em 9/5/2017, 16:58
Fala galera estou a 8 dias sem P e M conto com apoio de vocês para me ajudarem nessa batalha, tenho 22 anos e conheci a pornografia aos 13 anos, de lá pra cá me tornei um viciado sempre escalando gêneros ate os mais pesado, eu era um cara bastante tímido até os meus 16 anos, oque me ajudo a perde essa timidez foi meu empreendedorismo abri meu próprio negócio onde estou trabalhando até hoje, conheci várias pessoas e me socializo mais e isso me ajudou bastante, perdi minha virgindade cedo aos 14 anos, na minha segunda transa aos 17 anos tive uma experiência horrível com uma mina na casa dela estávamos beijando e levei ela pra cama e lá ela pago maior pau pra mim, disse que eramos amigos desde da infância e que não iria transar com migo, fiquei todo sem graça e comecei a suar, em vez de ir embora fui insistir na transa ela topou e eu nervoso broxei, depois disso tive algumas transas normais, de uns 6 meses para cá conheci alguns gêneros muito pesado de pornografia e senti que isso tava acabando com migo , tive DE novamente a mais ou menos 2 meses com uma prostituta, tive uma ereção meia bomba e tava com dificuldade pra gozar, aí ela começou a me pressionar acabei não conseguindo o orgasmo foi horrível, aí conheci o fórum e comecei meu primeiro reboot durou apenas 12 dias e cai, agora estou 8 dias limpo .
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Juan Diego de Guadalupe
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Re: O céu é o limite !

em 11/5/2017, 13:48
Seja bem vindo, dicas importantes para o seu reboot:


1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.


3) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia ou prostituição por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

4) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

5) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

6) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

7 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: http://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Cool Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Abraços

Juan Diego de Guadalupe

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t4609-quero-dar-o-primeiro-passo
Henrique Silva
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Re: O céu é o limite !

em 11/5/2017, 17:38
Obrigado pelas dicas, em breve vou instalar o contador.

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Henrique Silva
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Re: O céu é o limite !

em 12/5/2017, 21:09
12 dias galera sigo firme, hoje dia foi tranquilo acordei cedo para trabalhar depois do trabalho fui pra academia.

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Northern_Warrior
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Re: O céu é o limite !

em 12/5/2017, 21:53
Parabéns pelos 12 dias Henrique Silva, siga firme na caminhada e cuidado com os gatilhos e fantasias, procure evitá-los o máximo possível, no início do meu reboot tive muitos problemas com fantasias, ponha em sua mente que elas são contraprodutivas, assim você conseguirá bloqueá-las sempre que elas vierem, e no mais, confie no reboot, garanto que você logo logo sentirá as melhorias e largará esse maldito vício! Abraço guerreiro!

Henrique Silva
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Re: O céu é o limite !

em 14/5/2017, 20:22
Northern_Warrior escreveu:Parabéns pelos 12 dias Henrique Silva, siga firme na caminhada e cuidado com os gatilhos e fantasias, procure evitá-los o máximo possível, no início do meu reboot tive muitos problemas com fantasias, ponha em sua mente que elas são contraprodutivas, assim você conseguirá bloqueá-las sempre que elas vierem, e no mais, confie no reboot, garanto que você logo logo sentirá as melhorias e largará esse maldito vício! Abraço guerreiro!


Obrigado pelas dicas, e parabéns pelos 38 dias e nois manu.

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Henrique Silva
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Re: O céu é o limite !

em 14/5/2017, 20:24
14 dias galera sigo firme na luta, hoje dia foi ótimo eu e meus irmãos levamos nossa mãe para almoçarmos fora para comemorarmos o dia das mães, interagimos bastante foi muito bom.

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ilCapo
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Re: O céu é o limite !

em 14/5/2017, 20:40
Henrique Silva escreveu:14 dias galera sigo firme na luta, hoje dia foi ótimo eu e meus irmãos levamos nossa mãe para almoçarmos fora para comemorarmos o dia das mães, interagimos bastante foi muito bom.

Olá, meu amigo! Meus parabéns pela contagem. No entanto, te aconselho que você se preocupe mais com  a qualidade de sua mente (seus pensamentos com relação à P) do que propriamente com os dias passados. Assim como você, também tenho problemas com a timidez, o que me incomoda bastante. A sua história é parecida com a de muitos de nós aqui, daí ser bom você está participando do Fórum. A seção do Fórum "Histórias de Sucesso" também é muito boa para dar aquele gás que você precisa pra enfrentar o experimento.

Os primeiros 21 dias são os mais difíceis, geralmente onde ocorrem sintomas de abstinência, o que não significa também que eles possam acontecer depois. Sobre esse assunto, sugiro você ler um post do Blog do Magrão: O desafio dos 21 dias. Preencha também seu tempo livre com atividades úteis e/ou prazerosas para você, como exercício físico (caminhada, musculação, natação et cetera), leitura de livros, frequentar um cinema, teatro, ou coisas que você goste mesmo. É também muito importante que você evite combinar tempo ocioso com solidão, pois favorece muito para que você tenha vontade de consumir P.

Siga firme na luta, e não pense em desistir se você cair. As quedas servem para nos deixar mais fortes, aprendermos com os nossos erros e, sobretudo, mudar de fato. Grande abraço!

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"FOCO, FORÇA e FÉ"
Henrique Silva
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Re: O céu é o limite !

em 14/5/2017, 21:02
ilCapo escreveu:
Henrique Silva escreveu:14 dias galera sigo firme na luta, hoje dia foi ótimo eu e meus irmãos levamos nossa mãe para almoçarmos fora para comemorarmos o dia das mães, interagimos bastante foi muito bom.

Olá, meu amigo! Meus parabéns pela contagem. No entanto, te aconselho que você se preocupe mais com  a qualidade de sua mente (seus pensamentos com relação à P) do que propriamente com os dias passados. Assim como você, também tenho problemas com a timidez, o que me incomoda bastante. A sua história é parecida com a de muitos de nós aqui, daí ser bom você está participando do Fórum. A seção do Fórum "Histórias de Sucesso" também é muito boa para dar aquele gás que você precisa pra enfrentar o experimento.

Os primeiros 21 dias são os mais difíceis, geralmente onde ocorrem sintomas de abstinência, o que não significa também que eles possam acontecer depois. Sobre esse assunto, sugiro você ler um post do Blog do Magrão: O desafio dos 21 dias. Preencha também seu tempo livre com atividades úteis e/ou prazerosas para você, como exercício físico (caminhada, musculação, natação et cetera), leitura de livros, frequentar um cinema, teatro, ou coisas que você goste mesmo. É também muito importante que você evite combinar tempo ocioso com solidão, pois favorece muito para que você tenha vontade de consumir P.

Siga firme na luta, e não pense em desistir se você cair. As quedas servem para nos deixar mais fortes, aprendermos com os nossos erros e, sobretudo, mudar de fato. Grande abraço!

Cara obrigado pelas dicas, algumas já venho botando em pratica ah bastante tempo, como fazer exercícios físico ( musculação ) no meu trabalho me socializo bastante tenho contato com pessoas diferentes praticamente dia inteiro, os 7 primeiros dias foram muito difíceis, to conseguindo de boa até então, meu dia é bastante ocupado fico só ocioso no máximo 1 ~ 2 horas por dia, tamo na luta cara vou começar acompanhar seu diário é nois.

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Marco
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Re: O céu é o limite !

em 15/5/2017, 07:43
Duas semanas, grande marca amigo. Todo cuidado com essa terceira semana. Não ouça as racionalizações de seu cérebro pois ele não é sue amigo. Ele é o órgão viciado  que lhe quer de volta ao esgoto da pornografia. E, por pior que seja a fissura e a compulsão por pornografia que aparecer saiba que isto passa e o que fica depois é a certeza de que seria uma bobagem grande ceder a elas.

Sucesso!

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t4437p475-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade#126309



Crux Sacra Sihi mihi lux; non draco sihi mihi dux; vade retro satana!; nunquan suad mihi vana; sunt mala quae libas; ipse venena bibas
Henrique Silva
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Re: O céu é o limite !

em 16/5/2017, 14:46
Marco escreveu:Duas semanas, grande marca amigo. Todo cuidado com essa terceira semana. Não ouça as racionalizações de seu cérebro pois ele não é sue amigo. Ele é o órgão viciado  que lhe quer de volta ao esgoto da pornografia. E, por pior que seja a fissura e a compulsão por pornografia que aparecer saiba que isto passa e o que fica depois é a certeza de que seria uma bobagem grande ceder a elas.

Sucesso!

Verdade, tô no modo alerta sempre, quando as imagens vem na minha mente eu abomino e lembro rapidamente que não vale a pena , no último reboot eu cai exatamente assim ficava pensando demais em P cabei não aguentando, nesse reboot tô me sentindo bem mais forte e os fetiches diminuíram bastante.

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Henrique Silva
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Nunca é tarde para começar

em 19/5/2017, 20:18
Galera só pra atualizar continuo firme no reboot, hoje completo 19 dias, estou me sentindo muito forte mentalmente e levando muito a serio o reboot, se Deus quiser e pela graça do senhor Jesus Cristo vou conseguir, já to sentindo uma melhora principalmente na procrastinação, antes tava chegando meio tarde no serviço bastante desanimado, hoje estou chegando mais cedo e tendo mais energia para trabalhar e fazer as coisas do dia a dia, e mais energia na academia também, para mim ta sendo otimo esse reboot só tende a melhorar Smile.

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Re: O céu é o limite !

em 25/5/2017, 20:49
Galera desculpa pela ausência no fórum, tá andando muito ocupado ultimamente, estou forte no reboot modo hard 25 dias e nois Smile.

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Re: O céu é o limite !

em 29/5/2017, 20:36
29 dias em hardmode, tô me sentindo muito bem, minha energia tá nas alturas, meu rendimento na academia melhorou muito , tô procastinando bem menos, tô sem vontade nenhuma de ver pornografia desdo do 7° dia, os 7 primeiros dias foram foda, os fetiches diminuíram bastante, estou tendo um caso com uma mulher e minhas ereções na pegação estão incríveis , não vou transar quero dar um tempo e ficar uns 90 dias em modo hard, caso rolar algo irei relatar aqui, em fim, como disse antes estou levando muito a sério o reboot, creio 100% que vou largar esse vício maldito, obrigado pela atenção galera e nois.

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Recaída :(

em 4/6/2017, 08:57
Galera infelizmente tive 2 recaida hoje de madrugada, foram 35 dias limpo em hardmode estou feliz por ter conseguido ficar tanto tempo assim sendo que nunca eu passava de 2 semanas , e triste por ter caído, infelizmente ontem eu assistir um vídeo no YouTube de uma mulher lá e fiquei extremamente escitado já tava fodendo meu reboot vendo esse vídeo, porque pelo que entendi do vídeo do Gary Wilson não importa oque vc vê artificialmente e sim o nível de estimação que as imagens causa, e esse vídeo foi um gatilho muito forte pra mim cair em PMO, os fetiches voltaram muito forte e a vontade extremamente forte, fiquei lutando até a madrugada e cabei caindo em pmo, vacilei feio vendo esse vídeo no YouTube ,porque já tinha visto antes um relato de um brother Aqui no grupo, e cabei caindo igual ele..., Agora é levantar cabeça e volta mais forte do que nunca , valeu galera abraços.

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Marco
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Re: O céu é o limite !

em 17/6/2017, 16:59
Isso Henrique. Voltar mais forte do que nunca.

Curioso sua queda, pois eu também caí através de um relato sugestivo de um dos colegas aqui do fórum. Através de seu diário descobri um caminho. Mas não podemos nos omitir diante dessa situação: no meu caso minha queda não se justifica sem um ato de desistência meu.

Não importa. Quedas fazem parte do passado. Olhar pra frente agora firme e forte como você disse.

Sucesso!

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Re: O céu é o limite !

em 24/8/2017, 17:39
Marco escreveu:Isso Henrique. Voltar mais forte do que nunca.

Curioso sua queda, pois eu também caí através de um relato sugestivo de um dos colegas aqui do fórum. Através de seu diário descobri um caminho. Mas não podemos nos omitir diante dessa situação: no meu caso minha queda não se justifica sem um ato de desistência meu.

Não importa. Quedas fazem parte do passado. Olhar pra frente agora firme e forte como você disse.

Sucesso!

Obrigado Marco pela força cara, cai no dia 04/06 e de la pra cá foram varias recaídas,o máximo que consegui ficar foram 11 dias, estou no momento a 4 dias limpo, estou retornando o fórum, vou da uma relida no Ebook e seguir nessa batalha.

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Gregory16
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Re: O céu é o limite !

em 24/8/2017, 19:07
Henrique Silva escreveu:Galera só pra atualizar continuo firme no reboot, hoje completo 19 dias, estou me sentindo muito forte mentalmente e levando muito a serio o reboot, se Deus quiser e pela graça do senhor Jesus Cristo vou conseguir, já to sentindo uma melhora principalmente na procrastinação, antes tava chegando meio tarde no serviço bastante desanimado, hoje estou chegando mais cedo e tendo mais energia para trabalhar e fazer as coisas do dia a dia, e mais energia na academia também, para mim ta sendo otimo esse reboot só tende a melhorar Smile.
Também tendo me sentido assim nesses últimas 3 dias, e olha que nem sinto mais vontade de PMO.

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