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Cicero johnny
Mensagens : 91
Data de inscrição : 09/05/2017

Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 21:20
Ola galera estou começando o experimento reboot , 90 dias iniciamente sem se masturbar . Estou a 5 dias sem se masturbar e sem vê pornografia online . Mas estou tendo dificuldades . Tenho 23 anos e me masturbo desde os 15 anos , sem parar quase todos os dias . Estou tendo mudanças de humor , estou muito nervoso e não consigo me concentrar em nada . Será que é normal isso ?
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Alexandre17
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Data de inscrição : 11/05/2016

Re: Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 21:26
Ola galera estou começando o experimento reboot , 90 dias iniciamente sem se masturbar . Estou a 5 dias sem se masturbar e sem vê pornografia online . Mas estou tendo dificuldades . Tenho 23 anos e me masturbo desde os 15 anos , sem parar quase todos os dias . Estou tendo mudanças de humor , estou muito nervoso e não consigo me concentrar em nada . Será que é normal isso ?


bem vindo cicero ! recomendo antes de tudo que instale bloqueadores no teu pc/celular/tablet etc , leia o ebook pois vai te ajudar na luta . e coloca um contador de dias. sobre esses sintomas que vc ta sentindo é normal sim , vc esta em crise de abistinencia...assim como um usuario de drogas passar por isso quando decide largar a droga, passamos por isso quando tentamos largar a P , afinal são muitos anos consumindo isso e o cérebro sentira falta disso.  e a essas crises oscilam...tem vezes que passam alguns dias sem elas , e outros que é muito terrivel. alem da intensidade que parece que vai só aumentando. mas essas crises não duram para sempre ! uma hora o cérebro se acostumara a ficar limpo disso. força na tua jornada e não desista

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Meu Diário ; http://comoparar.forumeiros.com/t3212-23-diario-do-vegeta-reiniciando-novamente
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Cicero johnny
Mensagens : 91
Data de inscrição : 09/05/2017

Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 21:34
Estou obrigado vou instalar os bloqueadores são importantes
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Young
Mensagens : 526
Data de inscrição : 18/03/2015

Re: Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 21:46
Olá, Cícero, seja bem vindo!

Geralmente estas coisas são sintomas do vício mesmo, mas nada te impede de procurar ajuda psicológica profissional.

Bem vindo a este processo de cura. Não espere ficar livre do vício do dia para a noite. Você começa hoje uma jornada para recomeçar sua vida, rearrumá-la, por isso antes de tudo, paciência com você mesmo e fé na Misericórdia de Deus que nunca se cansa de perdoar (somos nós que nos cansamos de pedir perdão, diz o papa Francisco).

Rearrumar a sua vida. Você vai precisar se conhecer neste tempo. Buscar as causas, criar laços na vida real, hobbies, descobrir sua vocação no mundo, o sentido da sua vida, crescer nas amizades não virtuais, criar laços verdadeiros e mais profundos, aprender a ter autodomínio. Tudo isso é um aprendizado. Sim, leva tempo, porque a pornografia e masturbação são sintomas de algo muito mais interior. Sim, é preciso uma vida nova. Não se faz do dia para a noite, foram anos para chegar até aqui. Então vamos te ajudar.

Uma coisa que irá te ajudar nesta caminhada que você inicia hoje é usar esta ferramenta que é o diário. Também os Bloqueadores vão te ajudar nos momentos de fissura. Você precisa também buscar atividades fora da internet, se socializar. Mas tudo isso são ferramentas. É ferramentas são para serem usadas por alguém. Você é esse alguém que precisa mudar, e essas coisas são um apoio, mas não bastam.

Se você cruzar os braços achando que bastam Bloqueadores e esperar os 90 dias chegarem, nada feito. Você não vai conseguir. 90 dias se faz no sim de cada dia. Você só tem hoje. Por hoje não vou mais pecar. Por hoje não quero mais essa porcaria que fere minha dignidade de filho de Deus na minha vida. E assim será um dia de cada vez, pois a ansiedade leva ao vício!

Após as quedas, levante-se com coragem, seja homem e assuma seu erro, lave o rosto e recomece quantas vezes for preciso, decidido a não querer essa vidinha medíocre. Como eu te disse, vida nova, parceiro, e estamos aqui para te ajudar. A mudança é interior!

Que Deus abençoe você!

Seja homem!

Shalom!

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Cicero johnny
Mensagens : 91
Data de inscrição : 09/05/2017

Re: Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 21:55
Obrigado young pela dicas . Socializar é algo muito bom mesmo . Eu acredito que a mudança esta dentro de mim e vou lutar pra isso . Alias apartir de amanhã vou começa um novo habito , vou correr . E algo que me acalmou muito esses dias foi o curso que faço de teatro , foi como uma terapia . Me acalmou muito .

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Young
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Data de inscrição : 18/03/2015

Re: Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 21:57
Cicero johnny escreveu:Obrigado young pela dicas . Socializar é algo muito bom mesmo . Eu acredito que a mudança esta dentro de mim e vou lutar pra isso . Alias apartir de amanhã vou começa um novo habito , vou correr . E algo que me acalmou muito esses dias foi o curso que faço de teatro , foi como uma terapia . Me acalmou muito .

Muito bem. Mais do que inventar, seu aprendizado é a PERSEVERAR. Deus abençoe. Shalom!

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Cicero johnny
Mensagens : 91
Data de inscrição : 09/05/2017

Re: Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 21:59
Quero dicas de bloqueadores de celular e pc alguém pode falar ?

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Broda
Moderador
Moderador
Mensagens : 1352
Data de inscrição : 10/12/2015

Re: Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 22:24
Fala Bro!

Essa seção vai te ajudar muito com isso: http://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores

Eu uso K9, Arquivo Hosts, OpenDNS e Blok Supreme. O negócio é ter mais de um para que, assim, um cubra o defeito do outro. Eu recomendo os que eu uso e acho que você pode tirar bom proveito deles, mas existem outros por aí que eu ainda não testei e que podem ser muito bons também.

Espero ter ajudado, e o principal mesmo pra falar a verdade é testar. Entra nessa seção e sai testando, cada um se adapta melhor com um ou outro.

Abração!

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Meu diário > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem-broda-20
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Cicero johnny
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Data de inscrição : 09/05/2017

Re: Estou começando o experimento reboot

em 9/5/2017, 22:26
Obrigado vou acessar vai me ajudar sim !

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