Início difícil

Olá a todos. É a primeira vez que busco ajuda, noto que minha vida tem ficado cada vez mais emocionalmente confusa devido a PMO cada vez mais constante. As fantasias surgem em momentos inadequados e sou pouco produtivo no trabalho e estudos. Tenho sofrido com ansiedade antecipatoria e com ejaculação precoce. Minha esposa não sabe do problema, não me sinto a vontade em falar sobre isso. Tenho uma filha e fico aterrorizado em pensar que já dia ela possa saber que o pai dela tem esse tipo de vício. Hoje foi um dia de PMO durante algumas horas. Descobri o site e o método de forma completamente aleatória na internet. Vou iniciar instalação de bloqueadores e de um contador. Tenho forte desejo de mudar minha vida. Tenho hábito de PMO desde os 12 anos de idade, sempre tive facilidade com informática, então a evolução de uma coisa intensificou a outra. Meu vício tem um padrão específico de busca pelo vídeo perfeito, sempre relacionado a um perfil específico. Tenho uma família linda e sem conflitos. Uma esposa amável e dedicada. Tenho medo de perde-la. Como é madrugada amanhã início a leitura do livro e da aplicação do método. Rumo ao reboot!!!

Bem vindo Oubert. Vc ja deu o primeiro passo,reconheceu q tem um problema. Agora leia o ebook e pratique as atividades extra,faça algum esporte,leia,aprenda algum idioma e principalmebte se dedique na sua esposa e filha. Os primeiros 21 dias sao os mais dificeis,segure firme e forte. E se resetar nao se culpe mas retome logo o caminho do reboot. Por ultimo nao esqueça de instalar os bloqueadores. Boa luta

Obrigado pela força. Estou iniciando o D1, estou focado e desejo fortemente chegar no D90. Ainda não tive acesso ao e-book estou aguardando o email, adquiri o mesmo ontem. Estou a procura de bloqueadores para iPhone. Não tenho TV a cabo o que facilita. Meu principal problema são momentos ociosos no trabalho, no celular. Vamos em frente com fé!

Fala Oubert!

Encontrei o site da mesma forma que você, por puro acaso. Foi um estranho alívio saber que eu não estava sozinho e que não era tão estranho quando me sentia.

O fato é que o vício pega muita gente de surpresa, e existem pouquíssimas pesquisas a respeito. Já fui em três médicos diferentes perguntar a respeito das consequências físicas que eu sinto por causa da PMO, e NENHUM DOS TRÊS fazia a mínima idéia do que eu tava falando.

E ainda me olhavam com cara tipo "esse aí é maluco ou o que?"

Sorte que a gente acabou caindo aqui.

vamos juntos nos livrar desse habito e substituir por habitos melhores, vou acompanhar sua trajetoria!

Obrigado CFST33 e Vimes pelas palavras de apoio. Até agora passei por 2 momentos de tentação vencidos. Cada segundo livre é uma vitória!

Uma vitória por dia, mano. Quanto mais atividades você fizer, quanto mais ocupar o seu tempo, melhor.

Olá Vimes

Seja bem vindo ao Fórum.

Que bom que você dispertou do vício e agora está na busca de uma solução. O método como parar e E-book te darão as diretrizes mas tudo vai depender do seu empenho e dedicação para se livrar da compulsão. Nunca devemos baixar a guarda, pois qualquer vacilo é fatal, uma vez viciado o reboot será para o resto da vida.

Nunca vacile com os bloqueadores pois é melhor ser escravo dos bloqueadores do que da pornografia (frases do Toguro e Projeto).

Abçs

Sucesso!!!

Agora a noite irei instalar os bloqueadores. Ainda não li o ebook, minha jornada de trabalho hoje foi de mais de 12 horas. Sem PMO até o momento!

Consegui adicionar o contador. Sozinho em casa essa noite. Estou tranquilo, mas ciente do perigo.

CFST33 escreveu:vamos juntos nos livrar desse habito e substituir por habitos melhores, vou acompanhar sua trajetoria!

Vou acompanhar a sua também meu amigo.Vamos em frente nos apoiando!

Caro Oubert!

Eu também sou novo no fórum que descobri por acaso. Fiquei sabendo dos benefícios e resolvi parar com a P, que até então não sabia do mal que isso estava me causando, sempre pensei q o vilão era só a M e O.

O apoio é muito importante nessa jornada.

Boa sorte! E cuidado com os gatilhos...

Olá Amigo Homem do Banheiro, vamos em frente!

Hoje tudo indo bem até agora, dia cheio e produtivo graças a Deus, rumo a um fim de semana de passeio com a família.

Tenho sido grato a Deus e aos moderadores/organizadores do fórum, que estão ajudando a mim e a tantos que necessitam de apoio para acabar com PMO. D2 do reboot firme e forte!

Dia chegando ao fim. Poucos momentos de fantasias. Sem PMO. Falhei porque não consegui instalar bloqueadores ainda. Espero que esse não seja meu erro, viu fazer isso o mais rápido possível! Ótimo fim de semana a todos!

Olá amigos, hoje foi um dia especial, me reconectando emocionalmente comigo mesmo, sentindo emoções reais e tendo momentos ótimos em família. Alguns momentos de tentação, mas raros. Assisti a palestra do dr Gary no TED hoje e foi muito esclarecedor, acho que muito da ansiedade por desempenho que vinha sentindo tem haver com PMO. Vamos em frente! Ótima noite a todos!

Estamos juntos na luta, companheiro.

Continue motivado mano, tenha sempre em mente as tantas vantagens do reboot.

Vale a pena!

Mais um dia livre da PMO, alguns poucos momentos de fissura, outros de fantasias, nada complexo hoje. Interessante foi notar que muito do vício estava relacionado a assistir P sem MO, principalmente em horários vagos. Muito também a PMO rápido, sem efeito caçador, este ocorria menos frequentemente. Tenho mais fissura do PMO rápido, no celular, geralmente com cenas repetidas...

Enfim, rumo ao quinto dia!

Bom dia amigos. Início de dia mais difícil até agora. Ansiedade inexplicável, flashes de imagens e discreto tremor muscular. A manhã será agitada no trabalho e talvez isso ajude. Não encontrei bloqueadores realmente bons para iPhone, bloqueiam o acesso apenas de forma parcial. Alguma dica?

Mais um dia, até agora indo bem, muito ocupado no trabalho. Tenho notado ereçoes noturnas sem motivo aparente, há anos que não percebia isso. Tenho tido alguma dificuldade com fantasias ocasionais mas acredito que estou procrastinando muito menos. Vamos em frente. O dia ainda não acabou!

Bom dia amigos. Minha primeira postagem aqui foi dia 11 de maio. Sigo até agora firme no reboot, lendo o livro e preenchendo meus dias de atividades. Semana que vem será a prova de fogo: Estarei alguns sozinho em casa e já estou ansioso em relação a isso. Permaneço com dificuldades no iPhone. Aparentemente nenhum bloqueador funciona para navegadores alternativos ao safari, tenho medo que isso seja minha derrota.

Mas vamos em frente firmes e confiantes!

Atividades, mano. Encontre o que ocupe o teu tempo. Encontre algum hobby, exercícios físicos, aprenda uma nova língua, qualquer coisa que ocupe a tua mente.

Quanto menos espaço vazio, menos abertura para a PMO.

Oubert escreveu:Bom dia amigos. Minha primeira postagem aqui foi dia 11 de maio. Sigo até agora firme no reboot, lendo o livro e preenchendo meus dias de atividades. Semana que vem será a prova de fogo: Estarei alguns sozinho em casa e já estou ansioso em relação a isso. Permaneço com dificuldades no iPhone. Aparentemente nenhum bloqueador funciona para navegadores alternativos ao safari, tenho medo que isso seja minha derrota.

Mas vamos em frente firmes e confiantes!

Isso aconteceu comigo colega. Minha ansiedade começou uns 15 dias antes. Olhe, quando eu fiquei de fato sozinho eu tive uma das fissuras mais fortes, mas resisti. Não quero lhe assustar, mas se previna. Procure durante esses dias passar a maior parte do tempo fora de casa. Simplesmente se manter ocupado dentro de casa não vai ajudar, pois você estará sozinho. Seu cérebro vai maquinar várias coisas. Essa foi minha experiência. Eu tive uma fissura monstruosa e só me salvei porque saí de casa.

Procure uma praça, igreja, shopping, ficar em outra casa com pessoas, mas não fique em casa sozinho.

Sucesso!

Obrigado pela força Marco! Vou procurar seguir suas dicas!

Oubert,

Seja bem vindo a luta!!! Vc falou do iPhone.... uso o próprio filtro de restrição dele, é muito bom, a tarefa é achar alguém de confiança que possa ficar com a senha. No meu caso, minha esposa tem a senha. Tenha coragem nessa jornada e conte conosco!