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sandrop12
Mensagens : 3
Data de inscrição : 11/05/2017
Idade : 24
Localização : Minas Gerais

INICIANDO O REBOOT

em 11/5/2017, 15:19
Olá meus caros, eu sou mais um que acaba de entrar na luta contra a PMO. Tenho 23 anos e estou a 11 anos preso na PMO.
     Não me lembro com muita exatidão, mas creio que comecei a ver pornografia aos 13 anos. Nessa época morava no interior e não tinha acessoa internet, então o único meio de ter acesso a pornografai era através de revistas ou DVDs pornográficos.
     Lembro de uma vez na escola um amigo meu tinha conseguido uma revista porno e reunimos com outros amigos para vermos. Nessa fase da adolescência é muito comum a masturbação, todo esse processo de descoberta, prazer, e eu masturbava diariamente.
     Certa vez encontrei do meu pai algumas revistas pornográficas, e aquilo rendeu muitos dias de PMO. Sempre que dava pra pegar escondido pra ver eu me trancava no quarto e eram horas de muita PMO. Também cheguei a encontrar DVDs pornográficos do meu pai e claro que eu pegava pra ver escondido. O curioso é que eu ficava um pouco revoltado de saber que meu pai, um senhor de idade já, casado com minha mãe, ficava vendo pornografia escondido. Mas não parava pra pensar que o seu filho estava entrando também nesse mundo nojeto que e a pornografia.
     Eu me masturbava todos os dias, era muito raro eu ficar um dia se quer sem me masturbar, isso era muito comum na hora do banho. Até que quando fiz 17 anos essa frequência reduziu de diariamente para dias alternados, as vezes ficava dois, três dias sem masturbar.
     Em um certo tempo quando comecei a ter acesso a internet, mesmo reduzido, aproveitava sempre pra dar uma olhada em conteúdo pornográfico. Mudei de cidade aos 17 anos e o acesso a internet tornou-se mais fácil o que também facilitou o acesso a pornografai virtual.
     Como disse são 11 anos de PMO, já tentei diversas vezes parar mas nunca consegui. Tenho muitas histórias pra contar antes de chegar até aqui, espero muito conseguir vencer esse mal através do reboot.
No decorrer dos dias vou escrevendo mais detalhes...

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Juan Diego de Guadalupe
Mensagens : 119
Data de inscrição : 05/02/2017
Idade : 42

Re: INICIANDO O REBOOT

em 11/5/2017, 15:50
Seja bem vindo, dicas importantes para o seu reboot:


1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.


3) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

4) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

5) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

6) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

7 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: http://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

Cool Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Abraços

Juan Diego de Guadalupe

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t4609-quero-dar-o-primeiro-passo
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sandrop12
Mensagens : 3
Data de inscrição : 11/05/2017
Idade : 24
Localização : Minas Gerais

Re: INICIANDO O REBOOT

em 11/5/2017, 15:57
Obrigado Juan pela força. Tmj  nessa luta cheers

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Luis Santos
Moderador
Moderador
Mensagens : 1327
Data de inscrição : 13/01/2015

Bem vindo!

em 12/5/2017, 07:15
Sandrop12


Bem vindo!
O Juan te instruiu perfeitamente, siga os passos que seu reboot irá ser um sucesso.

Seu contador está marcando 31 dias, é isso mesmo? Você já tem esse tempo sem PMO?




Abraço!

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

História de sucesso: http://comoparar.forumeiros.com/t525-90-dias-completos-o-reboot-funciona
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