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Victor Lord
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 25/6/2017, 22:54
Cicero johnny escreveu:19 dias

ola galera , dia um pouco diferente esse , estou calmo agora , mas tive algumas alterações de humor ao longo do dia . fiquei ate nervoso , mas por sorte eu sai de casa fui da uma volta . veio em minha mente , que o viciado uso a pmo como um alivio ao estresse . logo me acalmei e evitei usar o celular quase o dia inteiro . instalei outro bloqueador no celular , um de controle parental , achei muito melhor .  acho que estou na flat - line , não estou tendo ereções , nem quando acordo , meu pênis parece flácido . estou tranquilo sei , que isso faz parte .  

é isso galera !!

Essas alterações de humor são um dos principais sintomas do reboot, e são benéficos pois são uma antítese de sua futura melhora física e mental, e que de fato está realizando o experimento. Siga firme e persista parceiro, pois a estabilização é questão de tempo, um forte abraço!
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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 26/6/2017, 12:12
Valeu victor por acompanhar . Vamos vencer !

20 dias

Não acabou o dia , mas estou postando mesmo assim . Marcar inedita para mim. Nunca tinha ficado tanto tempo sem pmo. Hoje estou tranquilo . Não tive alterações de humor ao longo do dia . Estou percebendo esses dias . Que estou mais sociável , não que eu não seja . Mas esta mais fácil . Hoje mesmo fui em uma audiência da empresa .conheci uma moça muito simpatica e bem estilosa no caminho . Conversamos bastante no caminho . Enfim estou leve e sem vontade de praticar pmo

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Alexandre17
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 26/6/2017, 12:29
segue firme cicero ! , parabéns pelos 20 dias..essa é a fase mais complicada. ao poucos vc terá mais forças para resistir , alem dos beneficios começarem a aparecer.

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Victor Lord
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 26/6/2017, 14:02
Cicero johnny escreveu:Valeu victor por acompanhar . Vamos vencer !

20 dias

Não acabou o dia , mas estou postando mesmo assim . Marcar inedita para mim.  Nunca tinha ficado tanto tempo sem pmo.  Hoje estou tranquilo . Não tive alterações de humor ao longo do dia . Estou percebendo esses dias . Que estou mais sociável , não que eu não seja . Mas esta mais fácil . Hoje mesmo fui em uma audiência da empresa .conheci uma moça muito simpatica e bem estilosa no caminho . Conversamos bastante no caminho . Enfim estou leve e sem vontade de praticar pmo

Por isso que o ebook fala, é sempre possível sair do vício com disciplina, força de vontade e persistência. Quem quer sai, e muda a vida. Parabéns pelos 20 dias Cícero, e irá alcançar muito mais, pode crer nisso. As vezes em um dia estamos lá em baixo, noutro estamos extremamente sociáveis e confiantes, bagulho estranho kk. Um grande abraço!
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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 27/6/2017, 18:08
21 dias.

Valeu victor , vamos vencer irmão !


Ola galera , dia tranquilo esse , não tive alterações de humor , só tive alguma vontade ou fantasias de videos passados mas eu logo me esforcei a mudar meus pensamentos . Estou praticando meditação todos os dias e agora 10 minutos , é incrivel como estou muito mais calmo e focado . Semana que vem quero me matricula numa academia . Uma coisa que estou notando e é incrivel também. Eu parei de roer unhas nesses 21 dias. Nunca tinha conseguido isso na minha vida. Não sei se é por causo do reboot , mas estou parando . Enfim é isso !


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Victor Lord
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 27/6/2017, 19:43
Cicero johnny escreveu:21 dias.

Valeu victor , vamos vencer irmão !


Ola galera , dia tranquilo esse , não tive alterações de humor , só tive alguma vontade ou fantasias de videos passados mas eu logo me esforcei a mudar meus pensamentos . Estou praticando meditação todos os dias e agora 10 minutos , é incrivel como estou muito mais calmo e focado . Semana que vem quero me matricula numa academia . Uma coisa que estou notando e é incrivel também.  Eu  parei de roer unhas nesses 21 dias.  Nunca tinha conseguido isso na minha vida.  Não sei se é por causo do reboot , mas estou parando . Enfim é isso !


Parabéns pelos 21 meu grande. É assim que se faz. Parece uma coisa tão simples, mas simplesmente afastar os pensamentos é uma coisa básica que funciona, para nosso cérebro dói, mas para nossa saúde mental é ótimo. Meditação é boa demais para dar clareza mental, paz e afastar pensamentos obsessivos. Sinceramente Cícero? Acho que quanto mais aumenta, mais melhora rsr. Além de parar com a P, parou também com o hábito de roer unhas, isso é incrível. O vício de p, parece se correlacionar com outros hábitos, que estranho mas é isto que acontece. Sucesso parceiro, continue assim. Paciência e disciplina sempre.
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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 28/6/2017, 13:25
22 dias
Valeu victor vamos vencer

Olá galera , o dia esta um pouco diferente . Não fui trabalhar e fiquei com muito tempo livre hoje . Aproveitei para fazer uma caminhada e levar o carro para lavar . Hoje esta um pouco mais dificil porque tive vontades de ve "p " mas resisti firme . Hoje foi um teste de fogo porque fiquei sozinho na parte da manhã , logo meu cerebro veio com pensamentos de cenas e mulheres que ja transei. Fui firme e mudei meus pensamentos . É incrivel como o nosso cerebro prega peças na gente o tempo todo. Estou me esforçando muito em fazer atividades extranet . Porque sei que fico com minha mente e corpo ocupados e não penso em pratica pmo. Enfim é isso , vamos vencer !

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 30/6/2017, 22:40
24 dias

Ola galera foi esta sendo um pouco difícil . A  vontade bateu forte , mas estou firme .

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JoãoRebooter
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 1/7/2017, 08:28
Continue firme Cicero, as quedas começam na mente, a partir do momento que deixamos os pensamentos tomarem conta de nossa mente, ja estamos em queda livre. Como alguem disse "Não podemos impedir que os passaros voem sob nossa cabeça, mas podemos impedi-los de fazerem ninhos nela." Forte abraço e vamo que vamo!
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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 2/7/2017, 22:09
Ola , galera infelizmente tive uma recaida e acabei vendo p e praticando pmo. Vou recomeçar nessa porra . Muito vacilo meu , fiquei com uma mulher no sabado , não rolou sexo . Mas foi uma porta para ve p . Mas vou recomeçar e tentar de novo .

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JoãoRebooter
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 2/7/2017, 22:25
E aí mano! Suave? Sei que não é fácil começar de novo, mas não desanime. Analise seus passos, descubra onde errou, se recupere e volte a luta, estamos aqui para te apoiar, você consegue fazer isso! Você pode! É sua vida, você manda nela cara! Vamos lá!! Very Happy Very Happy Cool Cool

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 3/7/2017, 19:33
João Lopes escreveu:E aí mano! Suave? Sei que não é fácil começar de novo, mas não desanime. Analise seus passos, descubra onde errou, se recupere e volte a luta, estamos aqui para te apoiar, você consegue fazer isso! Você pode! É sua vida, você manda nela cara! Vamos lá!! Very Happy Very Happy Cool Cool

valeu irmão , estou bem . fiquei um pouco triste , mas como você falou é eu que mando na minha vida e vou parar com essa merda . hoje recomecei do zero , um novo reboot e novos habitos . notei que não me relacionei muito bem com as pessoas hoje , não sei porque . mas antes estava diferente . hoje o primeiro dia e esta tranquilo . vamos vencer essa merda .

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 4/7/2017, 19:42
1 dia

Ola galera , recomeçando como sabem . Hoje foi tranquilo os primeiros dias são tranquilos , mas tenho que tomar cuidado do mesmo jeito . Tenho que intensifica asatividades extranet . E parar de mexe no celular . Focar em coisas produtivas

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Alexandre17
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 4/7/2017, 22:01
fala cicero ! é uma pena que vc tenha recaído. porém segue firme daqui pra frente. não ceda jamais a vontade de praticar PMO. resista até o fim. se possivel saia de casa na mesma hora. tu vai vencer tambem !

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Victor Lord
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 5/7/2017, 12:51
Cicero johnny escreveu:1 dia

Ola galera  , recomeçando como sabem . Hoje foi tranquilo os primeiros dias são tranquilos , mas tenho que tomar cuidado do mesmo jeito . Tenho que intensifica asatividades extranet . E parar de mexe no celular . Focar em coisas produtivas

Força Cicero, analise as coisas que te fizeram recair. Veja quais foram os teus pensamentos, atitudes e locais aonde ocorreram a queda, e corrija. Persistência, paciência e disciplina é a chave. Recomece com tudo, de certeza que não perdeu todos os benefícios e que aprendeu algo com a recaída. Um grande abraço, vai vencer!
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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 5/7/2017, 19:18
Victor Lord escreveu:
Cicero johnny escreveu:1 dia

Ola galera  , recomeçando como sabem . Hoje foi tranquilo os primeiros dias são tranquilos , mas tenho que tomar cuidado do mesmo jeito . Tenho que intensifica asatividades extranet . E parar de mexe no celular . Focar em coisas produtivas

Força Cicero, analise as coisas que te fizeram recair. Veja quais foram os teus pensamentos, atitudes e locais aonde ocorreram a queda, e corrija. Persistência, paciência e disciplina é a chave. Recomece com tudo, de certeza que não perdeu todos os benefícios e que aprendeu algo com a recaída. Um grande abraço, vai vencer!

Valeu victor vamos vencer. Vou ter mais disciplina e fazer atividades extranet

2 dia

Esta sendo tranquilo . Só o humor que esta alternado mas de boa . Estou meditando e isso me manter no equilíbrio. Vamos vencer galera

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 8/7/2017, 09:06
5 dia

Esta tranquilo esses dias . Os primeiros dias são tranquilos . Vamos vencer . Estou otimista esses dias , estou ficando com uma gatinha linda. Estou só tentando não imaginar ela daquele jeito.

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Alexandre17
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 8/7/2017, 20:50
Cicero johnny escreveu:5 dia

Esta tranquilo esses dias . Os primeiros dias são tranquilos . Vamos vencer . Estou otimista esses dias , estou ficando com uma gatinha linda.  Estou só tentando não imaginar ela daquele jeito.  

fala cicero ! parabéns pelos 5 dias, va levando sempre a luta um dia de cada vez, com calma e paciencia que tu chega la ! aproveita que vc ta com uma garota pois é bem mais facil concluir o reboot tendo uma..

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 10/7/2017, 19:56
Alexandre17 escreveu:
Cicero johnny escreveu:5 dia

Esta tranquilo esses dias . Os primeiros dias são tranquilos . Vamos vencer . Estou otimista esses dias , estou ficando com uma gatinha linda.  Estou só tentando não imaginar ela daquele jeito.  

fala cicero ! parabéns pelos 5 dias, va levando sempre a luta um dia de cada vez, com calma e paciencia que tu chega la ! aproveita que vc ta com uma garota pois é bem mais facil concluir o reboot tendo uma..


7 dia

Valeu Alexandre , estou indo com calma e tenho mais disciplina agora . hoje foi um dia um pouco tenso fiquei um pouco mau humorado . mas tranquilo . estou ficando com uma gatinha ha duas semanas , fui vê ela no sábado . uma morena linda e tem um bundão amigo . estamos só nos beijos , sinceramente eu estou com muito medo de brochar com ela . apesar que só nos beijos e de pegar na bunda dela eu fico ereto . mas estou com medo . enfim estou conseguindo me controlar fiquei com ela no sábado . rolou uns amasso gostoso . quando voltei para a casa , me controlei para não vê p e me masturbar , felizmente conseguir . adotei uma estrategia diferente agora . estou falando todos os dias para mim , que estou livre desse mau . que já vence esse mau , que fiez eu brochar com algumas mulheres no meu vê , bem gostosas . mas afim , eu já venci ...

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JoãoRebooter
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 10/7/2017, 20:07
E aí mano johny! Tranquilo féra? Parabens pelos avanços parceiro, cada dia que passa é um dia a menos pra vencermos essa merda! E parabéns pela morena! kkk Vamos para o mundo real! E estamos juntos nessa batalha! Boa luta amigo!

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 11/7/2017, 19:12
8 dia

Dia bem tranquilo hoje . Não pensei em p . Foi tranquilo

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 13/7/2017, 20:43
10 dia
Ola galera , dia tranquilo. Só tive algumas fissuras agora de noite . Mas consegui controlar , de resto tudo tranquilo . Ate o humor esta de boa.

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JoãoRebooter
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 14/7/2017, 07:23
Cicero johnny escreveu: 10 dia
Ola galera , dia tranquilo.  Só tive algumas fissuras agora de noite . Mas consegui controlar , de resto tudo tranquilo . Ate o humor esta de boa.  
Valeu Cicero! Mantenha o foco, não dê ao seu cérebro a oportunidade de racionalizar PMO. Estamos juntos nessa, fica com Deus e Boa Luta!

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 14/7/2017, 18:11
11 dia
Olá galera , dia tranquilo hoje . Apesar dos pensamentos de cenas passadas de p . Mas estou controlando . Tenho que intensifica as atividades extranet , fiquei muito em casa , esses dias . Isso é ruim . Semana que vem começo academia.

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Cicero johnny
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Re: diario saindo da pmo de vez

em 16/7/2017, 18:26
13 dias

ola galera tudo tranquilo . esse final de semana foquei em fazer muitas atividades extranet , meu sábado foi intenso , desde conversas com familiares , a role com os amigos . esse domingo acordei cedo e dei uma caminhada e passei a tarde quase toda no parque conversando com um amigo , e pensando na vida . tenho que focar apenas em meditar todo dia . hoje fiquei um pouco com o humor alterado , nem sei porque . mas notei algo importante , nesse curto período . estou me valorizando mais , não fico correndo atras de pessoas que não querem minha companhia , ou pessoas que só lembram de você quando precisam de alguma coisa . estou tentando fazer novas amizades e valorizando ainda mais as que são verdadeiras . estou pensando  em namorar aquela morena que falei pra vocês . não sairmos esse final de semana . tirei esse final de semana pra ficar um pouco com amigos , e refletir sobre meu futuro .  na quarta recomeça minhas aulas de teatro , preciso focar . não quero ser apenas um ator frustado que faz alguns papeis de merda . ou então focar em fazer um curso tecnólogo em outra área , não sei ainda , mais tenho que decidi isso rápido . Enfim é isso , conto com a ajudar de vocês nessa luta , eu já venci .

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