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JohnSnow
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Diário de JohnSnow - 37

em 14/5/2017, 16:13
Olá pessoal, sou John.

É com muita satisfação, alívio, um pouco de tristeza e vergonha que escrevo aqui.

Me considero viciado em PMO, principalmente M, pois desde os 11 anos pratico, média de 2 a 3 por dia.
No começo era muito difícil encontrar material pornográfico, me masturbava até com catálogo de lingerie, propagandas ou qq coisa que tinha mulheres.

Mas assim como a maioria, com a chegada da internet, tudo piorou, chats com imagens eróticas, ICQ, MSN, madrugadas a fio.

Pra resumir, a gota d'agua foi a algumas semanas, quando perdi o prazo de um projeto por conta da PMO, perdi dinheiro, perdi o cliente, tive que inventar desculpas, doença e tudo mais por conta disso, inclusive para minha esposa.
Justo ela que ficou do meu lado, tentou me ajudar achando que realmente estava com alguma doença ( porém não deixa de ter razão).

Só sei que fiquei muito decepcionado comigo mesmo, então como a maioria aqui encontrei o fórum através de pesquisas no Google.

Quando encontrei o fórum, comecei a ler os depoimentos, e vi alguns tão familiares, que parecia eu mesmo quem tinha escrito tudo aquilo.

Só sei que estava sozinho em casa, e comecei a chorar, chorei de tristeza por saber que essa praga atinge mais pessoas, chorei de alívio como se tivesse encontrado sombra e água em pleno deserto escaldante.

Resolvi ler como funciona o Reboot e ver os vídeos no youtube, e comecei no mesmo dia, comecei dia 09-05, não instalei os bloqueadores pois estou tão decepcionado que não consigo acessar nada referente a isso, não tenho ereção, e libido está bem baixa.

Não fiz sexo com minha esposa durante esses dias, mas normal, sempre desde o namoro ela foi mais tranquila quanto a isso.
Porém utilizo remédio para DE escondido dela sempre antes da relação, pois não consigo ter uma ereção satisfatória.

O meu maior problema no sexo é manter a ereção e a ejaculação retardada, demoro demais, e acredito que isso seja por conta da M excessiva.

Gostaria de saber de vcs se é normal essa falta de libido, e se realmente vou conseguir corrigir esse problema de DE e ejaculação retardada.

Estou bem triste por esses dias, mas com um certo alívio por conseguir aproveitar melhor meu tempo livre.
Espero ficar bem logo, e desejo me dedicar a ajudar quem precisar nessa luta triste, solitária e silenciosa.

Grande abraço a todos, paz e sucesso em seus caminhos !!!

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Broda
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 14/5/2017, 17:34
Fala Bro!

Primeiro, relaxe. Só não goze heheheheehe. Você acabou de chegar, sua vida tá uma merda como a de muitos aqui, você perdeu coisas que não poderia perder, como muitos aqui, você fez besteiras das quais se arrepende, como todos aqui. Chegou no lugar certo, portanto bem-vindo!

Com mais de tempo de reboot, o tom melancólico some e você começa a se acostumar. Procure participar bastante do seu diário e do diário dos outros, pois assim mais gente tenderá a te ajudar. Recomendo também instalar os bloqueadores IMEDIATAMENTE, pois isso é um vício, não é porque agora você está bem que daqui a 5 segundos a situação continuará a mesma coisa. Bloqueadores recomendados mais comuns são o K9, o OpenDNS, o Kurupira e o Blok Free para tampar as brechas dos outros. Na seção de Bloqueadores (http://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores) você vai encontrar boas sugestões, passe um tempo lá descobrindo boas formas de se bloquear.

No mais, continue firme e não suma do fórum, sua participação é essencial para conseguir vencer.

Abração!

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Meu diário I > http://www.comoparar.com/t2081-virando-homem
Meu diário II > http://www.comoparar.com/t5904-virando-homem (continuação)
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M.V
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 14/5/2017, 18:00
Olá

Seja bem vindo ao fórum.

Siga a metodologia como parar descrita no E-BOOK. Quanto a falta de libido é normal no início do reboot, esse fenômeno chama-se flat line.

Abçs

Sucesso!!!

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Veja Meu Diário e Histórias de Sucesso
http://comoparar.forumeiros.com/t1587-novo-tempo-nova-vida
http://comoparar.forumeiros.com/t3600-300-dias-de-reboot-novo-tempo-nova-vida


" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ...

NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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Vimes
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 15/5/2017, 06:12
Bem vindo, Snow!

O primeiro e mais importante passo você já deu, que é reconhecer o problema. Daqui pra frente, prepare-se... porque a luta é complicada! Very Happy

A má notícia é que não vai ser fácil. Volta e meia teu corpo vai pedir pelos estímulos que sempre teve mas que não pode mais ter, e o vício vai se aproveitar de qualquer momento de fraqueza tua pra voltar, qualquer momento de tristeza, de estresse.

A boa notícia é que é possível, como demonstram tantos casos de sucesso por aqui, e, o mais importante, que VALE A PENA. Very Happy

Depois de uma semana você já começa a sentir os benefícios, e quanto mais tempo ficamos longe, mais a vida melhora.

Não se surpreenda se, em menos de um mês, você jogar fora o teu remédio para DE, e começar a funcionar naturalmente na cama sem problema nenhum. Very Happy

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Spiritum Novus
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 15/5/2017, 07:55
Olá, John, seja bem vindo!
É, as histórias se repetem.
Também já perdi trabalhos por causa do vício em pornografia. Minha vida profissional não deslancha por causa disto. Tenho dificuldade de memória, de foco, procrastino coisas, tenho dificuldade de raciocínio e de tomar decisões. Tudo isto foi confirmado com este estudos.
Também adquiri disfunção erétil e problemas de ejaculação por causa da pornografia e masturbação.
Hoje aos 21 dias, já percebo uma melhora. Parece que na área sexual a recuperação é mais rápida, mas na área do cérebro (raciocínio, memória, concentração) ainda estou com dificuldades.
O vício nos prejudica em tudo, quero resgatar minha vida de volta, quero ter vida real e plena. Estou muito cansado de uma vida "meia-boca", rastejando ou correndo atrás da máquina!
Vamos à luta, meu irmão! Bem vindo ao grupo!
É difícil? Sim, é difícil. Mas não é impossível, muitos conseguiram e nós vamos conseguir!
Eu já consegui ficar 38 dias e senti a melhora em vários aspectos inclusive na disposição e energia para trabalho e sexo!
Força, irmão! Conte conosco!

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Torneira
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 15/5/2017, 10:54

Bem vindo e parabéns por fazer parte desse grupo.
Briga feia e dura vem por aí. MAs novos tempos também.
POde chorar, à vontade.
as vezes me emociono lendo o que os amigos escrevem. me identifico com tudo.
Tenha paciencia para o reboot. Não tem moleza. e seja paciente também com o seu corpo. nunca dispense a ajuda médica. MAs tenha calma e aproveite essa etapa sem o lixo da pornografia no seu corpo e em seu cérebro para avaliar as reações organicas e psicológicas.
A questão da libido, por exemplo.
E aproveite esse porto seguro que é o fórum pra mandar notícias. Boas ou ruins. É aqui que nos encontramos para tentar ajudar, na medida do possível, pra abirr o coração, pra passarmos vergonha juntos - de todas as cagadas e de todo o lixo que já consumimos - e, claro, para comemorarmos juntos, para aprendermos com os amigos também. Com erros e acerto. Os seus exemplos são ensinamentos a partir de agora. Impossível comparar o que se passa com cada um de nós. MAs você e seus relatos podem ser fonte de muita libertação para outros.
seja bem vindo.
paciência e força!

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 15/5/2017, 19:37
Boa noite pessoal, nossa obrigado mesmo pelas respostas, achei que ninguém ia escrever por conta de ser apenas mais uma história clichê.

Broda, obrigado amigo, seguirei seus conselhos.
M.V valeu, vou começar o ebook, já entendo como funciona, mas mesmo assim quero segui-lo.
Vimes imagino msm q não seja fácil, agora estou um pouco assustado, apesar da paz de espírito que sinto, tenho um pouco de medo dessa Flatline, dá a impressão q não voltará mais a libido normal. Crying or Very sad
Spiritum, sim amigo, tudo se repete, todos iguais, gostaria que essa droga de PMO fosse apenas uma brincadeira como eu imaginava, meu problema com relação ao trabalho era realmente procrastinar, não aproveitar o tempo livre etc, isso acredito que já está sendo resolvido.
Torneira obrigado, quero ler com calma seu diário, e entender oq vc passou por esses 71 dias de Reboot.


Estou com um sentimento de proteção e acolhimento escrevendo aqui, agora por exemplo estou sozinho em casa, com um bom tempo sobrando, a poucos dias atrás vcs já sabem oq estaria acontecendo né ? Embarassed

Meu maior problema e vontade agora é resolver o lado sexual, isso está me incomodando mais.

Aproveitando gostaria de perguntar para os mais experientes...

Não consigo ejacular com penetração, somente com M, e como estou desde o dia 09-05 sem ejacular, como será na minha próxima relação com minha esposa ??? Pode-se usar de M para finalizar junto a ela ?

Estou um pouco apreensivo quanto a ficar sem orgasmo durante tanto tempo, dá a impressão que algo pode dar problema. Sad

Grande abraço a todos, e muito obrigado por dedicar o tempo de vcs a essa causa.

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Vimes
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 16/5/2017, 05:06
Snow, todo sexo real pra gente é mais do que válido! Very Happy

Quanto mais você se divertir com a tua esposa, melhor. Quanto mais fantasias praticar com ela, melhor. Quanto mais variar na cama, melhor.

Traduzindo, quando mais estimulante e gostosa for a tua REALIDADE, melhor.

O nosso problema é a fantasia solitária. É nos recolhermos em nosso próprio mundo, nos afundarmos em P e passar horas e horas em MO.

De acordo com o e-book, mesmo durante o reboot a M não é algo proibido. PMO sim, o estímulo vindo da P sim. Mas uma M com estímulos físicos naturais não é vetado no reboot.

Portanto, se você praticar M com a sua esposa, melhor ainda. Very Happy

Quanto à flatline, eu pessoalmente nunca tive, por sorte. Mas já li em diversos diários que ela pega forte, assusta...

... mas SEMPRE vai embora. É só ter paciência, ter a cabeça no lugar, que teu corpo volta ao normal. Smile

Vale muito a pena, mano! Very Happy

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 20/5/2017, 17:57
Olá pessoal, desculpem a demora p responder, só agora consegui ficar sozinho e mesmo assim pouco tempo.

Vimes, muito obrigado por acompanhar, me ajudou muito com as informações do ebook, ainda não tive tempo de começar.

Bem como podem ver estou a 11 dias limpo, sinto uma melhora bem boa, oq está 100% nesse momento é o tempo melhor aproveitado, estou desenrolando muita coisa graças ao reboot.

Única coisa que está mais difícil controlar é o grupo de wpp do meu trabalho, alguns mandam P, e isso atrapalha bem, em um vídeo de menos de 1 minuto tive uma ereção, mas fechei e mudei o foco, não considerei isso como um reset.

Sinto q estou saindo da flatline, não totalmente, mas já está melhorando.
Última relação sexual foi bem satisfatória, ainda usei remédio pra DE por estar com receio, mas o curioso q foi 5mg de Cialis, e a relação somente aconteceu qse 20 horas depois, e a ereção estava bem forte, respondendo bem rápido, coisa que antes do reboot provavelmente eu teria que tomar outro, pois seria qse 24 horas que é o tempo limite do remédio.
Vou experimentar tomar meio na próxima vez, e ir diminuindo, estou confiante que dará certo.

Sobre navegar na internet, uma coisa que me fez distrair e esquecer completamente a P foi procurar receitas, vídeos sobre culinária, fiquei um bom tempo ocioso assistindo e nem me passou pela cabeça P.

Uma dica interessante, quem estiver navegando de bobeira e se sentir tentado, abra o Google rapidamente e digite uma busca de algo que vc goste, futebol, culinária, carros...é bem interessante como a mente viaja em assuntos do tipo e a hora passa rápido. Percebi que o foco muda em rápido.

Realmente não é fácil o reboot, ainda sinto um vazio, esse vazio que antes era preenchido pela PMO, mas ao mesmo tempo uma sensação de liberdade muito boa, vale muito a pena.
Não sei se foi por causa do prejuízo que levei por conta da última sessão de PMO, mas no final isso está me ajudando a manter longe, pois lembro da merda toda que aconteceu, das mentiras q inventei, da grana que perdi, e isso me mantém afastado cada vez mais.

Obrigado a todos q dispõe do seu tempo a ler meu diário, não escrevo muito, mas pretendo agora escrever em outros diários e tópicos, tentar motivar os companheiros e levar a mensagem que realmente vale a pena como vcs mesmo disseram. Very Happy
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Vimes
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 21/5/2017, 05:19
Mano, usei a mesma estratégia no fim do meu último período de fissura, pra me acalmar comecei a ver fotos de astronomia, uma das minhas paixões. Very Happy

Grupos de Whatsapp são uma merda, sempre começa como algo que poderia ser útil (como um grupo de trabalho) mas sempre acaba como depósito de piadas, memes e P. Eu já tô amadurecido nisso, então configurei pra não baixar imagens ou vídeos automaticamente, e quando não tenho certeza sobre o vídeo ou imagem, nem baixo.

Essa sensação de vazio é interessante, porque nós gastávamos muito do nosso tempo na PMO. Eu ficava tranquilamente cinco horas por dia. Ou seja, agora tenho cinco horas extras que posso usar de forma produtiva. Very Happy

O lance é que esse tempo DEVE ser ocupado. É o momento em que temos que fazer tudo aquilo que passamos a vida deixando pra depois. Aprender a dançar, treinar artes marciais, aprender uma língua, começar a correr, mesmo que seja tirar uma hora por dia pra caminhar.

Não apenas ocupar teu dia vai te deixar naturalmente longe da PMO, mas também vai te transformar em um sujeito mais satisfeito consigo mesmo - e, por consequência, com menos necessidade de PMO.

Ainda tenho certeza que seguindo o reboot você vai abandonar completamente o remédio para DE. Very Happy

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 3/6/2017, 19:10
Boa noite Pessoal, entrei rapidinho aqui pra responder, estou muito sem tempo por conta do trabalho silent

Vimes, obrigado por responder, realmente as coisas estão melhorando, vida sexual está melhor, aproveitamento do tempo tb.

Uma coisa q percebi, na tv a cabo, estava rodando os canais e tinha um q passa filmes eróticos pela madrugada, até parei pra ver, mas achei engraçado q aquilo antes do Reboot era um grande gatilho, e dessa vez não foi, eu olhei por 1 minuto e acabei trocando o canal pra um filme dos minions Rolling Eyes . Não tive ereção, simplesmente não aconteceu nada.
Agora no banho já aconteceu duas vezes de ter ereção, e durar um pouco, mesmo sem interagir com o meninão.
Agora q sinto ter saído quase q completo da Flatline, as vezes começa a passar algumas coisas na cabeça, mulheres reais nuas, se mostrando p mim etc, não sei se é por causa do cérebro ainda doente, mas acontece. Porém antes me passava imagens de atriz pornô constantemente, agora não mais, somente mulheres reais as vezes.
Preciso lutar contra isso.

Estou com um certo medo de sair por completo da flatline e ter uma recaída. pale

Chegando nos 30 dias, e ansioso para os 60.

Grande abraço a todos

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 4/6/2017, 13:00
Hoje aconteceu algo inesperado, estava mexendo em umas coisas e lembrei que em um HD tinha um gatilho terrível.

Fotos de uma garota que mantive relação por um tempo, era só sexo, tiramos muitas fotos transando, e dela sozinha tb....então aquilo sempre ficava em minha mente, mesmo depois dela ter mudado de cidade.

Acontece que mesmo depois da mudança, ela continuou enviando fotos nuas, e até fazendo sexo com outros. Acho que tinha mais de 120 fotos e vídeos dela, inclusive mostrando o rosto.
Cara, abri a pasta, e estavam lá, não sabia oq fazer, na verdade sabia....mas não queria Sad

Nessa época eu já estava meio prejudicado pela PMO, mas ela tb gostava, então tinha uma certa química, dois doentes na verdade.

Só sei que deletei tudo, deveria ser algo legal para se lembrar, mas pensei na minha atual esposa, me senti meio cretino por ter guardado tudo aquilo, não tive uma recaída, mas sei lá, agora estou me sentindo meio tosco, culpado, mentiroso....que foda isso Embarassed

Eu relutei em deletar, não queria deletar...

Eu tive vontade de contar tudo p minha esposa e pedir desculpas, mas ela não entenderia, sempre fui contra traição, mas isso é uma maneira de traição.

Estou me sentindo muito mal.

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Spiritum Novus
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 5/6/2017, 07:40
Parabéns, John! Teve uma ótima decisão de destruir o teu acervo!
Não te julga por hesitar em deletar os arquivos, temos um apego irracional destas coisas. E eu tinha vários DVDs com vídeos baixados da internet. Quebrei todos eles depois de ler o e-book!
Uma parte de mim não queria, mas foi a coisa certa a se fazer!
Parabéns, meu irmão!
Muita força e um grande abraço!

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Vimes
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 6/6/2017, 08:19
Nada mais natural do que querer guardar memórias que foram prazeirosas, mano. Não é vergonha não. Smile

Na verdade você deveria ficar orgulhoso de você mesmo por ter tido a lucidez de ter apagado tudo. Ótima decisão, e uma ajuda fundamental ao teu reboot.

Se você nunca traiu a sua esposa, não tem nada do que se preocupar. A mente voa longe, tem pensamentos que a gente não quer ter às vezes - aqui no fórum você verá zilhões de relatos com exemplos - mas o importante mesmo é a atitude, é o que você faz com os pensamentos que aparecem, e não os pensamentos em si.

Você gastou um tempinho em boas memórias. Depois mandou tudo pro saco.

Pra mim, acabou aqui essa história. Very Happy

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 17/6/2017, 15:28
Olá Spiritum, obrigado amigo, realmente foi bom e um alívio ter destruído aquilo tudo



Sim Vimes, foram boas memórias, mas preciso respeitar quem me acompanha de agora em diante, cabeça de homem é algo perigoso mesmo, vez ou outra estou viajando nessas lembranças.

Estou chegando aos 40 dias sem PMO, na verdade somente M com a esposa.

Relação sexual está bem satisfatória, ereções fortes, mas uma coisa que percebi depois de 2 dias seguidos q transamos, acabei entrando em uma nova flatline, durou uns 3 dias.

E agora a flatline passou e entrou uma vontade enorme de fazer sexo, e por conta da rotina, as vezes não dá e acabo tendo ereções terríveis durante o banho, parece que só sinto o pênis da cintura pra baixo.

O que está me incomodando são essas indas e vindas, não está equilibrado sabe, depois do sexo rola uma flatline e depois vem uma vontade absurda. Será que isso ficará sob controle depois de um tempo ?

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Paulo henrique peixoto da
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trilhando a mesma trilha

em 17/6/2017, 18:06
Caro john boa noite eu passo pelos mesmos problemas que vc tenho ER desde que comecei a minha vida sexual eu nunca gozei naturalmente só com masturbação e também aqui estou tentando resolver, o que mais me assusta nesse momento é se eu fui longe de mais nessa parada de M e não conseguir gozar naturalmente pra saber melhor da uma olhada lá no meu diário. Como estou sem namorada optei pelo hard mode. Um conselho que te dou, mesmo no sexo não se masturbe a não ser que vc diminua a força e intensidade com que aperta o amigão coisa que eu acho meio difícil ou se possível que sua esposa te masturbe pois ela não vai apertar tanto quanto vc e será diferente e quando estiver pronto pra ejacular coloque pra dentro e termine os movimentos na vagina assim vc associa melhor o prazer com a mulher. Já havia feito isso com uma ex e é muito bom mas não parei com a M na verdade eu nem sabia que o problema era M mas o melhor mesmo é que vc nem encoste nele pois o nosso problema alem da mente é físico. Perdemos sensibilidade nele e associamos prazer com a maneira que nos masturbamos e ai a vagina da mulher não tem como competir com o costume do nosso amigo com a nossa mão , vc não especificou se já conseguiu gozar no sexo se não conseguiu como disse pare com a M pois no fundo vc entra em flat pois o sexo não se torna tão prazeroso por um todo, sempre haverá a necessidade de vc finalizar e isso pra mim trouxe algumas DE com a minha ultima namorada pois queria chegar ao orgasmo e passei a ver o sexo como um momento de prazer normal já que o ápice era por minha conta, e sendo que com a M era mais rápido o prazer e até mais intenso pois eu demorava e imaginava o que eu quisesse . Mas só de ficar sem P o cérebro já se excita mais facilmente se vc associar isso a total parada da M creio que logo logo estará tendo um sexo completo e sempre vai querer sexo pois vai ser a unica maneira de chegar ao orgasmo. Eu infelizmente não posso ainda dar uma opinião mais concreta pois não fiz sexo mas como estou sem nada tenho algumas ereções que são tão fortes que da a impressão que se encostar nele eu gozo e tem também alguns parceiros aqui do fórum com problemas de ER que disseram voltar a ter sensibilidade depois de parar com a M.Qualquer coisa da um toque e vai contando aqui qualquer novidade pois estou curioso também pra saber os resultados e tentar resolver o meu também afinal abrir um caminho é muito pior do que andar por uma estrada pronta e nesse caso não se tem muitos caminhos abertos para andarmos mais facilmente estou apostando tudo na parada total de P e M vou seguir aqui até conseguir um abraço...

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Essa eu venço
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Topiramina
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 18/6/2017, 09:05
Olá JohnSnow,
Entendo quando você fala sobre traição da sua esposa, sempre que fazia o PMO não pensava como traição, mas hoje vejo diferente, quando pensava na satisfação em outra pessoa que não fosse minha esposa eu estava traindo ela. Hoje por esses e por outros "N" motivos ela saiu de casa, estou no reboot sozinho, ela sabe que eu estou neste programa, mas talvez seja tarde, não sei.
Um conselho de amigo que está passando por um furacão, não minta para sua esposa, nem que você precise abrir uma ferida, mas trate essa ferida até cicatrizar. Uma mentira te leva a outra, que te leva a outra, e você não vai parar, até a casa cair.
Grande abraço amigo! sucesso no reboot e na família!

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JohnSnow
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Idade : 38

Re: Diário de JohnSnow - 37

em 1/7/2017, 17:57
Pessoal, eu de novo depois de um tempo.

Resolvi resetar, acabei caindo em M novamente, a fissura foi demais, pelo menos foi pensando em minha esposa.
Ficamos um tempo sem sexo por conta de problemas de saúde dela (nada sério), e por conta disso não aguentei.
Pensei que seria normal, mas me sinto péssimo agora depois da masturbação.
A vida sexual estava bem boa, mas preciso controlar os períodos sem sexo.

Então Paulo henrique, eu sempre tive esses problemas com DE e ER, mas realmente depois que comecei o reboot tudo melhorou, eu esqueci de falar mas sim consegui ejacular sem M, claro que não tenho a mesma disposição que tinha qdo 18 anos, mas se com poucas semanas o resultado foi esse já estou bastante satisfeito.

Topiramina, poxa cara que pena isso, espero que vc consiga reatar os laços com sua esposa, só de vc pensar assim sobre traição com certeza será um bom marido.
Tenha paciência, siga com o reboot e mostre a ela sua mudança, tanto vc qto ela só tem a ganhar.
Eu penso ainda em contar sobre isso, mas tenho receio, não quero perder essa boa mudança que ganhei em nossas vidas, quero esquecer todas essas merdas de pensamentos e pornografias que me tiraram bons momentos com ela.

No mais, resetei....estou me sentindo mal por ter perdido 60 dias de reboot, porém fiquei mais conformado que a M foi realmente pensando no sexo real que tenho com a minha esposa, não justifica sair do reboot, mas não me sinto tão sujo qto antes, onde eu só queria pornografia irreal, coisas que nunca iria acontecer na minha vida Mad

Grande abraço, e força para todos nós

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Kurama
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 3/7/2017, 21:47
Eaí JohnSnow!  Cara todos nós sabemos o que você esta sentindo e passando, eu que o diga...,também tive uma recaída..., e resetei..., e realmente o sentimento de que jogamos tudo o que tínhamos conquistado no lixo é muito grande..., depois de tanto esforço né, parece que não vamos conseguir continuar..., mais cara, realmente acredito que não perdemos tudo não, também tem muitas coisas boas..., como você mesmo disse..., você não fantasiou com P, e sim com situações reais..., e cara, nós já sabemos tudo o que temos que fazer para retrilhar nosso caminho...,pois já conhecemos toda a estrada,pelo menos até onde chegamos...,  e o melhor sabemos dos benefícios que o reboot provoca, e que realmente ele funciona, então essa é uma das nossas maiores motivações..., sabemos dos benefícios que sentimos...,e por isso não podemos desistir..., não é nada fácil, mais precisamos aceitar, que os erros, as quedas, também fazem parte da vida, e aprender com elas...,o que devemos fazer para não sermos mais enganados por nós mesmos, por nossos cérebros..., no mais estamos juntos nessa batalha..., não desista cara, siga em frente.
A única forma de alcançarmos a vitória é não abandonarmos o campo de batalha, aprender com os erros, levantar e continuar lutando!

Tamo Junto no mesmo barco! Força!
Abraço!!!

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"Pra vencer, é preciso nunca desistir, e ter a coragem de recomeçar sempre que for necessário."


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JohnSnow
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Desespero, desespero, muito desespero

em 5/3/2018, 14:04
Boa tarde a todos,

Depois de quase 1 ano estou voltando ao fórum, estou muito desesperado, já caí inúmeras vezes, perdi a conta.

Ano passado, em maio, consegui ficar qse um mês sem PMO, senti muitos benefícios, posso dizer que vivi o melhor momento da minha vida, feliz, determinado, durante a flatline senti uma grande paz de espírito, como se tivesse quebrado as correntes e estivesse voltando pra casa a beira mar.

Mas o grande problema foi qdo acabou a flatline, a libido começou a aumentar, e logo caí, caí e caí.

Atualmente estou com a libido altíssima, porém de novo não tenho uma ereção satisfatória, então pergunto, de que adianta ?

Todos os benefícios do reboot foram embora, hoje eu quero muito, mas muito me sentir como em Maio/junho de 2017 novamente, porém tenho recaídas constantes, mesmo sem P, pois o problema maior é a masturbação.

Não sei o que fazer para parar, pois fico sozinho o dia todo e trabalho com computador.

Li o ebook, instalei os bloqueadores, mas minha maior dificuldade é a masturbação.

Já pensei até em passar o dia todo com algum tipo de equipamento pra castidade, pra eu simplesmente não conseguir manipular o pênis, mas como ia esconder isso em casa, não tenho coragem de contar para minha esposa.

Não sei o que fazer com a masturbação, o desejo é forte demais.

Alguém leia por favor, escrevi pulando linhas para tentar deixar mais claro possível e como apelo pedir socorro.

Eu preciso muito voltar a ser quem eu era em maio de 2017. Sad Sad Sad Sad

Preciso ter aquela paz novamente, pelo amor de Deus, alguém me ajude

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JohnSnow
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Quase 3 dias

em 8/3/2018, 08:08
Bom dia pessoal,

Bem sei que minha história é basicamente a mesma de muitos aqui, e bem provável não causa interesse.
Mas independente de alguém ler ou não, vou escrever aos poucos o que sinto e acontece, e deixar a vida seguir seu curso.

Hoje qse 3 dias, estou com a libido alta ainda, continua vindo pensamentos eróticos em minha mente, com mulheres da rua, da academia, com a minha esposa mesmo.
Como disse anteriormente, estou conseguindo me afastar da pornografia, mas das fantasias e pensamentos está muito difícil.
Ontem mesmo no supermercado vi uma mulher e tive uma ereção empurrando o carrinho de compras, não consegui evitar. Mas não me masturbei qdo cheguei em casa, esqueci durante o caminho de volta.

Ainda continuo pensando naquela idéia que tive de tentar algo relativo a castidade, sério mesmo, penso em bloquear de forma física e impedir qualquer tipo de toque no pênis que não seja para urinar. Grande problema seria esconder isso da esposa. Rolling Eyes

Estou um pouco menos desesperado que a 2 dias atrás, porém as fantasias me incomodam, tenho medo de ter outra recaída.

De qualquer forma, se alguém ler e puder dar uma opinião, ficarei muito grato.

Grande abraço a todos, e desejo a vcs o mesmo que desejo a mim.

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Vimes
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 10/3/2018, 04:20
Fala John! Bem vindo de volta! Very Happy

Mano, recaídas acontecem. Fissuras acontecem, crises de abstinências acontecem, tudo faz parte. Somos viciados, e nossa luta não é fácil.

O lance que você deve começar a dar atenção, pelo que pude perceber, não é a masturbação em si. É como anda a tua vida em geral.

Na verdade isso é algo que faltou nas suas últimas mensagens. Você não comentou a respeito de exercícios, atividades, não disse nada a respeito do que anda fazendo, de como anda melhorando a tua vida, para que o vício perca a força.

Resumindo, tentar reboot com a mesma rotina de antes aumenta zilhões de vezes o risco de queda. Afinal, qual é o benefício de estar bem pra enfrentar uma vida vazia?

Você anda pensando muito em MO, até tá pensando em colocar um daqueles lances de dominatrix pra não ter como brincar, e isso me parece sintoma exatamente disso, uma vida vazia, falta de outros prazeres, falta de algo que você adore se dedicar, falta de uma paixão.

Então deixo a pergunta: Como é que anda a tua vida? O que você anda fazendo de bom? O que anda tedioso? Quais são os fatores da tua vida que tão dando força ao vício?

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Know, of course, thine enemy. But in knowing him do not forget above all to know thyself. The commander who embraces this totality of battle shall win even with the inferior force.

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 10/3/2018, 11:39
Fala John! Bem vindo de volta!  Very Happy

Mano, recaídas acontecem. Fissuras acontecem, crises de abstinências acontecem, tudo faz parte. Somos viciados, e nossa luta não é fácil.

O lance que você deve começar a dar atenção, pelo que pude perceber, não é a masturbação em si. É como anda a tua vida em geral.

Na verdade isso é algo que faltou nas suas últimas mensagens. Você não comentou a respeito de exercícios, atividades, não disse nada a respeito do que anda fazendo, de como anda melhorando a tua vida, para que o vício perca a força.

Resumindo, tentar reboot com a mesma rotina de antes aumenta zilhões de vezes o risco de queda. Afinal, qual é o benefício de estar bem pra enfrentar uma vida vazia?

Você anda pensando muito em MO, até tá pensando em colocar um daqueles lances de dominatrix pra não ter como brincar, e isso me parece sintoma exatamente disso, uma vida vazia, falta de outros prazeres, falta de algo que você adore se dedicar, falta de uma paixão.

Então deixo a pergunta: Como é que anda a tua vida? O que você anda fazendo de bom? O que anda tedioso? Quais são os fatores da tua vida que tão dando força ao vício?

Obrigado Vimes por responder.

Então, ainda continuo com a libido alta, pensamentos vem a todo momento.
Realmente minha vida não está nos melhores momentos, lutando pra trabalhar, muito tempo sozinho,  algo dá errado e já fico desmotivado.
Voltei pra academia, mas a noite....é um bom momento, não penso em P nessas horas.

O problema maior está sendo durante o dia, quando fico sozinho e preciso trabalhar, quando percebo minha mente começa a encher de pensamentos eróticos e começo a procrastinar.
Ainda estou com dificuldades de manter o foco.

Nesses momentos sempre tento colocar algum vídeo sobre algum estudo ou alguém dizendo dos malefícios da pornografia, ou dos benefícios após o reboot.
Porém tem muito pouco material sem envolvimento com religião em videos, gosto das matérias mais científicas, pois foram elas que fizeram me reconhecer como um viciado e encontrar finalmente a explicação do problema de DE e ER q tenho.

Nesses quase 5 dias sinto a libido alta, e tenho muito medo de recair, por isso disse sobre a idéia da castidade.

Se eu pudesse resolver o problema de ficar sozinho o dia todo seria bom. Passo o dia meio triste, mesmo com trabalho pra realizar.

Eu quero muito voltar ao que eu sentia quando tentei o reboot pela primeira vez no ano passado, aquela energia, aquele vigor sexual, e a cura da DE e ER.

No mais, preciso ser forte, a luta está mais difícil agora.

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Vimes
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 10/3/2018, 17:36
Mano, meu pior período de vício foi exatamente quando eu trabalhava sozinho em casa.

Eu era programador, então ficava o dia inteiro no computador. Meu casamento não ia bem, eu que adoro sexo bem feito e sem pressa, era sexualmente frustrado. Daí, sem exageros, era PMO o dia inteiro, duas a três vezes por dia.

O lance é que eu gostava da esposa, e sou absolutamente fiel, acredito na fidelidade. Então eu não traia, ficava frustrado, e descontava tudo descascando.

Claro que na época eu nem sonhava com a existência de vício em P, ou consequências, ou qualquer coisa do tipo. Todos os meios diziam que era algo muito saudável, então por que não, né?

A minha vida mudou quando eu decidi me separar da mulher. Eu não tava insatisfeito só com meu casamento, mas com muita coisa na minha vida também. Então chutei meu trabalho também, nunca mais trabalhei como programador e comecei a viver a vida de uma forma muito mais adaptada à minha personalidade.

Isso é algo que você poderia pensar seriamente em considerar. Obviamente trabalhar sozinho não é algo que te agrada, muito menos benéfico. Se cê conseguir encontrar alternativas, trabalhar de outro modo, trabalhar fora em cafés com teu notebook ao invés de trabalhar trancado dentro de casa, ou até ser radical como eu e trocar de emprego de vez.

Ficar em casa no tédio e no marasmo é um dos maiores alimentos do vício. Só por causa desse fator seu reboot vai ser vinte vezes mais difícil. Se você conseguir encontrar um modo de mudar isso, tua vida vai melhorar pra cacete! Very Happy

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 15/3/2018, 09:29
Realmente ficar sozinho é um problema sério, mas infelizmente por enquanto não posso mudar isso, é meu ganha pão.

Estou entrando no dia 10, parece q sinto um pouco mais de controle, algumas ereções matinais voltaram, fico mais confiante com isso.

Mesmo assim ainda vem pensamentos e fantasias em minha cabeça. Ontem descobri uma falha imensa em um aplicativo de fotos no celular, acabei olhando por uns 2 minutos, mas sai imediatamente e removi na hora, me senti aliviado, nada aconteceu graças a Deus.

Parece que o tempo passa muito lento, eu tento não contar os dias, mas quando olho no meu marcador me dá uma certa angustia em saber que falta ainda 80 dias para a primeira etapa.

Tive uma relação com a esposa, senti melhora no problema de ER, porém a ereção não foi das melhores não, fiquei meio desanimado com isso tb.
Será normal por ser muito cedo ?

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