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luta diária
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 15/3/2018, 11:03
Ola jhonsnow tudo bem?
Passando aqui pra te da uma força e te falar, não desista 10 dias parece pouco, mais pra nos viciados é uma vitória, os primeiros dias passa muito lento, mais é ai que você tem que vigiar, sempre o começo de uma caminhada e mais difícil, mais vai chegar o mento que você vai olhar para trás,
e vai ver o quanto valeu a pena resistir a pornográfia.
No começo do meu reboot eu pensava assim, será que vou chegar até is 90 dias? Graças a Deus e a todos vocês, não só cheguei aos 90 como passei dele.
Então meu amigo, lute com todas suas forças, e você vai ver o quanto a vida sem pornô vale a pena.
Que Deus te abençoe.
Abraço.

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 21/3/2018, 15:42
Obrigado Luta Diária pela visita e por dar uma força, realmente só de olhar seu contador já é uma motivação e tanto.

Confesso que está difícil, com os bloqueadores estou conseguindo ficar sem P, mas o grande problema está sendo minha imaginação, as fantasias vem forte demais, a vontade de se masturbar é imensa.

Não estou muito legal não, apesar de ter melhorado a questão da ER, mesmo assim não estou me sentindo bem.

A vontade de masturbar está muito forte, já cheguei a começar no banho, mas parei em seguida, não sei se isso é motivo para resetar.

Gostaria de saber se devo resetar, ou seguir com o reboot. Estou chegando aos 16 dias.

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luta diária
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 21/3/2018, 17:01
Boa tarde Johnsonw.
Se você só iniciou a masturbação e não teve orgasmo, não vejo motivo para resetar, quanto as fantasias é uma luta que nos vamos ter que travar.
sempre.
Por isso é importante não ficarmos alimentando elas.
Ficamos muito tempo afundado no vicio, por isso é tão difícil pra gente, e outra coisa amigo vamos preparar pra luta, pois para o mundo e para alguns isso não tem nada haver.
Hoje em qualquer lugar que você está tem um gatilho, eu também luto contra fantasias, pois eu acho mais difícil lutar contra fantasias do que contra a pornográfia.
Ate hoje luto contra fantasias a todo tempo, pois ela e lançanda muito rápido, por qualquer mulher com decote ou alguma imagem que nos pega de surpresa.
Mais vou te dizer, quando você consegue resistir você fica mais forte, e assim você vai conseguir ir longe no seu reboot e assim ter uma nova vida.

Abraço forte amigo, não desista não se entrega.

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JohnSnow
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Poder das fantasias

em 24/3/2018, 17:21
Luta diária, seu nome traduz tudo q passamos.

Meu amigo, as fantasias estão acabando com minha mente, nunca imaginei que seria tão difícil.
Tenho ereções constantes por conta das fantasias, acredito que nem a pornografia está sendo um grande problema. Claro que se marcar recaio na P novamente.
Mas as benditas fantasias destroem, chego a ter algumas pequenas crises de ansiedade por lutar contra elas.

Parece algo demoníaco, se estou tomando banho e vem uma fantasia seguido de ereção, a M parece ser qse automática.

Não sei quanto tempo isso vai durar, quando tentei o reboot pela primeira vez foi mais fácil por conta da flatline, mas agora nem sinal de entrar em uma, chego a pensar que seria melhor entrar na flatline por 1 mês pelo menos.

Sei lá, mesmo com 19 dias ainda estou com a cabeça a milhão, está muito mais difícil dessa vez do que da primeira. Crying or Very sad Crying or Very sad

No mais, vamos seguindo.

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JohnSnow
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3ª Tentativa

em 26/3/2018, 08:35
Bom resolvi resetar novamente.

Acabei cedendo as fantasias e M.
Por mais que não tenha sido com P, mas quero tentar um reboot mais limpo possível.
Só não sei como evitar os malditos pensamentos, está muito difícil.

As ereções para o sexo não estão satisfatórias, mas com fantasias elas respondem rápido.

A luta agora é contra meus pensamentos, vou buscar uma maneira de evitá-los. Crying or Very sad

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5&4
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 27/3/2018, 11:23
JohnSnow escreveu:Bom resolvi resetar novamente.

Acabei cedendo as fantasias e M.
Por mais que não tenha sido com P, mas quero tentar um reboot mais limpo possível.
Só não sei como evitar os malditos pensamentos, está muito difícil.

As ereções para o sexo não estão satisfatórias, mas com fantasias elas respondem rápido.

A luta agora é contra meus pensamentos, vou buscar uma maneira de evitá-los. Crying or Very sad
Olá John,

Martinho Lutero um dia disse: “Você não pode impedir que um pássaro pouse em sua cabeça, mas, pode impedir que faça ninho”. As fantasias só cessaram por meio da nossa intervenção. E temos que fazer isso assim que elas começarem a surgir na mente, para que não se fortaleçam e criem ninhos, raízes profundas. 

Uma técnica que talvez possa te ajudar é você pensar que uma tela gigante se abrindo no momento da fantasia e que sua família, parentes, amigos estão visualizando toda aquela fantasia que está "passeando" em sua mente. Como você se sentiria se todo esses desejos ocultos de uma hora para outra fossem revelados a todos? Tenho certeza que isso vindo à tona você magoaria, entristeceria, pelos uma pessoa do seu círculo de convívio.

Pense, então, nessa tristeza, sinta-a, pense na tamanha vergonha ocasionado pela revelação de algo tão íntimo. Com o tempo, o seu cérebro vai associando que essas fantasias automáticas não são boas para você, e a tendência será o enfraquecimento delas. Se essa técnica não te ajudar, avise-nos que tentaremos auxiliá-lo de outras formas. Um forte abraço.

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


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JohnSnow
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Um pouco de alívio

em 29/3/2018, 09:48
Bom dia pessoal,

5&4 obrigado pela dica, e engraçado que eu estou tentando algo parecido e que está funcionando.

Quando vem esses pensamentos, eu tento recorrer a memórias da minha infância, algumas tristes inclusive, e lembro como era inocente e não deveria ter sido apresentado a esse mundo de pornografia, mesmo sendo coisas de moleques na época.

Outra coisa que me faz esquecer é lembrar do meu avô, lembro com muita nitidez do dia de sua morte a 31 anos atrás, quando eu voltava da escola aos 7 anos e minha tia deu a notícia. Era um homem bom e me amava, e as vezes fico pensando se lá de cima ele está vendo tudo isso que fiz, e com certeza isso me causa muita vergonha. Crying or Very sad

Parece que depois de alguns resets estou aprendendo a lição, não sinto que estou na flatline, mas sinto que não devo ceder, fantasiar.
Vamos ver o decorrer do tempo, estou com medo da segunda ou terceira semana, que foi onde eu caí as outras vezes.

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 3/4/2018, 17:33
Estou indo para o dia 9, algumas fantasias tentam me assombrar, voltei a ter algumas ereções durante o banho, um pouco de ansiedade durante o dia, mas por enquanto estou resistindo.

Ainda tento buscar recordações boas e ruins pra tentar desviar essas fantasias.

Quero muito voltar a ter a sensação que tive depois da flatline da minha primeira tentativa.
Quero ter aquela potência no sexo de novo igual tive em maio do ano passado, ter relação sexual sem pressa, sem ansiedade, com desejo e ereção disponível para satisfazer minha esposa sempre.
Quero ter aquela energia novamente, lembro de como fiquei feliz em saber que não tinha doença alguma, que a doença mesmo foi criada pelo meu cérebro e que eu posso controlar e dizer não, sem tomar nenhum medicamento, sem depender de ninguém.

Preciso me manter forte, e voltar aqui amanhã e ler isso que escrevi.

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JohnSnow
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Resetei novamente

em 13/4/2018, 12:04
Bom, sem vontade de escrever, sem vontade de fazer nada, estou me sentindo péssimo.
Plena sexta-feira 13 vamos começar de novo.

Estou com ódio de mim mesmo, do tempo que perdi do reboot, pensamentos horríveis de fracasso.

Pelo jeito nunca vou abandonar os remédios de DE.


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Marco
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 13/4/2018, 18:28
JohnSnow escreveu:Bom, sem vontade de escrever, sem vontade de fazer nada, estou me sentindo péssimo.
Plena sexta-feira 13 vamos começar de novo.

Estou com ódio de mim mesmo, do tempo que perdi do reboot, pensamentos horríveis de fracasso.

Pelo jeito nunca vou abandonar os remédios de DE.


Vai sim cara. E vai abandonar a PMO também. e a DE vai sumir. E sua vida vai melhorar muito.

Como vc caiu? Podemos lhe ajudar, lhe dar alguma dica...

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Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

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JohnSnow
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 14/4/2018, 11:49
Obrigado por responder Marco,

Caí como das outras vezes, trabalho sozinho em casa, aí acabo por tendo ereções fortes durante o banho e a cabeça vive enchendo de fantasias, os métodos q estava usando como lembrar da infância, até mesmo da primeira vez q comecei o reboot e tive ótimos resultados, nada disso está adiantando mais.
Acho até fácil ficar sem a P, mas as fantasias e M me assombram.

Gatilhos por toda a parte, mulheres lindas na academia, na TV, até clientes que vem falar comigo.

Nunca imaginei ser tão difícil resistir assim.

O fracasso está acabando comigo. Sad

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Neves
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Re: Diário de JohnSnow - 37

em 14/4/2018, 15:27
Meu conselho é: ao invés de M faça com sua esposa/namorada, etc.
No reboot a líbido uma hora vai subir e uma esposa/namorada/rolo, etc vai ajudar a trazer a realidade do que é o sexo longe da M. Tem funcionado comigo.
Não se importe por enquanto em satisfazer a parceira, você está em tratamento.
Converse com ela, ela entenderá se quiser te ajudar a sair dessa e ser um cara melhor.
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