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Tempos_de_Gloria
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Renovação de Vida

em 14/5/2017, 21:18
Vou começar minha história por partes, talvez seja longo o bastante para que você possa ler na agitação do trabalho ou na correria do dia a dia, mas não me importo, porém atento-o para fazer uma coisa de cada vez, ou seja, esteja 100% focado naquilo que te importa naquele momento.

Atualmente tenho 31 anos, solteiro, sem filhos e digamos assim com uma carreira “estagnada” devido a PM, a qual hoje faz exatos 74 dias(14/05/2017) . Hoje estou reerguendo minha vida pessoal e profissional, e sinceramente valeu muito a pena ter dado uma volta em direção à vida normal de um homem honrado e que tem ambições saudáveis na vida.

Como conheci a pornografia?

Meu primeiro contato foi acredito aos 6-7 anos de idade numa cabeleireiro onde esperava minha vez para cortar o cabelo, quando vi algumas revistas e vi que uma delas havia sido deixada por um rapaz e que a colocava embaixo de todas as outras em forma de pilha de revistas variadas. Nessa idade a curiosidade é monstra, e muito tímido, olhei ao redor e vi que ninguém me observava, então criei coragem peguei a revista e fiquei lá abismado com o que via, digo, praticamente alguém que tinha entrado num grupo selecto para conhecer algo “extraordinário” que apenas os homens adultos podiam ver. Essa foi a primeira vez que conheci o pornô em revista, talvez tenha sido a Sexy ou Playboy, não me recordo com exatidão, mas era uma revista das mais vendidas naquela época.

Naquela época a Internet ainda era recente no Brasil, lembro que ainda era bastante restrita às universidades do país e nem computador eu possuía.

Naquele tempo computador era o preço de um carro popular e a internet não era banda larga ( High Speed), talvez por isso a molecada daquela época não se “viciava” como atualmente ( a partir do século XXI ) onde se “popularizou” no Brasil a banda larga.

Devido às circunstâncias do poder aquisitivo da época (naquele tempo pertencia à classe média baixa), da internet lenta( ADSL, linha discada) e dos valores morais ainda antes dos anos 2000( na minha cidade, o cara da banca que vendia revistas era “caxias” com razão, não vendia revistas para menores, que inclusive era e ainda hoje é crime, porém hoje os valores morais da nossa sociedade está muito debilitada).

Talvez pelos 3 motivos mencionados anteriormente eu não tenha nessa idade( 7 aos 14 anos) entrado no vício.

Aos 15 anos tomei coragem e fui na banca de revista comprar em outro “fiteiro” uma revista que vinha um CD com vídeos eróticos. Naquele momento conheci  um mundo diferente, algo que não estava presente em meu cotidiano. Mas não me viciei, pois meu dinheiro era restrito e pasmem eu era muito ingênuo, tímido e calado, comecei a me masturbar apenas após os 21 anos de idade( conto parte dessa história daqui a pouco).

Toquei minha vida( 14 anos 23 anos)com muitas restrições, o tempo que possuía era para ajudar meus pais num pequeno comércio e com a vida de estudante, depois universitário, estagiário e depois trabalhando em uma empresa. Durante essa época eu não tive nenhuma namorada, ficante, talvez devido a uma vida conturbada dos meus pais isso possa ter me afetado, não vou entrar em detalhes, mas acredito que eu tinha algum bloqueio psicológico na época. Não que eu quisesse ter uma namorada, mas basicamente talvez meu orgulho bobo que ajudava sei lá… kkk… nem eu sei como explicar….. ( …….) … melhor partir pra próxima etapa…

Aos 22 anos conheci uma mulher de outro estado pela internet e me apaixonei perdidamente VIRTUALMENTE kkkkkkkkk, até hoje tenho contato dela no face rsrsrs… hoje vejo quanto eu era ingênuo...no final vi que perdi uns 2 anos falando com uma mulher 10 anos mais velha q eu, porém a mesma era bonita sim… mas adentrando no mundo… deu uma loucura na cabeça e foi a primeira vez que me masturbei na vida, porque eu sinceramente não sabia o que era a sensação daquilo, e além de tudo eu era virgem…. me masturbei pela primeira vez… e nessa primeira vez foi pela webcam para a mulher por quem me apaixonei…. ela ficou surpresa e gostou… aquela “putaria” toda rsrsrsrs… não vou entrar em detalhes…

Depois dessa primeira vez… outras viriam com o uso do notebook no quarto, nessa época já possuía internet banda larga e eu era muito bom na área de informática, então era muito fácil achar o que eu queria….seja vídeos picantes ou qualquer outra porcaria que a internet tinha para oferecer….

Nessa época, minha vida estava já “ mudada ”, não tinha mais a mesma alegria e vitalidade de antes. Sempre fui muito cético com as coisas, então eu buscava sempre em livros, fóruns da internet aprender coisas e entre essas “coisas” segue a relação abaixo:

Livros de auto-ajuda
Livros de relacionamentos interpessoais
Em menor quantidade ( livros religiosos)
The Secret ( um livro da época) …
Fóruns de Sedução ( afinal, eu era muito ruim com as mulheres, queria saber o “segredo” kkkkk de “ Como levar uma mulher para a cama”
Vou citar alguns livros ( The Game - O Jogo, The Mystery, todo esse arsenal de cultura de sedução)
Alguns fóruns ( A real, Homens Honrados)

Entre as coisas citadas acima, algumas me serviram de fato para conhecer o mundo obscuro das mulheres, outros não me levaram a caminho algum, aliás eu estava sabotando minha vida ou melhor perdendo a chance de viver a vida.

Minha primeira experiência sexual foi aos 26 anos, algo muito tardio, e sim foi com uma “esquerdista” do caramba kkkkk, mas era boa de cama,  mas só nos encontrávamos para sexo casual, nada além disso. E com o tempo o sexo foi ficando mecânico… e chegou uma vez que inventei uma desculpa dizendo que meu pai tinha ligado dizendo que meu tio tava no hospital e precisava de mim lá, disse isso pq não aguentei naquele dia ficar muito tempo com mulher, senti uma tristeza e vazio espiritual tão grande que inventei isso… estava fazendo sexo como se fosse um ator pornô e eu não sentia prazer com aquela situação….

Depois dela vieram mais algumas, mas não foram muitas…

Os anos foram se passando e minha vida profissional e pessoal não avançava..

Morei um tempo só ( não vou entrar em detalhes para preservar minha identidade)... e depois de quase 2 anos voltei para morar com minha mãe… onde atualmente vivo… apenas para deixar claro… eu não deixei de morar só por razões financeiras…. decidir morar com ela para ver se minha vida tinha um melhor sentido…. estava me sentindo só e precisa pelo menos alguém para fazer “zuada” dentro de casa.

Hoje faz quase 5 meses que estou morando com ela, durante esse tempo tentei parar com a PM mas recai em umas 3-4 vezes além de umas outras 10 vezes antes de morar com minha mãe.

Hoje completo 74 dias sem PM e confesso que ainda há bastante coisa para que eu possa de fato experimentar no sentido de adquirir novas conquistas pessoais e profissionais, além de melhorar a minha vida e a dos outros em vários campos da vida.

Qual principal motivo  de eu ter parado com a  pornografia e masturbação ?

Dores de cabeça fortes e constantes.

O ponto chave FORTE o BASTANTE para que eu de fato parasse:

Há mais ou menos 1 ano e meio eu sentia dores de cabeça praticamente TODOS OS DIAS, havia dias que era insuportável, eu não conseguia fazer nada, estudar, “trabalhar”, inclusive isso afetou meus relacionamentos com muitas pessoas inclusive familiares.

Hoje tenho certeza que pelo menos 90% das dores de cabeça era devido a prática de PM, como o próprio livro cita a respeito da plasticidade do cérebro, acredito que isso tenha danificado de forma profunda meu cérebro. Para constar nunca fui viciado em nada, nem drogas nem álcool, mas na época nunca me passou pela cabeça que a prática de PM seria sim um vício, e hoje posso dizer sem sombras de dúvidas, minha vida era uma vida de sentimentos de muito fracasso, depressão, isolamento social e pensamentos bastante negativos. Hoje após os 74 dias sem praticar PM, minhas dores de cabeça sumiram e eu realmente espero que cada vez mais meu cérebro trabalhe melhor, ou melhor, a meu favor.

Lembro que durante esse 1 ano e pouco de dores de cabeça eu fui 2 vezes ao oftalmologista,2 vezes ao neurologista, e umas 2-3 vezes ao dentista  para saber de fato o que havia comigo, que doença estava causando minhas dores de cabeça.

Oftalmologista = Disse que minha visão era perfeita, não precisava de óculos algum.
Neurologista = Fez 2 ressonâncias de partes diferentes da cabeça, e nada foi detectado no exame.
Dentista = Tirei alguns “dentiqueros”, não sei a palavra científica, não sei se estou matando o português  hahahaha. Isso para saber se os dentes estavam afetando minhas dores de cabeça.

Nenhum diagnóstico clínico soube explicar as causas de minhas dores de cabeça.

Quais as vantagens de ter parado a prática do PM:


Vantagens de ter parado:

Maior paz interior, me refiro ao trabalho, aos pensamentos negativos/fracasso e a “networking” entre as pessoas, digamos que hoje voltei a ser de fato um ser mais humano.
A voz melhorou no sentido de chamar a atenção das pessoas, inclusive recebi elogios de várias mulheres.
Os pelos do rosto, barba, estão mais masculinos e com mais pêlos.
Sinto-me mais puro, ou seja, um ser humano realmente feito por Deus, que deu a sua vida por nós e nos fez perfeito. Se você é ateu ou não cristão, deixe de lado essa observação afinal não quero aqui catequizar ninguém, nem é meu intento, porém falo apenas da minha experiência pessoal e claro estou dizendo o que de fato passei/passo.
Quarto mais limpo, maior sentimento de organização
Procrastinação era MUITO grande tanto no trabalho quanto nos meus estudos, isso diminui bastante.
Sentimento de renovação e de vida nova, hoje percebo que de fato estava “doente”.
Me considero um homem bonito, mas não “galã” mesmo durante a PM, mas hoje após ter parado é notório que as mulheres dão mais em cima.
A pele também melhorou, talvez seja a energia vital desperdiçada na prática do PM.
O sentimento de comprometimento/disciplina aumentou no trabalho, sinto-me mais vivo para fazer o que deve ser feito além sentir que de fato estou contribuindo para melhorar a vida das pessoa, ou seja, um sentimento genuíno de preocupação com o próximo.
Mais paciente com as pessoas e com as situações desconfortantes, menor irritabilidade.


Quais os efeitos de se abster da PM?

Os efeitos conforme muitos relatos de usuários assim como as palavras contida no livro é de fato o que de fato observei. No meu caso, os efeitos de se abster foram:

Irritabilidade
Falta de paciência com as pessoas
Pressa
Agonia
Ansiedade elevada
Pessimismo
Depressão
Sentia bastante inveja das pessoas de “sucesso”

Por favor, peço-lhes que se atentem que os efeitos acima antes de parar também havia, porém com a abstinência esses efeitos tendem a aumentar em níveis mais elevados principalmente nos primeiros 30 dias, acredito que devido ao cérebro estar pedindo “socorro” da “droga do vício em PM”. Muitos relatam que a decisão de parar nos primeiros dias é angustiante, e concordo, os primeiros 15 dias é de um esforço fora do comum e durante os 30 dias a coisa começa a pegar pesado, por isso as dicas do livro para manter a mente ocupada é relatada como uma das formas de superar esses primeiros dias. Do dia 31 ao dia 60 ainda é bastante crítico a situação, por isso é tão difundido que você evite a todo custo ter gatilhos. Use bloqueadores de conteúdo no PC e no celular, evite grupos de whatsapp ou amigos que te mandam “nudes”, repense, essas pessoas que mandam coisas inúteis estão agregando algum valor na sua vida? ( diga com quem tu andas e eu direi quem tu és!)

Eu tive DE?

Não, nunca tive esse tipo de problema, porém percebi que com a permanência consequentemente da prática semanal ( 2 ou 3 vezes na semana) da PM o sentimento de prazer genuíno de fazer sexo casualmente com outra pessoa cada vez mais ia declinando, melhor dizendo fazer sexo com alguém seria quase um prazer “plástico”, “usou” aqueles pequenos minutos/segundos de prazer e não sentia praticamente NADA pela mulher que estava naquele momento comigo na cama.

Porque eu resolvi escrever aqui e também contribuir?

Bem, confesso que nunca fui digamos assim uma pessoa muito filantrópica, apesar de eu me considerar uma boa pessoa. Mas seria injusto comigo e com muitas pessoas aqui do fórum assim como o pesquisador Gary Wilson, nem ao menos eu dar meu depoimento para aqueles que estão nessa vida de sofrimento e de perda da vitalidade em praticamente todos os campos da vida.

O que me despertou para de fato parar com PM?

Por várias vezes tentei parar, geralmente minha prática não era tão intensa como muitos relatos que vi aqui no fórum, geralmente praticava de 2 a 3 vezes por semana, mas houve semanas que num único dia eu me masturbada umas 3 ou 4 vezes. Após o prazer momento, sentia um vazio interior tão profundo que muitas vezes doía na alma se é que existe essa expressão. Me sentia um derrotado, é como se você estivesse numa ilha, você avista um barco próximo e pensa que vai ser agora o momento de ser “salvo”, mas o barco dá meia volta e vai embora. É assim, uma experiência de prazer e logo após frustração com o ato da masturbação.

Percebi que com o tempo a procura por vídeos no Redtube deixava de ser aqueles vídeos mais “tranquilos” para algo mais “hardcore”, sexo entre várias pessoas, mulheres mais velhas, lesbianismo, sexo com pessoas vestidas de santa e de padre, sexo com pessoas mijando uma nas outras, coisas muito pesadas mesmo. As coisas tinham tomado proporções cada vez mais “loucas” por assim dizer. Lembro que cheguei a pensar em assistir vídeos entre homens, porém como sempre fui muito firme em muitas posições, pensei por um instante e me veio à cabeça “ Que porra é essa? Eu sempre gostei e me relacionei com mulheres… será que eu estou com algum problema? Esse foi um dos “gatilhos” para eu repensasse para onde estava indo minha vida. Para àqueles que não sabem o significado de gatilho, posso assim defini-lo como tudo aquilo que te faz “despertar” para algo de seu interesse, seja ele do bem ou do mal. Um gatilho pode desviar você para um caminho correto, incerto ou mesmo errôneo. Quando o livro relata que devemos em quase que absoluto evitar gatilhos, o mesmo está dizendo para que nos livremos de situações onde poderá despertar em nosso cérebro situações de alta sexualidade como por exemplo, cenas de alto poder de sedução, programas de tv que estimulam o sexo ou mesmo a prática, filmes eróticos, contos/livros eróticos,  ambientes sociais até mesmo como bares onde há muitas mulheres usando roupas muito curtas, situações nesse nível.



Sempre fui orgulhoso em praticamente tudo na vida, talvez porque minha vida nunca foi “fácil”, desde adolescente tive que batalhar por tudo que possuo hoje. O orgulho não é algo bom, confesso, pode te ajudar em muitas situações, porém na maioria delas não é bom tê-la por perto. Eu não reconhecia a prática da masturbação como um vício, logo eu era orgulhoso, não queria ajuda de ninguém, aliás eu sabia que havia algo de errado comigo, porém eu sempre fui aquele tipo de sujeito que eu mesmo encontraria todas as soluções para meus problemas, talvez a falta de um “amor” de pai não tão presente tenha me feito encarar a vida assim, sinceramente não sei, o que sei é que sempre tive a determinação de ser responsável sobre tudo o que ocorria comigo, ou seja, dando certo ou dando errado, aqueli era resultado  das minhas escolhas, por isso que falei que eu era muito orgulhoso, hoje ainda tenho isso, porém com menor intensidade.

Muitas vezes temos um problema e não buscamos ajuda.

Como falei, eu tentei parar várias vezes, porém sem sucesso algum, lembro que inclusive cheguei a ficar de joelhos e chorar, coisa que raramente aconteceu na minha vida, se chorei na vida por algo nesses 31 anos de vida eu poderia contabilizar em apenas 3 vezes, e essa foi a vez que postei de joelhos no chão, e como cristão que sou, e por favor, eu não era um cristão fiel aos ensinamentos de Cristo, daqueles que seguem a risca a prática. Pois bem, nesse dia perguntei a Deus que me dissesse porque eu sofria tanto, por qual razão eu não era feliz, foram tantas as perguntas, lágrimas correram de meus olhos caindo em minhas pernas e joelhos, eu estava num estado tão crítico que até naquele momento minha fé estava abalada, cheguei inclusive a duvidar do Poder de Deus.

Bem, mesmo após essa situação, NADA aconteceu. Me sentia péssimo e agora me perguntava porque eu estava naquela situação, por qual razão eu não encontrava uma saída.

Depois de um tempo ( alguns meses), resolvi pesquisar na internet/facebook sobre masturbação e sua prática, se era benéfico ou não. Foi então que descobrir um curso a respeito do mal da pornografia e da masturbação.

O curso é do Padre Paulo Ricardo, alguém que eu já conhecia pela abordagem de vários assuntos não só de religião como outros.

Como o padre informa desde o começo, o curso retrata o assunto do ponto de vista científico, inclusive citando o cientista Gary Wilson que tem um forum a respeito do assunto e senão me engano escreveu um livro. O padre também cita outras referências/livros de outras pessoas. São 4 vídeos todo o curso, e recomendo que assistam mesmo que você não seja cristão, porque a abordagem é científica, e não baseado em dogmas.

Ao final do curso é colocado a foto de vários atores e atrizes do mundo pornô internacional com o motivo da morte de cada um. Isso foi o que de fato mais me impactou, a grande maioria morreu de doenças( AIDS, etc), suicídio, assassinato,AVC, enforcamento, drogas(overdose),  quando não, de mortes fatais ou misteriosas, e sim, a grande maioria morreu muito novo, a maioria antes dos 35 anos de idade. Confesso que nesse momento do curso repensei a vida, todas aquelas pessoas perderam a vida por um mundo que a mídia antes os colocavam como “deus”, “superstars”.

Quem não quiser assistir o curso, mas deseja ver uma lista dos vários “popstars” do pornô mundial mortos com suas respectivas fotos d, causa da morte e ano, ( não há cenas chocantes) segue o link abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=KVuFcjaSLlE

Caso alguém decida assistir o curso, fique a vontade, é gratuito e pode ser tanto assistido (vídeo) quanto apenas escutado ( áudio). Não é necessário nenhum cadastro.

Link para o curso:
https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Vê-se claramente que esse mundo erótico da pornografia é mundo sujo, pois leva-nos a perder nossa vida e a vida de nossa família. Então meus amigo, dê um passo em direção a sua cura, e não será fácil! Sem dor, sem glória! Então siga os conselhos de muitos aqui já relatados nesse fórum:

Faça atividades físicas com frequência, nem que seja correr no parque.
Evitem gatilhos de sexualidade
Tome banhos frios
Esteja ocupado em maior parte do tempo com coisas realmente úteis
No meu caso, gosto muito de ler, seja algo técnico da minha área ou uma leitura tranquila de fácil entendimento ou de desenvolvimento pessoal. Posso indicar vários livros os quais são realmente bons e que vão agregar algo na vida.
Esteja em ambientes familiares e com pessoas honradas e não pessoas do “mundo”, isso fará uma diferença crucial na recuperação


E para os cristãos, peça forças nos momentos mais delicados. Ele sofreu e morreu por nós na cruz, ele te fez perfeito da ponta dos seus pés a sua cabeça, ele te deu saúde para trabalhar e trazer o alimento para sua família, pense, reflita tudo que ele fez e faz por você. Seja forte o bastante para saber que tu estás na presença do espírito santo e ele te fortalecerá nos momentos mais críticos.

Hoje, aos 74 dias, não digo que nunca cairei novamente nesse mundo, mas com todas as pequenas vitórias que estou tendo dia após dia, posso dizer que existe uma pessoa antes e depois desse mundo, e eu escolhi um mundo novo de glória como homem, pessoa, ser humano, bom filho, bom profissional, alguém que hoje sinto orgulho de ter por perto, ou seja, de ter eu mesmo como alguém que pode melhorar não só minha vida como a de outras pessoas. Eu sinceramente desejo que você, camarada, repense qual a vida você quer para você após os vários relatos desse forum.

Peço desculpas se fui enfadonho ou muito longo nas palavras, de toda forma expus aquilo que minha mente conseguiu lembrar e dos detalhes os quais achei mais necessário.

Agradeço a todos que participaram dessa ajuda mútua, e se algum dia esse relato ajudar apenas uma única pessoa, eu já estou satisfeito, pois a essência do ser humano é ajudar os “irmãos”.

Um forte abraço.
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Brit
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Re: Renovação de Vida

em 15/5/2017, 01:25
Olá Tempos_de_Gloria,
primeiramente obrigado por expor a sua trajetória aqui, sei que não é fácil, mas fico feliz que o tenha feito pois me ajudou.

Exitei um pouco em comentar aqui pq vc demonstra ser um cara tão resoluto (de fato chegou aos 70+ dias de reboot sozinho), daí pensei "poxa o que eu vou falar pra esse cara não vai acrescentar em nada na vida dele", mas ao mesmo tempo eu li esse texto todo e ninguém comentou nada, então o cara merece saber que a história dele foi lida sim e que me ajudou (e emocionou tbém) então valeu a pena.

Se te interessar vou falar um pouco de mim tbém pois me chamou atenção a quantidade de coisas com as quais eu me identifiquei contigo, na verdade essa identificação é relativamente comum entre os caras que eu conheço aqui no fórum, só de saber que tem outros caras na mesma, ameniza e me conforta.
Esse lapso temporal da sua vida dos 14 aos 23 que vc disse, na minha tbém eu sinto que criei poucas memórias nesse período. O tempo foi passando e tbém não sei explicar bem como não me relacionei com ninguém até agora, tive problemas com a ausência de um pai, tbém costumo ser orgulhoso e fazer as coisas tudo da minha cabeça sem ouvir ninguém, acho que isso reflete um pouco meu isolamento e falta de confiança nos outros, e tbém chego aos 26 virgem, sem conquista pessoais ou profissionais. Infelizmente não tive esse "gatilho" como vc mencionou e acabei indo longe demais no mundo da P com conteúdos que custam a sair da cabeça e quando veem em mente me fazem mal, porém espero um dia me livrar de todos eles. Outra diferença é que eu costumo chorar bastante, só não choro mais pq não moro sozinho. Essa conversa que vc teve com Deus e relatou aqui, me identifiquei demais com os seus questionamentos, esse sentimento de vazio e de tristeza.
Vc relatou bastante coisa e não vou me prolongar demais resgatando todas elas, mas te digo que vc me fez lembrar de coisas importantes de como é a vida com PMO e como esse percurso de libertação é difícil. Percebi tbém que a busca por Deus tem sido maior nesse período, não gosto de comentar mto sobre, mas tenho me aproximado mais e isso tem sido natural (percebi isso lendo esse teu relato), acho que isso tbém foi uma influencia positiva daqui do fórum de caras como vc que falam sobre isso numa boa sem querer fazer pregação (os que falam com aquele ar superior de que são donos da verdade eu nem considero).

Na verdade esse momento tem sido difícil, tem vezes que ficamos mais animados, mas a procrastinação ainda me impede de ocupar meu dia (embora eu venha me esforçando).

Não sei se vc vai continuar participando aqui do fórum, eu acho que aqui nesse espaço nós nos lembramos de que somos viciados em recuperação e da importância de se livrar da P, fora do fórum ninguém entenderá isso.

Cara, continue nesse caminho, vc está indo bem, vc é forte e conseguirá! Abraço!

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Meu diário:
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Brit
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Re: Renovação de Vida

em 15/5/2017, 01:32
Ah! Sim, por favor, ficarei feliz em receber uma indicação de algum livro que vc leu, tbém gosto de leituras de desenvolvimento pessoal ou àqueles que muitos denominam "auto ajuda".

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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 15/5/2017, 17:40
Olá Brit,

Fico feliz que meu relato ajude mesmo que pouco você. Geralmente só acesso o fórum aos finais de semana tendo em vista que durante a semana trabalho e estudo, e graças a Deus estou ocupando o tempo quase que total, então realmente responderei suas observações neste final de semana assim como irei descrever os livros que de alguma forma direta ou indiretamente me ajudaram. Confesso que gosto de escrever quando de fato estou relaxado e assim pensar e expor a situação da forma mais natural possível, sem pressa e sem "matar" o português.

Até breve companheiro e siga a jornada ... ( " Sem Dor, Sem Glória ")

Brit escreveu:Olá Tempos_de_Gloria,
primeiramente obrigado por expor a sua trajetória aqui, sei que não é fácil, mas fico feliz que o tenha feito pois me ajudou.

Exitei um pouco em comentar aqui pq vc demonstra ser um cara tão resoluto (de fato chegou aos 70+ dias de reboot sozinho), daí pensei "poxa o que eu vou falar pra esse cara não vai acrescentar em nada na vida dele", mas ao mesmo tempo eu li esse texto todo e ninguém comentou nada, então o cara merece saber que a história dele foi lida sim e que me ajudou (e emocionou tbém) então valeu a pena.

Se te interessar vou falar um pouco de mim tbém pois me chamou atenção a quantidade de coisas com as quais eu me identifiquei contigo, na verdade essa identificação é relativamente comum entre os caras que eu conheço aqui no fórum, só de saber que tem outros caras na mesma, ameniza e me conforta.
Esse lapso temporal da sua vida dos 14 aos 23 que vc disse, na minha tbém eu sinto que criei poucas memórias nesse período. O tempo foi passando e tbém não sei explicar bem como não me relacionei com ninguém até agora, tive problemas com a ausência de um pai, tbém costumo ser orgulhoso e fazer as coisas tudo da minha cabeça sem ouvir ninguém, acho que isso reflete um pouco meu isolamento e falta de confiança nos outros, e tbém chego aos 26 virgem, sem conquista pessoais ou profissionais. Infelizmente não tive esse "gatilho" como vc mencionou e acabei indo longe demais no mundo da P com conteúdos que custam a sair da cabeça e quando veem em mente me fazem mal, porém espero um dia me livrar de todos eles. Outra diferença é que eu costumo chorar bastante, só não choro mais pq não moro sozinho. Essa conversa que vc teve com Deus e relatou aqui, me identifiquei demais com os seus questionamentos, esse sentimento de vazio e de tristeza.
Vc relatou bastante coisa e não vou me prolongar demais resgatando todas elas, mas te digo que vc me fez lembrar de coisas importantes de como é a vida com PMO e como esse percurso de libertação é difícil. Percebi tbém que a busca por Deus tem sido maior nesse período, não gosto de comentar mto sobre, mas tenho me aproximado mais e isso tem sido natural (percebi isso lendo esse teu relato), acho que isso tbém foi uma influencia positiva daqui do fórum de caras como vc que falam sobre isso numa boa sem querer fazer pregação (os que falam com aquele ar superior de que são donos da verdade eu nem considero).

Na verdade esse momento tem sido difícil, tem vezes que ficamos mais animados, mas a procrastinação ainda me impede de ocupar meu dia (embora eu venha me esforçando).

Não sei se vc vai continuar participando aqui do fórum, eu acho que aqui nesse espaço nós nos lembramos de que somos viciados em recuperação e da importância de se livrar da P, fora do fórum ninguém entenderá isso.

Cara, continue nesse caminho, vc está indo bem, vc é forte e conseguirá! Abraço!
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M.V
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Re: Renovação de Vida

em 15/5/2017, 19:43
Parabéns pelo pelos resultado e por está livre esse período da PM.

Continue firme em sua jornada sempre com atenção redobrada. Uma vez viciado não devemos baixar a guarda nunca.


Abçs

Sucesso.


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" A PORNOGRAFIA MATA O AMOR" ...

NÃO PERMITA QUE SEU CÉREBRO PRIMITIVO LHE COMANDE E TE DEIXE EM ESTADO DE HIPOFRONTALIDADE.

..."É MELHOR SER ESCRAVO DOS BLOQUEADORES QUE SER ESCRAVO DA PORNOGRAFIA"... (PROJETO, TOGURO)

ABÇS E SUCESSO NESSA JORNADA!!!

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ADNIB
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Re: Renovação de Vida

em 16/5/2017, 00:10
Parabéns amigo [b]Tempos_de_Gloria[/b pela sua conquista]. Foi muito inspirador ler sua história de sucesso. Obrigado por dedicar parte do seu tempo para escrever esses preciosos relatos. Abraço.

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Arqueiro
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Re: Renovação de Vida

em 16/5/2017, 13:47
Amigo te agradeço sabe esses dois últimos dias foram de muito sofrimento interior sou Cristão mais ultimamente tenho questionado Deus, por conta de min mesmo, Fico muito Feliz de ler seu relato é quanto vi que seu relato e era grande bateu uma procrastinação e li e valeu apena
de coração OBRIGADO e  parabéns

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Robbot é o caminho para vida sem pmo e Jesus Cristo é caminho para vida Eterna!!!
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Re: Renovação de Vida

em 17/5/2017, 18:58
Parabéns, amigo
Gostei do relato.
Espero chegar lá tb......
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XikuGuarana
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Re: Renovação de Vida

em 18/5/2017, 08:40
Parabéns pela conquista. O teu relato é muito inspirador. Espero que estes 74 dias se tornem 90, 100, 1000 dias longe da pornografia.

Muito sucesso para ti.

Um forte abraço.
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Tempos_de_Gloria
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Palavras de Reflexão

em 19/5/2017, 10:58
Muito Tarde aos senhores!

Irei responder cada um assim que possível.

Abaixo algumas palavras de reflexão de muita valia para todos nós.



Uma ótimo dia a todos!
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Caminhando com Virtudes
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Obrigado

em 21/5/2017, 11:16
Tempos de glória. Obrigado pelo relato. As história de vida podem sem mais parecidas do que pensamos. A minha parece um pouco com a sua.

Que Deus nos abençoe e inspire forças necessárias para a permanente renovação.

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Tempos_de_Gloria
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Como foi minha semana e um pouco mais de minha história

em 21/5/2017, 13:36
Olá pessoal, muito boa tarde a todos vocês!

Que nesse exato momento que você esteja lendo esse texto muitas glórias sejam derramadas em vossa pessoa e em sua família.

Irei responder as mensagens que prometi de vocês logo após esse texto.

Confesso, nesse momento eu deveria estar estudando para uma prova on-line que eu tenho que finalizar hoje, data limite, mas devido a minha procrastinação, deixei para o último dia INFELIZMENTE. De toda forma, me sinto de fato com um compromisso com vocês que me ajudaram e continuam me ajudando, e claro isso me dá forças em vários aspectos da minha vida.

Já adianto que serei longo no texto, então camarada pegue um café ou mesmo aquele Jack Daniel's guardado a tempos no armário e saboreie com moderação, e claro, se você não pode chegar perto do álcool não siga minhas instruções, apenas relaxe.






Então, essa semana confesso tive dias de UP e DOWN( altos e baixos), dias de muita procrastinação e outros mais interessantes, no final diria que a semana não rendeu o que deveria, me refiro a meu trabalho e estudo.

Hoje faz exatos 81 dias sem PM e sinceramente não sinto "falta", apesar de sentir falta sim confesso de uma companhia feminina, acredito que seja a carência mesmo e um quadro mesmo que moderado de depressão.

Seria muita pretensão minha dizer que estou "curado" de PM, mas atualmente  percebo que meu problema seja realmente depressão. Vou contar um pouco da minha história antes dos 81 dias na perseverança.

Há quase 6 anos comecei a trabalhar num ambiente educacional, e claro lá professores, funcionários administrativos etc, conheci uma tal fulana, vamos chamá-la de "Beleza_Americana" hahahaha, idade em média 30 anos, mulher bonita, elegante, muito feminina, porém como alguns "problemas"( foi noiva por quase 10 anos mas não casou), até então no começo não sabia e confesso demorei para cair a ficha, detalhe, mais alta que eu uns 5-6 centímetros.

Eu diria que "Beleza_Americana" parece muito com Kathrine McPhee, cantora.

Vocês podem inclusive curti uma participação especial dela com o magnífico "Chris Botti".
Vejam a imagem dela a partir de 02:05 do vídeo abaixo:



Durante esse tempo conheci um pouco, mas bem pouco mesmo da vida dela, nos tornamos muito próximos, porém eu queria algo mais e ela com sua inteligência "amarga e dissimulada" apenas me esquentava para que todas as vezes eu ficasse ali feito um cachorro a espera de alguma migalha, detalhe durante todo esse tempo sempre a tratei bem, fiz alguns favores normais quando se está muito envolvido com alguém, de fato me "enterrei" como homem e fazia quase todas suas vontades, porém durante todo esse tempo eu me declarei 3 vezes para a mesma e a última foi praticamente uma despedida da minha parte. Ela como sempre queria eu sempre como amigo, e realmente eu fui sim um amigo muito bom modéstia parte, acredito que nunca gostei tanto de uma mulher na minha vida como gostei dela. Confesso durante todo esse tempo ela sempre esteve em meus pensamentos, ela realmente seria a mulher "Perfeita" para mim. Eu já tinha alguma carência, então quando ela "Aparecia", só de olhar, era sim um momento de contemplação Platônica posso assim dizer. Ela mexia comigo das formas mais variadas.

Há algum tempo, a última vez que a vi ficamos a sós conversando em minha residência, passou   praticamente a tarde e a noite comigo assistindo um filme e tomamos um vinho juntos. Foi bom naquela época, mas esse dia seria a ÚLTIMA vez que eu daria uma chance para mim e para ela, e claro se nada acontecesse eu cortaria todos os laços de vez de amizade, e foi o que aconteceu, me declarei a mesma e a pessoa nada de falar nada, sim fui um "bobo" na época, mas isso me fez um homem melhor para de fato ter maior seletividade com uma mulher boa de fato, que me ajude também e que não pense apenas em si.

Algumas semanas depois essa pessoa me diz por whatsapp que conheceu um homem que já foi casado e tinha uma filha já adolescente, e claro o cara tinha uma profissão da alta relevância perante a sociedade tanto em termos morais quanto financeiros. Desculpem, mas não posso dar muitos detalhes, é necessário certa discrição. Ela me falou que eles tinha brigado e que a mãe foi se intrometer e a coisa piorou. Falou assim na maior cara "dura" e naquela hora meu chão "caiu", pois eu realmente a amava de forma incondicional, e detalhe, há algumas semanas antes eu tinha dado um presente e tinha um cartão me declarando para a mesma. Ai na mensagem do zap eu perguntei se ela gostava dele, ela me fala " Você tem certeza que quer saber"? Nesse momento eu precisava ouvir o que se passava, e ela fala que "sim", depois disso eu disse a mesma precisava dormir, mas tava com uma raiva imensa e me sentindo péssimo e pensando comigo mesmo como eu podia ter chegado a tal nível.

Nos 3 meses seguintes a mesma deve ter entrado em contato comigo umas 3 vezes pelo zap e a última foi me pedindo um favor "bobo" que qualquer parente da família dela poderia fazer, mas claro um "trouxa" a seu dispor sempre seria o escolhido, mas não dessa vez. Disse que não poderia ajudá-la naquele momento mas dei o "caminho das pedras" e ainda falei que o irmão dela poderia ajudá-la aquilo, falei de forma normal, sem qualquer falta de educação.

Depois desse lance do "cara" dela eu prometi para mim mesmo NUNCA mais ter contato com a mesma, e hoje faz 1 ano e alguns meses que não a vejo, durante esse tempo sofri muito, sempre pensando na mesma e posteriormente devido a PM eu me masturbava pensado nela e acessando fotos do face dela, hoje percebo que eu estava "doente" com PM, pois nunca tinha fantasiado daquela forma. Durante todo esse tempo, tive depressão, crises de tristeza e muita coisa interna errada e claro com a prática do PM a coisa só piora.

Hoje não estou 100% com minha vida, mas ter deixado alguém para traz que me tratava de forma muito superficial e que só pensava em seu próprio interesse, confesso foi a decisão certa.

Quem me conhece sabe que jamais deixaria de ajudar alguém que precisasse, porém o fato de não ajudá-la é por que vi eu já não poderia vê-la novamente. Talvez eu tenha sido como homem muito paciente e ingênuo, mas seria muito pedir que ela fosse verdadeira comigo e dissesse " Fulano, você é um cara super gente boa, mas não sinto nada por você!", ao invés de ficar "enrolando" para fazer todas as suas vontades.

Hoje tenho alguns problemas/bloqueios para me relacionar com alguém, claro, hoje longe dela muito melhor. Os problemas que me refiro é confiança em outras pessoas. Sou um cara novo, bonito( não um bradpitt), boa aparência e tenho uma condição financeira média( não dá pra luxo, mas não falta nada em casa). Às vezes me pergunto porque eu de fato não consigo alguém bacana na minha vida mesmo sendo um cara de boa índole.

Meu tempo tem sido dedicado a estudo, trabalho, e confesso ainda não estou da forma que gostaria de estar: mais determinado, mais concentrado, de toda forma os dias sem PM são de fato um divisor de águas entre o que eu sou hoje( uma mente menos barulhenta) e o que eu na prática da PM( mente barulhenta, sem luz alguma e depressão forte).


Alguém pode estar pensando, isso tá parecendo coisa de adolescente rsrsrs... talvez...

Porém eu sempre fui alguém que quando gosta de alguém de fato se dedica, porém eu dediquei meu tempo a alguém que não merecia...


"Beleza_Americana" era o tipo de mulher fisicamente falando uma Deusa de gostosura hahaha, corpo violão, a proporção rosto corpo era perfeito, e onde passava era notada, mas a mesma não era vulgar, porém era de uma inteligência social fora do comum, hoje percebo o quanto ela usava as pessoas para conseguir o que queria, pessoa bastante orgulhosa( eu confesso que sou também e tenho diminuído mais esse meu comportamento, mas ela acredito que bem mais orgulhosa).

Pois bem meus amigos, acho que o que tinha de falar hoje seria isso, gostaria de estar mais inspirado para escrever, mas paro aqui por hoje nesse texto. Ficarei devendo os livros a serem indicados, é necessário certo tempo para avaliar os vários e comentar um pouco de cada um deles, mas quando estiver pronto colocarei aqui.

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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:01
Olá Brit!

Fico muito feliz ao saber que minha história o emocionou e que de alguma forma o ajuda.

Agradeço muito a confiança na continuidade da minha recuperação e sim continuarei visitando o fórum com frequência semanal.

A seu respeito eu te digo, Deus pode tudo e pode te curar, mas é necessário darmos o primeiro passo. Como você falou, não é fácil, não, não é, mas é possível para aqueles que persistem!

Eu jamais poderia pensar que chegaria em 81 dias em PM, isso pra mim é de uma vitória fora do normal.

Sobre suas tristezas, o que eu recomendaria? Procure as soluções em ambientes "naturais", corra na praia, aprecia as ondas, curta natureza, ouça músicas mais calma/lentas ou que te dão uma energia extra, só não curta músicas muito pra baixo ou que explorem sexualidade.




Eu não sei seu nível de "tristeza" ou se é "depressão" de fato, mas quer uma dica?!
Pegue um papel em branco, faça uma linha vertical no meio da mesma.

No "lado esquerdo" coloque as coisas que o entristece e no " lado direito " as coisas que o deixam alegre/orgulhoso de si ou mesmo os mesmo que vc teve vitórias em sua vida:

Faça isso! Reflita tudo que se passa na sua cabeça e coloque no papel, o lado direito será o combustível para vencer os momentos de tristeza, esteja com esse papel sempre que possível, coloque seus sonhos também. É importante esse momento de reflexão.

Jamais se isola, tenha contato mesmo que você não se sinta confortável, vá a igreja se vc é cristão, vá tomar um sorvete mesmo que sozinho, amplie sua mente para vida, mesmo sendo a vida de outras pessoas e que vc esteja sozinho.

Quando se sentir cansado/triste tome um banho de água fria, de alguma forma isso melhorará sua energia.

Não se deixe a ver navios, você é jovem, vista-se minimamente bem, escove os dentes, cabelo cortado, barba feita. Você é um homem solteiro certo, modele homens de presença, isso vai ajudá-lo no mínimo a conversar com alguém, vá a um shopping, entre dentro de uma livraria, olhe o ambiente.

Agora te digo, se vc fizer tudo isso e continuar a prática da PMO, lamento mais essa dualidade de forças não te permitirá crescer, então saibas a que nível de ser humano você quer ser daqui a algum tempo.

Eu nunca coloquei contador, mas faço esse questionamento a você. Leu o livro?

Desejo para você muita coisa boa, você aparenta ser alguém de boa índole, espero vê-lo em breve melhor que hoje e estaremos rindo muito. Um forte abraço.


Brit escreveu:Olá Tempos_de_Gloria,
primeiramente obrigado por expor a sua trajetória aqui, sei que não é fácil, mas fico feliz que o tenha feito pois me ajudou.

Exitei um pouco em comentar aqui pq vc demonstra ser um cara tão resoluto (de fato chegou aos 70+ dias de reboot sozinho), daí pensei "poxa o que eu vou falar pra esse cara não vai acrescentar em nada na vida dele", mas ao mesmo tempo eu li esse texto todo e ninguém comentou nada, então o cara merece saber que a história dele foi lida sim e que me ajudou (e emocionou tbém) então valeu a pena.

Se te interessar vou falar um pouco de mim tbém pois me chamou atenção a quantidade de coisas com as quais eu me identifiquei contigo, na verdade essa identificação é relativamente comum entre os caras que eu conheço aqui no fórum, só de saber que tem outros caras na mesma, ameniza e me conforta.
Esse lapso temporal da sua vida dos 14 aos 23 que vc disse, na minha tbém eu sinto que criei poucas memórias nesse período. O tempo foi passando e tbém não sei explicar bem como não me relacionei com ninguém até agora, tive problemas com a ausência de um pai, tbém costumo ser orgulhoso e fazer as coisas tudo da minha cabeça sem ouvir ninguém, acho que isso reflete um pouco meu isolamento e falta de confiança nos outros, e tbém chego aos 26 virgem, sem conquista pessoais ou profissionais. Infelizmente não tive esse "gatilho" como vc mencionou e acabei indo longe demais no mundo da P com conteúdos que custam a sair da cabeça e quando veem em mente me fazem mal, porém espero um dia me livrar de todos eles. Outra diferença é que eu costumo chorar bastante, só não choro mais pq não moro sozinho. Essa conversa que vc teve com Deus e relatou aqui, me identifiquei demais com os seus questionamentos, esse sentimento de vazio e de tristeza.
Vc relatou bastante coisa e não vou me prolongar demais resgatando todas elas, mas te digo que vc me fez lembrar de coisas importantes de como é a vida com PMO e como esse percurso de libertação é difícil. Percebi tbém que a busca por Deus tem sido maior nesse período, não gosto de comentar mto sobre, mas tenho me aproximado mais e isso tem sido natural (percebi isso lendo esse teu relato), acho que isso tbém foi uma influencia positiva daqui do fórum de caras como vc que falam sobre isso numa boa sem querer fazer pregação (os que falam com aquele ar superior de que são donos da verdade eu nem considero).

Na verdade esse momento tem sido difícil, tem vezes que ficamos mais animados, mas a procrastinação ainda me impede de ocupar meu dia (embora eu venha me esforçando).

Não sei se vc vai continuar participando aqui do fórum, eu acho que aqui nesse espaço nós nos lembramos de que somos viciados em recuperação e da importância de se livrar da P, fora do fórum ninguém entenderá isso.

Cara, continue nesse caminho, vc está indo bem, vc é forte e conseguirá! Abraço!
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:03
A respeito dos livros como falei no texto de hoje, ficarei devendo, mas quando o fizer será muito bem pensado eu espero hehehe

Brit escreveu:Ah! Sim, por favor, ficarei feliz em receber uma indicação de algum livro que vc leu, tbém gosto de leituras de desenvolvimento pessoal ou àqueles que muitos denominam "auto ajuda".
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:04
MV, muito grato pelo apoio e pelas palavras. Um abraço

M.V escreveu:Parabéns pelo pelos resultado e por está livre esse período da PM.

Continue firme em sua jornada sempre com atenção redobrada. Uma vez viciado não devemos baixar a guarda nunca.


Abçs

Sucesso.

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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:05
ADNIB, fico feliz que tenha sido inspirador pra vc, sempre que possível dedicarei tempo com os aqui presentes, inclusive sua pessoa também. Abraço camarada.

ADNIB escreveu:Parabéns amigo [b]Tempos_de_Gloria[/b pela sua conquista]. Foi muito inspirador ler sua história de sucesso. Obrigado por dedicar parte do seu tempo para escrever esses preciosos relatos. Abraço.
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:08
Arqueiro, continue firme, Deus proverá sempre!

Dica: aprecie a natureza, isso lhe trará mais paz e contato com Deus e de quebra você sai de casa e recebe ótimas energias!

Nossa vida é se parece com uma empresa, se vc não cuida ela pode "quebrar", esteja sempre alerta. Abraço.

Arqueiro escreveu:Amigo te agradeço sabe esses dois últimos dias foram de muito sofrimento interior sou Cristão mais ultimamente tenho questionado Deus, por conta de min mesmo, Fico muito Feliz de ler seu relato é quanto vi que seu relato e era grande bateu uma procrastinação e li e valeu apena
de coração OBRIGADO e  parabéns
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:10
novavida000, grato pelas palavras!

Eu sei que você vai chegar lá também! Lute!!!
Leu o livro e está fazendo o que o mesmo diz?

escreveu:Parabéns, amigo
Gostei do relato.
Espero chegar lá tb......
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:11
XikuGuarana, opa, gostei da foto hahahaha

Camarada, sim, com honra e glória chegarei sim e vc também!

Sucesso sempre!

XikuGuarana escreveu:Parabéns pela conquista. O teu relato é muito inspirador. Espero que estes 74 dias se tornem 90, 100, 1000 dias longe da pornografia.

Muito sucesso para ti.

Um forte abraço.
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:24
Caminhando com Virtudes, ótimo nick_name hehehe, fico feliz que de alguma forma meu relato tenha o ajudado, e saber também que é algo parecido, isso mostra que não somos de outro planeta, estamos aqui para melhorar cada dia... e esse dia estará cada vez melhor para mim e todos desse fórum se continuarmos a buscar as coisas boas da vida de fato... Deus proverá amigo, sempre!

Caminhando com Virtudes escreveu: Tempos de glória. Obrigado pelo relato. As história de vida podem sem mais parecidas do que pensamos. A minha parece um pouco com a sua.

Que Deus nos abençoe e inspire forças necessárias para a permanente renovação.
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 21/5/2017, 14:33
Eu sei que prometi a todos vocês uma lista de livros inspirados e que contribuem de alguma forma.

Eu não fiz ainda, promessa é dívida rsrsrs....

Mas, tenho algo que de fato melhorar sua vida...

Esse artigos com as dicas do "Benjamin-Franklin" é um tapa na cara da procrastinação e também da forma de vida que queremos melhorar ... MUITÍSSIMO recomendo.... inclusive tenho esse artigo impresso comigo.

Leia, e até lá farei a lista de livros....




http://www.valoresreais.com/2014/02/17/8-valiosas-licoes-extraidas-da-rotina-diaria-de-benjamin-franklin/

Uma ótima semana a todos.
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http://www.vicioempornografiacomoparar.com

Re: Renovação de Vida

em 28/5/2017, 22:36
Spoiler:

Tempos_de_Gloria escreveu:Vou começar minha história por partes, talvez seja longo o bastante para que você possa ler na agitação do trabalho ou na correria do dia a dia, mas não me importo, porém atento-o para fazer uma coisa de cada vez, ou seja, esteja 100% focado naquilo que te importa naquele momento.

Atualmente tenho 31 anos, solteiro, sem filhos e digamos assim com uma carreira “estagnada” devido a PM, a qual hoje faz exatos 74 dias(14/05/2017) . Hoje estou reerguendo minha vida pessoal e profissional, e sinceramente valeu muito a pena ter dado uma volta em direção à vida normal de um homem honrado e que tem ambições saudáveis na vida.

Como conheci a pornografia?

Meu primeiro contato foi acredito aos 6-7 anos de idade numa cabeleireiro onde esperava minha vez para cortar o cabelo, quando vi algumas revistas e vi que uma delas havia sido deixada por um rapaz e que a colocava embaixo de todas as outras em forma de pilha de revistas variadas. Nessa idade a curiosidade é monstra, e muito tímido, olhei ao redor e vi que ninguém me observava, então criei coragem peguei a revista e fiquei lá abismado com o que via, digo, praticamente alguém que tinha entrado num grupo selecto para conhecer algo “extraordinário” que apenas os homens adultos podiam ver. Essa foi a primeira vez que conheci o pornô em revista, talvez tenha sido a Sexy ou Playboy, não me recordo com exatidão, mas era uma revista das mais vendidas naquela época.

Naquela época a Internet ainda era recente no Brasil, lembro que ainda era bastante restrita às universidades do país e nem computador eu possuía.

Naquele tempo computador era o preço de um carro popular e a internet não era banda larga ( High Speed), talvez por isso a molecada daquela época não se “viciava” como atualmente ( a partir do século XXI ) onde se “popularizou” no Brasil a banda larga.

Devido às circunstâncias do poder aquisitivo da época (naquele tempo pertencia à classe média baixa), da internet lenta( ADSL, linha discada) e dos valores morais ainda antes dos anos 2000( na minha cidade, o cara da banca que vendia revistas era “caxias” com razão, não vendia revistas para menores, que inclusive era e ainda hoje é crime, porém hoje os valores morais da nossa sociedade está muito debilitada).

Talvez pelos 3 motivos mencionados anteriormente eu não tenha nessa idade( 7 aos 14 anos) entrado no vício.

Aos 15 anos tomei coragem e fui na banca de revista comprar em outro “fiteiro” uma revista que vinha um CD com vídeos eróticos. Naquele momento conheci  um mundo diferente, algo que não estava presente em meu cotidiano. Mas não me viciei, pois meu dinheiro era restrito e pasmem eu era muito ingênuo, tímido e calado, comecei a me masturbar apenas após os 21 anos de idade( conto parte dessa história daqui a pouco).

Toquei minha vida( 14 anos 23 anos)com muitas restrições, o tempo que possuía era para ajudar meus pais num pequeno comércio e com a vida de estudante, depois universitário, estagiário e depois trabalhando em uma empresa. Durante essa época eu não tive nenhuma namorada, ficante, talvez devido a uma vida conturbada dos meus pais isso possa ter me afetado, não vou entrar em detalhes, mas acredito que eu tinha algum bloqueio psicológico na época. Não que eu quisesse ter uma namorada, mas basicamente talvez meu orgulho bobo que ajudava sei lá… kkk… nem eu sei como explicar….. ( …….) … melhor partir pra próxima etapa…

Aos 22 anos conheci uma mulher de outro estado pela internet e me apaixonei perdidamente VIRTUALMENTE kkkkkkkkk, até hoje tenho contato dela no face rsrsrs… hoje vejo quanto eu era ingênuo...no final vi que perdi uns 2 anos falando com uma mulher 10 anos mais velha q eu, porém a mesma era bonita sim… mas adentrando no mundo… deu uma loucura na cabeça e foi a primeira vez que me masturbei na vida, porque eu sinceramente não sabia o que era a sensação daquilo, e além de tudo eu era virgem…. me masturbei pela primeira vez… e nessa primeira vez foi pela webcam para a mulher por quem me apaixonei…. ela ficou surpresa e gostou… aquela “putaria” toda rsrsrsrs… não vou entrar em detalhes…

Depois dessa primeira vez… outras viriam com o uso do notebook no quarto, nessa época já possuía internet banda larga e eu era muito bom na área de informática, então era muito fácil achar o que eu queria….seja vídeos picantes ou qualquer outra porcaria que a internet tinha para oferecer….

Nessa época, minha vida estava já “ mudada ”, não tinha mais a mesma alegria e vitalidade de antes. Sempre fui muito cético com as coisas, então eu buscava sempre em livros, fóruns da internet aprender coisas e entre essas “coisas” segue a relação abaixo:

Livros de auto-ajuda
Livros de relacionamentos interpessoais
Em menor quantidade ( livros religiosos)
The Secret ( um livro da época) …
Fóruns de Sedução ( afinal, eu era muito ruim com as mulheres, queria saber o “segredo” kkkkk de “ Como levar uma mulher para a cama”
Vou citar alguns livros ( The Game - O Jogo, The Mystery, todo esse arsenal de cultura de sedução)
Alguns fóruns ( A real, Homens Honrados)

Entre as coisas citadas acima, algumas me serviram de fato para conhecer o mundo obscuro das mulheres, outros não me levaram a caminho algum, aliás eu estava sabotando minha vida ou melhor perdendo a chance de viver a vida.

Minha primeira experiência sexual foi aos 26 anos, algo muito tardio, e sim foi com uma “esquerdista” do caramba kkkkk, mas era boa de cama,  mas só nos encontrávamos para sexo casual, nada além disso. E com o tempo o sexo foi ficando mecânico… e chegou uma vez que inventei uma desculpa dizendo que meu pai tinha ligado dizendo que meu tio tava no hospital e precisava de mim lá, disse isso pq não aguentei naquele dia ficar muito tempo com mulher, senti uma tristeza e vazio espiritual tão grande que inventei isso… estava fazendo sexo como se fosse um ator pornô e eu não sentia prazer com aquela situação….

Depois dela vieram mais algumas, mas não foram muitas…

Os anos foram se passando e minha vida profissional e pessoal não avançava..

Morei um tempo só ( não vou entrar em detalhes para preservar minha identidade)... e depois de quase 2 anos voltei para morar com minha mãe… onde atualmente vivo… apenas para deixar claro… eu não deixei de morar só por razões financeiras…. decidir morar com ela para ver se minha vida tinha um melhor sentido…. estava me sentindo só e precisa pelo menos alguém para fazer “zuada” dentro de casa.

Hoje faz quase 5 meses que estou morando com ela, durante esse tempo tentei parar com a PM mas recai em umas 3-4 vezes além de umas outras 10 vezes antes de morar com minha mãe.

Hoje completo 74 dias sem PM e confesso que ainda há bastante coisa para que eu possa de fato experimentar no sentido de adquirir novas conquistas pessoais e profissionais, além de melhorar a minha vida e a dos outros em vários campos da vida.

Qual principal motivo  de eu ter parado com a  pornografia e masturbação ?

Dores de cabeça fortes e constantes.

O ponto chave FORTE o BASTANTE para que eu de fato parasse:

Há mais ou menos 1 ano e meio eu sentia dores de cabeça praticamente TODOS OS DIAS, havia dias que era insuportável, eu não conseguia fazer nada, estudar, “trabalhar”, inclusive isso afetou meus relacionamentos com muitas pessoas inclusive familiares.

Hoje tenho certeza que pelo menos 90% das dores de cabeça era devido a prática de PM, como o próprio livro cita a respeito da plasticidade do cérebro, acredito que isso tenha danificado de forma profunda meu cérebro. Para constar nunca fui viciado em nada, nem drogas nem álcool, mas na época nunca me passou pela cabeça que a prática de PM seria sim um vício, e hoje posso dizer sem sombras de dúvidas, minha vida era uma vida de sentimentos de muito fracasso, depressão, isolamento social e pensamentos bastante negativos. Hoje após os 74 dias sem praticar PM, minhas dores de cabeça sumiram e eu realmente espero que cada vez mais meu cérebro trabalhe melhor, ou melhor, a meu favor.

Lembro que durante esse 1 ano e pouco de dores de cabeça eu fui 2 vezes ao oftalmologista,2 vezes ao neurologista, e umas 2-3 vezes ao dentista  para saber de fato o que havia comigo, que doença estava causando minhas dores de cabeça.

Oftalmologista = Disse que minha visão era perfeita, não precisava de óculos algum.
Neurologista = Fez 2 ressonâncias de partes diferentes da cabeça, e nada foi detectado no exame.
Dentista = Tirei alguns “dentiqueros”, não sei a palavra científica, não sei se estou matando o português  hahahaha. Isso para saber se os dentes estavam afetando minhas dores de cabeça.

Nenhum diagnóstico clínico soube explicar as causas de minhas dores de cabeça.

Quais as vantagens de ter parado a prática do PM:


Vantagens de ter parado:

Maior paz interior, me refiro ao trabalho, aos pensamentos negativos/fracasso e a “networking” entre as pessoas, digamos que hoje voltei a ser de fato um ser mais humano.
A voz melhorou no sentido de chamar a atenção das pessoas, inclusive recebi elogios de várias mulheres.
Os pelos do rosto, barba, estão mais masculinos e com mais pêlos.
Sinto-me mais puro, ou seja, um ser humano realmente feito por Deus, que deu a sua vida por nós e nos fez perfeito. Se você é ateu ou não cristão, deixe de lado essa observação afinal não quero aqui catequizar ninguém, nem é meu intento, porém falo apenas da minha experiência pessoal e claro estou dizendo o que de fato passei/passo.
Quarto mais limpo, maior sentimento de organização
Procrastinação era MUITO grande tanto no trabalho quanto nos meus estudos, isso diminui bastante.
Sentimento de renovação e de vida nova, hoje percebo que de fato estava “doente”.
Me considero um homem bonito, mas não “galã” mesmo durante a PM, mas hoje após ter parado é notório que as mulheres dão mais em cima.
A pele também melhorou, talvez seja a energia vital desperdiçada na prática do PM.
O sentimento de comprometimento/disciplina aumentou no trabalho, sinto-me mais vivo para fazer o que deve ser feito além sentir que de fato estou contribuindo para melhorar a vida das pessoa, ou seja, um sentimento genuíno de preocupação com o próximo.
Mais paciente com as pessoas e com as situações desconfortantes, menor irritabilidade.


Quais os efeitos de se abster da PM?

Os efeitos conforme muitos relatos de usuários assim como as palavras contida no livro é de fato o que de fato observei. No meu caso, os efeitos de se abster foram:

Irritabilidade
Falta de paciência com as pessoas
Pressa
Agonia
Ansiedade elevada
Pessimismo
Depressão
Sentia bastante inveja das pessoas de “sucesso”

Por favor, peço-lhes que se atentem que os efeitos acima antes de parar também havia, porém com a abstinência esses efeitos tendem a aumentar em níveis mais elevados principalmente nos primeiros 30 dias, acredito que devido ao cérebro estar pedindo “socorro” da “droga do vício em PM”. Muitos relatam que a decisão de parar nos primeiros dias é angustiante, e concordo, os primeiros 15 dias é de um esforço fora do comum e durante os 30 dias a coisa começa a pegar pesado, por isso as dicas do livro para manter a mente ocupada é relatada como uma das formas de superar esses primeiros dias. Do dia 31 ao dia 60 ainda é bastante crítico a situação, por isso é tão difundido que você evite a todo custo ter gatilhos. Use bloqueadores de conteúdo no PC e no celular, evite grupos de whatsapp ou amigos que te mandam “nudes”, repense, essas pessoas que mandam coisas inúteis estão agregando algum valor na sua vida? ( diga com quem tu andas e eu direi quem tu és!)

Eu tive DE?

Não, nunca tive esse tipo de problema, porém percebi que com a permanência consequentemente da prática semanal ( 2 ou 3 vezes na semana) da PM o sentimento de prazer genuíno de fazer sexo casualmente com outra pessoa cada vez mais ia declinando, melhor dizendo fazer sexo com alguém seria quase um prazer “plástico”, “usou” aqueles pequenos minutos/segundos de prazer e não sentia praticamente NADA pela mulher que estava naquele momento comigo na cama.

Porque eu resolvi escrever aqui e também contribuir?

Bem, confesso que nunca fui digamos assim uma pessoa muito filantrópica, apesar de eu me considerar uma boa pessoa. Mas seria injusto comigo e com muitas pessoas aqui do fórum assim como o pesquisador Gary Wilson, nem ao menos eu dar meu depoimento para aqueles que estão nessa vida de sofrimento e de perda da vitalidade em praticamente todos os campos da vida.

O que me despertou para de fato parar com PM?

Por várias vezes tentei parar, geralmente minha prática não era tão intensa como muitos relatos que vi aqui no fórum, geralmente praticava de 2 a 3 vezes por semana, mas houve semanas que num único dia eu me masturbada umas 3 ou 4 vezes. Após o prazer momento, sentia um vazio interior tão profundo que muitas vezes doía na alma se é que existe essa expressão. Me sentia um derrotado, é como se você estivesse numa ilha, você avista um barco próximo e pensa que vai ser agora o momento de ser “salvo”, mas o barco dá meia volta e vai embora. É assim, uma experiência de prazer e logo após frustração com o ato da masturbação.

Percebi que com o tempo a procura por vídeos no Redtube deixava de ser aqueles vídeos mais “tranquilos” para algo mais “hardcore”, sexo entre várias pessoas, mulheres mais velhas, lesbianismo, sexo com pessoas vestidas de santa e de padre, sexo com pessoas mijando uma nas outras, coisas muito pesadas mesmo. As coisas tinham tomado proporções cada vez mais “loucas” por assim dizer. Lembro que cheguei a pensar em assistir vídeos entre homens, porém como sempre fui muito firme em muitas posições, pensei por um instante e me veio à cabeça “ Que porra é essa? Eu sempre gostei e me relacionei com mulheres… será que eu estou com algum problema? Esse foi um dos “gatilhos” para eu repensasse para onde estava indo minha vida. Para àqueles que não sabem o significado de gatilho, posso assim defini-lo como tudo aquilo que te faz “despertar” para algo de seu interesse, seja ele do bem ou do mal. Um gatilho pode desviar você para um caminho correto, incerto ou mesmo errôneo. Quando o livro relata que devemos em quase que absoluto evitar gatilhos, o mesmo está dizendo para que nos livremos de situações onde poderá despertar em nosso cérebro situações de alta sexualidade como por exemplo, cenas de alto poder de sedução, programas de tv que estimulam o sexo ou mesmo a prática, filmes eróticos, contos/livros eróticos,  ambientes sociais até mesmo como bares onde há muitas mulheres usando roupas muito curtas, situações nesse nível.



Sempre fui orgulhoso em praticamente tudo na vida, talvez porque minha vida nunca foi “fácil”, desde adolescente tive que batalhar por tudo que possuo hoje. O orgulho não é algo bom, confesso, pode te ajudar em muitas situações, porém na maioria delas não é bom tê-la por perto. Eu não reconhecia a prática da masturbação como um vício, logo eu era orgulhoso, não queria ajuda de ninguém, aliás eu sabia que havia algo de errado comigo, porém eu sempre fui aquele tipo de sujeito que eu mesmo encontraria todas as soluções para meus problemas, talvez a falta de um “amor” de pai não tão presente tenha me feito encarar a vida assim, sinceramente não sei, o que sei é que sempre tive a determinação de ser responsável sobre tudo o que ocorria comigo, ou seja, dando certo ou dando errado, aqueli era resultado  das minhas escolhas, por isso que falei que eu era muito orgulhoso, hoje ainda tenho isso, porém com menor intensidade.

Muitas vezes temos um problema e não buscamos ajuda.

Como falei, eu tentei parar várias vezes, porém sem sucesso algum, lembro que inclusive cheguei a ficar de joelhos e chorar, coisa que raramente aconteceu na minha vida, se chorei na vida por algo nesses 31 anos de vida eu poderia contabilizar em apenas 3 vezes, e essa foi a vez que postei de joelhos no chão, e como cristão que sou, e por favor, eu não era um cristão fiel aos ensinamentos de Cristo, daqueles que seguem a risca a prática. Pois bem, nesse dia perguntei a Deus que me dissesse porque eu sofria tanto, por qual razão eu não era feliz, foram tantas as perguntas, lágrimas correram de meus olhos caindo em minhas pernas e joelhos, eu estava num estado tão crítico que até naquele momento minha fé estava abalada, cheguei inclusive a duvidar do Poder de Deus.

Bem, mesmo após essa situação, NADA aconteceu. Me sentia péssimo e agora me perguntava porque eu estava naquela situação, por qual razão eu não encontrava uma saída.

Depois de um tempo ( alguns meses), resolvi pesquisar na internet/facebook sobre masturbação e sua prática, se era benéfico ou não. Foi então que descobrir um curso a respeito do mal da pornografia e da masturbação.

O curso é do Padre Paulo Ricardo, alguém que eu já conhecia pela abordagem de vários assuntos não só de religião como outros.

Como o padre informa desde o começo, o curso retrata o assunto do ponto de vista científico, inclusive citando o cientista Gary Wilson que tem um forum a respeito do assunto e senão me engano escreveu um livro. O padre também cita outras referências/livros de outras pessoas. São 4 vídeos todo o curso, e recomendo que assistam mesmo que você não seja cristão, porque a abordagem é científica, e não baseado em dogmas.

Ao final do curso é colocado a foto de vários atores e atrizes do mundo pornô internacional com o motivo da morte de cada um. Isso foi o que de fato mais me impactou, a grande maioria morreu de doenças( AIDS, etc), suicídio, assassinato,AVC, enforcamento, drogas(overdose),  quando não, de mortes fatais ou misteriosas, e sim, a grande maioria morreu muito novo, a maioria antes dos 35 anos de idade. Confesso que nesse momento do curso repensei a vida, todas aquelas pessoas perderam a vida por um mundo que a mídia antes os colocavam como “deus”, “superstars”.

Quem não quiser assistir o curso, mas deseja ver uma lista dos vários “popstars” do pornô mundial mortos com suas respectivas fotos d, causa da morte e ano, ( não há cenas chocantes) segue o link abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=KVuFcjaSLlE

Caso alguém decida assistir o curso, fique a vontade, é gratuito e pode ser tanto assistido (vídeo) quanto apenas escutado ( áudio). Não é necessário nenhum cadastro.

Link para o curso:
https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Vê-se claramente que esse mundo erótico da pornografia é mundo sujo, pois leva-nos a perder nossa vida e a vida de nossa família. Então meus amigo, dê um passo em direção a sua cura, e não será fácil! Sem dor, sem glória! Então siga os conselhos de muitos aqui já relatados nesse fórum:

Faça atividades físicas com frequência, nem que seja correr no parque.
Evitem gatilhos de sexualidade
Tome banhos frios
Esteja ocupado em maior parte do tempo com coisas realmente úteis
No meu caso, gosto muito de ler, seja algo técnico da minha área ou uma leitura tranquila de fácil entendimento ou de desenvolvimento pessoal. Posso indicar vários livros os quais são realmente bons e que vão agregar algo na vida.
Esteja em ambientes familiares e com pessoas honradas e não pessoas do “mundo”, isso fará uma diferença crucial na recuperação


E para os cristãos, peça forças nos momentos mais delicados. Ele sofreu e morreu por nós na cruz, ele te fez perfeito da ponta dos seus pés a sua cabeça, ele te deu saúde para trabalhar e trazer o alimento para sua família, pense, reflita tudo que ele fez e faz por você. Seja forte o bastante para saber que tu estás na presença do espírito santo e ele te fortalecerá nos momentos mais críticos.

Hoje, aos 74 dias, não digo que nunca cairei novamente nesse mundo, mas com todas as pequenas vitórias que estou tendo dia após dia, posso dizer que existe uma pessoa antes e depois desse mundo, e eu escolhi um mundo novo de glória como homem, pessoa, ser humano, bom filho, bom profissional, alguém que hoje sinto orgulho de ter por perto, ou seja, de ter eu mesmo como alguém que pode melhorar não só minha vida como a de outras pessoas. Eu sinceramente desejo que você, camarada, repense qual a vida você quer para você após os vários relatos desse forum.

Peço desculpas se fui enfadonho ou muito longo nas palavras, de toda forma expus aquilo que minha mente conseguiu lembrar e dos detalhes os quais achei mais necessário.

Agradeço a todos que participaram dessa ajuda mútua, e se algum dia esse relato ajudar apenas uma única pessoa, eu já estou satisfeito, pois a essência do ser humano é ajudar os “irmãos”.

Um forte abraço.

Parabéns!

Não importa o fato do relato ser longo. Cada história é única e cada vez que eu observo a experiência de alguém neste fórum, tenho cada vez mais certeza de que existem muitas histórias parecidas lá fora e que o reboot é a solução definitiva para esse problema, digam o que digam.

Um trecho do seu relato me tocou e me lembrou uma experiência parecida. Vocês sabem que eu não possuo nenhuma religião, mas que sim, apesar de eu respeitar a opinião e a experiência de cada um, eu acredito em Deus.

Isso não interfere no meu trabalho aqui, pois a minha motivação é mais uma questão de empatia do que qualquer coisa ligada à esse tema. Porém, acho engraçado que nos momentos terríveis da nossa vida, até mesmo para as pessoas mais céticas, acabamos implorando por ajuda divina ou por algo maior que nós mesmos de alguma forma.

Digo isso, porque lembro de na época do vício de também ter me pego rezando por uma solução para este problema mais de uma vez e até de ter acreditado que não existia solução. A cena, foi muito parecida a descrita por você ali em cima.

Logo após uma recaída eu chorava, pedia por ajuda, me recrimina e realmente não sabia o que fazer. Já estava pensando em me matar, pois não vislumbrava solução. Não lembro de ter contado isso aqui, até porque não vem ao caso.

Porém, hoje é meio chocante lembrar disso. Vou completar 4 anos de reboot e nem lembrava dessa história. Parece que essa situação nem pertence a minha vida, tamanha as mudanças que o reboot proporcionou. Só lembrei desse fato porque você citou na sua história um evento parecido. Como esquecemos rápido das coisas...

Então, o que eu posso concluir, é que cada um que eventualmente esteja passando por essa situação: a solução existe! Como o próprio relato aqui é uma prova.

E aos que realizaram o experimento, sintam-se gratos com vocês mesmos por o terem feito!

Eu sou muito grato pelo meu reboot! Nós devemos nos orgulhar pelo nosso sucesso e por termos vencido esse desafio aparentemente pequeno, mas que faz uma grande diferença nas nossas vidas.

Somente cada um aqui sabe o que passou para chegar até este momento e nenhuma experiência deve ser desvalorizada.

As vezes uma simples decisão, pode mudar toda uma história de vida.

Porque não acreditar?

Obrigado pelo relato tempos_de_Gloria!

Abraços.

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Re: Renovação de Vida

em 20/6/2017, 13:41
Tempos_de_Gloria como vai brother? Espero que esteja bem...
Então, depois de muito procrastinar finalmente li o artigo que você recomendou, e, cara, que excelente, também recomendo muito àqueles que querem superar a questão da procrastinação, são indicações práticas ali que devem nos ajudar a melhorar.
Caramba, não tem como não se empolgar depois de ler aquilo haha mto bom mesmo. Acho que nem tudo que tá ali eu consigo fazer, ao menos por agora, principalmente por viver numa cidade grande a questão dos horários tem que ser relativizada um pouco e atualmente faço atividades físicas a noite o que não é mto recomendado, mas aquilo que é possível vou fazer sim. Vou voltar nesse texto mais vezes até absorver tudo.
Só tinha que voltar aqui e deixar meu registro de obrigado e que valeu a pena mesmo. Força aí! Abraços!

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Re: Renovação de Vida

em 5/7/2017, 18:38
Projeto,

Admiro sua coragem e determinação. Li suas palavras, e os relatos sempre trazem coisas parecidas, apesar de cada experiência individual ser única.

Obrigado por dar andamento ao fórum, Deus te recompensará seja no céu ou na terra, ou em ambos todo seu esforço para manter esse site.

Você falou algo que muitas vezes me esqueço, " ser grato", agradecer as coisas boas da vida, mesmo em momentos de dificuldades, isso nos faz fortes, uma rocha cada vez mais firme, ou seja, homens de verdade. Um abraço brother Projeto.


Projeto escreveu:
Spoiler:

Tempos_de_Gloria escreveu:Vou começar minha história por partes, talvez seja longo o bastante para que você possa ler na agitação do trabalho ou na correria do dia a dia, mas não me importo, porém atento-o para fazer uma coisa de cada vez, ou seja, esteja 100% focado naquilo que te importa naquele momento.

Atualmente tenho 31 anos, solteiro, sem filhos e digamos assim com uma carreira “estagnada” devido a PM, a qual hoje faz exatos 74 dias(14/05/2017) . Hoje estou reerguendo minha vida pessoal e profissional, e sinceramente valeu muito a pena ter dado uma volta em direção à vida normal de um homem honrado e que tem ambições saudáveis na vida.

Como conheci a pornografia?

Meu primeiro contato foi acredito aos 6-7 anos de idade numa cabeleireiro onde esperava minha vez para cortar o cabelo, quando vi algumas revistas e vi que uma delas havia sido deixada por um rapaz e que a colocava embaixo de todas as outras em forma de pilha de revistas variadas. Nessa idade a curiosidade é monstra, e muito tímido, olhei ao redor e vi que ninguém me observava, então criei coragem peguei a revista e fiquei lá abismado com o que via, digo, praticamente alguém que tinha entrado num grupo selecto para conhecer algo “extraordinário” que apenas os homens adultos podiam ver. Essa foi a primeira vez que conheci o pornô em revista, talvez tenha sido a Sexy ou Playboy, não me recordo com exatidão, mas era uma revista das mais vendidas naquela época.

Naquela época a Internet ainda era recente no Brasil, lembro que ainda era bastante restrita às universidades do país e nem computador eu possuía.

Naquele tempo computador era o preço de um carro popular e a internet não era banda larga ( High Speed), talvez por isso a molecada daquela época não se “viciava” como atualmente ( a partir do século XXI ) onde se “popularizou” no Brasil a banda larga.

Devido às circunstâncias do poder aquisitivo da época (naquele tempo pertencia à classe média baixa), da internet lenta( ADSL, linha discada) e dos valores morais ainda antes dos anos 2000( na minha cidade, o cara da banca que vendia revistas era “caxias” com razão, não vendia revistas para menores, que inclusive era e ainda hoje é crime, porém hoje os valores morais da nossa sociedade está muito debilitada).

Talvez pelos 3 motivos mencionados anteriormente eu não tenha nessa idade( 7 aos 14 anos) entrado no vício.

Aos 15 anos tomei coragem e fui na banca de revista comprar em outro “fiteiro” uma revista que vinha um CD com vídeos eróticos. Naquele momento conheci  um mundo diferente, algo que não estava presente em meu cotidiano. Mas não me viciei, pois meu dinheiro era restrito e pasmem eu era muito ingênuo, tímido e calado, comecei a me masturbar apenas após os 21 anos de idade( conto parte dessa história daqui a pouco).

Toquei minha vida( 14 anos 23 anos)com muitas restrições, o tempo que possuía era para ajudar meus pais num pequeno comércio e com a vida de estudante, depois universitário, estagiário e depois trabalhando em uma empresa. Durante essa época eu não tive nenhuma namorada, ficante, talvez devido a uma vida conturbada dos meus pais isso possa ter me afetado, não vou entrar em detalhes, mas acredito que eu tinha algum bloqueio psicológico na época. Não que eu quisesse ter uma namorada, mas basicamente talvez meu orgulho bobo que ajudava sei lá… kkk… nem eu sei como explicar….. ( …….) … melhor partir pra próxima etapa…

Aos 22 anos conheci uma mulher de outro estado pela internet e me apaixonei perdidamente VIRTUALMENTE kkkkkkkkk, até hoje tenho contato dela no face rsrsrs… hoje vejo quanto eu era ingênuo...no final vi que perdi uns 2 anos falando com uma mulher 10 anos mais velha q eu, porém a mesma era bonita sim… mas adentrando no mundo… deu uma loucura na cabeça e foi a primeira vez que me masturbei na vida, porque eu sinceramente não sabia o que era a sensação daquilo, e além de tudo eu era virgem…. me masturbei pela primeira vez… e nessa primeira vez foi pela webcam para a mulher por quem me apaixonei…. ela ficou surpresa e gostou… aquela “putaria” toda rsrsrsrs… não vou entrar em detalhes…

Depois dessa primeira vez… outras viriam com o uso do notebook no quarto, nessa época já possuía internet banda larga e eu era muito bom na área de informática, então era muito fácil achar o que eu queria….seja vídeos picantes ou qualquer outra porcaria que a internet tinha para oferecer….

Nessa época, minha vida estava já “ mudada ”, não tinha mais a mesma alegria e vitalidade de antes. Sempre fui muito cético com as coisas, então eu buscava sempre em livros, fóruns da internet aprender coisas e entre essas “coisas” segue a relação abaixo:

Livros de auto-ajuda
Livros de relacionamentos interpessoais
Em menor quantidade ( livros religiosos)
The Secret ( um livro da época) …
Fóruns de Sedução ( afinal, eu era muito ruim com as mulheres, queria saber o “segredo” kkkkk de “ Como levar uma mulher para a cama”
Vou citar alguns livros ( The Game - O Jogo, The Mystery, todo esse arsenal de cultura de sedução)
Alguns fóruns ( A real, Homens Honrados)

Entre as coisas citadas acima, algumas me serviram de fato para conhecer o mundo obscuro das mulheres, outros não me levaram a caminho algum, aliás eu estava sabotando minha vida ou melhor perdendo a chance de viver a vida.

Minha primeira experiência sexual foi aos 26 anos, algo muito tardio, e sim foi com uma “esquerdista” do caramba kkkkk, mas era boa de cama,  mas só nos encontrávamos para sexo casual, nada além disso. E com o tempo o sexo foi ficando mecânico… e chegou uma vez que inventei uma desculpa dizendo que meu pai tinha ligado dizendo que meu tio tava no hospital e precisava de mim lá, disse isso pq não aguentei naquele dia ficar muito tempo com mulher, senti uma tristeza e vazio espiritual tão grande que inventei isso… estava fazendo sexo como se fosse um ator pornô e eu não sentia prazer com aquela situação….

Depois dela vieram mais algumas, mas não foram muitas…

Os anos foram se passando e minha vida profissional e pessoal não avançava..

Morei um tempo só ( não vou entrar em detalhes para preservar minha identidade)... e depois de quase 2 anos voltei para morar com minha mãe… onde atualmente vivo… apenas para deixar claro… eu não deixei de morar só por razões financeiras…. decidir morar com ela para ver se minha vida tinha um melhor sentido…. estava me sentindo só e precisa pelo menos alguém para fazer “zuada” dentro de casa.

Hoje faz quase 5 meses que estou morando com ela, durante esse tempo tentei parar com a PM mas recai em umas 3-4 vezes além de umas outras 10 vezes antes de morar com minha mãe.

Hoje completo 74 dias sem PM e confesso que ainda há bastante coisa para que eu possa de fato experimentar no sentido de adquirir novas conquistas pessoais e profissionais, além de melhorar a minha vida e a dos outros em vários campos da vida.

Qual principal motivo  de eu ter parado com a  pornografia e masturbação ?

Dores de cabeça fortes e constantes.

O ponto chave FORTE o BASTANTE para que eu de fato parasse:

Há mais ou menos 1 ano e meio eu sentia dores de cabeça praticamente TODOS OS DIAS, havia dias que era insuportável, eu não conseguia fazer nada, estudar, “trabalhar”, inclusive isso afetou meus relacionamentos com muitas pessoas inclusive familiares.

Hoje tenho certeza que pelo menos 90% das dores de cabeça era devido a prática de PM, como o próprio livro cita a respeito da plasticidade do cérebro, acredito que isso tenha danificado de forma profunda meu cérebro. Para constar nunca fui viciado em nada, nem drogas nem álcool, mas na época nunca me passou pela cabeça que a prática de PM seria sim um vício, e hoje posso dizer sem sombras de dúvidas, minha vida era uma vida de sentimentos de muito fracasso, depressão, isolamento social e pensamentos bastante negativos. Hoje após os 74 dias sem praticar PM, minhas dores de cabeça sumiram e eu realmente espero que cada vez mais meu cérebro trabalhe melhor, ou melhor, a meu favor.

Lembro que durante esse 1 ano e pouco de dores de cabeça eu fui 2 vezes ao oftalmologista,2 vezes ao neurologista, e umas 2-3 vezes ao dentista  para saber de fato o que havia comigo, que doença estava causando minhas dores de cabeça.

Oftalmologista = Disse que minha visão era perfeita, não precisava de óculos algum.
Neurologista = Fez 2 ressonâncias de partes diferentes da cabeça, e nada foi detectado no exame.
Dentista = Tirei alguns “dentiqueros”, não sei a palavra científica, não sei se estou matando o português  hahahaha. Isso para saber se os dentes estavam afetando minhas dores de cabeça.

Nenhum diagnóstico clínico soube explicar as causas de minhas dores de cabeça.

Quais as vantagens de ter parado a prática do PM:


Vantagens de ter parado:

Maior paz interior, me refiro ao trabalho, aos pensamentos negativos/fracasso e a “networking” entre as pessoas, digamos que hoje voltei a ser de fato um ser mais humano.
A voz melhorou no sentido de chamar a atenção das pessoas, inclusive recebi elogios de várias mulheres.
Os pelos do rosto, barba, estão mais masculinos e com mais pêlos.
Sinto-me mais puro, ou seja, um ser humano realmente feito por Deus, que deu a sua vida por nós e nos fez perfeito. Se você é ateu ou não cristão, deixe de lado essa observação afinal não quero aqui catequizar ninguém, nem é meu intento, porém falo apenas da minha experiência pessoal e claro estou dizendo o que de fato passei/passo.
Quarto mais limpo, maior sentimento de organização
Procrastinação era MUITO grande tanto no trabalho quanto nos meus estudos, isso diminui bastante.
Sentimento de renovação e de vida nova, hoje percebo que de fato estava “doente”.
Me considero um homem bonito, mas não “galã” mesmo durante a PM, mas hoje após ter parado é notório que as mulheres dão mais em cima.
A pele também melhorou, talvez seja a energia vital desperdiçada na prática do PM.
O sentimento de comprometimento/disciplina aumentou no trabalho, sinto-me mais vivo para fazer o que deve ser feito além sentir que de fato estou contribuindo para melhorar a vida das pessoa, ou seja, um sentimento genuíno de preocupação com o próximo.
Mais paciente com as pessoas e com as situações desconfortantes, menor irritabilidade.


Quais os efeitos de se abster da PM?

Os efeitos conforme muitos relatos de usuários assim como as palavras contida no livro é de fato o que de fato observei. No meu caso, os efeitos de se abster foram:

Irritabilidade
Falta de paciência com as pessoas
Pressa
Agonia
Ansiedade elevada
Pessimismo
Depressão
Sentia bastante inveja das pessoas de “sucesso”

Por favor, peço-lhes que se atentem que os efeitos acima antes de parar também havia, porém com a abstinência esses efeitos tendem a aumentar em níveis mais elevados principalmente nos primeiros 30 dias, acredito que devido ao cérebro estar pedindo “socorro” da “droga do vício em PM”. Muitos relatam que a decisão de parar nos primeiros dias é angustiante, e concordo, os primeiros 15 dias é de um esforço fora do comum e durante os 30 dias a coisa começa a pegar pesado, por isso as dicas do livro para manter a mente ocupada é relatada como uma das formas de superar esses primeiros dias. Do dia 31 ao dia 60 ainda é bastante crítico a situação, por isso é tão difundido que você evite a todo custo ter gatilhos. Use bloqueadores de conteúdo no PC e no celular, evite grupos de whatsapp ou amigos que te mandam “nudes”, repense, essas pessoas que mandam coisas inúteis estão agregando algum valor na sua vida? ( diga com quem tu andas e eu direi quem tu és!)

Eu tive DE?

Não, nunca tive esse tipo de problema, porém percebi que com a permanência consequentemente da prática semanal ( 2 ou 3 vezes na semana) da PM o sentimento de prazer genuíno de fazer sexo casualmente com outra pessoa cada vez mais ia declinando, melhor dizendo fazer sexo com alguém seria quase um prazer “plástico”, “usou” aqueles pequenos minutos/segundos de prazer e não sentia praticamente NADA pela mulher que estava naquele momento comigo na cama.

Porque eu resolvi escrever aqui e também contribuir?

Bem, confesso que nunca fui digamos assim uma pessoa muito filantrópica, apesar de eu me considerar uma boa pessoa. Mas seria injusto comigo e com muitas pessoas aqui do fórum assim como o pesquisador Gary Wilson, nem ao menos eu dar meu depoimento para aqueles que estão nessa vida de sofrimento e de perda da vitalidade em praticamente todos os campos da vida.

O que me despertou para de fato parar com PM?

Por várias vezes tentei parar, geralmente minha prática não era tão intensa como muitos relatos que vi aqui no fórum, geralmente praticava de 2 a 3 vezes por semana, mas houve semanas que num único dia eu me masturbada umas 3 ou 4 vezes. Após o prazer momento, sentia um vazio interior tão profundo que muitas vezes doía na alma se é que existe essa expressão. Me sentia um derrotado, é como se você estivesse numa ilha, você avista um barco próximo e pensa que vai ser agora o momento de ser “salvo”, mas o barco dá meia volta e vai embora. É assim, uma experiência de prazer e logo após frustração com o ato da masturbação.

Percebi que com o tempo a procura por vídeos no Redtube deixava de ser aqueles vídeos mais “tranquilos” para algo mais “hardcore”, sexo entre várias pessoas, mulheres mais velhas, lesbianismo, sexo com pessoas vestidas de santa e de padre, sexo com pessoas mijando uma nas outras, coisas muito pesadas mesmo. As coisas tinham tomado proporções cada vez mais “loucas” por assim dizer. Lembro que cheguei a pensar em assistir vídeos entre homens, porém como sempre fui muito firme em muitas posições, pensei por um instante e me veio à cabeça “ Que porra é essa? Eu sempre gostei e me relacionei com mulheres… será que eu estou com algum problema? Esse foi um dos “gatilhos” para eu repensasse para onde estava indo minha vida. Para àqueles que não sabem o significado de gatilho, posso assim defini-lo como tudo aquilo que te faz “despertar” para algo de seu interesse, seja ele do bem ou do mal. Um gatilho pode desviar você para um caminho correto, incerto ou mesmo errôneo. Quando o livro relata que devemos em quase que absoluto evitar gatilhos, o mesmo está dizendo para que nos livremos de situações onde poderá despertar em nosso cérebro situações de alta sexualidade como por exemplo, cenas de alto poder de sedução, programas de tv que estimulam o sexo ou mesmo a prática, filmes eróticos, contos/livros eróticos,  ambientes sociais até mesmo como bares onde há muitas mulheres usando roupas muito curtas, situações nesse nível.



Sempre fui orgulhoso em praticamente tudo na vida, talvez porque minha vida nunca foi “fácil”, desde adolescente tive que batalhar por tudo que possuo hoje. O orgulho não é algo bom, confesso, pode te ajudar em muitas situações, porém na maioria delas não é bom tê-la por perto. Eu não reconhecia a prática da masturbação como um vício, logo eu era orgulhoso, não queria ajuda de ninguém, aliás eu sabia que havia algo de errado comigo, porém eu sempre fui aquele tipo de sujeito que eu mesmo encontraria todas as soluções para meus problemas, talvez a falta de um “amor” de pai não tão presente tenha me feito encarar a vida assim, sinceramente não sei, o que sei é que sempre tive a determinação de ser responsável sobre tudo o que ocorria comigo, ou seja, dando certo ou dando errado, aqueli era resultado  das minhas escolhas, por isso que falei que eu era muito orgulhoso, hoje ainda tenho isso, porém com menor intensidade.

Muitas vezes temos um problema e não buscamos ajuda.

Como falei, eu tentei parar várias vezes, porém sem sucesso algum, lembro que inclusive cheguei a ficar de joelhos e chorar, coisa que raramente aconteceu na minha vida, se chorei na vida por algo nesses 31 anos de vida eu poderia contabilizar em apenas 3 vezes, e essa foi a vez que postei de joelhos no chão, e como cristão que sou, e por favor, eu não era um cristão fiel aos ensinamentos de Cristo, daqueles que seguem a risca a prática. Pois bem, nesse dia perguntei a Deus que me dissesse porque eu sofria tanto, por qual razão eu não era feliz, foram tantas as perguntas, lágrimas correram de meus olhos caindo em minhas pernas e joelhos, eu estava num estado tão crítico que até naquele momento minha fé estava abalada, cheguei inclusive a duvidar do Poder de Deus.

Bem, mesmo após essa situação, NADA aconteceu. Me sentia péssimo e agora me perguntava porque eu estava naquela situação, por qual razão eu não encontrava uma saída.

Depois de um tempo ( alguns meses), resolvi pesquisar na internet/facebook sobre masturbação e sua prática, se era benéfico ou não. Foi então que descobrir um curso a respeito do mal da pornografia e da masturbação.

O curso é do Padre Paulo Ricardo, alguém que eu já conhecia pela abordagem de vários assuntos não só de religião como outros.

Como o padre informa desde o começo, o curso retrata o assunto do ponto de vista científico, inclusive citando o cientista Gary Wilson que tem um forum a respeito do assunto e senão me engano escreveu um livro. O padre também cita outras referências/livros de outras pessoas. São 4 vídeos todo o curso, e recomendo que assistam mesmo que você não seja cristão, porque a abordagem é científica, e não baseado em dogmas.

Ao final do curso é colocado a foto de vários atores e atrizes do mundo pornô internacional com o motivo da morte de cada um. Isso foi o que de fato mais me impactou, a grande maioria morreu de doenças( AIDS, etc), suicídio, assassinato,AVC, enforcamento, drogas(overdose),  quando não, de mortes fatais ou misteriosas, e sim, a grande maioria morreu muito novo, a maioria antes dos 35 anos de idade. Confesso que nesse momento do curso repensei a vida, todas aquelas pessoas perderam a vida por um mundo que a mídia antes os colocavam como “deus”, “superstars”.

Quem não quiser assistir o curso, mas deseja ver uma lista dos vários “popstars” do pornô mundial mortos com suas respectivas fotos d, causa da morte e ano, ( não há cenas chocantes) segue o link abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=KVuFcjaSLlE

Caso alguém decida assistir o curso, fique a vontade, é gratuito e pode ser tanto assistido (vídeo) quanto apenas escutado ( áudio). Não é necessário nenhum cadastro.

Link para o curso:
https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Vê-se claramente que esse mundo erótico da pornografia é mundo sujo, pois leva-nos a perder nossa vida e a vida de nossa família. Então meus amigo, dê um passo em direção a sua cura, e não será fácil! Sem dor, sem glória! Então siga os conselhos de muitos aqui já relatados nesse fórum:

Faça atividades físicas com frequência, nem que seja correr no parque.
Evitem gatilhos de sexualidade
Tome banhos frios
Esteja ocupado em maior parte do tempo com coisas realmente úteis
No meu caso, gosto muito de ler, seja algo técnico da minha área ou uma leitura tranquila de fácil entendimento ou de desenvolvimento pessoal. Posso indicar vários livros os quais são realmente bons e que vão agregar algo na vida.
Esteja em ambientes familiares e com pessoas honradas e não pessoas do “mundo”, isso fará uma diferença crucial na recuperação


E para os cristãos, peça forças nos momentos mais delicados. Ele sofreu e morreu por nós na cruz, ele te fez perfeito da ponta dos seus pés a sua cabeça, ele te deu saúde para trabalhar e trazer o alimento para sua família, pense, reflita tudo que ele fez e faz por você. Seja forte o bastante para saber que tu estás na presença do espírito santo e ele te fortalecerá nos momentos mais críticos.

Hoje, aos 74 dias, não digo que nunca cairei novamente nesse mundo, mas com todas as pequenas vitórias que estou tendo dia após dia, posso dizer que existe uma pessoa antes e depois desse mundo, e eu escolhi um mundo novo de glória como homem, pessoa, ser humano, bom filho, bom profissional, alguém que hoje sinto orgulho de ter por perto, ou seja, de ter eu mesmo como alguém que pode melhorar não só minha vida como a de outras pessoas. Eu sinceramente desejo que você, camarada, repense qual a vida você quer para você após os vários relatos desse forum.

Peço desculpas se fui enfadonho ou muito longo nas palavras, de toda forma expus aquilo que minha mente conseguiu lembrar e dos detalhes os quais achei mais necessário.

Agradeço a todos que participaram dessa ajuda mútua, e se algum dia esse relato ajudar apenas uma única pessoa, eu já estou satisfeito, pois a essência do ser humano é ajudar os “irmãos”.

Um forte abraço.

Parabéns!

Não importa o fato do relato ser longo. Cada história é única e cada vez que eu observo a experiência de alguém neste fórum, tenho cada vez mais certeza de que existem muitas histórias parecidas lá fora e que o reboot é a solução definitiva para esse problema, digam o que digam.

Um trecho do seu relato me tocou e me lembrou uma experiência parecida. Vocês sabem que eu não possuo nenhuma religião, mas que sim, apesar de eu respeitar a opinião e a experiência de cada um, eu acredito em Deus.

Isso não interfere no meu trabalho aqui, pois a minha motivação é mais uma questão de empatia do que qualquer coisa ligada à esse tema. Porém, acho engraçado que nos momentos terríveis da nossa vida, até mesmo para as pessoas mais céticas, acabamos implorando por ajuda divina ou por algo maior que nós mesmos de alguma forma.

Digo isso, porque lembro de na época do vício de também ter me pego rezando por uma solução para este problema mais de uma vez e até de ter acreditado que não existia solução. A cena, foi muito parecida a descrita por você ali em cima.

Logo após uma recaída eu chorava, pedia por ajuda, me recrimina e realmente não sabia o que fazer. Já estava pensando em me matar, pois não vislumbrava solução. Não lembro de ter contado isso aqui, até porque não vem ao caso.

Porém, hoje é meio chocante lembrar disso. Vou completar 4 anos de reboot e nem lembrava dessa história. Parece que essa situação nem pertence a minha vida, tamanha as mudanças que o reboot proporcionou. Só lembrei desse fato porque você citou na sua história um evento parecido. Como esquecemos rápido das coisas...

Então, o que eu posso concluir, é que cada um que eventualmente esteja passando por essa situação: a solução existe! Como o próprio relato aqui é uma prova.

E aos que realizaram o experimento, sintam-se gratos com vocês mesmos por o terem feito!

Eu sou muito grato pelo meu reboot! Nós devemos nos orgulhar pelo nosso sucesso e por termos vencido esse desafio aparentemente pequeno, mas que faz uma grande diferença nas nossas vidas.

Somente cada um aqui sabe o que passou para chegar até este momento e nenhuma experiência deve ser desvalorizada.

As vezes uma simples decisão, pode mudar toda uma história de vida.

Porque não acreditar?

Obrigado pelo relato tempos_de_Gloria!

Abraços.
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Tempos_de_Gloria
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Re: Renovação de Vida

em 5/7/2017, 18:44
Brit,

Estou bem camarada! Espero que você esteja firme em seu propósito e fazendo os exercícios físicos hehehe  Very Happy , e não liga pra a parada de fazer atividade física à noite não, não é o mais recomendável, mas a vida não pode esperar e não tem momento ideal, eu já corria à noite na chuva kkkk( tome uma vitamina C antes hahaha) e também já fui para a academia às 22:00.

Fico feliz que de alguma forma o texto tenha te ajudado, e Força ai tb! Tamos juntos!

Eu não esqueci de você ( indicação dos Livros), daqui a alguns minutos vou postar tudo aqui do texto que parei para escrever hoje.

Brit escreveu:Tempos_de_Gloria como vai brother? Espero que esteja bem...
Então, depois de muito procrastinar finalmente li o artigo que você recomendou, e, cara, que excelente, também recomendo muito àqueles que querem superar a questão da procrastinação, são indicações práticas ali que devem nos ajudar a melhorar.
Caramba, não tem como não se empolgar depois de ler aquilo haha mto bom mesmo. Acho que nem tudo que tá ali eu consigo fazer, ao menos por agora, principalmente por viver numa cidade grande a questão dos horários tem que ser relativizada um pouco e atualmente faço atividades físicas a noite o que não é mto recomendado, mas aquilo que é possível vou fazer sim. Vou voltar nesse texto mais vezes até absorver tudo.
Só tinha que voltar aqui e deixar meu registro de obrigado e que valeu a pena mesmo. Força aí! Abraços!
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