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Victor Lord
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 15/6/2017, 06:57
Toki escreveu:Valeu Victor! Edita sua mensagem acima e apague a senha. Para eu não ter acesso a ela quando entrar aqui.  

stevegates escreveu:Recaidas acontecem Toki, continue na luta. Estamos com você, Abs

Valeu cara, estou voltando pra luta!

Feito amigão Very Happy!
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Marco
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 17/6/2017, 13:47
Bem-vindo Toki,

Como me identifico com seu relato. Meu quarto já foi o meu mundo também, mas hoje não é mais. A nossa ansiedade diminui muito com a retirada da pornografia.

O Vimes disse algo muito importante acima: Buscar atividades substitutivas. Se supere amigo. Para vencer no reboot precisamos sair um pouco de nossa zona de conforto.

Sei que você vai vencer e se livrar desse vício. Todo sucesso do mundo pra você. Força!

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Crux Sacra Sihi mihi lux; non draco sihi mihi dux; vade retro satana!; nunquan suad mihi vana; sunt mala quae libas; ipse venena bibas
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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 19/6/2017, 10:09
Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Valeu Victor! Edita sua mensagem acima e apague a senha. Para eu não ter acesso a ela quando entrar aqui.  

stevegates escreveu:Recaidas acontecem Toki, continue na luta. Estamos com você, Abs

Valeu cara, estou voltando pra luta!

Feito amigão Very Happy!

Valeu cara, infelizmente isso não adiantou muito pq eu achei umas brechas e recaí Neutral Neutral  . Teria como me repassar a senha?

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Victor Lord
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 19/6/2017, 10:53
Toki escreveu:
Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Valeu Victor! Edita sua mensagem acima e apague a senha. Para eu não ter acesso a ela quando entrar aqui.  

stevegates escreveu:Recaidas acontecem Toki, continue na luta. Estamos com você, Abs

Valeu cara, estou voltando pra luta!

Feito amigão Very Happy!

Valeu cara, infelizmente isso não adiantou muito pq eu achei umas brechas e recaí Neutral Neutral  . Teria como me repassar a senha?

Chegando em casa eu te passo a senha Toki, pois estou fora. O que te fez recair Toki? Lembre-se de que se você está tentando parar com este vício, você precisará se disciplinar, se esforçar, e não descontar tuas frustrações no mesmo, nem o estresse. Precisamos sentir a dor de ficar sem esse mal, ou senão nos enterramos. Volte com tudo!
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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 20/6/2017, 17:03
Marco escreveu:Bem-vindo Toki,

Como me identifico com seu relato. Meu quarto já foi o meu mundo também, mas hoje não é mais. A nossa ansiedade diminui muito com a retirada da pornografia.

O Vimes disse algo muito importante acima: Buscar atividades substitutivas. Se supere amigo. Para vencer no reboot precisamos sair um pouco de nossa zona de conforto.

Sei que você vai vencer e se livrar desse vício. Todo sucesso do mundo pra você. Força!

Agradeço muito sua mensagem Marco, você e o Vimes estão certos. Por mais que para mim seja muito difícil, eu preciso sair dessa zona de conforto e buscar atividades extranet. Faz bastante tempo que eu sinto que a PMO é minha única fonte de prazer, e isso é horrível.    

Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:
Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Valeu Victor! Edita sua mensagem acima e apague a senha. Para eu não ter acesso a ela quando entrar aqui.  

stevegates escreveu:Recaidas acontecem Toki, continue na luta. Estamos com você, Abs

Valeu cara, estou voltando pra luta!

Feito amigão Very Happy!

Valeu cara, infelizmente isso não adiantou muito pq eu achei umas brechas e recaí Neutral Neutral  . Teria como me repassar a senha?

Chegando em casa eu te passo a senha Toki, pois estou fora. O que te fez recair Toki? Lembre-se de que se você está tentando parar com este vício, você precisará se disciplinar, se esforçar, e não descontar tuas frustrações no mesmo, nem o estresse. Precisamos sentir a dor de ficar sem esse mal, ou senão nos enterramos. Volte com tudo!

Estou em um loop de hábitos horríveis, que envolvem dormir demais e em horários impróprios. E passar todo o tempo que fico acordado fazendo inutilidades na internet. Vou tentar passar alguns dias sem ligar o PC.

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Victor Lord
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 20/6/2017, 18:58
Toki escreveu:
Marco escreveu:Bem-vindo Toki,

Como me identifico com seu relato. Meu quarto já foi o meu mundo também, mas hoje não é mais. A nossa ansiedade diminui muito com a retirada da pornografia.

O Vimes disse algo muito importante acima: Buscar atividades substitutivas. Se supere amigo. Para vencer no reboot precisamos sair um pouco de nossa zona de conforto.

Sei que você vai vencer e se livrar desse vício. Todo sucesso do mundo pra você. Força!

Agradeço muito sua mensagem Marco, você e o Vimes estão certos. Por mais que para mim seja muito difícil, eu preciso sair dessa zona de conforto e buscar atividades extranet. Faz bastante tempo que eu sinto que a PMO é minha única fonte de prazer, e isso é horrível.    

Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:
Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Valeu Victor! Edita sua mensagem acima e apague a senha. Para eu não ter acesso a ela quando entrar aqui.  

stevegates escreveu:Recaidas acontecem Toki, continue na luta. Estamos com você, Abs

Valeu cara, estou voltando pra luta!

Feito amigão Very Happy!

Valeu cara, infelizmente isso não adiantou muito pq eu achei umas brechas e recaí Neutral Neutral  . Teria como me repassar a senha?

Chegando em casa eu te passo a senha Toki, pois estou fora. O que te fez recair Toki? Lembre-se de que se você está tentando parar com este vício, você precisará se disciplinar, se esforçar, e não descontar tuas frustrações no mesmo, nem o estresse. Precisamos sentir a dor de ficar sem esse mal, ou senão nos enterramos. Volte com tudo!

Estou em um loop de hábitos horríveis, que envolvem dormir demais e em horários impróprios. E passar todo o tempo que fico acordado fazendo inutilidades na internet. Vou tentar passar alguns dias sem ligar o PC.

Ae Toki, você ainda precisa da senha? Conte comigo amigo, e com todos nós, somos teus amigos neste Fórum. Se precisar de um tempo sim da internet, muita ociosidade leva a recaídas extremamente fáceis e tolas. Eu também tinha hábitos horríveis assim como você. Meu quarto era meu mundo, como você mesmo diz, mas aos poucos tudo foi mudando e minha vida foi se transformando. Se você se disciplinar e fazer do teu reboot prioridade te prometo que sua vida irá se reerguer do pó, e em pouco tempo tudo irá fazer sentido a ti, um grande abraço:VENCERÁS!!
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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 20/6/2017, 19:19
Ainda to precisando da senha sim Victor.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 20/6/2017, 19:26
Toki escreveu:Ainda to precisando da senha sim Victor.

vra82kpx4wz ae Toki. Espero que tampe as brechas agora, e reforce tudo ae, um forte abraço!
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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 24/6/2017, 22:53
Vou firmar um compromisso aqui agora. Domingo que vem vou voltar aqui e escrever que tive uma semana bem produtiva e sem PMO! Por enquanto é isso.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 25/6/2017, 11:29
Toki escreveu:Vou firmar um compromisso aqui agora. Domingo que vem vou voltar aqui e escrever que tive uma semana bem produtiva e sem PMO! Por enquanto é isso.  

Eu confio em você Toki, e você sabe que pode. Se ocupe, se limite no acesso a internet. Bloqueie tudo aí, e faça exercícios físicos sem parar, pode ser na própria casa mesmo. Converse com alguém que conheça, leia, escreva no papel tudo que você sente. Faça as coisas mais básicas e simples do cotidiano que o reboot se resume a isso, socializar, exercícios, meditar, paciência e se bloquear, não deixar teu cérebro te controlar. E os seus bloqueadores como estão?
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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 2/7/2017, 13:08
Completei sete dias ontem, foi uma semana produtiva. Fiquei praticamente o tempo todo estudando. Ainda existem muitas coisas em minha rotina que preciso melhorar melhorar.

Vou firmar outro compromisso, quita feira vou entrar aqui para escrever que continuo sem PMO e estudando muito. E também que estou acordando mais cedo e que saí de casa, nem que seja para dar umas voltas de bike.  

Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Vou firmar um compromisso aqui agora. Domingo que vem vou voltar aqui e escrever que tive uma semana bem produtiva e sem PMO! Por enquanto é isso.  

Eu confio em você Toki, e você sabe que pode. Se ocupe, se limite no acesso a internet. Bloqueie tudo aí, e faça exercícios físicos sem parar, pode ser na própria casa mesmo. Converse com alguém que conheça, leia, escreva no papel tudo que você sente. Faça as coisas mais básicas e simples do cotidiano que o reboot se resume a isso, socializar, exercícios, meditar, paciência e se bloquear, não deixar teu cérebro te controlar. E os seus bloqueadores como estão?

Valeu Victor, o primeiro passo foi dado. Mas ainda há um longo caminho pela frente. Tenho bloqueadores no PC, mesmo sabendo muito bem com burla-los eles são importantes.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 2/7/2017, 13:35
Toki escreveu:Completei sete dias ontem, foi uma semana produtiva. Fiquei praticamente o tempo todo estudando. Ainda existem muitas coisas em minha rotina que preciso melhorar melhorar.

Vou firmar outro compromisso, quita feira vou entrar aqui para escrever que continuo sem PMO e estudando muito. E também que estou acordando mais cedo e que saí de casa, nem que seja para dar umas voltas de bike.  

Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Vou firmar um compromisso aqui agora. Domingo que vem vou voltar aqui e escrever que tive uma semana bem produtiva e sem PMO! Por enquanto é isso.  

Eu confio em você Toki, e você sabe que pode. Se ocupe, se limite no acesso a internet. Bloqueie tudo aí, e faça exercícios físicos sem parar, pode ser na própria casa mesmo. Converse com alguém que conheça, leia, escreva no papel tudo que você sente. Faça as coisas mais básicas e simples do cotidiano que o reboot se resume a isso, socializar, exercícios, meditar, paciência e se bloquear, não deixar teu cérebro te controlar. E os seus bloqueadores como estão?

Valeu Victor, o primeiro passo foi dado. Mas ainda há um longo caminho pela frente. Tenho bloqueadores no PC, mesmo sabendo muito bem com burla-los eles são importantes.

Parabéns pelos seus 7 dias Toki, é totalmente possível sair desse vício com o reboot, bloqueadores e disciplina. Você não acha que deveria aumentar a segurança e efetividade deles? Um grande abraço, vamos vencer!
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 4/7/2017, 17:44
Recaída...

Recomeçando de novo, novamente, mais uma vez...

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 4/7/2017, 18:02
Então Toki, cair é uma merda mesmo, mas você precisa ser honesto, nos diga como isso foi possível, não que vc deva satisfação para a gente, mas isso tem a ver com ser honesto consigo mesmo e colocar as coisas no fórum pode ajudar, se vc caiu vendo P, instale mais um bloqueador, quais vc tem? De qualquer forma, é importante vc ter voltado aqui, isso mostra que vc está comprometido com o reboot e que não desistiu frente a um obstáculo. Permita-se ficar mal e lamente por essa queda, pode ficar bravo e etc, ponha tudo pra fora e depois se levante e siga em frente sem ficar lamentando. Força!

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Victor Lord
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 5/7/2017, 13:09
Toki escreveu:Recaída...

Recomeçando de novo, novamente, mais uma vez...

Você reforçou os bloqueadores? Bom, eu perguntei e você nem me respondeu. Espero que agora faça isso!
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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 5/7/2017, 16:47
Brit escreveu:Então Toki, cair é uma merda mesmo, mas você precisa ser honesto, nos diga como isso foi possível, não que vc deva satisfação para a gente, mas isso tem a ver com ser honesto consigo mesmo e colocar as coisas no fórum pode ajudar, se vc caiu vendo P, instale mais um bloqueador, quais vc tem? De qualquer forma, é importante vc ter voltado aqui, isso mostra que vc está comprometido com o reboot e que não desistiu frente a um obstáculo. Permita-se ficar mal e lamente por essa queda, pode ficar bravo e etc, ponha tudo pra fora e depois se levante e siga em frente sem ficar lamentando. Força!

Eu caio por fraqueza, sempre que uma vontade muito forte vem eu acabo cedendo, pra logo após o ato me arrepender. Meus bloqueadores são o Procon Latte, K9 e Kurupira, mas eu sei burlar eles e meio que já aceitei isso. Bloqueadores são importantes sim, mas força e disciplina são mais.
Vou botar em pratica, coisas que deram certo para mim na ultima semana e que eu negligenciei nos últimos dias - Ocupar a cabeça com estudos e racionar meu tempo na internet.


Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Recaída...

Recomeçando de novo, novamente, mais uma vez...

Você reforçou os bloqueadores? Bom, eu perguntei e você nem me respondeu. Espero que agora faça isso!

Os bloqueadores já estão reforçados Victor, mas mesmo assim eu continuo sabendo como burla-los. O que eu vou fazer é racionar o meu tempo na internet, e sempre que for utiliza-la entrar aqui e postar alguma coisa.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 6/7/2017, 00:19
Oi Toki, somos todos fracos cara, o vício em P tem que ser vencido por outros meios além da força de vontade. Não fique se sentindo culpado, esse teu comportamento é comum entre os viciados em P, tome atitudes conscientes para ir aos poucos vencendo o vício. Gostei dessas coisas que vc vai por em prática, faça isso mesmo e procure mais atividades de religação também.
Olha só que legal... vc compartilhou aqui que vc sabe burlar os blocks né, então, dê uma olhada nesse post, o cara deu umas dicas muito boas pra não conseguirmos burlar mais os bloqueadores, acho que as dicas dele te ajudarão, tornar o pc a prova de P é um passo importantíssimo: http://www.comoparar.com/t5378-aprenda-a-bloquear-seu-computador-celular-definitivamente
Força aí! Abraço!

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Victor Lord
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 6/7/2017, 07:36
Toki escreveu:
Brit escreveu:Então Toki, cair é uma merda mesmo, mas você precisa ser honesto, nos diga como isso foi possível, não que vc deva satisfação para a gente, mas isso tem a ver com ser honesto consigo mesmo e colocar as coisas no fórum pode ajudar, se vc caiu vendo P, instale mais um bloqueador, quais vc tem? De qualquer forma, é importante vc ter voltado aqui, isso mostra que vc está comprometido com o reboot e que não desistiu frente a um obstáculo. Permita-se ficar mal e lamente por essa queda, pode ficar bravo e etc, ponha tudo pra fora e depois se levante e siga em frente sem ficar lamentando. Força!

Eu caio por fraqueza, sempre que uma vontade muito forte vem eu acabo cedendo, pra logo após o ato me arrepender. Meus bloqueadores são o Procon Latte, K9 e Kurupira, mas eu sei burlar eles e meio que já aceitei isso. Bloqueadores são importantes sim, mas força e disciplina são mais.
Vou botar em pratica, coisas que deram certo para mim na ultima semana e que eu negligenciei nos últimos dias - Ocupar a cabeça com estudos e racionar meu tempo na internet.


Victor Lord escreveu:
Toki escreveu:Recaída...

Recomeçando de novo, novamente, mais uma vez...

Você reforçou os bloqueadores? Bom, eu perguntei e você nem me respondeu. Espero que agora faça isso!

Os bloqueadores já estão reforçados Victor, mas mesmo assim eu continuo sabendo como burla-los. O que eu vou fazer é racionar o meu tempo na internet, e sempre que for utiliza-la entrar aqui e postar alguma coisa.

É meio estranho saber como burlar os bloqueadores. Como o ebook, e manual recomenda principalmente para o k9, é criar um email falso, depois a senha do k9 vai para lá, depois você esconde ela em algum lugar muito difícil de sua casa, ou joga fora mesmo. Quanto ao email você poderia excluí-lo ou mudar a senha. Pronto você diminuiria drasticamente chances de queda. Um forte abraço, reforce sua rotina ae confio em você!
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Toki
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 7/7/2017, 23:29
As vezes eu sonho que estou passando um momento agradável com um menina,  sem estar nervoso, tremendo, de cabeça baixa e nem nada do tipo. O momento em que tudo começa a se esvanecer e eu acordo e me vejo em minha realidade de isolamento e solidão é muito agoniante. Isso aconteceu hoje, só que dessa vez dentro do próprio sonho eu já percebi que nada daquilo era real. Eu cheguei num ponto em que se algo bom acontece comigo eu já percebo logo que é só um sonho...

Prefiro mil vezes ter pesadelos em que estou no meio de um slasher vagabundo do que ter sonhos assim, ao menos quando acordo eu sinto alivio, e não desesperança. -The dreams in which I'm dying
Are the best I've ever had...


Assisti um filme esse ano que tem uma citação que se encaixa perfeitamente com minha realidade.

Numa noite de outono, o discípulo acordou chorando. Então o mestre perguntou:

– Você teve um pesadelo?
– Não. – Respondeu o discípulo.
– Você teve um sonho triste?
– Não… – disse o discípulo -… Eu tive um sonho doce.
– Então, por que você está chorando tão tristemente?
O discípulo respondeu calmamente, enquanto enxugava suas lágrimas:
– Porque o sonho que eu tive, nunca poderá se realizar.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 13/7/2017, 22:23
Estou completando uma semana hoje. Tenho saído diariamente para andar de bike. Libido muito baixa, quando vejo mulheres atraentes na rua consigo desviar o olhar sem dificuldade.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 14/7/2017, 10:08
Boa parceiro uma semana fora desse vicio maldito é uma semana ganha de vida. Forças e vamos em frente sempre. Abraços

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 20/7/2017, 16:34
Uma coisa bem chata aconteceu ontem por puro descuido meu, isso me deixou muito mal e eu recaí. Eu estava fazendo as coisas direitinho, tinha sido um dia bem produtivo. Aí veio um baque muito forte e eu não aguentei. Agora estou num estado péssimo, me torturando por ter deixado isso acontecer e remoendo angustias e frustrações do passado. "- Olha só quanto tempo já se passou e as coisas só pioraram, o que te faz pensar que você vai conseguir mudar isso? Você se meteu num buraco muito fundo, desista!".

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Eder
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 20/7/2017, 19:32
Toki escreveu:Uma coisa bem chata aconteceu ontem por puro descuido meu, isso me deixou muito mal e eu recaí. Eu estava fazendo as coisas direitinho, tinha sido um dia bem produtivo. Aí veio um baque muito forte e eu não aguentei. Agora estou num estado péssimo, me torturando por ter deixado isso acontecer e remoendo angustias e frustrações do passado. "- Olha só quanto tempo já se passou e as coisas só pioraram, o que te faz pensar que você vai conseguir mudar isso? Você se meteu num buraco muito fundo, desista!".

Toki, relaxe, respire fundo, levante a cabeça e volte, mais forte do que antes.
Lembre-se que estamos em tratamento e as quedas são normais, fazem parte do processo brother.

Você falou que foi um descuido, ok, mas e os bloqueadores não ajudaram?
Recomendo que feche a brecha para não recair da mesma forma.

O importante nesse momento é não dar ouvidos ao cérebro primitivo pois ele virá com propostas do tipo: "Ei tuki, já que você caiu, por que não ver mais P"
Não ceda a auto sabotagem do cérebro, fique com a guarda sempre erguida pois e cérebro viciado é traiçoeiro.

Estou te acompanhando brother.

Um forta abraço.

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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 22/7/2017, 13:06
Eder escreveu:
Toki escreveu:Uma coisa bem chata aconteceu ontem por puro descuido meu, isso me deixou muito mal e eu recaí. Eu estava fazendo as coisas direitinho, tinha sido um dia bem produtivo. Aí veio um baque muito forte e eu não aguentei. Agora estou num estado péssimo, me torturando por ter deixado isso acontecer e remoendo angustias e frustrações do passado. "- Olha só quanto tempo já se passou e as coisas só pioraram, o que te faz pensar que você vai conseguir mudar isso? Você se meteu num buraco muito fundo, desista!".

Toki, relaxe, respire fundo, levante a cabeça e volte, mais forte do que antes.
Lembre-se que estamos em tratamento e as quedas são normais, fazem parte do processo brother.

Você falou que foi um descuido, ok, mas e os bloqueadores não ajudaram?
Recomendo que feche a brecha para não recair da mesma forma.

O importante nesse momento é não dar ouvidos ao cérebro primitivo pois ele virá com propostas do tipo: "Ei tuki, já que você caiu, por que não ver mais P"
Não ceda a auto sabotagem do cérebro, fique com a guarda sempre erguida pois e cérebro viciado é traiçoeiro.

Estou te acompanhando brother.

Um forta abraço.

Obrigado pela mensagem Eder. Acho que o lado bom de tantas quedas é que com elas eu já tenho uma boa noção de quais são as coisas que me fazem recair, com isso posso traçar estratégias para não repetir os mesmos erros. Não posso desistir do reboot, todas as minhas sessões de PMO terminam com um sentimento horrível de que nada daquilo valeu a pena.  

Quanto aos bloqueadores, eu sempre encontrava um jeito de burla-los, recentemente eu instalei o block free para tentar fechar a brecha que eu utilizava para fazer isso. Mas eu não tinha apagado a senha dele, depois dessa ultima recaída eu apaguei.

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Brit
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Re: Meu diário – Tentando fugir da escuridão

em 22/7/2017, 13:20
Excelente a sua postura Toki!
Isso já demonstra o seu amadurecimento no reboot. Se a cada resset vc aprender algo e corrigir o que te fez recair vai chegar longe no reboot.
Continue participando do fórum, não volte aqui apenas quando recair, ok?
Um abraço! Força aí!

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