Compartilhe
Ir em baixo
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 17/2/2018, 02:33
Boa noite!

Passando primeiramente pra deixar um abraço pra todos os meus companheiros de luta!

Também gostaria de dizer que estou muito feliz por estar perto de chegar no meu record com relação ao reboot. Como havia falado, meu record foi de 34 dias, e hoje estou completando 32 dias!

Tenho variado bastante: há dias q acordo com ereção, já outros não.

No mais, no geral, não tenho tido vontade de ver pornografia, mas já a vontade de se masturbar de vez em quando vem, mas resisto, pois sei que pra mim é um gatilho muito forte para eu cair na pornografia

Enfim, boa sorte a todos
Abração

_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Olá, Amigos

em 30/5/2018, 09:27
1º dia

Caros companheiros, depois de andar meio que vacilante, estou voltando ao fórum. Reinstalei os bloqueadores tanto no cel como no computador, e instalei o contador de dias. Estou apenas com um dia e conto com a ajuda de todos.
Vamos continuar lutando (persistindo).

Abraços!

_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Mensagens : 1502
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 33
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 30/5/2018, 10:40
Eu simplesmente escreveu:1º dia

Caros companheiros, depois de andar meio que vacilante, estou voltando ao fórum. Reinstalei os bloqueadores tanto no cel como no computador, e instalei o contador de dias. Estou apenas com um dia e conto com a ajuda de todos.
Vamos continuar lutando (persistindo).

Abraços!


Seja bem vindo de volta.
Força e coragem.
Abraços.

_______________________________________
Recordes:
90 dias - em 2015
71 dias - em 2016
32 dias - 2017 - maio
15 dias - 2017 - junho/julho
32 dias - 2017 - agosto - último
26 dias - 2018 - janeiro
81 dias - 2018 - julho

avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 30/5/2018, 11:01
Muito Obrigado, Davi
Estamos juntos cheers

_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Mensagens : 115
Data de inscrição : 19/04/2018
Idade : 27
Localização : Kattegat, Denmark
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 30/5/2018, 11:21
Eu simplesmente escreveu:1º dia

Caros companheiros, depois de andar meio que vacilante, estou voltando ao fórum. Reinstalei os bloqueadores tanto no cel como no computador, e instalei o contador de dias. Estou apenas com um dia e conto com a ajuda de todos.
Vamos continuar lutando (persistindo).

Abraços!

Que bom que está de volta,

Gostaria de saber como foi esse período longe do reboot, se você se sentir confortável em contar.

Bom reboot e vamo que vamo. Abraços

_______________________________________


 Arrow  Saga de Blessed_Raven
10.04 - 15.04.18 (5d) 16.04 - 29.04.18 (13d) 23.05 - 25.05.18 (2d) 26.05 - 03.06.18 (8d) 04.06.18 - ?
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 758
Data de inscrição : 21/09/2015
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 30/5/2018, 15:26
Olá,

Bem vindo de volta, eu sei que para retornar é preciso antes de tudo coragem e determinação. 

Instalar o bloqueadores são o primeiro passo, porém agora seria interessante você escrever sobre seus sentimentos e o que te levou a cair. Quais as medidas além dos bloqueadores pretende ter.... É preciso recriar um recomeço, pois sempre que caímos é porque de certa forma nos convencemos de que aquela era uma opção, ou de que não estamos de fato viciados. 
Quais são as suas desculpas mais comuns? 

Lembre que o vício de pornografia é como qualquer um, não há dose segura, o melhor é sempre evitar. 

Estarei de acompanhando agora. 
Beijos
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Caros companheiros de luta

em 2/6/2018, 11:27
4º dia

Estou quase chegando ao quinto dia e estou bem! Não há nenhuma sensação diferente que eu já não conhecesse, mas mesmo assim já é boa estar longe disso por um tempinho. Estou sem vontade alguma de masturbação e pornografia! Tenho ocupado minha mente com estudos e leituras, além de ir à academia fielmente todos os dias. Desinstalei o instagram, pois pra mim é um gatinho, e instalei o spotify, já que amo música e ele não oferece os riscos visuais que outros aplicativos possuem.
Respondendo aos meus amigos Blessed e Domi1:

Primeiramente, muito obrigado pela atenção de me ajudar, se preocupar e acompanhar. Esses dias longe do reboot foram normais, quando poderiam ter sido excelentes se eu tivesse longe totalmente do vício. Eu conseguia ficar no máximo uma semana longe e depois recaia. Excepcionalmente consegui ficar uns 12 dias, mas o foi o máximo!Só que havia dias que eu perdia muito tempo vendo pornografia, numa atitude irresponsável, passando horas vendo e procurando a melhor cena, características típicas de um viciado contumaz e desinformado dos riscos danosos à saúde mental que a pornografia acarreta. Por isso fui irresponsável ao quadrado, pois já tenho a informação e além disso conheço os benefícios do reboot. No mais, nesse período continuei estudando pra concurso público e continuo com meu namorado (que é um presente pra mim), embora o namoro à distancia seja complicado mas mesmo assim vale a pena. Com relação a DE, graças à consciência trazida pelo reboot, aliado a mudança de comportamento, embora no meu caso não tão observada como deveria ser, nunca mais tive grandes dificuldades com ereções, embora eu sei que quando sigo a risca e fico longe do vício melhoro exponencialmente mais.


No mais, resolvi voltar ao clube dessa fraternidade pra ficar mais forte e comprometido, ajudando e sendo ajudado, e por ter a consciência de que ainda não estou livre do vício (ainda me considero um viciado, mesmo que em menor escala) e creio que a cura para os vícios e principalmente para esse é o corte total, absoluto e irrevogável! Vejo aqui um espaço que podemos nos sentir acolhidos (queria eu ter mais tempo para ficar aqui) e também percebo aqui um local que podemos nos comprometer, uns com os outros, que vamos tentar melhorar (uma vez que um viciado precisa se comprometer com ele mesmo, mas também com mais alguém para ter mais força e firmeza na hora em que bater um desejo pelo retrocesso). Tendo essa certeza, e por ter a certeza, de que um viciado precisa de ajuda seja de amigos, de bloqueadores, da execução de atividades extras, de socialização, de mudança de hábitos... é que eu estou aqui. Enfim, sem essa consciência colocada em prática e sem humildade, ninguém consegue!
Abraço e muito força pra todo mundo!
Very Happy Smile



_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Mensagens : 1502
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 33
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 2/6/2018, 17:31
Seja bem vindo de volta.
Esta seção está a cada dia melhor.
Um abraço.

_______________________________________
Recordes:
90 dias - em 2015
71 dias - em 2016
32 dias - 2017 - maio
15 dias - 2017 - junho/julho
32 dias - 2017 - agosto - último
26 dias - 2018 - janeiro
81 dias - 2018 - julho

avatar
Mensagens : 92
Data de inscrição : 17/01/2018
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 2/6/2018, 18:08
Oi meu querido,

Essa segurança que o namoro nos traz não tem igual, né!? Fico feliz que está te ajudando bastante. Como são as relações com seu namorado? Tem alguma disfunção?
Essa troca de aplicativos que você fez não poderia ter sido melhor! As redes sociais estão cheias de gatilhos. E fora que sempre envolvem muito mais do que isso: muitas vezes as publicações são formas das pessoas sustentarem algo que não existe, como relacionamentos perfeitos, ou como forma de preencher um vazio eterno do real. E é difícil a gente discernir isso... Como pensamos que a grama do vizinho é sempre mais verde, tudo isso ajuda a deixar a nossa estima própria abalada às vezes.

A queda acontece muitas vezes e pra muita gente, mas tudo depende da forma com a qual você encara isso.
Te desejo muito sucesso e muita luz no seu caminho!
Grande abraço!
Like a Star @ heaven

_______________________________________
Clique aqui pra acompanhar meu diário

avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 758
Data de inscrição : 21/09/2015
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 3/6/2018, 17:42
Infelizmente, para qualquer viciado, não há doses seguras, por isso o corte total é fundamental para a cura e manutenção da saúde. 

A informação é o primeiro passo para esse processo de cura e para viabilizar e manutenção, e esse passo tão importante você está pondo em prática de forma sólida. 
Muitas transformações acontecerão durante o reboot, pois diversos hábitos serão repensados e esse período e o auto conhecimento é favorecido. 

Gosto da forma como desencadeia suas idéias, da para notar que você é alguém que tenta ser pé no chão e valoriza uma vida equilibrada. 

Vamos todos nos ajudar pois ajudando e sendo ajudado fica mais fácil de seguir em frente, afinal somos humanos e precisamos nos sentir acolhidos. 

Forte abraço.
Beijos.
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 3/6/2018, 23:30
6º dia
Olá, caros amigos
Está tudo bem comigo. E quero dizer que na maioria quase total do tempo não tenho dito ereções! Talvez por tentar não pensar em nada relacionado ao sexo/pornografia! Esses dias percebi que direcionei um pouco do meu vício e descontei nos doces e sobremesas em geral, acompanhadas de refrigerante. Mas amanhã, segunda-feira, o dia oficial, rsrs, começo minha dieta e exercícios aeróbicos para não engordar! Aí faço uma dieta bem restrita e foco na academia, pois estar com o corpo sempre “em dia” me ajuda muito com relação à autoestima! Nesse final de semana socializei bastante e isso foi muito bom para minha mente. No mais, estou bem confiante que dessa vez completo o reboot. Espero poder continuar contando com a torcida e a participação de vocês! Isso conta muito pra mim!
Respondendo aos amigos:

David, concordo contigo, tá muito legal o fórum esses tempos. Pode melhorar mas tá bem movimentado e participativo.
Olá João, isso que você falou é verdade: estar namorando transmite uma segurança muito boa, pois estamos ao lado de alguém que nos ama e, portanto, o sexo já não é o mais importante, embora sabemos que ele deve ser o melhor possível e que devemos agradar o nosso parceiro e nos sentir felizes também nessa área.
Infelizmente devido a distancia não fazemos muito sexo como queríamos, mas quando estamos juntos, todo dia tem, pra compensar os dias que não tem, rsrs. As vezes, principalmente não tô levando o reboot a sério, demoro um pouco a “pegar” (igual carro a álcool) mas de uns tempos pra cá tem rolado bem! Agora eu sei que, se eu regressar e me tornar novamente um viciado inveterado/crônico, eu volto com certeza a ter DE.
E eu gostei muito da sua reflexão sobre a percepção que temos sobre o verde mais “especial” da grama do vizinho, que eu acho que é na maioria esmagadora das vezes, pura ilusão de ótica.
Domi1, o sentimento de acolhimento humano foi o que mais me chamou atenção no seu discurso! Eu também concordo que devemos acolher e necessitamos ser acolhidos sempre. Obrigado pelas generosas palavras que você proferiu a meu respeito! Eu também gosto muito dos seus pronunciamentos que você faz aqui e também no diário dos nossos amigos!

_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Mensagens : 1502
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 33
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 4/6/2018, 07:16
Eu simplesmente escreveu:6º dia
Olá, caros amigos
Está tudo bem comigo. E quero dizer que na maioria quase total do tempo não tenho dito ereções! Talvez por tentar não pensar em nada relacionado ao sexo/pornografia! Esses dias percebi que direcionei um pouco do meu vício e descontei nos doces e sobremesas em geral, acompanhadas de refrigerante. Mas amanhã, segunda-feira, o dia oficial, rsrs, começo minha dieta e exercícios aeróbicos para não engordar! Aí faço uma dieta bem restrita e foco na academia, pois estar com o corpo sempre “em dia” me ajuda muito com relação à autoestima! Nesse final de semana socializei bastante e isso foi muito bom para minha mente. No mais, estou bem confiante que dessa vez completo o reboot. Espero poder continuar contando com a torcida e a participação de vocês! Isso conta muito pra mim!
Respondendo aos amigos:

David, concordo contigo, tá muito legal o fórum esses tempos. Pode melhorar mas tá bem movimentado e participativo.
Olá João, isso que você falou é verdade: estar namorando transmite uma segurança muito boa, pois estamos ao lado de alguém que nos ama e, portanto, o sexo já não é o mais importante, embora sabemos que ele deve ser o melhor possível e que devemos agradar o nosso parceiro e nos sentir felizes também nessa área.Infelizmente devido a distancia não fazemos muito sexo como queríamos, mas quando estamos juntos, todo dia tem, pra compensar os dias que não tem, rsrs. As vezes, principalmente não tô levando o reboot a sério, demoro um pouco a “pegar” (igual carro a álcool) mas de uns tempos pra cá tem rolado bem! Agora eu sei que, se eu regressar e me tornar novamente um viciado inveterado/crônico, eu volto com certeza a ter DE. E eu gostei muito da sua reflexão sobre a percepção que temos sobre o verde mais “especial” da grama do vizinho, que eu acho que é na maioria esmagadora das vezes, pura ilusão de ótica.
Domi1, o sentimento de acolhimento humano foi o que mais me chamou atenção no seu discurso! Eu também concordo que devemos acolher e necessitamos ser acolhidos sempre. Obrigado pelas generosas palavras que você proferiu a meu respeito! Eu também gosto muito dos seus pronunciamentos que você faz aqui e também no diário dos nossos amigos!


Só uma correção: você não voltará a ser viciado se recair. Uma vez viciado sempre viciado. Por mais que estejamos sob controle, o vício é crônico e nos acompanhará por toda a vida, por isso é preciso ficar alerta.

_______________________________________
Recordes:
90 dias - em 2015
71 dias - em 2016
32 dias - 2017 - maio
15 dias - 2017 - junho/julho
32 dias - 2017 - agosto - último
26 dias - 2018 - janeiro
81 dias - 2018 - julho

avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 758
Data de inscrição : 21/09/2015
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 4/6/2018, 13:52
Você tem comido mais doces porque seu corpo está tentando achar uma forma de se recarregar de dopamina, algumas pessoas quando comem açúcar além da serotonina liberam dopamina e aí se sentem recompensadas. 

Fazer exercícios também libera dopamina, só que o corpo não gosta de gastar energia, por isso que é tão fácil ser sedentário, não aprender nada, não mastigar e comer comida processada. No fundo somos todos um gatinho balofo fofinho.
Por isso que da preguiça de fazer qualquer atividade física (pois queremos guardar energia), porém sempre nos sentimos melhor quando acabamos de faze-la (devido a dopamina liberada) . 
Não é aleatória nossa recomendação para vocês saírem se exercitando quando estão prestes a ter uma queda.

Cuidar da própria estima é muito importante, a saúde mental afeta tudo na vida, se sinta lindo como você está agora, e faça exercícios para aprimorar a sua beleza, isso fará com que você se zele muito mais, pois aí cuidará da pele, da alimentação porque é muito mais fácil cuidar de algo já bonitinho e enfeitá-lo do que transformar o patinho feio em cisne. (O mais louco da história do patinho feito é que ele sempre foi um cisne, e só reconheceram isso quando ele se viu na  água como um). 

Boa sorte na sua jornada. 

Beijinho
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 7/6/2018, 18:57
10 dias

Olá, amigos!

Hoje eu completei 10 dias! Não é muito tempo, mas pra quem estava, as vezes, numa frequência de algumas por dia, já serve de consolo a pequena conquista de  dias de abstinência!
Não tenho nada novo pra contar. Só estou feliz por estar longe de pornografia por esses dias e quero continuar. Diariamente em 95 % do tempo fico sem ereções e meio que com uma leve "retração", só hoje de manhã cedo foi que veio uma ereção muito forte, mas eu logo levantei e fui à academia correr pra compensar os doces que eu tenho consumido.


Última edição por Eu simplesmente em 7/6/2018, 22:55, editado 1 vez(es)

_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
Mensagens : 93
Data de inscrição : 21/04/2018
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 7/6/2018, 21:49
Parabéns pelos 10 dias cara!!! Eu assim como você praticava PMO todos os dias várias vezes ao dia então com certeza sei o quanto é difícil e significante poder ficar todo esse tempo fora do vício. A pornografia simplesmente vai parar de fazer parte da nossa vida...incrível como cortar os gatilhos ajuda né. Boa sorte para os próximos dias!!

Eu simplesmente escreveu:10 dia

Olá, amigos!

Hoje eu completei 10 dias! Não é muito tempo, mas pra quem estava, as vezes, numa frequência de algumas por dia, já serve de consolo a pequena conquista de  dias de abstinência!
Não tenho nada novo pra contar. Só estou feliz por estar longe de pornografia por esses dias e quero continuar. Diariamente em 95 % do tempo fico sem ereções e meio que com uma leve "retração", só hoje de manhã cedo foi que veio uma ereção muito forte, mas eu logo levantei e fui à academia correr pra compensar os doces que eu tenho consumido.
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 7/6/2018, 22:54
Domi1, muito obrigado pelo apoio. Seus comentários são excelentes!
Gostei muito quando você falou isto: “No fundo somos todos um gatinho balofo fofinho.” Rsrs..
Eu concordo com isso muito! E o mais importante é, como você também falou, a gente se esforçar para expulsar essa inércia que é tão inerente!! Comecei minha dieta de novo hoje! Além de “beleza” e autoestima, a saúde também é super importante! Beijão

David, concordo contigo quando você disse: “Só uma correção: você não voltará a ser viciado se recair. Uma vez viciado sempre viciado. Por mais que estejamos sob controle, o vício é crônico e nos acompanhará por toda a vida, por isso é preciso ficar alerta.” Portanto, vou trocar a expressão “voltar ao vício” por “voltar à prática”, e, nesse sentido, eu não quero voltar à prática, nem muito menos a prática contumaz e frequente! Um beijo

hereandnow, obrigado pelos parabéns! Também te parabenizado pelos 15 dias longe da pornografia! E realmente, cortar gatinhos faz tudo ser “mais fácil”, porque quando os gatinhos estão presentes a gente fica atiçando a vontade o tempo todo, e, ao mesmo tempo, a contrário senso, não queremos consumar o ato, aí já viu, é uma loucura! Beijo


_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Mensagens : 1502
Data de inscrição : 20/01/2015
Idade : 33
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 9/6/2018, 16:04
Eu simplesmente escreveu:Domi1, muito obrigado pelo apoio. Seus comentários são excelentes!
Gostei muito quando você falou isto: “No fundo somos todos um gatinho balofo fofinho.” Rsrs..
Eu concordo com isso muito! E o mais importante é, como você também falou, a gente se esforçar para expulsar essa inércia que é tão inerente!! Comecei minha dieta de novo hoje! Além de “beleza” e autoestima, a saúde também é super importante! Beijão

David, concordo contigo quando você disse: “Só uma correção: você não voltará a ser viciado se recair. Uma vez viciado sempre viciado. Por mais que estejamos sob controle, o vício é crônico e nos acompanhará por toda a vida, por isso é preciso ficar alerta.” Portanto, vou trocar a expressão “voltar ao vício” por “voltar à prática”, e, nesse sentido, eu não quero voltar à prática, nem muito menos a prática contumaz e frequente! Um beijo

hereandnow, obrigado pelos parabéns! Também te parabenizado pelos 15 dias longe da pornografia! E realmente, cortar gatinhos faz tudo ser “mais fácil”, porque quando os gatinhos estão presentes a gente fica atiçando a vontade o tempo todo, e, ao mesmo tempo, a contrário senso, não queremos consumar o ato, aí já viu, é uma loucura! Beijo



É isso aí! Percebo que está compreendendo bem e caminhando para a cada dia ter mais sucesso.
Estamos juntos. Só por hoje + 24 horas.

Abraços.

_______________________________________
Recordes:
90 dias - em 2015
71 dias - em 2016
32 dias - 2017 - maio
15 dias - 2017 - junho/julho
32 dias - 2017 - agosto - último
26 dias - 2018 - janeiro
81 dias - 2018 - julho

avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 10/6/2018, 22:37
13º dia

Olá amigos,

Passando aqui pra dizer que estou bem, na medida do possível! Essa noite passada não foi muito legal. Eu dormi e acordei às 3:00 e demorei cerca de uma hora pra voltar a dormir! Acordei do nada e sem nenhum sonho aparente, ou que eu lembre. Dormi até umas 6:30 da manhã, acordei tendo sonhos eróticos que me faziam acordar assustado. Depois dormia de novo e logo em seguida outro sonho, mas não tinha ejaculação, nem ereções fortes(eu não tenho certeza), e o sentimento de culpa existia no próprio sonho e também logo que eu despertava. Foi bem ruim! Daí acordei de vez e fui procurar interagir com a minha família. Agora estou indo dormir daqui a pouco e espero q consiga dormir bem. no mais, durante esses dois últimos dias comecei a procrastinar um pouco, o que fez a semana não ficar tão produtiva. Essa procrastinação veio acompanhada com o desejo de ver pornografia! MAs não vi! Tomara que esta semana que se inicia seja diferente e produtiva todos os dias.

Boa semana, bom ânimo pra todos !


_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 758
Data de inscrição : 21/09/2015
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 11/6/2018, 14:24
Oi! Tudo bem? 

Essa é a forma de como seu subconsciente está lidando com a situação e com a culpa que você sente por ter se viciado. Se anime que é um sinal que você está se libertando, tente meditar e entender no que você se culpa e veja que está tomando atitudes corretas para corrigir isso. 

Ficará tudo bem, logo esses sonhos irão embora e a insônia também. 

beijos e tenha um bom dia
Moderador
Moderador
Mensagens : 349
Data de inscrição : 07/01/2018
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 11/6/2018, 20:59
Eu simplesmente escreveu:13º dia

Olá amigos,

Passando aqui pra dizer que estou bem, na medida do possível! Essa noite passada não foi muito legal. Eu dormi e acordei às 3:00 e demorei cerca de uma hora pra voltar a dormir! Acordei do nada e sem nenhum sonho aparente, ou que eu lembre. Dormi até umas 6:30 da manhã, acordei tendo sonhos eróticos que me faziam acordar assustado. Depois dormia de novo e logo em seguida outro sonho, mas não tinha ejaculação, nem ereções fortes(eu não tenho certeza), e o sentimento de culpa existia no próprio sonho e também logo que eu despertava. Foi bem ruim! Daí acordei de vez e fui procurar interagir com a minha família. Agora estou indo dormir daqui a pouco e espero q consiga dormir bem. no mais, durante esses dois últimos dias comecei a procrastinar um pouco, o que fez a semana não ficar tão produtiva. Essa procrastinação veio acompanhada com o desejo de ver pornografia! MAs não vi! Tomara que esta semana que se inicia seja diferente e produtiva todos os dias.

Boa semana, bom ânimo pra todos !


Esses sonhos são normais, geralmente acontecem na última fase do sono REM, no início da manhã. Não se assuste, é normal.


_______________________________________
Visite meu diário e me ajude a vencer!

http://www.comoparar.com/t6668-reboot-marcos

avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 21/6/2018, 11:23
23º dia

Olá amigos!

Estou na caminhada e por esses dias tudo está correndo bem. Estou passando por alguns problemas pessoais na família, em virtude de enfermidades que acometeram alguns parentes! Por conta disso, o processo de reboot está mais tranquilo, pois a preocupação não tem deixado eu pensar em PMO. As ereções estão também quase inexistentes! As vezes no decorrer do dia, vem um desejo por masturbação mas logo passa. Estou bem! E apesar da situação não tão favorável, estou feliz! Confiante! Mais comunicativo! Mais em sintonia com o mundo e com as pessoas ao meu redor!
Obrigado aos amigos que comentaram no meu diário!

Vamos vencer cheers

_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 758
Data de inscrição : 21/09/2015
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 21/6/2018, 16:19
Puxa doenças na família sempre deixa nossa cabeça ocupada. Espero que logo tudo fique melhor. 

E que bom que nesse período você tenha conseguido separar a preocupação com o outro e o que é com você, por isso essa sensação de felicidade mesmo com outras pessoas ruins, isso demonstra um amadurecimento pessoal interessante. 
Parabéns pelo reboot. 
Beijinhos
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Olá, Amigos

em 29/6/2018, 18:07
32º dia

Estou aqui para compartilhar com vocês como estou!
Em linhas gerais estou bem. Estou me esforçando pra ficar longe da PMO. Tem horas que vem um desejo incontrolável por pornografia, mas aí passa. As ereções só estão acontecendo pela manhã e no máximo uma vez no decorrer do dia. No primeiro reboot que eu fiz, nessa altura do campeonato, eu sentia os efeitos"poders" com mais facilidade. Preciso melhorar no quesito procrastinação , pois tem sido recorrente agora! E isso é desanimador. As vezes percebo que precisamos até esquecer, embora esteja feliz por tá conseguindo, que estamos fazendo o reboot e não nos concentrar muito nisso! Devemos mudar em muitos aspectos e tentar sermos melhores em várias áreas da nossa vida!

Muito obreigado pela força, DOMI Wink
Enfim, vamos seguir!



_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 758
Data de inscrição : 21/09/2015
Ver perfil do usuário

Re: Meu diário "Eu simplesmente"

em 2/7/2018, 18:07
Olá,

Tente não ficar comparando um reboot com o outro e nem se cobrar por mais ereções, pois isso acaba gerando ansiedade e os efeitos acabarão demorando ainda mais para aparecer 
O primeiro reboot é uma descoberta a cada dia e por isso da a impressão das coisas acontecerem mais rápido, tente repensar nas boas coisas coisas que o reboot te trouxe direta e indiretamente e verá que não foram poucas só estão mais apagadas. Isso acontece em todo relacionamento. rs

Espero que o seu ânimo cresça e que suas ereções apareçam com mais força!

Beijinhos
avatar
Mensagens : 50
Data de inscrição : 09/06/2017
Idade : 31
Ver perfil do usuário

Olá, Amigos

em 8/8/2018, 04:07
1º dia

Olá, caros companheiros!

Como é possível observar eu recai. É um pouco doloroso e desmotivante quando isso acontece, mas hoje eu não vim falar só da "queda", eu vim mesmo falar da conquista, apesar da queda.
O máximo de dias que eu consegui longe da pornografia foi nesse período do 1º sem de 2018, sendo o total de 48 dias. Amigos, e eu preciso dizer, o método realmente funciona. As minhas relações sexuais com meu namorado ficaram ótimas! Detalhando mais, eu fui ativo várias vezes e consegui manter a ereção, e cheguei ao orgasmo sem recorrer a masturbação pra isso. Foi sensacional. Estou certo de que vale muito a pena seguir as recomendações aqui do fórum, pois são de fato eficazes.

Quem me acompanha sabe que atualmente vivo um relacionamento à distância. Infelizmente recai por estar longe dele e também por negligência minha. Lá, ao lado dele, eu nem queria saber de pornografia, pois um sexo gostoso é infinitamente melhor, mas aqui, longe, foi difícil segurar. Mas mesmo assim estou voltando porque não quero perder todos os benefícios adquiridos com o reboot, além disso, é fato que a pornografia é uma porcaria em si mesma.

Agradeço imensamente a DOMI1, por me fazer entender o que eu não entendia e por isso ficava me cobrando e comparando os efeitos dos reboots anteriores com o mais atual. E isso realmente atrapalha o processo!

Apesar da recaída, estou de volta!
Apesar da recaída, estou feliz pelos excelentes resultados
Apesar da recaída, não vou desistir e quero sempre melhorar!
Apesar da recaída, HÁ ESPERANÇA, pra mim e pra você, de conseguir largar de vez esse vício maldito e que só nos coloca pra baixo!

Muita força pra todos!!

Abraços

_______________________________________

________________________________________________
MEUS RECORDES:  
33 DIAS (out/2017)
48 DIAS (jul/2018)

MEU DIÁRIO:
http://www.comoparar.com/t5239-meu-diario-eu-simplesmente
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum