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Képpler Centúrion
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Re: Diário de Park Tenson

em 26/7/2017, 17:27
Cara, com um tempo que eu estudei alguns conceitos da Pornografia notei semelhanças entre os rebooters. A maioria tem muita dificuldade de reiniciar e manter vários dias (eu que o diga), o cérebro ta tão acostumado com esse bombardeio de Pornografia que não consegue administrar tamanho estimulo artificial. Então se possível vai deixando teus hábitos antigos gradativamente, Tipo se tu tens twitter vai diminuindo teu tempo lá, não sai de uma vez porque teu cérebro não ta acostumado, deixar o pmo já é um puta desafio e lembra-te que nós somos uma minuscula porcentagem de pessoas querendo parar com esse vicio e o restante é uma maioria esmagadora de pessoas consumindo e compartilhando por tudo que é ''beco'' na internet pornografia de todas as Tags possíveis. É como se a gente tivéssemos sendo bombardeados em uma guerra (pornografia) e só tivéssemos poucos recursos para nos defendermos (informações, bloqueadores, membros ajudando etc). Por isso que é tão difícil fazer um reboot, pois todo lugar tem Pornografia. Vai agora mesmo em qualquer canal da tv aberta ou fechada, sempre vai ter uma mulher gostosa, no You tube por exemplo vai ter bunda e peito pra tudo que é lado,imagens altamente apelativas.
Eu fiquei 100 dias sem pmo e já foi um puta esforço pq todo canto tem um gatilho. E o que aprendi de fato foi que se eu quiser deixar esse vicio tenho que abrir mão de várias coisas (redes sociais, celulares modernos etc.)
Depois explico mais, qualquer coisa pode me perguntar. TMJ

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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 26/7/2017, 19:55
Respondendo a comentários:

Fala Dangelo, obrigado por estar me acompanhando, dando apoio. Vou conversar com elas, com certeza. Obrigado pelo apoio de coração.
Fala Képpler Centúrion, obrigado pelas dicas, elas são de grande importância. Temos que fazer sacrificios para podermos vencer esse vício, sacrificios esses que vão valer a pena.
Obrigado por me acompanhar nessa jornada.


Att, para todos os que perseveram.
Park

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XikuGuarana
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 11:31
Eae mano, tranquilo no mamilo?

Então, como a sua família gosta de "músicas" apelativas (não me entenda mal, mas é difícil para mim aceitar que a descrição de uma cena pornográfica com uma melodia pobre seja música), como te disseram os outros rebooters, use o teu exemplo para influencia-los.

Você poderia começar a ouvir as músicas que gosta também, a fim de mostrar-lhes outros artistas, no qual possam se identificar. Se estudar em casa está difícil, pode tentar fazer isso em outros lugares. Como exemplo, praças ou bibliotecas. Eu mesmo já fiz isso e posso te dizer que funciona. O silêncio e o contato com a natureza ajudam a manter a concentração.

Enfim, não vai desistir de lutar campeão. Salte por essas dificuldades e siga em frente.

Um forte abraço.
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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 12:01
XikuGuarana escreveu:Eae mano, tranquilo no mamilo?

Então, como a sua família gosta de "músicas" apelativas (não me entenda mal, mas é difícil para mim aceitar que a descrição de uma cena pornográfica com uma melodia pobre seja música), como te disseram os outros rebooters, use o teu exemplo para influencia-los.

Você poderia começar a ouvir as músicas que gosta também, a fim de mostrar-lhes outros artistas, no qual possam se identificar. Se estudar em casa está difícil, pode tentar fazer isso em outros lugares. Como exemplo, praças ou bibliotecas. Eu mesmo já fiz isso e posso te dizer que funciona. O silêncio e o contato com a natureza ajudam a manter a concentração.

Enfim, não vai desistir de lutar campeão. Salte por essas dificuldades e siga em frente.

Um forte abraço.

Fala campeão, obrigado pelo apoio. Odeio essas "músicas" que possuemm duplo sentido e tal e onde fica as mulheres "amando" aquilo. Detesto. Obrigado por estar me acompanhando nessa jornada dificil, mas que vencerei com esforço.

Att.
Park

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Brit
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 12:30
Oi Park!
Tô te acompanhando e muito orgulhoso de você, a sua participação está de parabéns, gostei muito do texto que você preparou dando um conselho inicial para os que estão começando, ficou excelente aquilo.

Eu vi que temos uma atitude parecida em relação a ressetar, como te disse anteriormente, se vc conseguir encarar isso numa boa sem que isso te desestimule beleza pode continuar com essa atitude, mas confesso que até mesmo eu comecei a ficar de saco cheio por ter que ressetar e teve um momento que aquilo começou a me desanimar, então se vc perceber que está indo por esse caminho seja menos radical, como eu disse as mudanças no cérebro estão ocorrendo independentemente de vc ressetar. Assim como não ressetar quando necessário é um erro, ressetar mesmo quando não é necessário tbém não o é, vai por mim, pois cheguei nessa conclusão depois de mto amadurecer no reboot.

Eu entendo a sua revolta em relação a essas músicas, teve um dia que fui viajar com um pessoal e estava dentro do carro e colocaram uns funk bem baixaria, cara eu queria pular fora daquele carro, fiquei muito puto, aquilo estragou a viagem e não podia fazer nada pois embora manifestasse minha reação contra aquilo ninguém deu bola, foi horrível e nunca mais vou viajar com aquele pessoal. No caso é a sua família que não colabora, como vc deve ter visto no meu diário ou no dos outros rebooters vários de nós temos problemas com familiares, então primeiro te dou parabéns pela sua atitude de apesar da sua família vc querer ser alguém melhor e não seguir tudo que te passam, a segunda é perdoá-los, não sei se vc é religioso, mas eu gostei mto de um conselho que me deram de que a única paternidade perfeita é a de Deus, então temos que ser compreensíveis com nosso familiares. Na prática, tenta usar isso como incentivo pra sair de casa forçadamente, isso sempre é bom, se não tiver como sair tente colocar tampões de ouvido (tem uns baratinhos vendidos em farmácias) ou ouvir música com fone de ouvido pra cobrir o barulho externo (só que se for mto alta vai acabar prejudicando seu ouvido).

Força aí brother! Vc é uma grande referência aqui! Abração!

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rique4
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Re: Iniciando o Reboot: DETERMINAÇÃO. Titulo: Vc não está aqui para achar culpados

em 27/7/2017, 14:20
Ola, vi seu relato, e seja bem vindo ao grupo. Também sou novo aqui, mas, queria apenas aconselha-lo em certos pontos, pois vejo seu discurso como problemático em alguns aspectos . Não culpe a sua mãe, ou o seu amigo por terem lhe apresentado ou naturalizado a pornografia. Quanto a ela, lembre-se: as mulheres tem menos tendencias a se viciar em pornografia, tanto pelo fato de existir um senso comum que as faz serem puritanas sexuais, como pelo fato de a maior parte dos filmes pornos hoje serem redirecionado a exitar os homens. Pela fato de ela não ser viciada em pornografia, ou por ser de uma geração onde não avia internet, ela não deve sofrer os mesmos efeitos nocivos que você sofre. Quanto ao seu amigo, e ao discurso do  " é normal". Bem, em uma perspectiva marxista, a infraestrutura(as relações de produção e o modo de produção) sempre sustenta a superestrutura( o Estado, o senso comum) que justiça a infraestrutura.  Explicando, os magnatas da industria porno financiam a industria cultural(pesquise esse conceito na internet, se não sabe) que cria um imaginário popular onde "pornografia é normal, saudável, e um simbolo da virilidade e macheza", esse imaginário se torna o senso comum das massas que consomem a pornografia, mantendo o magnata lucrando. Talvez, a sua mãe assim como seu amigo simplesmente tivesse ouvido esse imaginário e jamais questionado(pois afinal, talvez ela/ele não tinham visto as pesquisas do Gary Wilson provando que aquilo causa DE e outras banalidades). É provável que você tivesse descoberto a masturbação e assistido pornografia mesmo sem que seu amigo o ensina-se. No fim, somos todos inocentes de alguma forma, não estamos aqui para achar culpados.
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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 15:42
rique4 escreveu:Ola, vi seu relato, e seja bem vindo ao grupo. Também sou novo aqui, mas, queria apenas aconselha-lo em certos pontos, pois vejo seu discurso como problemático em alguns aspectos . Não culpe a sua mãe, ou o seu amigo por terem lhe apresentado ou naturalizado a pornografia. Quanto a ela, lembre-se: as mulheres tem menos tendencias a se viciar em pornografia, tanto pelo fato de existir um senso comum que as faz serem puritanas sexuais, como pelo fato de a maior parte dos filmes pornos hoje serem redirecionado a exitar os homens. Pela fato de ela não ser viciada em pornografia, ou por ser de uma geração onde não avia internet, ela não deve sofrer os mesmos efeitos nocivos que você sofre. Quanto ao seu amigo, e ao discurso do  " é normal". Bem, em uma perspectiva marxista, a infraestrutura(as relações de produção e o modo de produção) sempre sustenta a superestrutura( o Estado, o senso comum) que justiça a infraestrutura.  Explicando, os magnatas da industria porno financiam a industria cultural(pesquise esse conceito na internet, se não sabe) que cria um imaginário popular onde "pornografia é normal, saudável, e um simbolo da virilidade e macheza", esse imaginário se torna o senso comum das massas que consomem a pornografia, mantendo o magnata lucrando. Talvez, a sua mãe assim como seu amigo simplesmente tivesse ouvido esse imaginário e jamais questionado(pois afinal, talvez ela/ele não tinham visto as pesquisas do Gary Wilson provando que aquilo causa DE e outras banalidades). É provável que você tivesse descoberto a masturbação e assistido pornografia mesmo sem que seu amigo o ensina-se. No fim, somos todos inocentes de alguma forma, não estamos aqui para achar culpados.

Mano, tudo bem? A maioria dos relatos iniciais é meio que um desabafo, o meu foi um deles. Não estou aqui para culpar ninguém. Em vista do mundo achar que certas coisas são normais, isso pode influenciar as pessoas sem que as mesmas percebam. Estou ciente disso. Meu objetivo maior em estar é que quero largar esse vício aparentemente inofensivo. Estou aqui para ajudar outros a não desistirem. Superei já muitas situações. Não tenho rancor de ninguém, isso já passou faz tempo. Até mais.

Att.
Park

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Stark
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 18:47
Musicas sexuais são fodas mesmo, o problema é que não podemos controlar o nosso exterior - já que a pornografia tá em toda parte, não adianta sair corrento - apenas devemos procurar melhorar o nosso interior a ponto de resistir a tais poluições.

Não se sinta culpado não parceiro, você já está no caminho certo que é procurar se libertar desse vício, os altos e baixos existem mas é assim mesmo, a luta não para.

Qualquer coisa tamo ai.
Abrçs.

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Só se pode alcançar um grande êxito quando nos mantemos fiéis a nós mesmos.
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Filhodezeus
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 18:50
caiu LEVANTA, o seu melhor professor sera seu ultimo erro.

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Renascimento007
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 19:11
Park eu vou te dar uma dica que funcionou para mim, pode parecer meio bobo mas eu comecei a assistir esse filmes de animação como procurando Dory e meu malvado favorito, pois eu fiquei tão cansando de ser bombardeado com as putarias em todo lugar que resolvi ver coisas mais saudáveis e que me deixassem feliz, e eu me acabo de rir com essas animações sempre tem aquela comediazinha, e além de ser bem divertido e ainda por cima passa a ser um ótimo passa tempo, se tu puder quando colocarem essas músicas obscenas corra para seus fones de ouvido e colocar um desses filmes no máximo, e divirta se, sempre que deixar uma coisa que te faz cair tenta substituir por outra que consiga te entreter, foi assim que comecei a assistir mais filmes desse tipo.

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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 22:00
Agradeço por estarem me acompanhando, me apoiando, nesse momento, nesse exato momento estava para baixo, desânimado, ao entrar aqui agora e ver os seus comentários Stark,filho de zeus e Renascimento, me fortaleceu muito pessoal, tanto de vocês como os de outros, agradeço de coração, obrigado. Agradeço os conselhos, eu aplicarei eles.Obrigado.

Hoje é meu primeiro dia sem PMO.

Att.
Park

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Vysk
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 22:07
Opa parabéns mano, e desculpa se nao tenho tanto tempo pra acompanhar você e outros usuários, te desejo força, foco e fé manin
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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 27/7/2017, 22:13
Vysk escreveu:Opa parabéns mano, e desculpa se nao tenho tanto tempo pra acompanhar você e outros usuários, te desejo força, foco e fé manin

Fala campeãoVysk, nada não brother, estou gostando de ver você progredindo, estou aprebdebdo com você também. Foco brother.

Att.
Park

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XikuGuarana
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Re: Diário de Park Tenson

em 28/7/2017, 12:52
Não deixe o desânimo te abater campeão. Você é mais forte do que pensa.

Um forte abraço.
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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 28/7/2017, 15:52
XikuGuarana escreveu:Não deixe o desânimo te abater campeão. Você é mais forte do que pensa.

Um forte abraço.

Obrigado pelo apoio campeão. Realmente o desânimo só leva a gente para um lugar, esse lugar se chama Lugar nenhum, não ajuda no reboot também, por outro lado, só atrapalha.

É nesses momentos que também demostramos nossa força e coragem.



Att.
Park

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Filipe
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Re: Diário de Park Tenson

em 29/7/2017, 18:01
Eae Park blz? Desculpa por essa mensagem n ser muito útil, mas como você colocou um gif na sua assinatura? Forças pra você!

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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 29/7/2017, 18:06
Filipe escreveu:Eae Park blz? Desculpa por essa mensagem n ser muito útil, mas como você colocou um gif na sua assinatura? Forças pra você!

você pega o link do gif em algum lugar ai você vai em perfil, assinatura, ai coloca [img.]   >coloca o link do gif<   [/img.] ai você tira os pontos que eu coloquei no img, para ficar [img], beleza? vlw

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Marco
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Re: Diário de Park Tenson

em 30/7/2017, 20:01
Olá Park, parabéns por sua atitude perante seu passado e parabéns por seu espírito de luta que tem ajudado muitos neste fórum.

Participar deste fórum é realmente algo terapêutico. Sempre nos ajudará a ficarmos mais um dia sem PMO.

Quando vc alcançar o fim do reboot, o que não demorará dado o grau de seu entendimento, disposição e comprometimento com o reboot, vc verá que cada queda que vc teve contribuiu para que vc chegasse ao sucesso final. Por isso receba as quedas, por mais bestas que sejam os motivos, como uma oportunidade de ser melhor e vá à luta novamente. Para nós a opção "não lutar" não existe.

Vi que estava tendo problemas com o contador. Também ficava muito ansioso com o meu contador, então passei a fazê-lo da seguinte maneira. Meu contador só contém dias e horas, nada de minutos e segundos (antes ficava vidrado nisso). Além disso, a transição de dia ocorre de madrugada em um horário no qual eu estou muito provavelmente dormindo. Deste modo eu não fico fissurado no contador.

Por fim arrisco dizer que ansiedade com o contador revela um dos erros de fundo que mais cometemos: fixação com os dias sem PMO. Isso atrapalha muito a luta pois faz a gente esquecer, ao ficarmos muito preocupados com a abstinência em PMO, de outro elemento importante: as atividades de religação. Foi um erro básico que cometi no meu melhor reboot (85 dias). Em regra podemos até conseguir um bom tempo em abstinência de PMO, mas o que sustentará o reboot a longo prazo são atividades de religação bem sucedidas.

Por hoje fico por aqui. Te acompanharei sempre que possível.

Abraço e Sucesso!

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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 30/7/2017, 20:12
Marco escreveu:Olá Park, parabéns por sua atitude perante seu passado e parabéns por seu espírito de luta que tem ajudado muitos neste fórum.

Participar deste fórum é realmente algo terapêutico. Sempre nos ajudará a ficarmos mais um dia sem PMO.

Quando vc alcançar o fim do reboot, o que não demorará dado o grau de seu entendimento, disposição e comprometimento com o reboot, vc verá que cada queda que vc teve contribuiu para que vc chegasse ao sucesso final. Por isso receba as quedas, por mais bestas que sejam os motivos, como uma oportunidade de ser melhor e vá à luta novamente. Para nós a opção "não lutar" não existe.

Vi que estava tendo problemas com o contador. Também ficava muito ansioso com o meu contador, então passei a fazê-lo da seguinte maneira. Meu contador só contém dias e horas, nada de minutos e segundos (antes ficava vidrado nisso). Além disso, a transição de dia ocorre de madrugada em um horário no qual eu estou muito provavelmente dormindo. Deste modo eu não fico fissurado no contador.

Por fim arrisco dizer que ansiedade com o contador revela um dos erros de fundo que mais cometemos: fixação com os dias sem PMO. Isso atrapalha muito a luta pois faz a gente esquecer, ao ficarmos muito preocupados com a abstinência em PMO, de outro elemento importante: as atividades de religação. Foi um erro básico que cometi no meu melhor reboot (85 dias). Em regra podemos até conseguir um bom tempo em abstinência de PMO, mas o que sustentará o reboot a longo prazo são atividades de religação bem sucedidas.

Por hoje fico por aqui. Te acompanharei sempre que possível.

Abraço e Sucesso!


Fala grande Marco, muito obrigado por me acompanhar, agradeço de coração. Eu estou colocando metas a cumprir, por exemplo, só colocar contador quando tiver umas tres semanas ou um mês, para eu poder ficar mais aliviado, a ansiedade só atrapalha o reboot pois você fica focado no dia como uma vitoria, e isso me desconcentrou de alguma forma embora pareça não ter sentido. Com as minhas quedinhas, passei a valorizar as atividades do dia. Me concentro no seguinte aspecto, coloco na minha mente a ideia de que ninca fui viciado e que nunca vi pornografia, isso me ajuda a ter tarefas mais prazerosas.
Por favor Marco, me acompanhe mesmo, me revigore. Abraço mano.

Att.
Park

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Renascimento007
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Re: Diário de Park Tenson

em 30/7/2017, 22:13
Fala grande Park, fico feliz de ver você evoluindo, é muito bom ver que você tem uma meta a cumprir que é só colocar o contador após algumas semanas, isso é bom eu amo o sistema de metas eu uso para estudar, me dá mais gás para cumprir algo quando eu torno ela meta, vim aqui te deseja muita força amigo, tu é um dos caras mais incríveis desse fórum, sempre vejo você ajudando a todas, saiba que tu é foda por fazer da nossa jornada um pouco menos solitária, obrigado por tudo irmão!!!

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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 1/8/2017, 14:04
Renascimento007 escreveu:Fala grande Park ...sempre vejo você ajudando a todas, saiba que tu é foda por fazer da nossa jornada um pouco menos solitária, obrigado por tudo irmão!!!

Comentários como esses me ajudam a continuar me esforçando em ajudar outros, é muito bom fazer isso. Além disso, você está reafirmando aquilo que você decidiu no coração ao incentivar outros a continuar na luta para Deixar o vício.. Continue firme mano e faça o mesmo também, você verá muitos benefícios no decorrer desse processo.Abraço.

Att.
Park

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Vysk
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Re: Diário de Park Tenson

em 1/8/2017, 14:06
Eae Park ler seu diário incentiva muito mano, parabéns kkk como vai o reboot?
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Park Tenson
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Re: Diário de Park Tenson

em 1/8/2017, 15:17
Vysk escreveu:Eae Park ler seu diário incentiva muito mano, parabéns kkk como vai o reboot?

Tava precisando que alguém me fizesse essa pergunta rsrsrsr, foi na hora certa. Rapaz, eu ultimamente percebi erros que eu cometia que me fez eu pensar profundamente, cara me senti um merda. Estou adotando um método de rotina diferente para mim, estou adaptando-a a mim. A resposta a essa pergunta no momento seria
"Por enquanto estou ótimo, estou tentando aproveitar o tempo de forma mais prazerosa e significativa para meu desenvolvimento pessoal". Quando amanhece o dia e vou para a escola, falo para mim mesmo "Concentração, Concentração". Minha concentração e socialização aumentou 100% com o retorno das aulas. Fiquei um dia sem entrar no fórum, pensei que ia adoecer. Estou bem e focado nos objetivos que tenho para minha vida e uma delas é "uma" das principais, abandonar o vício por toda a eternidade e ajudar outros a abandona-la também. Ví um vídeo que me fez refletir em algumas partes. Espero que gostem. Abraço pessoal.



Att.
Park

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Vysk
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Re: Diário de Park Tenson

em 1/8/2017, 15:57
Opa park que motivador o vídeo que tu mandou, e parabéns por pensar assim, você vai longe, tu vai conquistar tudo oque você precisa! Te desejo sucesso
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XikuGuarana
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Re: Diário de Park Tenson

em 2/8/2017, 11:18
Muito bom este vídeo. Fico feliz em saber que está procurando ser a melhor versão de si a cada dia. Continue assim que irá longe campeão.

Um forte abraço.
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