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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 2/12/2016, 12:00
Iae parceiro!! Passando por aqui para demonstrar minha alegria em saber que muitas pessoas, assim como você, conseguiram realizar o Reboot com sucesso, com os altos e baixos da vida. Mesmo sem o meu contador de dias, hoje faz 36 dias sem PMO para mim, e espero que fortalecer nos relatos de muitos outros que fizeram o Reboot. Tu és um exemplo para todos nós!! Sucesso aí, man!!
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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 22/12/2016, 00:05
ilCapo escreveu:
Iae parceiro!! Passando por aqui para demonstrar minha alegria em saber que muitas pessoas, assim como você, conseguiram realizar o Reboot com sucesso, com os altos e baixos da vida. Mesmo sem o meu contador de dias, hoje faz 36 dias sem PMO para mim, e espero que fortalecer nos relatos de muitos outros que fizeram o Reboot. Tu és um exemplo para todos nós!! Sucesso aí, man!!


Olá irmão.

Fico feliz em saber que meu relato pode te ajudar de alguma forma. Desejo sucesso em seu Reboot.




Abraço,
Luis Santos.

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https://docs.google.com/document/d/1e16jZBv1CEYco_rYgNzlwXdQt-WvuYhLAYuuQIsT_fQ/edit

Minimize as chances de dar errado que você maximizará as chances de dar certo. (Taaviin)

Meu diário: http://www.comoparar.com/t199p150-comecando-o-processo-de-reboot?highlight=Luis+Santos

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começando o reboot hj...

em 23/12/2016, 11:28
Galera, obrigado pela força estou entrando agora no fórum mas ja acompanho os relatos ha um bom tempo..tenho 23 anos ja venho tentando o reboot a mais ou menos 1 ano e pouco,o maximo q consegui foi ficar 17 dias, mas de um tempo pra ca diminui bastante o vicio..posso dizer q nao sou mais viciado como era..agora consigo dar uma pausa de uns 3 ou 5 dias sem masturbaçao, as vezes nem preciso de pornografia, mais ainda nao me contento com isso, meu objetivo é parar de uma vez por todas.
Uma coisa que tenho notado depois que me viciei nisso, é que me tornei uma pessoa mais carente, sempre me apaixono fácil por qualquer garota,geralmente por alguma amiga, admito q tmbm nao pego muita mina, e talvez isso contribua um pouco.
Mais o que vcs acham, sera que esse vicio em fantasias e PMO acaba deixando o cara mais carente?
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começando o reboot hj...

em 23/12/2016, 11:40
Galera, obrigado pela força estou entrando agora no fórum mas ja acompanho os relatos ha um bom tempo..tenho 23 anos ja venho tentando o reboot a mais ou menos 1 ano e pouco,o maximo q consegui foi ficar 17 dias, mas de um tempo pra ca diminui bastante o vicio..posso dizer q nao sou mais viciado como era..agora consigo dar uma pausa de uns 3 ou 5 dias sem masturbaçao, as vezes nem preciso de pornografia, mais ainda nao me contento com isso, meu objetivo é parar de uma vez por todas.

Uma coisa que tenho notado depois que me viciei nisso, é que me tornei uma pessoa mais carente, sempre me apaixono fácil por qualquer garota,geralmente por alguma amiga, admito q tmbm nao pego muita mina, e talvez isso contribua um pouco.
Mais o que vcs acham, sera que esse vicio em fantasias e PMO acaba deixando o cara mais carente?
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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 26/12/2016, 00:18
Ler essas histórias de superação me motivam demais...espero um dia compor este quadro de pessoas que venceu esse vício maldito e ajudar todos que eu puder.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 26/12/2016, 09:13
arrow23 escreveu:Galera, obrigado pela força estou entrando agora no fórum mas ja acompanho os relatos ha um bom tempo..tenho 23 anos ja venho tentando o reboot a mais ou menos 1 ano e pouco,o maximo q consegui foi ficar 17 dias, mas de um tempo pra ca diminui bastante o vicio..posso dizer q nao sou mais viciado como era..agora consigo dar uma pausa de uns 3 ou 5 dias sem masturbaçao, as vezes nem preciso de pornografia, mais ainda nao me contento com isso, meu objetivo é parar de uma vez por todas.
Uma coisa que tenho notado depois que me viciei nisso, é que me tornei uma pessoa mais carente, sempre me apaixono fácil por qualquer garota,geralmente por alguma amiga, admito q tmbm nao pego muita mina, e talvez isso contribua um pouco.
Mais o que vcs acham, sera que esse vicio em fantasias e PMO acaba deixando o cara mais carente?


Pode deixar mais carente sim. Todavia não é certeza, alguns problemas podem estar ligados ao vício, outros não. Por isso cumpra o reboot e sinta por si mesmo se está ligado ou não ao vício. Caso esse problema não vá se dissipando é porque não tem ligação com o vício, por isso será necessário uma outra abordagem pra ele. No momento, cumpra o reboot.




Abraço,
Luis Santos.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 26/12/2016, 09:15
Plymouth escreveu:Ler essas histórias de superação me motivam demais...espero um dia compor este quadro de pessoas que venceu esse vício maldito e ajudar todos que eu puder.


Depende apenas de você, irmão. Engate o reboot e seja mais um que venceu o vício! Smile

Espero ver seu relato daqui 3 meses.




Fica na Paz de Deus,
Luis Santos.

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Parbéns, meu caro.

em 7/1/2017, 17:16
Luis Santos escreveu:90 dias completos – o reboot funciona!

Busquei resumir os pontos mais importantes para não estender tanto o texto

Antes do reboot

Sempre fui tímido, aliás ultra reservado, analisando bem a situação eu vejo que eu era algo sem “definição no campo da socialização” pois como muitos jovens eu zuava com a galera da escola, dava risada, jogava bola, ia a praia, no entanto com garotas era mais difícil chegar, apesar de ter conseguido sair com algumas, só que minha desenvoltura não era das melhores. Na escola com os colegas de turma e outros que acabava conhecendo eu sempre trocava ideia numa boa, pórem quando o pessoal marcava de ir pra cinema, pizzaria, era raro eu ir, não me dava vontade, por isso que acho que eu era estranho nesse aspecto.
Como a maioria das pessoas também tive e ainda tenho problemas pessoais, sofri com o divórcio dos meus pais e para piorar a situação meu pai era alcoólatra e meu relacionamento com ele nunca foi bom, aliás só de pouco tempo para cá ele vem melhorando. Hoje vejo que em meio aos meus problemas a pornografia os intensificou cada vez mais.
Fiz boas amizades nesse meio tempo, pessoas que ainda hoje mantenho contato, algumas foram morar em outro lugar, mas quando podemos ainda nos falamos e mantemos o mesmo vínculo de antes, com isso hoje vejo que em meio às dificuldades sempre temos coisas boas acontecendo conosco que podemos nos lembrar.
Concluí o ensino médio, comecei a trabalhar, ingressei em uma faculdade, foi um curso que eu aprendi a gostar, hoje na minha profissão vejo que é uma boa oportunidade de crescimento. Entretanto parece que vivia em outro mundo, estava estudando, mas vivia fantasiando outras coisas, tenho a impressão que vivia viajando nas ideias e sempre me masturbando, pensava em fazer coisas que não condiziam com minha realidade e noto que a pornografia teve seu peso nisso.

Afundado no vício

Lembro que com o passar do tempo fui escalando nos gêneros de pornô, saí do hétero homem com mulher e passei a ver lésbicas, duas mulheres apenas, depois passei a ver vídeos de 3,4,5 mulheres fazendo sexo umas com as outras, passei a ver um homem com 2 mulheres, depois 1 mulher com 2  homens e fui para as orgias, um homem com 3 e mais mulheres, uma mulher com 3 e mais homens. Cheguei ao ponto de ficar no trabalho no horário de almoço sozinho, e assistir pornografia, todos saíam da empresa, só eu ficava e após almoçar me afundava na pornografia, isso sempre tentava parar, ficava uns dias, até uma semana ou 2 porém depois voltava pra lama do pornô novamente. A escalação de gêneros foi apenas piorando, passei a ver filmes pôrno de incesto, pois é pessoal pra quem acha que está na lama eu fui bem fundo nessa merda, lembro-me de sentir prazer em ver esse tipo de vídeo mas sentir repulsa de mim mesmo pois sabia que era algo totalmente errado, cheguei a pensar que estava possuído por algum espírito maligno, mas não tinha coragem de desabafar com ninguém sobre isso, eu acordava e orava, ficava dias sem pornografia mas sempre voltava depois pra os gêneros citados acima. Após “conseguir” sair do pôrno de incesto fui para vídeos caseiros, via vídeos reais, agora pensava eu que estaria não fantasiando mais, pois passava a ver “vídeos reais”, a situação foi só piorando, fui vendo vídeos de troca de casais, de homens que filmavam sua mulher com outros homens e vice versa e gostavam disso.
Enfim, nos últimos meses antes de conhecer o ebook fiquei preso nesses vídeos caseiros, cheguei ao ponto de no trabalho baixar vários vídeos no computador da empresa e passar para o celular, quando ia para casa ficava ansioso para ver os vídeos, até dentro do ônibus tinha vontade, bastava chegar em casa que eu criava a oportunidade para ver pornografia novamente, de madrugada, quando ficava sozinho em casa.  

O período de reboot

Tive acesso ao e-book, mas demorei um pouco para ler, no entanto quando comecei passei a ter esperança de me livrar desse vício, a essa altura já sabia que era um viciado e não via uma forma como me livrar disso, tenho a impressão que estava acostumado a viver com isso e estava sem perspectiva de melhoras. As informações contidas, tudo explicado no livro começou a clarear minha mente, eu passei a saber, o que eu tinha, coloquei a meta de no ano de 2015 eu engatar o reboot, tive acesso a ele acho que em Novembro ou Dezembro 2014.
Em 31 de Dezembro de 2014 com o celular ainda cheio de pornografia tive minha última sessão, e muito intensa, de masturbação e pornografia após ela excluí tudo o que tinha em meu cel. Comecei 2015 determinado, passei a não acessar a internet fora do trabalho, na época não estava com PC em casa e não usava o celular para olhar nada na internet em casa,não acessava nem facebook nem sites que continham fotos de mulheres de biquíni, não ficava navegando a esmo na internet. Entretanto não tapei todas as brechas, eu continuava fantasiando em pegar garotas, passei a sentir alguns benefícios do reboot como a disciplina com o trabalho e a não procrastinação, já andava com a postura mais erguida e passava a olhar nos olhos das pessoas quando conversava, entretanto depois de 19 dias, ou 20, de tanto fantasiar acabei me masturbando e posteriormente baixei vídeos de pornografia em meu cel outra vez, a sensação foi horrível, raiva de mim mesmo, vergonha, sem vontade de trabalhar, baixa autoestima.
Foi quando passei a frequentar o fórum, postar minha situação de reset, ver outras pessoas aconselhando,ler as histórias de sucesso, os tópicos de discussões que iam surgindo, isso tudo mudou minha história de reboot. Vi que tinha que parar de fantasiar, voltei com tudo para o reboot, a luta foi mais intensa por um lado no entanto por outro parece que eu comecei a caminhar em um estrada guiando um carro com faróis ligados,agora passei a ver a estrada que estava trilhando. Percebi que praticava a masturbação Prone então passei a não dormir, e no que depender de mim como essa estratégia deu certo, não voltarei nunca mais a dormir de barriga para baixo já que qualquer pressão no “garoto” o deixa excitado, antes de dormir sempre lia algo para o sono chegar, e isso deu certo. Deletei o facebook, continuei com objetividade ao acessar a internet, nunca fico navegando a esmo, não acesso sites que contenham fotos de mulheres de biquíni, modelos de roupa e etc.  Meu trabalho exige muito de mim então foi um aliado, eu muitas vezes tinha que fazer horas extras e trabalhar aos sábados dessa forma eu me ocupei muito, centrava minhas energias nele e me cansava o que dificultava de eu ter “energias” para buscar pornografia.

Benefícios sentidos

Os benefícios vinham de uma forma que eu chamo de serena, tranquila, sem a loucura de uma corrida de fórmula 1, eu passei a senti-los e fiquei alegre com isso, converso com as pessoas sempre olhando nos olhos, a postura sempre erguida, as vezes ao andar na rua pareço um galo de raça pura de tanto andar com o peito estufado kkk, comecei a demonstrar mais afeto com pessoas da minha família e próximas como os irmãos da igreja, brincando, abraçando, dando risada, tendo mais vontade de estar juntos delas. Valorizo mais coisas simples como um dia ensolarado, uma ida a uma pizzaria no fim do expediente com os colegas de trabalho, tenho mais vontade de me socializar, como sou protestante sempre procuro ir a retiros, congressos, visitar outras igrejas, conhecer novas pessoas.
Também passei a sentir algumas dificuldades que antes não tinha, pois como não enfrentava a vida de forma real me peguei em situações que nunca tinha passado antes e devido a enfrentar os problemas do cotidiano de “cara limpa”, foram e estão sendo experiências novas. Contudo passei a ver por outra ótica, hoje eu tenho experiências a acumular, bagagens de aprendizado para somar na minha vida e um mundo novo a descobrir Smile
Os dias não foram sempre felizes e empolgantes, porque a vida não é feita somente de momentos bons, também enfrentamos situações ruins, todavia, vale a pena seguir lutando sempre e as lembranças ruins servem de aprendizado e para trazermos as nossas memórias que hoje seu eu passo por um dia ruim eu sei que com fé em Jesus Cristo assim como Ele me fez passar ontem por “aquela” dificuldade e eu tirei lições dela, passarei por essa circunstância hoje e trarei outro aprendizado a minha vida e poderei até ajudar outras pessoas que possam ter dificuldades semelhantes.
Pretendo continuar com os mesmos hábitos que adquiri no reboot: não ter mais facebook, continuar com o bloqueador, não ficar navegando a esmo na internet, não olhar sites que contenham fotos de mulheres de biquíni, afinal eles me ajudaram a largar esse vício e eu não desejo e nem tenho tempo para dar brecha alguma para voltar ao fundo do poço em que eu estava.
Hoje aquele cara que estava afundado nos mais variados gêneros pornográficos fica em frente a um pc em casa sozinho as vezes tarde da noite estudando algo sem acessar pornografia, e tem prazer de viver a realidade mesmo com as dificuldades que ela possui. Ao invés de me trancar em um quarto e me afundar na masturbação estou começando a desligar o pc e ir ler a Bíblia e orar, ler um livro protestante que ajude na minha caminhada com Cristo Very Happy Fico as vezes quando posso mais tarde anoite olhando o fórum e tentando ajudar outras pessoas,logo após isso desligo-o e vou dormir tranquilamente.
Meu processo foi em hard mode, não tive namoradas, não saí com nenhuma garota, sou virgem por motivos religiosos, é possível cumprir o reboot no modo difícil, mas talvez para alguns pode não ser a melhor forma, não sou melhor do que ninguém por ter cumprido a meta desse modo, cada um avalie a melhor forma para si e caminhe nessa trabalhosa estrada, todavia que vale muito, muito, muito a pena!!! Very Happy  alien    

Não posso deixar de agradecer ao Projeto por ter a iniciativa de criar esse fórum e o site, e de sempre que pode nos acompanhar ao Magrão que com sua experiência de reboot sempre nos ajuda, na minha visão esses caras são lendas, enfrentando esse vício de forma pioneira aqui no Brasil e buscando através da net ajudar outras pessoas que sofrem do mesmo problema.
Ao brother e conterrâneo Taaviin que sempre que pode acompanha meus relatos e dá aquela velha força, terei prazer em ler sua história de sucesso postada aqui no fórum Wink ao The Great, que chegou no mesmo tempo que eu aqui no fórum e por um deslize de percurso teve um reset mas continua firme no reboot e sempre dá uma força comentando em meu quase diário rsrs, vou fazer questão de ver seu reboot completo mano Wink você consegue.
Aos demais membros do fórum que sempre comentam minhas postagens e sempre incentivam na continuação da caminhada.

Não poderia jamais deixar de agradecer ao meu Deus, Jesus Cristo, inigualável, supremo, perfeito e justo pelo dom da vida,por ter me dado forças nesse momento e também por ter colocado pessoas para estudarem esse vício e assim poderem ajudar tantas outras que padecem desse mal.

Meu conselho de experiência própria de reboot:

Mantenham a disciplina pessoal, a motivação por ser algo emocional pode não estar presente em alguns dias, mas a disciplina mesmo que seja difícil de cumprir, de tanto nós executarmos algo logo se tornará um hábito e consequentemente menos difícil de ser realizado.
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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 7/3/2017, 07:59
Luís, parabéns!

Seu relato é o que mais eu me identifiquei. Me vi nele. Espero alcançar todas as coisas boas que você já conquistou.

Sucesso.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 7/3/2017, 11:56
Marco escreveu:Luís, parabéns!

Seu relato é o que mais eu me identifiquei. Me vi nele. Espero alcançar todas as coisas boas que você já conquistou.

Sucesso.

Agradeço pelos parabéns.
Foque no Reboot, breve relatará sua história de sucesso.




Deus lhe abençoe,
Luís Santos.

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Você é um vencedor, Luís Santos!

em 7/3/2017, 13:46
Luís, parabéns! Você está sem PMO há 776 dias como mostra o seu contador ou completou os 90 dias agora? Eu fiquei sem entender.

Você fez, como eu, o hardmode. É difícil sim, mas não é impossível. O segredo é o cara evitar as fantasias. Assim que uma fantasia começa a se formar na mente, o cara muda o foco e pensa em outra coisa. No começo é difícil mas, quanto mais o tempo passa, mais fácil fica ( ao contrário do que se pensa).

Parabéns, amigo! E segura a peteca, pois pessoas que recaem depois dos 90 dias têm muita dificuldade de engatar um segundo e um terceiro reboot. O segredo é ficar sempre ajudando os demais usuários, isso fortalece muito o nosso próprio reboot.

Você, Luís Santos, é um vencedor! Parabéns!

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MARAVILHA!

em 9/3/2017, 09:05
Parabéns, Luis!
É muito bom ler um relato como esse, cara. Não é nada fácil, tem sido uma barra. Vou, inclusive, copiar esses hábitos que você citou pois, por sinal, já tinha previsto algumas dessas hipóteses como sendo pontos chaves a serem evitados, por despertar interesses. Falo especialmente do Instagram, que acabei fechando pois não dava mais pra ver toda hora as amigas postando foto de decote ou coisa semelhante e tentar, por outro lado, lutar contra o vício.
Força, grande! Deus te abençoe!
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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 10/3/2017, 10:58
Antônio71 escreveu:Luís, parabéns! Você está sem PMO há 776 dias como mostra o seu contador ou completou os 90 dias agora? Eu fiquei sem entender.

Antônio 71,
tudo blz?

Agradeço pelos parabéns Smile

Hoje estou com 779 dias sem PMO. Publiquei esse meu relato quando completei os 90 dias, há 2 anos passados. Talvez possa ter lhe confundido porque alguns rebooters estão comentando em meu relato e estou respondendo. Mas é isso mesmo, meu contador está correto, são 779 dias sem PMO, graças a Jesus Cristo!  Very Happy  alien



Antônio71 escreveu:Você fez, como eu, o hardmode. É difícil sim, mas não é impossível. O segredo é o cara evitar as fantasias. Assim que uma fantasia começa a se formar na mente, o cara muda o foco e pensa em outra coisa. No começo é difícil mas, quanto mais o tempo passa, mais fácil fica ( ao contrário do que se pensa).

Essa é a estratégia! O importante também é pensar e fazer outra coisa, com o tempo os pensamentos pornográficos vão se dissipando. Como você mesmo disse: com o passar do tempo fica mais fácil.



Antônio71 escreveu:Parabéns, amigo! E segura a peteca, pois pessoas que recaem depois dos 90 dias têm muita dificuldade de engatar um segundo e um terceiro reboot. O segredo é ficar sempre ajudando os demais usuários, isso fortalece muito o nosso próprio reboot.

Você, Luís Santos, é um vencedor! Parabéns!

Mais uma vez agradeço pelos parabéns! Aliás, devo lhe parabenizar também pois seu contador marca mais de 365 dias, ou seja, tem mais de 1 ano longe do vício! Essa é uma grande marca, com direito a comemoração com bolo e salgados! rsrs

Isso mesmo, depois que um rebooter completa os 90 dias e volta para PMO fica mais difícil cumprir o reboot pela 2° vez. Por isso é fundamental manter os mesmos hábitos, estratégias, e nunca baixar a guarda para a PMO.




Abraço e sucesso em sua jornada.
Luís Santos.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 10/3/2017, 11:03
costajr escreveu:  Parabéns, Luis!
 É muito bom ler um relato como esse, cara. Não é nada fácil, tem sido uma barra. Vou, inclusive, copiar esses hábitos que você citou pois, por sinal, já tinha previsto algumas dessas hipóteses como sendo pontos chaves a serem evitados, por despertar interesses. Falo especialmente do Instagram, que acabei fechando pois não dava mais pra ver toda hora as amigas postando foto de decote ou coisa semelhante e tentar, por outro lado, lutar contra o vício.
 Força, grande! Deus te abençoe!

CostaJr

Agradeço pelos parabéns Smile

Faça isso meu camarada. Copie os bons hábitos de outros rebooters que ajudam a completar o reboot. Leia os relatos de sucesso, os diários, todo o fórum, esse espaço tem todas informações necessárias para quem deseja se livrar da pornografia. Livre-se de tudo que pode te levar para a P: facebook, grupos de whatsapp que enviam conteúdo erótico, etc.




Desejo sucesso,
Que o Senhor Jesus lhe abençoe!


Luís Santos.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 27/5/2017, 14:51
Que relato! Parabéns, parceiro. Parabéns e obrigado, pois histórias como essa nos dão uma injeção de ânimo para seguir em frente!
Já que vc está tanto tempo longe do vício, o que vc pode dizer hoje em dia sobre o reboot na prática, a vida realmente muda? Não é exagero o que a maioria dos rebooteres relatam nos primeiros 90 dias(super poderes, etc) ... Muitos dos problemas, como baixa auto estima, desmotivação e timidez excessiva, realmente são consequência da PMO? Não sente mais nenhuma falta de consumir PMO?

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 29/5/2017, 09:25
Não PMO escreveu:Que relato! Parabéns, parceiro. Parabéns e obrigado, pois histórias como essa nos dão uma injeção de ânimo para seguir em frente!

Me sinto feliz em saber que de alguma forma te motivei  Smile



Não PMO escreveu:Já que vc está tanto tempo longe do vício, o que vc pode dizer hoje em dia sobre o reboot na prática, a vida realmente muda?  

Muda sim! Posso lhe dizer que minha visão sobre a vida mudou, meu horizonte se abriu. Não tenho a consciência culpada diante de Deus, não me sinto imundo ou sujo. Hoje olho a vida com outras lentes. Hoje luto mais por meus objetivos, tenho mais perspectiva sobre o futuro.


Não PMO escreveu:Não é exagero o que a maioria dos rebooteres relatam nos primeiros 90 dias(super poderes, etc) ...  

Não é exagero! Os "super poderes" são reais sim! rs

Acontece que à medida que vamos cumprindo o reboot todos os problemas que tem origem no vício vão sumindo, dessa forma quem era viciado passa a ter qualidades que não teve por causa da pornografia, ou então que foram "roubadas" pelo vício.

No entanto nem todo rebooter tem o mesmo "super poder" que o outro. Alguns relatam melhoria do foco nos estudos, outros melhora da habilidade em socialização, outros para relacionamentos, e por aí vai.


Não PMO escreveu:Muitos dos problemas, como baixa auto estima, desmotivação e timidez excessiva, realmente são consequência da PMO? Não sente mais nenhuma falta de consumir PMO?    

Sim, muitos problemas tem sua origem na PMO, porém, nem todos. Por isso a pessoa que cumpre o reboot e alguns problemas como baixa autoestima ainda persiste mostra que sua origem não é na P, dessa forma deve-se procurar uma abordagem adequada para trabalhar isso, como exemplo acompanhamento Psicológico.  

Não sinto vontade e consumir PMO! Só lembro disso quando entro no fórum, ou então se alguém falar sobre isso.



Abraços!
Deus te abençoe Smile

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 29/5/2017, 11:13
Luis Santos escreveu:
Não PMO escreveu:Que relato! Parabéns, parceiro. Parabéns e obrigado, pois histórias como essa nos dão uma injeção de ânimo para seguir em frente!

Me sinto feliz em saber que de alguma forma te motivei  Smile



Não PMO escreveu:Já que vc está tanto tempo longe do vício, o que vc pode dizer hoje em dia sobre o reboot na prática, a vida realmente muda?  

Muda sim! Posso lhe dizer que minha visão sobre a vida mudou, meu horizonte se abriu. Não tenho a consciência culpada diante de Deus, não me sinto imundo ou sujo. Hoje olho a vida com outras lentes. Hoje luto mais por meus objetivos, tenho mais perspectiva sobre o futuro.


Não PMO escreveu:Não é exagero o que a maioria dos rebooteres relatam nos primeiros 90 dias(super poderes, etc) ...  

Não é exagero! Os "super poderes" são reais sim! rs

Acontece que à medida que vamos cumprindo o reboot todos os problemas que tem origem no vício vão sumindo, dessa forma quem era viciado passa a ter qualidades que não teve por causa da pornografia, ou então que foram "roubadas" pelo vício.

No entanto nem todo rebooter tem o mesmo "super poder" que o outro. Alguns relatam melhoria do foco nos estudos, outros melhora da habilidade em socialização, outros para relacionamentos, e por aí vai.


Não PMO escreveu:Muitos dos problemas, como baixa auto estima, desmotivação e timidez excessiva, realmente são consequência da PMO? Não sente mais nenhuma falta de consumir PMO?    

Sim, muitos problemas tem sua origem na PMO, porém, nem todos. Por isso a pessoa que cumpre o reboot e alguns problemas como baixa autoestima ainda persiste mostra que sua origem não é na P, dessa forma deve-se procurar uma abordagem adequada para trabalhar isso, como exemplo acompanhamento Psicológico.  

Não sinto vontade e consumir PMO! Só lembro disso quando entro no fórum, ou então se alguém falar sobre isso.



Abraços!
Deus te abençoe Smile

As vezes esses superpoderes vem naturalmente com o reboot e abstinência da P né Luís? Mas você concorda comigo, que mesmo eles vindo depois dos 90 dias, e até mesmo antes, devemos se esforçar mesmo com vergonha, timidez e ansiedade? Porquê muitos fazem apenas o reboot, e largam a P, mas nao fazem nada além disso. Apesar dos benefícios virem mesmo assim, podem aumentar as chances de queda, até porquê ele não substituiu o prazer esdrúxulo do vício por outro concorda? Quando nos esforçamos no reboot, mesmo sentindo dores emocionais, abstinência, emoções vindo a tona, aí que nossa força, resiliência, disciplina e percepção da vida, MUDA MAIS AINDA, depois dos 90 dias, não é mesmo? Minha visão é essa, para os tais ''superpoderes'' virem duplicadas e triplicados, precisamos fazer a nossa parte e sairmos da zona de conforto. Parabéns pelo seu relato Luís, você é muita inspiração neste Fórum, um grande Vencedor que perseverou, me inspiro, grande abraço meu caro!

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 29/5/2017, 14:09
Victor Lord escreveu:

As vezes esses superpoderes vem naturalmente com o reboot e abstinência da P né Luís?

Exatamente!



Victor Lord escreveu:Mas você concorda comigo, que mesmo eles vindo depois dos 90 dias, e até mesmo antes, devemos se esforçar mesmo com vergonha, timidez e ansiedade? Porquê muitos fazem apenas o reboot, e largam a P, mas nao fazem nada além disso. Apesar dos benefícios virem mesmo assim, podem aumentar as chances de queda, até porquê ele não substituiu o prazer esdrúxulo do vício por outro concorda? Quando nos esforçamos no reboot, mesmo sentindo dores emocionais, abstinência, emoções vindo a tona, aí que nossa força, resiliência, disciplina e percepção da vida, MUDA MAIS AINDA, depois dos 90 dias, não é mesmo? Minha visão é essa, para os tais ''superpoderes'' virem duplicadas e triplicados, precisamos fazer a nossa parte e sairmos da zona de conforto. Parabéns pelo seu relato Luís, você é muita inspiração neste Fórum, um grande Vencedor que perseverou, me inspiro, grande abraço meu caro!


É isso mesmo! Penso exatamente o mesmo que você, meu camarada. Devemos nos esforçar durante o reboot e após concluí-lo, a vida é uma constante batalha e não podemos de forma alguma abaixar a guarda, se não pode vir um cruzado que vai nos derrubar..rsrs

Agradeço pelas palavras de apoio, Victor. Sinto-me feliz por ver seu sucesso no reboot.


Abraços e boa semana Smile

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 30/5/2017, 18:40
Muito obrigado pelas respostas, meus amigos!
A resposta na verdade eu já imaginava que seria mais ou menos essa, mas ao mesmo tempo não queria acreditar... isso porque quando passei 59 dias sem PMO senti benefícios inacreditáveis, tanto que minha mente(creio q a parte irracional) a todo momento queria me fazer acreditar que era só placebo... foram muitos benefícios, mas o que mais impressionou foi q minhas mãos pararam de tremer, antes eu mal conseguia escrever de tanto que tremia, a calma e sensação de paz e coragem; os benefícios foram tantos que senti confiança o suficiente para interromper um tratamento que fazia com Sertralina há 1 ano devido às minhas crises de ansiedade, até de forma irresponsável, sem consultar o médico... Eu olhava a situação e achava exagero atribuir tudo isso ao Reboot, mas aí eu pensava... o que estou fazendo além do reboot e seguir todas as recomendações que implicam faze-lo? Só pode ser isso! Fica difícil de contra argumentar...
Só que o mais incrível é que depois disso eu não senti necessidade de retomar o tratamento, e olha que passei por várias frustrações que antes eu não suportaria enfrentar sem o uso dessas drogas.
Como esse vício é tão difícil de superar e eu estava sem bloqueadores, Tive vários resets depois disso e até hoje estou sem remédios e sem sentir nem um pingo de falta deles rsrss.
Agora que tapei todas as brechas, estou com uma ocupação e bloqueadores pra todo lado, creio que tenho tudo pra conseguir dessa vez.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 31/5/2017, 11:15
Não PMO escreveu:Muito obrigado pelas respostas, meus amigos!
A resposta na verdade eu já imaginava que seria mais ou menos essa, mas ao mesmo tempo não queria acreditar... isso porque quando passei 59 dias sem PMO senti benefícios inacreditáveis, tanto que minha mente(creio q a parte irracional) a todo momento queria me fazer acreditar que era só placebo... foram muitos benefícios, mas o que mais impressionou foi q minhas mãos pararam de tremer, antes eu mal conseguia escrever de tanto que tremia, a calma e sensação de paz e coragem; os benefícios foram tantos que senti confiança o suficiente para interromper um tratamento que fazia com Sertralina há 1 ano devido às minhas crises de ansiedade, até de forma irresponsável, sem consultar o médico... Eu olhava a situação e achava exagero atribuir tudo isso ao Reboot, mas aí eu pensava... o que estou fazendo além do reboot e seguir todas as recomendações que implicam faze-lo? Só pode ser isso! Fica difícil de contra argumentar...
Só que o mais incrível é que depois disso eu não senti necessidade de retomar o tratamento, e olha que passei por várias frustrações que antes eu não suportaria enfrentar sem o uso dessas drogas.
Como esse vício é tão difícil de superar e eu estava sem bloqueadores, Tive vários resets depois disso e até hoje estou sem remédios e sem sentir  nem um pingo de falta deles rsrss.  
Agora que tapei todas as brechas, estou com uma ocupação e bloqueadores pra todo lado, creio que tenho tudo pra conseguir dessa vez.                    


Interessante seu relato. Realmente no meio do reboot nosso cérebro começa a fazer racionalizações para nos induzir a consumir P outra vez, fique atento a isso pois certamente esses pensamentos voltarão já que você retornou ao reboot. Dessa forma esteja preparado para enfrentá-los, adote uma boa estratégia para isso.

Quanto ao cortar o uso do remédio você pode retornar ao médico que lhe acompanhava e relatar que deixou de usá-los, e como teve melhoras. Ele pode até passar a pesquisar mais a respeito do vício em pornografia. Afinal ao que parece suas tremedeiras tinham origem na P, dessa maneira poderá ajudar outra pessoa que tenha os mesmos problemas que tu teve no passado e também ter origem na P.

Fico feliz em saber que instalou mais de um bloqueador, eles são parte essencial do reboot.


Bom reboot, abraço!



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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 31/5/2017, 19:01
Ah, se não tivesse instalado bloqueadores nem até esses 10 dia eu conseguiria mais chegar kkk os primeiros dias vc sabe como é...
Vou considerar sua sugestão, apesar de a maioria dos médicos incentivarem PMO. Mudanças sempre começam com atitudes.
Abraços.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 1/6/2017, 09:22
Não PMO escreveu:Ah, se não tivesse instalado bloqueadores nem até esses 10 dia eu conseguiria mais chegar kkk os primeiros dias vc sabe como é...

Sei sim. Exatamente por isso eles são essenciais, e ainda tem gente que insiste em não instalá-los. Agora quando você completar os 90 dias e se livrar da P pra o resto da vida busca usar sua tragetoria para conscientizar outras pessoas sobre a importância deles.


Não PMO escreveu:Vou considerar sua sugestão, apesar de a maioria dos médicos incentivarem PMO. Mudanças sempre começam com atitudes.
Abraços.

Poucos médicos conhecem os estudos a respeito do vício, infelizmente.




Abraço!






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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 17/8/2017, 22:03
Parabéns Luiz sua história é incrível, vem ajudando muitas pessoas , como vc vem se sentindo, depois de 3 anos sem PMO ? É quais são a dicas para seguir esse feito ?

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 18/8/2017, 09:59
lutador 1998 escreveu:Parabéns Luiz sua história é incrível, vem ajudando muitas pessoas , como vc vem se sentindo, depois de 3 anos sem PMO ? É quais são a dicas para seguir esse feito ?


Agradeço por me dar os parabéns! Smile

Me sinto limpo diante de Deus, não que eu seja perfeito ou não tenha pecados. É uma sensação de bem estar por não ser mais prisioneiro desse vício. Também sinto que não vivo mais uma vida dupla, tendo que esconder algo.

Minhas dicas para se manter longe do vício por todo esse tempo é manter os mesmos hábitos do reboot. Os hábitos e estratégias que adotei quando alcancei os 90 dias continuam na minha vida, e vão continuar para sempre! Um dos erros dos rebooters é esse, eles afrouxam na atenção e disciplina que tinham no começo e por isso voltam ao vício.

Obs: tenho 2 anos e alguns meses, com fé em Deus completo 3 anos livre disso ano que vem!


Abraço pra você meu colega.

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Re: 90 dias completos – o reboot funciona!

em 18/8/2017, 12:35
Luis Santos escreveu:90 dias completos – o reboot funciona!

Busquei resumir os pontos mais importantes para não estender tanto o texto

Antes do reboot

Sempre fui tímido, aliás ultra reservado, analisando bem a situação eu vejo que eu era algo sem “definição no campo da socialização” pois como muitos jovens eu zuava com a galera da escola, dava risada, jogava bola, ia a praia, no entanto com garotas era mais difícil chegar, apesar de ter conseguido sair com algumas, só que minha desenvoltura não era das melhores. Na escola com os colegas de turma e outros que acabava conhecendo eu sempre trocava ideia numa boa, pórem quando o pessoal marcava de ir pra cinema, pizzaria, era raro eu ir, não me dava vontade, por isso que acho que eu era estranho nesse aspecto.
Como a maioria das pessoas também tive e ainda tenho problemas pessoais, sofri com o divórcio dos meus pais e para piorar a situação meu pai era alcoólatra e meu relacionamento com ele nunca foi bom, aliás só de pouco tempo para cá ele vem melhorando. Hoje vejo que em meio aos meus problemas a pornografia os intensificou cada vez mais.
Fiz boas amizades nesse meio tempo, pessoas que ainda hoje mantenho contato, algumas foram morar em outro lugar, mas quando podemos ainda nos falamos e mantemos o mesmo vínculo de antes, com isso hoje vejo que em meio às dificuldades sempre temos coisas boas acontecendo conosco que podemos nos lembrar.
Concluí o ensino médio, comecei a trabalhar, ingressei em uma faculdade, foi um curso que eu aprendi a gostar, hoje na minha profissão vejo que é uma boa oportunidade de crescimento. Entretanto parece que vivia em outro mundo, estava estudando, mas vivia fantasiando outras coisas, tenho a impressão que vivia viajando nas ideias e sempre me masturbando, pensava em fazer coisas que não condiziam com minha realidade e noto que a pornografia teve seu peso nisso.

Afundado no vício

Lembro que com o passar do tempo fui escalando nos gêneros de pornô, saí do hétero homem com mulher e passei a ver lésbicas, duas mulheres apenas, depois passei a ver vídeos de 3,4,5 mulheres fazendo sexo umas com as outras, passei a ver um homem com 2 mulheres, depois 1 mulher com 2  homens e fui para as orgias, um homem com 3 e mais mulheres, uma mulher com 3 e mais homens. Cheguei ao ponto de ficar no trabalho no horário de almoço sozinho, e assistir pornografia, todos saíam da empresa, só eu ficava e após almoçar me afundava na pornografia, isso sempre tentava parar, ficava uns dias, até uma semana ou 2 porém depois voltava pra lama do pornô novamente. A escalação de gêneros foi apenas piorando, passei a ver filmes pôrno de incesto, pois é pessoal pra quem acha que está na lama eu fui bem fundo nessa merda, lembro-me de sentir prazer em ver esse tipo de vídeo mas sentir repulsa de mim mesmo pois sabia que era algo totalmente errado, cheguei a pensar que estava possuído por algum espírito maligno, mas não tinha coragem de desabafar com ninguém sobre isso, eu acordava e orava, ficava dias sem pornografia mas sempre voltava depois pra os gêneros citados acima. Após “conseguir” sair do pôrno de incesto fui para vídeos caseiros, via vídeos reais, agora pensava eu que estaria não fantasiando mais, pois passava a ver “vídeos reais”, a situação foi só piorando, fui vendo vídeos de troca de casais, de homens que filmavam sua mulher com outros homens e vice versa e gostavam disso.
Enfim, nos últimos meses antes de conhecer o ebook fiquei preso nesses vídeos caseiros, cheguei ao ponto de no trabalho baixar vários vídeos no computador da empresa e passar para o celular, quando ia para casa ficava ansioso para ver os vídeos, até dentro do ônibus tinha vontade, bastava chegar em casa que eu criava a oportunidade para ver pornografia novamente, de madrugada, quando ficava sozinho em casa.  

O período de reboot

Tive acesso ao e-book, mas demorei um pouco para ler, no entanto quando comecei passei a ter esperança de me livrar desse vício, a essa altura já sabia que era um viciado e não via uma forma como me livrar disso, tenho a impressão que estava acostumado a viver com isso e estava sem perspectiva de melhoras. As informações contidas, tudo explicado no livro começou a clarear minha mente, eu passei a saber, o que eu tinha, coloquei a meta de no ano de 2015 eu engatar o reboot, tive acesso a ele acho que em Novembro ou Dezembro 2014.
Em 31 de Dezembro de 2014 com o celular ainda cheio de pornografia tive minha última sessão, e muito intensa, de masturbação e pornografia após ela excluí tudo o que tinha em meu cel. Comecei 2015 determinado, passei a não acessar a internet fora do trabalho, na época não estava com PC em casa e não usava o celular para olhar nada na internet em casa,não acessava nem facebook nem sites que continham fotos de mulheres de biquíni, não ficava navegando a esmo na internet. Entretanto não tapei todas as brechas, eu continuava fantasiando em pegar garotas, passei a sentir alguns benefícios do reboot como a disciplina com o trabalho e a não procrastinação, já andava com a postura mais erguida e passava a olhar nos olhos das pessoas quando conversava, entretanto depois de 19 dias, ou 20, de tanto fantasiar acabei me masturbando e posteriormente baixei vídeos de pornografia em meu cel outra vez, a sensação foi horrível, raiva de mim mesmo, vergonha, sem vontade de trabalhar, baixa autoestima.
Foi quando passei a frequentar o fórum, postar minha situação de reset, ver outras pessoas aconselhando,ler as histórias de sucesso, os tópicos de discussões que iam surgindo, isso tudo mudou minha história de reboot. Vi que tinha que parar de fantasiar, voltei com tudo para o reboot, a luta foi mais intensa por um lado no entanto por outro parece que eu comecei a caminhar em um estrada guiando um carro com faróis ligados,agora passei a ver a estrada que estava trilhando. Percebi que praticava a masturbação Prone então passei a não dormir, e no que depender de mim como essa estratégia deu certo, não voltarei nunca mais a dormir de barriga para baixo já que qualquer pressão no “garoto” o deixa excitado, antes de dormir sempre lia algo para o sono chegar, e isso deu certo. Deletei o facebook, continuei com objetividade ao acessar a internet, nunca fico navegando a esmo, não acesso sites que contenham fotos de mulheres de biquíni, modelos de roupa e etc.  Meu trabalho exige muito de mim então foi um aliado, eu muitas vezes tinha que fazer horas extras e trabalhar aos sábados dessa forma eu me ocupei muito, centrava minhas energias nele e me cansava o que dificultava de eu ter “energias” para buscar pornografia.

Benefícios sentidos

Os benefícios vinham de uma forma que eu chamo de serena, tranquila, sem a loucura de uma corrida de fórmula 1, eu passei a senti-los e fiquei alegre com isso, converso com as pessoas sempre olhando nos olhos, a postura sempre erguida, as vezes ao andar na rua pareço um galo de raça pura de tanto andar com o peito estufado kkk, comecei a demonstrar mais afeto com pessoas da minha família e próximas como os irmãos da igreja, brincando, abraçando, dando risada, tendo mais vontade de estar juntos delas. Valorizo mais coisas simples como um dia ensolarado, uma ida a uma pizzaria no fim do expediente com os colegas de trabalho, tenho mais vontade de me socializar, como sou protestante sempre procuro ir a retiros, congressos, visitar outras igrejas, conhecer novas pessoas.
Também passei a sentir algumas dificuldades que antes não tinha, pois como não enfrentava a vida de forma real me peguei em situações que nunca tinha passado antes e devido a enfrentar os problemas do cotidiano de “cara limpa”, foram e estão sendo experiências novas. Contudo passei a ver por outra ótica, hoje eu tenho experiências a acumular, bagagens de aprendizado para somar na minha vida e um mundo novo a descobrir Smile
Os dias não foram sempre felizes e empolgantes, porque a vida não é feita somente de momentos bons, também enfrentamos situações ruins, todavia, vale a pena seguir lutando sempre e as lembranças ruins servem de aprendizado e para trazermos as nossas memórias que hoje seu eu passo por um dia ruim eu sei que com fé em Jesus Cristo assim como Ele me fez passar ontem por “aquela” dificuldade e eu tirei lições dela, passarei por essa circunstância hoje e trarei outro aprendizado a minha vida e poderei até ajudar outras pessoas que possam ter dificuldades semelhantes.
Pretendo continuar com os mesmos hábitos que adquiri no reboot: não ter mais facebook, continuar com o bloqueador, não ficar navegando a esmo na internet, não olhar sites que contenham fotos de mulheres de biquíni, afinal eles me ajudaram a largar esse vício e eu não desejo e nem tenho tempo para dar brecha alguma para voltar ao fundo do poço em que eu estava.
Hoje aquele cara que estava afundado nos mais variados gêneros pornográficos fica em frente a um pc em casa sozinho as vezes tarde da noite estudando algo sem acessar pornografia, e tem prazer de viver a realidade mesmo com as dificuldades que ela possui. Ao invés de me trancar em um quarto e me afundar na masturbação estou começando a desligar o pc e ir ler a Bíblia e orar, ler um livro protestante que ajude na minha caminhada com Cristo Very Happy Fico as vezes quando posso mais tarde anoite olhando o fórum e tentando ajudar outras pessoas,logo após isso desligo-o e vou dormir tranquilamente.
Meu processo foi em hard mode, não tive namoradas, não saí com nenhuma garota, sou virgem por motivos religiosos, é possível cumprir o reboot no modo difícil, mas talvez para alguns pode não ser a melhor forma, não sou melhor do que ninguém por ter cumprido a meta desse modo, cada um avalie a melhor forma para si e caminhe nessa trabalhosa estrada, todavia que vale muito, muito, muito a pena!!! Very Happy  alien    

Não posso deixar de agradecer ao Projeto por ter a iniciativa de criar esse fórum e o site, e de sempre que pode nos acompanhar ao Magrão que com sua experiência de reboot sempre nos ajuda, na minha visão esses caras são lendas, enfrentando esse vício de forma pioneira aqui no Brasil e buscando através da net ajudar outras pessoas que sofrem do mesmo problema.
Ao brother e conterrâneo Taaviin que sempre que pode acompanha meus relatos e dá aquela velha força, terei prazer em ler sua história de sucesso postada aqui no fórum Wink ao The Great, que chegou no mesmo tempo que eu aqui no fórum e por um deslize de percurso teve um reset mas continua firme no reboot e sempre dá uma força comentando em meu quase diário rsrs, vou fazer questão de ver seu reboot completo mano Wink você consegue.
Aos demais membros do fórum que sempre comentam minhas postagens e sempre incentivam na continuação da caminhada.

Não poderia jamais deixar de agradecer ao meu Deus, Jesus Cristo, inigualável, supremo, perfeito e justo pelo dom da vida,por ter me dado forças nesse momento e também por ter colocado pessoas para estudarem esse vício e assim poderem ajudar tantas outras que padecem desse mal.

Meu conselho de experiência própria de reboot:

Mantenham a disciplina pessoal, a motivação por ser algo emocional pode não estar presente em alguns dias, mas a disciplina mesmo que seja difícil de cumprir, de tanto nós executarmos algo logo se tornará um hábito e consequentemente menos difícil de ser realizado.

Parabéns Luis Santos. Uma bela história e um final feliz. Espero chegar nesse topo também!

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DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor

"NOS VEMOS NO PÓDIO" - TOGURO  ( A LENDA DO FORUMEIROS).

Toguro, entra em contato meu velho!

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