3 dia no Fórum

Ola Galera, Hoje é meu primeiro dia no fórum.É bom saber que tem um fórum sobre isso e que eu não sou o único com esse problema. Bom não é meu primeiro dia de Reboot, na verdade decidi parar já tem umas 3 semanas, mas ta difícil pra caralho. Confesso que teve varias vezes que eu quase cai, mas bem na hora do ato consegui me controlar, e por enquanto estou firme e forte.Durante as crises de abstinência das ultimas semanas eu procurava informações sobre o assunto( tratamento, as consequências etc..) e por um  a caso achei o fórum, para a minha surpresa e alegria, saber que a mais gente lutando contra o mesmo problema te motiva de certo modo.
Eu tive contato com a pornografia com uns 12 anos eu acho, mas eu comecei a ver com mais frequência la para os 16, na época eu nem via com tanta frequencial e tinha um certo controle, nos anos seguintes foi aumentando a vontade e alcançou o seu ápice na faculdade com 19 anos, por causa do estresse eu usava para dar aquela relaxada mas me atrapalhava de mais( eu nem sabia que poderia virar um vicio).
Venho de uma família  bem católica ( meus pais não sabem deste problema ) ao 20 anos comecei a participar de um grupo de oração, no começo me ajudou (caramba foi o melhor ano) e consegui ficar por um bom tempo limpo, e deis de la eu parei com a pornografia mas o problema é a masturbação, eu não consegui parar com o abito, e vem me causando muitos problemas, os mesmos problemas que muito passam, não consigo me relacionar direito não tenho namorada, não saio com amigos  baixo autoestima etc...  
Eu resolvi definitivamente parrar com isso, estou passando por um momento bem difícil na minha vida por causa do desemprego e outros problemas pessoais, e um bom passo é para e mudar a minha vida, começar largar esse abito que me leva mais para baixo.
Desejo um abraço todos, e muita força para quem esta nessa jornada como eu

Fala brother, força, sei que essa caminhada é dificil mas vc vai conseguir, sempre que sentir de que não vai aguentar fique no forum conosco e te ajudaremos, estamos juntos na batalha, vc é um guerreiro e sei que irá conseguir superar esse vicio maldito. Abraço.

Valeu EmersonGalli tamo junto nessa cara, vc também consegue cara li seu post, o primeiro passo já foi dado agora é so ter perseverança

Com certeza, tamo junto nessa brother

Faka Berserker, tudo bem? Ótima iniciativa em deixar esse vício destruidor de vidas. Você será muito bem beneficiado.

Seja bem-vindo ao fórum e parabéns pela sua coragem de dar o primeiro passo.

Preparei um texto introdutório para te ajudar nesse momento. Sugiro que leio-o com atenção. Vamos lá?

O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Mas no geral, os resultados aparecem progressivamente. Noventa dias é apenas um começo, já que existem casos de pessoas que levaram até nove meses para desfrutar dos benefícios.

Então, para fazer este reboot você deve:

1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:

http://www.comoparar.com/t3070-e-book

2 - Sei que já instalou alguns filtros de conteúdo. Mesmo assim gostaria de reforçar este ponto dando-lhe algumas sugestões, pois com certeza irá precisar deles. Sugiro que você procure por um programa chamado Kurupira (para computador). Para celular, existe o Secure Kids (que além de filtro de conteúdo, possui bloqueador de aplicativos). E também o OpenDNS, este último não é um programa, mas uma configuração que você pode fazer em no modem para que o conteúdo web seja filtrado em todos os dispositivos conectados à rede de sua casa;

3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;

4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;

5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:

http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso

6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular;

7 - Visite o fórum regularmente. Também li que foi aconselhado neste ponto logo acima. Mesmo assim, não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.

Um forte abraço e até mais.[/quote]

Coloque o contador de dias também.  

1º Passo:

Entre em https://countingdownto.com/create-count-up




2º Passo:

Opções do lado esquerdo da tela:

Em “Event Name”, coloque o título de seu contador.

Em “Event date”, coloque a data de início de seu reboot.

“Text color” - altera a cor da fonte.

“Background color” - altera a cor de fundo.

Em “Event time”, coloque a hora de início de seu reboot.

“Timezone” – Altera o fuso horário.

Opções do lado direito da tela:

“Stile” – altera a aparência do contador.

“Size” – altera o tamanho do contador.

“Text alignment” – altera o alinhamento do texto.

“Text effect” – coloca efeitos no texto.

“Text effect strenght” – o quão forte os efeitos no texto devem ser.

“Language” – altera a língua nativa para seu contador.

“Link” (?)

3º Passo:

Click em “Add to my website” logo abaixo do contador.




4º Passo:

Copie o código gerado pelo site.




5º Passo:

Faça login do fórum.

6º Passo:

Clique em "Perfil".

7º Passo:

Vá no item “assinatura” e cole o código que você copiou no espaço.

8º Passo:

Clique em “salvar”.


SEMPRE ENTRE NO FÓRUM PARA ENCORAJAR OUTROS, NÃO HÁ BENEFÍCIO MAIOR DO QUE SER ENCORAJADO POR ENCORAJAR OUTROS   -  PARK TENSON

         Atenciosamente,
                Park Tenson

Park Tenson valeu pelas dicas cara, vou seguir os passos, sucesso na sua caminhada também, PMO NUNCA MAIS

Fala campeão, cadê você? como está o Reboot? Firme?

Fala cara to firme e forte, Hj bateu aquela vontade como sempre mas to na luta

Hj é o terceiro dia de fórum, final de semana não deu para entrar, foi bem agitado rsrrsrs, o que é bom não fiquei em casa então nem veio nenhum pensamento nem nada foi bem de boas, meu problema é no dias de semana, to desempregado então eu fico o dia inteiro em casa, ai a mente ja começa a trabalha para o lado negativo, eu tento fazer alguma coisa sei lá, já que se manter ocupado ajuda mas ta meio foda mas ate que to me saindo bem, apesar de quase ter recaído mas to firme na luta. Comecei a fazer caminhada, ajuda distrai a cabeça e faz bem para o corpo, é a quela coisa " Uma alma saudável, reside num corpo e mente saudável "( tirei isso de um anime Soul Eater ). Voltei e frequentar o grupo de oração que eu frequentava, fortalecer o espirito é uma grande arma para lutar, e esta ajudando tbm nos momentos de crise.

A todos um abraço, e força para toda a galera que ta na luta aew, vamos vencer esses desafios.
Deus abençoe todos vcs

Fala Berserker, Parabéns pelo esforço. O que você achar para combater o vício vai ser mais um reforço no teu reboot, continue firme. Não permita que os pensamentos ganhem espaço e nos façam agir por impulso. A ideia é reagir de forma rápida e cautelosa.

Att.
Park

Fala mano Berserker, me identifiquei com várias coisas, pretendo te acompanhar nessa jornada. Tenha foco e determinação que tudo vai dar certo!