HOCD + DE + EP = Minha Vida virou um Inferno

Como anda a caminhada Nirvana?

Se você tiver interesse, posso começar a trabalhar na tradução de alguns artigos.

Falhei... sim, cai em PMO, primeiro com fantasia, depois com P.
Após 18 dias sem P, minha vida estava melhorando na parte sexual, zero casos de DE e muita sensibilidade no pênis, na parte do HOCD, estava tendo melhoras, mas eu ainda tinha muitas paranoias.
Mas mesmo com algumas melhoras, cai em PMO 2 vezes.
Estava caminhando tranquilo, não sentia necessidade de fazer PMO, porém estava em flutuação nos desejos de ter sexo com minha esposa, uma hora eu estava muito afim, outra hora não, acredito que isso é por causa da flatline que tantos contam.
Então todas as vezes que eu estava afim, eu procurava a minha esposa, mas a mesma evitou a semana toda com várias desculpas. Por falar nisso, a minha esposa não tem um apetite muito grande. ela trabalha como professora e sempre esta estressada e cansada, eu tenho muita paciência, mas antigamente eu resolvia no PMO essas faltas dela, mas como estou no reboot, eu estava desejando mais do que o normal, ela somente quer no máximo uma vez por semana.
Quando chegou na sexta feira, eu recebi um telefonema do meu chefe e fui demitido... fiquei muito mal, pensei em cair em PMO, mas resisti e descontei novamente no álcool, enchi a cara mesmo.
No sábado, eu acordei com desejos de sexo e procurei pela minha esposa, que recusou e tratou logo de disfarçar limpando a casa, fiquei com raiva e pensei em PMO, mas consegui evitar fazendo outras coisas, depois pra me distrair, resolvi sair pra ver um filme e terminei a noite novamente bebendo muito.
No domingo eu acordei novamente com muito fogo e fui pra cima da minha esposa, desta vez ela não negou, eu parecia um louco e a fiz gozar nas preliminares, ela também ficou louca e quando começamos a transar, eu acabei em menos de 3 minutos... outro episódio de EP.
Tentei emendar a segunda e não consegui, logo meu pênis perdeu a sensibilidade e murchou... parei por uns instantes e tentei me recuperar... nada feito.
Faz mais de 12 anos que não consigo dar a segunda, a minha tática era tentar prolongar o máximo antes de gozar e estava conseguindo por um tempo, mas hoje eu não consigo segurar e não consigo dar a segunda, quem estiver lendo, já passou por um problema parecido? eu não sei como resolver.
Logo após isso, eu fiquei com raiva e frustrado e minha performance sexual começou a dar gatilho de HOCD, comecei a pensar o porque eu não conseguia dar a segunda e então o HOCD começou a importunar com mensagens de que isso acontecia porque eu não gostava de mulher.
Geralmente eu consigo transar novamente depois de algumas horas e então eu fui tentar novamente com minha esposa, mas como eu disse antes, ela não tem um apetite grande  e não quis saber de nada, como minha mente é muito imaginativa, logo associe que ela não queria devido a minha performance ruim nos últimos tempos, então novamente veio a vontade de descontar tudo em PMO, mas logo tratei de ver o futebol pra me distrair, só que meu time perdeu e então mais raiva ainda.
Até que na hora do banho eu não resisti e fantasiei com uma atriz famosa do porno e cai em PMO.
Ontem ( segunda), eu fui assinar os papéis de rescisão e voltei mal, pois eu queria continuar na empresa e a situação não tá boa pra ficar desempregado, então ao chegar em casa, novamente cai em PMO vendo P.

Sei que não posso me render, mas cai... atribuo isso tudo as frustrações que tive e o alivio do stress que  PMO causa temporariamente.
Vou me reerguer novamente e começar a estudar novamente, arrumar outro emprego e confiar no reboot, tive muitas coisas boas com ele em 18 dias e acredito que em 90 dias serei um novo homem.
Portanto, reset na contagem e bola pra frente.

Amigo, com esses azares não é fácil mas coragem. Eu estou a começar e estou a torcer por você e todos os que aqui andam.
Abraço, não desista! Estamos doentes mas não estamos mortos, enquanto há vida há esperança.

Soli Deo Gloria escreveu:Se você tiver interesse, posso começar a trabalhar na tradução de alguns artigos.

Na verdade eu tenho interesse em ler alguns artigos em em inglês mesmo, preciso treinar, pode me passar os links se quiser.

Boa tarde nirvanaman, eu passo por algo parecido, faz tempo que eu não consigo dar uma segunda transa , nem uma todo dia não consigo, se transar hj e tentar amanhã não consigo uma ereçao satisfatória ,tenho que fazer o seguinte tranzar um dia e pular outro sem sexo , o duro é que minha esposa não trabalha e agora com 33 anos ela anda mais fogosa que antes , ela está comigo desde os 14 anos , eu ficava .mr perguntando o porque eu estar meio frouxo pra sexo ,achava que era minha idade , 38 ano mas acho que não, porque nessa idade o homem ainda é forte para sexo, ainda quero resolver isso porque as vezrs ao final de semana, agente faz sexo, depois agente fica querendo mais, mas não consigo ,também to com problemas com EP minha DE tem melhorado, acho que nem com 90 dias estarei totalmente curado pelos anos de pornografia tenho pra mim que precisarei de uns 150 a 200 dias para me normalizar.
MAS ainda tenho essa dúvida, sera que pornografia faz isso também, deixa a gente fraco para conseguir dar una segunda ou na terceira? ????

Queria ter visitado esse diário antes. Muitos posts esclarecedores. Vimes, Soli Deo Gloria e Nirvanaman postaram coisas muito importante e com conteúdos ótimos.

Acredito que, mesmo por conta dos vários fatores, tambpém acredito que a questão da autoestima importa e influencia no HOCD. Também não sou fã de mudanças.

Amigo essa sua situação de não conseguir dar a segunda tbm é semelhante com a minha. As neuras de HOCD que aparecem após essa frustração tbm acontece cmg.

Dificilmente dou a segunda com a minha namorada e tenho terminado rápido a única q dou. Isso abaixa a auto estima e faz surgir esses pensamentos escrotos: será que não gosto de mulher? Será que gozo rápido pq não gosto de mulher? Pq fico sem apetite dps que dou uma com a minha namorada se eu nem estou mais me masturbando como antes ou vendo Pornografia?

Cara, esses pensamentos nada mais são que a nossa insegurança e autoestima abalada. Se damos vozes a eles acabamos perdendo a noção da realidade e vagando por um martírio que parece não ter fim.

Dias ruins vão existir e 90 dias não é o número mágico, estou com 81 dias de reboot , vi diversas mudanças, mas sinto que ainda falta muito pra me recuperar do vício.

Seja forte amigo. Estamos juntos nessa.

Abraços

Biologicamente, nós não somos projetados para dar a segunda.

Somos projetados para brincar, ter um O e relaxar, algo tipo "missão cumprida" e já era. Por isso o corpo masculino relaxa tanto depois do sexo.

Eu, por exemplo, consigo dar a segunda, mas não curto. Durante a primeira eu curto o sexo ao máximo, me divirto pra cacete. Durante a segunda eu perco a vontade, o sexo fica meia boca, chato. A mulher aproveita, mas eu aproveito muito pouco.

Meu avô disse uma vez, "Quem tem que pedir sexo é o teu corpo, e não você. Todos os meus amigos que exageravam tão tudo morto, e eu ainda tô aqui."

Mas sinceramente, o problema aqui não é a segunda. O problema é a primeira, não é? O problema da EP tá atazanando a vida de vocês, e daí aparecem todos os outros problemas.

O que atrapalha tudo é que, além das possíveis causas biológicas, a EP te enche de neuras. E as neuras pioram a EP.

Deu pra se ligar no círculo vicioso aqui, não é?

Então caras, acho que a batalha de vocês é muito menos contra a EP, contra a segunda, e muito mais contra a ânsia de prestação, muito mais contra a ansiedade.

Sexo tem que ser gostoso. Ponto final.

Quanto mais vocês exigem performance de vocês mesmos, quanto mais vocês ficam se preocupando, quanto mais ficam ansiosos, mais EP vão ter. Se pá até uma DE.

O nosso vício é a porta de entrada para DE, EP, ER, um monte de merda. O combate ao vício ajuda muito a acabar com isso. Mas se a mente de vocês não sai do círculo vicioso, mesmo limpos o problema vai persistir.

Então caras, relaxem e aproveitem sexo sem regras. Quanto mais tranquilos e menos regras, mais vocês vão curtir. Quanto mais vocês curtirem, menos problemas terão.

PS. Lembrei agora de uma matéria que li sobre atores pornô, e a dificuldade que eles tem de apreciar o sexo na vida pessoal deles. É difícil desvincular trabalho e vida íntima, daí sexo pra eles fica chato ou desinteressante, chegando em alguns casos a perder o interesse, virando unicamente trabalho.

Obrigado Jamil, Vimes e Argos pelo apoio e posts esclarecedores.
Vimes, excelente post, acho que fui contaminado por historias e pornografia até nas crenças e explico:
- Desde antes de fazer sexo somos condicionados a sermos maquinas sexuais, que transam horas e fazem a mulher gozar várias vezes, esse folclore sexual que vc escuta desde pequeno e quem não consegue fazer isso se torna um impotente e fracassado na vida.
- outra coisa são os filmes pornográficos que te transmite a ideia de sexo sempre selvagem e com vigor e durando muito tempo e fazendo com que se imagine que o sexo é assim na vida real.
somando esses 2 itens você começa a achar que sexo tem que ser sempre na pegada e durante no mínimo 1 hora e sempre gozando várias vezes e fazendo o popular "gozar sem tirar" ou o famoso "dar tantas.."
Portanto todas as vezes que fiz sexo foram com essas ideias na cabeça, então eu tinha o meu prazer sempre, mas tinha o lado funcional da coisa, ou seja, depois do meu prazer vinha o lado "obrigatório" de transar por horas pra mostrar que sou bom.
Então eu desenvolvi diversas técnicas pra prolongar o sexo, mas, a medida que eu ia envelhecendo, a ansiedade foi aumentando e o tempo diminuindo, chegando a vários episódios de EP e em conjunto DE.
Antigamente eu até conseguia gozar mais de uma vez, mas não passaram de 3 e confesso que depois da primeira, a segunda já não era tão boa e a terceira então era por pura obrigação.
Vendo que estava perdendo este poder, eu comecei a tentar ao máximo prolongar a primeira, com preliminares mais longas e mudanças de posição na hora certa.
O problema é que juntamente com isso, eu consumia pornografia no intuito imbecil de diminuir a tensão sexual e não queimar largada, mas como qualquer vicio, tem seus efeitos devastadores e que eu não quero mais na minha vida.
Um dos problemas que quero recuperar com o reboot e o EP que me acontece nos últimos anos, mas com a falta de PMO e maior sensibilidade no pênis, eu estou acabando mais rápido do que o normal.
Sinceramente, eu entendi o texto do Vimes e os conselhos dos outros, mas eu realmente gostaria de prolongar o sexo pra realmente eu possa melhorar o prazer da minha esposa e minha auto estima.
Vamos ver o que o reboot pode fazer por mim nessa parte, por enquanto eu vou ter paciência de esperar... espero que minha esposa também tenha...

Estou lendo um e-book chamado corpo e mente no controle total da ejaculação de anderson lumo, faz tempo que tenho esse ebook, quando comprei ele aprendi a me controlar, fiquei bom mas a EP voltou estou lendo ele de novo se quiser manda posso enviar pra vc por email, é um livro exelente .

jamil escreveu:Estou lendo um e-book chamado corpo e mente no controle total da ejaculação de anderson lumo, faz tempo que tenho esse ebook, quando comprei ele aprendi a me controlar, fiquei bom mas a EP voltou estou lendo ele de novo se quiser manda posso enviar pra vc por email, é um livro exelente .

Poxa cara gostaria sim, te mandarei mensagem privada do meu email.

Nirvanaman, eu acho que você vai conseguir voltar a ter um segundo orgasmo seguido. O reboot com certeza vai ajudar nisso e também alerto para outro fator: a saúde do corpo em geral. Nossa sociedade acha que saúde é a ausência da doença, mas muito longe disso, saúde é o sentimento de completa felicidade, bem estar da mente e do corpo. Dois importantes fatores que influenciam na saúde é a alimentação e a atividade física. Você mesmo relatou episódios de beber muito e isso com certeza afeta negativamente o corpo, pois além de desidratá-lo você acaba perdendo micronutrientes importantes. Para a produção de testosterona, por exemplo, é necessário vitamina D (que você só obtém se expondo ao sol sem protetor solar) e gorduras naturais saudáveis (carnes e peixes gordurosos, oleaginosas, manteiga, azeite, etc.). Eu já fui sedentário e meu desempenho sexual hoje aos 30 anos é melhor do que aos 20 anos, acredito que por conta de ter melhorado minha alimentação, meu sono e praticar atividade física. Você pratica atividade física? Tem algo que você goste de fazer? Além de liberar dopamina, a atividade física também libera serotonina e endorfina, que causam tremendo bem estar ao corpo. Além disso, com o corpo cansado e a mente descansada, você acaba tendo um sono melhor. Sucesso na jornada, recaídas são normais e não desista.

Cria um email somente para o fórum e me manda email lá: vicioppmo@gmail.com
Só pedir os links

Abraço

Nirvanaman manda uma mensagem para

gamaliel385@hotmail.com

Que te mando o livro

jamil escreveu:Nirvanaman manda uma mensagem para

gamaliel385@hotmail.com

Que te mando o livro

Já mandei o email pra vc cara, valew

Soli Deo Gloria escreveu:Cria um email somente para o fórum e me manda email lá: vicioppmo@gmail.com
Só pedir os links

Abraço

mandei um email pra vc, valew

* Comentário removido pela moderação *

Mais um dia segue e posso dizer que um dos principais itens para agravar que está nesta luta é o stress e ansiedade, juntamente com a ociosidade.
Stress e ansiedade não conseguimos evitar, só que consigo é fazer dieta e exercícios para evitar os sintomas e tem ajudado muito.
Mas mesmo assim eu ainda tive várias vezes vontade de ver P, pior que eu só instalei bloqueadores no PC, mas tudo aqui na minha casa acessa a internet, eu tenho um decoder com canal P liberado e eu sei a senha...
Como disse antes, eu não posso lutar contra isso se tenho que ficar usando bloqueadores, então todas as vezes que tive vontade, eu procurei me ocupar muito, este é o segredo.
Sobre o HOCD ele praticamente está em 1%, parece que quanto mais ocupada a mente, menos chance disso aparecer.

* Comentário removido pela moderação *

* Comentário removido pela moderação *

Bom... é com muita raiva que digo que acabei de cair de novo.
Stress e ansiedade estão em alta esses dias e passei por mais problemas...
Espero que agora engrene como da 2ª vez.

Relaxa mano, faz parte do aprendizado.

Agora é bola pra frente, ver quais foram os fatores que te fizeram cair e ver o que dá pra mudar na tua vida para que isso não aconteça de novo.

Cada armadilha que você cai hoje é uma armadilha a menos no futuro.

Carai nirvanaman, caiu mano , mas não da não, relaxa, e bola pra frente não consiguindo mandar o livro pra vc mas pelo email, mas te deixei meu whats me add que mando pra vc blz ,força mano bola pra frente essa porcaria não presta bora tirar esse lixo de nossas vidas .

Nirvana, nós da moderação vimos que rolaram atritos entre você e outro usuário, e decidimos remover o problema do seu diário.

Espero que não se importe.