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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 19/8/2018, 21:21
Preciso atualizar o contador. Estou a 1 dia OFF PMO.

Nos últimos 30 dias eu caí na média de 3 dias OFF PMO. O que desde o início do ano eu estava caindo a cada 20~25 dias, hoje diminui para 3 dias.

Desde a última queda onde fiquei 60 dias não consegui voltar por preguiça mesmo... Mas eu não desisti e tô voltando mais forte e firme,

nos 60 dias off eu aprendi que é mais importante dar qualidade que quantidade, não vai ser 90 dias ou de fato 180 dias que são os dias que suponho que estarei ''curado'', mas sim da forma qualitativa que levarei o vício.

Meu sistema dopaminérgico está uma merda, o que preciso? Ficar apenas sem PMO?

Não!
-Banho gelado
-Atividade física
-Explorar situações sociais que me fazem bem
-Estudar
-Atingir Objetivos
-Vibrar
-Alimentação saudável.


Quanto mais intenso for em tudo isto, mais qualidade será meu reboot, isso significa que posso retardar os ''180'' dias!

Minha rotina foi restabelecida e que venha os próximos dias de glória.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 21/8/2018, 11:07
Mano ficar um mês caindo é preocupante. Não trate isso com naturalidade. Você já viveu ótimos períodos longe do vício. Já sabe o caminho das pedras. E como sempre, os dias contados são apenas marcos de referência em nossas trajetórias, sem dúvida, além dos dias, a QUALIDADE do reboot é fator primordial.

JUST DO IT!

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 21/8/2018, 12:18
Olá companheiro de budismo e de reboot, lembra de mim? Finalmente iniciei meu diário.
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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 21/8/2018, 14:14
vamos sair dessa amigo, este ano será da vitória.!

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 23/8/2018, 22:26
obg pela visita budista,conte comigo.Gostei da sua lista.Isto ai , priorizar a qualidade nao a quantidade..adorei seu texto no meu diario..aprendi esta grande liçao valiosa apos minha triste queda;;força pra nos...nao liguemos pra numero de dias....

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Homenagem ao grande Toguro e suas frases. Aqui voce nunca será meu rival,mas alguem que admiro.
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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 2/9/2018, 21:13
Uma dúvida, não sei se já respondesse antes (são muitas páginas, não consegui ler todo o diário hehe). Você segue qual linhagem do Budismo? E como ele vem ajudando no processo de Reboot?
Você já ouviu falar da versão budista dos 12 passos para se libertar de um vício?

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 22/10/2018, 21:39
caramba, parabéns pelos 90 dias!

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 28/10/2018, 13:50
Faaaala galera,

Valeu a visita emoruw, mas eu não estou nos 90 dias Sad

Andei distante do fórum simplesmente por falta de tempo, as vezes pensei em vir aqui relatar o que estava passando mas tava realmente sem tempo.

Última postagem foi em agosto, mês 08. Nesses dois meses eu vivi momento mais tenso da minha "carreira" de vício em pornografia. Eu estava até indo bem, intercalando quedas a cada 20 dias, até que liguei o foda-se e fui no espiral hardcore do vício. Meu HOCD que é baseado em Trans foi bem forte e financeiramente eu sou uma pessoa bem controlado, separo o dinheiro do mês e vou ajustando os gastos, só que na minha vida eu nunca tive cartão de crédito (minha mãe fez empréstimos no meu nome) e aí finalmente fui aceito no único banco: nubank.

Como separo a grana certinha, com o cartão agora posso parcelar... E aí minha mente começou a vagar em programas. Neste período passei 1 mês namorando a ideia de sair com uma travesti que aceite CC. Enquanto até que veio a queda dos 20 dias e a ideia aflorou e resolvi pegar o contato, de início me senti muito mal, passei o dia todo na merda, depois liguei o foda-se e é isso mesmo e aí marquei o programa com travesti e antes disso fiquei no telefone flertando igual qnd eu era solteiro ativo com Mulheres.

Pois bem, sexta-feira 11h era o programa marcado, me arrumei pra ir e eis que o traveco cancela, agendei pra segunda-feira.... E foi o período suficiente pra por a razão no lugar. Aproveitei e comprei umas coisas pra 'cancelar' o programa...

Neste período, eu comprei dois apps:

Daylio. -> acompanhamento de humor
Rewire Companion (só para android) - contador no celular com gráficos.

Através do Daylio, eu percebi que meu humor na quarta-feira começa cair, na quinta-feira está totalmente baixo e a escala é pra merda até chegar domingo e eu "reernegizar".

Quinta-feira é o dia que fico mais ansioso e por conta disto começo a gastar dinheiro, comer mal (vou para os doces), meu estudo não rende porque meu cérebro quer DOPAMINA. Como eu não gero o suficiente, são os dias alarmantes, dos quais eu acabo caindo no pornô.

Só que se evito quinta, a luta continua na sexta.

Eu reorganizei deixando quinta-feira livre, é o dia que paro o estudo e faço 40minutos de meditação divididas em duas sessões. É o dia que pego os vídeos que achei interessante no youtube e paro pra ver, é o dia que leio livro e procuro atividades que vão me fornecendo dopamina e ter energia suficiente pra aguentar sexta e sábado.

No domingo fico ocupado cozinhando e organizando a minha semana, então é tranquilo.

Pra vencer o vício significa vencer a quinta-feira... Quando atingi 66 dias, o motivo principal foi que nas quintas-feiras eu não ia mais cedo pra casa, continuava estudando ou fazendo algo, assim minha mente ficava ocupada.

O app Rewire Companion é um simples contador, mas a cada queda ele vai gravando o dia e montando nos gráficos.

Só comparativo, neste ano cai 22 vezes na quinta e apenas 6 vezes na segunda. As quedas são: 22 quinta, 23 sexta, 17 sábado, 12 domingo


----------------------------------------------------

A grande merda é que sempre surge uma mulher quando estou nos 5~10 dias, isso me põe pra baixo ou na condição de fugitivo, pois sei que possuo DE nestes períodos até com viagra. O ideal pra ME DAR PRAZER é com 20 dias com cialis, 40 dias sem nada.

Esta semana vou sair com uma menina que tem um papo legal, na sala onde estudo tem mais duas flertando mas como sou desempregado e fudido + viciado em pornografia eu meio que corro até elas me colocarem numa posição em que se não sair com elas sou viado.

Este foi o lado 'bom' do vício que sem querer acabo fazendo elas correrem atrás de mim, mas é porque simplesmente flerto e corro. A maioria delas fogem, as mais determinadas acabam invertendo o papel.

Meu desejo é acabar com isto.

Minha meta era 90 dias rompendo o ano, infelizmente não vou conseguir, mas eu estou firme e forte com a cabeça boa suficiente pra não sentir falta de pornografia ou até mesmo masturbação...
Mas isto é decorrente da flatline que passo.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 28/10/2018, 15:25
suave mano, tamo ai, foca em como foram seus ultimos reboots bons, valeu pela dica de app

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 28/10/2018, 15:55
Eai mano td bem , meu nome é Gengar,  como vc está a MT tempo nisso eu queria te perguntar algo , sobre a minha situação,  eu sou viciado desde os 12 , e já tenho 20 , via P normal , dps de um tempo já n me despertava MT coisa , acabei vendo gay e Travesti , gay eu nunca senti nada de mais , sempre achei estranho , já travesti eu tinha tesão pela corpo de mulher q eles têm ,  so isso mesmo , pk o pênis eu n acho graça e n tenho tesão nenhum vendo , so q o sexo normal eu n estava gostava mais a algum tempo , com o tempo comecei a até ver defeitos nas mulheres dos vídeos ,  achava de algumas mulheres a vag*** feia , na época n liguei pra isso , mais hj isso me da medo e culpa , eu sabia q amava as mulheres , e estava ficcionado so na bunda e nos pe*t** delas , em nada mais , minha mente so queria ver isso , em relação ao reboot , estou a 16 e os pensamentos estão fortes , é N tenho vontade de PMO , quando fiquei 45 dias , lembro me de cair é sentir tesão de mais , MT mesmo , mais quando caio com poucos dias a minha mente insiste em ver defeitos nada a ver na mulher , me desculpa vir te incomodar mano , so queria sua opinião ,  ah , e foi quinem vc , quando cai vi uma cena de travestis só pra ver se tinha tesão,  é achei aquilo estranho , algo faltava , n estava achando atraente , fiquei feliz mais dps a dúvida volta , se puder me responder vlw mano e boa sorte pra nois meu irmao !!

Ah mais uma coisa mano , fui quinem vc tbm , com os dias de reboot com um simples abraço de uma menina meu coração batia mais forte e me arrepiaava td , inclusivo chegava até a ereção, coisa q a mts anos n sentia isso , será q td isso é por causa da pornografia ? Eu objetivar mds o corpo da mulher e as outras coisas eu n ligar ? Abração mano e desculpa qualquer coisa
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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 30/10/2018, 14:30
Respondido no seu tópico gengar.


Estou em flatline, tranquilo e bem focado. Uma coisa que percebi sobre DE é que exercícios Kegel são extremamente benéficos.

Ele não vai fazer você ter uma super ereção, pois isto é totalmente correlacionado ao reboot (quanto maior a quantidades de dias OFF PMO, melhor). Mas de fato as ereções são mais rígidas quando faço os exercícios, geralmente faço 300 repetições divididas durante o dia (3x100) e ao longo do tempo vou intensificando a apertada.

O grande perigo é você querer se provocar para testar... Mas paciência e espere o momento certo (com a gatinha).

Líbido alta + Kegel + REBOOT VÁRIOS DIAS OFF = anabolizante no penes heheh.


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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 31/10/2018, 09:16
Em flatline, mas feliz pois estou com mindset igual ao do reboot de 66 dias.

Acredito que até mais fortalecido.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 31/10/2018, 11:56
foco até ser natural não ver amigo!

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 5/11/2018, 06:10
14 dias. Faz muito tempo que não chego nesta marca com a cabeça tranquila. Ontem estava refletindo sobre isto, meus pensamentos em transsexuais dissolveram, até cheguei a lembrar do site de programa trans, mas não despertou curiosidade, talvez pelo progresso do reboot, talvez pela flatline.

Estou ficando com uma menina e to curtindo bastante, sou bem frio em relação a gostar... Tá sendo interessante.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 5/11/2018, 10:35
Budista Rebooter escreveu:14 dias. Faz muito tempo que não chego nesta marca com a cabeça tranquila. Ontem estava refletindo sobre isto, meus pensamentos em transsexuais dissolveram, até cheguei a lembrar do site de programa trans, mas não despertou curiosidade, talvez pelo progresso do reboot, talvez pela flatline.

Estou ficando com uma menina e to curtindo bastante, sou bem frio em relação a gostar... Tá sendo interessante.

Parabéns pela sequência, meu caro! Avante!

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 6/11/2018, 10:01
A partir da página 20 vou resumir minha jornada e tentar trazer algo mais qualitativo aqui.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 6/11/2018, 16:03
15 dias.

Estou saindo da flatline e o motivo é a menina que estou pegando. Estou tendo ereções mais espontâneas e na pegação passei horas com ela e tive ereções, qnd paramos a pegada a ereção caiu, mas voltou logo em seguida na pegação.

Não tô pronto para o sexo de forma geral, mas aqueles 5minutos rápidos eu acho que sim. Apelarei para o cialis pela minha insegurança.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 7/11/2018, 07:08
Estou saindo levemente da flatline,

Penso nos amassos que eu dei com a menina e começo a ter leve ereções. Meu cérebro anda evoluindo, mas pensar em amassos e ter ereções não é bom, é apenas um sinal camuflado da pornografia.

Minha cabeça está diminuindo os leveis de pornografia, não sinto falta de trans, de porno hetero, de navegar em sites de programas... E sinto que ele utiliza essas oportunidades pra que eu me masturbe e consequentemente vou voltando ao desejo de pornografia.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 11/11/2018, 16:27
20 dias e hoje senti muita vontade de M. Acabei me satisfazendo um pouco imaginando cenas da mina que to pegando, imediatamente cortei. Pra um usuário HOCD pode ser motivo de comemoração, afinal, o primeiro pensamento é partir pro HOCD e hoje nem sinto vontade e o fato de não existir essa vontade faz com que meu cérebro relaxe com fantasias hétero, o que nos dá a satisfação que estamos normalizando.

Porém o perigo é esta satisfação volta aos níveis HOCD.

É extremamente importante não tocar no pau pra evitar este tipo de situação e deixar com que o corpo normalize. Quando vir ereção não force pensamentos, não procure apreciar de forma pornográfica, simplesmente deixe rolar... A apreciação terá de ser real com uma mulher ao lado.

Esta é a forma mais rápida de se recuperar.


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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 12/11/2018, 05:43
Os pensamentos fantasiosos estão intensificando, acordar e querer M está virando uma normalidade, desde sexta que isto aconteceu. Provém um pouco do efeito caçador, pois foi neste dia que estive com ela.


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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 12/11/2018, 16:16
Porra, vira página diabooooo

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 16/11/2018, 12:49
25 dias.

Não sinto falta da pornografia, nem vontade de ver vídeos trans (hocd), mas confesso que bate a curiosidade de ir na página de GP TRANS só pra ver quais são as TRANS que tão por aqui, mais por curiosidade. Mas pra quê? Acho que isso é TOC ou insegurança mesmo, a flatline reproduz isso.

Como não acordo com ereção, como não sinto pulsar durante o dia, como não sinto tão energizado durante a semana, acaba querendo coligar com as últimas lembranças que você olha e tem uma ereção com estímulo mais próximo do ''natural''.

To firme e forte, sei que indo lá posso cair, mas mesmo que não caia, minhas sinapses neurais vão ''piorar'', pois lembrarei meu cérebro que fui viciado em pornografia.

Por enquanto as únicas vontades é de simplesmente caçar mulher.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 17/11/2018, 09:34
26 dias, usei cialis para sair com a menina, não transamos, ficamos no carro 'conversando', ela me masturbou 2x onde tive O nas duas vezes.

Na terceira eu morro, apago, não sinto vontade de fazer. Com 60 dias foi a mesma coisa, hoje não tive efeito caçador e meu medo é por ela ter me masturbado, a vontade de sexo real diminua.
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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 17/11/2018, 12:00
Faaaaala Budista! Quem é vivo sempre aparece!

Voltei cara depois de um tempo sumido.

Estava muito ocupado e também um pouco desanimado na Jornada. Mas voltei com todo o gás.

Saudades.

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Re: Diário do Budista [+HOCD] [+D.E] - Bati 66 dias mas caí, de volta ao foco total! Rumo a liberdade

em 17/11/2018, 14:59
Budista Rebooter escreveu:25 dias.

Não sinto falta da pornografia, nem vontade de ver vídeos trans (hocd), mas confesso que bate a curiosidade de ir na página de GP TRANS só pra ver quais são as TRANS que tão por aqui, mais por curiosidade. Mas pra quê? Acho que isso é TOC ou insegurança mesmo, a flatline reproduz isso.

Como não acordo com ereção, como não sinto pulsar durante o dia, como não sinto tão energizado durante a semana, acaba querendo coligar com as últimas lembranças que você olha e tem uma ereção com estímulo mais próximo do ''natural''.

To firme e forte, sei que indo lá posso cair, mas mesmo que não caia, minhas sinapses neurais vão ''piorar'', pois lembrarei meu cérebro que fui viciado em pornografia.

Por enquanto as únicas vontades é de simplesmente caçar mulher.

Sei muito bem como é esse desejo de ir dá uma "espiada", quase cai fazendo isso, por sorte me controlei, é preciso ficar atento. Abraços!

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