Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

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Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 10/7/2017, 19:02

Boa noite! Gostaria de publicar um breve resumo da minha história com a pornografia e masturbação:
Na verdade, nunca fui de acessar sites pornográficos. Minhas sessões masturbatórias eram acompanhadas apenas por fantasias, mas claro, volta e meia a internet servia como "auxiliar". Então, pelo fato de não passar noites e mais noites nos clicks, espero que minha recuperação seja mais rápida.O fato é que só reservava 10 minutos antes de dormir para ter meu prazer solitário. O problema é que lá se foram mais de dez anos nessa vida, e do sexto em diante as disfunções sexuais começaram, junto com o sexo real. Minhas relações com uma ou outra prostituta eram frustradas. Quando fazia sexo, era ruim e com a ajudada de estimulantes. Recentemente arrumei uma namorada e falhei novamente, então percebi que tinha que tomar uma providência e pesquisar muito sobre DE. Foi assim de conheci este blog, assim como Yourbrainonporn, clássico dos masturbadores. Me identifiquei com todos os sintomas de disfunção erétil induzida pela pornografia como timidez, fraqueza, pensamentos suicidas, fobia social em geral, ejaculação retardada, DE, pouca ou nenhuma sensibilidade peniana, dificuldade de atingir o clímax e fantasias ABSURDAS.
     
 
Após noventa dias de rebooting, percebo mudanças significativas no que se diz respeito à personalidade, (aumento de confiança, maior espírito de liderança, pouca timidez, vigor físico e melhora do humor) e poucas mudanças na sexualidade (aumento da libido e maior estimulação usando o tato) porém ainda não é o suficiente. Acredito que tive algumas recaídas que nem percebi, como fantasias rápidas, tentativa de ereção para se testar, assim como cobiçar demais as mulheres na rua.
   
Com a abstinência pude realmente descobrir minha real personalidade. A maioria das dificuldades sociais e emocionais são causadas por esse hábito aparentemente inocente, inclusive sendo recomendado pela sociedade, por professores, psicólogos e demais "especialistas". Hábito que destrói vidas e tem como maior aliado o tabu.

Enfim, continuarei minha jornada com paciência e persistência. Tenho convicção de que não voltarei a me masturbar, fantasiar e muito menos acessar pornografia.[/justify][/justify]


Última edição por Tiago090 em 29/7/2017, 03:43, editado 5 vez(es)

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  alexeireboot1 em 11/7/2017, 12:13

Parabéns pelo progresso, irmão.

O título do seu tópico reafirma uma ideia que deve ser fixa na cabeça de qualquer um que frequente o fórum(na minha principalmente): PARA NÓS, NÃO EXISTE VIDA FORA DO REBOOT. Várias vezes as racionalizações nos levam a achar que "o problema não é tão grande assim", que "não preciso parar de vez, basta dar uma diminuída" etc; mas, a cada dia que passa, percebo como é praticamente impossível para nós levar uma vida normal sem a ajuda do método aqui explicado.

Pra quem foi exposto a esse lixo durante tantos anos, só existem duas opções: Fazer o reboot(aprender o que é viver) ou continuar na merda. Espero poder fazer um relato como o seu um dia.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 12/7/2017, 20:29

Perdi minha namorada há poucos dias, pois ela morava milhares de km da minha casa. Estou desempregado e atrasado em diversas áreas da vida.
MESMO ASSIM, meu ânimo e humor pouco se alteraram, resultado de 90 dias limpo. Energia, confiança, maior inteligência e habilidade social, etc... Os benefícios são imensos, acredite !
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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  ilCapo em 12/7/2017, 20:56

Olá meu amigo! Seja bem vindo ao Fórum. É uma alegria realmente você ter conseguido ficar os 90 dias sem consumir pornografia, tempo médio estipulado pelo Método Como Parar para nos desintoxicarmos da pornografia. Eu teria muitas coisas a te perguntar, mas suponho que se você conseguiu completar os 90 dias sem P, você deve no mínimo, ter algum conhecimento sobre o Reboot de pornografia e sobre os malefícios que a pornografia causa em nosso cérebro. Eu digo isso, pois é de fato muito importante ter a consciência dos males que ela causa, e que muitas vezes, infelizmente, como você mesmo citou, a pornografia acaba sendo um produto estimulado pela mídia, professores, "sexólogos" e até mesmo psicólogos.

Cara, o importante agora pra você que completou o Reboot é investir pesado na fase de manutenção, e ter sempre a consciência de que o Reboot é para sempre, o que significa dizer que você deverá manter os hábitos saudáveis que você inseriu no seu experimento. Isso é essencial pois vários Rebooters, inclusive eu, depois de um lapso em seu experimento têm dificuldades de retomar o Reboot com qualidade. Continue mesmo essa jornada, meu amigo. Continue participando do Fórum, pois além de ajudar outros companheiros, ajuda sobretudo a você mesmo.

Se puder, post mais coisas sobre seu vício em PMO, para conhecermos mais. Um grande abraço, cara Wink

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 13/7/2017, 01:11

Pode fazer qualquer pergunta. Estarei disposto a responder.
Gostaria de fazer mais alguns relatos e considerações:
Descobri meu problema após intensas pesquisas no dia 16 de abril, um dia depois de ter falhado com minha ex-namorada. Eu não senti tantas dificuldades para abandonar a PMO e masturbação, uma vez que o trauma da broxada foi muito grande. Como não li o E book e estava um pouco desinformado sobre alguns detalhes do reboot, minha recuperação até aqui conteve alguns erros. Por exemplo, até as duas primeiras semanas eu desconhecia o problema do edging e utilizava muito o facebook, assim como cobiçava as garotas na rua. Os benefícios emocionais, sociais e mentais foram demasiadamente satisfatórios, mas a DE continua. Porém houve evolução sexual sim. Na minha transa do dia 15 tive que fantasiar pornografia para ejacular na garota me masturbando (isso com viagra). No último final de semana fiquei um tanto ereto sem estimulantes e fantasias, porém não cheguei ao clímax. Poderia ejacular tranquilo sem fantasias, mas não pretendo ter orgasmo tão cedo. Eu tenho paciência e espero que todos tenham. Se a DE demorar 5, 7 ou 8 meses para desaparecer, aguardem. Lembrem-se, no meu caso foram mais de dez anos de pornografia, logo a recompensa não virá tão facilmente.

E sobre ter uma parceira durante o tratamento, sem tentar criar polêmica, digo que pode ser maléfico. Sei que muitos vão discordar, mas é só minha opinião pessoal. Primeiro que a ansiedade de querer agradar a parceira vai fazer você se testar de vez em quando. Isso é ruim. Segundo que as frustrações pós sexo podem se tornar gatilhos para uma recaída. E terceiro: eu posso estar enganado, mas o objetivo da abstinência não é fugir da dopamina? Se você querer forçar ereções, com ou sem parceira, não vai estar interrompendo o circuito de recompensa? Digo isso porque, após duas semanas de ereções espontâneas, estou na flatine dias depois que tentar sexo (a flatine é normal somente nas primeiras semanas e  eu já tinha passado por essa fase). Parece que minha dopamina se esgotou.
Lembrem-se, nossos desafios é normalizar o circuito de recompensa e "desativar" caminhos neuronais que "aprenderam" a relações sexuais solitárias. Acredito que para esse segundo problema uma parceira é indispensável.


Última edição por Tiago090 em 15/7/2017, 23:38, editado 1 vez(es)
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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 14/7/2017, 15:13

Triste e cruel, mas tive uma recaída. Me sinto péssimo.
Vou adquirir o E book e começar tudo de novo. Desta vez espero não cometer erros.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Alexandre17 em 14/7/2017, 17:02

Tiago090 escreveu:Triste e cruel, mas tive uma recaída. Me sinto péssimo.
Vou adquirir o E book e começar tudo de novo. Desta vez espero não cometer erros.

fala tiago ! quero dizer que não abaixe a cabeça, não desista ! eu sei como é isso por alguns dias no começo do ano eu realmente tinha desistido de tudo , achava que nunca conseguiria me erguer novamente. mas percebi que não vale a pena ficar lamentando, temos que lutar e nunca desistir , recai varias vezes mas graças a Deus eu consegui completar o reboot ! e vc tambem vencerá !

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Taaviin em 15/7/2017, 01:55

Salve Tiagão, vou acompanhar seu diário!

De primeira, se levante da recaída. Você pelo menos descobriu uma brecha na sua rotina, então, pode tapa-la e ela não te fará cair mais. Não se sabote, use a situação pra evitar que ela aconteça de novo. Iremos vencer!

E eu achei importante uma coisa que você falou... olha só: "E terceiro: eu posso estar enganado, mas o objetivo da abstinência não é fugir da dopamina? "

Não cara... pelo que eu li, não estamos aqui fazendo abstinência, muito pelo contrário, ter essa abordagem é TOTALMENTE prejudicial ao reboot. Abstinência te leva à fissura por PMO.
Por isso é tão importante as atividades extra-net, que substituem sua fonte de dopamina, entende?
Nada de abstinência da sua "água", você apenas precisa trocar a fonte, e "beber" sua dopamina de outro lugar

Irei te acompanhar Bro, você consegue, muita fé!
Abraço!.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 15/7/2017, 23:35

Muito obrigado a ambos!

Sem dúvidas meu maior erro foi menosprezar uma recaída. Achei que já estava livre e, por vezes, pensar que nem tinha vício algum, pois nunca tive como hábito quotidiano acessar sites pornográficos

Mas só de lembrar que fantasiava sexo transsexual e via meninas de 13,14,15 anos no you tube, imediatamente aceitava a situação.

Inclusive, já me masturbei no meu antigo emprego, e durante meu serviço de guarda no quartel aos 18 anos. Após ouvir gemidos femininos de casas próximas ao meu posto, me masturbei ali mesmo, na guarita. No próximo quarto de hora, percebi que era, na verdade, uma criança chorando. Ha, no hora só ri, ri mergulhado na ignorância.

Estou desempregado, por isso fico muito tempo em casa sem muita estimulação sexual. Porém quinta feira fui no centro de uma cidade vizinha resolver alguns problemas e dei de cara com dezenas, talvez centenas de gostosas com roupas curtas. Ha, até teria resistido se uma garota com mini short não tivesse subindo a escada da estação na minha frente. E quando finalmente consegui me livrar disso, me vem uma moça com os peitos estourando para fora, a fim de me entrevistar para compor estatísticas sociais. Me segurei por um dia. Na sexta feira meu reboot foi pro lixo: bati uma, voltei do banheiro, zerei meu contador, voltei para o banheiro e bati outra. Cinco segundos após o orgasmo estava péssimo psicologicamente.

Espero que não tenha que começar tudo do zero literalmente, no sentido de que posso aproveitar alguns benefícios do reboot anterior para essa nova etapa sem PMO. Já estou com muita saudade do que era há uma semana.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Alexandre17 em 16/7/2017, 10:30

[quote="Tiago090"][justify]Muito obrigado a ambos!

Sem dúvidas meu maior erro foi menosprezar uma recaída. Achei que já estava livre e, por vezes, pensar que nem tinha vício algum, pois nunca tive como hábito quotidiano acessar sites pornográficos

fala tiago ! cara esse ai é o que nos faz recai sempre...menosprezar a recaida. achamos que somos fortes que podemos resistir a uma pequena olhada em um site pornográfico. e ai mora o perigo porque na verdade somos fracos e nunca isso mesmo nunca vamos conseguir entrar em um site pornográfico e ficarmos de pé. por isso é necessário um corte radical em relação a isso. no próprio ebook fala que diferente de drogas, em que o usuário passa a sentir nojo daquilo , com o Pornô isso não funciona! então jamais negocie com o vicio , permanece firme resista até o sangue !, quando a tentação vier aguente , resista , resista e resista ! só assim venceremos. segue firme parceiro.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Taaviin em 20/7/2017, 13:25

Fala Tiagão!

Vi que você respondeu também um diário de um membro, e lembrei de vim marcar presença no seu... atualize-nos do seu dia a dia, é importante você colocar pra fora seus pensamentos, metas, coisas que tem feito, tamo junto, bro!

Abraço!

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 20/7/2017, 13:25

Valeu galera.

Definitivamente estou voltando ao que era antes, pelo menos emocionalmente. Uma queda não é o fim do mundo, tampouco um trabalho perdido. Mas, infelizmente, ainda sinto uma tristeza de vez em quando por saudades de minha ex-namorada que está a milhares de quilômetros daqui.
Parece loucura, mas vejo e revejo os mesmo vídeos sobre o tema (Padre Paulo Ricardo, Gary Wilson, etc...), pois é o combustível que me motiva, assim como esse site e, principalmente, pensar que mês que vem tem faculdade, garotas bonitas e afins. Haahah! E final do ano tem verão. Se tiver recuperado finalmente saberei o que é curtir a vida. Triste, mas a maioria de nós teve poucas experiencias sexuais, poucas parceiras e, consequentemente, uma vida vazia.

Estou com uma maldita lesão na perna direita, o que me impossibilita de voltar às artes marciais.
E como estou de férias, socializo pouco, além de ter me afastado definitivamente de alguns "amigos".
Esses primeiros dias estão sendo marcados por solidão e prisão, contudo isso tende a mudar mês que vem. O lado bom é que as fantasias estão sendo despachadas da minha mente com mais facilidade, e as ereções estão voltando fortemente, mas lógico que eu sempre as evito.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Taaviin em 21/7/2017, 15:06

Boa Tiagão!

Vamos mirar nessa volta a Faculdade aí, hein?
Mais atitude nas veias, mais disposição... quem sabe você não ajuda uma colega da sua sala ou de um semestre anterior com alguma matéria?
Você fixa mais o assunto e ainda socializa, se aproxima... joga duro, guerreiro!

Tô acompanhando você, abraço!

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 21/7/2017, 21:43

Penso seriamente em fazer meu TCC sobre PMO.

Abraços !

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Park Tenson em 22/7/2017, 07:52

Thiago090 , seu esforço é perceptível. Conseguiu completar 90 dias sem PMO, Elogiável. Agora a meta é superar esses 90 dias para sempre. Não pense por exemplo, será que já voltou ao normal ou algo do tipo. Foque no reboot, os resultados virão com certeza, é só sucesso. Volte a luta mais forte e VENÇA. Dica: Leia algum livro ou veja algum filme, ocupe a mente.

SEMPRE ENTRE NO FÓRUM PARA ENCORAJAR OUTROS, NÃO HÁ BENEFÍCIO MAIOR DO QUE SER ENCORAJADO POR ENCORAJAR OUTROS   -  PARK TENSON

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 23/7/2017, 02:19

Park Tenson escreveu:Thiago090 , seu esforço é perceptível. Conseguiu completar 90 dias sem PMO, Elogiável. Agora a meta é superar esses 90 dias para sempre. Não pense por exemplo, será que já voltou ao normal ou algo do tipo. Foque no reboot, os resultados virão com certeza, é só sucesso. Volte a luta mais forte e VENÇA. Dica: Leia algum livro ou veja algum filme, ocupe a mente.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Budista Rebooter em 28/7/2017, 15:53

Estarei acompanhando amigo!

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Park Tenson em 28/7/2017, 16:39

Fala Thiago90, como você está? Como está indo o reboot? Não deixe de relatar seu dia no seu diário, isso pode ajudar alguém. Abraço.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 28/7/2017, 23:52

Não posto muito porque não gosto de ficar reclamando. O fato é que minha vida está um lixo.
Meu dia é entediante porque não tenho muitas tarefas a não ser estudar várias horas durante o dia e a madrugada. Sou extremamente solitário, pois as únicas amizades que tinha acabei eliminado recentemente. Quando a gente fica ferrado da vida é que percebemos o quanto somos valorizados. Realmente esse clichê é muito verídico.
O pior de tudo é que não posso me exercitar devido a uma lesão na perna, o que atrapalha o processo de recuperação sexual e emocional. Nada está ruim quando termino meu treino de artes marciais. Esta sempre teve uma importância enorme na minha saúde mental. Talvez foi uma das poucas coisas que não me arrependo de ter feito na adolescência. Ademais, ajuda na síntese de novos receptores de dopamina, o que acelera o reboot.
Quanto aos gatilhos, evito ao máximo. O problema é quando saio para rua. Simplesmente não posso ver mulheres que fico doido:é a plasticidade neuronal fazendo seu papel.

Mudei novamente o título do tópico, pois descreve melhor o que vivi após a infância.

Mas as coisas vão melhorar.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Képpler Centúrion em 29/7/2017, 10:38

Saudações Tiago.
Eu sei bem como é. Recai várias vezes pq ficava excitado olhando as mulheres na rua, e isso ia me desarmando até perder a ''realidade'' do reboot e partir para ver pornografia. Tem algo que esses anos de vicio deixa, que é o fruto de consumir muita P, é meio que uma ''pevertização'' da mente, onde praticamente tudo que envolve mulheres fazem ter pensamentos em contexto sexual. Isso me prejudicou pq praticamente toda mulher que eu interagia automaticamente vinham pensamentos sobre sexo. Meio que perdia a noção da realidade e muitas vezes colocava elas como deusas ou algo do tipo. Só agora fazendo o reboot a risca, é que tô conseguindo agir com mais naturalidade, eu era praticamente um robô com defeito.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 31/7/2017, 01:23

alexeireboot1 escreveu:Parabéns pelo progresso, irmão.

O título do seu tópico reafirma uma ideia que deve ser fixa na cabeça de qualquer um que frequente o fórum(na minha principalmente): PARA NÓS, NÃO EXISTE VIDA FORA DO REBOOT. Várias vezes as racionalizações nos levam a achar que "o problema não é tão grande assim", que "não preciso parar de vez, basta dar uma diminuída" etc; mas, a cada dia que passa, percebo como é praticamente impossível para nós levar uma vida normal sem a ajuda do método aqui explicado.

Pra quem foi exposto a esse lixo durante tantos anos, só existem duas opções: Fazer o reboot(aprender o que é viver) ou continuar na merda. Espero poder fazer um relato como o seu um dia.

Como vai? Percebo que você está com dificuldades de sair do lugar.

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 31/7/2017, 01:30

Képpler Centúrion escreveu:Saudações Tiago.
Eu sei bem como é. Recai várias vezes pq ficava excitado olhando as mulheres na rua, e isso ia me desarmando até perder a ''realidade'' do reboot e partir para ver pornografia. Tem algo que esses anos de vicio deixa, que é o fruto de consumir muita P, é meio que uma ''pevertização'' da mente, onde praticamente tudo que envolve mulheres fazem ter pensamentos em contexto sexual. Isso me prejudicou pq praticamente toda mulher que eu interagia automaticamente vinham pensamentos sobre sexo. Meio que perdia a noção da realidade e muitas vezes colocava elas como deusas ou algo do tipo. Só agora fazendo o reboot a risca, é que tô conseguindo agir com mais naturalidade, eu era praticamente um robô com defeito.

Pois é! Eu sempre pensei que virar a cabeça quando uma mulher passa é normal.
Ontem acordei com leves ereções matinais, o que levanta a moral para a continuidade do dia.

Hoje driblei um gatilho: Faz mais ou menos um ano quando assisti um porno muito atraente para mim. Então anotei o nome do vídeo em um caderno que tenho de inglês para nunca mais esquecê-lo.
Mas, minhas falhas na memória causadas pela PMO me ajudaram a ponto de nunca mais encontrar esse caderno. E hoje quando fui fazer um estudo mais profundo de inglês acabei cara a cara com o título do vídeo.
Mas não deu em nada. Meu maior desafio mesmo é andar pelas ruas da cidade.


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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Tiago090 em 4/8/2017, 22:09

Ereções espontâneas sejam bem vindas !!


Última edição por Tiago090 em 5/8/2017, 14:37, editado 1 vez(es)

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  TristeDesesperado em 5/8/2017, 08:44

Na verdade, nunca fui de acessar sites pornográficos. Minhas sessões masturbatórias eram acompanhadas apenas por fantasias, mas claro, volta e meia a internet servia como "auxiliar"

Mesma acontece comigo. Não sou muito viciado em pornografia. Na realidade, não gosto é de ver uma mulher nua. Me sinto em ilegitimidade quando acesso esses vídeos. Mas, como você disse, uso a pornografia para fantasiar e chegar mais rápido no orgasmo.

Minhas relações com uma ou outra prostituta eram frustradas.

Existe uma energia que nós possuímos que é de fazer coisas perigosas para a nossa donzela. É como se fosse um nitro para um carro. Dá por um tempo mais força de vontade para fazer qualquer coisa. Basta pensar que o que você está fazendo não é para você, mas para a sua namorada. Daí, de alguma forma, a sua força de vontade triplica. Por exemplo, quando eu estou estudando e fico me iludindo dizendo que aquilo que estou fazendo vai servir para chegar em uma garota que eu gosto, meu cansaço desaparece e meu foco se ascende novamente.

É isso ae! Senti muitos daqueles benefícios da abstinência da PMO que você citou. Puxar ferro é mais fácil e a vontade de conversação também aumenta.

O nosso verdadeiro eu está bem escondido. Esses vícios atrapalham nosso espírito de guerreiro. É por isso que a sociedade manda a gente consumir várias porcarias. Bebidas alcoólicas, jogos eletrônicos, sexualidade exacerbada são vícios que a maioria fica apreendida e, assim, os poderosos já sabendo da arte dessa manipulação, promovem mais essas porcarias para ficar sempre no poder.

Saudações guerreiro! Espero que consiga 365 dias sem PMO! E agradeço de coração aquelas belas palavras que você deixou no meu diário! 


Última edição por TristeDesesperado em 5/8/2017, 08:52, editado 1 vez(es)

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Re: Angústia, solidão, fobias e HOCD sem internet !

Mensagem  Alexandre17 em 5/8/2017, 08:45

fala tiago ! 21 dias ! jaja completa 1 mês. segue firme , não vacile , não ceda a curiosidade de ver algum gatilho. vc vai vencer !

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