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Renascimento007
Mensagens : 56
Data de inscrição : 11/07/2017

Diário do Renascimento!

em 15/7/2017, 16:46
Pessoal estou começando meu reboot, tenho 19 anos e estou há 7 anos escravo da PMO, praticamente isso se tornou a minha unica forma de sentir alegria paz e prazer, mas no ultimo ano eu comecei a namorar e percebi que eu não sentia tesão com minha namorada,a gente fazia de tudo, e mesmo assim eu nunca consegui penetrar ela, até que chegou um tempo que ela desistiu da ideia de perder a virgindade comigo, e isso acabou com nosso relacionamento, pois eu sentia muita falta das coisas que rolava entra a gente e comecei a assistir porno quase que diariamente para saciar essa vontade, e com isso cada vez mais eu ia perdendo o interesse por ela, as únicas vezes que eu estava bem com ela era quando ela deixava que rolasse algo, era como se ela fosse um objeto para mim e eu comecei a me sentir horrível por isso, até hoje me sinto, pois eu não conseguia sentir emoções por ela, apenas desejo sexual, quando terminamos ai que eu me acabei na PMO, era todo santo todo dia, eu chegava a praticar 5 vezes ao dia, eu nunca fui ver P hardcore, eu sempre assisti os videos mais comuns, mas com o tempo eu parei de sentir tesão com esses videos, mas mesmo assim eu estava lá assistindo eles, eu parei de ficar ereto, ai começou o meu maior terror mesmo sem vontade mesmo sem estar ereto eu colocava o P e ficava horas e horas tentando chegar a PMO e fazia isso até conseguir, depois que eu conseguia a primeira eu fazia isso até o dia acabar, antes do namoro eu achava essas coisas super normal, que quando eu arranjasse uma namorada pararia numa boa, mas nada disso aconteceu, mas só nesse ano eu percebi o mal que tudo isso estava me causando, pois eu parecia um viciado em drogas, por mais que não estivesse com vontade lá estava eu por horas tentando ficar ereto e chegar a PMO, eu comecei a me sentir muito mal, eu cresci dentro de uma igreja e hoje não frequento mais, mas sinto um peso enorme por ter esse vício, eu acredito que isso veio para destruir a vida de muitos, e então começou a minha jornada para parar, eu tentei parar 7 vezes esse ano mas eu sempre ficava 3 dias e depois voltava, mas no começo desse mês eu consegui iniciar o reboot, estou há 14 dias sem PMO, e agradeço muito aos relatos do grupo, pois me fizeram aguentar dia pós dia, está sendo muito difícil para mim, eu estou muito ansioso agora, sinto muitas dores de cabeça, eu tentei sair das redes sociais mas sem o PMO eu me sinto sozinho e sempre fico acessando ela, e tenho medo de cair em algum gatilho, pois quando vejo alguma menina com uma roupa mais sensual eu já sinto uma vontade tremenda de praticar PMO, nesses 14 dias eu estou me sentindo um usuário de drogas em abstinência, eu peço conselhos de vocês para que eu possa passar por essa fase melhor, eu tenho que estudar muito, mas como estou me sentindo me atrapalha demais, e só comecei a sentir tudo isso depois da segunda semana de reboot.

Agradeço de coração todos vocês.
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Marco
Mensagens : 1060
Data de inscrição : 09/01/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 15/7/2017, 17:05
Bem-vindo Renascimento.

Depois de reconhecer os efeitos da PMO em sua vida e estar motivado a destruir esse vício é imprescindível que vc busque informações sobre o vício em PMO. O básico é ver os vídeos do Gary Wilson e ler o Ebook do Fórum.

A luta contra esse vício não pode ser feita exclusivamente na vontade. Ela deve ser feita segundo um método, um conjunto de passos práticos que vc deve adotar para ser bem sucedido em sua libertação. Alguns deles são:

1) instalar bloqueadores
2) Rejeitar fantasias de cunho sexual e estímulos eróticos que venham de "mídias".
3) Praticar atividades de religação tais quais esportes, leituras, socializações

Seja bem-vindo. Aqui nesse fórum nos ajudamos. Participe ativamente de seu diário assim como apareça no diário de outros colegas. Isso reforça sua luta e seus propósitos contra a PMO.

Leia as histórias de sucesso encontradas aqui. São de grande ajuda.

Abraço e Sucesso!

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t4437p475-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade#126309


Crux Sacra Sihi mihi lux; non draco sihi mihi dux; vade retro satana!; nunquan suad mihi vana; sunt mala quae libas; ipse venena bibas
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Renascimento007
Mensagens : 56
Data de inscrição : 11/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 15/7/2017, 19:46
Marco escreveu:Bem-vindo Renascimento.

Depois de reconhecer os efeitos da PMO em sua vida e estar motivado a destruir esse vício é imprescindível que vc busque informações sobre o vício em PMO. O básico é ver os vídeos do Gary Wilson e ler o Ebook do Fórum.

A luta contra esse vício não pode ser feita exclusivamente na vontade. Ela deve ser feita segundo um método, um conjunto de passos práticos que vc deve adotar para ser bem sucedido em sua libertação. Alguns deles são:

1) instalar bloqueadores
2) Rejeitar fantasias de cunho sexual e estímulos eróticos que venham de "mídias".
3) Praticar atividades de religação tais quais esportes, leituras, socializações

Seja bem-vindo. Aqui nesse fórum nos ajudamos. Participe ativamente de seu diário assim como apareça no diário de outros colegas. Isso reforça sua luta e seus propósitos contra a PMO.

Leia as histórias de sucesso encontradas aqui. São de grande ajuda.

Abraço e Sucesso!

Muito Obrigado pelo apoio Marco, eu estou providenciando os bloqueadores, e estou começando a ler os livros que sempre quis ler, e estou lendo o ebook pretendo me esforçar para sempre estar atualizando o meu diário.

_______________________________________


O campo da derrota não está povoado de fracassos, mas de homens que tombaram antes de vencer - Abrahm Lincoln.


via GIPHY



Todavia, Deus, que é rico em misericórdia, pelo grande amor com que nos amou, deu-nos vida com Cristo quando ainda estávamos mortos em transgressões - pela graça vocês são salvos.
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Alves
Mensagens : 30
Data de inscrição : 09/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 15/7/2017, 23:45
Seja bem vindo ao fórum Renascimento, parabéns pela sua iniciativa de vir ao fórum, expor sua história e pela disposição na luta contra esse mal que todos aqui nos empenhamos.

Então, minhas recomendações são:

1.Leia e releia o e-book quantas vezes forem necessárias;

2.Instale bloqueadores (para o computador lhe recomendo o K9 Web Protection; para o celular o Smart Lock + Navegador pornô bloqueador; além do Open DNS, que bloqueia a P diretamente do seu roteador);

http://www.comoparar.com/t7-k9-web-protection
http://www.comoparar.com/t77-como-configurar-o-opendns
http://vicioempornografiacomoparar.com/smartapplock/

Sempre busque aperfeiçoar seus bloqueadores!

3.Tente ser frequente nas suas postagens, expondo seus progressos e dificuldades;

4.Pratique exercícios e socialize mais, faz parte do processo;

5. Explore o conteúdo do site: histórias de sucesso, videos, tutorias, etc.

Quanto aos benefícios, você provará mais deles mantendo-se firme no processo. Foque no que vem pela frente mano, faça o possível para controlar sua mente quanto aos hábitos passados, para que eles fiquem realmente no passado. No mais te desejo força no seu reboot, em algumas horas você fará uma semana sem PMO, comemore cada pequena vitória, elas te levarão ao topo!


Campeão, continue. Estamos todos juntos contra esse vício. Tmj mano!
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XikuGuarana
Mensagens : 1271
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: Diário do Renascimento!

em 16/7/2017, 10:43
A galera te deu ótimos conselhos logo acima. E minha dica para você é: foque nas atividades extranet, ou seja, aquelas que precisa fazer longe da internet, como: sair para caminhar, ir ao cinema ou ao parque, leitura, socialização, exercícios físicos, etc. Pois, a ociosidade é amiga da pornografia. Logo, não permita a si mesmo ficar com muito tempo livre, ocupe-o com atividades produtivas e siga em frente. E em relação ao teu medo de recair, sugiro que procure viver um dia de cada vez. Ao invés de pensar se vai recair no vício amanhã ou não, tente viver o agora, faça as atividades que tem mantém longe da pornografia hoje. Amanhã, repita o mesmo processo. E depois de amanhã, repita o mesmo processo e assim sucessivamente.

Desejo-te muito foco para vencer esse mal, pois irá precisar.

Um forte abraço.
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Renascimento007
Mensagens : 56
Data de inscrição : 11/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 16/7/2017, 18:18
Alves escreveu:Seja bem vindo ao fórum Renascimento, parabéns pela sua iniciativa de vir ao fórum, expor sua história e pela disposição na luta contra esse mal que todos aqui nos empenhamos.

Então, minhas recomendações são:

1.Leia e releia o e-book quantas vezes forem necessárias;

2.Instale bloqueadores (para o computador lhe recomendo o K9 Web Protection; para o celular o Smart Lock + Navegador pornô bloqueador; além do Open DNS, que bloqueia a P diretamente do seu roteador);

http://www.comoparar.com/t7-k9-web-protection
http://www.comoparar.com/t77-como-configurar-o-opendns
http://vicioempornografiacomoparar.com/smartapplock/

Sempre busque aperfeiçoar seus bloqueadores!

3.Tente ser frequente nas suas postagens, expondo seus progressos e dificuldades;

4.Pratique exercícios e socialize mais, faz parte do processo;

5. Explore o conteúdo do site: histórias de sucesso, videos, tutorias, etc.

Quanto aos benefícios, você provará mais deles mantendo-se firme no processo. Foque no que vem pela frente mano, faça o possível para controlar sua mente quanto aos hábitos passados, para que eles fiquem realmente no passado. No mais te desejo força no seu reboot, em algumas horas você fará uma semana sem PMO, comemore cada pequena vitória, elas te levarão ao topo!


Campeão, continue. Estamos todos juntos contra esse vício. Tmj mano!


Muito obrigado pelas dicas Alves, seu apoio é muito importante para mim, estou comemorando cada dia que passa, e sempre lendo os relatos do fórum e assistindo aos videos que encontro sobre o assunto. Estou torcendo por você também amigo, iremos vencer essa!

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Renascimento007
Mensagens : 56
Data de inscrição : 11/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 16/7/2017, 19:02
XikuGuarana escreveu:A galera te deu ótimos conselhos logo acima. E minha dica para você é: foque nas atividades extranet, ou seja, aquelas que precisa fazer longe da internet, como: sair para caminhar, ir ao cinema ou ao parque, leitura, socialização, exercícios físicos, etc. Pois, a ociosidade é amiga da pornografia. Logo, não permita a si mesmo ficar com muito tempo livre, ocupe-o com atividades produtivas e siga em frente. E em relação ao teu medo de recair, sugiro que procure viver um dia de cada vez. Ao invés de pensar se vai recair no vício amanhã ou não, tente viver o agora, faça as atividades que tem mantém longe da pornografia hoje. Amanhã, repita o mesmo processo. E depois de amanhã, repita o mesmo processo e assim sucessivamente.

Desejo-te muito foco para vencer esse mal, pois irá precisar.

Um forte abraço.

Muito obrigado pelas dica XikuGuarana, estou cada vez menos ocioso e voltei aos meus estudos e pretendo começar a fazer algum exercício físico, estou torcendo por você amigo, venceremos!! Abraço.

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Renascimento007
Mensagens : 56
Data de inscrição : 11/07/2017

15º Dia de Reboot

em 16/7/2017, 19:13
Hoje eu tive uma ereção matinal, coisa que eu não sei o que é há anos, eu até acordei assustado e depois veio a felicidade de saber que meu organismo aos poucos está voltando ao normal, e venho relatar também que tenho mudanças de humor frenquentemente, e que hoje passou um pouco da crise de abstinência que eu estava sofrendo, ontem a noite eu estava lendo a bíblia e fiquei com vontade de compartilhar um versículo com vocês. Antes de começar o reboot eu me sentia a pessoa mais suja do mundo, eu ficava com um peso enorme na consciência, se eu praticasse PMO a noite eu não conseguiria dormir de jeito nenhum pois me sentia horrível, e isso em afastou da religião e do mais importante Deus, pois eu acreditava que eu era muito sujo para orar ou ler a bíblia, quero deixar uma reflexão para vocês que está em Lucas 11;9-13 ""Por isso lhes digo: Peçam, e lhes será dado; busquem, e encontrarão; batam, e a porta lhes será aberta.
Pois todo o que pede, recebe; o que busca, encontra; e àquele que bate, a porta será aberta.
"Qual pai, entre vocês, se o filho lhe pedir um peixe, em lugar disso lhe dará uma cobra?
Ou se pedir um ovo, lhe dará um escorpião?
Se vocês, apesar de serem maus, sabem dar boas coisas aos seus filhos, quanto mais o Pai que está no céu dará o Espírito Santo a quem o pedir! "
Para quem crer eu afirmo que isso me ajudou muito, a minha fé é a minha maior aliada nesse reboot.

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XikuGuarana
Mensagens : 1271
Data de inscrição : 28/08/2016

Re: Diário do Renascimento!

em 17/7/2017, 08:09
Acredito que todos aqui no fórum, após a prática do ciclo PMO se sentem mal, mas os que possui uma fé cristã provavelmente se sentem ainda piores. É bom saber que está conseguindo prosseguir em frente, em busca de uma mudança pessoal. E se a tua fé está te ajudando, continue investindo nela. Mesmo quando estiver triste ou algo de ruim acontecer, apegue-se com Deus e siga em frente campeão.

Um forte abraço.
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Renascimento007
Mensagens : 56
Data de inscrição : 11/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 17/7/2017, 11:34
Hoje eu fui fazer uns exames, e percebi que tenho algum tipo de ansiedade, pois quando saio de casa me sinto super ansioso para voltar logo e relaxar, e percebi que meu maior gatilho é quando eu saio pois eu tenho o vício de olhar para as partes baixas das mulheres durante os 15 dias eu estava tentando resistir e olhar do pescoço para cima, mas hoje eu vi uma mulher tão gostosa que eu não consegui não ficar hipnotizado nela e isso me deu uma fissura tão grande, que eu só queria chegar em casa logo para a PMO, mas graças a Deus eu consegui controlar os meus pensamentos e fiquei pensando na vitória que Deus tem me dado até aqui com esse reboot, e os benefícios que eu já tinha começado a sentir e não queria jogar tudo isso fora, ainda estou muito fissurado mas consegui suportar isso. E isso tudo me fez refletir que eu sempre fiz isso, eu sempre olhava para as mulheres ficava ansioso chegava em casa e ia para PMO. agora não sei como lidar com isso, peço ajuda de vocês meus amigos, um dos meus gatilhos é extranet e isso me deixa meio preocupado.

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Renascimento007
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Data de inscrição : 11/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 17/7/2017, 11:37
XikuGuarana escreveu:Acredito que todos aqui no fórum, após a prática do ciclo PMO se sentem mal, mas os que possui uma fé cristã provavelmente se sentem ainda piores. É bom saber que está conseguindo prosseguir em frente, em busca de uma mudança pessoal. E se a tua fé está te ajudando, continue investindo nela. Mesmo quando estiver triste ou algo de ruim acontecer, apegue-se com Deus e siga em frente campeão.

Um forte abraço.

A fé se tornou minha maior aliada eu não vejo sem ela mais, pois ela me fez abrir os olhos para o mal que eu estava fazendo da minha vida. Muito obrigado por acompanhar meu diário XikuGuarana, agradeço de coração pelo apoio, Que Deus esteja com você nessa caminhada, venceremos esse mal! um abração amigo.

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Renascimento007
Mensagens : 56
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Re: Diário do Renascimento!

em 17/7/2017, 12:03
Vim desabafar aqui pois estou começando a pensar em recair, eu antigamente era uma pessoa que fazia amigos facilmente, eu era uma pessoa que conversava com todos, eu não me considero bonitão mas sempre tive facilidade em chegar em garotas que considero lindas, só que depois da PMO tudo isso mudou, eu só namorei 2 vezes na minha, meu primeiro namoro foi a distância quando eu tinha 15 anos e o meu segundo namoro foi ano passado durou 6 meses, mas a gente estava juntos a 1 ano e pouco, e durante o namoro eu percebi que tinha me tornado uma pessoa super tímida e insegura, eu não dialogava com a familia da minha namorada e eles não gostavam de mim por isso, e meu circulo de amigos e tão pequeno em comparação a antes da PMO, desde que comecei o reboot me sinto um estranho, agora tenho consciência de mim mesmo e me sinto mal por todo tempo que perdi cego atrás de uma tela me acabando na PMO.

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Boo
Mensagens : 89
Data de inscrição : 07/07/2017
Idade : 27

Re: Diário do Renascimento!

em 17/7/2017, 13:26
Cara, já disse em alguns diários e digo aqui também: são tantos relatos iguais que é difícil não se impressionar. No caso do teu diário, é o lance de não dormir depois de PMO e o de se afastar da religião por se sentir sujo. Tive isso durante muito tempo mas depois a "vergonha" foi acabando e isso já não me incomodava.

Sobre a vontade de recair, não faça isso man. Tive que zerar o contador esses dias e ter que vir se explicar dá meio que uma sensação de vergonha, porque são tantas pessoas que te dão forças ou apenas passam pra dar uma lida que... sei lá! Zerar o contador é quase que se M na frente de um monte de gente. Tenha força bicho, não deixe esse momento acabar com os seus dias de ofensiva

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t5407-diario-do-boo
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Park Tenson
Mensagens : 338
Data de inscrição : 04/06/2017
Idade : 18

Parabéns

em 17/7/2017, 14:12
Fala Renascimento tudo bem?   Isso das pessoas acharem que é normal é igual a gripe, todo mundo pega, acho que é normal, quando na verdade é uma doença degenerativa, em que nós mesmos fazemos que ela cresça e se espalhe. Ela só continua, se continuarmos praticando a PMO maldita, se pararmos ela vai sumindo até não existir mais. Parabéns por estar no fórum. SEMPRE ENTRE e EVITE PROCASTINAR. Força, estamos todos juntos. Você está no lugar certo. Continue se esforçando, estamos aqui para nos ajudarmos uns aos outros. Parabéns por ser humilde e reconhecer o vício pela "P" não é todos que admitem isso.

                  Atenciosamente,
                          Park Tenson.

_______________________________________
“O verdadeiro homem mede sua força, quando se defronta com o obstáculo”.  Antoine de Saint-Exupéry







Sempre encoraje outros no fórum, trabalho em equipe é fundamental para o reboot progredir com mais intensidade.



Não importa o quão poderoso você se torne nunca tente fazer tudo sozinho, caso contrario ira falhar.
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Renascimento007
Mensagens : 56
Data de inscrição : 11/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 17/7/2017, 23:06
Boo escreveu:Cara, já disse em alguns diários e digo aqui também: são tantos relatos iguais que é difícil não se impressionar. No caso do teu diário, é o lance de não dormir depois de PMO e o de se afastar da religião por se sentir sujo. Tive isso durante muito tempo mas depois a "vergonha" foi acabando e isso já não me incomodava.

Sobre a vontade de recair, não faça isso man. Tive que zerar o contador esses dias e ter que vir se explicar dá meio que uma sensação de vergonha, porque são tantas pessoas que te dão forças ou apenas passam pra dar uma lida que... sei lá! Zerar o contador é quase que se M na frente de um monte de gente. Tenha força bicho, não deixe esse momento acabar com os seus dias de ofensiva

Boo obrigado por acompanhar o meu diário, seu apoio é muito para mim, cara depois das minhas 2 semanas de reboot sinto uma vontade imensa de voltar a igreja, coisa que antes eu nem cogitava, me apeguei muito a fé isso me fez vencer muitas fissuras, hoje eu cheguei a quase abandonar tudo e praticar a PMO mas eu resisti e orei e a vontade passou, agora estou feliz por ter resistido e vou continuar nessa luta o quanto for necessário, Boo você vai conseguir amigo com fé em Deus, e uma luta que vale a pena, sucesso cara, abração.

Park Tenson escreveu:Fala Renascimento tudo bem?   Isso das pessoas acharem que é normal é igual a gripe, todo mundo pega, acho que é normal, quando na verdade é uma doença degenerativa, em que nós mesmos fazemos que ela cresça e se espalhe. Ela só continua, se continuarmos praticando a PMO maldita, se pararmos ela vai sumindo até não existir mais. Parabéns por estar no fórum. SEMPRE ENTRE e EVITE PROCASTINAR. Força, estamos todos juntos. Você está no lugar certo. Continue se esforçando, estamos aqui para nos ajudarmos uns aos outros. Parabéns por ser humilde e reconhecer o vício pela "P" não é todos que admitem isso.

                  Atenciosamente,
                          Park Tenson.
Opa Park Tenson tudo bem, essa é a coisa que mais me deixou perplexo quando comecei o reboot, eu comecei a ver o mal que essa doença nos causa e mesmo assim todo mundo acha normal, e incrível como nas redes sociais as pessoas falam disso o tempo todo, o meu Twitter e Instagram estavam pior que o Xvideos, eu tive que sair de todas pois eu seria alvo fácil de milhares de gatilhos, depois de começar o reboot me considero outra pessoa que saiu da bolha do porno para uma vida de verdade, Muito obriga pelo apoio Park, saiba que é muito importante para mim. Abração.

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XikuGuarana
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Re: Diário do Renascimento!

em 18/7/2017, 08:12
Não vai jogar tudo para o alto agora campeão. Você já alcançou quase 20% do reboot inicial. Se trocar a bênção por um prato de lentilhas, terá uma sensação "prazerosa" de 6 segundos e após terá completado 0% do reboot. Enfim, quando esses pensamentos vierem, saia de casa para caminhar, tome um banho gelado, faça uma série de flexões, mas não ceda. A dor do agora se transformará em alegria amanhã. Sei que parece frase do Facebook, mas é a mais pura verdade, porque crescer dói. E isso é cientificamente comprovado, pois quando entramos na fase da puberdade, nossas corpo sobre inúmeras modificações, inclusive um crescimento mais expressivo dos membros. Nessa fase é normal sentir dores e muitos médicos chamam isso de dor do crescimento. Mas, esse fato não se aplica apenas a área biológica. Largar a pornografia também é dolorosa, pois é um hábito que cultivamos durante anos. Mesmo assim, o prêmio que vem após os meses longe desse lixo compensa o sacrifício.

E em relação as redes sociais, fez bem sair delas. Pois, como ressaltou lá está repleto de gatilhos. Parabéns por reconhecer o quanto a pornografia faz mal e decidir parar. A última vez que falei sobre isso com alguém ouvi: quem nunca passou a noite vendo filmes pornôs? Isso é totalmente normal. Enfim, uma vez li uma pesquisa que dizia que dos dez sites mais acessados por brasileiros, dois são pornográficos. É triste saber que temos uma massa de zumbis presos nessa porcaria, porque se olhar para o número de usuários registrados no fórum verá que são pouco mais de três mil, num universo contendo milhões de telespectadores do Xvídeos e outros sites do gênero.

Um forte abraço.
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Park Tenson
Mensagens : 338
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Idade : 18

Re: Diário do Renascimento!

em 18/7/2017, 09:57
Fala Renascimento007, Suas decisões terão grandes benefícios, as redes sociais são um mal terrível, excelente decisão em abandona-las. Uma dica importante: Sempre entre no fórum, No blog , há muitos assuntos interessantes >>> http://vicioempornografiacomoparar.com/ leia um de cada vez a cada dia. Sempre ocupe a mente. Sempre entre no fórum com o objetivo de ajudar outros também, dando força, conselhos, sugestões, se Alargue nesse fórum. Isso vai te ajudar a ficar alerta e sempre preparado a como lidar com uma tentação. Assim como na academia, as pessoas malham e ficam fortes. O Cérebro é um importante músculo, você o estimulando levantará qualquer peso ( Ou seja, vai ter forças para dizer não as tentações). Continue.


Atenciosamente,
Park Tenson

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Renascimento007
Mensagens : 56
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Eu caí

em 18/7/2017, 14:34
É com pesar que aqui escrevo estas palavras, mas eu cai, ontem eu passei por grandes fissuras, a noite eu tive uma forte crise de abstinência e passei a noita toda sonhando com a P, eu comecei a me sentir meio para baixo e minha cabeça começou a virar uma zona pois a crise de abstinência me deixa meio depre, e então quando acordei nessa amanhã eu me senti muito desanimado e sem esperanças em mim mesmo e fui para o computador e acabei praticando PMO, me sinto muito mal pois eu não senti prazer algum eu assistia com nojo os vídeos, em 5 minutos eu já tinha ejaculado e mesmo me sentindo mal fui para uma segunda, e nessa segunda senti muita dor no meu pênis mas mesmo assim fui até conseguir mais uma ejaculação, eu cai na armadilha do meu cérebro e me rendi, peço desculpas a todos que vem aqui me apoiar.
Eu não desistirei, vou zerar meu contador e instalar mais bloqueadores no pc e celular, eu tenho que confessar a vocês que eu deixei de usar os bloqueadores pois estavam atrapalhando na minha navegação, mas hoje eu percebo como é difícil vencer isso só com a força e vontade, o próprio livro diz isso mas eu pensava que comigo seria diferente e no final não foi, Usem muitos bloqueadores não joguem fora seus dias como eu fiz, agora vou recomeçar cada vez mais forte e irei vencer essa doença, essa merda que as pessoas acham normal.quero ser livre de novo.

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Efésios 2:4-5
Esmagador
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Data de inscrição : 26/04/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 18/7/2017, 17:18
Fala Renascimento007, pronto pro levantar? É isso aê, o caminho é esse, tapar a brecha que te fez cair, Open DNS, K9, SmartLook, tudo certinho? Se livrou das senhas? Investe em atividades produtivas para ocupar tua mente, não dê espaço pra PMO.
Exercícios físicos dão uma ajuda e tanto, sempre que possível, os inclua na rotina. Quanto a abstinência, sei que é foda, mas também lembro do prazer que eu sentia quando resistia a uma tentação, comemorava muito, rsrs. Alguns diferenciais que eu investi para os momentos de abstinência foram: selecionar uma pasta só com músicas que me envolvem de alguma forma; escutar alguns áudios que gravei após quedas, tipo argumentando pra mim mesmo o motivo de não ceder, as consequências que isso já trouxe e que também trará; fazer algumas flexões e abdominais e em último caso deixar o que eu estou fazendo e ir para um local movimentado, tipo a sala de minha casa, rsrs, ou então sair de casa.
Não perca tempo se lamentado após as quedas, pelo contrário, utilize tempo traçando o plano do próximo levantar!
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Renascimento007
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Data de inscrição : 11/07/2017

Re: Diário do Renascimento!

em 18/7/2017, 21:42
Esmagador escreveu:Fala Renascimento007, pronto pro levantar? É isso aê, o caminho é esse, tapar a brecha que te fez cair, Open DNS, K9, SmartLook, tudo certinho? Se livrou das senhas? Investe em atividades produtivas para ocupar tua mente, não dê espaço pra PMO.
Exercícios físicos dão uma ajuda e tanto, sempre que possível, os inclua na rotina. Quanto a abstinência, sei que é foda, mas também lembro do prazer que eu sentia quando resistia a uma tentação, comemorava muito, rsrs. Alguns diferenciais que eu investi para os momentos de abstinência foram: selecionar uma pasta só com músicas que me envolvem de alguma forma; escutar alguns áudios que gravei após quedas, tipo argumentando pra mim mesmo o motivo de não ceder, as consequências que isso já trouxe e que também trará; fazer algumas flexões e abdominais e em último caso deixar o que eu estou fazendo e ir para um local movimentado, tipo a sala de minha casa, rsrs, ou então sair de casa.
Não perca tempo se lamentado após as quedas, pelo contrário, utilize tempo traçando o plano do próximo levantar!

Olá Esmagador, tudo bom irmão? eu fiz exatamente isso comecei tampando as brechas que me fizeram cair e agora estou disposto a seguir uma rotina que me deixe bastante ocupado e não sobre tempo para que eu fique ocioso e caia na PMO, gostei muito da sua tática nas horas de abstinência vou aderir a minha rotina, muito obrigado pela força Esmagador, um abraço irmão.

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O campo da derrota não está povoado de fracassos, mas de homens que tombaram antes de vencer - Abrahm Lincoln.


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Todavia, Deus, que é rico em misericórdia, pelo grande amor com que nos amou, deu-nos vida com Cristo quando ainda estávamos mortos em transgressões - pela graça vocês são salvos.
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Marco
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Re: Diário do Renascimento!

em 18/7/2017, 23:51
Renascimento007 escreveu:É com pesar que aqui escrevo estas palavras, mas eu cai, ontem eu passei por grandes fissuras, a noite eu tive uma forte crise de abstinência e passei a noita toda sonhando com a P, eu comecei a me sentir meio para baixo e minha cabeça começou a virar uma zona pois a crise de abstinência me deixa meio depre, e então quando acordei nessa amanhã eu me senti muito desanimado e sem esperanças em mim mesmo e fui para o computador e acabei praticando PMO, me sinto muito mal pois eu não senti prazer algum eu assistia com nojo os vídeos, em 5 minutos eu já tinha ejaculado e mesmo me sentindo mal fui para uma segunda, e nessa segunda senti muita dor no meu pênis mas mesmo assim fui até conseguir mais uma ejaculação, eu cai na armadilha do meu cérebro e me rendi, peço desculpas a todos que vem aqui me apoiar.
Eu não desistirei, vou zerar meu contador e instalar mais bloqueadores no pc e celular, eu tenho que confessar a vocês que eu deixei de usar os bloqueadores pois estavam atrapalhando na minha navegação, mas hoje eu percebo como é difícil vencer isso só com a força e vontade, o próprio livro diz isso mas eu pensava que comigo seria diferente e no final não foi, Usem muitos bloqueadores não joguem fora seus dias como eu fiz, agora vou recomeçar cada vez mais forte e irei vencer essa doença, essa merda que as pessoas acham normal.quero ser livre de novo.

Entendo sua queda Renascimento e sei como é difícil o que vc passou. EU também sofro dessa incapacidade de uma vez caindo me levantar imediatamente.

Além de ter instalado os bloqueadores, espero que tenha fechado de vez essa sua via de queda.

Fique firme. Desistir não é uma opção.

Sucesso!

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XikuGuarana
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Re: Diário do Renascimento!

em 19/7/2017, 08:32
O Esmagador e o Marco te deram ótimos conselhos, também quero compartilhar os meus contigo.

Em primeiro lugar não precisa se desculpar. Todos nós erramos e fazer isso não te deixará mais ou menos humano. O que importa agora é tampar as brechas e seguir em frente. Gostaria que você fizesse o curso sobre vício em pornografia e masturbação do padre Paulo Ricardo. As aulas são totalmente gratuitas e online, no qual Ricardo utiliza uma abordagem científica (sem esquecer o lado espiritual), para explicar como o vício se instala e como vencê-lo. Vai ser de grande valia para você. Para acessá-las basta visitar o link abaixo:

https://padrepauloricardo.org/cursos/o-mal-da-pornografia-e-da-masturbacao

Um forte abraço.
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Park Tenson
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Idade : 18

....

em 19/7/2017, 09:23
Renascimento007 , o Importante AGORA é você se perguntar: "Eu aprendi alguma coisa com a minha queda?" Devemos ver a queda como uma aprendizagem. Lembre mente vazia é oficina do Diabo. < SEMPRE LEMBRE DISSO. Quando for dormir tenta se concentrar em Dormir,apenas. Se começar a vir certos pensamentos conte até onde você conseguir, se conseguir chegar a 1000 vai ser melhor ainda, rsrsr. Faça isso. Ajuda. Eu ví uma dica no fórum aqui, mas esqueci de quem falou isso, tome banho com água gelada surti efeito, Amei essa dica, aqui na minha região ta fazendo um frio da DESGRAÇA. Isso mina qualquer desejo a noite, rsrsr. O Importante é levantar, se supere. Não fique pensando na sua falha se não você vai ficar triste. Até mais. TAMO JUNTO! TODOS!


Atenciosamente,
Park Tenson

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Sempre encoraje outros no fórum, trabalho em equipe é fundamental para o reboot progredir com mais intensidade.



Não importa o quão poderoso você se torne nunca tente fazer tudo sozinho, caso contrario ira falhar.
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Renascimento007
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Re: Diário do Renascimento!

em 19/7/2017, 14:33
Eu cai novamente, nos últimos dias venho procrastinando meu estudos por causa dos sintomas da abstinência e isso vem me deixando muito ansioso e se torna um gatilho para que eu caia na PMO, eu vou colocar mais bloqueadores, e me esforçar para estudar e tentar fazer exercícios durante o dia, agradeço aos comentários do Xiku e do Park o apoio de vocês me ajudam a prosseguir, não desistirei, vou buscar minha vitória com unhas e dentes, que Deus abençoe vocês amigos, abraço.

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NTesla
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Re: Diário do Renascimento!

em 19/7/2017, 15:06
amigo  sei como é difícil o pos queda , mas aproveite a oportunidade para analisar oq te levou a ela
os bloqueadores estão funcionando mesmo ?de nada adianta saber a senha ou ter fácil acesso a ela
como estão as atividades de religação ? sugiro que monte sua rotina para n perder tempo a toa
leu o ebook ? se sim recomendo a leitura da 1 parte do livro poder do habito , pode te motivar e mostrar como e possível se livrar de qualquer vicio
abs

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