[24 anos] Vou conseguir agora!

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[24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 16/7/2017, 15:53

Olá, companheiros de luta. Estou muito feliz de estar em contato com vocês, lendo suas postagens e também me comunicando. Comemoro também a maior quantidade de tempo sem PM desde meus 12 anos de idade!

Ontem concluí a 3ª semana em que não uso PM! 21 dias! Que conquista! Jamais imaginei que fosse capaz! Já conheço este fórum há alguns anos e já tinha tentado parar umas duas vezes, mas não havia conseguido concluir nem a segunda semana. Realmente nas semanas iniciais a abstinência é muito pior! Em compensação, quero falar de alguns benefícios que tenho notado com clareza: 1) sinto-me melhor comigo mesmo, tendo agora mais autoconfiança e sinto que tenho autocontrole; 2) Sinto-me "limpo", sem me envergonhar por fazer algo escondido; 3) Voltei a ter prazer em hábitos antigos, como ouvir música e jogar um pouco de games; 4) Minha relação sexual real melhorou muito e eu sinto muito mais interesse em minha esposa

Quanto aos sintomas negativos: eu tive grande vontade de fazer uma recaída nas duas primeiras semanas, e tenho esse desejo sempre que estou frustrado por algum motivo. Fico pensando: "ninguém liga pra mim, tá dando tudo errado, então vou ver P e M. Mas nesses dias eu vejo vídeos anti P e tem funcionado, felizmente.

Não teria conseguido nem o que consegui se não fossem as orientações do projeto, porque eu não queria instalar um bloqueador. O bloqueador tem se mostrado uma EXCELENTE arma, e fico feliz por ter essa proteção em meu computador para melhorar a vida de meus futuros filhos.

Na próxima resposta, vou resumir minha jornada.

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Minha jornada: 12 a 24 anos

Mensagem  Dan_rebooter em 16/7/2017, 16:36

Estou há doze anos cativo da pornografia.

Venho de um lar religioso, sou religioso e tive uma educação repressora quando o assunto era sexo. Pra mim, a figura das mulheres era algo totalmente distante, tanto é que cheguei a 20, 21 anos sem beijar nem namorar, e não sentia muita falta disso. Em compensação, no plano virtual, as coisas eram diferentes. Na minha infância, eu não conseguia passar por uma banca de revistas sem devorar com os olhos revistas playboy que estavam lá expostas. Aquilo era tão excitante!

Comecei a me masturbar aos 11 ou 12 anos, vendo imagens em revistas convencionais, como "caras". Eu olhava para as propagandas de revistas masculinas, fotos de mulheres de biquíni ou outras insinuações. Aos doze anos, achei um DVD pornô que pertencia a meu tio. Aquilo foi um choque IMENSO na minha mente. Nunca tinha visto uma mulher completamente nua, mal sabia como se fazia sexo, e, de repente, após colocar aquele DVD vi cenas HARDCORE! Na época eu me tremia tanto que mal conseguia entender ou visualizar as imagens! Hoje, após ler o E-book "como parar", percebo que naquele momento eu estava em contato com algo muito semelhante às drogas.

Nos anos seguintes, fui achando alguns outros DVDs também do meu tio, e quando ele comprou um computador, comecei a ver com frequência vídeos e fotos que ele baixava. Depois, meus pais compraram um computador, e eu comecei a ver P com alguma frequência, mas tinha poucas oportunidades de ficar sozinho. Posteriormente, após concluir o ensino médio, fui morar em outra cidade, para cursar o ensino superior, e foi nesse momento em que minha vida de exposição maior à PM começou. Lembro-me claramente de que lá no começo qualquer cena me excitaria, inclusive imagens estáticas. Com o tempo, apenas cenas mais pesadas poderiam me satisfazer. Nesta mesma época, passei a comprar escondido DVDs P. Eu me sentia tão excitado, era algo tão transgressor! Eu não fazia a mais remota ideia de que estava me viciando.

Só passei a me preocupar em um terceiro momento: eu comecei a ver vídeos bizarros e até mesmo não correspondentes à minha orientação sexual. Sentia-me tão mal quando fazia isso! Era como se eu estivesse traindo tudo que eu sou e que acredito. Quando percebi que não estava em paz, procurei na internet como parar, e encontrei vídeos do Gary Wilson e este fórum. Nunca havia conseguido passar nem duas semanas sem PM. Agora, consegui três!!! Quebrei todos os meus DVDs e excluí todos os vídeos que eu tinha. É uma ótima forma de você não recair. Não ache que você é um super homem, você não é!

Há dois anos, me casei com uma encantadora e extraordinária mulher, que me ama muito e me realiza, inclusive sexualmente. Apesar disso, como sou viciado em pornografia, ainda fazia uso sempre que ficava sozinho em casa. Nos últimos meses, a situação estava se agravando, porque eu já tinha toda uma rotina de PM, queria ver todos os vídeos que me agradassem de cada dia de certos sites! Também usava contos eróticos, principalmente os que não condizem com minha orientação sexual.

Decidi parar, deixar essa vida para trás e começar uma nova. Não quero mais gastar todo esse tempo fazendo algo escondido. QUero guardar meus desejos para minha esposa, ao invés de ficar esperando que ela me dê práticas sujas que via naqueles vídeos totalmente irreais e maquiados.

Quero provar a mim mesmo que posso ensinar que o ser humano pode mudar! Como posso falar que as pessoas devem ser éticas se eu não mudo? Quero mudar! Quero ter autocontrole, e chegar a um estado em que mal me lembre da existência de PM e simplesmente seja fácil evitá-los!

Apesar de estar conseguindo, será que quando eu terminar os 90 dias não vou querer mais usar PM? Toda a vontade vai sumir?



Última edição por Dan_rebooter em 20/7/2017, 04:50, editado 1 vez(es)

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Cicero johnny em 16/7/2017, 18:48

ola irmão , parabéns 21 dias , é um bela marca , mas todo cuido é pouco . me identifiquei com sua historia , temos quase a mesma idade . você tem um ponto ao seu favor , nessa luta , a sua esposa . ter uma mulher , acho que torna o reboot menos complicado . você não estará livre desse mau apenas com 90 dias . como falei no começo todo cuidado é pouco . isso é um vicio e temos que tomar cuido apos passar os 90 dias .

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 16/7/2017, 18:56

Entendi, Cícero. Obrigado por ter comentado!

Percebi que vai ser uma jornada difícil, mas tenho certeza de que compensa. Eu queria não lembrar do que já vi na P, não querer mais... mas a transformação vai exigir muito mais que isso

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Taaviin em 17/7/2017, 00:31

Saudações Guerreiro Dan!

Parabéns pela atitude, bro, pela vontade de mudar, e claro, parabéns pela marca de 22 dias, continue firme, nós estaremos acompanhando!

Sinto-lhe dizer, mas, pra essa pergunta que você fez abaixo, a resposta é não.

"Apesar de estar conseguindo, será que quando eu terminar os 90 dias não vou querer mais usar PM? Toda a vontade vai sumir?"

Com o reboot, fortalecemos caminhos neurais que enfraquecemos, como, sentir prazer ao reunir os amigos, um abraço, uma companhia verdadeira, de carne, osso e sentimentos.
E da mesma forma, com o reboot, ENFRAQUECEMOS o caminho neural do vício em P. Enfraquecer não é fazer desaparecer. Um viciado quando vence o vício, significa que o deixou em stand by. Por isso, recomendamos nunca desinstalar os bloqueadores.

Tamo junto Dan, estarei acompanhando, abraço!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 17/7/2017, 12:07

Muito obrigado, Taaviin! FIco muito feliz de ver pessoas lendo e interagindo. Isso fortalece nossas tentativas.

-- Dia 22 --

Estou meio gripado. De manhã me senti ótimo, porque acordei cedo, li bastante e depois fui trabalhar. Foi um dia bem produtivo no trabalho e cheguei em casa com vontade de rezar (coisa mais ou menos rara). Infelizmente (ou seria felizmente?) todo o tempo em que estive sozinho em casa estava lembrando de PM ou do reboot, que são coisas relacionadas, já que antônimas. A sensação de sempre estar lembrando é de que sempre vou ser escravo disso, como se minha liberdade simplesmente não existisse. Mas está tudo sob controle.

Agora, após o almoço, minha esposa saiu e fiquei novamente sozinho em casa. Veio um aceleramento no coração e frio nas mãos e pés, vontade de ver P e M. Mas corri para o notebook pra aproveitar e ler alguns diários e escrever no meu próprio. Está tudo normal na minha convicção de continuar firme Very Happy

Outra constatação que faço, uma espécie de autoanálise: sempre que fico sem sexo eu fico meio frustrado, querendo retornar à PM, como se a vida tivesse que ser um parque de diversões sexual, o que sabemos não ser verdade. As pessoas não são objetos.

Agora estou saindo. A bateria está acabando. Vou entrar de vez em quando pra ler outros diários.


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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Boo em 17/7/2017, 13:48

Dan, obrigado pelas dicas lá no meu diário. o vídeo do padre eu já tinha visto, sobre o modo protegido do youtube eu vou pesquisar, quanto menos chances tiver, melhor!

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Sobre Dragon Ball: é o anime que eu mais gosto. Pelo menos até o final da saga Boo, ou o Dragon Ball Z, já que Dragon Ball GT só presta a música de abertura. Comecei a ver na Band, num programa apresentado por uma japinha na parte da tarde, a saga do Freezar. Depois de um tempo, o SBT começou a passar a fase clássica com o Goku criança, aí a globo comprou a fase do Boo e a GT. Em 2015 eu assisti tudo de novo mas na ordem certa. A escolha do Boo como avatar é por causa da mente de criança do Sr Kaio dentro dele. É assim que eu me sinto, uma mente infantil num corpo adulto de extrema capacidade. O reboot é como se fosse a raiva que ele passa ao matarem o cachorrinho dele, fazendo ele virar o Boo ruim, só que no meu caso, o adulto que assume as responsabilidades e começa a correr atrás da própria vida. Sigo te acompanhando

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Gabriel037 em 17/7/2017, 21:51

Dan_rebooter escreveu:Muito obrigado, Taaviin! FIco muito feliz de ver pessoas lendo e interagindo. Isso fortalece nossas tentativas.

-- Dia 22 --

Estou meio gripado. De manhã me senti ótimo, porque acordei cedo, li bastante e depois fui trabalhar. Foi um dia bem produtivo no trabalho e cheguei em casa com vontade de rezar (coisa mais ou menos rara). Infelizmente (ou seria felizmente?) todo o tempo em que estive sozinho em casa estava lembrando de PM ou do reboot, que são coisas relacionadas, já que antônimas. A sensação de sempre estar lembrando é de que sempre vou ser escravo disso, como se minha liberdade simplesmente não existisse. Mas está tudo sob controle.

Agora, após o almoço, minha esposa saiu e fiquei novamente sozinho em casa. Veio um aceleramento no coração e frio nas mãos e pés, vontade de ver P e M. Mas corri para o notebook pra aproveitar e ler alguns diários e escrever no meu próprio. Está tudo normal na minha convicção de continuar firme Very Happy

Outra constatação que faço, uma espécie de autoanálise: sempre que fico sem sexo eu fico meio frustrado, querendo retornar à PM, como se a vida tivesse que ser um parque de diversões sexual, o que sabemos não ser verdade. As pessoas não são objetos.

Agora estou saindo. A bateria está acabando. Vou entrar de vez em quando pra ler outros diários.


Nem pensar em vacilar, em Dan.

Sou mais um a te acompanhar e pegar no seu pé.

Peço que continue firme, vc tá chegando numa excelente fase, o 23º dia, o meu limite, peço, por favor, que continue.

Estou aqui pq quero superar esse limite, e me libertar dessa dependência escravizante. Esses pensamentos de P e M, são momentâneos vão passar, pode ter certeza, precisa ser forte nesses momentos, todas as vezes que vierem essas tentações faça alguma atividade produtiva que lhe prenda a atenção, um exemplo é o que fez hoje, leu os diários e assim se distraiu.

Grande abraço, tmj!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 18/7/2017, 13:39

-- Dia 24 --

18 / 07 / 2017

Ontem à noite fiquei muito entediado e passei horas acessando internet pelo celular. A gente acha que o pior não vai acontecer (Obs.: Não recaí kkkkk), mas sempre tem as armadilhas. No facebook, navegando, cheguei a um artigo que era uma daquelas listas de curiosidades que alguns sites fazem. Fui clicando e clicando e vendo curiosidades sobre sexo nas diferentes culturas. Tinha algumas imagens perigosas, mas nenhuma pode ser rotulada como P. Apesar disso, vejo hoje o perigo que corri por não me policiar.  Shocked

Dormi muito bem ontem, e ainda acordei gripado. Hoje é meu dia de folga (sou professor), e sempre passo o dia inteiro sem sair de casa. Eu sou uma pessoa extremamente caseira, e não sinto maiores problemas por isso. Meus hábitos incluem a leitura e o estudo de textos religiosos e literários.

Os momentos mais tensos do dia até agora foram quando minha esposa foi trabalhar. Mais uma vez, quando percebi que ia ficar sozinho, tive os mesmos sintomas: o coração bate mais forte e as mãos e pés suam frio. Sempre que vou deixar minha esposa no trabalho, passo por uma banca que vende DVDs P, e eu não consigo deixar de olhar em direção à banca, mesmo de longe. É algo mecânico, já faz parte de mim. Sempre que passo por uma banca de DVDs quero olhar para ver as capas do material P, mesmo que eu não faça isso. Sinto como se fosse bom ter esse segredo, ter aqueles objetos escondidos no meu guarda-roupa.. É tão transgressor, tão "emocionante". Por outro lado, não posso deixar de lamentar o fato de estar visivelmente escravizado. Gostaria de simplesmente um dia perder esses hábitos e reações, esquecer tanta sujeira quanto eu vi.  Mad

Ah, por falar nisso, às vezes, infelizmente, estão surgindo na minha mente partes de corpo de cenas que eu vi no passado. Eu afasto da mente, mas às vezes surge de novo. Apesar disso, estou firme.


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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 19/7/2017, 13:19

-- Dia 24 --

18 / 07 / 2017

Só tive problemas hoje até agora em relação à PM por causa de imagens apelativas no facebook. É incrível como a gente vai usar uma rede social procurando algo positivo ou pelo menos gastar o tempo, mas aí vem a porcaria, mesmo em páginas nada a ver, como páginas sobre política, atualidades etc.

Estou sempre saindo do facebook, o que já é um bom passo para quem é também viciado no face hehehe. Acho que vou começar a passar dias inteiros sem facebook.

Sobre o reboot, é incrível como está sendo relativamente fácil para mim após esses primeiros dias! Realmente não estou tendo nenhum tipo de desafio a minha convicção, e não é por falta de pressão, porque estou tendo algumas coisas me pressionando. De qualquer forma, cada dia é uma luta, porque as ameaças chegam de onde menos a gente espera.

Estou procrastinando terrivelmente a escrita do meu Trabalho de Conclusão de Curso. Preciso urgentemente perder esse hábito nocivo.

Daqui a pouco irei trabalhar. No trabalho, vou interagir com várias pessoas. Isso, além de minha esposa, é toda a interação que eu preciso Smile

Feliz por mais um dia sem recaída! 30 dias aí vamos nós!!! UHUU!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Marco em 19/7/2017, 16:36

Fala Dan, blz?

Parabéns pela luta. Cuidado com esse uso entediado da internet. Não comete esse vacilo novamente é muito arriscado.

Quando entrou no reboot vc mudou algo em sua rotina? Seria bom vc se desafiar. Procurar fazer algo novo que lhe dê prazer. Vc tem uma mulher e um trabalho além de estudos pra fazer como ocupações, mas se vc já tinha tudo isso antes da PMO, a mera ausência dela pode não mudar seu quadro de viciado em P.. Inove, ainda que vc seja caseiro. Busque novas experiências.

Força! Sucesso!

Tenho uma pergunta mais pessoal: vc é professor por vocação? É o que vc quer ser? Vc tem algumas dicas pra quem quiser seguir esse caminho?

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 19/7/2017, 17:25

Oi, Marcos! Tudo tranquilo? Muito obrigado pela força  Very Happy

Valeu pela dica sobre passar tempo a esmo na internet. Vou tentar não mais fazer isso.

Sobre a atividade, o que você disse faz sentido. No momento, tem uma coisa que eu voltei a fazer após o reboot, que é ouvir música e jogar um pouco de joguinhos da super nintendo. Claro que poderia ser melhor. Poderia ser uma atividade física. Cogitei a caminhada, que me faz imensamente bem e é gratuita hehehe. Mas no momento, por certos motivos, não vai dar. Talvez daqui a um mês.

Sobre ser professor: sim, cara! Com certeza faço issi com amor e me realizo nessa atividade. Acho que pra saber que você pode ser um bom professor, a primeira pergunta é: "você ama algum (s) campo (s) do conhecimento?" "adora ler e aprender sobre isso?". Se a resposta for positiva, pense no resto. O principal desafio do professor hoje é lutar contra alguns problemas das escolas, da politicagem e da péssima educação de alguns alunos. Existem pessoas que não sabem contornar isso. Tem que saber o jeitinho de sofrer o mínimo de pressão/culpa possível. Acho que nenhuma profissão é apeas prazerosa. Tem muita responsabilidade também

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 20/7/2017, 14:32

-- DIA 25 --

20 / 07/ 2017

A noite anterior foi tranquila. Reduzi bastante o uso do facebook, e isso tem sido muito positivo para o reboot. Hoje estou lidando com meu TCC e outras pressões, e isso sempre traz consigo o desejo de ter uma recaída, já que costumava recorrer ao vício para procrastinar ainda mais e supostamente me aliviar. Como nos outros dias, felizmente, ler os relatos das outras pessoas aqui e postar no meu próprio diário me ajudam a não ter uma recaída, principalmente porque eu não quero colocar a perder todos os dias que eu consegui até agora.  

Vamos lá Very Happy

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Gabriel037 em 21/7/2017, 00:01

Dan_rebooter escreveu:
-- DIA 25 --

20 / 07/ 2017

A noite anterior foi tranquila. Reduzi bastante o uso do facebook, e isso tem sido muito positivo para o reboot. Hoje estou lidando com meu TCC e outras pressões, e isso sempre traz consigo o desejo de ter uma recaída, já que costumava recorrer ao vício para procrastinar ainda mais e supostamente me aliviar. Como nos outros dias, felizmente, ler os relatos das outras pessoas aqui e postar no meu próprio diário me ajudam a não ter uma recaída, principalmente porque eu não quero colocar a perder todos os dias que eu consegui até agora.  

Vamos lá Very Happy

Isso aí Dan,5,

Eu não quero perder meus 8 dias que pra mim são preciosos, imagina quando eu tiver 25, igual a vc, para mim será mais uma motivação.

Não deixe as coisas ruim te atrapalhar, comigo também é assim, quando preciso estudar até de madrugada sempre dá uma vontade monstruosa de cair, mas aí eu só paro de estudar quando estou extremamente exausto, assim só caio na cama.

Continue firme, tmj!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 23/7/2017, 07:46

-- Dia 29 --

Domingo, 23 / 07/ 2017

Quatro semanas! Eu jamais poderia acreditar que chegaria aqui! Nunca havia conseguido nem duas. Agora, consegui duas e dobrei a meta hehehe! Estou muito feliz! E não tenho um pingo de vontade de jogar essa conquista fora!

Nos últimos dias não tenho postado no diário, mas está tudo "normal": do trabalho pra casa, fazendo minhas leituras, envolvido no meu TCC (conclusão de curso) e infelizmente gastando muito tempo na internet. Eu estou tendo problemas com internet. Preciso organizar melhor o meu tempo, principalmente o do sábado. Nos sábados, geralmente estou passando o dia inteiro deitado navegando com meu celular. Meus olhos ontem chegaram a doer! Preciso pensar numa atividade extranet. Não quero perder uma sétima parte da minha vida (ou dois sétimos, se botar o domingo junto) gastando minha vista me entediando e atrofiando o pensamento e o corpo! Apesar de eu não ter recaído, é como se tivesse, de certa forma, já que é como se eu estivesse procurando, me tentando pra recair.

Gente, mas voltando às coisas positivas, confesso que eu achava que era bobagem o que alguns rebooters falam sobre melhorar a socialização, etc. Pensava que era exagero. Mas eu estava errado! Estou NATURALMENTE, sem forçar, interagindo, me comunicando, rindo e socializando mais com os colegas de trabalho, por exemplo. Antigamente, eu ficava pensando mal ou "julgando" alguns colegas como incompetentes, antiéticos etc., mas agora tenho vontade de rir e interagir com essas pessoas. Eu atribuo SIM isso ao reboot, porque a prática de PM deixa a pessoa com culpa, tristonha, com a energia "sugada". Quando você está limpo, você se sente bem melhor, uma pessoa mais positiva e que não precisa ter vergonha por fazer alguma coisa escondido. Essa é a impressão que tenho.

Bom fim de semana a todos e foco na restauração!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 24/7/2017, 13:28

-- Dia 30 --

Segunda, 24/ 07/ 2017

Concluído o dia hoje, terei passado um mês livre de PM!

Estou muito feliz com isso. Sinto-me mais forte, mais proativo. Estou menos preguiçoso (durante a semana), fazendo as coisas na hora que devem ser feitas, trabalhando mais, mais preocupado com as coisas certas. Eu espero NUNCA MAIS voltar para o estado anterior em que eu estava, um estado de amargura, preguiça extrema e culpa!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter em 25/7/2017, 19:14

-- Dia[size=40] 31 --[/size]
Terça, 25/07/2017


Se teve um dia difícil no reboot, foi hoje. Desde hoje cedo, após acordar, devido à ansiedade por questões pessoais, fui totalmente bombardeado por gatilhos, fantasias, vontade de recair e racionalizações do tipo "30 dias, mereço um prêmio" ou "depois dos 90, 100 dias ou em 2018 vou poder assistir P uma vez...". Que coisa chata! Agora, cenas perturbam minha mente. Esse vício ataca as pessoas justamente na hora da maior vulnerabilidade. Chorei muito durante boa parte do dia. Felizmente, não recaí, e estou feliz com isso, mas fico pensando: será que eu vou conseguir manter o padrão no futuro? Será que daqui pra anos a fio eu ainda vou lutar todos os dias pensando fortemente em PM? A luta vai se tornar mais fácil? 
Alguém com melhor conhecimento dos diários dos heróis do nosso grupo pode me responder essas dúvidas? 

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  João Lopes em 25/7/2017, 21:10

Dan_rebooter escreveu:
-- Dia[size=40] 31 --[/size]
Terça, 25/07/2017


Se teve um dia difícil no reboot, foi hoje. Desde hoje cedo, após acordar, devido à ansiedade por questões pessoais, fui totalmente bombardeado por gatilhos, fantasias, vontade de recair e racionalizações do tipo "30 dias, mereço um prêmio" ou "depois dos 90, 100 dias ou em 2018 vou poder assistir P uma vez...". Que coisa chata! Agora, cenas perturbam minha mente. Esse vício ataca as pessoas justamente na hora da maior vulnerabilidade. Chorei muito durante boa parte do dia. Felizmente, não recaí, e estou feliz com isso, mas fico pensando: será que eu vou conseguir manter o padrão no futuro? Será que daqui pra anos a fio eu ainda vou lutar todos os dias pensando fortemente em PM? A luta vai se tornar mais fácil? 
Alguém com melhor conhecimento dos diários dos heróis do nosso grupo pode me responder essas dúvidas? 
I aê brother, parabéns pelos 30 dias de reboot!! Isso na sua cabeça é o vício procurando um meio de te passar a perna, esse papo de "é muito difícil, você está se esforçando tanto pra vencer hoje, amanhã você não vai conseguir, recai logo..", eu já ouvi de mais na minha cabeça, o segredo é ir um dia de cada vez, não fica pensando nos 90, 180, 260 dias, eles vão vir, como diz na Palavra "Não se preocupe com o dia de amanhã, basta a cada dia o seu próprio mal"
Só olhe para os dias que virão se for pra pensar nos benefícios que você vai ter ficando sem PMO todos esses dias, faz isso que dá certo!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  LVS17 em 26/7/2017, 08:33

Fala Dan, me identifiquei com algumas coisas, vou acompanhar seu Diário. Te desejo sucesso!

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Boo em 26/7/2017, 11:40

Fala Dan, tudo certo?

Parece que tem dia que o cérebro já acorda com o intuito de fazer a gente cair né? Ás vezes você está fazendo uma coisa totalmente fora de gatilhos e do nada ele te joga uma ereção, uma imagem, uma vontade... Da última vez que ele me pregou isso eu acabei caindo, mas a gente vai aprendendo e domando ele aos poucos. Sobre sua dúvida se no futuro você ainda vai estar pensando em pornografia e lutando contra esses pensamentos, deixo aqui a história do Antônio: http://comoparar.forumeiros.com/t4679-voce-sabia
Espero que você tire alguma lição dessa história assim como eu tirei, e espero que as coisas se tornem mais simples pra nós. Abraço e força man...

Dan_rebooter escreveu:
-- Dia[size=40] 31 --[/size]
Terça, 25/07/2017


Se teve um dia difícil no reboot, foi hoje. Desde hoje cedo, após acordar, devido à ansiedade por questões pessoais, fui totalmente bombardeado por gatilhos, fantasias, vontade de recair e racionalizações do tipo "30 dias, mereço um prêmio" ou "depois dos 90, 100 dias ou em 2018 vou poder assistir P uma vez...". Que coisa chata! Agora, cenas perturbam minha mente. Esse vício ataca as pessoas justamente na hora da maior vulnerabilidade. Chorei muito durante boa parte do dia. Felizmente, não recaí, e estou feliz com isso, mas fico pensando: será que eu vou conseguir manter o padrão no futuro? Será que daqui pra anos a fio eu ainda vou lutar todos os dias pensando fortemente em PM? A luta vai se tornar mais fácil? 
Alguém com melhor conhecimento dos diários dos heróis do nosso grupo pode me responder essas dúvidas? 

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Re: [24 anos] Vou conseguir agora!

Mensagem  Dan_rebooter Ontem à(s) 04:57

O vício hoje apelou kkkkk. Sonhei que recaía. Foi bem realista. No sonho até resetava o contador. Fiquei muito triste até quando acordei, e con racionalização do tipo "já recaí mesmo..." kkkkk. Mas eu vou mostrar quem manda e continuar firme  Very Happy

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Dan_rebooter

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