[24 anos] Melhorando a mim mesmo

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

8/8/2017, 20:20
Não tenho muito o que comentar. Você está fazendo o reboot bem direitinho. Meus parabéns! Acho que o único problema é ficar acessando redes sociais... 55% de cair em alguma coisa relacionado a erotismo.

No mais, agradeço por estar acompanhando o meu diário. Não tem nem como te aconselhar sobre questões psicológicas porque, com toda a certeza, você é muito mais maduro do que eu.

45 dias sem PMO. Boa! 1/2 do REBOOT completo!


Ah, por acaso, você leciona o que? Very Happy
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

9/8/2017, 12:24
Olá, Triste. Valeu pelo comentário. Eu sou professor de língua portuguesa por formação, mas tenho lecionado mais inglês que português. Talvez futuramente eu curse especializações que me possibilitem ensinar inglês. Gosto mais de inglês porque o professor de língua portuguesa, na minha opinião, está sobrecarregado de responsabilidade e tem mais desafios para atrair a atenção dos alunos.
Sobre as redes sociais. Cara, você está coberto de razão! Agora mesmo, fiquei muito triste porque estava navegando pelo Youtube, vendo vídeos de life hacks (dicas de utilidades) e nos vídeos relacionados, vários vídeos com referências pornográficas e algumas até praticamente explícitas. É muito revoltante isso! A pessoa vai gastar tempo e bombardeiam  a gente com P!!!
Eu estou muito feliz por ter chegado à metade dos 90 dias. Isso é incrível. Mas desde ontem estou meio desanimado, um pouquinho. Não quero recair, mas não consigo parar de pensar no futuro, se vou recair, se quero fazer de novo, vontade de ter material P físico...
AFF. Isso está me desanimando

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

12/8/2017, 19:08
Dan_rebooter escreveu:
Olá, Triste. Valeu pelo comentário. Eu sou professor de língua portuguesa por formação, mas tenho lecionado mais inglês que português. Talvez futuramente eu curse especializações que me possibilitem ensinar inglês. Gosto mais de inglês porque o professor de língua portuguesa, na minha opinião, está sobrecarregado de responsabilidade e tem mais desafios para atrair a atenção dos alunos.
Sobre as redes sociais. Cara, você está coberto de razão! Agora mesmo, fiquei muito triste porque estava navegando pelo Youtube, vendo vídeos de life hacks (dicas de utilidades) e nos vídeos relacionados, vários vídeos com referências pornográficas e algumas até praticamente explícitas. É muito revoltante isso! A pessoa vai gastar tempo e bombardeiam  a gente com P!!!
Eu estou muito feliz por ter chegado à metade dos 90 dias. Isso é incrível. Mas desde ontem estou meio desanimado, um pouquinho. Não quero recair, mas não consigo parar de pensar no futuro, se vou recair, se quero fazer de novo, vontade de ter material P físico...
AFF. Isso está me desanimando

Parabéns Dan por todos esses dias. Que luta! e Que triunfo. Muito mais dias virão.

Esses autos e baixos são normais. Acho que o importante é vc não deixar seu reboot cair numa rotina, em algo chato.

Por isso seria bom vc acrescentar alguns desafios na sua rotina, entendendo esses desafios como atividades de religação. Sair para um canto novo, ler aquele livro, mudar o visual, fazer algo que vc queria mais ainda não fez, enfim, alguma coisa. Se recompense por tanto tempo sem P.

Depois dos primeiros 30 dias de reboot a vontade de P parece que diminui. E nós muitas vezes pensamos estar no controle da situação. Nada mais falso. Agora percebo que não conseguimos prever de onde vai sair a situação gatilho que ira tentar nos derrubar. Por isso ter uma rotina bem abastecida de atividades prazerosas se torna fundamental para momentos de fissura. Desafie-se. Não se deixa cair numa rotina chata. Não basta a mera abstinência de PMO.

Abraço e sucesso!

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

17/8/2017, 10:27
-- Dia 54 --

Quinta-feira, 17.08.2017, 10:15:42

Continuo firme na minha convicção de não recair. Eu sinto como se estivesse no total controle de conseguir ver ou não P. Por outro lado, as investidas do vício e suas racionalizações não param nem por um dia. Eu praticamente todo o tempo livre fico pensando em PM ou no reboot. Será que depois de muito tempo de restauração, eu no meu tempo livre vou "esquecer" a P e M?

As estratégias atuais que o vício está usando:

1- Situações-gatilho vistas no meu dia a dia
2- Confusão mental: "você nem lembra mais há quantos dias está limpo..."... "Você nem pode ter certeza se viu ou não viu P nesse tempo todo..."... "o reboot nem tem benefícios", sendo que eu sei que são mentiras!
3- Pensamentos sobre o futuro - "No futuro você vai recair de um jeito ou de outro";

Apesar disso, não ouso tomar a decisão de recair, porque não vou desprezar todo o esforço que tenho feito. Só que ontem há noite fiz uma coisa horrível de que me arrependo: após beber um pouco, cometi a imprudência de ficar pesquisando no celular (sem bloqueador) coisas meio inadequadas, embora não pornográficas. Isso, somado às situações- gatilho, me fizeram ficar lembrando de várias atrizes e cenas. Afff.

Eu quero bloquear de algum jeito todo tipo de P no meu celular, só que não tenho espaço para baixar aplicativos. O que posso fazer? Algo que funcione e seja simples.

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

17/8/2017, 11:44
Acompanhando seu diário a partir de hoje meu amigo. Li ele todo, gostei quando falou que iria tentar usar menos o facebook, cara comece com pequenos objetivos e vai aumentando eles, eu comecei com um objetivo de usar internet para whatsapp a partir das 17:00 de todos os dias, excetuando-se momentos de emergência que eu realmente precise me comunicar antes, e apaguei o facebook e instagram do meu celular, isso me impede de navegar neles, parece coisa pouca, mas só o fato de não ter o símbolo lá você esquece a necessidade de usar.

Uma coisa importante é saber que nos primeiros dias que você se abster das redes sociais serão os piores, assim como no pornô os primeiros dias são os piores, perceba como funciona as coisas. Mas tem seus altos e baixos, eu me mantive assim por 4 dias, mas depois overdose de utilizar facebook e whatsapp o dia inteiro, é aquilo que você citou ai, tem dias que são dificeis, vem uma frenesi por porno que as vezes dura o dia inteiro.

Esses pequenos gatilhos, seu cerebro inconscientemente tenta procurar, ele te engana, tipo "verei um filme que sei que pode ter cena de sexo, mas ai não foi culpa minha", são tantas racionalizações que criamos para cair, mas eu vou te falar, quando chegamos a bastante tempo como você e eu, é mais difícil recair, porque a perda é maior do que nos primeiros dias.

Uma outra alternativa boa pra diminuir as redes sociais é se viciar no fórum, pensa, no fórum não tem gatilho algum e você pode ter atenção quando se sentir carente, eu tava me sentindo carente porque estou muito sozinho essa semana até sabado, então a solução é se ocupar vendo série e outras coisas, mas quando precisar de socialização o fórum pode ser uma opção, assim nos mantemos longe das redes sociais e do youtube que são um perigo, até mesmo os filmes e as séries são perigosos.

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

21/8/2017, 14:53
-- Dia 58 --
Segunda-feira, 21.08.2017, 14:39:06
(Editado em 16:02:28)


Caramba! 57 dias! Com sinceridade, está sendo difícil medir minha própria capacidade de chegar tão longe! Inclusive o vício fica aproveitando isso, querendo me dizer que não há benefícios, esse número não é real etc. Mas é isso mesmo! Não parece real, mas eu, uma pessoa totalmente isolada e entediada, que nem cuidava de sua aparência e nunca falava com quem não fosse muito próximo, passou por transformações e está há quase dois meses limpos! Graças a Deus, a minha força de vontade e aos idealizadores deste fórum.

Na maioria dos dias, não sinto vontade de ver P. Inclusive a relação sexual real está suprindo o que antes a PM ocupava. Só estou tendo dificuldades com gatilhos, certos dias ruins, imagens no Facebook etc. Hoje não é o caso Very Happy

Hoje pela manhã, no trabalho eu ri alto, falei alto, interagindo saudavelmente com meus colegas de trabalho, algo inconcebível no resto de minha vida! Essas são pessoas que eu costumava evitar, criticar, julgar como imorais, etc. Agora, estou socializando profunda e naturalmente com essas pessoas. Coisas como essas mostram as transformações por que estou passando!

Confesso que estou também buscando substituir a P por outros hábitos que vão se aproximando, por exemplo: fico descendo infinitamente minha linha do tempo no facebook em busca de imagens sexy (sei que tenho que evitar isso) e também estou meio viciado em ler as postagens deste fórum, mesmo postando raramente. Isso não deixa de ser uma substituição da P, devido às descrições e tal. Inclusive pode até ser perigoso, porque alguns rebooters meio equivocados chegam a postar coisas perigosas por aqui, até sugestão de vídeo tem um por aí! Shocked

Gente, se vocês quiserem motivação para o reboot de vocês, deem uma olhada na seção dos membros mais adultos do nosso fórum. É simplesmente impactante ver os depoimentos de pessoas que já caminhando pra os quarenta perderam coisas fundamentais da vida, inclusive a sexualidade real, família, autoestima, tempo, dinheiro e alguns até entraram no submundo e coisas mais autodestrutivas. Shocked


Última edição por Dan_rebooter em 21/8/2017, 16:10, editado 1 vez(es)

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

21/8/2017, 16:01
Continue firme, um dia chegarei lá também, você já está praticamente curado, agora é manter.

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24/8/2017, 20:48
60 dias, gente! Dois terços dos 90 concluídos com sucesso!!!

Uhuuuuuu!

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Smith88
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

24/8/2017, 21:04
Tou no meu 4 dia a sensacoes sumiram um pouco mais o tesao por mulher tambem esta baixo
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

28/8/2017, 06:00
-- Dia 65 --
Segunda-feira, 28.08.2017, 05:53:22

Aff. Segunda-feira de novo kkkkk. O fim de semana passa voando. E o pior é que eu passo a semana inteira desejando que chegue o fim, pois estou trabalhando muito, aí chega o fim e é tédio total. Às vezes passo sábado e domingo sem abrir a porta de casa, só deitado e usando o celular Mad

Estou procrastinando a escrita do meu TCC, que quero entregar em dezembro. É incrível como sei que vou precisar fazer isso, mas é como se tivesse um diabinho me impedindo de querer fazer, não ter vontade, motivação...

Hoje acordei após sonhar com uma recaída de P. No sonho, fazia para "me testar", sem M. Ficava triste e pensava se iria reiniciar o contador. Aí acordei. Eu gostei de isso ter acontecido, porque já fico sabendo outro caminho do vício: me fazer ver P sem M. Não vou cair nessa, porque sei que seria o meu fim. A marca 70 dias está chegando! 10 SEMANAS! É até difícil acreditar que consegui passar meses sem aquilo que era minha companheira diária por mais de uma década!

Acho que só vou postar nas histórias de sucesso no último dia do ano. Vou tentar passar o resto do ano em reboot, aí vou contar os benefícios.

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

28/8/2017, 07:30
Dan , cara tive um sonho igualzinho ao seu uma merda essa nossa mente , kkk
Mas cara espero chegar nessa marca continue que logo será uma pessoa ainda melhor! Parabéns mano

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Que a força esteja com vocês!
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

4/9/2017, 07:32
70 dias!!!! Uhuuuuuu!!

Muito feliz, caras! Que incrível! Pra falar a verdade, já tem das em que eu acordo e NÃO ME LEMBRO DE P! É como se eu já tivesse substituído essa droga por coisas do dia a dia .

Só tenho que tomar cuidado com os gatilhos.

Ontem tomei uma cachacinha e à noite fiquei sozinho por alguns momentos. A vontade de procurar material impróprio e até mesmo racionalizações pra recair vieram. Mas eu resisti. Não foi tão difícil. 

Descobri alguns principais gatilhos

1- Beber e ficar sozinho
2- Me preocupar com o TCC
3- Racionalização: "nem estou mais interessado em contar os dias..." "Só uma vez..." "Já estou livre"
4- Vontade de adquirir material P físico

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

4/9/2017, 15:04
Meus parabéns pelos 70 dias Bro!

Interessante como que o álcool pode nos tirar do nosso ponto de resistência e nos deixar susceptíveis, tem que beber moderadamente para não dar merda, ou então só encher a cara quando souber que não vai ter acesso a celular e nem pc depois que voltar.

Bacana que você resistiu e está mais firme do que nunca, continue assim que tá quase.

Abração!

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

4/9/2017, 18:49
Eae Dan beleza !

Cara li todo seu diário, e meus parabéns pelos 70 dias e muito mais por está conseguindo de primeira. Desde o seu primeiro post não teve nenhuma recaída. Vc não tem ideia como eu gostaria de voltar no tempo e completar meu rebout na primeira tentativa.

Te desejo toda força do mundo nessa reta final, e por mais que seu cérebro clame pra ver P. nem pense em ceder, o sentimento após uma recaída e horrível, vc se sente um lixo, uma merda, a pior pessoa do mundo, digo por experiência própria.

Abraços cara tô contigo nessa luta !!

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

7/9/2017, 07:13
Feliz feriado a todos.

Tive sonho sujo de novo. Desta vez, no sonho, eu comprava um DVD P. Foi bastante realista, como sempre. Só que eu percebi contradições lógicas nele e acordei. Kkkkk

Como eu deixei claro em postagens anteriores, a vontade de comprar P é um dos meus gatilhos. É como se eu gostasse de ter um segredinho escondido no meu guarda-roupa. É como se a aventura arriscada de comprar esse material fosse excitante. 

Felizmente, eu tomei a decisão certa, e no começo do reboot pequei todo material P físico sem ver (olhos vendados), quebrei e queimei. Foi a melhor coisa que já fiz!!

Mas sempre que passo perto de uma banca de DVDs, pode ser de longe, a curiosidade bate em cheio. Espero me curar disso também, com os anos.

Rumo aos 80 dias, depois aos 90, 100, ao fim do ano e à INDEPENDÊNCIA!

INDEPENDÊNCIA OU MORTE!!!

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

7/9/2017, 14:37
Dan_rebooter escreveu:Feliz feriado a todos.

Tive sonho sujo de novo. Desta vez, no sonho, eu comprava um DVD P. Foi bastante realista, como sempre. Só que eu percebi contradições lógicas nele e acordei. Kkkkk

Como eu deixei claro em postagens anteriores, a vontade de comprar P é um dos meus gatilhos. É como se eu gostasse de ter um segredinho escondido no meu guarda-roupa. É como se a aventura arriscada de comprar esse material fosse excitante. 

Felizmente, eu tomei a decisão certa, e no começo do reboot pequei todo material P físico sem ver (olhos vendados), quebrei e queimei. Foi a melhor coisa que já fiz!!

Mas sempre que passo perto de uma banca de DVDs, pode ser de longe, a curiosidade bate em cheio. Espero me curar disso também, com os anos.

Rumo aos 80 dias, depois aos 90, 100, ao fim do ano e à INDEPENDÊNCIA!

INDEPENDÊNCIA OU MORTE!!!

e ai dan ! cara que marca , quase 80 dias. ja ta bem perto de conseguir completar todo o processo. siga firme na luta. sobre esse gatilho , cuidado para que ele não te leve de volta ao vicio. evite completamente isso , não ceda a curiosidade. elimina da tua vida qualquer vestigio de pornografia.

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

13/9/2017, 13:11
Cheguei ao dia 80! Que felicidade! Contagem regressiva para os 90!

Os últimos dias têm sido fáceis. Na maior parte do tempo não tenho pensado tanto em P. Confesso que há alguns dias tive a bobagem de ficar olhando páginas perigosas no Facebook, páginas de preservativos. Geralmente eles colocam imagens apelativas. Mas eu não fantasiei com aquilo nem me toquei nem quis ver P. Sinto como se estivesse no pleno controle. 

Só tive dificuldade acho que ontem ou anteontem, quando bateu tipo uma espécie de pânico, que não durou muito. Fiquei racionalizando: "no futuro eu vou cair! Ano que vem, após o reboot, eu vou querer uma 'recompensa'... Vou terminar tendo um deslize...". 

Eu SEI que isso não pode acontecer. Eu estou tendo benefícios na minha vida que eu NUNCA TIVE NO PASSADO! Eu estou perdendo a tensão e a "fobia" de estar com as pessoas. Nunca havia sentido o que estou sentindo. Antigamente eu só sabia julgar e criticar o povo... Agora converso, rio...

Acho que para não cair no futuro, vou ter que bloquear todos os meios de internet. No momento, só tenho bloqueado o notebook. 

Como bloquear meu celular sem ocupar muito espaço na memória?

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty CAÍ! Mas me levanto.

17/9/2017, 17:39
84 dias! Só faltava uma semana para os 90 dias. A meta era ir até 31 de dezembro e comemorar meio ano sem PM. Mas não deu. Hoje o dia me desafiou com uma INACREDITÁVEL SUCESSÃO DE EVENTOS que parece coisa de filme! Não vou contar tudo pra poupar minha vida privada, mas foi um negócio surreal mesmo.

Vou ser franco: eu tive culpa, apesar de não ser toda. Tive uns 50% de culpa. De madrugada, cedendo a uma insídia do vício, decidi procurar na internet se existem programas eróticos em canais de TV por assinatura, na minha mente como desculpa pra voltar a ver esses conteúdos NO FUTURO, NO ANO QUE VEM. Vi algumas imagens, mas nada explícito ou pornográfico. Só que já comecei errado. Depois, me frustrei feio com um assunto aí, e já fiquei pensando em recair. Aí vejam se não é coisa metafísica mesmo: de repente, pesquiso o nome de uma figura pública aí no face pra ver uma informação e TOMA! Nos resultados veio logo um sujeito que coleciona fotos de bundas. Mais coisa pra a minha cabeça! Pra terminar de completar, fiquei sozinho em casa, pela primeira vez em MESES! Foi demais pra mim. Caí bem caído, assistindo a vídeos pelo celular (não tenho bloqueador no celular por falta de informação, mas vou pesquisar sobre isso).

Nem sei quantas vezes fiz PM, de tão confusa e sonolenta que minha mente está. Mas não valeu a pena 0,1%. Aff. Passei horas procurando e não achei nada além de coisas que me dessem nojo. Acho que eu não gosto mais de PM, eu sou ESCRAVO mesmo! Faço sem gostar. Perdi tudo que construí.

Mas não vou ficar alimentando culpa. Bola pra a frente. Geralmente, eu passaria o resto do dia vendo porcaria, mas estou tão desanimado que começo o reboot agora, no fim da tarde.

Não vou colocar metas nem fazer promessas agora. Nem ficar supervalorizando a culpa. Às vezes tem que fazer opções, hoje escolhi muito, MUITO mal. Vamos lá, vamos à segunda tentativa.


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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

17/9/2017, 19:57
Dan_rebooter escreveu:


Caí bem caído, assistindo a vídeos pelo celular (não tenho bloqueador no celular por falta de informação, mas vou pesquisar sobre isso).

Boa noite, Dan olha no meu diário, lá mostro como instalar bloqueador no celular..., eu ainda sinto impulso por procurar P no celular, mas através das configurações que coloquei, fica mais dificil de acessar...

http://www.comoparar.com/t5778-meu-diario-de-luta-contra-pmo

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"Você precisa ser autoconfiante para vencer e não o contrário, esperando primeiro vencer para se tornar alguém autoconfiante"

"O mundo mudou várias vezes nos últimos 10 anos. Quantas vezes você mudou? Tudo muda. Quando você não muda também, nada muda em seu futuro."

"Num único instante, num estalar de dedos, qualquer aspecto de sua vida pode mudar tão somente com o poder de uma única decisão. Toda mudança um dia começou com uma decisão. Na falta dela, restam apenas as justificativas."

meu diário: http://www.comoparar.com/t5778-meu-diario-de-luta-contra-pmo
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

18/9/2017, 13:07
Atenção: a próxima mensagem contém a descrição de uma fragilidade em métodos de bloqueio. Se você for ler, está avisado

Configurei o open DNS e estou livre de possibilidades de acessar SITES DE VIDEOS P. Na navegação normal também não dá pra achar coisas impróprias, mas no modo privado aparece todo lixo de vídeos e imagens na pesquisa Google.

Alguém aí sabe como contornar isso?

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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

18/9/2017, 15:25
Caramba Dan, já tive uma queda aos 84 dias e sei como é. Agora que bom que vc retomou de imediato. Haverá uma espécie de efeito caçador então fique atento e não ouça novas racionalizações de seu cérebro viciado.

Sucesso cara! Força!

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18/9/2017, 17:15
Dan, para celular no google play tem o navegador spin, dentro do spin vc instala a extensão procon latte q filtra qualquer palavra que você configurar. ....., eu instalei também o k9 no pc e o applock no android para bloquear configurações do celular e os navegadores padrões que vem instalados no android..., pelo menos comigo isso funcionou
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Primeira semana de reboot

25/9/2017, 03:45
Agradeço ao Marco e ao josed pelo apoio.

Consegui terminar a primeira semana após a queda em reboot, e estou feliz por isso. Como eu disse na última postagem, eu acho que não gosto mais de passar horas a fio com P como fazia antes. Tanto é que eu não consegui ver muito P no dia da minha recaída. Mas isso também tem o fator de que eu não fico mais sozinho em casa. Tenho certeza que se eu ficasse sozinho em casa diariamente teria imensas dificuldades com o reboot.

Seguindo orientações de vocês, aumentei a proteção com o open DNS. Se eu tivesse feito isso antes de domingo passado, teria tido dificuldades pra recair. Aff. Fui teimoso e me dei mal com isso. Ainda estou tendo problemas com pesquisa de imagens e vídeos no modo anônimo. Nesta semana, vou tentar executar as configurações que o amigo acima recomendou.

Preciso confessar: ontem à noite, navegando pelo facebook, me deparei com um meme que compara sites P.  Isso desencadeou minha curiosidade e assisti a alguns vídeos no Youtube diretamente ligados a atrizes e tal. Não deveria ter feito isso. Estou dificultando as coisas pra mim mesmo. Perdoem aí o chororô. Uma vez alguém me disse que recair depois de mais de dez semanas de reboot é pedir pra não conseguir mais. Ele estava totalmente certo e eu não sabia. Eu escolhi a tristeza semana passada, e estou tendo dificuldades, vontade de recair. Na verdade, acho que muitos de nós somos viciados em sexo, em orgasmo, e não encontramos possibilidades reais de nos satisfazer. Se eu tivesse satisfação sexual total, não recorreria às fantasias. Mas no mundo real, as mulheres casadas não têm nem desejo (em grande parte dos casos) nem tempo pra tar só tendo sexo duas vezes ao dia ou mais KKKKK. No mundo real todo mundo trabalha, tem doença, etc. Aff. Enquanto isso, a sociedade fica cada vez mais sexualizada e a gente com o desejo sendo acentuado. É como morrer frustrado quase todo dia!

Acho que vai ser como um reboot normal, depois de três semanas fica regulado.

Não deveria ter recaído. FIquei realmente triste, frustrado... Mas... a vida continua. Se alguém aí estiver com trocentos dias de reboot e pensando em cair, vá por mim: SE VOCÊ FOR FAZER ISSO, SE PREPARE PRA UMA GRANDE DOSE DE CULPA E TRISTEZA.

Enfim: que bom que consegui uma semana. O começo é uma GUERRA PESADA mesmo.

Tempo do reboot atual: 7 dias
Tempo em reboot em 2017: 91 dias (falha em 17/09)
Meta: até 31/12/2017





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Aquilles
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

25/9/2017, 07:45
Nunca li tantas racionalizações em um só texto. Você tá pensando essas besteiras por causa do sentimento de culpa, que é o cérebro primitivo querendo te levar pra PMO.
Você disse que não tem vontade de ficar horas na PMO mais? Não se engane, você começa pensando assim aí recai em 20 dias, depois em 4, depois tá até pior que antes.
Se for só a recaída, provavelmente você ainda tem uma parcela de restauração, mas se ficar dando trela como fez com esses vídeos aí, vai recair mais e perder tudo. Meu amigo, se desprenda dos dias, apenas pense ''tá no passado, não sou mais esse tipo de cara, tanto que passei mais de 90 dias sem isso'' simples assim. E se mantenha vigilante, porque situação ruim não é motivo pra tornar uma merda!
Abraço!

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Levi Ackerman
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[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Empty Re: [24 anos] Melhorando a mim mesmo

26/9/2017, 00:18
Concordo totalmente com Aquilles e voce nao perdeu os beneficios que conquistou.O povo grila muito com 90 dias,mas voce ja é um vencedor e conseguiu o que poucos conseguem . O seu cerebro ja tomo uma nova forma(neuroplasticidade) com seus 84 dias,nao foi uma sessao que o ja fez voltar ao que era antes  nem que te fara ter DE ou EP,mas fica vigilante.. to na torcida recomeçar e nao ter caido de cabeça apos uma queda desse nivel e ja ter conseguido 1 semana é uma das coisas mais admiraveis que ja vi neste forum. Eu passei 10 anos sem saber o que era passar de 8 dias. voce concluiu o reboot nao seria do dia 84 ao 90 que algo mudaria,isto so prova como a vigilancia deve ser constante mesmo apos o tratamento,mesmo sem a compulsao,pois tendermos a cair apos uma decepçao profunda ou aldo do tipo,entao temos que saber separar muito bem o problema da vida do problema do pmo senao nunca vamos vencer, mas em termo de conquista voce ja conseguiu mt coisa.abraço

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Esta cena aqui foi um divisor de aguas na vida do Levi, quem conhece sabe. Espero ter o mesmo odio contra o gigante PMO.


[24 anos] Melhorando a mim mesmo - Página 2 Tenor


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