- Vinicius Santos
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Data de inscrição : 15/07/2017
Mudando minha vida!
22/7/2017, 00:23
Bom galera pra quem não me conhece meu nome é Vinicius tenho 17 anos sou viciado em pornografia e masturbação e vou fazer o reboot. Na verdade eu começei ontem porque ontem foi a útima vez que pratiquei esse lixo da masturbação e pornografia. E eu fracassei muitas vezes mais agora eu estou decidido a parar. Já bloquei até os sites pornográficos e etc. E hj 22/07/17 é o 1 dia da luta. Vamos lá então
Bom eu fazer o reboot porque minha vida está cada dia pior por causa disso. Estou com alguns sintomas do vício. Eu ando muito desmotivado e sem disposição. Não tenho animo para ir pra escola, ir pra academia, ir pra igreja e etc. Eu também fiquei tímido , não consigo conversar com ninguem, nem com minha própria familia eu converso. E eu fico com um sono terrivel durante o dia mesmo dormindo bem. Então eu estou decidido a parar de praticar esse lixo. Eu sei que nos primeiros dias é muito dificil mais eu vou conseguir. Quero mudar, estou cansado dessa vida. E todos os dias eu irei vim e comentar aqui pra dizer que estou conseguindo
Então vamos lá rumo a mudança de vida
Bom eu fazer o reboot porque minha vida está cada dia pior por causa disso. Estou com alguns sintomas do vício. Eu ando muito desmotivado e sem disposição. Não tenho animo para ir pra escola, ir pra academia, ir pra igreja e etc. Eu também fiquei tímido , não consigo conversar com ninguem, nem com minha própria familia eu converso. E eu fico com um sono terrivel durante o dia mesmo dormindo bem. Então eu estou decidido a parar de praticar esse lixo. Eu sei que nos primeiros dias é muito dificil mais eu vou conseguir. Quero mudar, estou cansado dessa vida. E todos os dias eu irei vim e comentar aqui pra dizer que estou conseguindo
Então vamos lá rumo a mudança de vida
- Park Tenson
- Mensagens : 382
Data de inscrição : 04/06/2017
Idade : 25
Re: Mudando minha vida!
22/7/2017, 08:27
Seja bem-vindo ao fórum e parabéns pela sua coragem de dar o primeiro passo.
Preparei um texto introdutório para te ajudar nesse momento. Sugiro que leio-o com atenção. Vamos lá?
O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, e veja o blog também (http://vicioempornografiacomoparar.com/), cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Foque no reboot, os benefícios virão com o tempo, mas não se concentre nisso pois eles virão, com certeza. Novamente, Seja bem-vindo, todos aqui estão na mesma luta.
Então, para fazer este reboot você deve:
1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:
http://www.comoparar.com/t3070-e-book
2 - Instale os bloqueadores, há vários.
3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;
4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;
5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:
http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso
6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular; e para colocar um aqui como o meu por exemplo:
1º Passo:
Entre em https://countingdownto.com/create-count-up
2º Passo:
Opções do lado esquerdo da tela:
Em “Event Name”, coloque o título de seu contador.
Em “Event date”, coloque a data de início de seu reboot.
“Text color” - altera a cor da fonte.
“Background color” - altera a cor de fundo.
Em “Event time”, coloque a hora de início de seu reboot.
“Timezone” – Altera o fuso horário.
Opções do lado direito da tela:
“Stile” – altera a aparência do contador.
“Size” – altera o tamanho do contador.
“Text alignment” – altera o alinhamento do texto.
“Text effect” – coloca efeitos no texto.
“Text effect strenght” – o quão forte os efeitos no texto devem ser.
“Language” – altera a língua nativa para seu contador.
“Link” (?)
3º Passo:
Click em “Add to my website” logo abaixo do contador.
4º Passo:
Copie o código gerado pelo site.
5º Passo:
Faça login do fórum.
6º Passo:
Clique em "Perfil".
7º Passo:
Vá no item “assinatura” e cole o código que você copiou no espaço.
8º Passo:
Clique em “salvar”.
7 - Visite o fórum regularmente, é vital entender a importância dele para vencer a PMO ou MO. Também li que foi aconselhado neste ponto logo acima. Mesmo assim, não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.
8 - Sempre entre nos diários de outros para encorajá-los isso te ajudará a ficar alerta para com os bombardeios.
9 - EVITE A PROCASTINAÇÃO!
SEMPRE ENTRE NO FÓRUM PARA ENCORAJAR OUTROS, NÃO HÁ BENEFÍCIO MAIOR DO QUE SER ENCORAJADO POR ENCORAJAR OUTROS - PARK TENSON
Atenciosamente,
Park Tenson
Preparei um texto introdutório para te ajudar nesse momento. Sugiro que leio-o com atenção. Vamos lá?
O vício em pornografia, possui muito material a respeito, principalmente os produzidos por um neurocientista chamado Garry Wilson, sugiro que veja alguns vídeos dele sobre o tema e bem, e veja o blog também (http://vicioempornografiacomoparar.com/), cada pessoa reage de uma forma ao reboot. Foque no reboot, os benefícios virão com o tempo, mas não se concentre nisso pois eles virão, com certeza. Novamente, Seja bem-vindo, todos aqui estão na mesma luta.
Então, para fazer este reboot você deve:
1 - Ler o e-book sobre vício em pornografia. Neste livro você vai aprender como o vício se instala na sua mente, quais são os malefícios que isto trás e como você pode mudar esta situação. Além de conter inúmeros relatos de ex-viciados que hoje desfrutam de uma nova vida. Ele pode ser baixado gratuitamente no link abaixo:
http://www.comoparar.com/t3070-e-book
2 - Instale os bloqueadores, há vários.
3 - Buscar a socialização. Saia de casa, converse com pessoas reais, evite perder teu tempo em redes sociais e outras bobagens;
4 - Faça exercícios físicos regularmente. É uma atividade que te obriga a ficar longe da pornografia, principalmente porque deve ser realizada fora de casa. Além é claro, dos benefícios para a saúde;
5 - Procure ler os relatos de pessoas que obtiveram inúmeros benefícios com o reboot. Isto vai te ajudar a se manter motivado. Acesse o link abaixo para lê-los:
http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso
6 - Instale um contador de dias para te ajudar na marcação do tempo. Eu sugiro o NoFap para celular; e para colocar um aqui como o meu por exemplo:
1º Passo:
Entre em https://countingdownto.com/create-count-up
2º Passo:
Opções do lado esquerdo da tela:
Em “Event Name”, coloque o título de seu contador.
Em “Event date”, coloque a data de início de seu reboot.
“Text color” - altera a cor da fonte.
“Background color” - altera a cor de fundo.
Em “Event time”, coloque a hora de início de seu reboot.
“Timezone” – Altera o fuso horário.
Opções do lado direito da tela:
“Stile” – altera a aparência do contador.
“Size” – altera o tamanho do contador.
“Text alignment” – altera o alinhamento do texto.
“Text effect” – coloca efeitos no texto.
“Text effect strenght” – o quão forte os efeitos no texto devem ser.
“Language” – altera a língua nativa para seu contador.
“Link” (?)
3º Passo:
Click em “Add to my website” logo abaixo do contador.
4º Passo:
Copie o código gerado pelo site.
5º Passo:
Faça login do fórum.
6º Passo:
Clique em "Perfil".
7º Passo:
Vá no item “assinatura” e cole o código que você copiou no espaço.
8º Passo:
Clique em “salvar”.
7 - Visite o fórum regularmente, é vital entender a importância dele para vencer a PMO ou MO. Também li que foi aconselhado neste ponto logo acima. Mesmo assim, não esqueça de postar no teu diário o que você está passando, quais são as tuas dificuldades com o reboot e outras coisas que achar necessário, para que o pessoal do fórum possa te ajudar.
8 - Sempre entre nos diários de outros para encorajá-los isso te ajudará a ficar alerta para com os bombardeios.
9 - EVITE A PROCASTINAÇÃO!
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Atenciosamente,
Park Tenson
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“O verdadeiro homem mede sua força, quando se defronta com o obstáculo”. Antoine de Saint-Exupéry
Sempre encoraje outros no fórum, trabalho em equipe é fundamental para o reboot progredir com mais intensidade.
"Se esforce em estar um passo a frente de você mesmo."
- Vinicius Santos
- Mensagens : 16
Data de inscrição : 15/07/2017
Obrigado Pela Ajuda Mano
22/7/2017, 08:39
Isso mesmo eu vou procurar sair mais de casa, fazer exercicíos físicos,jogar bola com meus amigos e etc. e todos os dias vou visitar o forum
- Park Tenson
- Mensagens : 382
Data de inscrição : 04/06/2017
Idade : 25
Re: Mudando minha vida!
22/7/2017, 08:43
Me identifiquei com você em alguns aspectos. Sempre estava desmotivado, sem ânimo para nada, até que percebi que o problema era ... TchamTchamTcham Tcham ... a Pornografia. Enfim, vários malefícios. Leia o E-book e veja os benefícios que teremos por fazer essa religação do cérebro que está anestesiado ao prazer virtual. Abraço.
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Atenciosamente,
Park Tenson
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- Vinicius Santos
- Mensagens : 16
Data de inscrição : 15/07/2017
Re: Mudando minha vida!
22/7/2017, 08:46
Amigo o que é PROCASTINAÇÃO?
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- Park Tenson
- Mensagens : 382
Data de inscrição : 04/06/2017
Idade : 25
Re: Mudando minha vida!
22/7/2017, 08:57
Procrastinação: sempre deixar as coisas para depois. Já passou por alguma situação que você com uma preguiça, pensou... vou deixar para depois. E essa desculpa é só para quando chegar esse depois, você adiar novamente. Como evitar a procrastinação? Ocupe a mente. Leia algo. Ou seja, aproveite o tempo a favor do reboot, a favor de sua luta contra o vício. Se você se ocupar fazendo atividades, tendo contato com pessoas, você estará socializando, oque é uma grande arma para vencer o vício. Além disso, você vai ver que apesar de uma certa atividade ser chata, ela trará benefícios para você, porque é algo REAL, diferente da prática PMO ( Pornografia, masturbação e orgasmo) OU MO ( masturbação e orgasmo) que não te ajuda em nada, algo virtual. se você deixar isso acontecer, ficará no tédio e isso acarretará a uma recaída.
Atenciosamente,
Park Tenson
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Park Tenson
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- Vinicius Santos
- Mensagens : 16
Data de inscrição : 15/07/2017
Re: Mudando minha vida!
22/7/2017, 09:07
Ah entendi. Então eu não vou deixar nada pra depois e vou ter que ocupar minha mente. Socializando e etc
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- Park Tenson
- Mensagens : 382
Data de inscrição : 04/06/2017
Idade : 25
Re: Mudando minha vida!
22/7/2017, 09:14
Muito bem. Lá vai sugestões de leituras: http://vicioempornografiacomoparar.com/ > O blog, tem vários assuntos, interessantes e motivadores.
http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso > tem muita gente que conseguiu vencer e continuar vencendo, por que a gente não conseguiria? Com esforço conseguiremos. Veja a história desses guerreiros de variadas idades.
Abraço
Atenciosamente,
Park Tenson
http://www.comoparar.com/f10-historias-de-sucesso > tem muita gente que conseguiu vencer e continuar vencendo, por que a gente não conseguiria? Com esforço conseguiremos. Veja a história desses guerreiros de variadas idades.
Abraço
Atenciosamente,
Park Tenson
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- ShadowMind
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Re: Mudando minha vida!
22/7/2017, 16:21
Excelente decisão Vinicius, leia o E-Book que ele vai sanar muitas dúvidas e escreva aqui no seu diário (diariamente hehehe) para acompanhar-mos seu progresso e também te dar dicas.
Desejo forças pra ti.
Desejo forças pra ti.
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- Vinicius Santos
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Data de inscrição : 15/07/2017
Re: Mudando minha vida!
23/7/2017, 10:05
1 dia se passou ontem foi até tranquilo mais ainda falta muita coisa, mais não vou desistir vamos lá.
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- Park Tenson
- Mensagens : 382
Data de inscrição : 04/06/2017
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Re: Mudando minha vida!
23/7/2017, 11:41
Vinicius Santos escreveu:1 dia se passou ontem foi até tranquilo mais ainda falta muita coisa, mais não vou desistir vamos lá.
Não se deixe levar por esse pensamento de que falta "muita coisa", é só você colocar o que é prioridade e agir de acordo com aquilo. Você poderia fazer um plano do que você irá fazer no dia, isso pode ajudar. A ideia é você estando ocupado, não dando tempo de pensar em "P", fazendo atividades prazerosas REAIS.
Atenciosamente,
Park Tenson
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- Vinicius Santos
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Re: Mudando minha vida!
24/7/2017, 11:54
2 dias graças a Deus, ontem de madrugada veio a vontade mais eu consegui me controlar. vamos lá
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- Renascimento007
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Re: Mudando minha vida!
24/7/2017, 12:29
Boa Vinicius, parabéns por aderir ao experimento, é um grande passo para a vitória, procure ter uma rotina maneira nesses primeiros dias, faça coisas que ocupem seu tempo e que você sempre quis fazer, leia sempre o ebook e as histórias de sucesso, e poste sempre aqui para a gente acompanhar a sua rotina, abração amigo!
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O campo da derrota não está povoado de fracassos, mas de homens que tombaram antes de vencer - Abrahm Lincoln.
Todavia, Deus, que é rico em misericórdia, pelo grande amor com que nos amou, deu-nos vida com Cristo quando ainda estávamos mortos em transgressões - pela graça vocês são salvos.
Efésios 2:4-5
- Park Tenson
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Re: Mudando minha vida!
24/7/2017, 14:18
Vinicius Santos escreveu:2 dias graças a Deus, ontem de madrugada veio a vontade mais eu consegui me controlar. vamos lá
Muito bem, MANTENHA o ritmo. Além do mais, você aumentará o seu autodomínio. Continue, é só sucesso.
Att.
Park
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- Vinicius Santos
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Re: Mudando minha vida!
24/7/2017, 22:42
3 Dias se passaram e tá sendo tranquilo porque estou mantendo minha mente ocupada. vamos lá
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- Vinicius Santos
- Mensagens : 16
Data de inscrição : 15/07/2017
Não sei se eu devo voltar me ajudem!
25/7/2017, 22:00
Galera meu nome é Vinicius tenho 17 anos, estou há 4 dia sem PMO, mais eu ainda sou bv e na escola eu sou excluído nenhuma menina conversa comigo, só tenho 2,3 amigos. mais menina nenhuma conversa, ouvir dizer que se eu parar com PMO as mulheres vão ficar mais atraídas por mim, mais nenhuma olha pra mim e não sou feio, me ajudem ae galera eu to triste não consigo ninguem e por isso eu fico no vício. não sei o que fazer, não sei se devo voltar porque se eu voltar acho que vou me sentir pior do que eu estou me ajudem.
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- Filipão
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Re: Mudando minha vida!
25/7/2017, 22:21
Cara, o reboot (pelo o que dizem) é ótimo para reorganizar sua mente e seu jeito de ser. Essa questão de namorar e tals, vem com o tempo quando o reboot for tirando sua timidez, dizem até que a pessoa fica mais confiante e descontraída. É uma boa.
- Park Tenson
- Mensagens : 382
Data de inscrição : 04/06/2017
Idade : 25
Re: Mudando minha vida!
26/7/2017, 15:30
Vinicius Santos escreveu:Galera meu nome é Vinicius tenho 17 anos, estou há 4 dia sem PMO, mais eu ainda sou bv e na escola eu sou excluído nenhuma menina conversa comigo, só tenho 2,3 amigos. mais menina nenhuma conversa, ouvir dizer que se eu parar com PMO as mulheres vão ficar mais atraídas por mim, mais nenhuma olha pra mim e não sou feio, me ajudem ae galera eu to triste não consigo ninguem e por isso eu fico no vício. não sei o que fazer, não sei se devo voltar porque se eu voltar acho que vou me sentir pior do que eu estou me ajudem.
Mano calma, calma, ser BV e não ter NAMORADA, não é o fim do mundo.
Já dizia o ditado: " Melhor só, do que mal acompanhado". O Reboot irá te ajudar a largar esse vício, claro, que, você terá que fazer esforços para isso dar certo, caso contrário, não vai dar em nada. Tente relaxa, se não a tendência é você piorar. Se você ficar triste com coisas assim, quando bater a vontade ou desejo de ver PMO, você vai querer descontar tudo nela. Leia o E-book. Leia os diários dos perseverantes nesse fórum. O Reboot não é para te ajudar a arrumar alguém, é pra te ajudar a abandonar esse desgraça que se chama pornografia. Calma, tenta relaxar mano. Qualquer dúvida, pode perguntar.
Att.
Park
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- Park Tenson
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Re: Mudando minha vida!
26/7/2017, 15:38
Vinicius Santos escreveu:3 Dias se passaram e tá sendo tranquilo porque estou mantendo minha mente ocupada. vamos lá
Só oque tenho para te dizer é : " Continue, mano". Você verá os frutos da seu esforço no futuro e agradecerá por um dia ter tomado a decisão certa de abandona-la.
Att.
Park
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