Diário

Olá a todos. Ainda sou muito jovem mas cai na real.
Consigo ter vida social mas não me entrego as relações sexuais. Pesquisei e graças a Deus achei vocês.

Terminando o ebook e já me sinto bem.

Help!

Seja bem vinda, Analu!

Esse é um vício complicado que pega a gente nos nossos pontos mais fracos e as consequências são várias (no meu caso, físicas e mentais).

Também é um círculo vicioso. O vício joga a gente pra baixo, estar pra baixo joga a gente no vício.

A boa notícia é que dá pra bater o vício.

Mas pra isso você vai ter que fazer a tua estratégia de combate. Ou seja, compreender quais são os fatores que te jogam de volta no vício (no meu caso, problemas no emprego ou me dar mal na mão de alguma mulher) e começar atividades que te façam viver melhor a tua vida (no meu caso, exercícios físicos, capoeira e dançar salsa).

De uma forma geral, quanto melhor e mais plena estiver a tua vida, menos força o vício vai ter. Quando mais chata, tediosa ou frustrante for a tua vida, mais força ele vai ter.

E o mais importante de tudo é sempre, sempre lembrar de que o reboot vale a pena!

Bem vinda, Analu.
Espero que encontre aqui o que necessita para entender melhor os problemas e dificuldades.
E conte conosco para o empurrão do reboot.
Estou pra completar o meu, extremamente feliz e satisfeito, depois de muita briga, muita queda e muito aprendizado, a aprte mais importante!
força e sucesso!

Oi Analufreitas, seja bem vinda!
Vi os seus comentários no diário do Vitor1985, e como disse é importante vc manter o seu próprio diário atualizado e sendo mais honesta possível para tentarmos te ajudar.
Apesar desse vício ser difícil isso não deve assustá-la, deve apenas fazê-la levar o reboot a sério, pois se vc seguir tudo que é recomendado pelo método como parar e fazer o teu reboot adequadamente você vai conseguir se livrar disso, o método tem comprovações científicas, não tem erro.

Apesar de querermos te ajudar, certas coisas só você poderá fazer, a primeira delas é terminar o e-book, leia-o mais de uma vez inclusive para entender perfeitamente como o vício em P funciona. O medo que vc relatou e as suas inseguranças são normais, pois perceber que somos viciados em P não é algo tão simples assim, é até mesmo algo ignorado pela sociedade. O conhecimento do e-book vai te garantir todas as ferramentas para vencer isso. O segundo passo é colocar todo aquele conhecimento em prática.

Força aí! Abraço!

Olá Ana, agradeço o incentivo nos comentários do meu pist. Tenha força, acho que isso é o principal.
Você disse que apenas seu ex namorado sabe, não tem mais ninguém fora ele que possa te apoiar nesse momento? Meus familiares tem me ajudado, apesar de não entenderem a dimensão.

Bem vinda ao Fórum!
Como o Vimes falou, é possível bater esse vício.
O grande desafio é desintoxicar nosso cérebro, que está acostumado a doses absurdas de dopamina proporcionadas pela P. Para isso, é necessário que você preencha o seu tempo com outras atividades que substituam o vício da P, mas que também lhe deem prazer. Faça exercícios físicos, dedique-se a uma boa leitura, saia com os amigos. Mas, mais importante, que tudo isso: QUEIRA. Querendo, é possível sair adiante. Passei muito tempo desvirtuado, querendo me livrar do vício, mas sem saber como. Aqui você vai encontrar muita gente que passou por maus bocados, mas que está conseguindo levar adiante o reboot.
Adianto que vale muito à pena.
Torço por você.

Obrigada.
Na verdade, sou do RJ e tô em SP há alguns meses. Ficar sozinha no dia a dia me fez piorar. Estava namorando há poucos meses, expliquei a ele tudo que sentia. Ele não entendeu muito bem, e achamos melhor ficar distantes. Então nem sei se vale a pena falar com a minha família, eu tenho que querer, controlar isso tudo em mim.
Estava começando a me atrapalhar no trabalho, nos meus estudos. Enfim, acho que só vocês aqui vão conseguir me entender e assim recebo a força que preciso.
Valeu galera!

Olá seja bem vinda ao Fórum

Aconselho que leia o e-book e assista aos vídeos do Dr. Gary Wilson.
Acredito que não seria bom contar para sua família, eles podem não entender sobre o assunto e fazer interpretações não agradáveis.

Abçs

Sucesso.

Analufreitas escreveu:Obrigada.
Na verdade, sou do RJ e tô em SP há alguns meses. Ficar sozinha no dia a dia me fez piorar. Estava namorando há poucos meses, expliquei a ele tudo que sentia. Ele não entendeu muito bem, e achamos melhor ficar distantes. Então nem sei se vale a pena falar com a minha família, eu tenho que querer, controlar isso tudo em mim.
Estava começando a me atrapalhar no trabalho, nos meus estudos. Enfim, acho que só vocês aqui vão conseguir me entender e assim recebo a força que preciso.
Valeu galera!

Contar pra alguém que não entende o vício é complicado.

Só dá pra poder contar pra alguém se rolar total confiança de que a pessoa vai entender sem julgar. Porque se a pessoa tem cabeça fechada, só vai fazer a gente se sentir pior, não é?

Eu até hoje só contei pra uma amiga, e foi a mesma que pedi para que guardasse a senha dos meus bloqueadores. Mas só contei porque sabia que ela conseguiria compreender e me ajudar.

Ou seja, se a sua família tem uma mentalidade mais aberta, menos moralista, contar poderia ser uma boa. Mas se você acha que eles vão reagir mal, melhor deixar pra lá, pra não piorar os problemas.

Analufreitas escreveu:Obrigada.
Na verdade, sou do RJ e tô em SP há alguns meses. Ficar sozinha no dia a dia me fez piorar. Estava namorando há poucos meses, expliquei a ele tudo que sentia. Ele não entendeu muito bem, e achamos melhor ficar distantes. Então nem sei se vale a pena falar com a minha família, eu tenho que querer, controlar isso tudo em mim.
Estava começando a me atrapalhar no trabalho, nos meus estudos. Enfim, acho que só vocês aqui vão conseguir me entender e assim recebo a força que preciso.
Valeu galera!

Muito bem Analufreitas, aqui as pessoas buscam, se empenham, em tentar ajudar aqueles que desejam isso, por outro lado vemos como algo de grande importância ajudar, pois além de ajudar, reafirmamos o desejo e a determinação que temos: Abandonar aquilo que nós faz sentir mal.  Parabéns por estar decidida a abandonar o vício. Você já acaba desenvolvendo uma qualidade elogiável: a Humildade. Isso nos ajuda a reconhecer coisas que uma pessoa orgulhosa se recusaria a reconhecer. Lhe desejo parabéns. Sempre esteja entrando, sempre esteja conversando ou desabafando, isso ajuda no reboot. Melhor descarregar em palavras nossas tristezas, do que descontar em uma merda que nos tornará mais angustiados e desanimados ainda.  Lhe desejo força, coragem e sucesso.

Att.
Park

Olá Ana, como você está? Tem atualizado seu diário com frequência?

Renovatio escreveu:Bem vinda ao Fórum!
Como o Vimes falou, é possível bater esse vício.
O grande desafio é desintoxicar nosso cérebro, que está acostumado a doses absurdas de dopamina proporcionadas pela P. Para isso, é necessário que você preencha o seu tempo com outras atividades que substituam o vício da P, mas que também lhe deem prazer. Faça exercícios físicos, dedique-se a uma boa leitura, saia com os amigos. Mas, mais importante, que tudo isso: QUEIRA. Querendo, é possível sair adiante. Passei muito tempo desvirtuado, querendo me livrar do vício, mas sem saber como. Aqui você vai encontrar muita gente que passou por maus bocados, mas que está conseguindo levar adiante o reboot.
Adianto que vale muito à pena.
Torço por você.

Realmente, é um grande desafio. Mas eu quero e estou indo bem até momento só de receber o apoio neste fórum ja nao me sinto tao slitaria nesse processo.
obrigada mesmo

Park Tenson escreveu:

Analufreitas escreveu:Obrigada.
Na verdade, sou do RJ e tô em SP há alguns meses. Ficar sozinha no dia a dia me fez piorar. Estava namorando há poucos meses, expliquei a ele tudo que sentia. Ele não entendeu muito bem, e achamos melhor ficar distantes. Então nem sei se vale a pena falar com a minha família, eu tenho que querer, controlar isso tudo em mim.
Estava começando a me atrapalhar no trabalho, nos meus estudos. Enfim, acho que só vocês aqui vão conseguir me entender e assim recebo a força que preciso.
Valeu galera!

Muito bem Analufreitas, aqui as pessoas buscam, se empenham, em tentar ajudar aqueles que desejam isso, por outro lado vemos como algo de grande importância ajudar, pois além de ajudar, reafirmamos o desejo e a determinação que temos: Abandonar aquilo que nós faz sentir mal.  Parabéns por estar decidida a abandonar o vício. Você já acaba desenvolvendo uma qualidade elogiável: a Humildade. Isso nos ajuda a reconhecer coisas que uma pessoa orgulhosa se recusaria a reconhecer. Lhe desejo parabéns. Sempre esteja entrando, sempre esteja conversando ou desabafando, isso ajuda no reboot. Melhor descarregar em palavras nossas tristezas, do que descontar em uma merda que nos tornará mais angustiados e desanimados ainda.  Lhe desejo força, coragem e sucesso.

Att.
Park

de verdade, tive que ter humildade e coragem pra mim mesma, antes de mais nada. Contei ao meu namorado porque esperava que ele me ajudasse, pq eu gosto de ter relação apesar de nao me entregar tanto, sempre tive poucos namorados e morando no rj perto da familia e amigos eu conseguia esconder um pouco isso. acho que botei um stop na hora certa sabe.
obrigada

Park Tenson escreveu:

Analufreitas escreveu:Obrigada.
Na verdade, sou do RJ e tô em SP há alguns meses. Ficar sozinha no dia a dia me fez piorar. Estava namorando há poucos meses, expliquei a ele tudo que sentia. Ele não entendeu muito bem, e achamos melhor ficar distantes. Então nem sei se vale a pena falar com a minha família, eu tenho que querer, controlar isso tudo em mim.
Estava começando a me atrapalhar no trabalho, nos meus estudos. Enfim, acho que só vocês aqui vão conseguir me entender e assim recebo a força que preciso.
Valeu galera!

Muito bem Analufreitas, aqui as pessoas buscam, se empenham, em tentar ajudar aqueles que desejam isso, por outro lado vemos como algo de grande importância ajudar, pois além de ajudar, reafirmamos o desejo e a determinação que temos: Abandonar aquilo que nós faz sentir mal.  Parabéns por estar decidida a abandonar o vício. Você já acaba desenvolvendo uma qualidade elogiável: a Humildade. Isso nos ajuda a reconhecer coisas que uma pessoa orgulhosa se recusaria a reconhecer. Lhe desejo parabéns. Sempre esteja entrando, sempre esteja conversando ou desabafando, isso ajuda no reboot. Melhor descarregar em palavras nossas tristezas, do que descontar em uma merda que nos tornará mais angustiados e desanimados ainda.  Lhe desejo força, coragem e sucesso.

Att.
Park

de verdade, tive que ter humildade e coragem pra mim mesma, antes de mais nada. Contei ao meu namorado porque esperava que ele me ajudasse, pq eu gosto de ter relação apesar de nao me entregar tanto, sempre tive poucos namorados e morando no rj perto da familia e amigos eu conseguia esconder um pouco isso. acho que botei um stop na hora certa sabe.
obrigada

M.V escreveu:Olá seja bem vinda ao Fórum

Aconselho que leia o e-book e assista aos vídeos do Dr. Gary Wilson.
Acredito que não seria bom contar para sua família, eles podem não entender sobre o assunto e fazer interpretações não agradáveis.

Abçs

Sucesso.

Obrigada M.V, assisti aos videos e já to terminando o e-book. Não falarei nada a eles, de longe como poderiam me ajudar? Acho que não entenderiam, é dficil entender mesmo.
Me sinto muito solitaria com isso tudo, porque tenho vontade de assistir aos filmes e tenho libido. Mas tudo ficará bem.
Obrigada

Vitor1985 escreveu:Olá Ana, como você está? Tem atualizado seu diário com frequência?

Olha só, acredita que escrevi um diario e não publiquei? nao sei se colocar tudo que sinto aqui me ajudará. também estive ocupada com trabalho, intesindade alta de stress.
Sou uma pessoa muito reservada sabe falou pouco....vou postar e ver como me sinto. E o seu diário, tem feito?

comecei a ver pornografia muita nova, por acaso achei umas fitas cassetes em casa e coloquei sem maldade.
Sabia que aquilo tinha me causado uma alta excitção, fui crescendo e na adolescencia ia demais a praia, morava no RJ então sempre vendo todo mundo despido já imaginava fantasias, transar na areia e tudo mais....
Enfim, percebi que nos ultimos 3 anos só consgio me excitar e ter relações gostosas quando vejo algum filme, namoro há 8 meses e meu namorado não via necessidade de ver aquilo tudo pra poder se excitar por mim. Expiquei a ele que achava que estava viciada pq coloquei na internet pessoas que assistem muito pornografia.
Achei o fórum, li algumas histórias e me identifiquei com isso tudo. Eu tenho libido, tenho muita vontade de transar, mas não me excito com tanta facilidade. Ta muito dificil, muito. Mas eu vou conseguir.
meu namorado esta mal falando comigo, acho que já é ex namorado. Mas nao sei se estar com ele tambem me fará bem.

Obrigada pelo apoio de vocês.

É normal ter essa libido com poucos dias?
Será que é pq as imagens ainda estão na minhca cabeça?
Tenho vontade de pedir pro meu namorado ir pra casa e termos relações, mas sei que na hora minha libido vai amebora se eu não ver alguma P.
O que eu faço?

Olá Ana,
Eu escrevo no meu diário todos os dias. Sobre a libido, não sei como ajudá-la, pois eu estou totalmente o oposto, zero de libido e tesão.

É vou esperar passar.
Postei meu diário, não tem jeito tenho que compartilhar por aqui, será a única forma de receber ajuda e atenção. Vou ler seu diário. Como você está indo com tudo isso? Pq está bem difícil pra mim .

Está sendo bem difícil também Ana. Eu tenho andando alguns km todos os dias com meu cachorro e isso tem me ajudado. Escrevo aqui todos os dias exatamente por isso, pra receber o apoio de pessoas que já passaram ou estão passando por coisas semelhantes.
Tenha força, li em alguns lugares que tb é importante levar isso com leveza, sem se cobrar ou se culpar. Estou tentando.

Eu tô retomando a academia também. Eu me cobro muito mesmo tô passando a entender pq só fico excitada dessa forma. Mas tô sentindo muita falta de alguém sabe. Meu namorado ralou pé. Nem sei se quero TB estar c ele, vi ele me julgando sabe.
A questão toda é ficar e estar literalmente sozinha nessa....

Olá Ana!

Desculpe, nao quis causar nenhum impacto.
Vi outras pessoas escrevendo de uma forma mais livre e me senti ao menos aqui a vontade, mas to indo embora.