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Josuel
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Data de inscrição : 02/08/2017

Jornada que a cada dia toma novos significados

em 2/8/2017, 16:54
Boa tarde!

Meu histórico:
Comecei a ver pornografia na pré adolescência, aos 12 anos.  Entre 14 e 16 anos passei pelo verdadeiro inferno e não sabia, repeti 3 vezes o primeiro ano do ensino médio por conta da pornografia, pois todas as noites pegava o notebook escondido, ou dava desculpas que iria fazer trabalhos e virava a madrugada em PMO, só parava quando o sol nascia, horário em que deveria estar indo estudar. Aos 17 consegui reduzir, mas não conscientemente, reduzi porque algumas coisas, como trabalho, me consumiam.  Foi só aos 20 que comecei a desconfiar de que tinha algo errado e desde então venho tentando sair.  É a segunda vez que entro no forum, pois perdi minha outra conta. Nessas tentativas consegui ficar até 110 dias mais ou menos sem PMO e atualmente me encontro nesse processo de recaídas.  Minha ultima recaída foi a dois dias atrás, antes dela tinha caído a exatos 32 dias, e anterior a esta foi a cerca de 80 dias.   Pretendo sair dessa merda, não aguento mais.  Quando penso que sai acabo caindo de novo, dessa vez vou fazer com mais atenção.
Obrigado.


Última edição por Josuel em 29/8/2017, 17:13, editado 1 vez(es)
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Josuel
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Data de inscrição : 02/08/2017

Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 2/8/2017, 17:10
Boa tarde!

Ontem fui consumido por uma tristeza avassaladora, senti uma forte necessidade de chorar, mas me contive.  Motivo:  Após ter saído do restaurante da faculdade e interagido com um grupo de colegas, interação na qual me portei de maneira totalmente descontraída, percebi que estava com um leve sorriso e uma sensação muito forte de bem estar, porém observando mais a fundo cheguei a triste conclusão de que aquela sensação de bem estar não me pertencia, pois aquele era um dia posterior a minha recaída, e apesar de estar tudo ótimo na minha vida, sabia que a ultima vez em que me senti tão bem quanto, fora na outra recaída, a 32 dias atrás.  AAAAAAAAAAAAAAHHHHHH   Sad  Sad  Sad
A sacada não foi tão dificil já que não é a primeira vez que percebo isso, o que tornou motivo de tão forte tristeza foi a certeza de que eu não estava bem por coisas naturais.
No meio dos meus reboots,  não costumo me sentir bem, por mais que faça atividades físicas, socialize e me alimente bem, nada se compara com a sensação posterior a PMO.
A primeira percepção que tive disso foi numa aula de meditação daqui da faculdade(há uns 30 dias atrás), no meio da meditação passou um flash de como estava me portando e do quanto estava  me sentindo bem e na sequencia do flash veio o motivo, foi coisa rápida, uma pancada só, mas que motivou horas de reflexões. só reflexões.

Dessa segunda vez veio a certeza, e caramba, com certeza a pior sensação do mundo, me senti impotente e fraco, um viciado tão afundado quanto um viciado em crack.

Passei cerca de 80 dias lutando para ficar bem, e de repente depois de ver alguns filmes tenho a impressão de ser a pessoa mais feliz do mundo. Novamente passo 30 dias lutando para ficar bem e com alguns clicks vou as estrelas. poxa, é muito triste. não dá para acreditar
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 3/8/2017, 21:12
recai hoje a tarde   Sad   Sad


O motivo da queda foi não ter instalado ainda bloqueadores no notebook que comprei da minha irmã.
Estou tentando instalar agora e esta sendo um baita desafio.  Esse notebook já está um pouco bichado pelo que parece, pois ao tentar instalar o k9, na parte em que pede para registrar o email, quando clico para enviar a informação do email da erro.  To com problemas com o interapp tmb, antes eu usava ele normalmente no meu antigo desktop mas agora não estou conseguindo mudar a senha, quando tento aparece uma mensagem falando que a opção de mudar de senha só está disponivel para usuarios pro. Nesse momento estou com o interapp instalado, mas não está servindo de nada pois a senha eu sei (123), e tmb estou com um chamado de picblock, o conheci hoje, pesquisando na internet, porém ainda não consegui configurar ele.  Nesse momento estou totalmente livre para acessar, nada me impede.  Sad
Vou tentar instalar o kurupira tmb, porque do jeito que estou vou acabar caindo novamente.
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Alexandre17
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 3/8/2017, 22:13
fala josuel é uma pena ter recaido. sobre os bloqueadores..eu só consegui colocar meu reboot pra andar depois de instalar eles. antes disso eu ficava relutando pra não colocar porém temos que ser radicais contra esse vicio. cortar o mal pela raiz por isso coloca um bloqueio total no teu pc/cel/tablet e etc. vc vencerá !

_______________________________________



Meu Diário ; http://comoparar.forumeiros.com/t3212-23-diario-do-vegeta-reiniciando-novamente
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 11/8/2017, 10:05
Alexandre17 escreveu:fala josuel é uma pena ter recaido. sobre os bloqueadores..eu só consegui colocar meu reboot pra andar depois de instalar eles. antes disso eu ficava relutando pra não colocar porém temos que ser radicais contra esse vicio. cortar o mal pela raiz por isso coloca um bloqueio total no teu pc/cel/tablet e etc. vc vencerá !


Bom dia meu caro.

É verdade, concordo com vc e reconheço que corro esse risco também.
Ainda estou sem bloqueadores efetivos, e pelo que me parece terei de formatar o pc para poder instalar bloqueadores, pois já tentei instalar uns 6 diferentes e nenhum deles deu certo, esse note ta bem bixado. Estou em semana de provas na faculdade, sem tempo algum para cuidar dessas coisas. Mas assim que sobrar um tempo vou cuidar
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 11/8/2017, 10:11
Bom dia.

Passei bem esses ultimos dias.  Apesar de estar sem bloqueadores tenho uma rotina que não me permite ver P, pois moro em uma republica, e todos os dias ao acordar vou para a faculdade, passo o dia inteiro estudando e só volto a noite.  Deixo meu notebook trancado no armário da biblioteca, não volto com ele para a republica exatamente para não recair.
Nesses ultimos dias consegui ir para a academia todos os dias ao chegar da faculdade. Me alimentei bem também, pois a comida do restaurante da faculdade é bem balanceada.  
Não senti sintoma de abstinência, nem depressividade.
Únicos sintomas presentes nesses últimos dias foram flat line, procrastinação e confusão mental. E por consequência, meus estudos não estão rendendo tanto.

Oitavo dia sem PMO.

Em breve, quando tiver tempo, irei instalar bloqueadores e um contador.
Abraço.
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ruaceiro
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 13/8/2017, 06:28
Josuel parceiro, brigado por se importar comigo e comentar, me fortalece muito mano, ganhou mais um amigo nessa luta, pode ter certeza vou sempre tá comentando. Há respeito da sensação boa após a recaída, sei bem o que é, eu tenho fobia social fico com isso nas primeiras semanas do Reboot depois vai decaindo mais no dia após uma recaída eu me sinto muito bem sem nenhuma fobia com atitude até pra chegar na mina com a mãe dela do lado mais aí amigo no dia seguinte ou até mesmo no dia fico derrubado. Mais Josiel é assim mesmo é sofrendo que se crescer pode ter certeza mano, um dia vamos rir desse vício ou até agradecer por ele. Sabe pq? Porque eu sei que quando eu me cura disso eu vou me torna uma ótima saberei fazer uma coisa que as pessoas hoje dia não sabem que é da valor ao que se tem ou a dar valor a um simples dia só pelo motivo de ter acordo. É isso mano desculpa o texto grande, gostei muito do seu comentário e força AMIGO.
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 29/8/2017, 16:27
ruaceiro escreveu:Josuel parceiro, brigado por se importar comigo e comentar, me fortalece muito mano, ganhou mais um amigo nessa luta, pode ter certeza vou sempre tá comentando. Há respeito da sensação boa após a recaída, sei bem o que é, eu tenho fobia social fico com isso nas primeiras semanas do Reboot depois vai decaindo mais no dia após uma recaída eu me sinto muito bem sem nenhuma fobia com atitude até pra chegar na mina com a mãe dela do lado mais aí amigo no dia seguinte ou até mesmo no dia fico derrubado. Mais Josiel é assim mesmo é sofrendo que se crescer pode ter certeza mano, um dia vamos rir desse vício ou até agradecer por ele. Sabe pq? Porque eu sei que quando eu me cura disso eu vou me torna uma ótima saberei fazer uma coisa que as pessoas hoje dia não sabem que é da valor ao que se tem ou a dar valor a um simples dia só pelo motivo de ter acordo. É isso mano desculpa o texto grande, gostei muito do seu comentário e força AMIGO.

Obrigado pelas palavras ruaceiro, estamos juntos!
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 29/8/2017, 16:37
Boa tarde!

Muitas coisas aconteceram...  Meu quadrimestre acabou, estou de férias e na casa da minha mãe.   Formatei meu notebook(finalmente) e instalei a distribuição lubuntu da linux.
Do meu ultimo relato até o dia de hoje passei por continuas recaídas, motivo pelo qual fiquei distante do fórum.  Hoje consegui fazer um esquema de open DNS para o firefox, instalei duas extensões: "procon latte" e "adult website blocker",  sendo que o segundo trabalha com senha, coloquei uma indecifrável e não lembrável.  Também instalei o qustodio no meu iphone. Então, aparentemente estou protegido, não sei qual a altura dessa muralha mas espero que seja bem alta.  Instalei o contador de dias e agora quero definitivamente deixar a pornografia.
Nesse momento estou fraco, líbido bem baixa,  procrastinação a mil e irritabilidade.

seguimos!
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Duratec2.0
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 29/8/2017, 19:20
Josuel, primeramente quero que saiba que não está sozinho nessa luta. Estamos no mesmo barco..
Sei que é dificil e realmente tem que ter muita força de vontade. Mas hoje mais cedo pensando nessa minha situação, cheguei a conclusão que somos mais fortes, sim. Somos!!!
Eu nunca tive nenhum vício, e descobrir que tinha um com mais de 10 anos foi uma pancada forte que ainda estou me desculpando. Quero dizer que todas as vezes que pense em abrir esses sites, que pense, reflita e tire da cabeça. Eu estou completamente enojado com tudo que descobri recentemente e triste com os últimos acontecimentos na minha vida. Mas estou confiante e sei que vai dar certo, vai dar certo par você também e vamos pra cima!! Abraço, e tem aqui mais um amigo para contar!!
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Gregory16
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 29/8/2017, 21:05
Josuel escreveu:Boa tarde!

Muitas coisas aconteceram...  Meu quadrimestre acabou, estou de férias e na casa da minha mãe.   Formatei meu notebook(finalmente) e instalei a distribuição lubuntu da linux.
Do meu ultimo relato até o dia de hoje passei por continuas recaídas, motivo pelo qual fiquei distante do fórum.  Hoje consegui fazer um esquema de open DNS para o firefox, instalei duas extensões: "procon latte" e "adult website blocker",  sendo que o segundo trabalha com senha, coloquei uma indecifrável e não lembrável.  Também instalei o qustodio no meu iphone. Então, aparentemente estou protegido, não sei qual a altura dessa muralha mas espero que seja bem alta.  Instalei o contador de dias e agora quero definitivamente deixar a pornografia.
Nesse momento estou fraco, líbido bem baixa,  procrastinação a mil e irritabilidade.

seguimos!
Parabéns por instalar os bloqueadores, eu ainda não instalei. Líbido fica baixa por uns dias sim normal, procrastinação tbm aparece mas no meu caso tá sumindo já. Irritabilidade parece que Não some pois estou bem uns dias assim, tomara que a gente supere

_______________________________________


1º reboot:  07/08-11/11 (97 dias)                      
2º reboot:  13/11-atual (rumo aos 97 dias de novo)
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jedi27
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 29/8/2017, 21:15
Boa cara , tome medidas práticas para se livrar e estarei acompanhando

_______________________________________
Que a força esteja com vocês!
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 30/8/2017, 09:47
Duratec2.0 escreveu:Josuel, primeramente quero que saiba que não está sozinho nessa luta. Estamos no mesmo barco..
Sei que é dificil e realmente tem que ter muita força de vontade. Mas hoje mais cedo pensando nessa minha situação,  cheguei a conclusão que somos mais fortes, sim. Somos!!!
Eu nunca tive nenhum vício, e descobrir que tinha um com mais de 10 anos foi uma pancada forte que ainda estou me desculpando. Quero dizer que todas as vezes que pense em abrir esses sites, que pense, reflita e tire da cabeça. Eu estou completamente enojado com tudo que descobri recentemente e triste com os últimos acontecimentos na minha vida. Mas estou confiante e sei que vai dar certo, vai dar certo par você também e vamos pra cima!! Abraço, e tem aqui mais um amigo para contar!!

Bom dia guerreiro!

Vou seguir seu conselho cara, obrigado!
Estar enojado é muito bom para o reboot, vou tentar forçar esse estado em mim.
Vai dar tudo certo!

Estamos juntos!
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 30/8/2017, 09:50
Gregory16 escreveu:
Josuel escreveu:Boa tarde!

Muitas coisas aconteceram...  Meu quadrimestre acabou, estou de férias e na casa da minha mãe.   Formatei meu notebook(finalmente) e instalei a distribuição lubuntu da linux.
Do meu ultimo relato até o dia de hoje passei por continuas recaídas, motivo pelo qual fiquei distante do fórum.  Hoje consegui fazer um esquema de open DNS para o firefox, instalei duas extensões: "procon latte" e "adult website blocker",  sendo que o segundo trabalha com senha, coloquei uma indecifrável e não lembrável.  Também instalei o qustodio no meu iphone. Então, aparentemente estou protegido, não sei qual a altura dessa muralha mas espero que seja bem alta.  Instalei o contador de dias e agora quero definitivamente deixar a pornografia.
Nesse momento estou fraco, líbido bem baixa,  procrastinação a mil e irritabilidade.

seguimos!
Parabéns por instalar os bloqueadores, eu ainda não instalei. Líbido fica baixa por uns dias sim normal, procrastinação tbm aparece mas no meu caso tá sumindo já. Irritabilidade parece que Não some pois estou bem uns dias assim, tomara que a gente supere

Poxa irmão, vc está a 20 dias sem PMO e sem bloqueador?
Parabéns pelos 20 dias, passou por uma das fases mais dificeis, porém meu caro, por já ter se passado 20 dias, seria muito interessante instalar bloqueadores para que não sofra o perigo de recair. Conselho meu, bloqueadores são mágicos.

Obrigado pela visita guerreiro!
Estamos juntos!
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Gregory16
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 30/8/2017, 20:22
Josuel escreveu:
Gregory16 escreveu:
Josuel escreveu:Boa tarde!

Muitas coisas aconteceram...  Meu quadrimestre acabou, estou de férias e na casa da minha mãe.   Formatei meu notebook(finalmente) e instalei a distribuição lubuntu da linux.
Do meu ultimo relato até o dia de hoje passei por continuas recaídas, motivo pelo qual fiquei distante do fórum.  Hoje consegui fazer um esquema de open DNS para o firefox, instalei duas extensões: "procon latte" e "adult website blocker",  sendo que o segundo trabalha com senha, coloquei uma indecifrável e não lembrável.  Também instalei o qustodio no meu iphone. Então, aparentemente estou protegido, não sei qual a altura dessa muralha mas espero que seja bem alta.  Instalei o contador de dias e agora quero definitivamente deixar a pornografia.
Nesse momento estou fraco, líbido bem baixa,  procrastinação a mil e irritabilidade.

seguimos!
Parabéns por instalar os bloqueadores, eu ainda não instalei. Líbido fica baixa por uns dias sim normal, procrastinação tbm aparece mas no meu caso tá sumindo já. Irritabilidade parece que Não some pois estou bem uns dias assim, tomara que a gente supere

Poxa irmão, vc está a 20 dias sem PMO e sem bloqueador?  
Parabéns pelos 20 dias, passou por uma das fases mais dificeis, porém meu caro,   por já ter se passado 20 dias, seria muito interessante instalar bloqueadores para que não sofra o perigo de recair. Conselho meu,  bloqueadores são mágicos.

Obrigado pela visita guerreiro!
Estamos juntos!
Eu estava subestimando os bloqueadores confesso, vou instalar nos próximos dias pois estou quase tendo recaídas, não baixe aplicativos de namoro eles não prestam.
Boa parte dos meus 20 e poucos dias foram fáceis, pois passei por uma semana com baixa líbido. Essa líbido voltou com tudo essa semana, acho que a fase difícil dura no mínimo uns 40 dias ou muito mais visto que passei toda a minha adolescência nesse vício.

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1º reboot:  07/08-11/11 (97 dias)                      
2º reboot:  13/11-atual (rumo aos 97 dias de novo)
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Josuel
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5° Dia

em 4/9/2017, 09:28
Bom dia.

Há 2 ou 3 dias atrás sonhei que estava a ver pornografia, acordei horrorizado.
Nesses últimos dois dias não senti fissura, nem depressividade, nem nada.
Foram dois dias tranquilos, na presença da minha namorada.
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Josuel
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8º dia

em 6/9/2017, 16:18
Boa tarde.

Estou feliz por ter completado 7 dias.
nesses ultimos três dias em alguns raros momentos senti sintomas de depressividade, minha energia não está tão alta, ainda procrastino muito, ainda sinto confusão mental e o prazer em fazer amor não voltou por completo também.


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Randy
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 6/9/2017, 21:13
Josuel escreveu:Boa tarde.

Estou feliz por ter completado 7 dias.
nesses ultimos três dias em alguns raros momentos senti sintomas de depressividade, minha energia não está tão alta,  ainda procrastino muito, ainda sinto confusão mental e o prazer em fazer amor não voltou por completo também.



Acho que isso é normal nos primeiros dias. Quando à líbido baixa, é normal. Talvez seja uma flatline, que no início do reboot é uma grande aliada para nos tirar do vício. Tenha paciência que vai dar tudo certo.

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Gregory16
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 6/9/2017, 21:22
Josuel escreveu:Boa tarde.

Estou feliz por ter completado 7 dias.
nesses ultimos três dias em alguns raros momentos senti sintomas de depressividade, minha energia não está tão alta,  ainda procrastino muito, ainda sinto confusão mental e o prazer em fazer amor não voltou por completo também.


Isso é bem comum, mas vai melhorando conforme as semanas passa. Diga a si mesmo (seriamente) que já está curado, não aceite esse mal te dominando nem mais um dia, vai por mim dá certo. Mesmo que você tenha alguns "sintomas/vontades" te lembrando que você não está curado saiba que isso é só o mal do PMO tentando voltar onde já esteve (e não está mais).

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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 25/9/2017, 14:52
Obrigado pelas palavras, queridos.
Atualizando: Poucos dias depois da minha ultima mensagem aqui no fórum tive uma recaída por motivo de ter descoberto uma brecha muuuuuuuuuuuito fácil no bloqueador que estava usando. Tapei a tal brecha alguns dias atrás, e hoje estou no décimo segundo dia sem PMO. Continuo com confusão mental, procrastinação e falta de energia.

Sigamos.


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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 27/9/2017, 10:04
13º dia

Dia de ontem foi tranquilo, sem sintoma de depressividade graças a deus. A ultima vez que senti depressão foi há uma semana atrás mais ou menos, me lembro de ter passado um dia inteiro triste e desanimado sem nenhum motivo aparente... No fundo sabia que era sintoma da abstinência.
A procrastinação diminuiu um pouco, estou conseguindo estudar melhor, na verdade melhorou não é o termo certo a ser usado, acho que melhor seria: não apareceu.
Outra coisa que notei é a ereção espontânea, mas bem espontânea mesmo! Exatamente nenhum controle sobre ela.
Estou praticando exercícios, me alimentando bem e meditando.
Único problema desse momento é estar sem bloqueadores nesse notebook, pois o formatei mais uma vez recentemente. Sad
Espero resolver esse problema logo.


Abraços!
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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 2/10/2017, 15:45
19º dia

Esses ultimos 5 dias foram tranquilos, 3 destes com a presença da minha namorada.
Bem aos poucos vem melhorando a qualidade do sexo, diminuindo a procrastinação, a depressividade e a confusão mental. Porém, ainda muito longe do ideal.

Estou sem bloqueadores.


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Aquilles
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 2/10/2017, 18:16
Seu reboot tá engatando, se você conseguir um mês, ficará bem mais fácil. Estarei torcendo, abraço!

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Josuel
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 5/10/2017, 11:25
Aquilles escreveu:Seu reboot tá engatando, se você conseguir um mês, ficará bem mais fácil. Estarei torcendo, abraço!

Assim espero Aquilles!   Obrigado!


22º DIA


Esses últimos 3 dias foram quase tranquilos, pois as ereções espontâneas passaram, agora meu amigão está morto.  kkk  E apesar dele estar morto, não estive livre de momentos de depressividade/abstinência, o que me fez perceber que, de fato, esses sintomas de abstinência e depressividade aparecem frequentemente quando há ausência de  atividades físicas e socialização, ou seja, exatamente tudo que não fiz nessa semana!  kkkk
Todos os meus dias foram dentro da biblioteca, estudando.

Apesar de não estar me exercitando  e socializando, estou me alimentando e dormindo bem, o que já ajuda um pouco.

A manhã de hoje estava linda, céu azul, passarinhos cantando e ventinho refrescante. Estar diante de tudo isso, hoje no meu caminho de casa para a biblioteca,  me fez notar o quanto meus últimos dias tem sido vazios de significado emocional,  o  quanto meus dias tem sido automáticos e mecanicistas, e por fim, fez me sentir como uma pessoa ingrata a oportunidade de existir em dias bonitos.  Não sei exatamente o que isso tem haver com o reboot, porém essa manhã sensível me mostrou o quanto  fui insensível nesses últimos dias.

talvez esse relato pequeno seja a oração que deixei de fazer quando percebi o dia lindo...   Obrigado, mano Deus!
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Aquilles
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Re: Jornada que a cada dia toma novos significados

em 6/10/2017, 07:44
Mano, seus dias estão perfeitos, porque estão te levando pra algum canto. Os dias ruins foram os de PMO, mas já passou, não faz mais parte de quem você é, lembre-se disso! Você não é esse tipo de cara, simples! Abrace tudo o que o reboot te trouxer, seja bom ou ruim, como tomar um remédio amargo ou doce! É necessário e pronto! Quando acabar, você estará bem mais forte, porque teve que se tornar pra enfrentar esse desafio inédito em sua vida. É assim que a evolução funciona! Você tem uma oportunidade em mãos

Abraços

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