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Dia 168

em 12/11/2018, 21:54
Fiz todas obrigações, acabei correndo muito, nunca corri tanto como hoje, agora vou estudar no final da noite, dormir, acordar de manhã, fazer um trabalho.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 16/11/2018, 02:10
Madrugada do dia 172. Perdão pela falta de informações, porque semana agitada e sem muita internet. Evoluindo, correndo mais e mais forte e rápido, preciso comprar cuecas novas, algumas estão ruins e isso prejudica segurar meus testículos, porque ficaram frouxas. Bom, ontem digo quinta, tive um sonho que estava assistindo filme pornô, sonho era real demais, acordei um pouco melado, apenas um pouco, mas o sonho parecia mais fraqueza unida com prazer. Tive um sonho parecido faz um mês atrás. Droga, complicado, parece que essa luta não para, todo dia preciso me animar e me negar. Parece uma coisa complicada e tensa. Não sei como proceder, apenas caminhar mais um dia e depois outro, assim por diante.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 16/11/2018, 11:39
Dia 172. Vou estudar, mas hoje a vontade tá grande de assistir pornografia, sinto que depois dos 100 dias o trabalho mais difícil é administrar a situação e sempre se remotivar torçam por mim, espero que o dia acabe bem.

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Dia 172

em 16/11/2018, 22:21
Dia 172 acabando, acabando normal e bem, espero que amanhã, dia 173 acabe tudo bem.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 17/11/2018, 09:32
Seguindo os conselhos dos meus amigos, entrarei partir de hoje no hard mode, me acompanhem nessa nova fase. Senti que era o momento, tava percebendo que o reboot normal, já tava dando enfraquecida, hoje estava quase flertando com a queda no facebook, acabei quase esbarrando em mini nudes, mas tirei na hora. Então, para não evitar o mal maior, entrei em hard mode, para não flertar com o azar. Me acompanhem nessa nova empreitada. Dia 173 do reboot normal e 1 do hard mode.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 17/11/2018, 14:32
Sou um lixo. Acabei caindo, caindo feio, chute que a menina que eu tava interessado me deu, acabou me fazendo sentir como se nada tivesse evoluindo, hoje navegando na net, depois de já deixar claro que eu iria fazer o hard mode, acabei vendo nudes e aí fui assistir pornografia, passei algumas horas, sabe o que é mais foda, é que nem prazer como antes eu tive de assistir, mas a tristeza era tanta que foi me afundando nessa situação, tudo que eu fiz para evoluir, acabou retrocedendo, uma droga. Quase seis meses jogado fora, não sei o que fazer. Estou triste, deprimido e meio cansado, seria meu primeiro semestre sem essa droga, não sei o que fazer da minha vida, preciso parar e pensar. Estou triste.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 17/11/2018, 22:09
Marcelus1000

Primeiramente, parabéns por ter conquistado tantos dias de reboot!

Sinto pelo o ocorrido. O caso com a menina foi apenas a gota d'água que estava faltando para você cair. Visto os vários posts que você fazia relantando estar com muita vontade de assistir P mesmo após ter completado os 90 dias, a sua queda já era iminente, infelizmente.

Como os resets, os lapsos e as recaídas fazem parte do nosso processo de aprendizagem, você precisa tentar encontrar a principal causa que te fazia ficar com tanta vontade de assistir P em todo esse tempo de reboot. Falta de mais atividades extranet? Ficava sempre exposto aos gatilhos? Muito tempo vagando na internet sem objetivo? Enfim, você precisará saber em qual ponto ou quais pontos precisa melhorar e montar uma estratégia para que o vício não volte mais.  

Por último, não se sinta um lixo ou que perdeu todos os benefícios, quantos antes você retornar ao reboot, grande parte dos seus benefícios você conseguirá manter.

Desejo sucesso nessa nova jornada!

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2016/2017 - Hard mode (144 dias)
2017/2018 - Hard mode (274 dias)
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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 17/11/2018, 22:39
Marcelus, primeiramente, parabéns por ter chegado tão longe. Você é um dos poucos que conseguiu atingir essa marca. Marcelus, acho que o vício sempre será um mistério até para a ciência. O vício nos deixa realmente confusos. A melhor questão que nós podemos nos fazer para tentar resolver esse problema, é porque algumas pessoas se viciam e outras não. Quer dizer, eu vejo tantas pessoas namorando, casando e tendo vidas normais mesmo com todo esse hiperestímulo que atinge os seres humanos todos os dias. Será que essas pessoas assistem pornografia? Com que frequência? Porque aparentemente não se viciam? E nem tem problemas fisiológicos como DE e outros psicológicos? Porque elas conseguem viver sem pornografia? E porque nós, afetados por esta doença, temos que lutar tanto para viver sem ela?
Marcelus, saiba que você é um cara muito forte. Nesse mundo afundado em lama, principalmente no Brasil, você conseguiu ficar 6 meses longe da droga. Mesmo cercado de tentações como você mesmo mencionou em outras ocasiões, você resistiu e persistiu. Até mesmo começou o hard mode, mesmo depois de todo o esforço que existe apenas para largar a pornografia. O que quero dizer, é que você não deve desacreditar em si mesmo. O vício é uma coisa terrível, que modifica de verdade nosso cérebro e ainda é uma icógnita. Mas não desanime, continue persistindo em ficar longe da pornografia.

Estamos no mesmo barco. Um dia as pessoas vão parar de assistir esse tipo de coisa. Marcelus, desejo o máximo de energia positiva para você. Não desanime macho. Reaja. VAMOS VENCER. UM DIA DE CADA VEZ.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 18/11/2018, 09:44
Obrigado meus amigos, estou de volta. Foda, foi que nem tanto prazer tive quando assisti. Acho que esses dois últimos meses me minaram psicologicamente. E voltei fantasiar forte. Retomei o projeto de reboot. Preciso me socializar mais, farei isso, principalmente conversar com mulheres, faltou isso. Mas estou forte e vivo, venceremos isso.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 18/11/2018, 09:47
Também vou cortar a masturbação. Pensando bem, ela seja a fonte principal de tudo.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 18/11/2018, 11:23
Marcelus1000 escreveu:Obrigado meus amigos, estou de volta. Foda, foi que nem tanto prazer tive quando assisti. Acho que esses dois últimos meses me minaram psicologicamente. E voltei fantasiar forte. Retomei o projeto de reboot. Preciso me socializar mais, farei isso, principalmente conversar com mulheres, faltou isso. Mas estou forte e vivo, venceremos isso.

É comum esta falta de prazer nas primeiras vezes em que se volta a consumir P, outros rebooters já relataram isso também. Você deve ver isso como algo bom, pois significa que o seu cérebro já estava perdendo o costume de sentir prazer só com PMO e mais propenso a sentir prazer/bem-estar quer seja com um relacionamento ou com atividades extranet.

Marcelus1000 escreveu:Também vou cortar a masturbação. Pensando bem, ela seja a fonte principal de tudo.

É uma ótima ideia cortar a masturbação!
Estipular dias para se masturbar pode acabar sendo dar um tiro no próprio pé, principalmente em curtos intervalos, pois isso acaba gerando uma ansiedade desnecessária além de nos deixar mais propensos a querer incrementar a masturbação, quer seja demorando mais durante o ato ou mesmo fantasiando. Tem uma frase de um rebooter chamado Blpr que diz assim: "Não basta só eliminar a pornografia, mas também devemos deixar de ter uma mente de punheteiro."
Masturbação só em último caso mesmo que seja sem fantasiar, quando não temos uma parceira para transar.

Sucesso!

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Dia terminando

em 18/11/2018, 22:36
Dia terminando em paz, estou melhor, mas é ter força, para recomeçar, mas vamos que vamos, tem que ter força e um dia de vez.

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Dia 2

em 19/11/2018, 13:51
Dia 2, indo tudo bem, segredo é não fantasiar e nem pensar sobre o assunto.

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Dia 2 passando

em 19/11/2018, 21:34
Dia 2, tá indo embora, amanhã, será o dia 3, vamos caminhando forte, um dia de vez.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 19/11/2018, 22:16
Marcelus1000 escreveu:Dia 2, tá indo embora, amanhã, será o dia 3, vamos caminhando forte, um dia de vez.

Força Marcelus, lembre-se da sua decisão todos os dias.

"Não importa o quão devagar se movimente, desde que não pare."
Confúcio

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Meu diário

Meditação e técnica para facilitar o reboot
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3 Dia

em 21/11/2018, 00:46
3 Dia indo embora, acho que meu maior problema, mesmo é só fazer minha cabeça parar de fantasiar, quando consigo fazer, como fiz nesses 3 dias, vi que tá tudo legal.

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Dia 4

em 21/11/2018, 16:28
Tudo indo com calma e indo bem.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 22/11/2018, 19:05
Dia 5. Caminhando em paz, tive um pesadelo infernal, mas tudo no local.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 23/11/2018, 23:21
Dia 6 acabando

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Dia 7

em 24/11/2018, 11:22
Tudo caminhando normal, essa semana passou até rápido, creio que na caminhada você não deve se desanimar nunca, então caminhar forte e continuar persistindo.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 24/11/2018, 12:48
Parabens pelos 7 dias irmão,desculpe a ausencia aqui no seu diário,continue assim irmão,sei que você consegue,um grande abraço.
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Caminhando

em 25/11/2018, 00:05
Mais um dia acabando, amanhã irei para o dia 8, apenas controlar meus pensamentos, talvez tudo isso der certo. Venceremos tudo isso, obrigado meus amigos.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 25/11/2018, 00:39
Boa Marcelus. Voltou forte para combater isso. Continue nesse caminho que tudo vai dar certo. Dessa vez não baixe a guarda nem para filmes e seriados. Elimine aqueles seriados, filmes, desenhos e até músicas que possam ter conteúdo que dificulte o reboot. Não perca tempo no YouTube. Aquilo ali é cheio de gatilhos que podem facilmente te fazer sair dos trilhos. Limite o tempo de internet e os sites que você vê. Cuidado até mesmo se for baixar filmes em algum desses sites piratas porque geralmente esses sites estão cheios.de anúncios que são verdadeiros gatilhos. Eu não navego mais por nenhum site, a não ser o fórum e sites que utilizo para estudo. Todo o resto eu bloqueei. Infelizmente no meu caso tive que adotar medidas drásticas e mesmo assim meu cérebro ainda insiste em tentar me convencer que isso não é necessário.

Você vai vencer. Um dia de cada vez. Todos nós aqui do fórum sabemos como esta droga é cruel com o cérebro. Lembre-se que nós somos a primeira geração que cresceu com P na internet antes mesmo de ter qualquer relação sexual (pelo menos a maioria dos casos). Esse vício ainda é um mistério até para aqueles que estudam isso a fundo. O que sabemos hoje sobre ele pode ser apenas a ponta do iceberg. Não desista. Continue nesse caminho. Lembre-se que o mais importante é ficar longe da P pro resto da vida. Ficar sem O e M por um tempo pode ser necessário também. Mas se chegar uma hora e não aguentar mais, não vejo nada de errado em M uma vez ou outra. A pornografia é a maior inimiga do cérebro e a causa de todo esse sofrimento.

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Dia 8

em 25/11/2018, 13:18
Dia 8, por enquanto tá indo tudo bem, creio que não fantasiar, está me ajudando demais, me sinto bem com isso. Sobre masturbação, também não acho que seja um problema em si, mas me sentia incomodado, sinto que hoje ele é até um problema maior que a pornografia, sinto que quando não me masturbo estou longe da pornografia. Agora, preciso apenas administrar a vontade de M, porque teve dias que acordei com ereções poderosas, mas me controlei bem, amanhã será dia 9. Como eu vi pornografia, mesmo que tenha sido pouco, comparado ao tempo que fiquei sem, fico ainda em alerta para não cair em abstinência ou saudade afetiva.

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Re: TENTANDO JUNTAR OS CACOS DO QUE SOBROU DE MIM!

em 25/11/2018, 22:25
Marcelus1000 escreveu:Dia 8, por enquanto tá indo tudo bem, creio que não fantasiar, está me ajudando demais, me sinto bem com isso. Sobre masturbação, também não acho que seja um problema em si, mas me sentia incomodado, sinto que hoje ele é até um problema maior que a pornografia, sinto que quando não me masturbo estou longe da pornografia. Agora, preciso apenas administrar a vontade de M, porque teve dias que acordei com ereções poderosas, mas me controlei bem, amanhã será dia 9. Como eu vi pornografia, mesmo que tenha sido pouco, comparado ao tempo que fiquei sem, fico ainda em alerta para não cair em abstinência ou saudade afetiva.

Mano, eu li teus ultimos posts e PQP! Tu deveria tá pulando de alegria, bixo! Nos últimos 6 meses tu só viu P uma única vez/único dia! Tem ideia do tamanho dessa façanha? É absolutamente óbvio que tu não perdeu os benefícios e é um forte candidato ao próximo cara a alcançar a liberdade total! Cadê a animação, bro? Depois do reset, tu ficou todo pra baixo, praticamente negligenciando todo o tempo que tu ficou longe disso. Se orgulha do que tu fez e nunca deixe que um dia se passe em vão, sempre seja melhor do que foi ontem e assim tua vida vai decolar!

Abração, mano! Muito sucesso pra ti!

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