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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 23/2/2018, 20:22
Instale os bloqueadores o quanto antes. Sem eles, uma hora ou outra, o rebooter tem grandes chances de cair.

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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 27/2/2018, 05:00
Dia 0°. Pratiquei PMO umas três vezes no domingo para segundo. Refleti bastante e resolvi iniciar de uma vez o reboot. Ainda não sinto as consequências das quedas, ainda bem. Nesse reboot vou focar na minha disciplina e no meu problema de gagueira que me incomoda  mais do que meu vício em  PMO. Chega de cair agora é 90 dias direto. Bora começar! Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 28/2/2018, 12:59
Dia 1°. Acordei absolutamente normal, sai para trabalhar de bike como sempre e cheguei lá disposto. Tive um bom rendimento e não me preocupei com meus problemas. Quero deixar o passado enterrado e me preocupar com o agora. Montei um cronograma mas infelizmente não consegui segui-lo tentarei amanhã. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 28/2/2018, 13:03
Dia 2°. Ontem de novo não consegui cumprir todo o cronograma só algumas coisas mas já está melhor do que no outro reboot que eu não conseguia cumprir nada do que planeja no dia. Amanhã vou procurar pelo menos a noite ler e meditar. Fissuras zero nem pensamentos do tipo estou tendo só que também não estou assexuado ainda sinto bastante tesão nas mulheres que vejo, não fico olhando muito sei que isso é prejudicial. Amanhã alcanço minha meta de 3 dias. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 4/3/2018, 19:59
Dia 0° Cai na sexta feria a noite e fiquei com preguiça de iniciar o diário a desmotivação já está batendo em mim. Vou contar como dia zero nesse momento pra começar o reboot direito. Estou motivado e já aceitei que eu vou ter que me esforçar, começar tudo de novo e me esforçar mais ainda. Nesse momento estou jogando fifa com meus primos, socializando legal, amanhã pretendo começar minha rotina e me esforçarei ao máximo e mesmo se eu cai eu nunca vou desistir. Tá na hora de começar de verdade esse reboot. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 6/3/2018, 20:45
Dia 1° Segunda de muita preguiça, não tive vontade de fazer muita coisa. No trabalho acabei fazendo merda. Minha produtividade está cada vez pior. Cheguei em casa e dormi bastante cedo. Sem fissuras.  Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 7/3/2018, 04:37
Dia 0° Meu primo acabou me mandado uma foto no grupo e eu acabei vendo e como eu estou extremamente sensível pois estou nos primeiros dias acabei caindo. mas já me reergui e tapei as Brechas. Firme pra começar outro reboot.  Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 8/3/2018, 17:05
1° Dia. Um dia gostoso, totalmente tranquilo, sem fobia e fissuras. Consegui acordar mais cedo e praticar leitura em voz alta o que me deu muito ânimo e vontade de começar o dia feliz e confiante. Estava determinado e seguro. Acho que foi por causa da queda, geralmente quando recai-o me sinto relaxado no dia seguinte ou o reboot anterior teve algum efeito positivo mim. Não sei dizer mas que foi um dia muito bom isso foi. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 8/3/2018, 17:29
Olá amigo , isso mesmo pensamento positivo sempre , é certeza que você vai vencer esse vício.

Enviado pelo Topic'it

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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 12/3/2018, 07:22
Dia 0° Acabei indo para o puteiro com meus primos, no cheguei a praticar PMO mas quero fazer esse reboot em hard mod. Então pela centésima ou milésima vez vamos começar esse reboot. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 13/3/2018, 07:11
1°Dia. Boa galera? Ontem foi um bom, trabalhei com entusiasmo, bastante empolgado. Socializei demais e nem queria, tinha prometido que iria ficar queto ouvindo palestra mais não consegui a vontade de falar era mais forte, o que é muito bom pra um cara gago e com fobia social. Chegando em casa vi um pouco de tv e depois um episódio da minha série, acabei pegando no sono pois estava bem cansado. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 14/3/2018, 07:10
2°Dia. Ontem foi um dia tranquilo também, fui trabalhar de ônibus, já estou indo assim faz alguns dias mas apartir de quinta quero começar a ir de bike de novo. Sem nenhuma fissura e estou acordando com ereções de manhã. A fobia social está bem fraca, totalmente controlável, quando vejo que ela ataca respiro consciêntemente. Estou bem motivado com esse reboot. Acordei cedo e pratiquei meditação, depois leitura em voz alta. Infelizmente o meu problema é dar continuidade a qualquer coisa que início então me abster da pornografia e segui com o cronograma são minha prioridades no momento. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 15/3/2018, 07:52
3°Dia. Um ótimo dia, meu aniversário então foi um dia bem alegre. A noite em casa me vieram uns pensamentos um pouco depressivos mas acho que é porque estou em flatline e no início do reboot com medo de não conseguir e voltar para o ciclo vicioso. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 16/3/2018, 07:11
4°Dia. Consegui acordar cedo, praticar leitura e ir de bike. Trabalhei contente e sem preocupação nenhuma. A noite tava cansado e fui dormi cedo. Não a nenhum sinal de fissura e nem de pensamentos fantasiosos. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 17/3/2018, 07:28
5°Dia. Acabei indo dormi tarde e inventei de colocar o despertador para as 4:00, cabei não acordando e ficando com muito sono. Mesmo assim consegui trabalhar normal, um pouco cansado admito mas feliz, sem pensamento depressivo e fóbico o que já está se tornando comum pra mim. Cabeçada e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 19/3/2018, 07:15
6°Dia. Sabado acordei bem disposto para o trabalho. Acabei fazendo hora extra e fiquei bastante contente com uma atitude. Todos no laboratório queriam almoçar mas ninguém tinha coragem então eu o mas cara de pau fui pedir para o meu patrão se ele não podia pagar o almoço. Isso exigiu a força que eu achei que não tinha. A noite fui para uma cidade vizinha de carro com meus primos, foi bem divertido e socializei bastante. Cabeça erguida lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 19/3/2018, 17:44
7°Dia. Acordei muito pra baixo, sabia o que tinha que fazer mas não fiz, deixei a procrastinação falar mais alto. Desperdicei um domingo cochilando e vendo sério é muito difícil amigos mudar, iniciar uma rotina e manter. Fiquei bem pra baixo no domingo. Hoje em dia a coisa que eu mais quero é disciplina mas infelizmente ela está longe. Vou continuar tentando é claro mas me sinto bem fraco. Cabeça erguida lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 20/3/2018, 07:35
8°Dia. Um dia horrível, acordei tarde e sonolento fui trabalhar cansado. No trabalho acumulei problemas e fui repreendido. Em casa pelo menos consegui meditar e praticar leitura. Ontem foi um dia amigos que eu realmente queria esquecer mas felizmente sei que dias assim são um aprendizado para nós valorizarmos os dias comuns e compreender onde é que erramos para que isso não se repita. Cabeçada lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 21/3/2018, 07:09
9°Dia. Um dia muito produtivo, acordei as 4:00, meditei e treinei leitura. Chegando no trabalho estava cheio de energia e concentrado até consegui atingir a meta. Porém em casa capotei de cansaço dormi que nem percebi. O que me incomoda é não consegui manter essa minha rotina e cair de novo na procrastinação. Por isso vou me dedicar ao máximo. Cabeçada lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 21/3/2018, 07:10
10°Dia. Mais um dia de metas cumpridas , consegui acordar um pouco antes das 5:00 , pratiquei leitura e meditei. A vida está muito boa nesses últimos dois dias, estou relaxado e em paz comigo e o curioso é que minha libido não está baixa, acordo ereto e sinto atração por mulheres que vejo na rua mas algo que é muito bom não estou tendo fantasias, apenas atração sexual, sem flashes de pornôs ou imaginações de sexo com a pessoa que eu observo.
Quando medito amigos sinto o que Sócrates quis dizer com "conhece a si mesmo" e também sinto uma grande compreensão de mundo o que me da paz e tranquilidade.
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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 22/3/2018, 07:17
11°Dia. Não começou tão bem como o 10° dia acordei um pouco mais tarde e não consegui praticar meditação só leitura o que me deixou um pouco bolado mas tentei não me preocupar. No trabalho começou tudo bem mas no final do dia não consegui cumprir a meta e isso me entristeceu, porém não me deu nenhuma vontade de praticar m ou ver p pra descarregar aceitei meus erros durante o dia e tentei resolver ficando 1 hora a mais. Sinto que a cada dia estou mais e mais maduro e conseguindo lidar com minhas emoções. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.


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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 23/3/2018, 06:42
12°Dia. Sexta feira consegui de novo acordar cedo, fiquei 1 hora na cama.pra levantar mas consegui. No trabalho, ocorreu tudo bem, na verdade foi até bem divertido. Não ouve nenhum tipo de fissura ou pensamento malicioso. Cabeçada e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.


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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 25/3/2018, 10:29
13°Dia. Sábado consegui acordar as 4:00 mas marquei meus relógio para as 3:15 então considero um erro ai porque fiquei mais de 45 minutos dormindo. No trabalho estava focado e atento, fui de bike que era algo que eu não fazia a algum tempo. A noite sai fui para uma cidade vizinha, foi um pouco chato porque ainda sinto muito medo pra falar com alguma mulher porém sem preocupações com a minha fala o que é um ponto positivo. A fissura bateu um pouco quando fui dormi mas nada incontrolável. Ainda não tive nenhum sonho erótico. Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.


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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 26/3/2018, 07:22
Dia 0°.° Fui praticar leitura no celular do meu primo ontem e estava lotado de pornografia, acabei sedendo e cai mas já levantei e vou com tudo de novo.
Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.

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Re: Hope! Impossível não é um fato e sim uma Opinião.

em 27/3/2018, 07:08
Dia 0°. Dei voz as fantasias e não resistir, me sinto fraco mas mesmo assim não perco o ânimo de começar novamente afinal não importa quantas vezes eu caí eu já prometi que nunca vou desistir.
Cabeça erguida e lembre-se das três frases: "O impossível não é um fato e sim uma opinião". "Não à mal que dure  sempre e nem bem que nunca se acabe". "Recair, mas levantar rápido e torna-se mais sólido deveriam ser um lema de vida para aqueles que querem se ver livres do vício." Uma hora ou outra venceremos e irmão esse vício não é maior que nós, ele não pode ser maior que nós, não podemos aceitar isso. Desistir nunca, perseverar sempre. E uma Boa noite ou Bom Dia.
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