Meu diário e progresso

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Parabéns pelos 38 dias!

Mensagem  Luis Santos em 1/3/2016, 09:55

Bluesky escreveu:Eu estou hoje a 38 dias sem M e P! Estou muito contente com o progresso que tive nesses dias, eu realmente estou muito empenhado e sinto que tenho mais controle sobre mim mesmo. Mas infelizmente não senti diferenças significativas... Mas isso deve ser depois. Depois eu vou começar a sentir melhoras, eu confio nisso.

Parabéns! 38 dias é um grande progresso,já está chegando perto da metade do reboot.
Quanto a diferenças significativas, elas variam de pessoas para pessoas, uns tem algumas outros não. Um dos aspectos importantes do reboot é que quando nos livramos da pornografia passamos a viver a realidade, por isso pode parecer difícil certos momentos em que passamos, afinal, tudo é novo.

Os benefícios aparecem mais rápido pra uns e pra outros não, o mais importante de tudo é não ser mais dominado pela pornografia.


Bluesky escreveu:Apesar de tantos dias eu infelizmente ainda sinto que o meu cerebro está preguiçoso, eu sinto aquela preguiça de ficar pensando nas soluções de um exercicio que eu faço da faculdade, por exemplo. E eu sei que é a PMO que causa isso. De alguma forma ela te deixa preguiçoso, fisicamente e mentalmente.

Seu cérebro ficou quanto tempo viciado em P? As vezes ele demora um pouco mais de 90 dias pra ficar 100%, porém a compulsão passa logo. E também tem outra coisa, sua preguiça pode não ser causada pela pornografia, ela pode ser agravada, assim como outros problemas. Portanto, nem todos males que enfrentamos provém da pornografia, cabe a nós enfrentarmos as dificuldades de maneira nova: livre da pornografia! Smile

Bluesky escreveu:Mas apesar dessa letargia que a PMO causa eu tento não levar isso como desculpa e faço o que eu tenho que fazer, sem levar isso como pretexto pra ficar parado, ou procrastinar.
Noto também que eu não venho usando nenhuma tática pra vencer esse reboot, acho que o mais recomendado é ocupar sua mente com coisas que te melhorem como ser humano, que te faça bem de alguma forma. É isso pessoal, fica essa mensagem pra vocês, flw!

É isso mesmo, faça o que tem que fazer pra completar o reboot e lembre-se: pós-reboot continuaremos com os mesmos hábitos que nos deixaram longe da PMO.

Abraço,
Luis Santos.

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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  Bluesky em 24/4/2016, 11:49

Oi pessoal, completei o reboot em modo easy. Foram 90 dias sem ver nada de P... Eu nunca antes tinha conseguido ficar tanto tempo sem essa droga. Nunca antes me empenhei 90 dias pra concluir um objetivo. E agora vendo tudo isso que passei, vejo que valeu muito a pena. Muitas pessoas dizem melhorar significativamente, melhoram tanto que você fica querendo aqueles benefícios também. Sinceramente no meu caso eu vi poucos benefícios. Antes eu lia alguma coisa e simplesmente eu não conseguia "entrar" no texto, minha concentração melhorou muito depois do reboot. Outra coisa que eu percebi foi que os pensamentos negativos diminuiram muito, isso incluia pensamentos suicidas. Na verdade eu desejava mesmo era fazer o reboot no modo hard, para acabar com a M também. Porém durante o reboot, já no dia 40 mais ou menos eu cai. Mas pra mim, ficar 40 dias sem M e P era um avanço enorme (eu so recaí com M, P estou até agora sem recair), e por causa disso eu não queria simplesmente zerar todo aquele progresso que eu tinha conseguido. Sendo assim, eu continuei com o reboot, mas já que eu não tinha tido sucesso com o reboot hard eu fui no easy. Não sei sei se isso é trapaça, mas na minha concepção eu queria me livrar de M e P, como eu tinha caido apenas em M, continuei com o reboot pra extirpar a P somente. Porém eu continuei fazendo M pouquíssimo. Durante os 90 dias, acho que fiz M no máximo 7 vezes, o que pra mim é um avanço espetacular! Vocês não tinham ideia como era antes. Eu me sentia e me sinto horrível por fazer M, e eu quero acabar com isso. Só salientando que eu não tenho quaisquer vínculos com religiões em geral, eu somente considero que essa minha prática de M me vela das verdadeiras emoções negativas que todo mundo passa, e ela serve somente pra esconder essas emoções de nós. Passamos a não querer enfrentar nossos problemas, se acontece algo de errado, nós simplesmente se afogamos em M para ocultarmos aquilo temporariamente. Na questão dos malefícios eu vejo que a M e a P não são as causadoras de todos os males da sua vida. Você pode concluir o reboot e continuar com alguns problemas, portanto, não se iludam, façam esse esforço, se livrem disso.

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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  Bluesky em 24/4/2016, 11:56

Pra finalizar, eu queria dizer que vou diminuir minha frequência no fórum. Eu agradeço muitíssimo a aqueles que contribuiram e contribuem com o fórum. Disseminando informações a respeito desse vício e buscando sempre ajudar o próximo. Quero muito que todos aqui saiam vencedores, porque eu sei o que é estar no fundo do poço. E o reboot é uma escalada desse poço, a cada dia você escala um pouco ele, e lá encima você enxerga finalmente a luz, e percebe que sua luta na verdade só está começando. Valeu galera!

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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  Broda em 24/4/2016, 12:33

Parabéns por ter completado os 90 dias sem pornografia!

Acho que os benefícios poderiam ser bem aumentados se você parar com a M. Gastar energia sexual com isso é retrocesso, experimente ficar mais 90 dias, porém em hard mode. Ainda mais se você estiver se M com fantasiando com P, aí que os benefícios são mais cortados ainda. Faça o teste bro. E busque uma parceira para te acompanhar nessa jornada, o reboot não é para te deixar casto.

Abraços!

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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  David Silva em 24/4/2016, 12:36

Pena que vai se ausentar do fórum
Poderia ajudar mta gente por aqui.

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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  Toguro em 24/4/2016, 18:30














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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  Toguro em 24/4/2016, 18:30

Posta seu relato no História de Sucesso.

Abraços.

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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  M.V em 24/4/2016, 18:48

Olá meu caro Bluesky. Parabéns pela conquista dos 90 dias, continue firme com o Reboot.

Sempre esteja por aqui nos ajudando.

Abçs!


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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  raven em 24/4/2016, 20:18

Parabéns pela conquista. Me encho de felicidade, toda vez que vejo alguém superando o desafio dos 90 dias. Lhe desejo felicidade e o resto da vida longe da pmo.
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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  W. Burk em 24/4/2016, 21:23

Parabéns!!

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Re: Meu diário e progresso

Mensagem  Canaã em 24/4/2016, 22:47

Parabéns!
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