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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 1/9/2017, 08:36
Conor Mcgregor. escreveu:
Como estão as coisas hoje rapha? Melhores?

Oi Conor,

Sim, estão melhores. Meu cansaço físico se foi, e esse cansaço era um gatilho fortíssimo para afundar na PMO. Graças a Deus hoje não estou sentindo mais a necessidade disso, pelo menos por enquanto. Vamos que vamos!

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Conor Mcgregor.
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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 3/9/2017, 15:14
Rapha Sanz escreveu:
Conor Mcgregor. escreveu:
Como estão as coisas hoje rapha? Melhores?

Oi Conor,

Sim, estão melhores. Meu cansaço físico se foi, e esse cansaço era um gatilho fortíssimo para afundar na PMO. Graças a Deus hoje não estou sentindo mais a necessidade disso, pelo menos por enquanto. Vamos que vamos!

Beleza Rapha...Sigo acompanhando.

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15º DIA

em 4/9/2017, 10:07
Foi um dia tranquilo, algumas fantasias que não duraram nem 2 segundos, pois estou rebatendo quase que instantaneamente.  Vontade bem baixa, baixa mesmo de consumir PMO.


RESUMO DO 1º AO 15º DIA:


1/4 do reboot concluído. O meu maior benefício foi ter como resolvido um problema que vinha tentando solucionar a mais de 15 anos e, coincidência ou não, só vim conseguir resolver durante o processo de reboot. Foi fantástico! Eu confesso que já estava totalmente descrente com a resolução desse problema, e consegui resolver. Essa questão possuía uma gigante prioridade de resolução em minha vida, e isso me trazia constantes angustias e tristezas - o que já é um grade gatilho, no meu caso, para a imersão em PMO! Agora, está resolvido. Parece que um dos grandes males que me levavam à PMO foram cortados para sempre! A atividade de religação tem sido fundamental para que eu pudesse suportar nesses primeiros 15 dias. Estou fazendo corrida, e isso tem me trago mais prazer, motivação, alegria, energia... O dia que não faço, sinto falta - é o meu corpo cobrando a dopamina liberada nessa atividade física, rs. Só tenho a agradecer ao Projeto por encabeçar um experimento que já provou ser totalmente válido, e comigo não tem sido diferente.

Rumo aos 90 dias!

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DIA 16º e 17º

em 4/9/2017, 10:16
No dia 16 do meu experimento, passei o dia no trabalho. Por conta disso, não tive tempo para pensar em nada a não ser no trabalho. Na saída dele, um dos coordenadores resolveu fazer picuinha com uma questão na qual eu havia trabalhado, e começou a discussão entre o meu coordenador e o outro. Isso me trouxe profunda tristeza e angustia.

No dia 17, eu não conseguia lembrar de mais nada a não ser a discussão no meu trabalho. Passei o domingo em profunda angustia. Tive que ir a alguns compromissos, mas sabe quando você sorri para as pessoas e por dentro está todo machucado. Foi assim! Não sei como suportei tamanho teatro. Por incrível que possa parecer, não pensei em recorrer à PMO. Não quero me esconder ou tentar aliviar as minhas dores com esse "analgésico", estou tentando enfrentar a realidade nua e crua. Tenho entendido dia após dia que as tristezas momentâneas fazem parte da vida, e estão lá para servirem de aprendizado para alguma coisa.


Última edição por Rapha Sanz em 4/9/2017, 10:17, editado 1 vez(es)

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 4/9/2017, 10:17
Rapha Sanz escreveu:Foi um dia tranquilo, algumas fantasias que não duraram nem 2 segundos, pois estou rebatendo quase que instantaneamente.  Vontade bem baixa, baixa mesmo de consumir PMO.


RESUMO DO 1º AO 15º DIA:


1/4 do reboot concluído. O meu maior benefício foi ter como resolvido um problema que vinha tentando solucionar a mais de 15 anos e, coincidência ou não, só vim conseguir resolver durante o processo de reboot. Foi fantástico! Eu confesso que já estava totalmente descrente com a resolução desse problema, e consegui resolver. Essa questão possuía uma gigante prioridade de resolução em minha vida, e isso me trazia constantes angustias e tristezas - o que já é um grade gatilho, no meu caso, para a imersão em PMO! Agora, está resolvido. Parece que um dos grandes males que me levavam à PMO foram cortados para sempre! A atividade de religação tem sido fundamental para que eu pudesse suportar nesses primeiros 15 dias. Estou fazendo corrida, e isso tem me trago mais prazer, motivação, alegria, energia... O dia que não faço, sinto falta - é o meu corpo cobrando a dopamina liberada nessa atividade física, rs. Só tenho a agradecer ao Projeto por encabeçar um experimento que já provou ser totalmente válido, e comigo não tem sido diferente.

Rumo aos 90 dias!

Boa Rapha!!! Estou no meu 4 dia está servindo de grande incentivo para mim!! Estou acompanhando seu diário!! Cheers buddy!
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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 4/9/2017, 10:22
Marvel escreveu:Boa Rapha!!! Estou no meu 4 dia está servindo de grande incentivo para mim!! Estou acompanhando seu diário!! Cheers buddy!

Oi Marvel, obrigado meu caro! Sucesso no seu experimento. Estamos todos nessa luta e vamos vencer. Ah, vamos! Dessa vez, vamos!

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18º DIA

em 5/9/2017, 09:53
Foi um dos piores dias que já tive desde o início do reboot. Ainda, estava remoendo com bastante angustia os últimos acontecimentos em meu trabalho. A minha vontade de consumir PMO que estava em 10% saltou para 60% em alguns momentos, depois veio abaixar durante o dia. E tudo isso eu estava passando em casa, sozinho. Que perigo! Pensei nas consequências do ato, que ficaria ainda mais triste, frustrado e cobrei de mim mesmo que eu deveria aprender a encarar as adversidades da vida, sem ter que me esconder na PMO. Parece que isso surtiu efeito, pois senti a vontade de me afundar na PMO diminuir. Só melhorei mesmo depois que fui correr e caminhar. Fui meio que forçado, não queria fazer nada no dia. Mas cheguei com as forças renovadas. Então, dobrei os joelhos, fiz uma oração e entreguei tudo nas mãos de Deus. Só depois de tudo isso que melhorei.

À noite, fiz sexo com a patroa. Por questões de saúde da parte dela, tivemos que ficar uns dias sem nos pegarmos. Mas foi tudo bom. Durante o ato, comecei a fantasiar algumas coisas, mas conseguir cortar, pois lembrei que isso resultaria em EP. Vez ou outra, as fantasias voltavam, mas eu ia cortando e conseguindo segurar a ejaculação. No final, deu tudo certo! Nesses primeiros 15 dias, passei por um período de baixa libido - o que contribui também para que eu não enlouquecesse por falta de sexo.


P.S. Situações de forte tensão emocional, como ansiedades, tristezas, angustias... sempre, eu digo sempre me fizeram afundar na PMO. Confesso que fiquei com medo de cair, muito medo mesmo. Mas consegui resistir! Esse experimento está sendo uma das melhores coisas que já aconteceu na minha vida.

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 6/9/2017, 08:07
Fala Rapha!!

Engraçado e trágico como a vida é cheia de altos e baixos, muitas vezes mais de baixos, e a primeira coisa que a gente pensa é sempre no caminho mais fácil que é fugir da situação e nos acomodarmos na PMO, para em seguida nos arrependermos.

Não busque a pornografia como um refugio, isso é um conselho para mim também, alias, para todos nós!

Siga firme no reboot, vc já está chegando ao 20° dia, para muitos isso já é uma vitória

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Marvel
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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 6/9/2017, 09:55
só esta esta frase valeu por tudo! "Então, dobrei os joelhos, fiz uma oração e entreguei tudo nas mãos de Deus"!!!

Estou no dia 6! Esta semana acredito que vá ser bem desafiadora para mim. Pois a patroa está naqueles dias (menstruada) e não se sente muito confortável para nossas atividades orgasticas hahaha! Nesse forum não existe a possibilidade de fazermos um grupo para nas horas de crises (estiver só, querendo conversar mesmo com alguém do grupo)?!

Rapha Sanz escreveu:Foi um dos piores dias que já tive desde o início do reboot. Ainda, estava remoendo com bastante angustia os últimos acontecimentos em meu trabalho. A minha vontade de consumir PMO que estava em 10% saltou para 60% em alguns momentos, depois veio abaixar durante o dia. E tudo isso eu estava passando em casa, sozinho. Que perigo! Pensei nas consequências do ato, que ficaria ainda mais triste, frustrado e cobrei de mim mesmo que eu deveria aprender a encarar as adversidades da vida, sem ter que me esconder na PMO. Parece que isso surtiu efeito, pois senti a vontade de me afundar na PMO diminuir. Só melhorei mesmo depois que fui correr e caminhar. Fui meio que forçado, não queria fazer nada no dia. Mas cheguei com as forças renovadas. Então, dobrei os joelhos, fiz uma oração e entreguei tudo nas mãos de Deus. Só depois de tudo isso que melhorei.

À noite, fiz sexo com a patroa. Por questões de saúde da parte dela, tivemos que ficar uns dias sem nos pegarmos. Mas foi tudo bom. Durante o ato, comecei a fantasiar algumas coisas, mas conseguir cortar, pois lembrei que isso resultaria em EP. Vez ou outra, as fantasias voltavam, mas eu ia cortando e conseguindo segurar a ejaculação. No final, deu tudo certo! Nesses primeiros 15 dias, passei por um período de baixa libido - o que contribui também para que eu não enlouquecesse por falta de sexo.


P.S. Situações de forte tensão emocional, como ansiedades, tristezas, angustias... sempre, eu digo sempre me fizeram afundar na PMO. Confesso que fiquei com medo de cair, muito medo mesmo. Mas consegui resistir! Esse experimento está sendo uma das melhores coisas que já aconteceu na minha vida.
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Conor Mcgregor.
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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 6/9/2017, 11:40
Rapha Sanz escreveu:Foi um dos piores dias que já tive desde o início do reboot. Ainda, estava remoendo com bastante angustia os últimos acontecimentos em meu trabalho. A minha vontade de consumir PMO que estava em 10% saltou para 60% em alguns momentos, depois veio abaixar durante o dia. E tudo isso eu estava passando em casa, sozinho. Que perigo! Pensei nas consequências do ato, que ficaria ainda mais triste, frustrado e cobrei de mim mesmo que eu deveria aprender a encarar as adversidades da vida, sem ter que me esconder na PMO. Parece que isso surtiu efeito, pois senti a vontade de me afundar na PMO diminuir. Só melhorei mesmo depois que fui correr e caminhar. Fui meio que forçado, não queria fazer nada no dia. Mas cheguei com as forças renovadas. Então, dobrei os joelhos, fiz uma oração e entreguei tudo nas mãos de Deus. Só depois de tudo isso que melhorei.

À noite, fiz sexo com a patroa. Por questões de saúde da parte dela, tivemos que ficar uns dias sem nos pegarmos. Mas foi tudo bom. Durante o ato, comecei a fantasiar algumas coisas, mas conseguir cortar, pois lembrei que isso resultaria em EP. Vez ou outra, as fantasias voltavam, mas eu ia cortando e conseguindo segurar a ejaculação. No final, deu tudo certo! Nesses primeiros 15 dias, passei por um período de baixa libido - o que contribui também para que eu não enlouquecesse por falta de sexo.


P.S. Situações de forte tensão emocional, como ansiedades, tristezas, angustias... sempre, eu digo sempre me fizeram afundar na PMO. Confesso que fiquei com medo de cair, muito medo mesmo. Mas consegui resistir! Esse experimento está sendo uma das melhores coisas que já aconteceu na minha vida.

Segue forte. Sem dúvidas...Esse experimento é o melhor, mas têm sido uma luta de titãns...

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Brit
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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 6/9/2017, 23:11
Fala meu brother Rapha Sanz! primeira vez comentando aqui, vim aqui pra te agradecer pela mensagem em meu diário, fiquei feliz com o teu apoio Very Happy

Eaí como vc está hoje? Espero que teu dia tenha sido melhor... depois vou ler todo o seu diário, mas li o teu relato de ontem e cara, vc foi um guerreiro, deu um passo importante pra vencer esse vício, vc se fortaleceu muito! Parabéns! A atitude de sair de casa, mesmo sem vontade, foi perfeita cara!
Esse medo de recair é normal, sabe... o melhor a fazer não é enfrentar esse medo, ficar em casa dizendo "eu sou forte e não vou recair" não costuma dar certo... o melhor é fugir dessa batalha, é reconhecer que somos fracos diante desse vício e fazer assim como vc, fugir dessa batalha e ir fazer uma caminhada, ir tomar um banho frio, pensar em outra coisa. Me emocionei com isso tudo que vc falou pois me vi nessa mesma situação, inclusive senti a sua gratidão por não ter cedido a essa fissura, ter voltado com a cabeça no lugar e agradecer a Deus por mais um dia sem PMO. Continue assim mano! Vc vai longe! Concordo com tudo que vc falou, a gente tem medo de enfrentar a realidade, nem sempre ela é fácil e nem sempre conseguimos lidar com adversidades da melhor forma possível, de repente vamos até sofrer mais, pois agora não estamos mais anestesiados como antes, mas isso nos fará crescer como homens! Seremos homens melhores a cada dia longe de PMO. Cair nisso vai apenas fazer a gente recuar...

Gostei da sua foto do perfil... não sei se vc viu um vídeo que compartilhei no meu diário falando sobre recomeçar? Tem um trecho que aparece essa imagem do gatinho se olhando no espelho e vendo um leão e com os dizeres "recomeçar é voltar a acreditar em si mesmo". Isso é foda demais! Espero que te inspire pra mais um dia!

Grande abraço meu amigo! Tamo junto! Força! Vamo que vamo! As coisas vão melhorar! Very Happy

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 7/9/2017, 18:49
Força Rapha sanz, você consegue vencer essa PMO.

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 05:56
3 SEMANAS!
Parabéns, Rapha!
Segue firme, meu irmão!
Um forte abraço!

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 10:44
Tô acompanhando, segue firme brother!!

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 13:04
Portnoy escreveu:
Fala Rapha!!

Engraçado e trágico como a vida é cheia de altos e baixos, muitas vezes mais de baixos, e a primeira coisa que a gente pensa é sempre no caminho mais fácil que é fugir da situação e nos acomodarmos na PMO, para em seguida nos arrependermos.

Não busque a pornografia como um refugio, isso é um conselho para mim também, alias, para todos nós!

Siga firme no reboot, vc já está chegando ao 20° dia, para muitos isso já é uma vitória

Obrigado Portnoy, de fato parece que temos essa tendência de sempre buscarmos o caminho mais fácil. De fato, temos que sair dessa zona de "conforto" que não conforta é nada, só nos destrói. Vou continuar firme, tmj!

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 13:17
Marvel escreveu:só esta esta frase valeu por tudo! "Então, dobrei os joelhos, fiz uma oração e entreguei tudo nas mãos de Deus"!!!

Estou no dia 6! Esta semana acredito que vá ser bem desafiadora para mim. Pois a patroa está naqueles dias (menstruada) e não se sente muito confortável para nossas atividades orgasticas hahaha! Nesse forum não existe a possibilidade de fazermos um grupo para nas horas de crises (estiver só, querendo conversar mesmo com alguém do grupo)?!

Oi Marvel, graças a Deus no final deu tudo certo. Mantive-me limpo! De fato, o experimento, claro, depende de cada um, acaba sendo uma montanha russa. Tem dias que estamos em cima, no controle de tudo, e outros dias, estamos em baixa.

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 13:21
Conor Mcgregor. escreveu:
Segue forte. Sem dúvidas...Esse experimento é o melhor, mas têm sido uma luta de titãns...

Verdade Conor, não tem sido fácil e nem será. Mas faz parte dessa batalha dizer não aos nossos desejos referentes à PMO, mesmo quando nosso corpo grita querendo os seus efeitos. Obrigado pela força amigo!

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 13:22
Brit escreveu:Fala meu brother Rapha Sanz! primeira vez comentando aqui, vim aqui pra te agradecer pela mensagem em meu diário, fiquei feliz com o teu apoio Very Happy

Eaí como vc está hoje? Espero que teu dia tenha sido melhor... depois vou ler todo o seu diário, mas li o teu relato de ontem e cara, vc foi um guerreiro, deu um passo importante pra vencer esse vício, vc se fortaleceu muito! Parabéns! A atitude de sair de casa, mesmo sem vontade, foi perfeita cara!
Esse medo de recair é normal, sabe... o melhor a fazer não é enfrentar esse medo, ficar em casa dizendo "eu sou forte e não vou recair" não costuma dar certo... o melhor é fugir dessa batalha, é reconhecer que somos fracos diante desse vício e fazer assim como vc, fugir dessa batalha e ir fazer uma caminhada, ir tomar um banho frio, pensar em outra coisa. Me emocionei com isso tudo que vc falou pois me vi nessa mesma situação, inclusive senti a sua gratidão por não ter cedido a essa fissura, ter voltado com a cabeça no lugar e agradecer a Deus por mais um dia sem PMO. Continue assim mano! Vc vai longe! Concordo com tudo que vc falou, a gente tem medo de enfrentar a realidade, nem sempre ela é fácil e nem sempre conseguimos lidar com adversidades da melhor forma possível, de repente vamos até sofrer mais, pois agora não estamos mais anestesiados como antes, mas isso nos fará crescer como homens! Seremos homens melhores a cada dia longe de PMO. Cair nisso vai apenas fazer a gente recuar...

Gostei da sua foto do perfil... não sei se vc viu um vídeo que compartilhei no meu diário falando sobre recomeçar? Tem um trecho que aparece essa imagem do gatinho se olhando no espelho e vendo um leão e com os dizeres "recomeçar é voltar a acreditar em si mesmo". Isso é foda demais! Espero que te inspire pra mais um dia!

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Vlw pela força Brit. Assisti ao vídeo sim e gostei muito dele.

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 13:23
luta diária escreveu:Força Rapha sanz, você consegue vencer essa PMO.

Vlw luta diária, com perseverança e foco vamos, sim, vencer! Um forte abraço!

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 13:24
Spiritum Novus escreveu:3 SEMANAS!
Parabéns, Rapha!
Segue firme, meu irmão!
Um forte abraço!
Graças a Deus! Logo, logo já se foi 1/3 do experimento. Obrigado amigo. Vamos que vamos!

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 8/9/2017, 13:25
Duratec2.0 escreveu:Tô acompanhando, segue firme brother!!

Obrigado Duratec2.0, vou continuar firme. A vitória é certa!

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DIA 19, 20 E 21

em 8/9/2017, 13:40
DIA 19
Alguns efeitos do famigerado "Efeito Caçador", com alta da libido. Não senti muita vontade de assistir P, mas sim masturbar - só que não era uma vontade incontrolável, mas estava acima do normal. Precisei controlar mais os pensamentos, pois vieram algumas fantasias.

DIA 20
Assisti no trabalho a um filme (não era pornográfico) que tinha uma cena (não vou relatá-la aqui por causa de gatilhos) que mexeu comigo. Meu pau endureceu na hora e meus batimentos aceleraram. Desfoquei e comecei a mexer no computador até aquela sensação diminuir. Por um instante, a sensação de masturbação havia sido reativa, veio da mesma forma que o dia anterior. Nada incontrolável, mas com um desejo acima do normal. Resisti a tudo e mantive-me limpo.

DIA 21
Tive alguns flashs da cena do filme que havia visto no trabalho, quando percebi que estava tolerando demais essas cenas - as repeli. Veio algumas fantasias relacionadas à cena, mas consegui repelir de imediato também. Parece que estou passando por um período de alta na libido, mas continuarei firme. De uma coisa eu tenho certeza: eu não quero mais voltar para a vida de antes!

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 9/9/2017, 07:57
Rapha Sanz escreveu:DIA 19
Alguns efeitos do famigerado "Efeito Caçador", com alta da libido. Não senti muita vontade de assistir P, mas sim masturbar - só que não era uma vontade incontrolável, mas estava acima do normal. Precisei controlar mais os pensamentos, pois vieram algumas fantasias.

DIA 20
Assisti no trabalho a um filme (não era pornográfico) que tinha uma cena (não vou relatá-la aqui por causa de gatilhos) que mexeu comigo. Meu pau endureceu na hora e meus batimentos aceleraram. Desfoquei e comecei a mexer no computador até aquela sensação diminuir. Por um instante, a sensação de masturbação havia sido reativa, veio da mesma forma que o dia anterior. Nada incontrolável, mas com um desejo acima do normal. Resisti a tudo e mantive-me limpo.

DIA 21
Tive alguns flashs da cena do filme que havia visto no trabalho, quando percebi que estava tolerando demais essas cenas - as repeli. Veio algumas fantasias relacionadas à cena, mas consegui repelir de imediato também. Parece que estou passando por um período de alta na libido, mas continuarei firme. De uma coisa eu tenho certeza: eu não quero mais voltar para a vida de antes!

Eu assisti a um filme uma vez que fiquei com aquela porra na cabeça martelando e com muitos flashs, mas soube desviar os pensamentos também...Que bom que está se saindo bem no reboot Rapha. vlw

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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 9/9/2017, 08:07
Rapha Sanz escreveu:DIA 19
Alguns efeitos do famigerado "Efeito Caçador", com alta da libido. Não senti muita vontade de assistir P, mas sim masturbar - só que não era uma vontade incontrolável, mas estava acima do normal. Precisei controlar mais os pensamentos, pois vieram algumas fantasias.

DIA 20
Assisti no trabalho a um filme (não era pornográfico) que tinha uma cena (não vou relatá-la aqui por causa de gatilhos) que mexeu comigo. Meu pau endureceu na hora e meus batimentos aceleraram. Desfoquei e comecei a mexer no computador até aquela sensação diminuir. Por um instante, a sensação de masturbação havia sido reativa, veio da mesma forma que o dia anterior. Nada incontrolável, mas com um desejo acima do normal. Resisti a tudo e mantive-me limpo.

DIA 21
Tive alguns flashs da cena do filme que havia visto no trabalho, quando percebi que estava tolerando demais essas cenas - as repeli. Veio algumas fantasias relacionadas à cena, mas consegui repelir de imediato também. Parece que estou passando por um período de alta na libido, mas continuarei firme. De uma coisa eu tenho certeza: eu não quero mais voltar para a vida de antes!

Parabéns por superar o "Efeito Caçador", deve ser muito difícil aguentar a ele. Isso aí tem que controlar os pensamentos senão vocÊ não vai consegui

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1º reboot:  07/08-11/11 (97 dias)                      
2º reboot:  13/11-atual (rumo aos 97 dias de novo)
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Re: Basta, somente. E definitivamente!

em 11/9/2017, 16:34
Conor Mcgregor. escreveu:
Eu assisti a um filme uma vez que fiquei com aquela porra na cabeça martelando e com muitos flashs, mas soube desviar os pensamentos também...Que bom que está se saindo bem no reboot Rapha. vlw

Vlw Conor. Fico feliz pelo seu progresso também!

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 



  
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