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MrRobot
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Corrigindo o bug da minha vida Empty Corrigindo o bug da minha vida

23/6/2023, 08:40
Bom dia a todos, cheguei agora no fórum e decidi relatar minha experiência diária. Preciso muito de ajuda para largar esse vício, que afeta todas as questões em minha vida. Também quero ajudar é claro, no que eu puder.

Me chamo Mr Robot, tenho 30 anos, de longe com a vida perfeita: casado, pai de um menino lindo, emprego estável, e se não sou rico financeiramente, tenho uma boa condição. Porém, pela primeira vez fora a minha esposa vou revelar as minhas imperfeições. Sou viciado em "p" há pelo menos 15 anos. Tenho fantasias de sair com acompanhantes, o que certamente destruiria meu casamento. Olho mulheres como objetos sexuais e travo diariamente uma batalha em minha mente, uma batalha entre princípios cristãos ensinados pela minha Família (pai e mãe) e desejos e fetiches não experimentados. Tenho inúmeros pensamentos intrusivos, quase todos relacionados a "s".
Há um tempo atrás procurei ajuda de uma psicóloga. Muitas das estratégias passadas por ela a maioria conhece, mas vou cita-las:
- Uso de bloqueadores e dificultadores
- Achar um hobby que seja desafiante na medida certa
- Fazer atividades físicas e se alimentar corretamente
- Melhorar o relacionamento com minha esposa, que andava conturbado
- Encaminhamento para Psiquiatra com prescrição de alguns medicamentos

No celular instalei o aplicativo o bloqueador Bulldog, que permite a desinstalação após completar 2 dias e não por senha e possui um bloqueador de aplicativos. Porém, há uma falha nesse aplicativo: Ele não reconhece o navegador "TOR" e nele acabo caindo. Estou tentando achar uma solução. No computador, instalei o quostodio no qual a senha é o resultado de uma conta matemática imensa. Porém, também há uma falha. Ele permite a instalação de emuladores android e acabo vendo "p" por lá. Quem souber algum mecanismo para corrigir essas falhas, por favor, me avise.

No hobby, tentei fazer aulas de patinação e aulas de Krav Magá. Não tive grande entusiasmo. Acabei gostando da área de programação. Comecei estudar Python por conta própria e decidi fazer uma nova graduação, em Ciências de Dados e IA. Estou ao mesmo tempo entusiasmado para começar e com receio.

Com relação as atividades e alimentação, tenho seguido uma dieta e feito academia. Confesso que a academia possui vários gatilhos, principalmente relacionados a minhas fantasias.
Meu relacionamento com minha esposa tem melhorado muito. Há tempos não brigamos, acabei entendendo seu jeito de se sentir amada e tenho me esforçado nessa parte.

E por último, tenho tomado remédios tarja vermelha para controle de ansiedade e depressão. E um remédio Tarja Preta para os dias de SOS. Minha ansiedade no geral melhorou muito e meu humor também. Porém, apesar de toda melhora, ainda tenho várias recaídas. Hoje sinto que sou apenas um viciado mais feliz. Por isso, decidi relatar aqui como uma estratégia de largar esse vício maldito.
Hoje é meu dia dia 02

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Rottweiler
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Corrigindo o bug da minha vida Empty Re: Corrigindo o bug da minha vida

24/6/2023, 18:18
Parabéns por ter começado o reboot.
O caminho é este. Valorize o que você tem e pense nas implicações das suas escolhas!
Sucesso e te acompanhando.

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Em reboot desde 28/04/24



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Tiago M
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Corrigindo o bug da minha vida Empty Re: Corrigindo o bug da minha vida

24/6/2023, 22:46
Spoiler:

Bem-vindo!

Deixarei aqui alguns links recomendados para você ficar por dentro do fórum, caso ainda não tenha lido:

Certifique-se de ler as normas do fórum por meio das Regras de Participação e das Proibições.

Para saber mais sobre o método proposto confira dúvidas básicas sobre o reboot e vício em PMO, além disso baixe o Guia Introdutório, que servirá como suporte para entender o processo de reboot, dentre outras informações importantes.

Lembre-se de estar instalando bloqueadores de P nos seus dispositivos e colocando um contador de dias na sua assinatura aqui, para te auxiliarem durante seu processo de reboot. Para instalar bloqueadores você pode seguir os tutorias dos Tópicos Recomendados, e se ficar com alguma dúvida dê uma olhadinha na Seção de Ferramentas e Bloqueadores. Para instalar um contador confira Como Instalar um Contador de Dias.

Para mais informações ou falar com a moderação visite a Seção de Orientações Básicas, e para alguma dúvida sobre o método procure, ou pergunte, na Seção de Dúvidas.

Não se esqueça de nos manter atualizados sobre seu processo aqui no seu diário.

Até mais!

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