Compartilhe
Ver o tópico anteriorIr em baixoVer o tópico seguinte
avatar
arthur-cowboy
Mensagens : 218
Data de inscrição : 02/08/2016
Idade : 23

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 3/9/2017, 23:37
mariamolecansada escreveu:Chocado com a exatidão do Vimes. Parabéns pela capacidade ímpar de conceituar e resumir tão bem sexualidade e desejo. Um gênio rsrsrsrs ou é ou não é, como ninguém pensou nisso antes?!  Incrível.

Quanto mais eu vejo relatos de HOCD partindo de homens mais percebo o fator gigante de insegurança do macho na fábula do manual de "como ser macho: o que sentir, o que não sentir, como se comportar e afins". Muitos de vocês podem estar colocando mil e um motivos na frente do fato de que o desejo sexual nem sempre reflete papéis sociais e seguem pirando, pirando, pirando
vc quis dizer que o hocd é uma mentira?

_______________________________________
avatar
Conor Mcgregor.
Moderador
Moderador
Mensagens : 1084
Data de inscrição : 05/05/2017
Idade : 27

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 4/9/2017, 06:59
Xavraulio escreveu:Boa tarde, Tenho 20 anos e sofro de HOCD (Creio eu). E estou no reboot há 9 dias...

No início das dúvidas e dos pensamentos, eu sentia uma forte ansiedade e um medo, misturado com nojo. Hoje em dia eu já não sinto mais essa ansiedade e nojo, acho que por eu ser bastante mente aberta (mas não tenho vontade de namorar alguém do mesmo sexo). Queria saber se isso é normal para quem tem HOCD.

Hoje em dia eu sinto:

-Desconforto em estar presente com alguém do mesmo sexo.
-Perdi a atração por mulheres, mesmo sabendo que elas são lindas.
-Me olho e me acho gay, tudo que eu faço acho que sou gay.
-Reparo em todos os homens, feios ou bonitos, tentando achar algo neles que me atraem (se não vem esses pensamentos sobre HOCD, os caras passam despercebidos).

Uma coisa que notei também, é que, as vezes eu fico tão cansado de lutar contra o meu cérebro, que começo a aceitar que sou gay, porém algo em mim diz que não sou, e logo ganho forças de novo para não querer ser. E também notei que quando vem esses pensamentos, meu cérebro sempre diz: Se tu é gay mesmo, não és viciado em P, então não tem problema em voltares (Isso me da um alívio em saber que é uma arma que meu cérebro usa pra acabar com o reboot, e graças a Deus eu não caio nessa.)

Cara, não aceite isso. Vem pra luta...eu sei que é difícil. Mas muitos caras que tiveram HOCD se recuperaram completamente. Já leu o ebook?

_______________________________________
DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor

"NOS VEMOS NO PÓDIO" - TOGURO  ( A LENDA DO FORUMEIROS).

Toguro, entra em contato meu velho!

Xavraulio
Mensagens : 69
Data de inscrição : 25/08/2017

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 4/9/2017, 08:53
Já li sim mano, mas é que as vezes parece que tô tentando me esconder atrás do HOCD, e isso me deixa muito triste
Xavraulio
Mensagens : 69
Data de inscrição : 25/08/2017

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 4/9/2017, 08:57
arthur-cowboy escreveu:
mariamolecansada escreveu:Chocado com a exatidão do Vimes. Parabéns pela capacidade ímpar de conceituar e resumir tão bem sexualidade e desejo. Um gênio rsrsrsrs ou é ou não é, como ninguém pensou nisso antes?!  Incrível.

Quanto mais eu vejo relatos de HOCD partindo de homens mais percebo o fator gigante de insegurança do macho na fábula do manual de "como ser macho: o que sentir, o que não sentir, como se comportar e afins". Muitos de vocês podem estar colocando mil e um motivos na frente do fato de que o desejo sexual nem sempre reflete papéis sociais e seguem pirando, pirando, pirando
vc quis dizer que o hocd é uma mentira?

Eai Arthur, como tais indo com o reboot e o HOCD?
avatar
arthur-cowboy
Mensagens : 218
Data de inscrição : 02/08/2016
Idade : 23

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 4/9/2017, 17:48
Xavraulio escreveu:
arthur-cowboy escreveu:
mariamolecansada escreveu:Chocado com a exatidão do Vimes. Parabéns pela capacidade ímpar de conceituar e resumir tão bem sexualidade e desejo. Um gênio rsrsrsrs ou é ou não é, como ninguém pensou nisso antes?!  Incrível.

Quanto mais eu vejo relatos de HOCD partindo de homens mais percebo o fator gigante de insegurança do macho na fábula do manual de "como ser macho: o que sentir, o que não sentir, como se comportar e afins". Muitos de vocês podem estar colocando mil e um motivos na frente do fato de que o desejo sexual nem sempre reflete papéis sociais e seguem pirando, pirando, pirando
vc quis dizer que o hocd é uma mentira?

Eai Arthur, como tais indo com o reboot e o HOCD?
cra tem dias que esta la em baixo e tem dias que ele inferniza, isso vem desde julho do ano passado.

_______________________________________
Xavraulio
Mensagens : 69
Data de inscrição : 25/08/2017

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 4/9/2017, 20:12
Acho que tô passando pelo momento mais tenso do HOCD. Vocês que lutaram contra, já pensaram em desistir?
avatar
arthur-cowboy
Mensagens : 218
Data de inscrição : 02/08/2016
Idade : 23

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 4/9/2017, 21:27
Xavraulio escreveu:Acho que tô passando pelo momento mais tenso do HOCD. Vocês que lutaram contra, já pensaram em desistir?
muitas vezes, so que não conseguia.

_______________________________________
Xavraulio
Mensagens : 69
Data de inscrição : 25/08/2017

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 5/9/2017, 18:11
Cara, sei lá, desistir eu não vou, tenho convicção disso... só que tô achando muito estranho porque não me dá vontade de beijar um cara e nem de fazer sexo com eles ou ver P gay, só que parece que tem atração, tá muito bizarro isso. Só tenho ereção vendo mulher.
avatar
Tatsu
Mensagens : 109
Data de inscrição : 03/06/2017
Idade : 20

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 5/9/2017, 21:44
Boa noite Xavraulio, a única dica realmente valiosa é: ignore, sério, ignora isso tudo, sobre esse negócio de achar que vai ter ereção o nome disso é Groinal Responses, digamos que você focalize agora mesmo sua atenção na sua mão direita, você vai sentir alguma coisa ali, com os testes do HOCD não é diferente, se você focalizar sua atenção no seu pênis você vai sentir algo lá também, e isso as vezes pode acabar lhe assustando, então ignora tudo isso, não se teste, é a melhor coisa que você pode fazer.

_______________________________________

Meu Diário: Clique aqui para acessar
avatar
Conor Mcgregor.
Moderador
Moderador
Mensagens : 1084
Data de inscrição : 05/05/2017
Idade : 27

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 6/9/2017, 12:19
Xavraulio escreveu:Cara, sei lá,  desistir eu não vou, tenho convicção disso...  só que tô achando muito estranho porque não me dá vontade de beijar um cara e nem de fazer sexo com eles ou ver P  gay, só que parece que tem atração, tá muito bizarro isso. Só tenho ereção vendo mulher.

Como está seu reboot? Quantos dias já está limpo?

_______________________________________
DA UMA PASSADA NO MEU DIÁRIO: http://www.comoparar.com/t5738-diario-do-mcgregor

"NOS VEMOS NO PÓDIO" - TOGURO  ( A LENDA DO FORUMEIROS).

Toguro, entra em contato meu velho!

Xavraulio
Mensagens : 69
Data de inscrição : 25/08/2017

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 6/9/2017, 20:21
Conor Mcgregor. escreveu:
Xavraulio escreveu:Cara, sei lá,  desistir eu não vou, tenho convicção disso...  só que tô achando muito estranho porque não me dá vontade de beijar um cara e nem de fazer sexo com eles ou ver P  gay, só que parece que tem atração, tá muito bizarro isso. Só tenho ereção vendo mulher.

Como está seu reboot? Quantos dias já está limpo?

Vou caminhar amanhã para os 20 dias já, passa tão rápido (Tem vezes que dá uma vontade de dar uma recaída, mas graças a Deus, sou mais forte que isso)... As vezes acho que pode não ser HOCD, mas ao mesmo tempo sei que sempre fui noiado com as paradas... esse ano mesmo ja estava abalado psicologicamente por achar que poderia ter esquizofrenia e também algo a ver com a pornografia, só que pesado... Mas acho que meu HOCD seria proveniente do TOC e agravado bastante pela pornografia.
Stranger
Mensagens : 69
Data de inscrição : 04/09/2017

Re: HOCD - Dúvida e pontos

em 6/9/2017, 20:40
Tranquilo? Vou fazer um relato pessoal e uma espécie de guia.

Passei um período muito difícil no ápice do HOCD, apesar de não está "curado" os níveis de ansiedade e de pensamentos intrusivos diminuíram muito, muito mesmo!

Você consegue identificar os pensamentos do HOCD de forma consciente? Aposto que sim!

GUIA
O HOCD se mantém com a objeção de certeza sobre sua orientação sexual. Toda vez que você tem um pensamento e aciona uma resposta a ele, ou talvez busque uma resposta.. É aí que a merda acontece! Quanto mais você lutar contra seus pensamentos mais você ficará paranóico! Pare de buscar conteúdo homossexual, ou "o que é ser gay?", "como saber se sou gay?" e entre outros. Esqueça seu passado, é isso mesmo "Esqueça"! Agora você é um homem de alto valor e de atitude, e conseguirá tomar as rédeas da sua vida!

"Sua mente não é você! "

É nesse ponto que eu quero chegar! A mágica é não acionar uma resposta (Ex: Tenho certeza que sou hétero, sempre me senti atraído por mulheres, eu não posso ser gay, querer se testar com pornografia homossexual, ou olhando para um homem). Assim, toda vez que eu tinha um pensamento eu subcomunicava: "Depois eu penso nisso". Coisas que não têm importância você deixa para depois. É isso que está acontecendo aqui, você está comunicando ao seu cérebro, ou melhor, ao seu subconsciente que esses pensamentos não têm importância.
Ao longo dos dias os seus pensamentos e sua ansiedade diminuirão. Se você seguir passo a passo, o "Depois eu penso nisso" surgirá de forma natural toda vez que você tiver um pensamento relacionado com a homossexualidade, caso sinta ansiedade "Respire fundo três vezes ou até aliviar o seu corpo".. Posteriormente chegará em um momento em que os pensamentos não farão mais sentido e você nem se quer precisará usar : "Depois eu penso nisso".

É difícil explicar como o HOCD surge, mas ele afeta principalmente pessoas inseguras e com sistema de crenças errôneas. Antes do HOCD, você já tinha outros pensamentos causados pela sua insegurança.
Os sintomas são causados por pequenos erros cognitivos, a partir de então tudo é motivo para você desconfiar de sua orientação sexual.

O que eu te proponho é mudar o seu sistema de crenças. Na boa, pare de se importar com a opinião dos outros! Não é fácil!
Se não percebeu até aqui, é sua mente que está criando tudo isso. Essa merda só existe na nossa cabeça, ou seja, você não é homossexual. Faça também o Reboot e matenha focado, Ah! Não esqueça de começar a fazer meditação e praticar esporte, além disso comece a se relacionar mais com as pessoas. Expanda seu círculo social, saia da sua zona de conforto.

Obs: Essa é minha teoria e um resumo de um aprendizado pessoal. Quero deixar claro que isso não substitui a ajuda de um profissional.

Abraço!

_______________________________________


 countingdownto.com

Ver o tópico anteriorVoltar ao TopoVer o tópico seguinte
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum