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Alguem2891
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Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 02:49
Boa noite pessoal. Alguém por acaso sofreu de insônia após 50 dias sem porno? E mais, Será que a masturbação lembrando de cenas pornô, mesmo sem orgasmo, pode reativar as vias neurais do vicio e fazer com que voltemos a estaca zero? Digo isso porquê sofri com insônia no começo do reboot mas depois houve melhora. Porém após um episódio de masturbação acima citado (acho que posso considerar uma recaída) a insônia voltou com força. Alguém já passou por isso?
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jedi27
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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 05:20
Cara fantasias não são boas para o Reboot , por isso talvez seja por isso que esteja com problemas , talvez culpa , pode ter sido um agravante isso aí... Toma um calmante natural antes de dormir que pode ajudar.

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Alguem2891
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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 05:44
Essa noite foi a pior de todas. Não dormi um só segundo. Será que o cérebro estava querendo terminar o serviço não acabado? Valeu pela atenção.
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jedi27
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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 06:39
Cara eu acordo gritando por que tenho pensamentos que não quero , agora tô tomando um remédio pra meio que desligar a mente quando vou dormi ! É complicado as doenças psicológicas que esse vício trouxe

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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 12:05
Alguem2891 escreveu:Boa noite pessoal. Alguém por acaso sofreu de insônia após 50 dias sem porno? E mais, Será que a masturbação lembrando de cenas pornô, mesmo sem orgasmo, pode reativar as vias neurais do vicio e fazer com que voltemos a estaca zero? Digo isso porquê sofri com insônia no começo do reboot mas depois houve melhora. Porém após um episódio de masturbação acima citado (acho que posso considerar uma recaída) a insônia voltou com força. Alguém já passou por isso?

Insônia é um sintoma normal de abstinência. Seu corpo está passando por transformações devido ao reboot, então isso é bom, já que é um sinal que você está fazendo o experimento.

Quanto à masturbação, ela acaba eliciando memórias pornôs porque o nosso organismo é todo interligado, possuindo neurônios em todas as partes do corpo. Então ao estimular seu órgão sexual é natural que o seu cérebro crie certas respostas associadas à pornografia. Isso é o que chamamos de efeito caçador. E irá durar por algum tempo mesmo depois do reboot. A chave para lidar com o efeito caçador é saber da sua existência (informação) e assim observar esse efeito pelo que ele é, até ele passar.


Alguem2891 escreveu:Essa noite foi a pior de todas. Não dormi um só segundo. Será que o cérebro estava querendo terminar o serviço não acabado? Valeu pela atenção.

Não recomendo se masturbar sem ejacular porque o seu cérebro vai ficar obcecado em terminar "o serviço não acabado" como você mesmo disse. E isso é ruim na medida em que isso pode servir de desculpas para ele evocar por mais fantasias, quando você já poderia ter terminado com tudo e focado em coisas mais úteis para a sua vida.

Aliás, ideal mesmo é nem se masturbar, fazendo isso só como último recurso, guardando essa energia gasta na masturbação, para o ato sexual real.

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Alguem2891
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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 17:15
Pesquisando sobre o assunto em fóruns gringos achei o termo "edging" para o qual não ha termo correspondente em português. Significa o ato de masturbar-se até próximo ao ponto de não retorno e daí parar, acalmar-se, para depois começar tudo de novo e repetir isso por horas a fio. Segundo eu li isso é pior do que masturbação com orgasmo porquê você mantém os níveis de dopamina altíssimos por muito mais tempo do que se você tivesse um orgasmo. Portanto é mais viciante do que a própria PMO. Eu estava fazendo tudo errado achando que era só evitar pornô. O correto é evitar qualquer estímulo artificial. E nunca, nunca praticar o tal "edging".
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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 17:26
Alguem2891 escreveu:Pesquisando sobre o assunto em fóruns gringos achei o termo "edging" para o qual não ha termo correspondente em português. Significa o ato de masturbar-se até próximo ao ponto de não retorno e daí parar, acalmar-se, para depois começar tudo de novo e repetir isso por horas a fio. Segundo eu li isso é pior do que masturbação com orgasmo porquê você mantém os níveis de dopamina altíssimos por muito mais tempo do que se você tivesse um orgasmo. Portanto é mais viciante do que a própria PMO. Eu estava fazendo tudo errado achando que era só evitar pornô. O correto é evitar qualquer estímulo artificial. E nunca, nunca praticar o tal "edging".

Sim, isso já foi debatido exaustivamente aqui. É a pior coisa que você poderia fazer e um sinal que você precisa de informação, antes de iniciar o reboot:

edging site:www.comoparar.com

https://www.google.com.br/search?hl=pt-BR&as_q=edging&as_epq=&as_oq=&as_eq=&as_nlo=&as_nhi=&lr=&cr=&as_qdr=all&as_sitesearch=www.comoparar.com&as_occt=any&safe=images&as_filetype=&as_rights=

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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 30/8/2017, 17:36
obs: não tinha me atentado à este detalhe da sua mensagem:

"E mais, Será que a masturbação lembrando de cenas pornô, mesmo sem orgasmo, pode reativar as vias neurais do vicio e fazer com que voltemos a estaca zero?"

Tinha entendido que era só masturbação.

Masturbação lembrando cenas pornôs é o mesmo que não estar fazendo o reboot.

Deve zerar o contador.

Como eu disse, você precisa se informar mais, antes de qualquer coisa. Essa é a segunda etapa (informação) e não deve ser menosprezada, pois se você tivesse essa simples informação antes de iniciar o reboot, teria evitado um reset.

Sucesso.

Alguem2891
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Re: Sobre insônia no processo de reboot

em 3/9/2017, 09:41
Bom dia, pessoal
Tens razão, devo zerar o contador.
Após apenas um dia sem me tocar, sem fantasiar, sem nada, já consegui dormir melhor. Venho dormindo melhor há três dias, porém noite passada acabou rolando sexo com a esposa. E o que aconteceu? Dormi mal pra c**** essa noite. Acho que o ato sexual, as vezes, acaba se parecendo com o edging, uma vez que durante o ato é necessário dar umas "seguradas". Será que neste caso vou ter que parar com o sexo também, durante um tempo? Ou o cérebro, com o tempo, se adapta a esta situação (apenas sexo, sem PMO, sem MO, sem fantasia, sem me tocar de qualquer forma)?
Obs.: após zerar o contador e começar de uma nova forma, conforme foi sugerido, notei uma queda monstra na libido. Acho que estou entrando numa flatline.
Obrigado pela atenção.
Alguem2891
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Preciso de ajuda

em 6/9/2017, 06:29
Preciso de ajuda, amigos. Aos que já estão há mais tempo no processo, alguém já passou por insônia parecida com a minha? Tenho dormido noite sim, noite não. E na noite que não durmo, as fantasias rondam minha mente sem parar.  Mesmo depois de 60 dias sem pornografia. poderiam me dar algumas dicas para lidar com isso? Será q é comum insônia pesada assim? A insônia se tornou a pior inimiga no processo. nãos
disse isso, seria tranquilo. Se alguém puder ajudar. Abraços.
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