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Urso Polar
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Efeitos da mudança

em 7/10/2017, 01:06
O PESSOAL ME PERGUNTOU QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS MUDANÇAS QUE OCORREM PERTO DOS 90 DIAS

Acho que temos que quebrar uma ideia: superpoderes. O objetivo do reboot não é esse, mas sim poder ser mais fortes do que esse vício. Poder não mais cair, de termos o poder real de escolha. Então voz mais grave, atenção feminina, mais disposição, são coisas que podem vir ou não. Se pautarmos o reboot apenas nesses últimos e eles não vierem, você vai se decepcionar e pode acabar caindo de novo. O objetivo principal, ouso dizer o único, é tratar do vício.

Perdi o sono e são quase duas da madrugada. A 81 dias atrás, eu com certeza iria acessar a internet e iria direto pra PM. Hoje não, vim direto para cá. Por isso sou muito grato ao Projeto, porque ele fez um lugar onde eu posso ser livre.

A PRINCIPAL MUDANÇA É NA MENTE. FINALMENTE POSSO DIZER QUE ESTOU FAZENDO ESCOLHAS. NÃO SOU ESCRAVO DA FISSURA DA PMO.

Caras, a luta não é fácil, eu sei disso muito bem porque são 18 anos de vício e 11 anos que tento parar. Já tive recaídas que já até  perdi a conta das derrotas que tive. Não criem ilusões de que o reboot é para fazer de vocês supercaras. Ele serve para te livrar de algo que nos faz muito mal. Livres, podemos ter mais confiança em nós mesmos. Limpos, a gente se sente mais livre para caminhar.

Mas não se iludam. A pornografia lida com um processo natural de recompensas do nosso cérebro e sempre podemos cair em armadilhas que nosso próprio cérenro nos joga lá. Por isso é importante lermos todos os dias a respeito disso que nos aflige. Estarmos aqui no fórum, lermos o ebook e nos munir de todas as armas e ferramentas possíveis para condicionar nossa mente e no prepararmos contra esse mal.

Espero ter ajudado, vamos juntos. Não desanimem e permaneçam vigilantes.

_______________________________________
Libertando-me de algo que me faz muito mal.

18/07/2017 a 17/11/2017 = 122 dias

Tirei o contador porque estava tendo muitas recaídas.
Voltei a ficar limpo mesmo no dia 16/01/2018.
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Baggins
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 9/10/2017, 14:44
Grande Urso Polar!

Demorou um pouco, mas tinha que escrever em seu diário!

Muito obrigado pela força lá em meu diário, também estou acompanhando o seu... Ah, e parabéns pelos mais de 80 dias!

Cara, o que eu posso dizer? As histórias são bem semelhantes. Também tive poucos amigos, mesmo na escola, era alguém introvertido (se alguém falasse comigo eu interagia, senão ficava na minha).

Me identifiquei muito com o que você falou e sofri muito por isso:

Urso Polar escreveu: Nesse meio tempo eu sonhava em ter um relacionamento, uma namorada para aplacar aquela solidão que eu sentia.

Quando chegou minha adolescência, não queria pegar várias. Não conseguia conceber a idéia do "ficar" e cada um por seu lado. Queria ter uma namorada, sempre achei isso muito bonito.

Mas uma coisa chamada "pressão social" pode fazer a gente se achar deslocado. Sociedade essa que coloca o sexo em tudo, em 1º lugar e onde o sexo é causa e a cura de todos os males. Como se nossas vidas se resumissem a apenas uma variável...

Digo isso porque quando cheguei aos meus 19 anos (e virgem) comecei a namorar com a mulher que futuramente seria minha esposa. E quase perdi o amor de minha vida por algum dia dar ouvidos a conselhos hedonistas do tipo:

"Você é muito novo para namorar. Tem que curtir a vida!"

"Cheio de mulher por aí e você vai ficar aí se prendendo a uma só?"

"A vida é muito curta pra você ter compromisso tão sério agora. Como você vai saber que ela é a pessoa certa se você não conhecer outras pessoas?"

Quando começava a ouvir este tipo de coisa (o que era beeem comum) eu começava a duvidar do que eu queria... De acordo com o "manual" em voga, eu deveria ir pra balada, "azarar as gatas" e ter sexo casual com quem às vezes não se lembra nem o nome.

Veja, eu não tenho nada contra este tipo de comportamento, mas eu particularmente não conseguiria ter uma relação com quem eu não tivesse ao menos um vínculo anterior.

Fiquei confuso por um tempo e claro, por minha namorada ser virgem também, ela estava muito insegura, não estava pronta pra isso e aí batia o desespero: estava perdendo meu tempo com alguém que não me proporcionava o tão famoso sexo.

Resultado: depois de algum tempo resolvi "dar um tempo" (eufemismo para "quero terminar sem motivo aparente"), o que proporcionou muito sofrimento a ela. Ela sofreu, começava a se sentir culpada, sem chão. Também sofri muito, porque a amava, mas de acordo com muitos, eu estava tomando a decisão "mais sensata".

E aí bate aquela sensação de euforia mais falsa que uísque paraguaio: "Beleza, agora estou solto na pista. Vou poder ir a festas e não ter que dar satisfação a ninguém. Vou fazer e acontecer".

Mas eu nunca fui assim. Não queria ser pegador. Não gostava de me divertir em festas. E então, além de não fazer nada disso, eu estava sozinho. Na época meu vício já era algo presente e por estar fazendo algo que eu realmente não queria, o desgraçado se aprofundou mais. Me "consolava" de algum modo.

A partir do momento que eu perguntei pra mim mesmo o que eu realmente queria e respeitei minha forma de ser, tudo ficou mais fácil. Acabei voltando com ela e já temos 17 anos de relacionamento (11 de namoro e praticamente 06 de casados). Claro que tivemos problemas ao longo do tempo, como todo casal, mas passei a ser muito mais confiante em relação a isso.

Por isso mesmo você está certíssimo quanto a isto:

Urso Polar escreveu: Não sou menos homem por não ter transado com outras mulheres. Não sou menos homem por livrar-me de um hábito que só me faz mal.

Obviamente descobrir isso não me livrou de problemas com a PMO. Mas pelo menos fiquei com quem eu queria ficar, porque isso só tinha a ver com duas pessoas: eu e ela.

Desculpe o texto grande, mas queria que você soubesse dessa história para ilustrar que são muitos fatores que podem nos empurrar para o vício. Inclusive a contradição de se fazer o que não se quer por culpa de uma aprovação de quem às vezes nem nos conhece direito...

E é isso, cara. Força, mesmo nos momentos mais difíceis.

Estarei acompanhando

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Diário - o Livro Vermelho - http://www.comoparar.com/t5868-o-livro-vermelho-de-baggins

Record: 72 dias (25/04/2016 a 05/07/2016)
1° reboot registrado no fórum: 57 dias (03/09/2017 a 30/10/2017)
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 9/10/2017, 17:20
Urso Polar escreveu:O PESSOAL ME PERGUNTOU QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS MUDANÇAS QUE OCORREM PERTO DOS 90 DIAS

Acho que temos que quebrar uma ideia: superpoderes. O objetivo do reboot não é esse, mas sim poder ser mais fortes do que esse vício. Poder não mais cair, de termos o poder real de escolha. Então voz mais grave, atenção feminina, mais disposição, são coisas que podem vir ou não. Se pautarmos o reboot apenas nesses últimos e eles não vierem, você vai se decepcionar e pode acabar caindo de novo. O objetivo principal, ouso dizer o único, é tratar do vício.

Perdi o sono e são quase duas da madrugada. A 81 dias atrás, eu com certeza iria acessar a internet e iria direto pra PM. Hoje não, vim direto para cá. Por isso sou muito grato ao Projeto, porque ele fez um lugar onde eu posso ser livre.

A PRINCIPAL MUDANÇA É NA MENTE. FINALMENTE POSSO DIZER QUE ESTOU FAZENDO ESCOLHAS. NÃO SOU ESCRAVO DA FISSURA DA PMO.

Caras, a luta não é fácil, eu sei disso muito bem porque são 18 anos de vício e 11 anos que tento parar. Já tive recaídas que já até  perdi a conta das derrotas que tive. Não criem ilusões de que o reboot é para fazer de vocês supercaras. Ele serve para te livrar de algo que nos faz muito mal. Livres, podemos ter mais confiança em nós mesmos. Limpos, a gente se sente mais livre para caminhar.

Mas não se iludam. A pornografia lida com um processo natural de recompensas do nosso cérebro e sempre podemos cair em armadilhas que nosso próprio cérenro nos joga lá. Por isso é importante lermos todos os dias a respeito disso que nos aflige. Estarmos aqui no fórum, lermos o ebook e nos munir de todas as armas e ferramentas possíveis para condicionar nossa mente e no prepararmos contra esse mal.

Espero ter ajudado, vamos juntos. Não desanimem e permaneçam vigilantes.

Oi Urso,

Gostei muito das suas palavras. Elas foram profundamente sinceras, vindas de uma pessoa com bastante experiência no enfrentamento do vício. Foi muito importante para mim ter lido isso (e tenho certeza que para outros também), pois quando eu estiver próximo dos 70-80 dias não ficarei criando falsas expectativas. Obrigado por compartilhar esse relato. Parabéns pelos seus quase 90 dias. Sucesso na fase de manutenção que começará em breve. Abraços.

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


  
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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 10/10/2017, 07:10
Baggins escreveu:Grande Urso Polar!

Demorou um pouco, mas tinha que escrever em seu diário!

Muito obrigado pela força lá em meu diário, também estou acompanhando o seu... Ah, e parabéns pelos mais de 80 dias!

Cara, o que eu posso dizer? As histórias são bem semelhantes. Também tive poucos amigos, mesmo na escola, era alguém introvertido (se alguém falasse comigo eu interagia, senão ficava na minha).

Me identifiquei muito com o que você falou e sofri muito por isso:

Urso Polar escreveu: Nesse meio tempo eu sonhava em ter um relacionamento, uma namorada para aplacar aquela solidão que eu sentia.

Quando chegou minha adolescência, não queria pegar várias. Não conseguia conceber a idéia do "ficar" e cada um por seu lado. Queria ter uma namorada, sempre achei isso muito bonito.

Mas uma coisa chamada "pressão social" pode fazer a gente se achar deslocado. Sociedade essa que coloca o sexo em tudo, em 1º lugar e onde o sexo é causa e a cura de todos os males. Como se nossas vidas se resumissem a apenas uma variável...

Digo isso porque quando cheguei aos meus 19 anos (e virgem) comecei a namorar com a mulher que futuramente seria minha esposa. E quase perdi o amor de minha vida por algum dia dar ouvidos a conselhos hedonistas do tipo:

"Você é muito novo para namorar. Tem que curtir a vida!"

"Cheio de mulher por aí e você vai ficar aí se prendendo a uma só?"

"A vida é muito curta pra você ter compromisso tão sério agora. Como você vai saber que ela é a pessoa certa se você não conhecer outras pessoas?"

Quando começava a ouvir este tipo de coisa (o que era beeem comum) eu começava a duvidar do que eu queria... De acordo com o "manual" em voga, eu deveria ir pra balada, "azarar as gatas" e ter sexo casual com quem às vezes não se lembra nem o nome.

Veja, eu não tenho nada contra este tipo de comportamento, mas eu particularmente não conseguiria ter uma relação com quem eu não tivesse ao menos um vínculo anterior.

Fiquei confuso por um tempo e claro, por minha namorada ser virgem também, ela estava muito insegura, não estava pronta pra isso e aí batia o desespero: estava perdendo meu tempo com alguém que não me proporcionava o tão famoso sexo.

Resultado: depois de algum tempo resolvi "dar um tempo" (eufemismo para "quero terminar sem motivo aparente"), o que proporcionou muito sofrimento a ela. Ela sofreu, começava a se sentir culpada, sem chão. Também sofri muito, porque a amava, mas de acordo com muitos, eu estava tomando a decisão "mais sensata".

E aí bate aquela sensação de euforia mais falsa que uísque paraguaio: "Beleza, agora estou solto na pista. Vou poder ir a festas e não ter que dar satisfação a ninguém. Vou fazer e acontecer".

Mas eu nunca fui assim. Não queria ser pegador. Não gostava de me divertir em festas. E então, além de não fazer nada disso, eu estava sozinho. Na época meu vício já era algo presente e por estar fazendo algo que eu realmente não queria, o desgraçado se aprofundou mais. Me "consolava" de algum modo.

A partir do momento que eu perguntei pra mim mesmo o que eu realmente queria e respeitei minha forma de ser, tudo ficou mais fácil. Acabei voltando com ela e já temos 17 anos de relacionamento (11 de namoro e praticamente 06 de casados). Claro que tivemos problemas ao longo do tempo, como todo casal, mas passei a ser muito mais confiante em relação a isso.

Por isso mesmo você está certíssimo quanto a isto:

Urso Polar escreveu: Não sou menos homem por não ter transado com outras mulheres. Não sou menos homem por livrar-me de um hábito que só me faz mal.

Obviamente descobrir isso não me livrou de problemas com a PMO. Mas pelo menos fiquei com quem eu queria ficar, porque isso só tinha a ver com duas pessoas: eu e ela.

Desculpe o texto grande, mas queria que você soubesse dessa história para ilustrar que são muitos fatores que podem nos empurrar para o vício. Inclusive a contradição de se fazer o que não se quer por culpa de uma aprovação de quem às vezes nem nos conhece direito...

E é isso, cara. Força, mesmo nos momentos mais difíceis.

Estarei acompanhando

Baggins,

Fico muito feliz com sua resposta. Pode ter certeza que eu não me incomodei com o tamanho do texto porque eu gosto do jeito como você escreve. É completo e tranquilo de ler.

Você ganhou um presente muito cedo: sua companheira. Eu vejo as pessoas que davam aqueles conselhos hedonistas e egoísta como pessoas que muitas das vezes queriam ter o que você tinha. As pessoas são iludidas com essa liberdade, mas tem uma carência emocional muito grande.

Eu tive uma época muito difícil na escola, eu achei minha adolescência um saco. Mas estou aprendendo a perdoar meus erros porque a gente trabalha com o que tem. Eu vivi o melhor que eu sabia.

Esse vício foi pra mim um alívio, um mundo onde eu não era solitário ou triste. Era só prazer.

Tenho certeza que nossas companheiras são um incentivo bem grande para podermos sair desse lamaçal. As mulheres tem muitas inseguranças e nós sermos viciados em pornografia só serve para alimentar essas neuras delas.

Cara, você de um terço da meta inicial. Tenha certeza que você venceu o primeiro paredão. Mas a luta é diária.

Estamos Juntos.

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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 10/10/2017, 07:14
5&4 escreveu:
Urso Polar escreveu:O PESSOAL ME PERGUNTOU QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS MUDANÇAS QUE OCORREM PERTO DOS 90 DIAS

Acho que temos que quebrar uma ideia: superpoderes. O objetivo do reboot não é esse, mas sim poder ser mais fortes do que esse vício. Poder não mais cair, de termos o poder real de escolha. Então voz mais grave, atenção feminina, mais disposição, são coisas que podem vir ou não. Se pautarmos o reboot apenas nesses últimos e eles não vierem, você vai se decepcionar e pode acabar caindo de novo. O objetivo principal, ouso dizer o único, é tratar do vício.

Perdi o sono e são quase duas da madrugada. A 81 dias atrás, eu com certeza iria acessar a internet e iria direto pra PM. Hoje não, vim direto para cá. Por isso sou muito grato ao Projeto, porque ele fez um lugar onde eu posso ser livre.

A PRINCIPAL MUDANÇA É NA MENTE. FINALMENTE POSSO DIZER QUE ESTOU FAZENDO ESCOLHAS. NÃO SOU ESCRAVO DA FISSURA DA PMO.

Caras, a luta não é fácil, eu sei disso muito bem porque são 18 anos de vício e 11 anos que tento parar. Já tive recaídas que já até  perdi a conta das derrotas que tive. Não criem ilusões de que o reboot é para fazer de vocês supercaras. Ele serve para te livrar de algo que nos faz muito mal. Livres, podemos ter mais confiança em nós mesmos. Limpos, a gente se sente mais livre para caminhar.

Mas não se iludam. A pornografia lida com um processo natural de recompensas do nosso cérebro e sempre podemos cair em armadilhas que nosso próprio cérenro nos joga lá. Por isso é importante lermos todos os dias a respeito disso que nos aflige. Estarmos aqui no fórum, lermos o ebook e nos munir de todas as armas e ferramentas possíveis para condicionar nossa mente e no prepararmos contra esse mal.

Espero ter ajudado, vamos juntos. Não desanimem e permaneçam vigilantes.

Oi Urso,

Gostei muito das suas palavras. Elas foram profundamente sinceras, vindas de uma pessoa com bastante experiência no enfrentamento do vício. Foi muito importante para mim ter lido isso (e tenho certeza que para outros também), pois quando eu estiver próximo dos 70-80 dias não ficarei criando falsas expectativas. Obrigado por compartilhar esse relato. Parabéns pelos seus quase 90 dias. Sucesso na fase de manutenção que começará em breve. Abraços.

5&4,

Eu escrevi desse modo, parecendo até mesmo aspero, porque eu não quero que quem está passando pelo reboot se encha demais de expectativas e caia. A expectativa é a mãe da desilusão. A gente está em tratamento. O nosso inimigo é bem difícil de combater. Livrarmos desse mal é o objetivo maior.

Muito obrigado pela sua resposta, eu fico muito feliz do meu relato ter ajudado e quero muito crescer e contribuir aqui no grupo que muito me tem feito bem.

A luta é diária. Tamo junto.

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Marcus V.
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 10/10/2017, 08:00
Urso Polar escreveu:O PESSOAL ME PERGUNTOU QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS MUDANÇAS QUE OCORREM PERTO DOS 90 DIAS

Acho que temos que quebrar uma ideia: superpoderes. O objetivo do reboot não é esse, mas sim poder ser mais fortes do que esse vício. Poder não mais cair, de termos o poder real de escolha. Então voz mais grave, atenção feminina, mais disposição, são coisas que podem vir ou não. Se pautarmos o reboot apenas nesses últimos e eles não vierem, você vai se decepcionar e pode acabar caindo de novo. O objetivo principal, ouso dizer o único, é tratar do vício.

Perdi o sono e são quase duas da madrugada. A 81 dias atrás, eu com certeza iria acessar a internet e iria direto pra PM. Hoje não, vim direto para cá. Por isso sou muito grato ao Projeto, porque ele fez um lugar onde eu posso ser livre.

A PRINCIPAL MUDANÇA É NA MENTE. FINALMENTE POSSO DIZER QUE ESTOU FAZENDO ESCOLHAS. NÃO SOU ESCRAVO DA FISSURA DA PMO.

Caras, a luta não é fácil, eu sei disso muito bem porque são 18 anos de vício e 11 anos que tento parar. Já tive recaídas que já até  perdi a conta das derrotas que tive. Não criem ilusões de que o reboot é para fazer de vocês supercaras. Ele serve para te livrar de algo que nos faz muito mal. Livres, podemos ter mais confiança em nós mesmos. Limpos, a gente se sente mais livre para caminhar.

Mas não se iludam. A pornografia lida com um processo natural de recompensas do nosso cérebro e sempre podemos cair em armadilhas que nosso próprio cérenro nos joga lá. Por isso é importante lermos todos os dias a respeito disso que nos aflige. Estarmos aqui no fórum, lermos o ebook e nos munir de todas as armas e ferramentas possíveis para condicionar nossa mente e no prepararmos contra esse mal.

Espero ter ajudado, vamos juntos. Não desanimem e permaneçam vigilantes.

E aí Urso, obrigado pelas palavras cara. Também já fiz muitas tentativas de me livrar do vício e a cada recaída fui tomado de um desânimo bem maior. Dessa vez estou super motivado, mas acima de tudo com o pé no chão.

Vigilância sempre mano, como você disse, é importante conhecer bem o problema que estamos enfrentando. Isso é algo que fortalece nossa armadura contra esse mal.

Boa sorte no caminho da restauração.

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sunny  VIRTUDE, um fruto do autocontrole. Difícil de se conseguir, mas de valor inestimável  sunny


Conheça o meu diário: http://www.comoparar.com/t5851-diario-marcus

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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 10/10/2017, 09:44
Marcus escreveu:
Urso Polar escreveu:O PESSOAL ME PERGUNTOU QUAIS SÃO AS PRINCIPAIS MUDANÇAS QUE OCORREM PERTO DOS 90 DIAS

Acho que temos que quebrar uma ideia: superpoderes. O objetivo do reboot não é esse, mas sim poder ser mais fortes do que esse vício. Poder não mais cair, de termos o poder real de escolha. Então voz mais grave, atenção feminina, mais disposição, são coisas que podem vir ou não. Se pautarmos o reboot apenas nesses últimos e eles não vierem, você vai se decepcionar e pode acabar caindo de novo. O objetivo principal, ouso dizer o único, é tratar do vício.

Perdi o sono e são quase duas da madrugada. A 81 dias atrás, eu com certeza iria acessar a internet e iria direto pra PM. Hoje não, vim direto para cá. Por isso sou muito grato ao Projeto, porque ele fez um lugar onde eu posso ser livre.

A PRINCIPAL MUDANÇA É NA MENTE. FINALMENTE POSSO DIZER QUE ESTOU FAZENDO ESCOLHAS. NÃO SOU ESCRAVO DA FISSURA DA PMO.

Caras, a luta não é fácil, eu sei disso muito bem porque são 18 anos de vício e 11 anos que tento parar. Já tive recaídas que já até  perdi a conta das derrotas que tive. Não criem ilusões de que o reboot é para fazer de vocês supercaras. Ele serve para te livrar de algo que nos faz muito mal. Livres, podemos ter mais confiança em nós mesmos. Limpos, a gente se sente mais livre para caminhar.

Mas não se iludam. A pornografia lida com um processo natural de recompensas do nosso cérebro e sempre podemos cair em armadilhas que nosso próprio cérenro nos joga lá. Por isso é importante lermos todos os dias a respeito disso que nos aflige. Estarmos aqui no fórum, lermos o ebook e nos munir de todas as armas e ferramentas possíveis para condicionar nossa mente e no prepararmos contra esse mal.

Espero ter ajudado, vamos juntos. Não desanimem e permaneçam vigilantes.

E aí Urso, obrigado pelas palavras cara. Também já fiz muitas tentativas de me livrar do vício e a cada recaída fui tomado de um desânimo bem maior. Dessa vez estou super motivado, mas acima de tudo com o pé no chão.

Vigilância sempre mano, como você disse, é importante conhecer bem o problema que estamos enfrentando. Isso é algo que fortalece nossa armadura contra esse mal.

Boa sorte no caminho da restauração.

Marcus,

Obrigado, tenho certeza que o pé no chão é o melhor caminho. Cada vitória é muito importante. São pequenas e primorosas peças para consolidarmos nosso Reboot. Insisto que cada dia é uma vitória. Ontem nos motiva para o hoje.

Abraço amigo, estamos juntos na luta.

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Baggins
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 14/10/2017, 12:36
Fala Urso! Como está irmão?

Já próximo dos 90, hein? Já estou preparando os fogos aqui. Laughing

Urso Polar escreveu:
Baggins,
estou refletindo muito a respeito disso. Estou até escrevendo o que devo falar para não cair na armadilha de falar alguma coisa errada. Sei que não posso mais demorar com essa conversa. Essa semana tem sido um pouco difícil mas planejo conversar com ela assim que completar os 90 dias. Eu conto muito com a ajuda dela, pois sei por experiência que andar só é sinônimo de queda.

E então? Como está seu coração em relação a isso? Se precisar de alguma ajuda com isso, é só falar. Não sei como posso ajudar, afinal de contas só conto com a experiência que tive como parâmetro... Mas de todo modo, várias cabeças pensam melhor que uma  Very Happy

Mande notícias!

Um abraço.

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Record: 72 dias (25/04/2016 a 05/07/2016)
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4° reboot registrado no fórum: em andamento (31/12/2017 - Arrow )
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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 15/10/2017, 13:25
Baggins escreveu:Fala Urso! Como está irmão?

Já próximo dos 90, hein? Já estou preparando os fogos aqui. Laughing

Urso Polar escreveu:
Baggins,
estou refletindo muito a respeito disso. Estou até escrevendo o que devo falar para não cair na armadilha de falar alguma coisa errada. Sei que não posso mais demorar com essa conversa. Essa semana tem sido um pouco difícil mas planejo conversar com ela assim que completar os 90 dias. Eu conto muito com a ajuda dela, pois sei por experiência que andar só é sinônimo de queda.

E então? Como está seu coração em relação a isso? Se precisar de alguma ajuda com isso, é só falar. Não sei como posso ajudar, afinal de contas só conto com a experiência que tive como parâmetro... Mas de todo modo, várias cabeças pensam melhor que uma  Very Happy

Mande notícias!

Um abraço.

Fala Baggins, eu estou indo bem e você?

90 dias. Sempre quis, mas nunca pensei que fosse capaz de chegar. Eu estou muito feliz.

Eu quero sua ajuda sim. Tenho planejado essa conversa, mas não sei como falar. Não quero mais adiar esse papo. É muito importante ter essa conversa logo. Mas não sei como começar.

Você já na metade da meta hein cara. Força irmão, cada dia conquistado é muito bom.

Abraços irmão.

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18/07/2017 a 17/11/2017 = 122 dias

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Gregory16
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 15/10/2017, 14:01
Parabéns pelos 90 dias!

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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 17/10/2017, 04:19
Gregory16 escreveu:Parabéns pelos 90 dias!

Gregory, muito obrigado brother. Sem o apoio de vocês seria bem difícil. Você também está quase lá. Tamo junto

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18/07/2017 a 17/11/2017 = 122 dias

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Urso Polar
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90 dias - uma grande vitória

em 17/10/2017, 04:36
Nem posso acreditar que venci 90 dias longe da pornografia e da masturbação. É muito mais tempo do que eu jamais havia conseguido. Eu estou muito feliz porque foi com o apoio desse fórum que eu consegui vencer essa etapa. Quem dera se para as outras coisas que eu tenho que vencer tivesse um site/fórum que nem esse. Seria bem mais fácil com certeza.

Eu estou muito feliz, só que esses 90 dias foram uma primeira etapa do que eu acredito ser um processo mais longo. Não sou especialista, mas acredito que ainda tenho muitas coisas para vencer. O maior site pornô que eu tenho para bloquear está na minha cabeça. Tenho que vencer as fantasias. Tenho tido sucesso em não permitir que elas me dominem, mas é um processo doloroso porque eu percebi o quanto meu cérebro é apegado a elas.Percebi que não vale a pena bater de frente com as fantasias. Os pensamentos, pelo menos para mim ainda, são inevitáveis de vir. MAS QUANDO ELES VÊM, COMEÇA UM PROCESSO QUE CHAMO DE CONVERSA. Começo a conversar comigo mesmo, igual se eu tentasse a convencer uma criança a largar um brinquedo que ela quer muito mas não pode levar.

Eu percebi que as fantasias são como torrentes fortes de água. Não adianta bater de frente ou tentar conter. São muito fortes e você vai acabar sendo levado. O mais importante é fazer com que ela vá embora. Eu me crivo de perguntas, começo a falar pra mim mesmo: - quais são as chances reais de isso concretizar? vale a pena lutar por isso? tem alguma coisa melhor para mim a qual eu realmente tenha chance de ter? E assim vai.

Estou indo para mais 90 dias. Não devo escrever nas histórias de sucesso, pelo menos por enquanto. São 18 anos de maus hábitos consolidados contra apenas 90 dias de reboot. Acho que ainda tenho um longo caminho para percorrer.

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18/07/2017 a 17/11/2017 = 122 dias

Tirei o contador porque estava tendo muitas recaídas.
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Urso Polar
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BENEFÍCIOS DOS 90 DIAS

em 17/10/2017, 04:46
Apesar de eu ser contra a ideia da exaltação dos ditos superpoderes, existem sim benefícios que são alcançados com os 90 dias:

a) Maior sensibilização: o sexo real fica bem mais prazeroso.

b) tem melhora na ereção e na sensibilidade do pênis.

c) aquela fissura que dá para ver pornografia vai ficando menor. Poder usar a internet para estudar e ter lazer sem ser escravo do vício.

Esses são os benefícios que tive. Acho que posso dizer que o reboot tem sido um processo de descoberta. Eu sempre fui um cara com baixa auto-estima e nunca soube lidar comigo mesmo. Estou aprendendo a me perdoar e a seguir em frente. Tenho repensado e refeito alguns processos em minha vida. Acredito que o principal benefício do reboot é se tornar um sujeito LIVRE.

Um grande abraço a todos e estamos juntos nessa caminhada.


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Marco
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 17/10/2017, 07:47
Parabéns pelos 90 dias Urso. Que conquista!

Uma nova etapa se inicia. Manter as conquistas alcançadas e estabilizar os bons hábitos desenvolvidos. Mantenha-se em alerta e com cuidado.

Parabéns. Sucesso!

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http://www.comoparar.com/t4437-diario-de-marco-de-volta-para-a-realidade
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Agenor12
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 17/10/2017, 08:13
Parabéns Urso, as vezes nos ligamos a numero (sim é importante), mas o foco é a disciplina, voce e muitos aqui mostram isso, parabéns pelas melhorias que você buscou (agora está colhendo isso)

Abraço

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Petruchio
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Idade : 29

Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 17/10/2017, 16:36
parabéns, meu brother
é inspirador ver você atingir essa meta, tantos anos de vício...

é isso aí, esse negócio de reboot da super poderes tem que ser deixado de lado. Temos que enxergar esse reboot como algumas amarras que foram quebradas, que agora você está mais livre para lutar pelas suas coisas

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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 09:27
Marco escreveu:Parabéns pelos 90 dias Urso. Que conquista!

Uma nova etapa se inicia. Manter as conquistas alcançadas e estabilizar os bons hábitos desenvolvidos. Mantenha-se em alerta e com cuidado.

Parabéns. Sucesso!

Obrigado Marco,

Eu tenho aprendido muito nesse processo. Mas ainda temos um longo caminho. Eu fui viciado por muito tempo e sei que o meu reboot vai ser mais demorado.

Tamo junto

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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 09:30
Agenor12 escreveu:Parabéns Urso, as vezes nos ligamos a numero (sim é importante), mas o foco é a disciplina, voce e muitos aqui mostram isso, parabéns pelas melhorias que você buscou (agora está colhendo isso)

Abraço

Agenor12,

os números sao uma marca que nos mantêm lúcidos e mais dispostos na caminhada, mas não são tudo. Eles são um combustível, não o veículo. Somente nós mesmos é que nos conduzimos nessa caminhada. a batalha é diária e os desafios constantes. Você também está colhendo. 19 dias são 19 vitórias. Você está chegando na vigéssimas. os dias antes da queda não podem ser descartados. eles nos mostram que é possível perserverar. Só que não é fácil. é uma guerra.

muito obrigado brother, tamo junto.

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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 09:33
Petruchio escreveu:parabéns, meu brother
é inspirador ver você atingir essa meta, tantos anos de vício...

é isso aí, esse negócio de reboot da super poderes tem que ser deixado de lado. Temos que enxergar esse reboot como algumas amarras que foram quebradas, que agora você está mais livre para lutar pelas suas coisas

Obrigado Petruchio,

vocês aqui no fórum tem me ajudado muito. eu sou crítico aos superpoderes não a eles por si, mas no fato de criar expectativas e quando elas não se realizam vem a decepção que nos conduz a queda. a maior vitória é sairmos do vício.

mantenha-se firme, é possível. tamo junto

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Arjuna
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 11:01
Parabéns, cara! Me inspira muito saber que você conseguiu mesmo depois de ter recaído muitas vezes. É o meu caso, há muito tempo estou tentando parar e já recaí muito. Ver o seu exemplo me dá força, obrigado.
Quanto aos ditos poderes, eu até entendo o porquê de a galera falar isso. P/ quem vive uma vida de merda, na depressão e introversão, uma mudança tão grande e em relativo pouco tempo faz sentir como se realmente fossem superpoderes. É o impacto da diferença entre estar no fundo do poço e conseguir um fôlego de ar fresco.
Até certo ponto, essa ideia de superpoderes traz muita força e instiga a galera a começar e continuar no reboot. Por isso, não sou contra essa visão, pois ela ajuda a galera.
O problema realmente vem de uma posterior frustração, cabendo à pessoa saber lidar com isso e ver os benefícios de ficar sem PMO.

Enfim, ainda preciso ler o seu diário, mas se ainda não tiver feito, seria massa fazer um post com um resumo da sua história, com dicas que talvez ache importante para completar o Reboot e também com os benefícios que vc obteve.

Abraço!

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Bolseiro_carioca
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 11:55
Parabéns pela marca. Qual foi seu maior segredo? Qual a técnica empregada que modificou seu jeito de pensar e te deu forças para lutar contra a PMO?

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Baggins
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Localização : Salvador

Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 13:48
Faaala Urso Polar!

Parabéns pelos seus 90 e tantos dias! (é, eu sei, eu só chego atrasado!) Laughing

Ia te responder antes, escrevendo todo empolgado, mas não sei que diacho eu fiz que o texto todo foi pro espaço... Sad

Como não se inspirar com seu reboot? Suas palavras são simples, objetivas, "pé no chão", ditas por alguém que já amargou muitas derrotas, mas que extraiu lições de todas elas.

Eu entendo a reticência de falar em obter "superpoderes" com o reboot. Mas como bem observou Arjuna, é uma simples mudança de percepção. As oportunidades, os olhares do sexo oposto, os sonhos, as habilidades, enfim, coisas que acontecem ao nosso redor, provavelmente estiveram presentes todo o tempo, mas estávamos tão imersos na lama que ficava difícil de perceber.

E aí você percebeu o cerne de tudo isso: o principal benefício da restauração é ser LIVRE!. Todo resto é consequência!

Parabéns e que venham mais 90!

Um abraço!

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Diário - o Livro Vermelho - http://www.comoparar.com/t5868-o-livro-vermelho-de-baggins

Record: 72 dias (25/04/2016 a 05/07/2016)
1° reboot registrado no fórum: 57 dias (03/09/2017 a 30/10/2017)
2° reboot registrado no fórum: 31 dias (31/10/2017 a 30/11/2017)
3° reboot registrado no fórum: 29 dias (01/12/2017 -  30/12/2017)
4° reboot registrado no fórum: em andamento (31/12/2017 - Arrow )
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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 20:18
Arjuna escreveu:Parabéns, cara! Me inspira muito saber que você conseguiu mesmo depois de ter recaído muitas vezes. É o meu caso, há muito tempo estou tentando parar e já recaí muito. Ver o seu exemplo me dá força, obrigado.
Quanto aos ditos poderes, eu até entendo o porquê de a galera falar isso. P/ quem vive uma vida de merda, na depressão e introversão, uma mudança tão grande e em relativo pouco tempo faz sentir como se realmente fossem superpoderes. É o impacto da diferença entre estar no fundo do poço e conseguir um fôlego de ar fresco.
Até certo ponto, essa ideia de superpoderes traz muita força e instiga a galera a começar e continuar no reboot. Por isso, não sou contra essa visão, pois ela ajuda a galera.
O problema realmente vem de uma posterior frustração, cabendo à pessoa saber lidar com isso e ver os benefícios de ficar sem PMO.

Enfim, ainda preciso ler o seu diário, mas se ainda não tiver feito, seria massa fazer um post com um resumo da sua história, com dicas que talvez ache importante para completar o Reboot e também com os benefícios que vc obteve.

Abraço!

Arjuma,

Muito obrigado, espero que meu diário sirva para ajudar as pessoas como tem me ajudado. O diário de muita gente me ajudou e continua me ajudando.

A liberdade é o maior dos superpoderes. O maior dos objetivos. O Reboot é um processo de conhecimento e que exige muito aprendizado e perseverança.

Espero que possamos nos livrar desse mal de uma vez por todas. Tamo junto.

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Urso Polar
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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 20:22
Bolseiro_carioca escreveu:Parabéns pela marca. Qual foi seu maior segredo? Qual a técnica empregada que modificou seu jeito de pensar e te deu forças para lutar contra a PMO?

Bolseiro carioca,

Não há segredo. A coisa que eu fiz foi me munir de todas as ferramentas que pudessem me ajudar. Fechar todos os flancos. É começar a fazer que ocupem nossas mentes. Mudar a nossa programação cerebral para sair de uma vez por todas desse vício.

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Re: Diário do Urso Polar - Já cai mais vezes do que posso contar, mas não desisto

em 19/10/2017, 20:27
Baggins escreveu:Faaala Urso Polar!

Parabéns pelos seus 90 e tantos dias! (é, eu sei, eu só chego atrasado!) Laughing

Ia te responder antes, escrevendo todo empolgado, mas não sei que diacho eu fiz que o texto todo foi pro espaço... Sad

Como não se inspirar com seu reboot? Suas palavras são simples, objetivas, "pé no chão", ditas por alguém que já amargou muitas derrotas, mas que extraiu lições de todas elas.

Eu entendo a reticência de falar em obter "superpoderes" com o reboot. Mas como bem observou Arjuna, é uma simples mudança de percepção. As oportunidades, os olhares do sexo oposto, os sonhos, as habilidades, enfim, coisas que acontecem ao nosso redor, provavelmente estiveram presentes todo o tempo, mas estávamos tão imersos na lama que ficava difícil de perceber.

E aí você percebeu o cerne de tudo isso: o principal benefício da restauração é ser LIVRE!. Todo resto é consequência!

Parabéns e que venham mais 90!

Um abraço!

Baggins,

Você sempre é bem vindo. Não tá atrasado.

Meu objetivo é ajudar o máximo e quero muito que as decepções não venham nos assolar. Sermos maiores que nossas expectativas.

Os superpoderes vem dessa capacidade de desprendimento e descobertas. A gente começa a ficar mais confiante.

A liberdade é que sempre mais quis e é o que eu mais tenho buscado nesse Reboot.

Um grande abraço amigo, tamo junto.

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