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HOCD-Girl
Mensagens : 7
Data de inscrição : 28/09/2017

Será que tenho HOCD???

em 28/9/2017, 13:41
Boa tarde pessoal,
É o meu primeiro post. Ainda não estou muito apta neste fórum por isso caso esteja a publicar no local errado informem-me Smile

Ora bem.. tenho 28 anos e desde os meus 19 anos que julgo ter HOCD, de qualquer as formas gostaria da vossa opinião.
Durante a minha infância/adolescência nunca mas nunca senti qualquer desejo/interesse por mulheres. Sempre me relacionei com rapazes e quando descobri o que era a masturbação (por volta dos meus 13anos), fazia-o fantasiando sempre com rapazes, imaginando determinadas posições com eles, via fotos de homens nús na internet, etc.. e se, sem querer, abri-se um vídeo ou foto de raparigas enroladas, simplesmente nao dava importância e procurava homens. Sempre o meu desejo sexual.
Por volta dos meus 19 anos, descobri vídeos e conversas homossexuais do meu irmão. Foi um grande choque para mim, acabei mostrando à minha mãe que chorou bastante e eu fiquei aflita sem saber o que fazer e se era mesmo real aquilo que eu estava a ver. Ele sempre negou. Tentei arranjar'lhe namoradas, amigas solteiras, como se de alguma forma o fosse "mudar". Cheguei a ser má ao ponto de dizer "se fores gay nunca mais falo contigo".... Até que dado dia, numa conversa com uma rapariga ela diz "então o que se passa? Eu ja te vou conhecendo. E sorri". Estava aborrecida com o meu namorado, nada relacionado com a descoberta da homo ou bisexualidade do meu irmão. Após isto, nao sei se foi pelo sorriso ou se de alguma forma achei que ela se estava a fazer a mim uma pergunta invadiu a minha cabeça "será que eu também sou homossexual e gosto de mulheres?" PANICO!!! A partir deste momento comecei a testar-me olhando para mulheres de uma.outra forma para descobrir se sentia algo, até que comecei a sentir uma sensação estranha na zona genital, que parece uma excitação. Eu nao queria sentir isto , para mim estas sensacoes significariam que estava gostando. Andei anos e anos sem saber que sensação era esta ate que descobri este fórum... e ouvi falar sobre "responses groinal"
Pfv acham que isto sao coisas da minha cabeca? É que por vezes basta olhar para as mamas de uma rapariga que sinto essa coisa na vagina.
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PeteS
Mensagens : 218
Data de inscrição : 12/04/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 28/9/2017, 15:38
Bem vinda ao fórum!
Apesar de seres rapariga e eu rapaz, temos algo em comum, o HOCD. Parece real né? Parece que está excitada e quer, os pensamentos aparecem e você os desvia, testa e testa até ficar cansada. Após anos disso você deixa de sentir ansiedade com isso e o que acontece? Lá volta você ao mesmo buraco.
Dou-lhe estas dicas.
Você tem essa groinal response porque condicionou-a (veja comportamento condicionado ou pavloviano), objetivo, hipnoterapia ou psicoterapia para "desligar" essa sensação.
Enfrentar os medos estando com raparigas e deixar os pensamentos entrarem, porque o que você pensa não significa que é o que vai fazer.
Deixe os pensamentos entrarem.
Não procure respostas para nada, não pesquise HOCD, nem TOC nem nada, se você fizer isso, está a alimentar o monstro.
Ansiedade está presente? Deixe estar, não se preocupe, ela passa logo.
Saia de casa e faça algo!

É o máximo que posso dizer.
HOCD-Girl
Mensagens : 7
Data de inscrição : 28/09/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 28/9/2017, 16:01
Obrigada Petes pela resposta,
Também li alguns dos seus post's e identifiquei-me bastante contigo.
Tenho fases em que estou meses sem pensar nisto e vivo como uma pessoa heterossexual e depois tenho fases em que parece q tenho de me assumir mas acho q de o fizer vou ser infeliz.
Andei anos em que, em alturas destas crises de dúvidas, imaginava-me a apalpar as mamas de uma rapariga qualquer e sentia aquela sensação de um "mexerico" na vagina. Fi-lo repetitivamente, dias após dias, meses após meses, até deixar de sentir. Para mim sentir essa sensação após imaginar era o significado de querer, gostar ou desejar a mulher e assim eu ser lesbica. Durante as crises ao imaginar-me com um rapaz queria também sentir essa mesma sensação mas nao acontecia nada. Aí ficava em desespero. Choro, super deprimida e sem vontade para nada.
Ando numa psicóloga, falei-lhe de responses groinal mas ela nao tem conhecimento. Contudo ela mesmo diz que é normal ter estas sensações se me imaginar com raparigas porque o que está em jogo é a sexualidade do meio envolvente e nao por desejar mulheres
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PeteS
Mensagens : 218
Data de inscrição : 12/04/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 28/9/2017, 16:05
Não diga isso a qualquer psicóloga, lembre-se que tem de ser alguém especialista em TCC. As groinal responses também tenho eu, até só de ver... para isso não ligo e estou à espera de ir para a Hipnoterapia Wink
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PeteS
Mensagens : 218
Data de inscrição : 12/04/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 28/9/2017, 16:08
Aliás, os pensamentos provém de testes, se recusar a testar eles vão começar a desaparecer e num dia se voltarem é ignorar. É assim que nós com TOC temos de viver Smile
Eu dantes tinha medo de ficar cego e ligava a luz a cada vez que tentava dormir, acha que agora me importo? Importo, mas como eu enfrentei o medo e nem quis saber mesmo ele desapareceu, agora só me rio da situação.
HOCD-Girl
Mensagens : 7
Data de inscrição : 28/09/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 28/9/2017, 16:17
A minha psicóloga é psicologa clinica de adultos e psicoterapeuta familiar e conjugal. Tenho-me sentido bem com algumas consultas, no entanto ha dias que saio triste, sem respostas. O facto de nunca ter ouvido sobre resposta groinal deixou-me triste porque estava à espera de ter outro feedback da parte dela.
Tu es português certo? Gostava de ajuda acerca de uma bom profissional nesta área, pagaria o que fosse preciso. Apenas quero curar'me desta merda e voltar a ser o que era, antes dos meus 19 anos.
HOCD-Girl
Mensagens : 7
Data de inscrição : 28/09/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 28/9/2017, 17:15
Sim ha alturas que basta olhar para o decote de uma rapariga, sem imaginar que estou ou vou apalpar, para sentir a tal resposta groinal, é automatico, olho e sinto o tal "clique" na vagina... a merda é que eu acho que estou a gostar e fico na dúvida a pensar, pensar e re-pensar e isso deixa-me numa tormenda tristeza...
O seu psicologo compreende bem isto?
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PeteS
Mensagens : 218
Data de inscrição : 12/04/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 3/10/2017, 17:55
A minha psicóloga entende bem sobre isto sim... mas é do estado...
Vê a página do facebook Toque a vida sem TOC
HOCD-Girl
Mensagens : 7
Data de inscrição : 28/09/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 3/10/2017, 18:36
Obrigada Petes mais uma vez pela sua colaboração nos dois posts.

Ja vi essa página e falei por email com o Dr. Renato.
Qual o nome dessa piscologa?!
Tenho pena ser do Brasil assim nao consigo agendar consulta
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Dangelo
Mensagens : 356
Data de inscrição : 20/12/2016

Re: Será que tenho HOCD???

em 3/10/2017, 20:35
Boa noite companheira. Você não deixou muito clara a situação. Começou o reboot? Já completou? Várias pessoas aqui tiveram quadros de melhoras no HOCD muito significativos depois de eliminar a pornografia.
No mais é o que o PeteS falou, não ficar remoendo muito o assunto e nem lendo muito sobre. Eu não tenho o transtorno, mas quando tive a ideia de ficar lendo sobre, acabei ficando com alguns desconfortos parecidos com os teus durante alguns poucos dias, na verdade foi muito por ter tido alguns traumas passados.

Enfim, boa parte do pessoal aqui do fórum sofre com isso por causa do contato desde a infância com a pornografia, mas muitos evitam tocar no assunto justamente por causa dessa complexidade que o PeteS falou.

Você faz bem em procurar terapia especializada. Melhoras!
HOCD-Girl
Mensagens : 7
Data de inscrição : 28/09/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 4/10/2017, 04:31
Olá caro amigo,
Nao iniciei o Reboot porque não fui viciada em pornografia. Julgo que o meu HOCD veio inerente ao TOC e por ter descoberto a possível homo/bissexualidade do meu irmão, o que me levou ao medo e "nao aceitá-lo" ser assim...
Já tive outras situações que são consideradas TOC:
- se toco com a mão direita num objetivo tinha de tocar com a esquerda exatamente na mesma forma e força;
- Ao benzer-me repetir enúmeras vezes por achar que algo nao estava a dizer corretamente;
- Imaginar/ Receio de bater ou dar um beijo a uma pessoa qualquer;
- tenho medo de morrer mas em certas crises achar que tenho capacidade para me suicidar , sendo que nestas alturas parece q nao sinto medo de morrer.. o que torna a situação mais real;
- Etc...
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PeteS
Mensagens : 218
Data de inscrição : 12/04/2017

Re: Será que tenho HOCD???

em 10/10/2017, 15:00
Eu acho que não deveria dizer o nome dela, ela como é do estado não vais conseguir agendar com ela a não ser que sejas cá da área...
Btw o meu HOCD está a melhorar. Basta evitares testar e vais ver como te ajuda.
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