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Broda
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Re: Virando Homem

em 24/10/2017, 11:28
11º Dia

E é nóiz de novo novamente aqui!

Ontem fui na academia fazer a ficha 'B', essa ficha tá ficando maneira, acho que vai me ajudar muito a chegar no shape inexplicável.

A saga do novo Xeroque Rolmes

Durante a aula na faculdade comecei a prestar atenção na linguagem corporal de todo mundo, na busca de alguns sinais. Eu vi que a linguagem da minha professora não tinha nada de muito interessante, vi que para tentar extrair algo eu deveria começar a prestar atenção ao mesmo tempo ao que ela falava e ao que ela fazia com o corpo, para ver se existia alguma incongruência. Não vi nada de demais, só achei interessante que quando ela estava falando do acidente da barragem de Mariana ela cruzava os braços, que é um gesto defensivo, onde a pessoa se fecha ao que está acontecendo. Talvez ela se incomodasse com essa questão, não sei direito.

Notei também que as pessoas tem uma tendência realmente grande de cruzar os braços quando estão ouvindo algo chato, como boa parte da aula da professora. Um outro detalhe é que quando eu cruzei os braços, a menina que eu gosto cruzou em seguida uns dois segundos depois, pode ter sido só coincidência, mas acho que ela estava refletindo minha linguagem corporal, coisa que nós fazemos com uma frequência incrível, mas nem notamos. Refletir a linguagem corporal de alguém é uma forma poderosa de criar maior conexão com outra pessoa, segundo o livro. Casais, por exemplo, costumam se mover quase que repetindo os gestos um do outro.

Também me esforcei bem mais para olhar nos olhos, está começando a ficar fácil, mesmo com pouquíssimo tempo de prática e tive impressão que eu criei uma maior conexão com a outra pessoa fazendo isso!

Ontem também cometi um erro feio. Sem querer, acabei fazendo fofoca, sendo que minha intenção inicial não era essa e criei discórdia entre duas pessoas, me senti muito mal com isso, pois não é um comportamento que eu costumo ter. Tentarei corrigir meu erro pedindo desculpas aos envolvidos, tentando resguardar o pouco de honra que ainda me resta.

O vício pelo menos não atacou, foi um dia bom quanto a esse quesito.

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Broda
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E...

em 24/10/2017, 16:18
Queda.

Como eu disse que viria aqui imediatamente caso acontecesse algum desastre, pois bem, infelizmente aconteceu.

O problema? Como eu bloqueei todos os sites com algumas raras exceções, eu tinha colocado 30min para acesso mais livre entre 17:45-18:15.

Vacilei, fiquei na frente do pc, comecei a olhar uns gatilhos e acabei me entregando muito rápido nesse período. Faltou força de vontade de não ver nada, faltou um bloqueio mais rígido e faltou eu ter resolvido desistir no meio da empreitada, coisa que não fiz.

Uma mentalidade que me atrapalhou também foi "bem, agora que já procurei alguns gatilhos, eu deveria me entregar completamente de uma vez para fazer o reboot direito, sem falar que depois vai ficar muito mais difícil". Essa porra anula minha força de vontade, pois ao invés de parar enquanto ainda há alguma escapatória, eu resolvo me entregar quando sinto que estou indo longe demais.

Para vocês terem ideia, eu desisti quando eu vi uma mulher dançando sem sutiã só que com blusa por cima, eu poderia ter parado ali rapidamente, me perdoado pelo deslize e continuado, mas eu vacilei e me masturbei pra isso mesmo. Eu tenho que aprender a não ter tanto essa mentalidade, pois em alguns casos o cara fica abusando e achando que não tem problema, já meu caso é justamente o contrário: eu vejo qualquer coisinha e já me entrego, pois acho que já que resetei mesmo, só me resta chutar o balde.

Acredito que eu devo ter visto durante uns 2-3 segundos a mulher desse jeito e então disse "já era mesmo" e comecei a me masturbar. Demorei menos de 30seg e já finalizei, já fechei o navegador, me limpei um pouco e já vim aqui.

Não interessa, vou voltar ao experimento agora mesmo, sem choro. Recaída às 18:04, tomarei um banho para me limpar mais apropriadamente agora e vou pedir a senha do meu amigo para colocar a janela sem block em um horário muito ruim de mexer e de somente 5 minutos.

Não vou parar de relatar e nem fugir da responsabilidade. Eu vou conseguir essa porra, custe o que custar. A meta mais imediata agora será superar os 11 dias que consegui nessa última tentativa.


Última edição por Broda em 24/10/2017, 16:50, editado 1 vez(es)

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Stark
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Re: Virando Homem

em 24/10/2017, 16:49
Sei como é uma bosta recair. Eu tive uma "recaída" também.

Nesses momentos só nos restas ser fortes mesmo. Lembro que, nas outras vezes, já recai muito por causa dessa mentalidade ai: "Já começou a feder mesmo, então vou terminar de cagar logo e foda-se". Isso prova que o nosso somos nós mesmos.

Mesmo assim gostei da tua atitude, uma atitude de vencedor!! Assumir o erro e continuar seguindo em frente sem medo.
Esse é o caminho, não tem outro.

Abrçs.

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Blpr
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Re: Virando Homem

em 25/10/2017, 07:34
Broda escreveu:
Queda.

Como eu disse que viria aqui imediatamente caso acontecesse algum desastre, pois bem, infelizmente aconteceu.

O problema? Como eu bloqueei todos os sites com algumas raras exceções, eu tinha colocado 30min para acesso mais livre entre 17:45-18:15.

Vacilei, fiquei na frente do pc, comecei a olhar uns gatilhos e acabei me entregando muito rápido nesse período. Faltou força de vontade de não ver nada, faltou um bloqueio mais rígido e faltou eu ter resolvido desistir no meio da empreitada, coisa que não fiz.

Uma mentalidade que me atrapalhou também foi "bem, agora que já procurei alguns gatilhos, eu deveria me entregar completamente de uma vez para fazer o reboot direito, sem falar que depois vai ficar muito mais difícil". Essa porra anula minha força de vontade, pois ao invés de parar enquanto ainda há alguma escapatória, eu resolvo me entregar quando sinto que estou indo longe demais.

Para vocês terem ideia, eu desisti quando eu vi uma mulher dançando sem sutiã só que com blusa por cima, eu poderia ter parado ali rapidamente, me perdoado pelo deslize e continuado, mas eu vacilei e me masturbei pra isso mesmo. Eu tenho que aprender a não ter tanto essa mentalidade, pois em alguns casos o cara fica abusando e achando que não tem problema, já meu caso é justamente o contrário: eu vejo qualquer coisinha e já me entrego, pois acho que já que resetei mesmo, só me resta chutar o balde.

Acredito que eu devo ter visto durante uns 2-3 segundos a mulher desse jeito e então disse "já era mesmo" e comecei a me masturbar. Demorei menos de 30seg e já finalizei, já fechei o navegador, me limpei um pouco e já vim aqui.

Não interessa, vou voltar ao experimento agora mesmo, sem choro. Recaída às 18:04, tomarei um banho para me limpar mais apropriadamente agora e vou pedir a senha do meu amigo para colocar a janela sem block em um horário muito ruim de mexer e de somente 5 minutos.

Não vou parar de relatar e nem fugir da responsabilidade. Eu vou conseguir essa porra, custe o que custar. A meta mais imediata agora será superar os 11 dias que consegui nessa última tentativa.

Poxa, Bro.
Pelo menos foi uma recaída controlada. Não houve sessão de PMO.
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Blpr
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Re: Virando Homem

em 25/10/2017, 07:46
"Fala Bro!

Eu acho que o único livro do Kury que deve valer a pena ler mesmo deve ser esse Inteligência Multifocal. Ele disse em um dos outros livros dele, esse da Inteligência Multifocal, era muito difícil de ler e que a galera não entendeu nada sobre a teoria dele na época, que daí ele resolveu escrever livros mais simples e com uma linguagem mais acessível, o que pelo o que deu a entender, tornou os livros deles insuportáveis.

Eu já li a trilogia do "Vendedor de Sonhos" e achei estupidamente chato, foi uma tortura ter lido tudo, mas eu tenho um problema que quando eu começo algo, eu não consigo parar. Quando eu tinha uns 12 ou 13 anos, eu li o "Nunca Desista dos Seus Sonhos" e tinha achado muito bom. Fui relê-lo agora com 21 anos e achei chatinho, com poucas partes que salvam alguma coisa e que estão no final do livro.

A linguagem que ele abordou para os livros mais recentes são extremamente irritantes e infantis, sinceramente perdi todo o tesão para com a leitura dos livros do Kury.

Agradeço pelas sugestões dos livros do Robbins, darei uma olhada e te digo o que achei. Eu sei que temos que tomar um certo cuidado com livros de auto ajuda, mas acho que estou com um olhar crítico bem desenvolvido já que me permitirá não ser ludibriado tão de graça assim. No pior dos casos, pelo menos terei adquirido uma nova perspectiva de vida, ainda que enganosa, o que me permitirá enxergar a vida de outra forma.

Grande abraço Bro, obrigado pelas ideias!"

Sobre leitura dos livros do Kury eu não li os mais vendidos dele porque eu considerei muito dramático. Gostei mesmo foi o Inteligência Multifocal. Pelo fato de ter muita leitura de textos acadêmicos, este pareceu mais compreensível para mim entender. A base teórica da TIM é simples, mas no livro ele deve descrever detalhadamente pois é um modelo teórico e exige o tal rigor científico da linguagem formal e método. Tanto que fiz um resumo dele, de trinta e seis páginas. Outros que gostei foram Regras de Ouro dos Casais Saudáveis, Ansiedade, o Mal do Século e o Freemind. Gostei destes porque neles apliquei muitas estratégias para lidar com possíveis ansiedades e gerenciar a forma como percebo as coisas. Se tiver a oportunidade de ler pelo menos o Freemind, leia porque trata da forma como podemos lidar com vícios.

Abraços, Bro.
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Goku
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Re: Virando Homem

em 26/10/2017, 17:13
Broda escreveu:
Queda.

Como eu disse que viria aqui imediatamente caso acontecesse algum desastre, pois bem, infelizmente aconteceu.

O problema? Como eu bloqueei todos os sites com algumas raras exceções, eu tinha colocado 30min para acesso mais livre entre 17:45-18:15.

Vacilei, fiquei na frente do pc, comecei a olhar uns gatilhos e acabei me entregando muito rápido nesse período. Faltou força de vontade de não ver nada, faltou um bloqueio mais rígido e faltou eu ter resolvido desistir no meio da empreitada, coisa que não fiz.

Uma mentalidade que me atrapalhou também foi "bem, agora que já procurei alguns gatilhos, eu deveria me entregar completamente de uma vez para fazer o reboot direito, sem falar que depois vai ficar muito mais difícil". Essa porra anula minha força de vontade, pois ao invés de parar enquanto ainda há alguma escapatória, eu resolvo me entregar quando sinto que estou indo longe demais.

Para vocês terem ideia, eu desisti quando eu vi uma mulher dançando sem sutiã só que com blusa por cima, eu poderia ter parado ali rapidamente, me perdoado pelo deslize e continuado, mas eu vacilei e me masturbei pra isso mesmo. Eu tenho que aprender a não ter tanto essa mentalidade, pois em alguns casos o cara fica abusando e achando que não tem problema, já meu caso é justamente o contrário: eu vejo qualquer coisinha e já me entrego, pois acho que já que resetei mesmo, só me resta chutar o balde.

Acredito que eu devo ter visto durante uns 2-3 segundos a mulher desse jeito e então disse "já era mesmo" e comecei a me masturbar. Demorei menos de 30seg e já finalizei, já fechei o navegador, me limpei um pouco e já vim aqui.

Não interessa, vou voltar ao experimento agora mesmo, sem choro. Recaída às 18:04, tomarei um banho para me limpar mais apropriadamente agora e vou pedir a senha do meu amigo para colocar a janela sem block em um horário muito ruim de mexer e de somente 5 minutos.

Não vou parar de relatar e nem fugir da responsabilidade. Eu vou conseguir essa porra, custe o que custar. A meta mais imediata agora será superar os 11 dias que consegui nessa última tentativa.

Força irmao,volte pra luta. Sei que vencera. E sobre isto que menciono é tudo desculpa do cerebro pra voltarmos a recair,qualquer besteira ja faz a pessoa achar isto. A gente meio que desenvolve uma cobrança morbida por conta do metodo,sem compreender que o metodo nao exige uma santidade absoluta apenas diz pra nao alimentar fantasias intencionais por muito tempo aliado ao toque e a busca por aquilo. Claro é sempre bom se exigir muito de modo a nao busca voluntariamente gatilhos nem ficar fantasiando,o que de fato,considerando ate minha ultima queda,esta sim prejudicando o tratamento,entretanto considerando uma longa jornada de 90 dias perder um grande numero de dias por algo bobo pode ser algo bastante grave e o pior é achar que ate um eventual olhar na rua ou foto que voce viu acidentalmente deve levar ao reset,pois coisas podem acontecer que nao é nossa culpa,mas ainda que seja temos que colocar na balança se vale a pena perde tudo por tao pouco. O meu ultimo reboot teve fantasias na rua,tambem vi um video e uma foto minha no goggle driver, aonde  eu estava sem roupa so pra lembrar e com duraçao de 1 minuto (nao fantasiei me vendo e me vejo td dia nu na hora do banho,mas nao gostei), tive uma ereçao um dia tentando pensa em namorada pra ver se estava curado da DE sem me tocar,  tive tambem fantasias improprias com a namorada e um masturbaçao de minha parte de 5 segundos estando com ela pra ver se ficava ereto que mais pareceu uma ajeitada no penis do que um MO em si ,sem falar que foi 5 segundos mas td isto me fez querer agte resetar...

Tudo isto que mencionei acima eu fiz isto isto na epoca e isto me fez querer resetar,mas eu vi que nao valeria a pena perder 45 dias so por isto,tanto que os beneficios continuaram e nossa fiquei mt feliz por ter me mantido.Eu cai no 60 por algo que nem tinha relaçao com isto,por ter ficado com tedio e sem aula em um dia e nao ter seguido meu cronograma e por ter sido fraco em nao seguir o metodo dos bloqueadores preconizado no forum...mas o que quero dizer é que no dia 45 cometi este deslize simples e embora meu cerebro tenha dito pra eu resetar vi que era desculpa,nao era motivo nem fez eu perde os beneficios..voce tem que se perdoa em algum momento do reboot se quiser concluir.sem nenhum tipo de culpa e neura...neste atual reboot eu to me cobrando mt de modo que nao to fantasiando nem com a namorada mas sei que em algum momento dele posso acidentalmente olhar em alguma bunda na rua e pensar em sexo por 10 segundos...ou beijando a namorada me lembra de algum filme por 15 segundos ou esta vendo algum canal de tv aberta e ver uma mulher rebolando e me lembrar algo por 20 segundos...nem por isto vou resetar....devemos entender que o pensamento e algo q é meio q velocidade da luz mas vc pode decidir se aquilo fara ninho em voce...algo de segundos e mt normal...agora perigo e busca voluntariamente aquilo e alimentar no seu coraçao,tipo se algo for nudez mesmo e vc fantasia minutos e sente uma forte ereçao. claro q casos assim q nao so so segundinhos compromete mas ainda assim nao e algo q te faz perde os beneficios,este perfeccionismo ja fez muitos fortes canditados ao podio, fracasserem por acharem ate simples ereçao recaida ou MO sem fantasia, eu particulamente evitarei pois e mt dificil controlar e farei um reboot mt severo dessa vez mas nao atribuo td isto q citei anteriormente como algo q me fez perde beneficios apenas atrasa tratamento por pouco tempo mas de modo nenhum é motivo de reset,ate pq nao envolveu video porno e MO..... mas td isto no seu caso ai foi desculpa da mente pra cair..quem nunca....as liçoes ficam..tenho certeza q agora vai , ajusta bloqueadores, ver a senha,confie tbem no seu bloqueador interior que voce alimentara sempre e sinta odio por td q ja perdeu do pmo isto te ajudara em algum eventual momento de falha de bloqueador,mas tape td as brechas como vc ja sabe... mt força ai. ai,etc

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[h3]Acesse meu Diario: http://www.comoparar.com/t5019p200-diario-do-goku-sem-o-reboot-perderemos-tudo-corre-ainda-dar-tempo/h3]

Kaioken: 7 Dias  (ALCANÇADO)
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Super Saiyan Deus + Kaioken: 70 Dias (ALCANÇADO)
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Instinto Superior Completo: 90 Dias (ALCANÇADO)
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Broda
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Re: Virando Homem

em 26/10/2017, 21:45
Stark escreveu:Sei como é uma bosta recair. Eu tive uma "recaída" também.

Nesses momentos só nos restas ser fortes mesmo. Lembro que, nas outras vezes, já recai muito por causa dessa mentalidade ai: "Já começou a feder mesmo, então vou terminar de cagar logo e foda-se". Isso prova que o nosso somos nós mesmos.

Mesmo assim gostei da tua atitude, uma atitude de vencedor!! Assumir o erro e continuar seguindo em frente sem medo.
Esse é o caminho, não tem outro.

Abrçs.

Espero que seja esse o caminho mesmo, mas acredito fielmente que estou entrando nos trilhos, apesar da queda.

Grande abraço!

Blpr escreveu:
Poxa, Bro.
Pelo menos foi uma recaída controlada. Não houve sessão de PMO.

Infelizmente houve, chegaremos lá.

Blpr escreveu:
Sobre leitura dos livros do Kury eu não li os mais vendidos dele porque eu considerei muito dramático. Gostei mesmo foi o Inteligência Multifocal. Pelo fato de ter muita leitura de textos acadêmicos, este pareceu mais compreensível para mim entender. A base teórica da TIM é simples, mas no livro ele deve descrever detalhadamente pois é um modelo teórico e exige o tal rigor científico da linguagem formal e método. Tanto que fiz um resumo dele, de trinta e seis páginas. Outros que gostei foram Regras de Ouro dos Casais Saudáveis, Ansiedade, o Mal do Século e o Freemind. Gostei destes porque neles apliquei muitas estratégias para lidar com possíveis ansiedades e gerenciar a forma como percebo as coisas. Se tiver a oportunidade de ler pelo menos o Freemind, leia porque trata da forma como podemos lidar com vícios.

Abraços, Bro.

Bacana mano, procurarei saber desse freemind.

Grande abraço!

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Broda
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Re: Virando Homem

em 26/10/2017, 21:57
1º Dia

Pois bem, como vocês sabem, anteontem eu tive uma queda. Só que ontem eu tive também, 3 PMOs inclusive.

A diferença é que ontem após acabar as seções, resolvi parar e observar aquilo que utilizei para me masturbar. Comecei a observar os vídeos, só que sem aquela vontade de M.

Anteontem eu somente senti raiva, o que já era bom, pois é sinal que eu estou voltando a ser humano. Só que ontem eu comecei a destilar ódio.

Quanto mais eu assistia, mais raiva eu começava a sentir, até um ponto que a raiva se tornou nojo completo, que é a linguagem do ódio. Comecei a pensar: é sério que é essa merda aí que tá acabando com minha vida? É SÉRIO QUE É ESSA MERDA NOJENTA E ESCROTA QUE TÁ ME DESTRUINDO?

Devo ter passado mais de duas horas só sentindo ódio da pornografia. E como foi bom! Fazia tanto tempo que eu não sentia isso, já devia fazer mais de 6 meses que eu não sentia absolutamente nada quando recaia, agora parece que, ao estimular uma visão mais positiva de mim mesmo e do meu futuro, estou voltando a sentir tudo. Acho que eu era pessimista e negativo porque servia como uma "casca" que me impedia de me machucar.

Aliás, acho que já disse isso aqui uma vez. Ao assumir para mim mesmo que eu sou um bosta e que o futuro será uma merda, eu me livro da dor da queda e de ter que peitar de frente as minhas responsabilidades, de forma que eu me fecho em um casulo que me protege, afinal de contas, já que eu sou um bosta mesmo, o fracasso é aceitável, não é mesmo?

Estou satisfeito com a volta das minhas reações, acho que isso me ajudará imensamente a dar a volta por cima.


Última edição por Broda em 26/10/2017, 23:07, editado 1 vez(es)

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Re: Virando Homem

em 26/10/2017, 22:35
"[...] agora parece que, ao estimular uma visão mais positiva de mim mesmo e do meu futuro, estou voltando a sentir tudo".

Pai Da Silva me deu uns toques sobre ser mais positivo e eu tenho procurado colocar isso como uma meta nesse reboot. Realmente faz a diferença. Nos sentimos mais comprometidos e não nos conformamos com qualquer porcaria pra nossa vida.

Segue firme bro, com sangue nos olhos. Tem que odiar mesmo esse troço.
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Blpr
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Re: Virando Homem

em 27/10/2017, 07:41
Broda escreveu:
1º Dia

Pois bem, como vocês sabem, anteontem eu tive uma queda. Só que ontem eu tive também, 3 PMOs inclusive.

A diferença é que ontem após acabar as seções, resolvi parar e observar aquilo que utilizei para me masturbar. Comecei a observar os vídeos, só que sem aquela vontade de M.

Anteontem eu somente senti raiva, o que já era bom, pois é sinal que eu estou voltando a ser humano. Só que ontem eu comecei a destilar ódio.

Quanto mais eu assistia, mais raiva eu começava a sentir, até um ponto que a raiva se tornou nojo completo, que é a linguagem do ódio. Comecei a pensar: é sério que é essa merda aí que tá acabando com minha vida? É SÉRIO QUE É ESSA MERDA NOJENTA E ESCROTA QUE TÁ ME DESTRUINDO?

Devo ter passado mais de duas horas só sentindo ódio da pornografia. E como foi bom! Fazia tanto tempo que eu não sentia isso, já devia fazer mais de 6 meses que eu não sentia absolutamente nada quando recaia, agora parece que, ao estimular uma visão mais positiva de mim mesmo e do meu futuro, estou voltando a sentir tudo. Acho que eu era pessimista e negativo porque servia como uma "casca" que me impedia de me machucar.

Aliás, acho que já disse isso aqui uma vez. Ao assumir para mim mesmo que eu sou um bosta e que o futuro será uma merda, eu me livro da dor da queda e de ter que peitar de frente as minhas responsabilidades, de forma que eu me fecho em um casulo que me protege, afinal de contas, já que eu sou um bosta mesmo, o fracasso é aceitável, não é mesmo?

Estou satisfeito com a volta das minhas reações, acho que isso me ajudará imensamente a dar a volta por cima.

Que pena você recaiu, Bro.


Essa sensação de sentir raiva e até culpa após uma sessão de PMO é comum. Inclusive, até o vídeo que postei recentemente no meu diário mostra um momento assim de um viciado em PMO. Se você recaía e não se sentia assim antes pode ser que seja uma evolução considerável conforme sua recaída atual.

Lembrando que esse vício é bastante ardiloso, pois mesmo que haja raiva da pornografia nesta vez, seu cérebro vai sempre pregar peças para driblar os valores conscientes. A gente pensa que depois dessa pode ficar tudo ok. Como dizia Kury, quanto algum gatilho sirva de estímulo, o circuito fechado da memória acontece é o cérebro fica incapaz de pensar e abrir janelas imediatas para bloquear a compulsão.

Por isso , sem querer ser intrometido na sua rotina, percebi que a "sessão livre" representa um momento perigoso a recaída. Então, não seria legal encaixar esse momento em uma hora que você esteja menos vulnerável? O Robbins afirma que a forma que empregamos metáforas em algumas situações expressa nossos desejos inconscientes. Assim, essa denominação "sessão livre" conota inconscientemente a ideia de certa liberdade ou de que está liberado. Seu cérebro pode justamente ludibriar você nesse quesito e gerar racionalização pois o cérebro age conforme a linguagem (comunicação) que usamos constantemente.
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Gregory16
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Re: Virando Homem

em 27/10/2017, 07:43
Broda escreveu:
1º Dia

Pois bem, como vocês sabem, anteontem eu tive uma queda. Só que ontem eu tive também, 3 PMOs inclusive.

A diferença é que ontem após acabar as seções, resolvi parar e observar aquilo que utilizei para me masturbar. Comecei a observar os vídeos, só que sem aquela vontade de M.

Anteontem eu somente senti raiva, o que já era bom, pois é sinal que eu estou voltando a ser humano. Só que ontem eu comecei a destilar ódio.

Quanto mais eu assistia, mais raiva eu começava a sentir, até um ponto que a raiva se tornou nojo completo, que é a linguagem do ódio. Comecei a pensar: é sério que é essa merda aí que tá acabando com minha vida? É SÉRIO QUE É ESSA MERDA NOJENTA E ESCROTA QUE TÁ ME DESTRUINDO?

Devo ter passado mais de duas horas só sentindo ódio da pornografia. E como foi bom! Fazia tanto tempo que eu não sentia isso, já devia fazer mais de 6 meses que eu não sentia absolutamente nada quando recaia, agora parece que, ao estimular uma visão mais positiva de mim mesmo e do meu futuro, estou voltando a sentir tudo. Acho que eu era pessimista e negativo porque servia como uma "casca" que me impedia de me machucar.

Aliás, acho que já disse isso aqui uma vez. Ao assumir para mim mesmo que eu sou um bosta e que o futuro será uma merda, eu me livro da dor da queda e de ter que peitar de frente as minhas responsabilidades, de forma que eu me fecho em um casulo que me protege, afinal de contas, já que eu sou um bosta mesmo, o fracasso é aceitável, não é mesmo?

Estou satisfeito com a volta das minhas reações, acho que isso me ajudará imensamente a dar a volta por cima.
Não fique revoltado demais com as recaídas, isso não ajuda muito. Só tente se manter mais firme dessa vez, cuidado pra não começar uma série de recaídas

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Broda
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Re: Virando Homem

em 27/10/2017, 16:17
Goku escreveu:
Força irmao,volte pra luta. Sei que vencera. E sobre isto que menciono é tudo desculpa do cerebro pra voltarmos a recair,qualquer besteira ja faz a pessoa achar isto. A gente meio que desenvolve uma cobrança morbida por conta do metodo,sem compreender que o metodo nao exige uma santidade absoluta apenas diz pra nao alimentar fantasias intencionais por muito tempo aliado ao toque e a busca por aquilo. Claro é sempre bom se exigir muito de modo a nao busca voluntariamente gatilhos nem ficar fantasiando,o que de fato,considerando ate minha ultima queda,esta sim prejudicando o tratamento,entretanto considerando uma longa jornada de 90 dias perder um grande numero de dias por algo bobo pode ser algo bastante grave e o pior é achar que ate um eventual olhar na rua ou foto que voce viu acidentalmente deve levar ao reset,pois coisas podem acontecer que nao é nossa culpa,mas ainda que seja temos que colocar na balança se vale a pena perde tudo por tao pouco. O meu ultimo reboot teve fantasias na rua,tambem vi um video e uma foto minha no goggle driver, aonde  eu estava sem roupa so pra lembrar e com duraçao de 1 minuto (nao fantasiei me vendo e me vejo td dia nu na hora do banho,mas nao gostei), tive uma ereçao um dia tentando pensa em namorada pra ver se estava curado da DE sem me tocar,  tive tambem fantasias improprias com a namorada e um masturbaçao de minha parte de 5 segundos estando com ela pra ver se ficava ereto que mais pareceu uma ajeitada no penis do que um MO em si ,sem falar que foi 5 segundos mas td isto me fez querer agte resetar...

Tudo isto que mencionei acima eu fiz isto isto na epoca e isto me fez querer resetar,mas eu vi que nao valeria a pena perder 45 dias so por isto,tanto que os beneficios continuaram e nossa fiquei mt feliz por ter me mantido.Eu cai no 60 por algo que nem tinha relaçao com isto,por ter ficado com tedio e sem aula em um dia e nao ter seguido meu cronograma e por ter sido fraco em nao seguir o metodo dos bloqueadores preconizado no forum...mas o que quero dizer é que no dia 45 cometi este deslize simples e embora meu cerebro tenha dito pra eu resetar vi que era desculpa,nao era motivo nem fez eu perde os beneficios..voce tem que se perdoa em algum momento do reboot se quiser concluir.sem nenhum tipo de culpa e neura...neste atual reboot eu to me cobrando mt de modo que nao to fantasiando nem com a namorada mas sei que em algum momento dele posso acidentalmente olhar em alguma bunda na rua e pensar em sexo por 10 segundos...ou beijando a namorada me lembra de algum filme por 15 segundos ou esta vendo algum canal de tv aberta e ver uma mulher rebolando e me lembrar algo por 20 segundos...nem por isto vou resetar....devemos entender que o pensamento e algo q é meio q velocidade da luz mas vc pode decidir se aquilo fara ninho em voce...algo de segundos e mt normal...agora perigo e busca voluntariamente aquilo e alimentar no seu coraçao,tipo se algo for nudez mesmo e vc fantasia minutos e sente uma forte ereçao. claro q casos assim q nao so so segundinhos compromete mas ainda assim nao e algo q te faz perde os beneficios,este perfeccionismo ja fez muitos fortes canditados ao podio, fracasserem por acharem ate simples ereçao recaida ou MO sem fantasia, eu particulamente evitarei pois e mt dificil controlar e farei um reboot mt severo dessa vez mas nao atribuo td isto q citei anteriormente como algo q me fez perde beneficios apenas atrasa tratamento por pouco tempo mas de modo nenhum é motivo de reset,ate pq nao envolveu video porno e MO..... mas td isto no seu caso ai foi desculpa da mente pra cair..quem nunca....as liçoes ficam..tenho certeza q agora vai , ajusta bloqueadores, ver a senha,confie tbem no seu bloqueador interior que voce alimentara sempre e sinta odio por td q ja perdeu do pmo isto te ajudara em algum eventual momento de falha de bloqueador,mas tape td as brechas como vc ja sabe... mt força ai. ai,etc

Sim Bro, saber se perdoar é uma das coisas que deveria ser um dos Passos do método. O Projeto já indicou essa minha tendência do perfeccionismo no reboot que me leva para lama, eu estou bem ciente dessa merda de problema.

Pode deixar que o ódio por essa merda eu continuarei estimulando. Grande abraço e muito obrigado pelas ideias!
TGuerreiro escreveu:"[...] agora parece que, ao estimular uma visão mais positiva de mim mesmo e do meu futuro, estou voltando a sentir tudo".

Pai Da Silva me deu uns toques sobre ser mais positivo e eu tenho procurado colocar isso como uma meta nesse reboot. Realmente faz a diferença. Nos sentimos mais comprometidos e não nos conformamos com qualquer porcaria pra nossa vida.

Segue firme bro, com sangue nos olhos. Tem que odiar mesmo esse troço.

Sim, ser mais positivo e otimista é fundamental. Eu estava mais ou menos como aquele soldado que vai para a guerra e que acha que, assim que entrasse no campo de batalha, iria tomar um headshot bem no meio da testa. Com essa falta de confiança em mim mesmo, acho que seria impossível completar o reboot algum dia. Estou tomando muito mais cuidado com meu lado psicológico e motivacional agora, fatores que eu estava desprezando, achando que somente o conhecimento seria suficiente para me tirar da lama.

Grande abraço!
Blpr escreveu:
Que pena você recaiu, Bro.

Essa sensação de sentir raiva e até culpa após uma sessão de PMO é comum. Inclusive, até o vídeo que postei recentemente no meu diário mostra um momento assim de um viciado em PMO. Se você recaía e não se sentia assim antes pode ser que seja uma evolução considerável conforme sua recaída atual.

Lembrando que esse vício é bastante ardiloso, pois mesmo que haja raiva da pornografia nesta vez, seu cérebro vai sempre pregar peças para driblar os valores conscientes. A gente pensa que depois dessa pode ficar tudo ok. Como dizia Kury, quanto algum gatilho sirva de estímulo, o circuito fechado da memória acontece é o cérebro fica incapaz de pensar e abrir janelas imediatas para bloquear a compulsão.

Por isso , sem querer ser intrometido na sua rotina, percebi que a "sessão livre" representa um momento perigoso a recaída. Então, não seria legal encaixar esse momento em uma hora que você esteja menos vulnerável? O Robbins afirma que a forma que empregamos metáforas em algumas situações  expressa nossos desejos inconscientes. Assim,  essa denominação "sessão livre" conota inconscientemente a ideia de certa liberdade ou de que está liberado. Seu cérebro pode justamente ludibriar você nesse quesito e gerar racionalização pois o cérebro age conforme a linguagem (comunicação) que usamos constantemente.

"quanto algum gatilho sirva de estímulo, o circuito fechado da memória acontece é o cérebro fica incapaz de pensar e abrir janelas imediatas para bloquear a compulsão. "

Interessante. Então, ao sentirmo-nos com fissura, a parte do cérebro ligada à memória para de funcionar? Isso eu não sabia, faz bastante sentido.

A "sessão livre" estava em um horário completamente inadequado mesmo, reconheço. Ainda que ela não tenha sido o maior problema, eu já a ajustei para as 9 da manhã, ou seja, caso eu precise muito mesmo, terei 15min de manhã, horário esse que no momento eu não estou nem mesmo dando conta de acordar.

Obrigado pelas ideias, abração!
Gregory16 escreveu:
Não fique revoltado demais com as recaídas, isso não ajuda muito. Só tente se manter mais firme dessa vez, cuidado pra não começar uma série de recaídas

Bom, a série já passou, acredito eu. E eu tenho que ficar revoltado sim Bro, estava precisando disso. Eu estava completamente zumbi da PMO, eu recaia e nem mesmo ligava, para você ter ideia. Era como se a parte do meu cérebro responsável pela luta e pela vontade de dar a volta por cima estivesse completamente desligada, minha motivação tinha morrido.

Eu sei que não necessariamente minha raiva vai garantir minha vitória, mas antes estar sentindo ódio, que é um sentimento motivador, do que não estar sentindo coisa alguma, não é mesmo?

Grande abraço!

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Re: Virando Homem

em 27/10/2017, 17:08
Oi amigo,

Só passando para dar uma força, mesmo! Tenho certeza que com mais otimismo e revolta as coisas vão melhorar! Tô na torcida e acredito em gol nesse jogo, e vai ser do time da casa (Broda)! Com as substituições que você efetuou, a tendência é que a defesa fique mais sólida e o ataque mais poderoso. Abração. Very Happy

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Blpr
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Re: Virando Homem

em 28/10/2017, 05:36
"quanto algum gatilho sirva de estímulo, o circuito fechado da memória acontece é o cérebro fica incapaz de pensar e abrir janelas imediatas para bloquear a compulsão. "

Interessante. Então, ao sentirmo-nos com fissura, a parte do cérebro ligada à memória para de funcionar? Isso eu não sabia, faz bastante sentido.

A "sessão livre" estava em um horário completamente inadequado mesmo, reconheço. Ainda que ela não tenha sido o maior problema, eu já a ajustei para as 9 da manhã, ou seja, caso eu precise muito mesmo, terei 15min de manhã, horário esse que no momento eu não estou nem mesmo dando conta de acordar.".

Não isto, circuito fechado da memória é um processo cognitivo específico. É uma leitura particular de uma situação que a mente criou. Exemplo, são os vícios, fobias e até mesmo lembranças marcantes que surgem a partir de um estímulo. Pode ser também um fenômeno de alta tensão emocional.

Nós vícios, a mente se fecha devido a um estímulo que se torna gatilho colocando
a gente num estado de fissura. A dificuldade de sair deste estado acontece devido ao circuito fechado de memória. A gente se sente preso a isso. É semelhante a trilha que o vício em PMO cria na mente. Quando você olhou a mulher de biquíni, isto foi um gatilho. Sua mente, ao receber este estímulos, não conseguiu sair deste estado, pois no cérebro, o vício atua assim. A pornografia está registrada na memória e no momento da fissura é difícil a gente usar o córtex pré frontal para coibir o estado de zumbi. Isto é o fenômeno de circuito fechado de memória. Ou seja, não ficamos sem memória no momento, mas a única leitura é a memória pornográfica que atua. Por isso, uma das estratégias que Kury preconizou para controlar esses impulsos padronizados seria a DCD e a Mesa Redonda do Eu.
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Broda
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Re: Virando Homem

em 28/10/2017, 15:53
5&4 escreveu:Oi amigo,

Só passando para dar uma força, mesmo! Tenho certeza que com mais otimismo e revolta as coisas vão melhorar! Tô na torcida e acredito em gol nesse jogo, e vai ser do time da casa (Broda)! Com as substituições que você efetuou, a tendência é que a defesa fique mais sólida e o ataque mais poderoso. Abração. Very Happy

Valeu demais pela força Bro!

Também to confiante!

Abração.

Blpr escreveu:"quanto algum gatilho sirva de estímulo, o circuito fechado da memória acontece é o cérebro fica incapaz de pensar e abrir janelas imediatas para bloquear a compulsão. "

Interessante. Então, ao sentirmo-nos com fissura, a parte do cérebro ligada à memória para de funcionar? Isso eu não sabia, faz bastante sentido.

A "sessão livre" estava em um horário completamente inadequado mesmo, reconheço. Ainda que ela não tenha sido o maior problema, eu já a ajustei para as 9 da manhã, ou seja, caso eu precise muito mesmo, terei 15min de manhã, horário esse que no momento eu não estou nem mesmo dando conta de acordar.".

Não isto, circuito fechado da memória é um processo cognitivo específico. É uma leitura particular de uma situação que a mente criou. Exemplo, são os vícios, fobias e até mesmo lembranças marcantes que surgem a partir de um estímulo. Pode ser também um fenômeno de alta tensão emocional.

Nós vícios, a mente se fecha devido a um estímulo que se torna gatilho colocando
a gente num estado de fissura. A dificuldade de sair deste estado acontece devido ao circuito fechado de memória. A gente se sente preso a isso. É semelhante a trilha que o vício em PMO cria na mente. Quando você olhou a mulher de biquíni, isto foi um gatilho. Sua mente, ao receber este estímulos, não conseguiu sair deste estado, pois no cérebro, o vício atua assim. A pornografia está registrada na memória e no momento da fissura é difícil a gente usar o córtex pré frontal para coibir o estado de zumbi. Isto é o fenômeno de circuito fechado de memória. Ou seja, não ficamos sem memória no momento, mas a única leitura é a memória pornográfica que atua. Por isso, uma das estratégias que Kury preconizou para controlar esses impulsos padronizados seria a DCD e a Mesa Redonda do Eu.

Tendi, valeu demais pelas maiores explicações. Abração!

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Broda
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Re: Virando Homem

em 28/10/2017, 15:56
2º Dia

Tudo ok até então. Devido às várias seções, estou meio que morto, sexualmente falando. Nem tive dificuldades, ontem fiz uma prova em dupla na facul e acredito que fechamos. De noite, resolvi dar umas voltas no estacionamento do prédio, tava meio sem o que fazer, foi bom pra descansar a cabeça.

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Stark
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Re: Virando Homem

em 28/10/2017, 16:29
Nem tive dificuldades, ontem fiz uma prova em dupla na facul e acredito que fechamos.
O bixu é inteligente mesmo.

Só toma cuidado com esse "tava meio sem o que fazer" pois isso é um perigo. Continue dando voltas no estacionamento e procure outras atividades para quando bater esse "tédio".

Abrçs.

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Da Silva
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Re: Virando Homem

em 28/10/2017, 22:09
Ta difícil segurar, né, mano? Desiste não, você é forte pra caralho. Eu fiz um texto de ajuda pro pessoal que está com dificuldade no meu diário, não sei se você viu. Talvez pode te ajudar um pouco. Continue tendo ódio da pornografia mesmo, pq ela vai acabar com sua vida se continuar presente.  Vai ser esse o futuro do pessoal que, infelizmente, continuar com esse problema.

"O tempo ruim vai passar, é só uma fase. O sofrimento alimenta mais a sua coragem."

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Gregory16
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Re: Virando Homem

em 29/10/2017, 11:58
Broda escreveu:
2º Dia

Tudo ok até então. Devido às várias seções, estou meio que morto, sexualmente falando. Nem tive dificuldades, ontem fiz uma prova em dupla na facul e acredito que fechamos. De noite, resolvi dar umas voltas no estacionamento do prédio, tava meio sem o que fazer, foi bom pra descansar a cabeça.
Parabéns pelo dia sem dificuldades! Torcendo por vocÊ

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Blpr
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Re: Virando Homem

em 30/10/2017, 06:42
Stark escreveu:
Nem tive dificuldades, ontem fiz uma prova em dupla na facul e acredito que fechamos.
O bixu é inteligente mesmo.

Só toma cuidado com esse "tava meio sem o que fazer" pois isso é um perigo. Continue dando voltas no estacionamento e procure outras atividades para quando bater esse "tédio".

Abrçs.

Nos momentos de tédio ou para evitar ficar a esmo no PC, é bom sair e passear para relaxar. Até mesmo para se distrair de tensões emocionais.
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Salvador.Romeu
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Re: Virando Homem

em 31/10/2017, 22:25
Broda escreveu:
2º Dia

Tudo ok até então. Devido às várias seções, estou meio que morto, sexualmente falando. Nem tive dificuldades, ontem fiz uma prova em dupla na facul e acredito que fechamos. De noite, resolvi dar umas voltas no estacionamento do prédio, tava meio sem o que fazer, foi bom pra descansar a cabeça.

Fala Broda! Novamente estou aqui! Decidi sair do fundo do poço. Não há mais cordões em mim. Estou livre para me dedicar ao reboot. Só de pensar que a gente já teve várias vitórias juntos. Andei lendo seu diário, e sei que está difícil seu reboot. Estarei aqui agora de vez, para o que precisar! Força!
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TGuerreiro
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Re: Virando Homem

em 5/11/2017, 10:02
Broda escreveu:Olá pessoal.

Gostaria de saber se o Qustódio bloqueia navegação dentro de apps, pois essa é minha maior dificuldade. Eu realmente não faço taaanta questão assim de ter um navegador por enquanto, estou mais preocupado com a questão de conseguir entrar num app qualquer e navegar pelo mesmo, sem qualquer restrição, pois vários apps tem a opção de navegação dentro deles mesmos e isso me fez retirar MUITOS apps úteis que eu tinha, sendo que meu celular está reduzido a basicamente whatsapp, um app de música e só.

Agradeço desde já.

Fala bro!

Lembra dessa tua postagem na seção de dúvidas? Então cara, esses dias eu baixei um app pra fazer download de vídeos do YouTube no celular, só que essa desgraça tem navegador embutido e eu acabei caindo na tentação de entrar em sites pornô por ele. Mas aí quebrei a cara, pois o Net Angel bloqueou.

Vê lá a ultima postagem do Projeto na seção de dúvidas sobre o Net Angel. Parece que os desenvolvedores fizeram algumas melhorias. Vale apenas você testar, espero que te ajude.

Abs

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Spiritum Novus
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Re: Virando Homem

em 6/11/2017, 05:58
E aí, Broda, como vai?
Tô passando por aqui pra desejar que tu tenha uma ótima semana!
Muita força pra enfrentar a nossa batalha!
Um grande abraço, meu irmão!

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Broda
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Re: Virando Homem

em 7/11/2017, 20:37
Stark escreveu:
Nem tive dificuldades, ontem fiz uma prova em dupla na facul e acredito que fechamos.
O bixu é inteligente mesmo.

Só toma cuidado com esse "tava meio sem o que fazer" pois isso é um perigo. Continue dando voltas no estacionamento e procure outras atividades para quando bater esse "tédio".

Abrçs.

Nada, a prova que era fácil.

Até que o tédio não é exatamente uma situação de gatilho no meu caso. Pelo menos, acho que não, meu maior problema é quando estou com sono, mas estarei de olho.

Grande abraço Bro!

Da Silva escreveu:Ta difícil segurar, né, mano? Desiste não, você é forte pra caralho. Eu fiz um texto de ajuda pro pessoal que está com dificuldade no meu diário, não sei se você viu. Talvez pode te ajudar um pouco. Continue tendo ódio da pornografia mesmo, pq ela vai acabar com sua vida se continuar presente.  Vai ser esse o futuro do pessoal que, infelizmente, continuar com esse problema.

"O tempo ruim vai passar, é só uma fase. O sofrimento alimenta mais a sua coragem."

Depois vou dar uma bizoiada lá, valeu pela força Bro, abraços!

Gregory16 escreveu:
Parabéns pelo dia sem dificuldades!  Torcendo por vocÊ

Valeu Bro, também torço por você, abraços!

Blpr escreveu:
Stark escreveu:
Nem tive dificuldades, ontem fiz uma prova em dupla na facul e acredito que fechamos.
O bixu é inteligente mesmo.

Só toma cuidado com esse "tava meio sem o que fazer" pois isso é um perigo. Continue dando voltas no estacionamento e procure outras atividades para quando bater esse "tédio".

Abrçs.

Nos momentos de tédio ou para evitar ficar a esmo no PC, é bom sair e passear para relaxar. Até mesmo para se distrair de tensões emocionais.

Eu sempre saio para dar umas voltas, é um costume que eu acho muito bom para distração.

Grande abração!
Salvador.Romeu escreveu:

Fala Broda! Novamente estou aqui! Decidi sair do fundo do poço. Não há mais cordões em mim. Estou livre para me dedicar ao reboot. Só de pensar que a gente já teve várias vitórias juntos. Andei lendo seu diário, e sei que está difícil seu reboot. Estarei aqui agora de vez, para o que precisar! Força!

Muito bom ver que voltou, o reboot não anda muito fácil, mas, por incrível que pareça, estou cada vez mais confiante.

Abração!
TGuerreiro escreveu:
Fala bro!

Lembra dessa tua postagem na seção de dúvidas? Então cara, esses dias eu baixei um app pra fazer download de vídeos do YouTube no celular, só que essa desgraça tem navegador embutido e eu acabei caindo na tentação de entrar em sites pornô por ele. Mas aí quebrei a cara, pois o Net Angel bloqueou.

Vê lá a ultima postagem do Projeto na seção de dúvidas sobre o Net Angel. Parece que os desenvolvedores fizeram algumas melhorias. Vale apenas você testar, espero que te ajude.

Abs

Eu já baixei o NetAngel e não deu muito certo, ainda vou ter que dar uma olhada, mas obrigado pelo toque de qualquer forma!

Muito obrigado pela preocupação, abração!
Spiritum Novus escreveu:E aí, Broda, como vai?
Tô passando por aqui pra desejar que tu tenha uma ótima semana!
Muita força pra enfrentar a nossa batalha!
Um grande abraço,  meu irmão!

Valeu demais Bro, tudo de bom para você também!

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Re: Virando Homem

em 9/11/2017, 12:09
1º e 2º Dias

De volta novamente.

Colé jovens!

Eu acabei tendo semanas muito atarefadas, cheio de coisa de faculdade (final do semestre chegando aí) e também resolvi mudar o foco do meu reboot, basicamente fazer uns ajustes, que apesar do meu contador com poucos dias, acho que está dando certo.

Bem, o que eu resolvi mudar mesmo, foi voltar a aprender com meus erros. Meu problema é que eu sou muito burro e estava errando sempre nas mesmas idiotices. "O sábio aprende com os erros dos outros, o inteligente com os próprios erros, o idiota não aprende nada com ninguém", desse jeito.

Eu tinha escrito um monte de coisa sobre essas minhas descobertas agora, mas resolvi apagar tudo. Eu no momento não tenho o argumento de autoridade, que seria um contador mostrando que eu tive sucesso e que, portanto, minhas teorias tem validade. Apesar de ver que o que eu escrevi tem valor e que a lógica poderia demonstrar meus pontos, ninguém iria ligar, não tive sucesso ainda, mesmo que eu demonstrasse que tive certo sucesso em alguns pontos (como, por exemplo, consegui voltar a ter força de vontade e consegui retornar o reboot imediatamente após uma queda, coisa que era basicamente impossível para mim) isso ainda é pouco.

Nesse caso, terei que deixar tudo guardado num arquivo aqui mesmo, até um dia em que eu alcance o sucesso e faça sentido publicar. Tudo que eu posso dizer é que eu andei analisando minhas quedas a fundo, coisa que eu não fazia anteriormente, por não entender alguns pontos básicos, como por exemplo: eu considerava antes que uma brecha nos bloqueadores era a causa de uma queda, eu não entendia que o ato de ter burlado um bloqueador na verdade é somente uma consequência de outra coisa que ocorreu antes, o que fazia com que eu fechasse a brecha no bloqueador, mas não arrumasse o problema anterior que causou a consequência de ter burlado os bloqueadores, fazendo com outra queda obviamente acontecesse após algum tempo. Enfim, ao questionar tudo que eu sabia até então, estou chegando a novas conclusões e eu acredito fielmente que chegarei a várias respostas realmente válidas, mas, bem, primeiro temos que chegar lá. Se eu estiver certo, o tempo dirá.

Falando um pouco sobre minha vida, fiz uma semana limpo e recaí, após cometer um erro muito conhecido meu, que é testar bloqueadores. Ao tentar mudar o bloqueio do meu celular para o NetAngel, realizei diversos testes, mas o meu cérebro aparentemente é incapaz de fazer um teste seguro, ele sempre enxerga que uma possibilidade de mexer nos bloqueadores é uma oportunidade para ver pornografia, isso por causa de um problema no meu sistema de crenças, que acredita que no período de testes de um bloqueador é aceitável ver alguma coisinha, afinal de contas, eu tenho que ver se está funcionando mesmo, o que na verdade nos leva a um problema ainda maior do meu sistema de crenças, que é acreditar que existe algum nível aceitável e seguro de consumo dessa merda.

Enfim, notando esses problemas, fica mais fácil ver onde estão os erros e como resolvê-los. Após me questionar bastante, notei diversos problemas no que eu acredito, é tanta coisa que vai dar um livro essa porra e eu vi que é impossível completar um reboot enquanto eu não conseguir colocar minha cabeça no lugar nesse sentido.

Bom, nesse tempo afastado eu também não andei muito produtivo, ando com uma preguiça desgraçada de fazer qualquer coisa que seja, tá foda. Estou enrolando muito para fazer qualquer coisa, principalmente coisas relacionadas à faculdade. Parece que eu e o marasmo nos tornamos uma coisa só.

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