Do inferno ao céu... A ascensão.

Saudações galera! Sou novo no fórum, tenho 19 anos e estou em processo de reboot pois, assim como todos aqui, estou farto de PMO e dos prejuízos causados por essa prática tão medíocre. Prejuízos que tiraram bons momentos da minha vida e que nunca vão voltar. Quero iniciar aqui o meu diário, algo que já deveria ter feito há muito tempo desde que comecei o processo de Reboot. Bem, atualmente estou no 14º dia, meu maior recorde até agora. Como é a primeira vez que chego "longe" assim, considero que seja meu primeiro reboot, já que em todas as outras tentativas falhei tão rápido, normalmente no 4º ou 5º dia. A jornada tem sido mais fácil dessa vez, principalmente por ter conhecido uma garota muito especial e que tem me dado muita força pra prosseguir. Pretendo completar os 90 dias, no dia 24 de dezembro, e então reiniciar meu diário na sessão 20+ com um novo ciclo de 90 dias (Completo 20 anos em dezembro). Pois bem, é só um resumo para me apresentar, tentarei atualizar o diário diariamente, possivelmente sempre pela noite. Agradeço aos que acompanharem e puderem me ajudar com suas experiências, farei o máximo para ajudar a todos também! Vamos todos sair dessa

Edit : Os dois edits são com relação ao título do diário que alterei, nada mais.

Seja bem vindo mano aqui você tera todo nosso apoio.

Forte abrç.

Filhodezeus escreveu:Seja bem vindo mano aqui você tera todo nosso apoio.

Forte abrç.

Opa, valeu parceiro! tamo junto.

Iniciando o 15° dia. Tive sonho erótico fortíssimo é uma forte ereção matinal (Algo que eu não tinha há algum tempo desde que comecei). Possivelmente, saindo da flatline. A libido cresceu após esse sonho, acordei e me peguei fazendo movimentos. Irei me policiar durante o resto do dia.

Rcozer:

Primeiro de tudo, instale um contador de dias, assim nós conseguimos acompanhar o teu progresso e você se sente mais motivado, já que é bem gratificante ver o número de dias no contador aumentar.

Depois, ter sonhos eróticos e ereção matinal é fantástico, demonstra que o reboot já está agindo no seu corpo, daqui em diante não há como voltar atrás, siga em frente, mesmo que esteja muito difícil, e você no futuro ficará grato pelo que está fazendo hoje.

Abraços.

Arthur Pendragon escreveu:Rcozer:

Primeiro de tudo, instale um contador de dias, assim nós conseguimos acompanhar o teu progresso e você se sente mais motivado, já que é bem gratificante ver o número de dias no contador aumentar.

Depois, ter sonhos eróticos e ereção matinal é fantástico, demonstra que o reboot já está agindo no seu corpo, daqui em diante não há como voltar atrás, siga em frente, mesmo que esteja muito difícil, e você no futuro ficará grato pelo que está fazendo hoje.

Abraços.

Primeiramente, obrigado pela visita ao meu diário. Eu tenho um contador instalado no celular, irei colocar um contador aqui no fórum também, para que vocês possam acompanhar.
De fato, é maravilhoso ver o Reboot agindo já no 15°, são inúmeras pequenas coisas que vão mudando e isso torna cada vez mais fácil estar longe de PMO, pois fica discrepante a diferença entre praticar e não praticar PMO : vários benefícios de não praticar contra nenhum de praticar. Abração.

É mano isso é só o começo vamos que vamos! Coloca um contador ae doido.

Filhodezeus escreveu:É mano isso é só o começo vamos que vamos! Coloca um contador ae doido.

Com certeza, muito caminho pela frente ainda! Acabei de adicionar o contador à assinatura. Abração.

Ai sim hein mano!! Criou o diário... dei valor,

Primeiramente parabéns pela iniciativa de lutar contra esse vicio, já deu o primeiro passo. O que você precisa agora, caso não tenha feito, é instalar os bloqueadores e investir em atividades de religação (ambos essenciais). Procure também ser ativo no fórum, principalmente no começo, isso ajuda na questão do foco.

To acompanhando. Grande abraço.

Rcozer:

Você está já a 16 dias sem PMO? É uma marca muito boa, não se esqueça de compartilhar com a gente as melhoras que está observando em sua vida.

Abraços!

Stark escreveu:Ai sim hein mano!! Criou o diário... dei valor,

Primeiramente parabéns pela iniciativa de lutar contra esse vicio, já deu o primeiro passo. O que você precisa agora, caso não tenha feito, é instalar os bloqueadores e investir em atividades de religação (ambos essenciais). Procure também ser ativo no fórum, principalmente no começo, isso ajuda na questão do foco.

To acompanhando. Grande abraço.

Opa, primeiramente obrigado por acompanhar! Já tomei as devidas providências. Passo boa parte do dia fora, na faculdade, treinando Krav maga ou fazendo calistenia. Seguindo firme, espero alcançar os 90 dias o quanto antes! Abraço.

Arthur Pendragon escreveu:Rcozer:

Você está já a 16 dias sem PMO? É uma marca muito boa, não se esqueça de compartilhar com a gente as melhoras que está observando em sua vida.

Abraços!

Sim! É uma marca inédita pra mim e estou muito feliz. Hoje, no 16° dia, estou tranquilo em relação a PMO, sem vontade nenhuma de ver, como estava no começo. Conforme os dias passam, vai ficando mais tranquilo, embora seja comum, as vezes, surgir vontade. Hoje minha auto estima está baixa é isso é algo a se policiar, uma vez que, por experiência própria, sentimentos negativos fortificam a vontade de PMO. No mais, seguindo firme e com desejo de alcançar o quanto antes a esperada, porém não limitante, marca de 90 dias. Abração!

rcozer escreveu:Opa, primeiramente obrigado por acompanhar! Já tomei as devidas providências. Passo boa parte do dia fora, na faculdade, treinando Krav maga ou fazendo calistenia. Seguindo firme, espero alcançar os 90 dias o quanto antes! Abraço.

Excelente!! Continue nessa pegada ai. Procure investir na socialização também - é uma ótima fonte natural de dopamina.
E cuidado com a baixa autoestima, nunca alimente esses pensamentos negativos sobre si mesmo. E relaxe que essa variação de humor é normal nos primeiros dias, lá na frente isso se estabiliza.

Abração.

rcozer escreveu:Iniciando o 15° dia. Tive sonho erótico fortíssimo é uma forte ereção matinal (Algo que eu não tinha há algum tempo desde que comecei). Possivelmente, saindo da flatline. A libido cresceu após esse sonho, acordei e me peguei fazendo movimentos. Irei me policiar durante o resto do dia.

Parabéns pelos 17 dias, não fique dando importância a esses sonhos,

Encerrando o 17° dia, hoje receb uma garota em minha casa e rolou preliminares. Ela me masturbou, mas senti que a ereção não estava 100% e teve um momento que eu, inclusive, perdi bastante a ereção, mas depois ela voltou. Não rolou sexo, ficou por isso mesmo. Foi uma sensação muito boa ter ejaculado dps de 17 dias e pelas mãos de outra pessoa que não a minha. Isso ativa um pouco o efeito caçador, mas estou tranquilo. Criei uma certa neura com tamanho de pênis, já que tinha tempo que não fazia nada com ninguém... Isso prejudica bastante a auto estima e põe um certo risco no processo.

O efeito caçador foi forte e acabei praticando M, mas sem P... Estou muito desamparado, pois planejava alcançar ao menos a marca de 30 dias sem PMO, mas infelizmente falhei, estou decepcionado. Mas já aconteceu, bola pra frente e o importante é que não vi P., Já é algo significativo.

Rcozer

Então, infelizmente, você terá que zerar o contador, irmão.

Eu não mantenho relações sexuais, mas imagino que você deveria evitar que ela te masturbe, mesmo que pelas mãos de outra pessoa, talvez reative os mesmos caminhos no teu cérebro. Eu recomendaria você buscar outras formas de prazer com garotas daqui pra frente, você sabe o que quero dizer. Mas é um julgamento que só você pode fazer.

Abraços.

Arthur Pendragon escreveu:Rcozer

Então, infelizmente, você terá que zerar o contador, irmão.

Eu não mantenho relações sexuais, mas imagino que você deveria evitar que ela te masturbe, mesmo que pelas mãos de outra pessoa, talvez reative os mesmos caminhos no teu cérebro. Eu recomendaria você buscar outras formas de prazer com garotas daqui pra frente, você sabe o que quero dizer. Mas é um julgamento que só você pode fazer.

Abraços.

Fala irmão. Bem, após o ocorrido, reli o ebook e pelo que entendi, o problema em questão são as fantasias e a pornografia. O mal da masturbação, não é o ato em si (embora fazê-la compulsivamente provavelmente trocará um vício por outro), mas sim o efeito caçador que ela pode proporcionar, te fazendo consumir P cedo ou tarde. A masturbação por outra pessoa de forma alguma é algo ruim, faz parte das preliminares de uma vida sexual saudável. Nesse caso, você vai estar desfrutando da interação com outra pessoa, toques, cheiros, não fantasia. Acho que muitos rebooters se tornam muito bitolados e acreditam que qualquer coisa poderá prejudicar, quando isso não é verdade. O importante é parar os estímulos solitários com fantasia, seja com Pornografia ou imaginação. Abraço.

Dia 19 - Sinceramente, confesso que estou muito desanimado. Ao mesmo tempo que tenho perspectiva de melhora, sinto que nada muda. Se alguns dias eu estava tendo ereções matinais, elas desapareceram de novo. Tenho ereções, mas parecem não ser 100%, talvez 70-80%. Alem disso, estou apaixonado (já mencionei a garota no meu diário, na apresentação e há dois dias, quando tive preliminares com ela) e a ideia de fazer sexo me apavora, se tornou um trauma, um desespero, sinto que vou ter DE pra sempre e isso me deixa completamente desesperançoso. Inundado por esses pensamentos, o dia está horrível e completamente desanimado, e não sei o que fazer. Não sei quando posso me sentir seguro, que sinais meu corpo dará que estou pronto e temo perde-la sem conseguir fazer sexo de fato com ela, algo que eu desejo muito... Preciso desesperadamente de conselhos nesse momento.

Dia 20 - Amanheci voltando a ter ereção matinal, o que é animador. Além disso, tive uma ereção espontânea agora a pouco, ou seja, duas ereções espontâneas na mesma manhã, isso me deixa feliz. Sinto que meu cérebro está cada vez mais limpo da pornografia, mas é só o começo, uma vez que não pretendo nunca mais consumir isso na vida. Tenho ajudado uma amiga que se encontra na mesma situação, a mostrei o fórum e o ebook, e ela está comigo nesse processo, ajudar alguém realmente é maravilhoso. Um pouco decepcionado por não estar tendo retorno no meu diário, principalmente ontem, que foi um dia muito difícil pra mim, mas tudo bem, hoje é um novo dia e independente de qualquer coisa, continuarei forte e caminhando com minhas próprias pernas, há muito pela frente.

É isso ai mano!!

Já ta tendo os efeitos do reboot!! Continua firme que isso ai é só o começo. Foi mal não ter comentado aqui no teu diário, mas não desanima não mano!! Afinal o melhor recompensado por fazer o seu reboot é você mesmo.

Essa variações de humor e de ereções são normais mano, é seu cérebro e corpo se "acostumando" com a nova realidade sem PMO. Como teu problema é DE, sugiro ficar uns 2 meses em HARD MODE e, depois, tentar algo. Se ainda não der certo é so ter paciência pois cada um tem o seu próprio tempo de recuperação (90 dias é so um numero, alguns recuperam antes, outros depois).

Admiro tua força e a tua garra. Continue firme ai morcegão, que só tem a ganhar.
Abrçs.

Stark escreveu:É isso ai mano!!

Já ta tendo os efeitos do reboot!! Continua firme que isso ai é só o começo. Foi mal não ter comentado aqui no teu diário, mas não desanima não mano!! Afinal o melhor recompensado por fazer o seu reboot é você mesmo.

Essa variações de humor e de ereções são normais mano, é seu cérebro e corpo se "acostumando" com a nova realidade sem PMO. Como teu problema é DE, sugiro ficar uns 2 meses em HARD MODE e, depois, tentar algo. Se ainda não der certo é so ter paciência pois cada um tem o seu próprio tempo de recuperação (90 dias é so um numero, alguns recuperam antes, outros depois).

Admiro tua força e a tua garra. Continue firme ai morcegão, que só tem a ganhar.
Abrçs.

Opa, valeu Stark! Você tem me acompanhado desde o início, agradeço bastante por isso. Estarei mesmo fazendo um hard mode por um tempo agora, para ver se o processo se torna mais rápido. De qualquer forma, acho que paciência é a alma do negócio, além de persistência e consistência. "Morcegão", gostei, devia ter escolhido esse nome hahaha, pena que não dá pra mudar. Abração mano, continue firme também, vamos sair dessa!

rcozer escreveu:

Stark escreveu:É isso ai mano!!

Já ta tendo os efeitos do reboot!! Continua firme que isso ai é só o começo. Foi mal não ter comentado aqui no teu diário, mas não desanima não mano!! Afinal o melhor recompensado por fazer o seu reboot é você mesmo.

Essa variações de humor e de ereções são normais mano, é seu cérebro e corpo se "acostumando" com a nova realidade sem PMO. Como teu problema é DE, sugiro ficar uns 2 meses em HARD MODE e, depois, tentar algo. Se ainda não der certo é so ter paciência pois cada um tem o seu próprio tempo de recuperação (90 dias é so um numero, alguns recuperam antes, outros depois).

Admiro tua força e a tua garra. Continue firme ai morcegão, que só tem a ganhar.
Abrçs.

Opa, valeu Stark! Você tem me acompanhado desde o início, agradeço bastante por isso. Estarei mesmo fazendo um hard mode por um tempo agora, para ver se o processo se torna mais rápido. De qualquer forma, acho que paciência é a alma do negócio, além de persistência e consistência.  "Morcegão", gostei, devia ter escolhido esse nome hahaha, pena que não dá pra mudar. Abração mano, continue firme também, vamos sair dessa!

Que bom velho!! Faça mesmo, não vai se arrepender.

Na verdade dá sim pra mudar de nome kkkkkkk É so ir lá no "fale com a moderação" e solicitar.
Abração.

Stark escreveu:

rcozer escreveu:

Stark escreveu:É isso ai mano!!

Já ta tendo os efeitos do reboot!! Continua firme que isso ai é só o começo. Foi mal não ter comentado aqui no teu diário, mas não desanima não mano!! Afinal o melhor recompensado por fazer o seu reboot é você mesmo.

Essa variações de humor e de ereções são normais mano, é seu cérebro e corpo se "acostumando" com a nova realidade sem PMO. Como teu problema é DE, sugiro ficar uns 2 meses em HARD MODE e, depois, tentar algo. Se ainda não der certo é so ter paciência pois cada um tem o seu próprio tempo de recuperação (90 dias é so um numero, alguns recuperam antes, outros depois).

Admiro tua força e a tua garra. Continue firme ai morcegão, que só tem a ganhar.
Abrçs.

Opa, valeu Stark! Você tem me acompanhado desde o início, agradeço bastante por isso. Estarei mesmo fazendo um hard mode por um tempo agora, para ver se o processo se torna mais rápido. De qualquer forma, acho que paciência é a alma do negócio, além de persistência e consistência.  "Morcegão", gostei, devia ter escolhido esse nome hahaha, pena que não dá pra mudar. Abração mano, continue firme também, vamos sair dessa!

Que bom velho!! Faça mesmo, não vai se arrepender.

Na verdade dá sim pra mudar de nome kkkkkkk É so ir lá no "fale com a moderação" e solicitar.
Abração.

Bacana! Vou solicitar lá, me sinto um pouco incomodado de ter colocado meu sobrenome como Nick... Valeu!

rcozer escreveu:

Stark escreveu:

rcozer escreveu:

Stark escreveu:É isso ai mano!!

Já ta tendo os efeitos do reboot!! Continua firme que isso ai é só o começo. Foi mal não ter comentado aqui no teu diário, mas não desanima não mano!! Afinal o melhor recompensado por fazer o seu reboot é você mesmo.

Essa variações de humor e de ereções são normais mano, é seu cérebro e corpo se "acostumando" com a nova realidade sem PMO. Como teu problema é DE, sugiro ficar uns 2 meses em HARD MODE e, depois, tentar algo. Se ainda não der certo é so ter paciência pois cada um tem o seu próprio tempo de recuperação (90 dias é so um numero, alguns recuperam antes, outros depois).

Admiro tua força e a tua garra. Continue firme ai morcegão, que só tem a ganhar.
Abrçs.

Opa, valeu Stark! Você tem me acompanhado desde o início, agradeço bastante por isso. Estarei mesmo fazendo um hard mode por um tempo agora, para ver se o processo se torna mais rápido. De qualquer forma, acho que paciência é a alma do negócio, além de persistência e consistência.  "Morcegão", gostei, devia ter escolhido esse nome hahaha, pena que não dá pra mudar. Abração mano, continue firme também, vamos sair dessa!

Que bom velho!! Faça mesmo, não vai se arrepender.

Na verdade dá sim pra mudar de nome kkkkkkk É so ir lá no "fale com a moderação" e solicitar.
Abração.

Bacana! Vou solicitar lá, me sinto um pouco incomodado de ter colocado meu sobrenome como Nick... Valeu!

Blz mano. Só não mudo agora porque não tenho esse "poder" (só os administradores tem).

Qualquer coisa tamo ai.