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dbzgiovan
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Conselhos urgente

em 12/10/2017, 08:55
Seguinte galera, estou tentando me rebootar ja faz quase 1 ano desde de que descobri o problema de PMO, hj estou a 66 dias sem pornografia, me sinto muito melhor, entretato aconteceu alguns pequenos fatos e gostaria de conselhos.
Durante meu reboot nesses 66 dias, eu fiz edging 3 vezes, exatamente nos dias 38, 45 e 56, e hj de manha depois te ter chegado de uma festa e bebida alcoolica, nao aguentei e me masturbei 2x vezes em um intervalo de 1h. Nao consumi pornografia.
Agora quero saber conselhos, se reseto, ou se paro de beber , o que faço de agora em diante no meu reboot para ter o maximo de aproveitamento, etc e sobre de agora em diante no meu reboot, por favor me ajudem, pois essa batalha nao eh facil.
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Wayne
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Re: Conselhos urgente

em 12/10/2017, 09:22
dbzgiovan escreveu: Seguinte galera, estou tentando me rebootar ja faz quase 1 ano desde de que descobri o problema de PMO, hj estou a 66 dias sem pornografia, me sinto muito melhor, entretato aconteceu alguns pequenos fatos e gostaria de conselhos.
Durante meu reboot nesses 66 dias, eu fiz edging 3 vezes, exatamente nos dias 38, 45 e 56, e hj de manha depois te ter chegado de uma festa e bebida alcoolica, nao aguentei e me masturbei 2x vezes em um intervalo de 1h. Nao consumi pornografia.
Agora quero saber conselhos, se reseto, ou se paro de beber , o que faço de agora em diante no meu reboot para ter o maximo de aproveitamento, etc e sobre de agora em diante no meu reboot, por favor me ajudem, pois essa batalha nao eh facil.
Fala parceiro. Bom, primeiramente não se recrimine, você atingiu uma marca muito boa e o foco aqui sempre foi parar com pornografia. O fato de parar com masturbação é, principalmente, por ela acabar desencadeando uma vontade de consumir P. Dizem que, após 30 dias, pode-se praticar M desde que pouquíssimas vezes (1 por semana no máximo) e sem fantasias, só com toque físico.
Sobre a bebida, ela de fato causa um aumento de libido e acho que, para quem está em processo de Reboot, exagerar na bebida alcoólica pode ser contraproducente, uma vez que você pode acabar recaindo devido ao aumento de libido. O ideal é que façamos dois contadores, um para P e outro para M, assim você só resetaria o de M, pois resetar os 66 dias sem P pode acabar te desanimando. No mais, é isso. Erga a cabeça e não desanime, há muita luta pela frente, abração.

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"A dor pode durar um dia, uma semana ou até um ano. Mas uma hora ela vai sumir e algo bom vai tomar seu lugar. Se você desistir, entretanto, ela irá durar pra sempre"
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5&4
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Re: Conselhos urgente

em 12/10/2017, 10:05
Olá,

Sabemos que o Edging é o ato de masturbar-se até o limite de chegar ao orgasmo e, então, interromper a ejaculação repetidamente, sem ejacular (geralmente enquanto assiste pornografia ou fantasia). Essa prática é uma das que mais alimentam e sustentam o vício em pornografia, isso porque o cérebro fica jorrando dopamina no sistema nervoso por tempo indeterminado e fazendo com que você solidifique cada vez mais o vício por fantasias e estimulação artificial.

Sabemos que no e-book está expresso que devemos evitar ao máximo a masturbação, pois no contexto atual da pornografia a masturbação está associada a ela. Entretanto, o processo masturbatório pode ocorrer, se o rebooter achar que não vai aguentar (devido a forte tensão sexual). Só que a masturbação deve ocorrer SEM FANTASIAS! Eu, não consigo executar essa prática de me masturbar sem fantasias. Por isso, não recorro a ela. Sei que existem pessoas que conseguem, mas é um número percentual bem reduzido. Segue algumas dicas de como se masturbar corretamente de acordo com o e-book:

- Sem masturbação e orgasmo pelo menos nos primeiros 30 dias;
- A masturbação deve ser sempre o último dos últimos recursos, quando você não vai aguentar mais um dia sem um orgasmo;
- Forma correta de se masturbar: não fantasie, não veja pornografia, execute os movimentos e ejacule o mais rápido possível. Feito isso, você zerou o contador de MO, mas não o de Pornografia. Nesse caso, deverá separar os contadores.

Agora, se você se masturbou fantasiando e imaginando um cenário pornô e cheio de fantasias, fazendo isso, você acabou sabotando o reboot e precisará resetar o contador de pornografia.

Você não deixou claro se durante a masturbação ou até mesmo o Edging fantasiou ou não. Diante dessas informações que coloquei acima, você já consegue identificar se deve resetar ou não. Outra coisa, a bebida alcoólica não é uma boa aliada no processo de higienização do cérebro. Seria bom evitá-la ou consumi-la de forma bem moderada (se conseguir).

No mais, releia o e-book, acesse com constância o fórum, leia os diários, reveja os vídeos do Dr. Gary Wilson... tudo isso contribui para criar em nós uma blindagem contra a PMO. Sucesso no seu caminho, meu caro! Um forte abraço.

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 



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dbzgiovan
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Re: Conselhos urgente

em 12/10/2017, 11:54
Entendi, eh vou zerar o meu de masturbaçao, acontece que de vez enquando da uns relance na cabeça de algumas mulheres ponograficas mas passa, nao sei se eh pq ta limpando, sei que quando bebo e vou dormir, de vez enquando sonho com pornografia ou lembro quase sempre depois de uma bebedeira, acredito que como a bebida tb libera dopamina acredito que faz vc lembrar um pouco da pornografia, vou diminuir a bebida alcoolica, pois uma hora posso recair, mas no mais eh isso.
Nao sinto vontade de ver pornografia, apenas de vez enquando vem uns relance de pornografia na cabeça mas tento mudar de pensamento na hora.
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Antônio71
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Re: Conselhos urgente

em 12/10/2017, 17:02
É isso aí Gilvan! O segredo é diminuir realmente a bebida que tem uma relação direta com a questão da pornografia.

Eu convido você a fazer o hard mode que é muito bom. Eu fiz durante um ano. Inclusive o meu foi hardmode mesmo que a minha esposa estava doente eu fiquei abstinência total, mas a diferença, o impactoem que fez na minha vida foi extraordinário.

Então faça isso: fique sem edding, sem masturbação sem nada e você vai ver o impacto na sua vida para melhor.

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