Compartilhe
Ir em baixo
avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 7/2/2018, 16:51
E ae galera, estou ausente do fórum por minha culpa mesmo. Mas como podem ver ainda continuo no mesmo dilema.
Triste, já estamos no segundo mês do ano e nada de evolução. Enfim. Desistir jamais. Como disse no início desse ano.
Não passará deste ano esse vício maldito. fiquem com Deus.

_______________________________________

Mensagens : 196
Data de inscrição : 07/12/2017
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 8/2/2018, 18:08
Veja quais são os erros que você está cometendo no reboot.Por exemplo,quais atividades extranet você está praticando?Você está socializando?Está fazendo exercícios?
Tentar sair da PMO sem dar dopamina saudável em troca ao seu cérebro é difícil demais.Enfim,veja quais são os pontos em que você está errando e não hesite em os concertar.

_______________________________________
avatar
Mensagens : 159
Data de inscrição : 13/11/2017
Idade : 21
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 15/2/2018, 12:15
IllidaN escreveu:E ae galera, estou ausente do fórum por minha culpa mesmo. Mas como podem ver ainda continuo no mesmo dilema.
Triste, já estamos no segundo mês do ano e nada de evolução. Enfim. Desistir jamais. Como disse no início desse ano.
Não passará deste ano esse vício maldito. fiquem com Deus.



Fala, Illidan!
Como você está?

Cara, vou discordar de você. Quem te disse que não houve evolução? No momento em que você percebeu o mal da PMO e decidiu criar o seu diário, você evoluiu muito! Todos os segundos que você passa longe desse vício imundo é uma evolução! Não desanime, meu amigo!

Estou orando por você. Fique com Deus!

_______________________________________


Meu diário: https://goo.gl/MeXhcv

Metas:
5 dias - [ ]
10 dias - [ ]
15 dias - [ ]
20 dias - [ ]
25 dias - [ ]
30 dias - [ ]



"Porque para mim tenho por certo que as aflições deste tempo presente não são para comparar com a glória que nós há de ser revelada."

Romanos 8:18.
avatar
Mensagens : 1188
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 15/2/2018, 21:01
Houve evolução sim, como nosso amigo aí te disse acima.

Compare você na época de vício com você agora no reboot. E tire suas do conclusões.

Abraços♡

_______________________________________


avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 1826
Data de inscrição : 18/08/2017
Idade : 33
Localização : Daily War - A guerra ainda não acabou!
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 16/2/2018, 09:55
IllidaN escreveu:E ae galera, estou ausente do fórum por minha culpa mesmo. Mas como podem ver ainda continuo no mesmo dilema.
Triste, já estamos no segundo mês do ano e nada de evolução. Enfim. Desistir jamais. Como disse no início desse ano.
Não passará deste ano esse vício maldito. fiquem com Deus.
Olá IllidaN,

Parabéns pelos 5 dias limpo, meu caro. Para que você consiga vencer essa situação só depende de um fator: de você. Seu maior inimigo não é a PMO, mas você mesmo. Você precisa canalizar forças para vencer a si mesmo. Não é fácil, mas é possível. Já passei por isso.

Mantenha sua confiança em Deus, mas confie em você também! Você pode vencer esse mal. Um forte abraço.

_______________________________________
“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 16/2/2018, 10:17
Verdade Shinji e Zyzz.
Escrevi isso em um momento pós queda.
Estou seguindo firme no Reboot.
Antes, eu tirei todas as formas de gatilhos do Facebook e Instagram, mas sempre de vez em quando aparecia. Mas mesmo assim continuava utilizando-os.
Mas desta vez, só estou com WhatsApp e Messenger. Já sinto que minhas fantasias diminuíram drasticamente.
Neste dias de carnaval teve retiro espiritual na minha igreja, e estava orando para que Deus falasse comigo ali naqueles dias. Foi maravilhoso, a resposta foi em cheio na minha necessidade, na minha ferida q é a P. Estou mais confiante em Deus e em mim mesmo de que seguirei firme.
Abraço. Fiquem com Deus.
avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 20/2/2018, 09:50
Tinha caído justamente no celular pq não tinha bloqueado ele. Mas agora está tudo bloqueado. Baixei um app chamado Reboot na PlayStore achei interessante, tem me ajudado.
Tem algumas meninas que gostam de mim mas eu coloquei em mente que não vou ter nenhum relacionamento enquanto não completar o Reboot. Este está sendo um dos pilares que me motiva a lutar contra a P.

_______________________________________

avatar
Mensagens : 496
Data de inscrição : 22/12/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 20/2/2018, 09:58
Isso aí, determinação e vamo que vamo

Enviado pelo Topic'it
avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 23/2/2018, 07:07
Cara é impressionante, desde o início deste contador o meu contato com gatilhos foi mínimo. Mas ontem tive um forte gatilho, logo as fantasias apareceram e tive um sonho erótico..
Não pode deixar uma brecha que o cérebro já percebe como oportunidade para ter dopamina.
"Conhecimento é poder" vamos seguir firmes na luta.
avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 2/3/2018, 17:12
Minha primeira meta novamente sendo cumprida. A cada dia que se passa longo da P. é uma melhora na minha vida em todos os sentidos.
Acompanhando alguns diários, vocês não perdem as oportunidades com as minas né kkkk
Já eu.. Tenho uma falta de Atitude monstra.. Olha que eu sei tem algumas meninas que gostam de mim. E eu com isso..
As demais áreas da minha vida com o tempo vai se ajustando.
Minha faculdade começou então mais uma coisa para ocupar meu tempo. Esses dias quase não tenho me exercitado, vou começar novamente amanhã cedo.

É isso.

_______________________________________

avatar
Mensagens : 511
Data de inscrição : 17/02/2018
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 2/3/2018, 18:00
Isso cara ocupe sua cabeça e vamos conseguir todos juntos
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 796
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : Grécia Antiga
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 2/3/2018, 20:14
E ai, meu boinador.

- Primeiramente, é um prazer estar aqui em seu diário, meu rapaz. É muito bom ver Reboot's contando suas experiencias neste Fórum.

- Quando ficamos longe da PMO, nosso cérebro nos dar novas conquistas, novos aprendizados e vários prazeres produtivos, por isso meus parabéns por estar chegando nos 10 dias, nesse percurso mantenha-se firme, sentir uma vida melhor longe da P. é essencial!

- Em relação a mulher, fique tranquilo. As vezes passo pela essa situação, nós que somos bonitos renuciadores da PMO, vem muita jovem bonita. E como sentimos prazeres hormonais a vários momentos nosso corpo tende a nos deixar uma carência, isso é normal, brevemente teremos uma boinadora certa.

- Aproveita essa sua faculdade, além de ser uma ocupação, é disposição para o estudo, aprendizado, e muito socialização. E nas universidades mulher bonita não falta, vai conversando, admirando cada uma delas, pois tu será valorizado a qualquer hora,

Um forte abraço, meu boinador.
Dar uma passadinha lá no meu diário, quero ver tua presença.
Mantenha-se firme. TMJ#

_______________________________________
QUER ACESSAR MEU DIÁRIO?

avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 3/3/2018, 15:39
RosseauStrong vlw mano!

Hoje está sendo um dos piores dias desde o inicio deste contador. Meus pais estão fora de casa e estou vulnerável, infelizmente procurei uma série e vi os seios e algumas fotos sensuais.. Não M. e nem vi P. pesada, reinicio o meu contador? Estou saindo agora neste momento que escrevo para uma corrida
Frank Castle eu também sinto falta de um amigo(a) para conversar. Não sei se por é consequência da P. mas minha vida tem sido de tal forma superficial em todos os aspectos.

_______________________________________

avatar
Mensagens : 511
Data de inscrição : 17/02/2018
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 3/3/2018, 21:02
Cara eu aconselho resetar,porém espere a resposta do Rossou pois eu não sou muito experiente.no forum.aconselho resetar pois dps de tomar uma atitude ,por exemplo de ver P leve,o seu cerebro vai pedir sempre por essa P e vai ser mais dificil,se tu resetar e não assitir mais,seu cerebro vai ter de se acostumar sem.Resumindo é melhor cortar atitudes como ver mulher de biquine,masturbacao sem gozar ou P leve,pois são açoes que só vao fortalecer os canais do vicio em PMO.Abraços
avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 6/3/2018, 07:58
Depois da P. leve(fotos sensuais) que vi semana passada, não deu em outra..
Qualquer brecha ou gatilho é como se fosse acumulativo que conforme você vê, aumenta o desejo de ver P. e praticar M.
Como sou hipócrita, mentindo para mim mesmo.
Baixei o Instagram novamente, dias atrás, gatilhos e mais gatilhos. Quando estava no 7 dia de Reboot, já estava quase "explodindo" por dentro.
Toda forma de Rede Social que possa me fazer cair deve ser tirada durante o Reboot.

Outra coisa para melhorar minha sociabilidade, ainda sou muito introvertido para conversar com alguém que ainda não conheço. Sou aquele Tímido Falso, quando não conheço alguém é terrível para ir até ela e conversar. Mas quando tenho intimidade é algo natural e espontâneo.

A minha sensibilidade emocional está aos pedaços. Já fazem 2 anos que chorei, lembro do dia. Cara isso pode ser estranho demais, mas tantas coisas que boas que aconteceram comigo e com amigos, mas que não consigo "sentir" realmente aquele momento. É como se estivesse em outro mundo(no meu mundo).

Enfim, abraço. Prossigamos rumo ao alvo.

_______________________________________

avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 796
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : Grécia Antiga
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 7/3/2018, 12:33
E ai, meu boinador

- Primeiramente agradeço pela participação lá no meu diário, camarada. Vi que teve uma recaída nesses períodos de tempos e está se erguendo na jornada, o importante é ficar longe de tudo que possa te dar uma rasteira, rede-sociais é um exemplo disso, apague as imagens das (fotos sensuais) e ative os bloqueadores.

- Em relação a socialização, você tem sair para conversar mais com as pessoas, em um ambiente com bastantes boinadoras, vai te ajudar a se abrir mais e iniciar uma nova conversa, e uma dica importante! Ao sair, vá cumprimentando aos que você ver na rua, seja idoso, mulher, criança, socialize e faça novas amizades!

Um forte abraço, boinador.
Não esqueça de praticar as atividades produtivas.
Mantenha-se firme e longe da PMO, e destrua as brechas! TMJ#

_______________________________________
QUER ACESSAR MEU DIÁRIO?

avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 8/3/2018, 17:55
RosseauStrong escreveu:
E ai, meu boinador

- Primeiramente agradeço pela participação lá no meu diário, camarada. Vi que teve uma recaída nesses períodos de tempos e está se erguendo na jornada, o importante é ficar longe de tudo que possa te dar uma rasteira, rede-sociais é um exemplo disso, apague as imagens das (fotos sensuais) e ative os bloqueadores.

- Em relação a socialização, você tem sair para conversar mais com as pessoas, em um ambiente com bastantes boinadoras, vai te ajudar a se abrir mais e iniciar uma nova conversa, e uma dica importante! Ao sair, vá cumprimentando aos que você ver na rua, seja idoso, mulher, criança, socialize e faça novas amizades!

Um forte abraço, boinador.
Não esqueça de praticar as atividades produtivas.
Mantenha-se firme e longe da PMO, e destrua as brechas! TMJ#

Estou focando em socializar, estou até pensando em chamar uma boinadora para comer alguma coisa.

Mais um dia vencido, os primeiros dias para mim são mais tranquilos.. A coisa começa a apertar a partir do 5 dia.
Mas sempre vigilante.

_______________________________________

avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 12/3/2018, 00:47
Infelizmente recai. Preciso rever .minhas estratégias..

_______________________________________

avatar
Mensagens : 1188
Data de inscrição : 28/04/2017
Idade : 18
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 12/3/2018, 22:07
Vamos que vamos.

Veja o que esta faltando na rotina ai.

É noix ♡
avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 796
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : Grécia Antiga
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 15/3/2018, 10:48
E ai, meu boinador.

- Primeiramente te agradeço pela participação lá no meu diário, boinador.

- Sinto muito pela queda, meu caro Reboot. Veja quais foram as brechas que te fez recair, é necessário se policiar e estudar seu próprio vicio para não recair novamente, soldado!

- Quais as atividades extranet estás fazendo? Continua socializando? Praticando um esporte? Estudando na biblioteca, colégio, faculdade? Correndo na estrada bem cedinho? Rs'

- O que te fez recair? Foi o celular? Computador? Tablet? Ou a fissura da sua própria vizinha? -> É necessário estudar o vício para ver qual foi o motivo da sua recaída.

- Aplique atividades importantes para não ficar isolado em casa, você é um rapaz experiente e sabe do que estou falando, ficar sozinho é brecha para o diabo, e a mente aproveita isso.

Quero ver esse seu contador voando, meu boinador.
Mantenha-se firme e longe da PMO.
Um forte abraço, soldado. TMJ#

_______________________________________
QUER ACESSAR MEU DIÁRIO?

avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 1826
Data de inscrição : 18/08/2017
Idade : 33
Localização : Daily War - A guerra ainda não acabou!
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 15/3/2018, 11:09
IllidaN escreveu:Infelizmente recai. Preciso rever .minhas estratégias..
IllidaN,

Você precisa criar uma estratégia para se antecipar ao vício. Tipo, utilizar a estratégia do SE... ENTÃO.

SE eu ficar muito estressado... ENTÃO, vou sair para correr. 
SE uma forte fissura bater... ENTÃO, não vou ligar o computador, evitarei o celular e, caso, eu esteja sozinho em casa, irei realizar alguma atividade de religação na rua.
SE eu estiver me sentindo muito cansado, mas com dificuldade de dormir. ENTÃO, vou pegar um livro muito chato para ler deitado, pois, assim, pegarei no sono mais facilmente.

Assim, você acaba criando uma estratégia de antecipação ao vício, e quando um gatilho disparar - você já terá algo em mente para contê-lo, anulá-lo, evitando, assim, cair na rotina automática do vício. 

Uma outra estratégia para lidar com as fantasias são: imagine uma grande placa de PARE ou STOP na sua frente. Na mesma hora, imagine um som ensurdecedor de uma buzina. Sinta os seus tímpanos vibrando com esse som, o grande incômodo gerado em seus ouvidos. Por fim, cante o trecho da seguinte canção (no ritmo da música do Zezé de Camargo e Luciano):

♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯
PARE! Até quando você vai continuar nessa pornografia. 

PARE! Seus desejos e suas vontades estão com o vício. 

A PMO está matando a gente, 

Sufocando a nossa razão. 

Então, PARE! Liberte-se dessa situação. 
♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯


Crie o hábito de utilizar essas estratégias. Um forte abraço.

_______________________________________
“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


avatar
Moderador
Moderador
Mensagens : 796
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : Grécia Antiga
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 20/3/2018, 17:42
E ai, meu boinador.

- Os Moderador 5&4 te deu umas instruções bacana a respeito do "SE" e "ENTÃO" e outros métodos para serem feitos, agora coloca em prática, meu boinador.

Valeu pela participação lá no meu diário
Vamos nos manter firmes.
Um grande abraço!

_______________________________________
QUER ACESSAR MEU DIÁRIO?

avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 21/3/2018, 17:36
5&4 escreveu:
IllidaN escreveu:Infelizmente recai. Preciso rever .minhas estratégias..
IllidaN,

Você precisa criar uma estratégia para se antecipar ao vício. Tipo, utilizar a estratégia do SE... ENTÃO.

SE eu ficar muito estressado... ENTÃO, vou sair para correr. 
SE uma forte fissura bater... ENTÃO, não vou ligar o computador, evitarei o celular e, caso, eu esteja sozinho em casa, irei realizar alguma atividade de religação na rua.
SE eu estiver me sentindo muito cansado, mas com dificuldade de dormir. ENTÃO, vou pegar um livro muito chato para ler deitado, pois, assim, pegarei no sono mais facilmente.

Assim, você acaba criando uma estratégia de antecipação ao vício, e quando um gatilho disparar - você já terá algo em mente para contê-lo, anulá-lo, evitando, assim, cair na rotina automática do vício. 

Uma outra estratégia para lidar com as fantasias são: imagine uma grande placa de PARE ou STOP na sua frente. Na mesma hora, imagine um som ensurdecedor de uma buzina. Sinta os seus tímpanos vibrando com esse som, o grande incômodo gerado em seus ouvidos. Por fim, cante o trecho da seguinte canção (no ritmo da música do Zezé de Camargo e Luciano):

♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯
PARE! Até quando você vai continuar nessa pornografia. 

PARE! Seus desejos e suas vontades estão com o vício. 

A PMO está matando a gente, 

Sufocando a nossa razão. 

Então, PARE! Liberte-se dessa situação. 
♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯♪♫♩♫♭♪♯♬♮♫ ♩♫♭♪♯


Crie o hábito de utilizar essas estratégias. Um forte abraço.

Obrigado pela ótima dica!

Tenho descoberto que ainda há ainda muitas áreas da minha vida, que simplesmente estou agindo como espectador e não como protagonista.
Não consigo mais acessar Pornografia no PC, então recentemente minha grande armadilha está sendo o celular. Já baixei o APP Lock para bloquear a App Store, e uso o Firefox Mobile com alguns Add-ons.
Enfim, estou com muitas coisas para estudar/fazer, a procrastinação está me matando.
Percebo que estou auto sabotando, a vezes baixo o Instagram/Facebook e sempre rola uma fissura e isso vai acumulando. Por isso que não tenho passado dos 10 dias.
Já tinha restrito o uso dos mesmos, mas sempre de vez em quando baixava para ver como estavam "as coisas" .
Preciso ter mais disciplina e foco.

RosseauStrong isso ae.

Corramos para o alvo.

_______________________________________

avatar
Mensagens : 208
Data de inscrição : 13/10/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 25/3/2018, 15:44
Ontem vi que a minha capacidade de expressão(física/oralmente) está péssima. Teve uma reunião de Jovens em outra cidade, muitas pessoas de várias cidades. Encontrei alguns amigos e revi outros. Mas, minha comunicação estava terrível. Gaguejava, as vezes soltava umas coisas nada haver com a situação. Senti realmente vergonha de estar entre as pessoas. E de certo modo ansiedade social bateu e estava completamente embaraçado naquela situação.

Depois do ensino médio, aquela socialização da sala de aula, quase não existe mais comigo. Exceto nos dias de Igreja que e onde encontro meus amigos.
Fora deste ambiente raramente sou chamado ou vou na casa de um amigo para Jogar Vídeo Game.

Meu Diário tem sido de certa forma pesado e com lamentações. Mas, agradeço aos que aqui me ajudam e contribuem nesta luta. Espero trazer histórias de superação e motivação pessoal como nossos amigos Boinador e 5&4 o fazem.

Que Deus nos dê forças para que superemos a nós mesmo diariamente.
Abraço, fiquem com Deus.

_______________________________________

avatar
Mensagens : 1788
Data de inscrição : 09/01/2017
Ver perfil do usuário

Re: Diario - IllidaN

em 25/3/2018, 17:51
IllidaN escreveu:
Ontem vi que a minha capacidade de expressão(física/oralmente) está péssima. Teve uma reunião de Jovens em outra cidade, muitas pessoas de várias cidades. Encontrei alguns amigos e revi outros. Mas, minha comunicação estava terrível. Gaguejava, as vezes soltava umas coisas nada haver com a situação. Senti realmente vergonha de estar entre as pessoas. E de certo modo ansiedade social bateu e estava completamente embaraçado naquela situação.

Depois do ensino médio, aquela socialização da sala de aula, quase não existe mais comigo. Exceto nos dias de Igreja que e onde encontro meus amigos.
Fora deste ambiente raramente sou chamado ou vou na casa de um amigo para Jogar Vídeo Game.

Meu Diário tem sido de certa forma pesado e com lamentações. Mas, agradeço aos que aqui me ajudam e contribuem nesta luta. Espero trazer histórias de superação e motivação pessoal como nossos amigos Boinador e 5&4 o fazem.

Que Deus nos dê forças para que superemos a nós mesmo diariamente.
Abraço, fiquem com Deus.

Me identifico com você Illida. Depois do ensino médio minha socialização acabou e enquanto meus amigos amadureciam eu permaneci um adolescente sem muita capacidade de comunicação.

Olha só cara, você já percebeu isso agora. Então mude isso o quanto antes. Só cabe a você fazer isso. Pesquise no youtube dicas de socialização e comunicação, leia livros desse tema e experimente, tente, até você melhorar. Não perca tempo amigo. A dificuldade de comunicação e consequentemente dificuldade de socialização é um problemão enorme que afeta nossas vidas de uma maneira inimaginável. Eu hoje colho os frutos de ter vivenciado o período da universidade na PMO e com essa dificuldade de ansiedade social, imaturidade, dificuldade de comunicação.

O primeiro passo vc já deu. Está extirpando a PMO da sua vida. Boa sorte. Sucesso!

_______________________________________
Crux Sacra sit mihi lux, non draco sit mihi dux. Vade retro satana!

Conteúdo patrocinado

Re: Diario - IllidaN

Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum