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mclovin
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mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 23/10/2017, 09:32
14 DIAS HOJE (SEG 23/10/2017)
Bom dia amigos, ontem (domingo) tive um impulso e uma vontade muito grande e quase incontrolável, mas pude controlar o impulso e conseguir mais um dia de vitória! Vi a necessidade de criar um diário! Prometo tentar não ser prolixo e o mais objetivo possivel, mesmo que apenas eu leia kkk

Eis uma breve apresentação:

INÍCIO DO ATUAL REBOOT: SEGUNDA FEIRA (09/10/2017)

IDADE: 21
TEMPO DE VÍCIO: 9 ou 10 anos (não lembro ao certo quando exatamente eu comecei a praticar PMO, mas eu devia ter uns 11 ou 12 anos)
QUANDO DESCOBRI: ano passado e desde então venho tentando parar
QUANTAS RECAÍDAS?: mais de 100 com certeza
MAXIMO TEMPO DE ABSTINÊNCIA: 14 dias (completei hoje)
PRINCIPAIS SINTOMAS: falta de concentração, depressão pós O (aliás, foi por causa desse sintoma que eu comecei a tentar parar), falta de energia, muita procrastinação, falta de relações sociais, degradação da relação com minha família, pensamentos suicidas em momentos de extrema angústia (sendo que nunca aprovei esse tipo de pensamento e sempre repreendi), zero auto estima (as vezes ficava bravo quando alguem me elogiava), entre outros esses são os que lembrei agora, mas a lista parece interminavel...
CONSEQUÊNCIA DESSES SINTOMAS: Virgem (na verdade já transei com uma garota de programa uma vez, mas nem consegui atingir o orgasmo dentro dela...); desempregado, sem estudar (enquanto todos meus amigos do ensino medio estão quase se formando já); nunca namorei; faz quase um ano que não beijo ninguem; sentimento de ter jogado fora anos de minha vida... enfim, as consequencias tambem parecem intermináveis
SENTIMENTO NO MOMENTO: me sinto muito confiante, pois hoje eu consegui essa marca (14 dias) que parece pouco, mas para mim é extremamente marcante e relevante!!

Enfim, tentarei todos os dias postar aqui algo que possa ser util para mim e para os que eventualmente me acompanharão!

Aos poucos eu vou contando mais de minha história tambem...
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Cicero johnny
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 23/10/2017, 09:43
Ola irmão. Me identifiquei com seu diario!!
Peço que instale os bloqueadores e leia o ebook . 14 dias ja é um avanço sem duvidas. Continuei firme

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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 24/10/2017, 08:27
15 DIAS HOJE (TER 24/10/2017)

Olá Cícero, dei uma olhada no seu diário, nao li tudo, pois não posso passar muito tempo no fórum por dia... mas consegui ler as duas primeiras paginas e acompanhei as duas recaídas que vc teve... e vc está de parabéns pela reação! Geralmente eu depois de recair me martirizava, ficava com raiva e com muita angustia e queria explodir, esse era meu sentimento, as vezes até chorava bastante, mas você soube segurar a barra e começar do zero nessas duas recaidas e depois até conseguiu pegar sua amiga! kkk

No meu pc eu uso o K9 e no celular eu uso dois bloqueadores (Secure teen e Kasperky Kids)... A senha do K9 eu joguei fora já! e a senha dos block do celular estão muito bem divididas e escondidas!

Sobre o Ebook, eu já li 2 vezes e estou pensando em ler a terceira vez aos poucos...

REFLEXÃO:
Conhecimento é poder!! Todo esse conhecimento sobre os cérebro que adquirimos no ebook é fascinante! A mente é realmente algo poderoso, por muito tempo, nós agimos sem pensar e consumimos PMO por muitos anos mesmo NÃO querendo! Apesar de isso ser algo horrivel, é ao mesmo tempo fascinante a força que a nossa mente tem!! E essa mesma força que ela tem para o mal (no caso, o vicio) ela tambem tem para o BEM (para vencer essa disgraça!)... Entao vamos todos aos poucos dominar nossa mente para o bem!


Força a todos e até amanhã!
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Cicero johnny
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 24/10/2017, 08:39
Ola amigo , fico feliz por te visitado e lido meu diario. Eu encaro uma recaida como uma oportunidade de voltar com força total , Claro que não pode ficar caindo toda hora igual eu, mas tente vê as coisas pelo lado positivo. Esses dias eu refleti e pensei , sim o vicio é algo horrível , mas ele pode ter trazido alguma coisa boa. Minha mãe costuma dizer que temos que vê algo bom mesmo naquilo sendo horrível. Ou seja como falei no meu diário ,não o vicio em si , mas a percepção e essa vontade de mudar ja é algo positivo. Então pense positivo e seja um cara otimista. Vamos vencer esse vicio, até porque recaidas irão acontece , temos que saber lidar com elas. Fique firme irmão !
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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 25/10/2017, 08:45
16 DIAS!!

Valeu Cícero, terminei de ler seu diário e caraca, vc é um guerreiro man! E continua firme que sua história de vitória vai incentivar muita gente, pode ter certeza disso!

UM RESUMO DESSES 16 DIAS: Por incrivel que pareça, esses 16 dias para mim foram bem tranquilos de me controlar... Eu venho tentando parar desde o final de 2016 sempre oscilando... Mas em especial esses 2 ultimos meses foram especiais (setembro e outubro)... vou explicar!  Comecei setembro confiante e determinado, eu pensei que se conseguisse os 90 dias, quando fosse no final do ano eu iria curtir e viajar no ano novo com uma vida nova e tambem começaria o ano de 2018 da melhor forma possivel, ou seja, estava muito motivado... Estava na metade de setembro lutando bem (em 15 dias tinha tido apenas uma recaida no começo do mes)  Masss, minha mae e minha irma haviam marcado uma viagem de duas semana no final de setembro!!! Meu pai trabalha o dia inteiro e eu nao!! Ou seja, fiquei duas semana SOZINHO, pois meu pai só chegava a noite!!!! Nao vou mentir, um dia depois da viagem delas lá estava eu aproveitando a casa sozinha para consumir p! E meu, nesses dias eu parecia incontrolavel, era como se nao tivesse limites, todos os dias umas 3 ou 4 vezes! Enfim, pra nao prolongar muito, quando elas voltaram, eu comecei a ter umas reflexões serias sobre minha vida e o rumo que ela estava tomando... Continuei consumindo p por mais alguns dias, mas em outubro decidi de vez que iria mudar de vida! Fiz uma determinação seria de mudança, não apenas com meu vicio, mas com tudo!

Amanhã eu termino, pois nao tenho mais tempo agora kkk
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xAndre
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 25/10/2017, 08:59
Bom dia mclovin. Estarei acompanhando seu diário, mantenha ele sempre atualizado para podermos acompanhar sua trajetória, se cair, levante mais forte. Boa sorte

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t6004-o-primeiro-e-unico-reboot-diario

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Ze Galo
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 25/10/2017, 09:17
Fala amigo, começamos o reboot praticamente juntos entao bora completar-lo juntos! Vou acompanhar o seu diario e te desejo boa sorte nessa caminhada! Abraços.

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Meu  diário: http://www.comoparar.com/t4205-o-inicio-da-saga
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Cicero johnny
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 25/10/2017, 13:42
Ola amigo , obrigado por ter lido meu diario ele é grande pra caramba haha. 16 dias , está de parabens vamos que vamos. Coincidentemente eu também fiz um proposito ate o final do ano. Parar com a pmo e mudar minha vida em todos os sentidos. Força vamos consegui .

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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 25/10/2017, 14:40
Pessoal, acabei de ter uma RECAÍDA DUPLA! O sentimento vc já devem imaginar ne?
E o pior? eu recaí a primeira e vim correndo para cá desabafar, quando eu comecei a escrever aqui eu simplesmente parei e fiz outra sessao PMO, como sou ridiculo meu, tava aqui no forum, o lugar ideal para sair desse vicio e do nada eu volto e faço outra sessão...

Estou me sentindo um hipócrita por ter postado ali em cima que tava tranquilo esse dias, mal sabia eu que o pior estava por vir, fui inocente sei la, talvez eu estava com excesso de confiança e pensando que estava facil de mais, mas hoje eu não consegui segurar infelizmente... Eu queria tentar explicar a voces aqui como foi a recaida, mas tenho medo de dar gatilhos para quem estiver lendo... Eu realmente pensei que eu conseguiria terminar esse atual reboot sem recaidas...

Obrigado pelas mensagens Ze galo, xAndre e Cicero, é muito bom poder contar com pessoas nessa caminhada, eu nem imagino o sofrimento daqueles que tiveram que passar por isso sozinho... Ze galo, infelizmente não poderei ser mais seu parça de mesmo tempo de reboot =´( mas torcerei pela sua vitória!

Irei recomeçar e tomarei todas providencias possiveis para nao recair mais... Preciso de sugestoes de mais bloqueadores do pc e estou com uma dificuldade com meu cel, mas acho q nao posso tirar essa duvida aqui, pois pode ser gatilho para outras pessoas, aonde eu poderia perguntar?
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Ze Galo
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 25/10/2017, 16:48
mclovin escreveu:Pessoal, acabei de ter uma RECAÍDA DUPLA! O sentimento vc já devem imaginar ne?
E o pior? eu recaí a primeira e vim correndo para cá desabafar, quando eu comecei a escrever aqui eu simplesmente parei e fiz outra sessao PMO, como sou ridiculo meu, tava aqui no forum, o lugar ideal para sair desse vicio e do nada eu volto e faço outra sessão...

Estou me sentindo um hipócrita por ter postado ali em cima que tava tranquilo esse dias, mal sabia eu que o pior estava por vir, fui inocente sei la, talvez eu estava com excesso de confiança e pensando que estava facil de mais, mas hoje eu não consegui segurar infelizmente... Eu queria tentar explicar a voces aqui como foi a recaida, mas tenho medo de dar gatilhos para quem estiver lendo... Eu realmente pensei que eu conseguiria terminar esse atual reboot sem recaidas...

Obrigado pelas mensagens Ze galo, xAndre e Cicero, é muito bom poder contar com pessoas nessa caminhada, eu nem imagino o sofrimento daqueles que tiveram que passar por isso sozinho... Ze galo, infelizmente não poderei ser mais seu parça de mesmo tempo de reboot =´( mas torcerei pela sua vitória!

Irei recomeçar e tomarei todas providencias possiveis para nao recair mais... Preciso de sugestoes de mais bloqueadores do pc e estou com uma dificuldade com meu cel, mas acho q nao posso tirar essa duvida aqui, pois pode ser gatilho para outras pessoas, aonde eu poderia perguntar?

Nao se sinta culpado cara, utilize essa recaida para tampar essa brecha q vc deixou aberto. Eu uso o bloqueador k9 no computador e o DNS no computador e no roteador. No celular eu uso o navegador Spin, o applock e o lockdown pro. Foram meses de recaida , mas eu acabei fechando todas as brechas. Boa sorte guerreiro!

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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 27/10/2017, 13:27
Atualizando:
Quarta feira, depois da minha recaída dupla de tarde, eu saí a noite para um compromisso religioso... Cheguei em casa de noite, vi um pouco de tv e fui para o quarto, eu estava cansado e com sono e acho q nao raciocinei direito, mas a primeira coisa que eu fiz foi ligar o pc e aproveitar as brexas que tinha descoberto de tarde... RESUMINDO: fiquei das 23h30 até as 2h da manha procurando a cena perfeita para eu atingir o O...

Na quinta dediquei todo meu tempo em tapar TODAS as brechas... eis as providencias que eu tomei:
- Celular completamente protegido, bloqueei Facebook, Instagram, Youtube e todos apps desse nivel... só deixei o Whatsapp! bloqueei até o AppStore para nao baixar algum app prejudicial
- No pc eu fiquei meia hora procurando site porno e o K9 bloqueou todos, ou seja, estou protegido com ele
- Instalei no pc o BlokFree e bloqueei Face, Instagram e mais algumas palavras que servem de gatilhos caso eu procurasse no google...
- Ativei o Modo Restrito do Youtube no pc e deletei a conta para que eu nao pudesse desativar mais (preciso deixar youtube no pc para estudar)
- Fiz um contador  ; ]

Valeu Zé Galo, essa culpa é foda... hoje meu amigo me chamou pra sair e fiquei feliz por ser uma oportunidade de socializar... mas fiquei triste pelas recaidas, porque se eu nao tivesse recaído na quarta, hoje eu estaria completando 19 dias e com certeza estaria mais confiante pra conversar com alguma mina hoje...
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P&H
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 27/10/2017, 13:34
mclovin escreveu:Atualizando:
Quarta feira, depois da minha recaída dupla de tarde, eu saí a noite para um compromisso religioso... Cheguei em casa de noite, vi um pouco de tv e fui para o quarto, eu estava cansado e com sono e acho q nao raciocinei direito, mas a primeira coisa que eu fiz foi ligar o pc e aproveitar as brexas que tinha descoberto de tarde... RESUMINDO: fiquei das 23h30 até as 2h da manha procurando a cena perfeita para eu atingir o O...

Na quinta dediquei todo meu tempo em tapar TODAS as brechas... eis as providencias que eu tomei:
- Celular completamente protegido, bloqueei Facebook, Instagram, Youtube e todos apps desse nivel... só deixei o Whatsapp! bloqueei até o AppStore para nao baixar algum app prejudicial
- No pc eu fiquei meia hora procurando site porno e o K9 bloqueou todos, ou seja, estou protegido com ele
- Instalei no pc o BlokFree e bloqueei Face, Instagram e mais algumas palavras que servem de gatilhos caso eu procurasse no google...
- Ativei o Modo Restrito do Youtube no pc e deletei a conta para que eu nao pudesse desativar mais (preciso deixar youtube no pc para estudar)
- Fiz um contador  ; ]

Valeu Zé Galo, essa culpa é foda... hoje meu amigo me chamou pra sair e fiquei feliz por ser uma oportunidade de socializar... mas fiquei triste pelas recaidas, porque se eu nao tivesse recaído na quarta, hoje eu estaria completando 19 dias e com certeza estaria mais confiante pra conversar com alguma mina hoje...

Também utilizo o k9 e ele tem se mostrado muito eficiente. Para o celular, utilizo o applock pra bloquear o chrome ou qualquer outro meio indesejável e o navegador Spin.
Recair faz parte do processo, mas não deve ser recorrente. Não há muito o que dizer, pois você já sabe muito bem o que fazer. Levanta-te e anda, amigo.
Estou torcendo por você! Não se afaste do fórum e não se deixe abater pela recaída!

Fte abraço e que a paz esteja com você!

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Ze Galo
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 27/10/2017, 14:37
mclovin escreveu:Atualizando:
Quarta feira, depois da minha recaída dupla de tarde, eu saí a noite para um compromisso religioso... Cheguei em casa de noite, vi um pouco de tv e fui para o quarto, eu estava cansado e com sono e acho q nao raciocinei direito, mas a primeira coisa que eu fiz foi ligar o pc e aproveitar as brexas que tinha descoberto de tarde... RESUMINDO: fiquei das 23h30 até as 2h da manha procurando a cena perfeita para eu atingir o O...

Na quinta dediquei todo meu tempo em tapar TODAS as brechas... eis as providencias que eu tomei:
- Celular completamente protegido, bloqueei Facebook, Instagram, Youtube e todos apps desse nivel... só deixei o Whatsapp! bloqueei até o AppStore para nao baixar algum app prejudicial
- No pc eu fiquei meia hora procurando site porno e o K9 bloqueou todos, ou seja, estou protegido com ele
- Instalei no pc o BlokFree e bloqueei Face, Instagram e mais algumas palavras que servem de gatilhos caso eu procurasse no google...
- Ativei o Modo Restrito do Youtube no pc e deletei a conta para que eu nao pudesse desativar mais (preciso deixar youtube no pc para estudar)
- Fiz um contador  ; ]

Valeu Zé Galo, essa culpa é foda... hoje meu amigo me chamou pra sair e fiquei feliz por ser uma oportunidade de socializar... mas fiquei triste pelas recaidas, porque se eu nao tivesse recaído na quarta, hoje eu estaria completando 19 dias e com certeza estaria mais confiante pra conversar com alguma mina hoje...

Sei bem como eh essa sensação, ja estou há 1 ano no reboot e nesse tempo deixei de fazer muita coisa por causa disso. Mas uma coisa é certa, cada vez q vc cai vc volta mais forte pode ter certeza. Abraços

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Cicero johnny
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 30/10/2017, 13:45
Ola irmão, recaidas acontece basta nós sabermos c lidar com elas , você fez certo em fechar todas brechas , nós somos iguais viciados em álcool ou droga. Tive aprovação disso no domingo , ontem alias. Tive uma recaida horrivel a mais idiota de todas. Pensei em desisti do reboot ,mas refleti e resolvi começar do zero e com mais força. Não vamos deixa isso toma conta de nossas vidas , somos melhores e merecemos coisa melhor . Enfim força amigo e nada de recaida agora rs .

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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 31/10/2017, 12:11
Recaí 5 vezes desde sexta feira... Acontece que ainda tinha uma brecha em aberto: o Notebook da minha irmã! Ontem eu recaí duas vezes com o pc dela... e fiquei com uma tremenda dor de cabeça que durou até hoje (quase insuportavel, tomei 3 neosaldina)... ontem e hoje meu dia nao rendeu nada! Tapei a brecha no pc dela instalando o k9!

Esse vicio talvez seja até pior do que alcool e drogas Cicero, pois por mais que temos o forum, a gente tem de vencer de forma solitária e a todo momento é vc contra vc mesmo...

Enfim, a contagem já está chegando perto de 1 dia e seguirei firme dessa vez! Mal posso esperar pela minha vitória no reboot!

Obrigado pelas mensagens pessoal, estou acompanhando os diarios de todos que comentaram no meu topico!
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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 1/11/2017, 16:02
Passei ontem e hoje doente, com mal estar e febril... isso fez com que eu nao tivesse vontade de fazer nada, nem PMO

Logo depois da minha ultima recaida, que foi umas 17h na segunda feira, eu fiquei tao exausto que fui dormir e só acordei na terça feira e acordei todo suado e bem doente... Estou relacionando esses dias que passei doente com as 5 ultimas recaidas que eu tive! nao teve outro motivo para eu ter ficado mal, só pode ter sido a PMO!!!

Já é um motivo a mais para eu vencer esse vicio!
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Rafael Santana
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 1/11/2017, 17:03
mclovin, seja forte meu brother! eu caí recentemente também, e quando isso acontece nós precisamos nos fortificar e voltar mais preparados. Não se foque na marca de 90 dias, isso pode parecer difícil demais e acabar te desanimando. Se foque no dia atual, todos os dias. Seja forte hoje, e repita isso todos os dias! Torcendo por ti, grande abraço!!

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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 2/11/2017, 11:03
Ontem antes de dormir fui procurar alguns site no pc e no cel para ver se o bloqueador passava batido... Encontrei um no pc e no celular descobri uma brecha tambem, eu nao fiz uma sessão de PMO, mas cheguei a assistir um pouco a P... Consegui ir dormir com a consciencia limpa...

Hoje quando acordei nao tinha ninguem em casa e liguei a Tv de casa e abri um programa pirata (acessando pela smartv) com varios canais e filmes e lá tbm tem canais adultos e videos de P... cheguei a assistir P e pratiquei M por poucos segundos, mas logo me contive e pude ir fazer outra tarefa, mas eu realmente estou com muito medo nesses momentos que eu fico só, não sei se consigo me controlar completamente e por mais que eu tente, é impossivel fechar todas as brechas para assistir P, sempre vai ter alguma aberta, isso me desmotiva um pouco...

Mas tudo bem, por mais dificil que seja vencer isso, não tenho outra saída... tenho que vencer o quanto antes!

Eu devo reiniciar o meu contador? Mesmo que eu tenha visto P por pouco tempo?

Ahh Rafael Santana, acho que irei fazer isso mesmo! Achei uma dica no blog do Magrao e vou focar sempre em metas pequenas e faceis de atingir! Valeu pelo apoio, irei te acompanhar tbm
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Cicero johnny
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 2/11/2017, 11:39
Ola irmão. Tem que ser forte , tente fazer outras atividades . Eu mesmo se ficar em casa bate uma fissura do caramba. Esse vicio é foda não pode ter brecha nenhuma porque você sempre vai quer ve alguma coisa . Você pensa que só vai ser uma olhada mas acaba sendo horas e horas vendo.

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Blpr
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 2/11/2017, 13:29

"Eu devo reiniciar o meu contador? Mesmo que eu tenha visto P por pouco tempo?'

Sim, deve reiniciar. Você foi enquadrado no crime de atividade voluntária de exploração de conteúdo erótico e tentativa de orgasmo. Pena: detenção de Reboot por 90 dias, sem condicional. Kkkkkkk!

Desculpa a brincadeira, agora vamos na real.

Para fazer um Reboot eficaz, o mais importante é criar uma rotina sólida para ficar longe de PMO.

AÍ eu te pergunto: ficar na frente da TV antes de dormir não seria uma situação que você esteja vulnerável a gatilhos? Provavelmente. Então, localizado os momentos de vulnerabilidade, você deve mudar sua rotina a noite. Não ver tv essas horas seria uma solução. Já li algumas recaídas parecidas com a sua e eu quase caí assim em fevereiro quando estava mudando de canal a noite é me deparei com o carnaval da Globo, rsrsrs. Para maiores esclarecimentos sobre isso, ler eBook gratuito, páginas 140-3. Claro que pode surgir uma rebeldia de sua parte dizendo: "porra, não posso mais nem ter um momento de lazer nesse caraio!". Bem, aí depende do que seja prioridade para você, ou continuar refém de gatilhos ou vencer a porra desse vício.

Outro momento de maior vulnerabilidade seria limitar seu tempo de acesso a internet. Percebi que você recaira assim, usando PC de outra pessoa. Inclusive já li uma recaída parecida. O rebooter Abel Abreu teimava em usar o PC da irmã. Sempre recaia. Ou seja, as pessoas são muito teimosas. Até sabem que criam situações onde estão vulneráveis ao vicio, e recaem. Então, uma das estratégias é mensurar os momentos de maior vulnerabilidade para evitar novamente para depois não aparecerem aqui cometendo a mesma burrada de sempre. Você agiu diferente. Colocou K9 no PC da sua irmã. Eu o que deve ser feito. Para maiores esclarecimentos sobre atividades diante do PC, leia eBook, páginas 77-80, 103, 135, 140, 156.

Então, quais estratégias possíveis podem ser aplicadas. Simplesmente, esquecer um pouco de internet. Ocupar seu tempo em atividades Extranet. Vencer este vício deve se tornar uma prioridade no seu dia a dia. Ter estratégias para controle de fantasias, para lidar com gatilhos voluntários ou não, contra frustração e estresse, na hora do banho, quando começar um tédio ou procrastinação, etc? Sobre atividades de substituição, leia eBook, páginas 55, 78, 80.

Mantenha o controle do seu Destino!
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Rafael Santana
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 3/11/2017, 09:47
Cara, geralmente a vontade de PMO vem quando vc tá desocupado, sentado na frente do PC ou da TV buscando qualquer coisa pra passar o tempo. Quando essa vontade de PMO bater, levante-se de onde vc tá e vai fazer alguma coisa.. Se possível, faça uma caminhada, ou se estiver tarde pra sair, faça alguns abdominais ou flexões pra gastar um pouco da sua energia que tá sobrando, depois toma um banho gelado que isso passa. O principal é vc sempre se lembrar o quanto isso é importante pra vc, quando vc pesa na balança e percebe que superar esse vício é muito mais importante do que aquele simples prazer momentâneo, vc se fortalece e toma as devidas providências. Quero te ver fora desse vício, brother. Força aí!

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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 3/11/2017, 19:04
RECOMEÇANDO: Recaí hoje as 16h50. Desde o começo da sessão não senti prazer nenhum, eu senti exatamente a anestesia que o ebook menciona, nem o O me proporcionou prazer, foi tudo sem prazer e no automatico... Adotei o metodo do celular que muitos rebooters aqui do forum tambem adotaram: Navegador Spin e AppLock, nao sei porque demorei tanto pra isso...

SOU FRACO - DESABAFO: Se alguem leu meu diario até agora, deve estar pensando que eu sou fraco e que recaí bastante... E sim, admito que quando o assunto é PMO, sim, eu sou fraco, sempre perdi as lutas internas... Essas poucas postagens no meu diário refletem o que foram meus 2 ultimos anos (desde que eu to sem trabalhar e estudar). Absolutamente TODA a desgraça que eu sou hoje é devido a PMO, sem duvidas! Quando menor,  todos me chamavam de inteligente, e eu era mesmo, era um ótimo aluno até uns 12 anos, tinha otimas notas! Todos depositaram expectativas em mim (principalmente meus pais), meu pai sempre pensou que eu fosse um prodígio e que eu iria dar orgulho para ele. O que mais me faz sofrer hoje é esse sentimento de ter decepcionado meu pai... Só eu sei o sentimento de frustação e tristeza quando meu pai vinha conversar comigo sobre meu futuro e sobre o rumo de minha vida... quase sempre chorava. Hoje ele me pergunta e eu sempre respondo que estou no caminho, que estou estudando e me esforçando e ele acredita... que puta mentiroso eu sou!! Me esforçando nada, apenas to deixando os dias passarem e desperdiçando o mais valioso tesouro que nós temos, o tempo. Ele me perguntou se eu ia fazer o ENEM e eu disse que ia, porque??? eu nem estudei nada, nao vou fazer essa prova! Mas só queria era que ele ficasse tranquilo comigo... meus pais sempre me deram tudo do melhor, um ensino maravilhoso tanto em casa como na escola, mas em vez de aproveitar as oportunidades... bom vcs ja sabem ne? to aqui mergulhado nessa escuridão que é esse vício!!! Não to querendo ser dramatico nem nada e sei que não é pra tanto eu ficar me lamentando desse jeito, pois afinal ainda vou fazer 22 anos e tenho muito o que viver ainda, mas é realmente muito dificil pensar na vida que eu poderia estar vivendo agora se não fosse esse vicio...

Blpr: o que eu mais quero é essa Pena!! kkk Meu pior gatilho é quando tenho que fazer alguma tarefa que nao queira (estudar, ler, malhar...). Como todos os dias eu tento fazer essas tarefas, quase todos os dias (de forma automatica) eu procuro por P... Isso tambem é conhecido como Procrastinação e é bem provavel que esse seja o pior problema do meu vicio, pois eu recaio sempre que eu tenho que fazer uma tarefa cansativa... Há tempos venho tentando seguir um cronograma diário, mas sempre falho... Obrigado pela orientação meu caro, pelo tempo que dispos a me escrever... irei por em pratica tudo, vou reler o Ebook, vou fazer uma agenda diária e seguir a risca ! Acho que vou limitar minha internet tambem, principalmente de tarde.
Cicero: nunca mais quero dar essa "olhada" cara kkk É sempre esse pensamento de dar uma olhada que ferra
Rafael Santana: Realmente por na balança ajuda, tenho que sempre pensar nisso... Obrigado pelas dicas e pelo apoio! E logo logo voce tambem sai dessa, vi seu diário e sua mentalidade é impressionante, sempre forte e motivado! vou continuar te acompanhando
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JoãoRebooter
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 3/11/2017, 21:17
E aí mclovin, tudo na moral? Acabei de ler seu diário, parabéns por continuar se levantando, meu ultimo reboot recaí com 40 e poucos dias e setembro desse ano, só to voltando agora rsrs. Mas enfim, estou te acompanhando aqui cara, sei que PMO nos destruiu bastante, agora a boa notícia é que estamos lutando, isso já nos eleva a guerreiros. Fica firme cara, segue os conselhos da galera, e bloqueia a pleura toda!! hahahahaha Forte abraço amigo!

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mclovin
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 6/11/2017, 21:02
RECAÍ ONTEM ÀS 00h40! Estava com os papeis da senha do bloqueador em minha mao e bateu uma fissura muito grande, consegui me aguentar por uns 15 ou 20 minutos, mas depois eu cedi e recaí... Hoje eu escondi de novo os papeis com a senha... Bom, agora é esquecer essa recaida e seguir em frente!

JoaoRebooter: Valeu brother, vc é fera man, ja conseguiu 40 dias!! Mal posso esperar para conseguir essa marca! Irei te acompanhar tambem, forte abraço vamo vencer essa bagaça!
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JoãoRebooter
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Re: mclovin - A escuridão tem seus dias contados!

em 6/11/2017, 21:20
E aí mano Clovin, não vacila não mano! Da um sumiço nessas senhas aí ou coloca elas num lugar muito dificil de pegar, tipo enterrado em algum lugar que dê um trabalhão. Isso ajuda bastante! Fica firme bro

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