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Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 17/5/2015, 10:57
Pessoal, eu fui um dos primeiros a concluir o reboot e passado esse tempo todo, não tive nenhuma recaída. Tenho observado que muitas pessoas, após os 90 dias tem recaído. Trata-se de uma experiência que eu desconheço, por isso, ao invés de fornecer as respostas como geralmente eu tenho feito, hoje sou eu que tenho uma pergunta à fazer, direcionada especificamente aqueles que recaíram após os 90 dias. Gostaria de saber de vocês como recaíram? Em que circunstâncias isso se deu? Vocês tinham bloqueadores instalados? Se sim, como o sabotaram ou então, porque os desinstalaram? Que argumento deram à vocês mesmos para isso? Qualquer informação que puderem me fornecer será bem vinda.

Espero que não interpretem minha pergunta como uma cobrança nem nada, pois não se trata disso. Apesar de nunca ter recaído, não condeno as recaídas. Acho que se elas trazerem algum ensinamento, podem ser preciosas para o processo. O fato é que eu realmente tenho curiosidade e interesse em compreender isso do ponto de vista de quem fez o reboot e recaiu em seguida.

Por exemplo, eu sei que, mesmo tendo se passado todo esse tempo, se eu desinstalar os bloqueadores, eu posso recair, tenho consciência disso, por isso não me convém desinstalá-los mesmo quando tenho experiências ruins na vida ou frustrações sexuais. Continuo tendo desejos após os 90 dias, mas estes desejos estão muito longe de ser a compulsão da época do vício. Existe uma diferença abissal entre compulsão e desejo. Por isso, gostaria de ouvir de vocês o máximo de respostas honestas sobre isso. Penso que vai ser útil a todos refletirmos sobre essas questões.

Grato desde já!

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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 17/5/2015, 11:00
Ah, aproveito para recomendar a todos os que completaram os 90 dias que leiam esse post do yourbrainonporn "Como eu sei que eu voltei ao normal", pode ser útil para desmistificar algumas questões sobre o reboot e o vício em pornografia e para equilibrar as falsas expectativas.

http://www.yourbrainonporn.com/how-do-i-know-when-im-back-to-normal

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tekai
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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 30/5/2015, 18:28
Projeto, venho humildemente contribuir com o tópico - mesmo não tendo ainda chegado nos 90 dias. Todavia, li vários relatos até agora e posso te dizer: a maioria dos casos (100% dos relatos de 90+ dias que li) em que aqueles que passaram mais de 90 dias e depois se masturbaram, foi por acharem que tudo estava sob controle (todos eles disseram que achavam estar tudo certo, que nada iria ocorrer caso fizessem a PMO "só uma vez"). Todos os usuários que li a respeito disseram que, mesmo após 3, 6 meses ou 1 ano, quando se volta ao PMO, todos os problemas e sintomas VOLTAM como se estivesse no fundo do poço novamente.

Um dos maiores enganos é acharmos que estaremos "curados" para sempre dos vícios. A verdade é que - conforme o tempo passa - fica cada vez mais fácil de controlar o vício... todavia, quando você decide tentar o vício novamente, achando que está em controle dele, o vício toma o controle de você. A única opção é ter humildade e estar ciente de que a mudança do estilo de vida é para sempre.

Esse relato é de um usuário que voltou à PMO após 10 anos e disse que não vale a pena
http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=3474.msg35320#msg35320

Esse relato é de um usuário que disse que se arrependeu muito de ter relapsed (voltado ao vício) após 8 meses http://yourbrainonporn.com/age-24-ed-relapsed-after-8-months-progress-so-far-and-and-after

Esse último link que recomendo TEM MUITA INFORMAÇÃO... mas começa dizendo que
"if your healthy brain, in its original state, fell into addiction and (perhaps) sexual performance problems—your rebooted brain is going to as well. Even more easily, in fact.", ou seja, "se o seu cérebro saudável, em seu estado original, caiu em adicção (vício) e (talvez) em problemas de performance sexual - o seu cérebro rebooted (rewired) também poderá cair. Até mais facilmente, de fato"

http://yourbrainonporn.com/what-is-it-like-to-experiment-with-porn-after-recovery

Além disso, creio que voltar à PMO após muito tempo pode ser psicologicamente muito danoso, visto que quanto maior a altura, maior será a queda. Senti isso duas vezes após mais de um mês sem PMO e posso dizer - honestamente - que as quedas foram dolorosas, terríveis. Não vale a pena voltar, muito menos para "testar".

Em relação aos bloqueadores, a minha sincera opinião: depender de bloqueadores faz de alguém mais fraco. O que irá acontecer caso você tenha que utilizar um computador de outra pessoa, sozinho, sem bloqueador? Por que a frase "eu posso recair sem bloqueadores?". A verdade é que você pode recair com ou sem bloqueadores. Ter um bloqueador pode ser bom nos primeiros dias, mas depender do bloqueador para sempre pode ser ruim. Eu creio que estar livre de bloqueadores é a medida mais saudável a longo prazo, pois o melhor bloqueador é o próprio cérebro.

Forte abraço.

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BastouAcreditar
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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 31/5/2015, 02:31
Cara, isso que você disse no final foi algo que estive pensando bastante nos últimos dias. A minha confiança estava toda nos bloqueadores. O que aconteceu foi que deu um problema com eles no Android e já pesquisei de todas as formas possíveis por novos bloqueadores e não obtive sucesso. Então já veio a insegurança severa achando que eu podia recair. Mas isso foi próximo dos meus 30 dias. Agora percebo que estou com um auto controle bastante aumentado. Então concordo em partes com o que você disse, acho que devemos ficar como eu, no mínimo uns 30, 60 dias com eles. Mas após isso acho interessante tirar para trabalhar seu auto controle, pois mais cedo ou mais tarde eles não vão estar lá para te proteger, ai é só você e a fera. É como se os bloqueadores fossem seus pais, e a pornografia fosse a vida, até um certo momento da vida você precisa deles, mas depois eles não podem te ajudar a não ser você mesmo. Trabalhar um controle de nós mesmos é fundamental.

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BastouAcreditar
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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 31/5/2015, 02:35
Ah, desculpe. Não vi que você disse que "ter um bloqueador pode ser bom nos primeiros dias". Agora concordo plenamente com você kk.

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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 7/6/2015, 19:42
Gostei do seu comentário Tekai, obrigado por compartilhar os links e traçar todo esse o panorama.

Só discordo do último parágrafo sobre os bloqueadores. Pois para mim é um raciocínio muito simples. Se nunca mais vou ver pornografia na vida, porque não instalar? A justificativa da "força de vontade" para mim não é suficiente pois o vício em pornografia é um vício ligado à instintos básicos de sobrevivência. É como a comida por exemplo. Você tem força de vontade para parar de comer? Consegue lutar contra isso. Não. No caso dos bloqueadores, é possível a pessoa que fez o reboot ficar sem eles, mas digamos que ela passe 10 anos com eles desinstalados e sem recair e no dia 3.655 ela sem querer estava distraída e esbarrou num gatilho que a fez recair (como no exemplo do cara que você colocou). Porque colocar todo trabalho no lixo? Para ter "força de vontade", o que é isso se não um capricho do nosso ego que acredita que manda em si mesmo, que tem livre arbítrio é o dono do seu destino. Sei que é duro dizer, mas isso é uma ilusão. Se alguém tem dúvidas que olhe para o seu histórico humilhante de viciado em pornografia. Algum dia a sua grande "força de vontade" conseguiu te tirar do lamaçal? Algum único dia, nesses últimos 10, 15 alguns 20 anos de vício, ela apareceu e te salvou? Que força sobrenatural é essa que não consegue ficar nem um único mêszinho longe da punheta?? (desculpem o termo chulo). Respeito a opinião dos que pensam diferentes, mas para mim quem não usa bloqueador não está fazendo o reboot a sério. E digo mais: prefiro ser escravo do bloqueador para o resto da minha vida se for necessário, do que ser escravo da pornografia.

Sei que parece um pouco radical, mas essa é a minha opinião sobre o assunto.

Um abraço Tekai, e muito obrigado pelo post!

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Adeus
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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 8/6/2015, 02:22
Compreender que nosso vicio envolve algo muito maior que nós,
o próprio principio da reprodução,compreender de que o objetivo mais importante do
animal humano na vida é deixar seu DNA vivo,pode nos levar a entender a complexidade do nosso vicio.
É o vicio em PMO,talvez seja muito mais difícil que o viciado em álcool,que em alguns casos chega
a visitar e frequentar bares para salvar escravos do álcool(não que a luta contra o álcool
seja fácil,é difícil também),porem visitar os nosso "bares" esta fora de questão já
que estaríamos por si só recaindo e lidando com uma situação muito poderosa.

Porem,aceitar a presença de bloqueadores eternamente em minha vida,atinge em cheio
o meu ego,a ideia de que,apesar de estar em recuperação sob vigilância de um bloqueador,que nao me deixa chegar perto do perigo,coloca em xeque minha capacidade de auto controle,fazendo-me duvidar de mim mesmo.
Mas a única coisa que me resta é aceitar minha condição de humano,e que como humano sou falho,
oque ao mesmo tempo é maravilhoso é também triste,porem aceitar essa condição de ser falível e que necessita de bloqueadores,pode me trazer mais felicidade e liberdade,as quais jamais seriam capazes de serem sentidas e experimentadas sob as condições de escravo,preso a fantasias irreais sobre o meu próprio mundo.

*So para constar,ainda nao completei o reboot dos 90 dias

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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 8/6/2015, 08:39
Adeus escreveu:Compreender que nosso vicio envolve algo muito maior que nós,
o próprio principio da reprodução,compreender de que o objetivo mais importante do
animal humano na vida é deixar seu DNA vivo,pode nos levar a entender a complexidade do nosso vicio.
É o vicio em PMO,talvez seja muito mais difícil que o viciado em álcool,que em alguns casos chega
a visitar e frequentar bares para salvar escravos do álcool(não que a luta contra o álcool
seja fácil,é difícil também),porem visitar os nosso "bares" esta fora de questão já
que estaríamos por si só recaindo e lidando com uma situação muito poderosa.

Porem,aceitar a presença de bloqueadores eternamente em minha vida,atinge em cheio
o meu ego,a ideia de que,apesar de estar em recuperação sob vigilância de um bloqueador,que nao me deixa chegar perto do perigo,coloca em xeque minha capacidade de auto controle,fazendo-me duvidar de mim mesmo.
Mas a única coisa que me resta é aceitar minha condição de humano,e que como humano sou falho,
oque ao mesmo tempo é maravilhoso  é também triste,porem aceitar essa condição de ser falível e que necessita de bloqueadores,pode me trazer mais felicidade e liberdade,as quais jamais seriam capazes de serem sentidas e experimentadas sob as condições de escravo,preso  a fantasias irreais sobre o meu próprio mundo.

*So para constar,ainda nao completei o reboot dos 90 dias

Sim, e tem outra coisa à respeito dos bloqueadores: se você os instalou corretamente, seguiu as dicas para configurá-lo à prova de falhas, instalou mais de um bloqueador ao mesmo tempo, deletou a senha ou então seguiu algum dos métodos de "dificultação de senha" e entendeu a intenção por trás do processo, como você poderá recair? Entende. É praticamente impossível isso acontecer, sobretudo se você tiver passado dos 30 dias iniciais. Porquê? Porque depois desse prazo você não quer recair deliberadamente, no sentido de "Foda-se voou largar tudo e esquecer o reboot e voltar para a pornografia, pois pornografia é tudo de bom". Não. Você está pensando em algo do tipo: "Quero terminar esse reboot e dessa vez sei que vou conseguir". A única coisa que te impediria de fazer isso é o navegar à esmo na internet e se deparar com um gatilho: "Só vou dar uma olhada, nada demais". Vocês já sabem aonde isso vai te levar. Mas como você tem os bloqueadores isso não acontece. Não há gatilhos. Mas digamos que você esteja nos 70 dias e bate uma vontade louca e insana de se masturbar. Você já não aguenta mais. Está subindo pelas paredes. Você teve problemas no seu dia. Brigou com a namorada, com os familiares, com o cachorro, foi demitido, sei lá. Você diz: "Foda-se esse negócio de reboot, vou me dar algum prazer, eu mereço, que se dane" e vai procurar pornografia. O que acontece? Você não consegue. Você simplesmente procura por imagens pornô e o bloqueador bloqueia tudo. Mas ok, como você está sob "transe hipnótico" do desejo, provavelmente aqui você vai procurar pelas falhas do bloqueador e se você tiver sido honesto no inicio e configurado eles direito, da forma como ensinamos, você não vai conseguir encontrar falhas, você não vai conseguir encontrar pornografia. Você pode até achar uma brecha, mas como tem mais de um bloqueador instalado, um vai tampar a brecha do outro. E esse processo é cansativo, digamos que você gastou uma hora tentando e você diz: "Foda-se, vou procurar a senha". Então, digamos que você não a tenha deletado e usado o método de "dificultação de senha" (eu uso esse método). Você vai tentar juntá-la agora. Mas você está super ansioso de desejo. Você quer se aliviar agora mesmo e o processo de desmontar a senha é um processo intelectual que exige calma e concentração. Que exige paciência. Você não quer passar por isso porque convidar a paciência é o mesmo que acalmar o desejo. Seu cérebro apenas quer a satisfação imediata que ele obtinha quando não havia bloqueadores. Quando o sexo estava há apenas um clique de distância. Agora que você tem que largar tudo e gastar uma hora para decifrar a senha, ele fica muito bravo. Ele não gosta. Antes ele precisava de 2 segundos para se satisfazer, agora ele tem um trabalho danado para conseguir a mesa quantidade de prazer. 1 hora procurando furos nos bloqueadores. 1 hora tentando decifrar a senha. Ele está esgotado. Talvez nesse meio tempo você já tenha se masturbado sem pornografia para aliviar a tensão e desistido da ideia de procurar mais pornografia, talvez como você já está nos 70 dias e portanto menos condicionado, menos compulsivo, você já tenha desistido da ideia e ter ido fazer outra coisa. Ou então, na pior das hipóteses se você seguir até o final com o plano e recuperar a senha e recair deliberadamente, ainda assim todo esse processo cansativo e burocrático ensinou ao seu cérebro que essa é a forma mais difícil de encontrar prazer (vide artigo que escrevi uma vez). Que essa é a forma mais complicada e que produz menos alivio para ele. Talvez outras atividades mais simples como comer,correr, socializar lhe deem mais facilmente dopamina do que procurar por pornografia. Aqui neste momento é que os bloqueadores tem uma força enorme sobre o seu comportamento, pois ensinam ao seu cérebro que a pornografia NÃO É o meio mais fácil de conseguir prazer! Na verdade, ela é a forma mais difícil. Aqui ele começa a abandonar a crença de que o computador é uma fonte de prazer. Começa a desassociar essas duas coisas PC + Prazer. E vai procurar outros meios mais saudáveis de fazer isso. Esse processo todo é automático e se desenvolve sem a sua vontade consciente.  Você não pode simplesmente dizer para o seu cérebro: "Brother...saca só....pornografia é a forma mais difícil de você encontrar prazer, que tal sairmos para paquerar?". Ele vai mandar você se f...der  obviamente. Ele é como um cachorro selvagem e gordo que não está nem aí para as suas ordens, você foi um péssimo dono durante muitos anos e ele simplesmente não confia mais na sua autoridade. Por isso que ele precisa experimentar isso. Ele precisa encarar a realidade de que é de fato impossível ele ter acesso fácil a pornografia como ele tinha antes. Vai ter que lidar com essa frustração e uma vez tendo feito isso, automaticamente irá começar a procurar outros meios de obter prazer. Meios menos destrutivos que a pornografia. Ele não fará isso enquanto a pornografia for a forma mais fácil. Afinal, porque ele o faria? Porque você faria um trabalho que leva o dobro de tempo e esforço se você pode ter o mesmo resultado com metade do esforço e do empenho? Ninguém faria isso. O mesmo vale para o seu cérebro. Por isso, para quem já entendeu o funcionamento da teoria do reboot, entendeu como o cérebro se organiza em termos de dopamina e prazer, já entendeu os benefícios que o reboot pode trazer na sua vida, já entendeu como a pornografia é desastrosa, os bloqueadores passam a ser o seu principal aliado. Uma ferramenta que pelo nome parece ser opressiva "bloqueador", mas que no fundo é a tecnologia mais útil para a sua libertação.

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Winner
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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 26/12/2015, 10:02
Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.
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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 26/12/2015, 10:33
Winner escreveu:Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.

Antes de conhecer o fórum, achava Supernormal assistir pornografia e me masturbar. Isto era o meu problema. Por não ter uma vida social saudável, desde minha adolescência mantive o hábito de fazer MO e PMO. Mas o maior problema são as fantasias e o desejo de me masturbar. Depois dos reeboot, não tenho mais esse hábito de compulsão. Essa vontade é situacional e só por um ato voluntário muito forte faço MO. Assim, foi que recai duas vezes. Uma, vendo uns vídeos e outra fantasiando.
Não instalo bloqueadores porque isso só minimiza a segurança de bloquear a pornografia no seu pc, enquanto a pornografia está em todo lugar. Há relatos de quedas depois de uma relação sexual e também de quedas depois de uma estimulação inocente no pênis. O pc pode está bloqueado, mas veja que adianta bloquear o pc. Bloquear é só uma medida de segurança.

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"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 26/12/2015, 10:50
Brlp escreveu:
Winner escreveu:Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.

Antes de conhecer o fórum, achava Supernormal assistir pornografia e me masturbar. Isto era o meu problema. Por não ter uma vida social saudável, desde minha adolescência mantive o hábito de fazer MO e PMO. Mas o maior problema são as fantasias e o desejo de me masturbar. Depois dos reeboot, não tenho mais esse hábito de compulsão. Essa vontade é situacional e só por um ato voluntário muito forte faço MO. Assim, foi que recai duas vezes. Uma, vendo uns vídeos  e outra fantasiando.
Não instalo bloqueadores porque isso só minimiza a segurança de bloquear a pornografia no seu pc, enquanto a pornografia está em todo lugar. Há relatos de quedas depois de uma relação sexual e também de quedas depois de uma estimulação inocente no pênis. O pc pode está bloqueado, mas veja que adianta bloquear o pc. Bloquear é só uma medida de segurança.

Seu argumento contra os bloqueadores está furado. Muitos membros instalaram os bloqueadores, e são vários os relatos de usuários que foram salvos pelo bloqueador. Tem até um tópico do projeto na minha assinatura falando sobre isso.

Sem bloqueadores, suas chances de cair aumentam. Quer dizer que, se, com bloqueador, sua chance de cair era de 1%, sem o bloqueador, ela aumenta para 2, 3, 5%, simplesmente porque ficou mais fácil recair. O bloqueador ao menos lhe faz dar um jeito de burlá-lo, e, nessa tentativa, talvez sua consciência te salve de cair.

Um usuário que não respeita bloqueadores é um caso grave de vício. Não deve ser tratado com indiferença. Alguém que não respeita nem mesmo um bloqueador deve ser privado de todo e qualquer acesso à net. Para mim, a solução passa por cancelar o plano de internet, ou pedir para que terceiros bloqueiem o PC e a wi fi.

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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 26/12/2015, 11:36
Toguro escreveu:
Brlp escreveu:
Winner escreveu:Estou em minha primeira tentativa e estou a quase 80 dias sem PM. Creio que alcançarei o objetivo dos 90 dias. No inicio para mim não foi tão difícil, tendo em vista ser bem determinado em minha vida. Entretanto chegando perto desta data percebo que tem ficado muito difícil, pois passar 90 dias sem pornografia tem sido de certa forma tranquila, porém ao me deparar que a ideia não é apenas 90 dias e sim toda a vida, e isto tem me aterrorizado . Pois o desejo ainda continua muito forte e a cada dia está mais difícil. Espero que a vontade diminua!

Referente aos bloqueadores, eu particularmente não utilizo, porém o meu vicio maior não é ver pornografia e sim me exibir na web cam, mas acho fundamental pois toda ajuda é valida se tratando de um vicio.

Antes de conhecer o fórum, achava Supernormal assistir pornografia e me masturbar. Isto era o meu problema. Por não ter uma vida social saudável, desde minha adolescência mantive o hábito de fazer MO e PMO. Mas o maior problema são as fantasias e o desejo de me masturbar. Depois dos reeboot, não tenho mais esse hábito de compulsão. Essa vontade é situacional e só por um ato voluntário muito forte faço MO. Assim, foi que recai duas vezes. Uma, vendo uns vídeos  e outra fantasiando.
Não instalo bloqueadores porque isso só minimiza a segurança de bloquear a pornografia no seu pc, enquanto a pornografia está em todo lugar. Há relatos de quedas depois de uma relação sexual e também de quedas depois de uma estimulação inocente no pênis. O pc pode está bloqueado, mas veja que adianta bloquear o pc. Bloquear é só uma medida de segurança.

Seu argumento contra os bloqueadores está furado. Muitos membros instalaram os bloqueadores, e são vários os relatos de usuários que foram salvos pelo bloqueador. Tem até um tópico do projeto na minha assinatura falando sobre isso.

Sem bloqueadores, suas chances de cair aumentam. Quer dizer que, se, com bloqueador, sua chance de cair era de 1%, sem o bloqueador, ela aumenta para 2, 3, 5%, simplesmente porque ficou mais fácil recair. O bloqueador ao menos lhe faz dar um jeito de burlá-lo, e, nessa tentativa, talvez sua consciência te salve de cair.

Um usuário que não respeita bloqueadores é um caso grave de vício. Não deve ser tratado com indiferença. Alguém que não respeita nem mesmo um bloqueador deve ser privado de todo e qualquer acesso à net. Para mim, a solução passa por cancelar o plano de internet, ou pedir para que terceiros bloqueiem o PC e a wi fi.

Eu não tenho mais aquela fissura de buscar pornografia na internet como antes. Isso não faz parte da minha vida. Estou aqui digitando essa mensagem, sozinho no quarto. Em paz comigo mesmo e a página do Google está aqui com amplo acesso a pornografia. Mas, eu não tenho mais essa compulsão doentia de precisar de pornografia para minha vida ter um sentido.


Há pessoas que necessariamente precisam dos bloqueadores. Para essas pessoas a orientação é bem vinda, principalmente nas primeiras semanas. Muitos reebooters estão com pcs bloqueados e recaem de outra forma.

De qualquer forma, sua orientação é eficaz porque está nas regras do ebook. Gera a consciência de que o acesso a P está limitado e desmotiva a busca, frustra o desejo da compulsão. É só um paliativo. É se o desejo é frustrado, o que sobra é ansiedade, irritação e desassossego. Aí que surge a importância das atividades extranet.

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Re: Dúvida - Recaídas após os 90 dias

em 26/12/2015, 15:42
aahbran, eu já postei no seu tópico que, no seu caso, a solução é cancelar o plano de internet. Para você, bloqueadores são realmente inúteis. Para mim, o bloqueador, até agora, está sendo mais que suficiente. Não me passa pela cabeça a mais mínima vontade de burlá-lo.

Não é o seu caso. Qualquer oscilação emocional te leva correndo para a PMO, e você nem tem mais muita vontade de se controlar. Para você, qualquer acesso à internet, com ou sem bloqueador, é prejudicial. Ainda mais com o fato de que você se recusa a fazer sexo, e nem atividades extranet você está fazendo. Não tem jeito. Tem que cancelar o plano de internet, do PC e do celular, e ficar apenas com celular pré-pago, sem acesso a wi fi. Faça isso ou irá recair novamente em breve.

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