Compartilhe
Ir em baixo
avatar
Mensagens : 248
Data de inscrição : 21/10/2017
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 13/1/2018, 22:48
Fala Dow, pow cara é uma pena, sinto muito por vc resetar, mas se achas que é melhornpara vc, tenho que elogiar sua iniciativa em fazer um reboot sem falhas... Essa é uma grande virtude, lealdade com vc mesmo. Sucesso nessa nova tentativa. Estou te acompanhando e torcendo por vc!!

_______________________________________
avatar
Mensagens : 60
Data de inscrição : 27/10/2017
Idade : 36
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 13/1/2018, 23:30
Buscando a Paz escreveu:Fala Dow, pow cara é uma pena, sinto muito por vc resetar, mas se achas que é melhornpara vc, tenho que elogiar sua iniciativa em fazer um reboot sem falhas... Essa é uma grande virtude, lealdade com vc mesmo. Sucesso nessa nova tentativa. Estou te acompanhando e torcendo por vc!!

Muito obrigado pela força amigo!
Seu sucesso me incentiva a fechar essa minha primeira meta!

_______________________________________




http://comoparar.forumeiros.com/t6098-teoria-de-dow
avatar
Mensagens : 2034
Data de inscrição : 22/07/2016
Idade : 20
Localização : Malibu - California
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 22/1/2018, 21:58
Eai mano, como tá a Dow Jones? o DJIA tá lá em cima mesmo? rsrs

Não se sinta mal por ter visto P mano, como você mesmo disse: Estamos aqui pra isso. E toma cuidado com a bebida, ela acaba abaixando nossa guarda e, por consequência, nos faz recair.

Vou acompanhar teu diário.
Abrçs.

_______________________________________
Diário

Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
avatar
Mensagens : 60
Data de inscrição : 27/10/2017
Idade : 36
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 27/1/2018, 23:59
Baggins escreveu:
Fala Dow!

E então irmão, como andam as coisas?

Espero que estejam bem, é claro. Quando puder, conte-nos o que tem feito, como anda seu reboot. E se não estiver muito bem, lembre-se que você ainda está "reconhecendo o terreno", vendo o que mais te afeta e o que é mais eficaz para combater o vício. Em suma, temos que ter um pouco de paciência e ir fazendo os ajustes necessários.

Mantenha-se firme e focado no seu objetivo que você consegue!

Um grande abraço!

Olá Baggins!

Continuo focado na melhora, procurando os erros e corrigindo!
Vou contar logo mais como está indo o processo.
Obrigado pela visita!

Stark escreveu:Eai mano, como tá a Dow Jones? o DJIA tá lá em cima mesmo? rsrs

Não se sinta mal por ter visto P mano, como você mesmo disse: Estamos aqui pra isso. E toma cuidado com a bebida, ela acaba abaixando nossa guarda e, por consequência, nos faz recair.

Vou acompanhar teu diário.
Abrçs.

Iae Stark! DJIA que nada! To feliz com a Bovespa por aqui mesmo! kkkkk
Valeu pelo conselho e obrigado pela visita!

_______________________________________




http://comoparar.forumeiros.com/t6098-teoria-de-dow
avatar
Mensagens : 60
Data de inscrição : 27/10/2017
Idade : 36
Ver perfil do usuário

16 dias limpo!

em 28/1/2018, 00:14
Boa noite senhores!

Finalmente consegui arrumar um tempinho para visitar o fórum. Essas últimas foi muito corrido.
Estou muito feliz que a bolsa de valores está em forte alta e estou conseguindo tirar uns trocados dela! Very Happy
Assim como a bolsa de valores, meu reboot está indo muito bem.
Estou conseguindo controlar meus impulsos de ficar procurando coisa que não devia, pois dessa vez quero fazer o reboot da forma correta.
Já aconteceu algumas vezes de aparecer a oportunidade de cair, lembrar que foi dessa forma que ia resetar novamente, e parar de pensar naquilo imediatamente.
Por enquanto estou muito consciente e focado no que estou fazendo e até agora está dando certo.

E vamos nessa! Não vou ficar para traz! Vou acompanha-los nessa vitória!
Bom reboot a todos!

_______________________________________




http://comoparar.forumeiros.com/t6098-teoria-de-dow
avatar
Mensagens : 125
Data de inscrição : 18/07/2017
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 28/1/2018, 00:35
Parabéns pelos 16 dias limpo! Continue firme no reboot!

_______________________________________
Meu diário: http://www.comoparar.com/t5463-diario-do-sheik

1ª tentativa: 81 dias sem PMO
2ª tentativa: 43 dias sem PMO
3ª tentativa: 98 dias sem PMO
4ª tentativa: 10 dias sem PMO
5ª tentativa: 27 dias sem PMO
6ª tentativa: 26 dias sem PMO
7ª tentativa: 25 dias sem PMO
8ª tentativa: 100 dias sem PMO
9ª tentativa: 14 dias sem PMO (*)
(*) recaída sem MO.

Maior tempo sem sexo: 67 dias
Maior tempo sem orgasmo (hard mode): 50 dias
Maior tempo sem masturbação: 69 dias
Sem PMO desde: 11/04/2018
Sem MO desde: 18/06/2018

avatar
Mensagens : 254
Data de inscrição : 22/09/2017
Idade : 37
Localização : Salvador
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 29/1/2018, 11:54
Fala Dow!

Parabéns pelos 17 dias! Já está incorporando a experiência dos outros resets para não cair mais nos mesmos erros. Esteja atento, pois quando os gatilhos e sofismas mais óbvios já estão sob controle, outros mais sutis podem aparecer para atrapalhar. Sem tensão, mas com prudência!

Continuo aqui na torcida!

Um grande abraço!

_______________________________________


Diário - o Livro Vermelho - http://www.comoparar.com/t5868-o-livro-vermelho-de-baggins
avatar
Mensagens : 60
Data de inscrição : 27/10/2017
Idade : 36
Ver perfil do usuário

Uma nova tentativa...

em 10/2/2018, 19:53
Olá amigos,

Desculpem por estar afastado do fórum.
Estava muito ocupado nesses dias, mesmo assim isso não é desculpa para não ter dado uma passada por aqui.
Isso me fez perder o foco e acabei caindo novamente...

Essa vez também acabei vendo uma coisa aqui outra ali e acabou acumulando mais vontade de ver.
Por isso tenho que fazer esse reboot limpo. Tentei pegar leve e me lasquei.
O negócio não é ver uma imagem sem querer, mas sim dar um surto e procurar uma imagem.
Via uma imagem e fechava rapidamente, mas o erro não está em ver a imagem e sim no ato de procurar.
Dá pra ver claramente como nosso cérebro está enraizado na pornografia e automaticamente nos caímos nessa merda.

Outra coisa que atrapalha bastante é o stress...
A gente começa a querer procurar uma fuga para aliviar isso mesmo sem perceber.

Mas em fim, não vou desistir.
Vou tentar novamente e vou vencer isso.
Eu é que mando no meu cérebro e não ao contrário (parece até que tenho dupla personalidade! kkk)

Vou ver também se arrumo um tempo para fazer uma releitura de todo meu diário para ver as merdas que estou fazendo.
Vou tentar também planejar melhor minha rotina para não dar espaço para o fracasso.

Que minha queda sirva como lição para que vocês tomem cuidado.
Obrigado a todos pela atenção e bom reboot.

_______________________________________




http://comoparar.forumeiros.com/t6098-teoria-de-dow
avatar
Mensagens : 481
Data de inscrição : 22/12/2017
Idade : 19
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 11/2/2018, 04:45
Por isso é recomendado ficar sem redes sociais e eletrônicos! Bateu a fissura, larga o dispositivo na hora brother e vai tomar um banho gelado

Enviado pelo Topic'it
avatar
Mensagens : 254
Data de inscrição : 22/09/2017
Idade : 37
Localização : Salvador
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 14/2/2018, 17:05
Charles Dow escreveu:Olá amigos,

Desculpem por estar afastado do fórum.
Estava muito ocupado nesses dias, mesmo assim isso não é desculpa para não ter dado uma passada por aqui.
Isso me fez perder o foco e acabei caindo novamente...

Essa vez também acabei vendo uma coisa aqui outra ali e acabou acumulando mais vontade de ver.
Por isso tenho que fazer esse reboot limpo. Tentei pegar leve e me lasquei.
O negócio não é ver uma imagem sem querer, mas sim dar um surto e procurar uma imagem.
Via uma imagem e fechava rapidamente, mas o erro não está em ver a imagem e sim no ato de procurar.
Dá pra ver claramente como nosso cérebro está enraizado na pornografia e automaticamente nos caímos nessa merda.

Outra coisa que atrapalha bastante é o stress...
A gente começa a querer procurar uma fuga para aliviar isso mesmo sem perceber.

Mas em fim, não vou desistir.
Vou tentar novamente e vou vencer isso.
Eu é que mando no meu cérebro e não ao contrário (parece até que tenho dupla personalidade! kkk)

Vou ver também se arrumo um tempo para fazer uma releitura de todo meu diário para ver as merdas que estou fazendo.
Vou tentar também planejar melhor minha rotina para não dar espaço para o fracasso.

Que minha queda sirva como lição para que vocês tomem cuidado.
Obrigado a todos pela atenção e bom reboot.

Fala Dow!

Você está fazendo ótimas reflexões de seus resets, utilize esse conhecimento para tornar seu reboot atual mais forte. É como eu havia falado (não sei se em seu diário), quando os gatilhos mais óbvios estão sob controle, o cérebro condicionado parte para as sutilezas e racionalizações. No seu caso, você provavelmente "se convenceu" em algum momento a procurar determinado conteúdo mais "inofensivo" só para se distrair ou para minimizar alguma tensão.

E como você mesmo já percebeu, por mais que você diga pra si mesmo que olhar alguma foto não afetou sua normalidade, no fundo você já percebeu que afetou sim e que sutilmente vai se acumulando, até chegar a um estado de fissura. Seja disciplinado quanto a isso, aos poucos esse maldito impulso perde a força.

Você voltou pro jogo rapidamente, isso é muito importante, ponto pra você, parabéns! Isso faz com que esses primeiros dias se tornem mais suportáveis.

Força, Charles, que você chega lá! Continuo aqui na torcida!

Um grande abraço!

_______________________________________


Diário - o Livro Vermelho - http://www.comoparar.com/t5868-o-livro-vermelho-de-baggins
avatar
Mensagens : 254
Data de inscrição : 22/09/2017
Idade : 37
Localização : Salvador
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 27/2/2018, 17:25
Grande Dow!

E aí meu velho, como anda a Bolsa de Valores? Em alta? Em baixa? Só não pode ocorrer um crack Laughing

Quando puder mande notícias!

Um abraço!

_______________________________________


Diário - o Livro Vermelho - http://www.comoparar.com/t5868-o-livro-vermelho-de-baggins
avatar
Mensagens : 60
Data de inscrição : 27/10/2017
Idade : 36
Ver perfil do usuário

Reboot perturbado tem que ser zerado!

em 2/3/2018, 21:42
Olá Baggins e amigos do forum!

A bolsa de valores real até que está bem, estou começando a aprender a ganhar um pouco lá Smile
Mas a "bolsa de reboot" ainda está em baixa Sad

Dia 10/02 tinha começado o segundo reboot do ano, do qual foi o último que relatei aqui.
Na primeira semana desse reboot, já estava cambaleando. Vendo uma coisa aqui outra ali...
Dia 17/02 foi queda certeira pois já estava na fissura por causa dos dias anteriores.

Cheguei a zerar meu contador mas não tive tempo de vir ao forum.
Minha mulher sabe do meu reboot, mas ainda não falei que estava participando do forum, pois gosto da privacidade para escrever.
Por isso acabo não tendo tempo para vir aqui, e isso acaba me tirando o foco no meu reboot.
Vou tentar fazer meus relatos no fim de expediente no serviço, já que lá é mais tranquilo...

Dia 17/02 foi minha terceira tentativa no ano.
Essa tentativa também foi perturbada, e foi exatamente do mesmo jeito que me levou a queda.
Meu cérebro está fortemente programado a procurar alguma coisa quando estou sozinho.
As vezes uma questão de segundos sozinho já me leva ao efeito caçador.
E quando o tempo é maior do que eu esperava, acabo caindo na pornografia pesada...

Ontem, dia 01/03 estava nesse estágio. Não cheguei a masturbar, mas estava quase.
Dessa vez consegui me olhar no espelho e ver a merda que estava fazendo.
Toda vez eu tenho que me lembrar que o problema não é a masturbação, e sim a busca por pornografia.
Isso que nos faz perder horas e horas procurando a "melhor cena", enchendo nossa cabeça de dopamina, fortalecendo as vias pornográficas e enfraquecendo as outras.

Estava até envergonhado de vir aqui relatar mais uma queda, mas preciso encarar os fatos.
E vamos a próxima tentativa, essa é pra valer!

Bom reboot a todos!

_______________________________________




http://comoparar.forumeiros.com/t6098-teoria-de-dow
avatar
Mensagens : 254
Data de inscrição : 22/09/2017
Idade : 37
Localização : Salvador
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 5/3/2018, 13:55
Charles Dow escreveu:Olá Baggins e amigos do forum!

A bolsa de valores real até que está bem, estou começando a aprender a ganhar um pouco lá Smile
Mas a "bolsa de reboot" ainda está em baixa Sad

Dia 10/02 tinha começado o segundo reboot do ano, do qual foi o último que relatei aqui.
Na primeira semana desse reboot, já estava cambaleando. Vendo uma coisa aqui outra ali...
Dia 17/02 foi queda certeira pois já estava na fissura por causa dos dias anteriores.

Cheguei a zerar meu contador mas não tive tempo de vir ao forum.
Minha mulher sabe do meu reboot, mas ainda não falei que estava participando do forum, pois gosto da privacidade para escrever.
Por isso acabo não tendo tempo para vir aqui, e isso acaba me tirando o foco no meu reboot.
Vou tentar fazer meus relatos no fim de expediente no serviço, já que lá é mais tranquilo...

Dia 17/02 foi minha terceira tentativa no ano.
Essa tentativa também foi perturbada, e foi exatamente do mesmo jeito que me levou a queda.
Meu cérebro está fortemente programado a procurar alguma coisa quando estou sozinho.
As vezes uma questão de segundos sozinho já me leva ao efeito caçador.
E quando o tempo é maior do que eu esperava, acabo caindo na pornografia pesada...

Ontem, dia 01/03 estava nesse estágio. Não cheguei a masturbar, mas estava quase.
Dessa vez consegui me olhar no espelho e ver a merda que estava fazendo.
Toda vez eu tenho que me lembrar que o problema não é a masturbação, e sim a busca por pornografia.
Isso que nos faz perder horas e horas procurando a "melhor cena", enchendo nossa cabeça de dopamina, fortalecendo as vias pornográficas e enfraquecendo as outras.

Estava até envergonhado de vir aqui relatar mais uma queda, mas preciso encarar os fatos.
E vamos a próxima tentativa, essa é pra valer!

Bom reboot a todos!

Fala Dow!

É meu velho, o gatilho "ficar sozinho em casa" é um dos mais apelativos! Sua análise foi, mais uma vez, bem precisa do que está enfraquecendo seu reboot.

Sei que resetar é chato, por vezes desmotiva e é óbvio que sentimos os efeitos negativos do vício tão logo percebemos a besteira que fizemos. Dias no contador são apenas um indicativo, portanto volte rapidamente ao reboot, sem "dar ouvidos" a qualquer coisa que seu cérebro viciado argumente em favor da PMO.

No entanto, mais importante do que quantidade de dias longe do dia zero é a frequência de resets em um curto período de tempo. Como este é o seu caso, significa que algo em suas estratégias não está sendo eficiente o suficiente para quebrar o ciclo. É hora de jogar pesado contra a P, Dow! Sei que você consegue!

Vamos observar três pontos evidentes em seu relato. O primeiro deles é: como estão seus bloqueadores? Se você acabou caindo em pornografia pesada, verifique o que houve e corrija logo isso. Má configuração? Acesso a dispositivos desbloqueados? Brechas recentes encontradas?

O ponto número dois é: como andam as atividades de religação? Dou até ênfase às atividades físicas porque funcionaram muito bem comigo. Pra mim foi um dos melhores remédios para o gatilho de ficar só. Esse gatilho é mais forte quando sentimos tédio e o cérebro viciado já associa isso ao consumo da PMO. Se ainda não está fazendo alguma atividade física, a hora é agora! Wink

E o terceiro e último ponto: jogue essa culpa e essa vergonha fora! Não vai ajudar em nada, eu te garanto! Poste mesmo suas dificuldades, seus medos, suas dúvidas, pois sabemos exatamente o que você está passando. Cada pessoa que consegue sair dessa é uma vitória de todos aqui! Portanto meus parabéns por ter postado aqui mesmo se sentindo desconfortável com isso. Esse sentimento é mais um jogo sujo do vício para afastá-lo de seu objetivo. Não ceda!

E é isso Dow. Não baixe a guarda. Estou aqui na torcida, irmão! Vá na fé, ajuste as coordenadas e mande esse vício pro espaço!

Um grande abraço!

_______________________________________


Diário - o Livro Vermelho - http://www.comoparar.com/t5868-o-livro-vermelho-de-baggins
avatar
Mensagens : 60
Data de inscrição : 27/10/2017
Idade : 36
Ver perfil do usuário

Derrubado mas não vencido

em 29/10/2018, 06:08
Grande tendência de baixa...

Boa noite rebooters! Estou de volta!

Esse ano foi muito, muito, muito difícil...
Muitos desastres aconteceram em minha vida.
Os problemas pessoais me dominaram....
Cliquei no botão Fast Forward e deixei rolar...



Filme Click (2006)

Quem já viu este filme vai entender o que falei. Quem não viu, assista! (Esqueça o Adam Sandler e foco no roteiro)
Nos momentos difíceis, nos tendemos a nos desligarmos e agimos no automático.
Tipo uma reunião de família em que torcemos que aquilo acabe logo e ficamos no celular, por exemplo, ou ficamos com o pensamento longe...
Todo este tempo passou em minutos pra mim, mas quando fui me da conta, já se passou quase um ano...

Várias tentativas em vão...

Estava caindo muito, fiquei muito envergonhado, então decidi me afastar um pouco do fórum.
Que péssima ideia...
Neste tempo reiniciei 26 vezes. O máximo que consegui foi um mês mais ou menos.

Resultados negativos

Você achava que isso ia ser impune? O universo irá cobrar caro por isso!
Comecei a ter uma pitada de disfunção erétil.
Fiquei mais agressivo após as quedas.
Aquela sensação de falta de vontade de fazer as coisas (dopamina em excesso?) domina.



Quebra da tendência de baixa

Hoje decidi quebrar esta tendência de baixa e voltar a subir!
No início do meu diário eu falei que iria aproveitar meus tempos livres para atualizar o diário para evitar cair na tentação.
Se eu tivesse feito isso todas essas 26 vezes, talvez estaria com o reboot completo.
Então vou voltar a fazer isso: Toda vez que estiver quase caindo, vou escrever aqui para pedir ajuda a vocês.

Próximos episódios...

Sim! Terá próximos episódios! Não posso parar de ter foco neste problema. Vou tentar relatar minhas dificuldades para ajudar vocês e pedir ajuda para me ajudar também.

Desculpem-me a ausência. Vou tentar participar mais deste fórum para vencer de vez isso.

Um abraço a todos e bom reboot!

_______________________________________




http://comoparar.forumeiros.com/t6098-teoria-de-dow
avatar
Mensagens : 60
Data de inscrição : 27/10/2017
Idade : 36
Ver perfil do usuário

Reiniciando...

em 10/11/2018, 01:04
Esse meu último reboot foi uma bosta...



Direto eu me pegava procurando "coisas" na internet.
Você se pega abrindo um vídeo no YouTube não pelo conteúdo mas sim pela imagem de uma mulher na capa.
Um dia desses eu estava bêbado e comecei a procurar coisas mais picantes.
Sempre tem aquela desculpa de que foi só uma olhadinha, e que eu mereço um bônus e levar só um aviso ao invés de reiniciar.
Pior que eu sei que se eu ler meu diário, com certeza vou encontra recaídas parecidas.
Que merda...
Caí novamente da mesma forma...
Só um burro comete um erro, anota e comete novamente!
O vacilo foi o mesmo: Sozinho em casa, cerveja do lado, muitas coisas vistas nos dias anteriores e perdoadas...

Neste tempo tinha visto uma postagem no diário do Urso Polar.
O Broda tinha dito sobre a falta daquela motivação que tínhamos no início e depois de um reboot achamos que vamos retomar tranquilo.
Achei muito legal essa postagem, só que não coloquei em prática.

Bom, nessas horas nos sentimos horríveis e putos com a situação. Mas a única coisa que podemos fazer é continuar tentando.
Sei que esse reboot foi rápido (apenas 11 dias), e que a credibilidade cai drasticamente. Não só com o fórum, mas com a gente mesmo.
Mas vou respirar fundo e não vou desistir!



Tenho que resgatar minha motivação.
Vou ver os vídeos do Gary Wilson novamente pra refrescar a memória.
Vou revisar meu diário.
Vou fazer o possível para manter o diário atualizado.

Até mais pessoal.

_______________________________________




http://comoparar.forumeiros.com/t6098-teoria-de-dow
avatar
Mensagens : 124
Data de inscrição : 28/08/2018
Ver perfil do usuário

Re: Teoria de Dow

em 11/11/2018, 19:21
E ae, Dow! Me parece que você está evoluindo, talvez formando um triângulo ascendente -rs
Gostei muito do jeito que você atualiza seu diário, bem bacana, com imagens e bem humorado!
Espero que consiga terminar o reboot!
Abraços!

_______________________________________



Início em 13/10/2018

1ª Tentativa: 3 dias sem PMO
2ª Tentativa: 44 dias
3ª Tentativa: 2 dias
4ª Tentativa: em andamento
Metas (x) 30 ( ) 60 ( ) 90 ( ) 120

Diário: http://www.comoparar.com/t8261-me-tornando-um-homem-de-verdade
Voltar ao Topo
Permissão deste fórum:
Você não pode responder aos tópicos neste fórum