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Borgesmvictor
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Diario de um viciado

em 28/10/2017, 06:12
E ai galera, começando o meu reboot. Resetei ontem, to me sentindo super mal por isso, descobri como burlar o bloqueador (foi a maior besteira que eu fiz)
estou resgatando forças pra voltar aos trilhos, meu máximo que passei sem pornografia foram 15 dias, me sinto muito agradecido pelo forúm, por poder responder e também ser respondido me ajudou bastante isso.
Vou postar aqui o meu dia - dia de luta contra essa droga,

Muito obrigado a todos
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Borgesmvictor
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1° dia - Meus sentimentos

em 29/10/2017, 18:35
Hoje acordei um pouco cedo, depois de ver um filme até tarde com minha namorada, eu amo esses momentos de socialização principalmente com ela. Ela me faz me sentir especial e forte, isso é estimulante pra mim, ter uma pessoa de alma tão linda ao meu lado.

Hoje me senti meio entediado, triste, em alguns momentos, passou um medo na minha cabeça, uma insegurança se realmente eu iria conseguir retomar tudo de novo depois de um reset. Vou seguindo com fé, depois de 15 dias de abstinência me deixei enganar pelo minha mente, burlei meu bloqueador. Consegue imaginar a tensão disso agora? as vezes sinto medo, mas eu sei o que eu quero e onde quero chegar.

Nesses 15 dias experimentei alguns picos de paz maravilhosos, to doido pra sentir isso de novo, uma mudança positiva de humor, apesar da abstinência e a tensão, uma concentração e determinação de realizar minhas atividades e alcançar meus objetivos e sonhos .As vezes fico pensando que não conseguia nem passar de 9 ou 10 dias, as vezes até menos, sempre no 10° eu caía, sinto que eu estou evoluindo e isso é bom
Acho que essa experiência de poder fazer um diário faz com que eu possa expressar todos os meus sentimentos e pensamentos, vai aliviar bastante a tensão.
1°dia e vou na fé. Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém!! I love you


Última edição por Borgesmvictor em 30/10/2017, 20:21, editado 1 vez(es)
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Cicero johnny
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Re: Diario de um viciado

em 30/10/2017, 13:31
Ola irmã . Detalhe sua história , como começou no vicio , que tipo de p você ve e coloque bloquadores e leia o ebook. 15 dias sem duvida é um avanço, mas tenha em mente que o foco é a cura. E a cura só vem com inicialmente 90 dias de reboot e depois a manutenção ou um novo reboot . Encare esse momento como uma batalha e você ja tem um aliado ou aliada que é sua namorada, sem dúvida isso faz diferença, vá com fé que você vai vencer , alias nós vamos vencer .

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Borgesmvictor
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2° dia - Sentimentos e Pensamentos sobre o dia

em 30/10/2017, 20:19
Oi meu nome é Victor, hoje é o meu segundo dia do reboot, tive algumas percepções durante o dia, hoje não foi um dia tão pesado, não fiquei parado, me movimentei não deu tempo para dar ibope para pensamentos negativos, acordei já indo resolver coisas da minha vida. Percebi que olhar para mulheres com olhar malicioso faz minha mente ativar algumas sensações que se parecem muito com a sensação de estar em busca de pornografia, não são boas as sensações por isso tenho evitado bastante esse gatilho.

Tem algo que eu também tenho feito bastante que é correr, estou tentando correr todos os dias, estou me sentindo bem e também acredito que está ajudando no meu sono, no meu descanso no geral o que também acredito que ajuda a não ter insônia, geralmente tenho corrido a noite, está sendo muito bom pra mim. Chá de camomila também já percebi que ajuda bastante, na verdade ele foi bem útil na minha primeira tentativa dos 15 dias, quando olhava maliciosamente para as mulheres,como olhar para o corpo e desejar elas fantasiando (gatilho na certa), enfim, mas o chá é muito bom nesse aspecto.

[left]Por fim, a música tem me ajudado bastante também,sou músico e gosto de tocar, cantar, enfim me dar muito prazer isso , inclusive agora comecei a aprender um novo instrumento que acabei de comprar, e estou me sentindo muito bem em poder escrever nesse diário, não tenho pretensão que ninguem venha falar ou comentar, mas está aberto para comentários e sugestões, mas na verdade estou feliz com essa idéia de poder escrever meus pensamentos e sentimentos, me sinto vivo, sabe? muito bom.
Vou seguindo na minha caminhada companheiros, Foco,Força e Fé em nome de Jesus, Amém!! I love you  [left]


Última edição por Borgesmvictor em 30/10/2017, 20:23, editado 1 vez(es)
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Borgesmvictor
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Cícero

em 30/10/2017, 20:22
Muito obrigado pela força Cícero, estou recomeçando mas eu vou conseguir dessa vez irmão e tamo junto aí!!
qualquer coisa pode falar comentar, fica a vontade

Abraço
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Borgesmvictor
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Reset

em 31/10/2017, 19:23
Resetei, fica aquela sensação, tá ligado? aquela sensação que parece que você não vai conseguir, mas eu vou seguir em frente, amanhã recomeço a contragem

Seja o que Deus quiser Força, Foco e Fé
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Borgesmvictor
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1° dia - Meus sentimentos

em 1/11/2017, 22:02
Acordei cansado depois de acordar varias vezes a noite, foi um dia bem cheio, cheio de emoções, alguns estresses não tive cabeça para reagir, mas vamos lá recomeçando a contagem

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém


Última edição por Borgesmvictor em 4/11/2017, 09:34, editado 1 vez(es)
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2° dia

em 3/11/2017, 06:56
Senti uma forte vontade de me masturbar e uma tristeza que não sei de onde vinha,no final da tarde fui correr um pouco e o meu humor mudou mais.

Lembrando que meu 2° dia foi ontem e esqueci de postar

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém
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Gregory16
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Re: Diario de um viciado

em 3/11/2017, 07:13
Borgesmvictor escreveu:Senti uma forte vontade de me masturbar e uma tristeza que não sei de onde vinha,no final da tarde fui correr um pouco e o meu humor mudou mais.

Lembrando que meu 2° dia foi ontem e esqueci de postar

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém
Parabéns por resistir ao 2º dia, essa tristeza passa rápido!
"Sujeitai-vos, pois, a Deus, resisti ao diabo, e ele fugirá de vós”.
Tiago 4:7

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Borgesmvictor
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3° dia

em 4/11/2017, 09:33
Ontem, meu terceiro dia foi tão tranquilo que até estranhei, mas não faço pouco caso disso por que eu sei que viram dias de bastante tensão, mas quero me concentrar em cada dia em particular, sem pensar no futuro

Um dia de cada vez
Foco,Força e Fé em nome de Jesus, amém


Última edição por Borgesmvictor em 7/11/2017, 13:17, editado 1 vez(es)
vencedor98
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Re: Diario de um viciado

em 4/11/2017, 11:18
Borgesmvictor escreveu:
Ontem, meu terceiro dia foi tão tranquilo que até estranhei, mas não faço pouco caso disso por que eu sei que viram dias de bastante tensão, mas quero me concentrar em cada dia em particular, sem pensar no futuro

Um dia de cada vez
Foco, Força e Fé

Isso mesmo cara, um dia de cada vez. A mudança não acontece nos 90 dias, a mudança acontece aos poucos.

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4° dia

em 5/11/2017, 07:47
Ontem foi meu quarto dia, em alguns momentos me senti meio triste e pra baixo,mas mantive a força, não corri ontem como de costume, pois quando eu saio pra correr eu volto com outra energia. Mas no final do dia terminou tudo bem.

Vem acontecendo uma coisa muito louca que é um super gatilho pra mim e foi o motivo pelo qual caí a ultima vez, tem uma vizinha que chegou no meu prédio a pouco tempo e sempre que a vejo olho para o corpo dela e acabo fantasiando, isso pra mim é muito pesado, pois não queria que isso acontecesse, na verdade não queria nem ter que passar por ela, estou pensando no que fazer, talvez, evita-la. Enfim, a ultima vez fantasiei com ela e acabei procurando por pornografia pra tentar chegar mais próximo da minha fantasia, péssima ideia. Agora, estou nessa luta, mas não vou cair nas armadilhas da minha mente, ela quer me sabotar

Foco, Força e Fé em nome de Jesus, Amém
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Borgesmvictor
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5° dia

em 6/11/2017, 12:25
Ontem, fui fazer  a prova do enem, não fiquei com os sentimentos em foco, após a prova cheguei em casa e logo fui correr voltei com uma energia melhor, quase me peguei pesquisando sobre uma atriz normal, sem ser pornografica, no google e youtube mas logo que percebi o gatilho fechei e fiquei tranquilo

Foco,Força e Fé em nome de Jesus, amém


Última edição por Borgesmvictor em 7/11/2017, 13:16, editado 1 vez(es)
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Carl Jonhson
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Re: Diario de um viciado

em 6/11/2017, 12:40
Acompanhando a partir de agora seu diário, me identifiquei com muitas coisas. Boa sorte nessa caminhada! Tmj


Última edição por Carl Jonhson em 6/11/2017, 16:10, editado 1 vez(es)

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Meu diário: http://www.comoparar.com/t6177-diario-de-carl-tenho-um-problema
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JoãoRebooter
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Re: Diario de um viciado

em 6/11/2017, 14:59
Parabéns pela vigilância Victor! Continue firme no reboot! Como estão teus bloqueadores?

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Borgesmvictor
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JoãoRebooter

em 7/11/2017, 13:05
João, cara to indo na força de vontade, na coragem e na fé. Na verdade eu sei como burlar o bloqueador, já sei todos os passos e não estou mais contando com isso, to indo na fé, na esperança de poder sentir a paz que senti em alguns momentos
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Borgesmvictor
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Carl Johnson

em 7/11/2017, 13:07
Muito obrigado Carl, você não sabe o quanto é motivador tudo isso, muitissimo obrigado
Pode ficar a vontade para comentar ou dar alguma sugestão!!
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Borgesmvictor
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6° dia

em 7/11/2017, 13:14
Tá bom, aqui estou eu de novo, ontem foi meu 6° dia passei por alguns momentos de fissura, também me peguei em um super gatilho que é o instagram, entrei pelo cel da minha namorada ontem para ver se alguem teria me mandado alguma mensagem por lá já que não tenho mais facebook, enquanto ela estava em uma entrevista de emprego me deparei com algumas meninas de biquíni, por hora olhei mas logo pensei no esforço que foi para chegar tão longe então,depois fechei, as vezes parece que isso nunca vai passar, mas vou em frente. Estou fazendo o reboot no hardmode,não tenho problema de DE, já que é o proposito real mas desconfio ter problema ter ereção rapido por causa da epoca que me masturbava rapido para ninguem me pegar no ato e sinto que o reboot hardmode vai me dar um condicionamento, já que toda vez que tinha algum estresse,ansiedade ou até algum outro sentimento até positivo, eu recorria a pornografia ou masturbação,eu realmente fiquei escravo disso, quero provar pra mim mesmo que não vou ser escravo desse vicio para o resto da minha vida.

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7° dia

em 8/11/2017, 10:44
Ontem sofri algumas fissuras durante o dia, no final da tarde para de noite eu fui correr, corri bastante, fiquei bastante cansado descarreguei muita energia, foi mt bom.
Também tentei evitar olhar maliciosamente para algumas mulheres, isso ajudou bastante, vou manter o foco.
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Borgesmvictor
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8°dia

em 9/11/2017, 10:58
Ontem foi por pouco quase caí, tive olhando algumas fotos sobre tatuagem pois gosto muito, e esbarrei em algumas fotos de mulheres intimas com tatuagem, até cheguei a pesquisar sobre o tema, depois que percebi que estava na mira do gatilho fechei a janela e fui fazer outras coisas, passei o dia meio na bad por causa disso, mas to seguindo em frente. Quero que tudo de certo, então vou evitar ficar navegando a esma pela internet, serei mais objetivo


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9° dia

em 10/11/2017, 11:34
Ontem, foi um dia tranquilo, porém de tarde por ficar navegando a esma no youtube, dei de cara com alguns gatilhos ainda pesquisei algumas coisas que poderiam ser gatilhos, mas não me estimulei, assim que me toquei que aquilo estava acontecendo, logo fechei a janela e sai de casa, quero manter o foco e conseguir realizar o reboot bem
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Re: Diario de um viciado

em 10/11/2017, 12:03
Borgesmvictor escreveu:Ontem, foi um dia tranquilo, porém de tarde por ficar navegando a esma no youtube, dei de cara com alguns gatilhos ainda pesquisei algumas coisas que poderiam ser gatilhos, mas não me estimulei, assim que me toquei que aquilo estava acontecendo, logo fechei a janela e sai de casa, quero manter o foco e conseguir realizar o reboot bem

O maior problema desse vicio é a procrastinação e a mente vazia, estou chegando a seria conclusão que redes sociais estão tendo muitos gatilhos fuzilantes. Quando eu trabalhava o meu vicio era tão forte que praticava PMO no banheiro do trabalho (isso mesmo que você acabou de ler). Esse vicio está destruindo todos os aspectos da minha vida: social, mental, emocional e espiritual. Me sinto um verme nojento e vazio, me sinto um lixo nojento escravo dos meus próprios desejos. Ultimamente estou me sentindo depressivo, ansioso, com fobia social, raiva, auto condenação extrema e seguindo de um enorme vazio. Atualmente estou com 0 dias, me sinto o ser mais nojento do planeta, eu me condeno a morte o tempo inteiro, ate penso que ela seria melhor. A unica coisa que me conforta um pouco é minha fé em Deus. Um passo importante e se apegar com Deus independe-te de religião.

Nunca desista, não faça como eu, que acabo cedendo fácil a essa nojeira absurda. Lute com todas as suas forças e implore a Deus força para resistir essas malditos impulsos!!!
Tamo junto parceiro!!!

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(Provérbios 24:16) Pois, mesmo que o justo caia sete vezes, ele se levantará de novo; Mas os maus tropeçarão por causa da calamidade.



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DartVader

em 10/11/2017, 13:20
Cara, eu sei exatamente como é isso, nesse exato momento minha mente tá me pedindo pra eu acessar aquele site ou buscar no YouTube,mas sabe qual é o sofrimento que me segura aqui? e me mantem fixo dizendo pra ficar? É justamente esse mesmo sentimento que você está sentindo agora, quantas vezes eu fiz isso e depois me senti um lixo por ter feito aquilo, frustrado, arrependido querendo não ser eu por ter errado mais uma vez e ter caído no dia 0 de novo e de novo, cara eu sei bem como é sentir isso e é realmente bem ruim,mt ruim mesmo. Por isso eu quero de todo coração te agradecer por essa palavra de apoio me ajudou muito agora e também queria te dizer que fique a vontade para comentar no meu diário, também irei abrir o teu diário para ler, mas força cara não baixa a cabeça. Tenta ler algumas coisas que eu postei, talvez possa te ajudar, minhas fissuras sempre foram muito fortes incontroláveis, mas a gente precisa resgatar força e seguir.

Força irmão

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10° dia (Reset)

em 11/11/2017, 09:09
Ontem, fiquei na fissura, tava um pouco cansado por que não tinha dormido tanto, então o dia foi naquela tensão, fui de manhã para uma aula, voltei almocei, deitei e vi um episodio de uma serie que assisto, já que estou a uma semana sem televisão e pretendo ficar assim por um bom tempo. Depois começou a bater a fissura de novo então resolvi tirar um cochilo e deixar isso de lado, quando acordei ficou aquela fissura e por vacilo fui procurar por uma página que era de conteúdo, então meu celular é bloqueado e meu computador também, mesmo assim fui pelo computador, achei uma página que era tipo um instagram por que eu também estou sem instagram por que é um gatilho pra mim.
Abriu uma página cheia de fotos de atrizes com roupas intimas e fotos picantes, sem nudez e sem cenas de sexo, naquele momento minha mente começou a entrar em adrenalina, mas mesmo assim não me toquei, como eu falei no inicio do meu diário eu sei como burlar o meu bloqueador, mesmo assim não fiz isso. Logo que me toquei que aquilo estava acontecendo, tomei um banho gelado e fui correr, corri extravasei a energia negativa e logo em seguida fui para um curso que eu estou fazendo com meu irmão, o que foi maravilhoso por que é um curso de comunicação, mas a noite fiquei com um pouco de dor de cabeça, andei analisando e pensando se havia resetado, não postei em nenhuma página do forúm, mas já li no ebook que procurar por estimulos artificiais é motivo de reset, então diria que ontem foi o meu reset no décimo dia, mas pra deixar claro não me toquei e nem assisti nenhum filme pornografico embora tenha resetado, primeira vez que isso aconteceu em varias fraquejadas
Hoje conversando com um companheiro de grupo de apoio, que também não comentei aqui que frequento, o nome do grupo é DASA (Dependentes de Amor e Sexo Anônimo). Então, ele me sugeriu resetar e não contar os dias, pois faz com que gere uma certa ansiedade, então fiquei com essa ideia e vou ficar mais tranquilo em relação a isso, mas todos os dias postarei aqui no meu diário.

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Reset

em 14/11/2017, 08:23
Depois do 10° dia que tinha dito que tinha procurado, mas não tinha me masturbado e nem visto video, eu resisti dois dias mas a minha mente ficava me incomodando, então, no domingo fui fazer enem não conseguia me concentrar, daí então quando cheguei em casa, cheguei com uma fissura monstra e sucumbi a isso, acabei assistindo filme e me masturbando no que seria meu 12° dia.
Nesse dia aprendi muitas coisas, nesse dia magoei minha namorada que chorou muito, me falou que estava usando ela pra me sentir bem, onde não é verdade, ela me faz muito bem e amo está ao lado dela, magoei ela, me magoei e cheguei a conclusão que sempre que vou procurar por pornografia eu vou com um pensamento sobre alguma cena, alguma atriz, algo novo e eu nunca saio com isso que eu vou atrás, ou seja enganoso, mentiroso esse sentimento, essa curiosidade.
Na verdade o que acaba comigo é essa tal curiosidade, de querer algo novo de querer saber o que é que tem lá, se foi atualizado algo novo, isso parece que não sai de mim, eu fico muito mal com isso pq minha mente vive em uma fantasia louca que na verdade não existe nem mesmo na pornografia que procuro, isso é muito ruim.As vezes acho que não tem mais solução, mas eu não vou desistir, sinto muitos picos de paz quando estou sem isso e ouvi relato de alguns amigos que isso só aumenta depois de cumprir o reboot, então vou em busca disso
Ontem eu recomecei do zero, então...

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