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bonobo23
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Diário - Meu segundo Reboot Empty Diário - Meu segundo Reboot

1/11/2017, 15:44
Olá a todos, sou novo no fórum mas já conhecia a causa através do Reddit.

Passei os dois melhores e mais produtivos anos da minha vida longe da pornografia e da masturbação, mas infelizmente acabei caindo no vício novamente. Agora estou motivado a tentar um novo reboot e acabar de vez com esse vício.

O meu caso no primeiro Reboot era grave, tanto que demorou cerca de 5 meses pra alcançar a cura, mas creio que dessa vez será mais fácil pois meu consumo está menor.

Nunca consegui ficar mais do que 15 dias sozinho(contei com ajuda da namorada no primeiro reboot), essa será a primeira vez que manterei um diário, minha intenção é que me motive a passar disso.
5&4
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Localização : Battlefield - Vencer é uma questão de escolha!

Diário - Meu segundo Reboot Empty Re: Diário - Meu segundo Reboot

1/11/2017, 17:00
Seja bem-vindo, bonobo23! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do E-book "Vício em pornografia, como parar?" E-book Atualizado (Super Recomendado) ou E-book Antigo. Leia-o na íntegra, com calma e bastante atenção. Nesse livro, você vai entender os motivos pelos quais a P e MO se tornaram tão fascinantes para nós. Ainda, vai a encontrar o método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante).
  • Proteja seus dispositivos eletrônicos. Mobicip e NetAngel (Realizando a compra do e-book atualizado, você vai receber um bônus com outras sugestões).
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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bonobo23
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Diário - Meu segundo Reboot Empty Re: Diário - Meu segundo Reboot

3/11/2017, 10:57
Segundo dia e já tive problemas. Sonhei que tinha perdido o nofap, abri nudes que recebi mas os exclui em seguida. Não notei nenhuma alteração no meu humor ainda. Hoje quando a vontade bateu tomei um banho gelado e ela foi embora, aparentemente essa técnica é bem funcional. Agora sempre que a vontade bater vou tomar um banho gelado ou fazer algum exercício (tenho uma barra de porta em casa) até ela ir embora. A pornografia me deixava em um estado de procrastinação muito forte, a ponto de não conseguir fazer mais nada, nem mesmo algo como assistir um filme. Por enquanto nenhuma melhora nesse aspecto.

Vou tentar aproveitar meu tempo livre que era gasto em pornô pra focar em desenvolvimento pessoal. Retomei a aprender violão e pretendo entrar em uma academia segunda-feira. Percebi que quanto mais tempo livre, mais difícil é não cair em tentação, então melhor ocupar o tempo que tenho com coisas úteis. Tentarei atualizar o diário de 3 em 3 dias, ou quando tiver algo que eu queira compartilhar mesmo. É isso.
Dolar
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Diário - Meu segundo Reboot Empty Re: Diário - Meu segundo Reboot

8/11/2017, 18:57
Força brother

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