Disfunção erétil devido PMO - Diário

Olá a todos. Vou ser bem sucinto em minha história pra não alonga-la demais.
Tenho 22 anos e a exatos 6 dias perdi minha virgindade(sim, eu sei que estou bem atrasado em relação a média, mas isso nunca me incomodou). A questão é que, durante o ato, tive DE, o que foi extremamente constrangedor.
A garota com quem fiquei foi extremante educada e entendeu minha situação(eu disse pra ela que era virgem), e ela provavelmente pensou que era nervosismo pela primeira vez e essas coisas. Mas eu sei que não foi. Pelo menos, não só isso. Comecei a ver pornografia por volta dos 14 anos quase que diariamente, por vezes mais de uma vez por dia. Era o único contato que tinha tido com "sexo" até então. Já tinha lido coisas sobre os malefícios da masturbação e pornografia, mas também lia que era bom e que fazia bem em outras fontes. Essa indefinição me fez persistir na pornografia sem saber exatamente se estava me fazendo mal ou não. O que eu sabia é que me trazia prazer, e era só o que importava. Entretanto, após esse episódio de DE eu cheguei em casa e fui ler a fundo sobre o tema, foi quando cheguei aqui e me deparei com o monte de histórias semelhantes a minha, e vi a cagada que tinha feito.
Bem, mas isso mudou naquele dia. Li o ebook e estou hoje no 5°dia sem PMO. Até o momento estou sem problema algum para me manter longe da pornografia. Minha libido não está nula mas está bem baixa(acredito que seja a tal da flatline, só não esperava já começar com ela de cara), tenho pequenas ereções quando lembro da minha primeira vez(mas leves também, mais pra "meia bomba", sem muita intensidade, e que amolece em poucos segundos). Minha vontade de assistir pornografia até o momento é zero, e espero continuar assim pra sempre. Quero voltar a ter ereções firmes para satisfazer minha parceira. Espero que dê certo. Desde já, obrigado pela leitura.

Fala Dim, sua historia é muito parecido com a minha e a de muitos aqui. Eu sei q parece facil quando vc esta na flatline mas essa confiança eh o seu maior inimigo por isso instale os bloqueadores no celular e computador. Boa sorte guerreiro!

Muitíssimo obrigado pelo feedback Zé Galo. Não quero me sabotar então vou instalar sim os bloqueadores. Mas pra ser bem honesto, estou ansioso pra saber como vou me portar quando a libido voltar a mil. Estou extremamente focado em minha parceira, quero começar a desenvolver(devagar) as conexões com o sexo real com ela e enfraquecer cada vez mais as conexões de sexo artificial que fiz durante toda adolescência. Eu agora tenho uma razão pra querer parar com o vício. Continuarei postando minha evolução aqui para me manter focado. Um abraço.

Boa noite Dim, sua história é muito parecido com as pessoas daqui, até com a minha, sugiro que leia também "histórias de sucesso", de la tirei muita motivação. Também tive flatline nos primeiros dias, e já estou no decimo e agora a libido esta aumentando aos pouquinhos, hoje por exemplo estava apenas vendo algumas fotos de uma garota e já fiquei excitado, coisa que não acontecia a muito tempo, digo também que essa confiança quase me derrubou, porque eu estava bem tranquilo, achando que o reboot ia ser fácil, mas a vontade já ta batendo e qualquer deslize pode nos derrubar. Aproveite que você tem uma parceira, mas vá com calma também, alguns membros aqui iriam sugerir pra você passar umas semanas ou ate um mês sem contato sexual pra dar uma boa limpada na mente, mas ai vai de você. Sucesso na jornada, estarei te acompanhando

Fala xAndre, muito obrigado pelo feedback. Vou seguir sua sugestão e dar uma boa olhada nas histórias de sucesso. Tenho certeza que vao me ajudar ainda mais. Quanto a flatline, eu acreditei que nosso cérebro reagiria, em vista da cessação súbita da "droga", incitando uma vontade louca pela pornografia e masturbação. Imaginava que o início seria o mais difícil, mas aparentemente está sendo o contrário. Estou bem atento a tudo que eu venha a sentir pra não correr o risco de me sabotar. Quanto a minha namorada, espero ir com calma. Não tenho certeza mas acredito que tão importante quanto o "desligamento" da via artificial seja a ativação da via natural do sexo, a qual fica muito mais fácil com a prática. Desejo sucesso em sua jornada também. Um abraço.

Dia 6

Mais um dia tranquilo. Tive algumas ereções, principalmente quando focava em minha namorada(sem fantasiar), mas nada muito intenso. Minha libido ainda está baixa, mas um pouco melhor que nos primeiros dias do meu reboot.
Vontade de ver Pornografia: zero/10
Vontade de masturbação: 3/10
Sigo firme.

Seja Bem vindo, esta indo bem, continue firme, essa falta de libido vai ser bom pra ir se acostumando com a ausência de pornografia.
Quando sua libido voltar ao normal vai ser um pouco mais complicado e você vai precisar ser mais forte.
Então aproveite bem essa fase pra descobrir coisas novas pra se fazer e se manter distraído quando sua libido voltar
Abraço e Boa sorte.

Dia 7

Senhores, minha libido deu sinais de vida. A flatline está se despedindo, por hora. Tive uma série de ereções espontâneas hoje, mais intensas no período da tarde. Curiosamente, minha vontade de ver P continua nula, já a vontade de M aumentou bastante. Nada que me tirasse o foco.
O fato de ter minha namorada me apoiando está ajudando pakas. Mantenho a concentração nela e isso praticamente tem anulado a vontade de P.
Senhores, pra quem tem namorada, deixo um conselho. Não tenham medo de se abrir pra ela. Se ela debochar de você ou terminar tenha a certeza de que ela não é a pessoa certa pra ti.
Vontade de ver Pornografia:1/10
Vontade de masturbação:5/10


Aos amigos que estão começando a acompanhar meu progresso, deixo aqui meu agradecimento e meu mais profundo apoio pra que saiamos todos dessa situação.
Eu irei terminar os 90 dias e espero seguir ainda mais longe, e torço do fundo do coração para que vocês consigam também.

Sigo firme.

Dim escreveu:Dia 7

Senhores, minha libido deu sinais de vida. A flatline está se despedindo, por hora. Tive uma série de ereções espontâneas hoje, mais intensas no período da tarde. Curiosamente, minha vontade de ver P continua nula, já a vontade de M aumentou bastante. Nada que me tirasse o foco.
O fato de ter minha namorada me apoiando está ajudando pakas. Mantenho a concentração nela e isso praticamente tem anulado a vontade de P.
Senhores, pra quem tem namorada, deixo um conselho. Não tenham medo de se abrir pra ela. Se ela debochar de você ou terminar tenha a certeza de que ela não é a pessoa certa pra ti.
Vontade de ver Pornografia:1/10
Vontade de masturbação:5/10


Aos amigos que estão começando a acompanhar meu progresso, deixo aqui meu agradecimento e meu mais profundo apoio pra que saiamos todos dessa situação.
Eu irei terminar os 90 dias e espero seguir ainda mais longe, e torço do fundo do coração para que vocês consigam também.

Sigo firme.

Parabéns pelos 7 dias, vontade de se M acho que sempre vai ter mas você consegue se auto-controlar.

Dia 8

Dia tranquilo. Tive algumas ereções consistentes, principalmente quando estava no banho. Entretanto, foi mais fácil controlar os impulsos que no dia anterior. Agora entendo porque dizem que o processo não é linear, mas sim uma "montanha russa".
Um fato curioso, apesar de não ter sido meu objetivo principal ao iniciar o Reboot, percebi hoje às primeiras vantagens de ter tomado essa decisão. Notei que minha disposição melhorou, assim como minha memória. Notei que estou conseguindo lembrar de detalhes das coisas com mais facilidade. Pode ser a testosterona aumentando talvez.

Escreverei diariamente até o dia 10. Após isso escreverei de 3 em 3 dias, espaçando cada vez mais pra não ficar muito massante a leitura.

Sigo firme.

Dia 9

O dia hoje foi agitado. Não por conta de uma libido incontrolável e uma vontade louca de ver P, mas sim porque passei 16 hs trabalhando hoje. Me senti cansado em alguns momentos mas na grande maioria do dia estive cheio de disposição. Não sei se tem a ver com o Reboot, mas creio que pode ter influenciado. Até o momento tem sido relativamente tranquilo minha evolução, e já noto boas melhorias nesses 9 dias. Não vou esmorecer.

Sigo firme.

Dia 10

Fui ver minha namorada hoje. Tive várias ereções enquanto estive com ela, mas minha libido ainda está na casa dos 30%. Ela me fez sexo oral e eu gozei. Sei que muitos aqui condenam o sexo durante o Reboot, mas no meu caso não posso simplesmente abrir mão de satisfazer minha parceira. Além disso, vejo como uma forma de criar novas conexões no cérebro que associem prazer ao sexo real e não com a pornografia. Espero que me cérebro tenha entendido essas associações.

Termino aqui 10 dias de Reboot, totalmente sem masturbação ou pornografia, com um episódio de orgasmo hoje(vou avaliar como meu corpo vai reagir, dependo disso poso cortar os orgasmos também)

Escreverei mais salteado de agora em diante pra não alongar muito o tópico.

Sigo firme.

Dim escreveu:Dia 10

Fui ver minha namorada hoje. Tive várias ereções enquanto estive com ela, mas minha libido ainda está na casa dos 30%. Ela me fez sexo oral e eu gozei. Sei que muitos aqui condenam o sexo durante o Reboot, mas no meu caso não posso simplesmente abrir mão de satisfazer minha parceira. Além disso, vejo como uma forma de criar novas conexões no cérebro que associem prazer ao sexo real e não com a pornografia. Espero que me cérebro tenha entendido essas associações.

Termino aqui 10 dias de Reboot, totalmente sem masturbação ou pornografia, com um episódio de orgasmo hoje(vou avaliar como meu corpo vai reagir, dependo disso poso cortar os orgasmos também)

Escreverei mais salteado de agora em diante pra não alongar muito o tópico.

Sigo firme.

Não sou o mais indicado em falar isso, mas acho que o sexo real não prejudica o reboot, na MINHA opinião pode até ajudar. O que não pode ocorrer é você transar e ter fantasias pensando nos vídeos, pois aí pode ativar as regiões do cérebro que envolvem o teu vício novamente. Ou seja, seria algo como o sexo com a sua parceira não fosse excitante, e para você se excitar, precisaria apelar para os pensamentos eróticos.

Sua história é bem parecida com a minha! Força amigo!

16° dia

Os dias que sucederam desde a minha última postagem foram interessantes. A cerca de 3 dias tive ereções fortes durante o dia todo, além de uma vontade de me masturbar quase que incontrolável. Cheguei a reparar saída do que me pareceu ser líquido prostático pela uretra... Acredito que só resisti por estar absolutamente focado em acabar com a DE e recuperar minha libido. Mesmo assim, tive vontade de me masturbar, pornografia não passou em nenhum momento em minha cabeça. Assim como tem sido durante todo meu Reboot até o momento.
O engraçado é que após esse episódio, no outro dia, a flatline voltou com força. Libido quase nula já fazem 3 dias. Só comprovando a montanha russa que passaremos até a recuperação completa.

De toda forma, odeio essa flatline. Pra quem tem DE é preferível mil vezes aquentar os impulsos de uma alta libido com ereções fortes a passar por isso... Mas tudo bem. Não vou me entregar.

Sigo firme.

É asim mesmo Dim esta flatline é uma praga ... tive o que vc falou no meu 1 reboot ai fiz sexo sai da flat line e ciz muito sexo em poucos dias ai voltou a flatline com força mas agora no meu segundo reboot fiz sexo e acho que sai da flatline meu libido subiu a 70% e minha ereçao 70% tambem vai melhorar ainda mas sexo agora apenas 1 vez a cada 15 dias até os 90.. .Foŕça e se tu conseguir um menina para sexo sera otimo esporadicamente ...

Fala Patho Renzar. Então cara, eu tenho minha namorada. Ela tem me ajudado muito na recuperação, está sendo totalmente compreensiva. Nesses 16 dias de Reboot só transamos uma vez, e gozei num sexo oral dela. Depois disso aconteceu o que relatei acima. Não vejo a hora de recuperar a pleno pra ter mais confiança na hora da penetração. O medo do amigão cair no meio do ato é tenso.
Mas só vejo ela nos fins de semana, então pretendo seguir essa mesma ideia sua. Sexo só a cada 15 dias até os 90. Vlw!

23° Dia

Ontem fui encontrar minha namorada após 13 dias sem vê-la. O clima esquentou e foi muito bom. Eu estava tendo ereções bem consistentes já ha uns 5 dias, além de uma libido considerável(cerca de 50%). No meio das caricias meu pênis se alternava entre endurecer e amolecer, o que a meu ver foi uma melhora, tendo em vista que até pouco tempo atrás não conseguia levanta-lo de forma alguma, apenas com estimulação direta. Minha libido era extremamente baixa. De toda forma, optamos por não evoluir as carícias para penetração pois ela estava menstruada. Mais uma vez ela me fez sexo oral e eu gozei. Mas dessa vez foi diferente. Eu gozei em cerca de 30s. Foi muito rápido. E me senti mal na hora por ter sido tão rápido. Acredito que os dias de abstinência aumentam muito a sensibilidade, o que culminou com essa ejaculação precoce.
Além disso, após o orgasmo senti(e ainda sinto), uma sensação de vazio enorme. Quase que depressiva. Coisa que nunca senti nem em meus dias de PMO. Não sei se pelo fato de ter me recriminado na hora do orgasmo rapido, o que culminou com uma queda abrupta dos meus hormônios. Pode ser.
Cheguei a conclusão que terei que interromper também o orgasmo até o fim do tratamento, pois mesmo ocorrendo com sexo real, pode atrasar minha cura completa(que é meu objetivo principal). Ficaremos apenas nas carícias mais leves(Oque é uma droga, me sinto muito mal em excita-la pra depois não conseguir terminar o serviço direito. É coisa que não desejo pra homem nenhum. Maldita PMO!)

Mas vamos continuar firmes, não há mal que dure para sempre.

Kkk igual eu 2 messes fiquei sem levantar kkk.Agora estou meia bomba as vezes da uma fortificada...Mas firme irmão a verdade e fé no reboot vós libertará.. .. flat line desgraçada...

Após o orgasmo da uma flatline forte mas faça sexo sim vai melhorar o tempo refratário.. .

É verdade Patho Renzar, eu estou numa flatline bem forte hoje. Entretanto, curiosamente, já tive algumas poucas ereções fracas expontaneas durante o dia, mesmo com libido zero. Eu provavelmente vou voltar atrás dessa história de ficar sem sexo até o fim do Reboot, daqui uns 4 dias a libido volta com tudo e já vou querer de novo kkkkkk
Mas quero tentar o orgasmo com a penetração, por isso quero dar uma pausa. Vamos ver a evolução. Vlw pelo feedback parceiro!

Olha eu estou 41 dias de reboot mas conto 26 pois tive vEia flatline fortes após sexo com orgasmo ... mas com o tempo o sexo vI fortalecendo o pinto... melhor penetrar nem que não seja aqua ereçao .. Não se cobre meta é goze dentro a flatline volta espera o libido voltar e meta denovo ... Acho que to perto da cura...