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Impulso/HOCD

em 17/11/2017, 14:17
Sofro com a HOCD há 6 meses. Atualmente faço TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e estou meditando todos os dias, ao longo desse período desenvolvi diferentes tipos de TOC. É normal achar que de fato é gay e pensar que está de negação (quando sua ansiedade diminui)?
Vocês têm pensamentos intrusivos falando para agir por impulso? Ex: Olha para virilha dele, beija ele, vai lá conta que você é gay, você é gay, se assumi para sua mãe. Detalhe, isso não acontece só HOCD.. estava andando de moto e vinha os pensamentos intrusivos: Vai lá pula da moto (É loucura kkk). Quando estou próximo de algumas pessoas (geralmente homens, mas acontece com mulheres também) fico com medo de agir por impulso. Estava sentado a mais ou menos 1,5 metros do meu colega e vinha os pensamentos falando "Vai lá beija ele, pega na mão dele, você é gay". Não sinto atração por homens e nem tenho prazer ao estar perto de algum. Agora que minha ansiedade diminuiu estou com medo de achar que de fato sou gay ou bi e estou de negação.
sledge
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TOC

em 25/11/2017, 21:39
Cara. O toc é realmente complicado e vêm pensamentos intrusivos em relação a vários temas.
Exemplo de alguns (dos vários) que tenho. Sou diagnosticado Bipolar tipo II e tenho vários sintomas de TOC:

Fui visitar um amigo meu pra conhecer a filha recém nascida e me veio o pensamento: enfia um soco na cabeça dela e esmaga
Quando to do lado de alguem dirigindo: vira o volante com tudo
Não seguro bebês no colo com medo de jogá-los no chão de propósito.
Esses dias tava correndo no parque e me veio um impulso pra dar um tapa na bunda duma mina, obvio q não fiz.
Não vou em lugares altos por medo de me jogar.
Não pego armas na mão com medo de dar um tiro em alguém.
Já me vieram pensamentos ao segurar uma faca, de enfiar a faca em alguém da minha família.

Cara, o TOC é bem complicado e sempre vêm relacionado a temas que você NUNCA faria.
Sem contar que tenho HOCD desde os 13 anos. Tem horas que é pior, tem horas que fico tranquilo.
Tive um episódio de depressão recente, vício em prostitutas, desilusões amorosas e baixa autoestima que me fizeram perder COMPLETAMENTE a libido. Nem ereções eu tenho mais durante o dia.
HOCD voltou com tudo. Fui numa sexóloga e ela falou que é uma defesa do meu cérebro por conta dos traumas em relacionamentos.

É bem complicado. Não sei até quando vou aguentar essa merda.

O autor desta mensagem foi removido do fórum - Ver a mensagem

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Blpr
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Re: Impulso/HOCD

em 3/12/2017, 04:35
Stranger escreveu: Sofro com a HOCD há 6 meses. Atualmente faço TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e estou meditando todos os dias, ao longo desse período desenvolvi diferentes tipos de TOC. É normal achar que de fato é gay e pensar que está de negação (quando sua ansiedade diminui)?
 Vocês têm pensamentos intrusivos falando para agir por impulso? Ex: Olha para virilha dele, beija ele, vai lá conta que você é gay, você é gay, se assumi para sua mãe. Detalhe, isso não acontece só HOCD.. estava andando de moto e vinha os pensamentos intrusivos: Vai lá pula da moto (É loucura kkk). Quando estou próximo de algumas pessoas (geralmente homens, mas acontece com mulheres também) fico com medo de agir por impulso. Estava sentado a mais ou menos 1,5 metros do meu colega e vinha os pensamentos falando "Vai lá beija ele, pega na mão dele, você é gay". Não sinto atração por homens e nem tenho prazer ao estar perto de algum. Agora que minha ansiedade diminuiu estou com medo de achar que de fato sou gay ou bi e estou de negação.

Gostaria que você respondesse as seguintes perguntas:


1) Você se considera um consumidor assíduo de pornografia?
2) Você costuma ver pornografia que foge à sua natural orientação sexual?
3) Acredita que o HOCD se desenvolveu através do vício em pornografia ou de fatores externos a ele?
4) Quais medidas do método Como Parar? você está adotando para o seu reboot?



_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


Smith88
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Re: Impulso/HOCD

em 3/12/2017, 22:35
Po mano essa parada dos pensamentos impulsivos sao foda , dà um medo do caraio
Meajude
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Re: Impulso/HOCD

em 7/12/2017, 14:43
Caraca mano, passei por essa bosta, achava que era atração/tesão/desejo, toda vez que ficava perto de amigos, parece que falava "beija, experimenta, vai" parecia que eu ia fazer, sem mesmo querer, sofri de mais, aí me afastei dos amigos, melhorou, mas o certo é manter o foco no Reboot!
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Re: Impulso/HOCD

em 17/12/2017, 18:36
Blpr escreveu:
Stranger escreveu: Sofro com a HOCD há 6 meses. Atualmente faço TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e estou meditando todos os dias, ao longo desse período desenvolvi diferentes tipos de TOC. É normal achar que de fato é gay e pensar que está de negação (quando sua ansiedade diminui)?
 Vocês têm pensamentos intrusivos falando para agir por impulso? Ex: Olha para virilha dele, beija ele, vai lá conta que você é gay, você é gay, se assumi para sua mãe. Detalhe, isso não acontece só HOCD.. estava andando de moto e vinha os pensamentos intrusivos: Vai lá pula da moto (É loucura kkk). Quando estou próximo de algumas pessoas (geralmente homens, mas acontece com mulheres também) fico com medo de agir por impulso. Estava sentado a mais ou menos 1,5 metros do meu colega e vinha os pensamentos falando "Vai lá beija ele, pega na mão dele, você é gay". Não sinto atração por homens e nem tenho prazer ao estar perto de algum. Agora que minha ansiedade diminuiu estou com medo de achar que de fato sou gay ou bi e estou de negação.

Gostaria que você respondesse as seguintes perguntas:


1) Você se considera um consumidor assíduo de pornografia?
2) Você costuma ver pornografia que foge à sua natural orientação sexual?
3) Acredita que o HOCD se desenvolveu através do vício em pornografia ou de fatores externos a ele?
4) Quais medidas do método Como Parar? você está adotando para o seu reboot?



Olá Blpr

1) Sim
2) Não
3) Fatores externos, porém não descarto a hipótese da pornografia ter ajudado no processo.
4) Meu objetivo atual é atingir pequenas metas, até constituir em um  grande resultado.
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Re: Impulso/HOCD

em 17/12/2017, 18:41
sledge escreveu:Cara. O toc é realmente complicado e vêm pensamentos intrusivos em relação a vários temas.
Exemplo de alguns (dos vários) que tenho. Sou diagnosticado Bipolar tipo II e tenho vários sintomas de TOC:

Fui visitar um amigo meu pra conhecer a filha recém nascida e me veio o pensamento: enfia um soco na cabeça dela e esmaga
Quando to do lado de alguem dirigindo: vira o volante com tudo
Não seguro bebês no colo com medo de jogá-los no chão de propósito.
Esses dias tava correndo no parque e me veio um impulso pra dar um tapa na bunda duma mina, obvio q não fiz.
Não vou em lugares altos por medo de me jogar.
Não pego armas na mão com medo de dar um tiro em alguém.
Já me vieram pensamentos ao segurar uma faca, de enfiar a faca em alguém da minha família.

Cara, o TOC é bem complicado e sempre vêm relacionado a temas que você NUNCA faria.
Sem contar que tenho HOCD desde os 13 anos. Tem horas que é pior, tem horas que fico tranquilo.
Tive um episódio de depressão recente, vício em prostitutas, desilusões amorosas e baixa autoestima que me fizeram perder COMPLETAMENTE a libido. Nem ereções eu tenho mais durante o dia.
HOCD voltou com tudo. Fui numa sexóloga e ela falou que é uma defesa do meu cérebro por conta dos traumas em relacionamentos.

É bem complicado. Não sei até quando vou aguentar essa merda.

Obrigado por compartilhar comigo, isso realmente me tranquilizou. Essa parada de Impulso/HOCD era algo muito novo pra mim é até mesmo pelo que tenho visto no fórum.
Como estão as coisas agora? Abraço!
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Re: Impulso/HOCD

em 17/12/2017, 18:46
Meajude escreveu:Caraca mano, passei por essa bosta, achava que era atração/tesão/desejo, toda vez que ficava perto de amigos, parece que falava "beija, experimenta, vai" parecia que eu ia fazer, sem mesmo querer, sofri de mais, aí me afastei dos amigos, melhorou, mas o certo é manter o foco no Reboot!

Olá Meajude, como estão as coisas cara?

Só para te informar, isso geralmente acontece nos picos mais altos de ansiedade. O mais recomendadas é apenas observar os pensamentos,  a meditação ajuda nesse caso. Não sei em que momento do HOCD você se encontra, mas saiba que quase todos os pensamentos não condizem com a realidade. Observe os pensamentos, não analise.
Meajude
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Re: Impulso/HOCD

em 18/12/2017, 07:27
E aí, Stranger, como estão as coisas?
Mano, os impulsos acabaram, às vezes que ataca, mas realmente, como você disse, são nos altos picos de ansiedade, trazendo todos os sintomas dela. Osso!
Meajude
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Re: Impulso/HOCD

em 18/12/2017, 07:28
Você já fez um diário?
Me mande o link pra eu poder acompanhar!
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Blpr
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Re: Impulso/HOCD

em 18/12/2017, 07:32
Stranger escreveu:
Blpr escreveu:
Stranger escreveu: Sofro com a HOCD há 6 meses. Atualmente faço TCC (Terapia Cognitiva Comportamental) e estou meditando todos os dias, ao longo desse período desenvolvi diferentes tipos de TOC. É normal achar que de fato é gay e pensar que está de negação (quando sua ansiedade diminui)?
 Vocês têm pensamentos intrusivos falando para agir por impulso? Ex: Olha para virilha dele, beija ele, vai lá conta que você é gay, você é gay, se assumi para sua mãe. Detalhe, isso não acontece só HOCD.. estava andando de moto e vinha os pensamentos intrusivos: Vai lá pula da moto (É loucura kkk). Quando estou próximo de algumas pessoas (geralmente homens, mas acontece com mulheres também) fico com medo de agir por impulso. Estava sentado a mais ou menos 1,5 metros do meu colega e vinha os pensamentos falando "Vai lá beija ele, pega na mão dele, você é gay". Não sinto atração por homens e nem tenho prazer ao estar perto de algum. Agora que minha ansiedade diminuiu estou com medo de achar que de fato sou gay ou bi e estou de negação.

Gostaria que você respondesse as seguintes perguntas:


1) Você se considera um consumidor assíduo de pornografia?
2) Você costuma ver pornografia que foge à sua natural orientação sexual?
3) Acredita que o HOCD se desenvolveu através do vício em pornografia ou de fatores externos a ele?
4) Quais medidas do método Como Parar? você está adotando para o seu reboot?



Olá Blpr

1) Sim
2) Não
3) Fatores externos, porém não descarto a hipótese da pornografia ter ajudado no processo.
4) Meu objetivo atual é atingir pequenas metas, até constituir em um  grande resultado.

Conforme as respostas, seu caso não configura HODC derivado do vício em pornografia. Tem outra origem e o método proposto aqui nao intervém diretamente na minimização do HODC.

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Re: Impulso/HOCD

em 18/12/2017, 07:35
"1) Sim
2) Não
3) Fatores externos, porém não descarto a hipótese da pornografia ter ajudado no processo.
4) Meu objetivo atual é atingir pequenas metas, até constituir em um  grande resultado."

Conforme as respostas, seu caso não configura HODC derivado do vício em pornografia. Tem outra origem e o método proposto aqui nao intervém diretamente na minimização do HODC.

Mais esclarecimentos, ler ebook grátis, páginas 26, 72 e 129.

_______________________________________
Link do e-book grátis:

https://drive.google.com/open?id=0B_ZBYrwrvOuJTDctSjhvdGQ1V1E


"A dor é temporária. Ela pode durar um minuto, uma hora, um dia, um mês ou talvez um ano. Mas, eventualmente, ela irá sumir e outra coisa ocupará o seu lugar. Porém, se você não lutar e superar essa dor, ela vai durar para sempre". (Lancy Armstrong)


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Re: Impulso/HOCD

em 18/12/2017, 15:13
Meajude escreveu:Você já fez um diário?
Me mande o link pra eu poder acompanhar!

Me acompanhe lá http://comoparar.forumeiros.com/t5750-a-luta-pela-minha-vida
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Re: Impulso/HOCD

em 18/12/2017, 15:31
Meajude escreveu:E aí, Stranger, como estão as coisas?
Mano, os impulsos acabaram, às vezes que ataca, mas realmente, como você disse, são nos altos picos de ansiedade, trazendo todos os sintomas dela. Osso!

Hoje consigo levar minha vida normalmente, mas em alguns momentos a parte emocional oscila um pouco. Além de ter passado a meditar, aprendi a observar os pensamentos e não analisar.
Aos poucos, comece a se colocar em situações que causam desconforto emocional.. Com o tempo você aprende a lidar com as situações e isso passa a ser normal. O importante da "meditação da respiração" é conseguir perceber que sua mente divaga para retomar o foco.. No HOCD se você perceber bem, mesmo sem querer vêm os pensamentos um atrás do outro e sua ansiedade aumenta justamente "analisando" os pensamentos. Depois de algumas semanas de meditação você consegue retomar o foco muito mais rápido e quebrar o ritmo dos pensamentos.
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