Agente kingsman: becoming a Knight
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- Carelli
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Agente kingsman: becoming a Knight
5/12/2017, 00:55
Olá sou novo aqui no fórum e estou com uma grande expectativa de mudança tenho 17 anos e começei com esses atos a uns 4 anos e cada vez mais ele está se intensificando estou a um tempo já tentando sair da pornografia e da masturbação já tentei de tudo e parece que cada vez está mais difícil por isso decidi procurar uma ajuda espero que com ajuda do e- book e de vcs consiga sair dessa. Já começei a lê-lo e vou tentar terminar o mais rápido possível . Já liguei meu contador . Rumo ao primeiro dia!!
- Carelli
- Mensagens : 26
Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
5/12/2017, 00:57
Um tempo atrás começei a lê lo e ajudo muito mas não terminei e voltei a cair por isso quero começar tudo de novo do zero e com ajuda de vcs espero conseguir.
- Winner7
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Re: Agente kingsman: becoming a Knight
5/12/2017, 08:51
Eae Carelli! Vou acompanhar seu diário. Realmente não é fácil, mas vamos manter a fé e o foco! Sem desistir ou dar bobeira para essa tentação! Muito importante também manter pensamentos ruins longes de vc. Tmj!
_______________________________________
- Tiago MAdmin
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Re: Agente kingsman: becoming a Knight
5/12/2017, 18:21
Olá. Seja bem-vindo.
Por favor, sempre que for postar clique em Responder. Não crie novos tópicos nessa seção.
Continue postando sua rotina no reboot para que possamos te acompanhar e auxiliar.
Abs.
Por favor, sempre que for postar clique em Responder. Não crie novos tópicos nessa seção.
Continue postando sua rotina no reboot para que possamos te acompanhar e auxiliar.
Abs.
- ConvidadoConvidado
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
6/12/2017, 10:41
Eae Carelli , seja bem vindo.
Para começar essa jornada siga as instruções corretas do fórum : Acesse a secão Fixo (Leitura Obrigatória) e acesse Instruções básicas . Acesse também a seção Dúvidas (Fórum aberto a todas as pessoas) e leia tudo com calma. Dentro dessas seções voce encontrará passos essenciais para um reboot de sucesso como por exemplo a instalação de bloqueadores, a instalação de contador de dias e outras ferramentas importantes.
Todos os dias entre no fórum , descreva e desabafe seu dia ( isso é usado na recuperação de muitos vícios como o alcool , por exemplo)
Vou acompanhar seu diário e responder quando possível.
Abraço do Jão
Para começar essa jornada siga as instruções corretas do fórum : Acesse a secão Fixo (Leitura Obrigatória) e acesse Instruções básicas . Acesse também a seção Dúvidas (Fórum aberto a todas as pessoas) e leia tudo com calma. Dentro dessas seções voce encontrará passos essenciais para um reboot de sucesso como por exemplo a instalação de bloqueadores, a instalação de contador de dias e outras ferramentas importantes.
Todos os dias entre no fórum , descreva e desabafe seu dia ( isso é usado na recuperação de muitos vícios como o alcool , por exemplo)
Vou acompanhar seu diário e responder quando possível.
Abraço do Jão
- Carelli
- Mensagens : 26
Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
6/12/2017, 11:41
Dia 1
Acordei cedo joguei um FIFA 18 pq já tô de férias e assisti umas séries, a tarde estudei pro meu inglês e a noite fui fazer uma prova de bolsa para o cursinho.
Em geral foi um dia muito bom não pensei em PMO nenhuma hora do dia e ainda consegui ler o ebook. Estou determinado a sair desse vício espero que com ajuda de vcs consiga.
Já dei uma lida tbm nas instruções básicas e nas duvidas.
Vlw por responderem e estarem acompanhando
Rumo ao 2 dia!!!!
Enviado pelo Topic'it
Acordei cedo joguei um FIFA 18 pq já tô de férias e assisti umas séries, a tarde estudei pro meu inglês e a noite fui fazer uma prova de bolsa para o cursinho.
Em geral foi um dia muito bom não pensei em PMO nenhuma hora do dia e ainda consegui ler o ebook. Estou determinado a sair desse vício espero que com ajuda de vcs consiga.
Já dei uma lida tbm nas instruções básicas e nas duvidas.
Vlw por responderem e estarem acompanhando
Rumo ao 2 dia!!!!
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- ConvidadoConvidado
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
6/12/2017, 12:40
Bom dia Carelli
Parabéns pelo progresso , continue assim! Fifa é top eu jogava muito o fifa 15 modo técnico kk . Eu tambem vou fazer uma prova pra um cursinho entao boa sorte pra nós rsrs;
Fico satisfeito e alegre quando vejo a pornografia perdendo a cada a dia para nós.
Estou aqui para te ajudar e aprender com voce
Abraço do Jão
Parabéns pelo progresso , continue assim! Fifa é top eu jogava muito o fifa 15 modo técnico kk . Eu tambem vou fazer uma prova pra um cursinho entao boa sorte pra nós rsrs;
Fico satisfeito e alegre quando vejo a pornografia perdendo a cada a dia para nós.
Estou aqui para te ajudar e aprender com voce
Abraço do Jão
- Stark
- Mensagens : 2169
Data de inscrição : 22/07/2016
Idade : 25
Localização : Malibu - California
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
6/12/2017, 12:42
Que fifa que nada, o negócio é bomba patch kkkkkkk
É isso ai mano, parabéns pela atitude de lutar contra esse vício. Vou te acompanhar.
Abrçs.
É isso ai mano, parabéns pela atitude de lutar contra esse vício. Vou te acompanhar.
Abrçs.
_______________________________________
Diário
Parte I >http://www.comoparar.com/t3592-stark-going-beyond
Parte II >http://www.comoparar.com/t6475-diario-de-um-vingador
- Carelli
- Mensagens : 26
Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
7/12/2017, 13:24
Dia 2
Acordei cedo joguei aquele FIFA matinal(bomba patch era loco kkk) depois instalei o bloqueadores no celular e no computador fiz o almoço a tarde fui no treino de vôlei e a noite fui anda de bike e depois fui ler o e book. Mais um dia vencido !!!! Por enquanto está tranquilo mas sei que não é assim por isso acho que preciso cada vez mais estar atento e terminar o quanto mais rápido o e book.
Vlw galera rumo ao 3 dia!!
Boa sorte pra nós JPAULO, sábado tenho mais uma prova.
Enviado pelo Topic'it
Acordei cedo joguei aquele FIFA matinal(bomba patch era loco kkk) depois instalei o bloqueadores no celular e no computador fiz o almoço a tarde fui no treino de vôlei e a noite fui anda de bike e depois fui ler o e book. Mais um dia vencido !!!! Por enquanto está tranquilo mas sei que não é assim por isso acho que preciso cada vez mais estar atento e terminar o quanto mais rápido o e book.
Vlw galera rumo ao 3 dia!!
Boa sorte pra nós JPAULO, sábado tenho mais uma prova.
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- ConvidadoConvidado
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
7/12/2017, 13:33
Carelli escreveu:Dia 2
Acordei cedo joguei aquele FIFA matinal(bomba patch era loco kkk) depois instalei o bloqueadores no celular e no computador fiz o almoço a tarde fui no treino de vôlei e a noite fui anda de bike e depois fui ler o e book. Mais um dia vencido !!!! Por enquanto está tranquilo mas sei que não é assim por isso acho que preciso cada vez mais estar atento e terminar o quanto mais rápido o e book.
Vlw galera rumo ao 3 dia!!
Boa sorte pra nós JPAULO, sábado tenho mais uma prova.
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Boa Carelli tá no caminho certo . Excelente atitude de instalar bloqueadores , nesse reboot que eu estou fazendo eu quase resetei por estar sem bloqueadores no celular , depois do susto eu rapidamente providenciei . Quero te ajudar , olha só , uma dica valiosa : Não teste os bloqueadores , só aceite que eles vao te proteger. Ultimamente uma enxurrada de pessoas estão falando que resetaram por causa disso , essa lance de testar bloqueadores traz muitos gatilhos.
Abraços
Até breve
- Carelli
- Mensagens : 26
Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
8/12/2017, 15:55
Dia 3
Acordei joguei aquele FIFA diário ( tem me ajudado a não pensar em PMO) depois fui a escola receber um prêmio de uma competição de foguetes que minha equipe participou a tarde fui ao dentista tirar o aparelho depois fui estudar inglês pois tive prova e a noite fui a um teatro e li mais uma parte do e book.
Pode deixar JP isso já aconteceu comigo no meu celular antigo por isso no novo nem testei VLW.
Mais um dia vencido espero que consiga vencer os outros. O que tem me ajudado tbm é escutar muita música e praticar esportes.
Rumo ao 4 dia!!!!!
Enviado pelo Topic'it
Acordei joguei aquele FIFA diário ( tem me ajudado a não pensar em PMO) depois fui a escola receber um prêmio de uma competição de foguetes que minha equipe participou a tarde fui ao dentista tirar o aparelho depois fui estudar inglês pois tive prova e a noite fui a um teatro e li mais uma parte do e book.
Pode deixar JP isso já aconteceu comigo no meu celular antigo por isso no novo nem testei VLW.
Mais um dia vencido espero que consiga vencer os outros. O que tem me ajudado tbm é escutar muita música e praticar esportes.
Rumo ao 4 dia!!!!!
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- ConvidadoConvidado
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
8/12/2017, 18:29
Carelli escreveu:Dia 3
Acordei joguei aquele FIFA diário ( tem me ajudado a não pensar em PMO) depois fui a escola receber um prêmio de uma competição de foguetes que minha equipe participou a tarde fui ao dentista tirar o aparelho depois fui estudar inglês pois tive prova e a noite fui a um teatro e li mais uma parte do e book.
Pode deixar JP isso já aconteceu comigo no meu celular antigo por isso no novo nem testei VLW.
Mais um dia vencido espero que consiga vencer os outros. O que tem me ajudado tbm é escutar muita música e praticar esportes.
Rumo ao 4 dia!!!!!
Enviado pelo Topic'it
Parabéns por mais um dia , aos poucos voce chega aos 90. Com muita persistencia e dedicação
Até breve
Fique bem!
- Carelli
- Mensagens : 26
Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
10/12/2017, 00:34
Dia 4
Perdão por não te colocado antes o dia foi muito corrido. Acordei cedo não teve FIFA kkk tive que ir trabalhar a tarde fui ao treino de vôlei e a noite fui a uma festa de 15 anos de uma prima minha.
Já tenho notado certas melhoras em alguns aspectos mas sei que é cedo ainda por isso estou tentando ficar focado e não deixar a vontade escapar, estou evitando tudo que posso acionar o gatilho. Mas sabemos que não é nada facil.
Vlw galera Tmj
Rumo ao 5 dia!!!!
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Perdão por não te colocado antes o dia foi muito corrido. Acordei cedo não teve FIFA kkk tive que ir trabalhar a tarde fui ao treino de vôlei e a noite fui a uma festa de 15 anos de uma prima minha.
Já tenho notado certas melhoras em alguns aspectos mas sei que é cedo ainda por isso estou tentando ficar focado e não deixar a vontade escapar, estou evitando tudo que posso acionar o gatilho. Mas sabemos que não é nada facil.
Vlw galera Tmj
Rumo ao 5 dia!!!!
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- RousseauStrong
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Localização : United Federative
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
10/12/2017, 10:37
Iae Carelli, gostei do seu diário, amigão!
Cara, primeiramente, parabéns pela iniciativa de ocupar-se durante o dia, isso é essencial, porque te afasta da PMO.
Obter disposição para ler um livro, jogar um esporte, sair para casa dos amigos, te ajuda a se concentrar melhor, é uma renovação para seu cérebro.
Segundo o Elisha Long, ter atividades diárias te faz um vencedor, porque através delas você terá disposições na vida!
Siga firme no Reboot, campeão. E joga aquele FIFA um pouquinho para relaxar a mente, ou um EURO TRUCK SIMULATOR
Abraços, Carelli. TMJ#
"O único caminho de alcançar a felicidade é conquistar todas as pessoas, porque através de um cumprimento, você muda o mundo"
Cara, primeiramente, parabéns pela iniciativa de ocupar-se durante o dia, isso é essencial, porque te afasta da PMO.
Obter disposição para ler um livro, jogar um esporte, sair para casa dos amigos, te ajuda a se concentrar melhor, é uma renovação para seu cérebro.
Segundo o Elisha Long, ter atividades diárias te faz um vencedor, porque através delas você terá disposições na vida!
Siga firme no Reboot, campeão. E joga aquele FIFA um pouquinho para relaxar a mente, ou um EURO TRUCK SIMULATOR
Abraços, Carelli. TMJ#
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- Carelli
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Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
10/12/2017, 23:13
Dia 5
Acordei cedo como de costume e fui trabalhar a tarde fui a um campeonato de vôlei que teve na minha cidade e ganhamos kkk. Já a noite fui a um casamento de um amigos da minha família. Estou tentando ocupar todos os horários do meu dia porque assim não do nem chance para a vontade vir. A batalha é grande mas sempre vou estar lutando. Vlw a toda a galera pelas dicas e por estar acompanhando.
Rumo ao 6 dia!!!!
Enviado pelo Topic'it
Acordei cedo como de costume e fui trabalhar a tarde fui a um campeonato de vôlei que teve na minha cidade e ganhamos kkk. Já a noite fui a um casamento de um amigos da minha família. Estou tentando ocupar todos os horários do meu dia porque assim não do nem chance para a vontade vir. A batalha é grande mas sempre vou estar lutando. Vlw a toda a galera pelas dicas e por estar acompanhando.
Rumo ao 6 dia!!!!
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- ConvidadoConvidado
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
11/12/2017, 10:55
Carelli escreveu:Dia 5
Acordei cedo como de costume e fui trabalhar a tarde fui a um campeonato de vôlei que teve na minha cidade e ganhamos kkk. Já a noite fui a um casamento de um amigos da minha família. Estou tentando ocupar todos os horários do meu dia porque assim não do nem chance para a vontade vir. A batalha é grande mas sempre vou estar lutando. Vlw a toda a galera pelas dicas e por estar acompanhando.
Rumo ao 6 dia!!!!
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Parabéns por mais um dia de reboot , mais uma vitória.Cada dia é uma.
Parabéns pelo título também kkkk
Persistencia!
Até breve
- Carelli
- Mensagens : 26
Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
12/12/2017, 21:30
Dia 6
Acordei cedo fui a missa e logo após trabalhar, a tarde fui tomar um açaí e depois jogar um futebol e a noite fui a casa do meu avô era aniversário dele.
Foi mais um dia vencido, estou sempre tentando ocupa-lo ao máximo por isso que até demoro pra postar no forum (me perdoem kkk) a vontade da PMO ainda não veio estou concentrado mas sei que ela vira por isso quero terminar logo o ebook. Orem por mim.
Rumo ao 7 dia!!!!
Enviado pelo Topic'it
Acordei cedo fui a missa e logo após trabalhar, a tarde fui tomar um açaí e depois jogar um futebol e a noite fui a casa do meu avô era aniversário dele.
Foi mais um dia vencido, estou sempre tentando ocupa-lo ao máximo por isso que até demoro pra postar no forum (me perdoem kkk) a vontade da PMO ainda não veio estou concentrado mas sei que ela vira por isso quero terminar logo o ebook. Orem por mim.
Rumo ao 7 dia!!!!
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- RousseauStrong
- Mensagens : 2804
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : United Federative
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
13/12/2017, 19:55
Opa, boa noite, Carelli, tudo bom?
Meus parabéns, você está chegando a uma semana, campeão! ISSO JÁ É UMA VANTAGEM E TANTA.
Continue indo para igreja, praticando esporte, lendo livro, indo para as festas, isso é importante no crescimento de seu Reboot, quanto mais compromisso você tiver no dia, mais chance terá de se afastar da PMO, tenha disposição todos os dias, e monte uma agenda (caso necessário), ajudará a mente e ficará firme no percurso diário.Meus parabéns, você está chegando a uma semana, campeão! ISSO JÁ É UMA VANTAGEM E TANTA.
Continue postando, Carelli, quero ver seu crescimento aqui! TMJ# Abraços.
"O único caminho de alcançar a felicidade é conquistar todas as pessoas, porque através de um cumprimento, você muda o mundo"
- Carelli
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Re: Agente kingsman: becoming a Knight
4/1/2018, 01:05
Eai turma eu peço perdão por ter parado de escrever, acabei desanimando e tive várias recaídas inclusive uma hj dia 3 umas 4 horas. Percebi o quanto errado eu fiz e o quanto a PMO tem feito mau para mim causando me angústia infelicidade, falta de atençao, ansiedade, depressão e quanto tempo da mimha vida estou literalmente perdendo com essa droga mas agora estou decido de novo a parar a fazer o reboot e não deixar que esse vício me governe mais me molde me prenda. Pesso que vcs me ajudem estejam comigo porque não é fácil.
Vlw pessoal
desculpe pelo desabafo.
Enviado pelo Topic'it
Vlw pessoal
desculpe pelo desabafo.
Enviado pelo Topic'it
- Silent
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Re: Agente kingsman: becoming a Knight
4/1/2018, 01:20
Quando acontece uma recaída o que temos que fazer é ver o que foi que nos levou ao vício novamente,quais foram as racionalizações,quais foram os gatilhos,etc.
Faça isso,veja o que te levou novamente ao vício e elimine esse problema.Cada vez que vier a vontade se lembre do mal que a PMO te faz,e tenha noção de que ela é um prazer com pouca duração que traz prejuízos enormes em troca.
Faça isso,veja o que te levou novamente ao vício e elimine esse problema.Cada vez que vier a vontade se lembre do mal que a PMO te faz,e tenha noção de que ela é um prazer com pouca duração que traz prejuízos enormes em troca.
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- Carelli
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Re: Agente kingsman: becoming a Knight
7/1/2018, 00:23
Dia 1
Acordei não muito cedo kkkk joguei vídeo game, almoçei e a tarde fui jogar um futebol com meus amigos depois a noite fui a casa dos meus amigos fizemos um burguer e dormi lá(nem dormi)
O dia em geral foi bom, ocupei ele bem e tentei ficar com a cabeça focada mas não é fácil a tentação sempre tenta te pegar desde uma mulher que passa na rua com a roupa super agarrada até os seus amigos tentando lhe mostrar fotos que muitas vezes até não são pornográficas mas sabemos que qualquer coisa pode acionar o gatilho.
Mas foi um dia vencido obrigado a todos que estão acompanhando.
Rumo ao 2 dia !!!!!
Enviado pelo Topic'it
Acordei não muito cedo kkkk joguei vídeo game, almoçei e a tarde fui jogar um futebol com meus amigos depois a noite fui a casa dos meus amigos fizemos um burguer e dormi lá(nem dormi)
O dia em geral foi bom, ocupei ele bem e tentei ficar com a cabeça focada mas não é fácil a tentação sempre tenta te pegar desde uma mulher que passa na rua com a roupa super agarrada até os seus amigos tentando lhe mostrar fotos que muitas vezes até não são pornográficas mas sabemos que qualquer coisa pode acionar o gatilho.
Mas foi um dia vencido obrigado a todos que estão acompanhando.
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- Carelli
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Recomeço
11/1/2018, 01:42
Querer recomeçar já é o primeiro passo porque quantos de nós já caímos e caímos várias vezes, e muitos queríamos desistir e não escolhendo essa opção, hj estou voltando a escrever o meu Reboot, o meu diário peço perdão por ter parado de escrever e por desaparecer duas vezes do nada mas coloco que agora eu volto pra ficar. Agradeço pela compreensão de todos e peço desculpas de novo.
Dia 1
Acordei cedo, estou em SP num tratamento que meu irmão faz então estou no hotel, tomei um banho e fui tomar café na volta já devorei mais umas 20 pág do e-book ( estou quase terminando) depois disso fomos almoçar no shopping e passamos a tarde por lá, toda hora que passa uma mulher atraente ( tem muito em shopping) é difícil não pensar em outras coisas mas hj consegui bem penso que o primeiro passo é esse. Depois voltamos ao hotel, jantei e fui na academia.
Estou muito entusiasmado e focado em vencer mas peço muito a ajuda de vcs pq sei como a PMO é baixa, quieta e na hora que vc menos espera ela aparece.
Vlw por tudo conto com vcs!!!
Rumo ao 2 dia!!!!
"Não há nada de nobre de ser melhor que seu próximo mas sim de ser melhor que se eu anterior"
Dia 1
Acordei cedo, estou em SP num tratamento que meu irmão faz então estou no hotel, tomei um banho e fui tomar café na volta já devorei mais umas 20 pág do e-book ( estou quase terminando) depois disso fomos almoçar no shopping e passamos a tarde por lá, toda hora que passa uma mulher atraente ( tem muito em shopping) é difícil não pensar em outras coisas mas hj consegui bem penso que o primeiro passo é esse. Depois voltamos ao hotel, jantei e fui na academia.
Estou muito entusiasmado e focado em vencer mas peço muito a ajuda de vcs pq sei como a PMO é baixa, quieta e na hora que vc menos espera ela aparece.
Vlw por tudo conto com vcs!!!
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- BudaMembro Ilustre
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Re: Agente kingsman: becoming a Knight
11/1/2018, 19:24
Carelli escreveu:Querer recomeçar já é o primeiro passo porque quantos de nós já caímos e caímos várias vezes, e muitos queríamos desistir e não escolhendo essa opção, hj estou voltando a escrever o meu Reboot, o meu diário peço perdão por ter parado de escrever e por desaparecer duas vezes do nada mas coloco que agora eu volto pra ficar. Agradeço pela compreensão de todos e peço desculpas de novo.
Dia 1
Acordei cedo, estou em SP num tratamento que meu irmão faz então estou no hotel, tomei um banho e fui tomar café na volta já devorei mais umas 20 pág do e-book ( estou quase terminando) depois disso fomos almoçar no shopping e passamos a tarde por lá, toda hora que passa uma mulher atraente ( tem muito em shopping) é difícil não pensar em outras coisas mas hj consegui bem penso que o primeiro passo é esse. Depois voltamos ao hotel, jantei e fui na academia.
Estou muito entusiasmado e focado em vencer mas peço muito a ajuda de vcs pq sei como a PMO é baixa, quieta e na hora que vc menos espera ela aparece.
Vlw por tudo conto com vcs!!!
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"Não há nada de nobre de ser melhor que seu próximo mas sim de ser melhor que se eu anterior"
* O post acima que você criou foi fundido ao diário que você já havia criado (título do diário: Agente kingsman: becoming a Knight ). Sempre clique em Responder ao tópico para dar continuidade do seus relatos neste diário. Assim, as pessoas podem conhecer melhor a sua luta contra o vício em pornografia e te ajudar da forma mais adequada de acordo com os seus relatos anteriores, além de manter o fórum mais organizado.
Bom retorno ao reboot!
- Carelli
- Mensagens : 26
Data de inscrição : 05/12/2017
Re: Agente kingsman: becoming a Knight
11/1/2018, 21:08
Vlw ctroy tinha esquecido desse detalhe kkkk
Dia 2
Acordei cedo, tomei café assisti umas séries e fui a academia. Depois fui almoçar e logo partimos de sp para minha casa, chegando descansei um pouco joguei vídeo game e voltei a assistir série me mantive focado o dia todo e sempre não tentando pensar em pornografia porque percebi que é um erro ficar pensando em não usar ela no dia, o certo é esquecê-la nem lembrar dela. Depois fui jantar e ler mais um pouco do e book( está faltando pouco)
O dia ocorreu bem nenhum pensamento errado e tropeço. Orem por mim.
Rumo ao 3 dia !!!
Enviado pelo Topic'it
Dia 2
Acordei cedo, tomei café assisti umas séries e fui a academia. Depois fui almoçar e logo partimos de sp para minha casa, chegando descansei um pouco joguei vídeo game e voltei a assistir série me mantive focado o dia todo e sempre não tentando pensar em pornografia porque percebi que é um erro ficar pensando em não usar ela no dia, o certo é esquecê-la nem lembrar dela. Depois fui jantar e ler mais um pouco do e book( está faltando pouco)
O dia ocorreu bem nenhum pensamento errado e tropeço. Orem por mim.
Rumo ao 3 dia !!!
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