Tentando mudar

Legal te ver aqui cara
Seja bem vindo de volta e nao some mais nao, É mais facil enfrentarmos o vicio juntos

Enviado pelo Topic'it

X322 escreveu:Legal te ver aqui cara
Seja bem vindo de volta e nao some mais nao, É mais facil enfrentarmos o vicio juntos

Enviado pelo Topic'it

Vlw amigo muito obrigado pela força você tem toda razão juntos somos mais fortes na batalha contra esse mal

1 dia sem PMO foi tranquilo sem muita novidade nenhuma vontade de ver ou fantasias nada a falta de líbido ajuda nesse sentido. Bom minha socialização tem melhorado eu acho ne, eu estou indo pra igreja e lá eu sou meio q obrigado a socializar ontem eu consegui fazer isso mais sem olhar fixamente prós olhos das pessoas essa é mais uma das dificuldades eu não consigo olhar nos olhos das pessoas, ansiedade anda um pouco alta também até agora é só isso mesmo pessoal tenham um bom dia

2 dia sem PMO

Bom galera boa tarde bom hoje tive que ir num lugar pra chegar lá tive q pegar ônibus trem metrô, antes de sair de casa a fobia estava estralando sudorese nervosismo mais tive que sair ao longo do caminho fiquei observando as pessoas e como num vídeo que eu vi uma vez que as pessoas não tão nem aí pra você e hoje e ao longo dos dias estou percebendo isso, a fobia o medo de ser julgado pelas pessoas que eu tenho é uma bobagem porque no final ninguém tá nem aí pra mim assim entre aspas, então eu não divia me importar tanto me preocupar tanto ficar nervoso ansioso suar que nem um animal na hora de sair socializar ficar num local com muita gente então eu tô tentando assimilar essa ideia aos poucos creio que pode melhorar esse lado da fobia.
Até agora nenhuma vontade de ver fantasias 0 libido 0, por hora é isso galera vlw

05  dias sem PMO

Salve ae galera bom hj mais um dia aí sem PMO sem fantasias sem nada vontade 0 motivação lá embaixo pra fazer as coisa preguiça também, com a libido lá embaixo facilita muito esse negócio de não ter fantasias por um lado é bom mais pro outro a preocupação de que a libido pode não voltar mais a sensibilidade mais isso só vou saber se eu parar e com o tempo também.
Então galera hoje me chamaram pra ir numa noite de jogos que vai ter em uma igreja né mais eu nunca fui nessa igreja não conheço ninguém lá ao não ser a pessoa que me convidou eu estou na dúvida né pq é foda se eu for creio que vou ficar lá com cara de mongo olhando TD mundo se divertir dialogar brincar e eu lá cheio de fobias e ansiedades por não conseguir me enturmar só de pensar nisso o estômago já dá um embrulho situação tensa, eu estou pensando em ir pra não fazer disfeita
Vamos ver né se a fobia abaixar eu vou. Bom galera até agora é só isso vlw Tmj

06 dias sem PMO

Salve aí galera suave na nave

Bom hoje mais um dia aí na luta contra o vicio, tudo na normalidade tranquilo, hoje eu instalei 2 bloqueadores no celular tudo bem que eu tô sem libido nenhuma vontade nenhuma mais não posso dar mole se moscar já era então pra garantir instalei.
Sobre o negócio da igreja de ontem eu acabei não indo né pq é foda né pra um cara que tem fobia encarar essas paradas eu tenho que vencer isso mais ontem preferi não ir.
Mais hoje não tenho saída vai ter um tipo competição na igreja que eu estou indo e vão vir outras igrejas o negócio vai lotar e eu sou um dos competidores pra merda ficar mais ferrada pro meu lado kkk e pessoal e foda ser eu, eu não estudei muito pra competir o medo de dar vexame pra milhares de pessoas já bate a fobia ansiedade pqp   infelizmente não tenho pra onde correr mais vai ter que ser isso espero não ser humilhado em público não suar feito um porco. É nois galera vlw Tmj guerreiros

07 dias 1 semana sem PMO

Fala galera tudo certo com vcs?

Então hoje 1 semana sem PMO fantasias só hoje nessa noite que tive aqueles sonhos eróticos mais no meio da noite acordei tomei uma água e troquei de posição uma posição que eu me sentisse seguro para não cometer qualquer tipo de ato e foi tranquilo.
Sobre ontem no intercâmbio entre igrejas eu fui suando que nem um animal kkkk tava lotado ansiedade a mil mais no final deu tudo certo ganhamos ainda bem kk
E eu consegui socializar razoavelmente e muito pouco ainda bem pouco tenho que melhorar muito ainda.
Sobre hocd né pessoal então eu li um relato igual ao meu que foi testar com porno gay e o amiguinho acabou ficando ereto, sobre isso cara tipo quando eu tô perto de uma mulher eu sinto atração por mulher e esse tipo de gênero não condiz com minha sexualidade eu sou hetero i e foda pra krl você ter essa tipo de problema porque acaba trazendo uma confusão na sua mente, só que no meu caso eu não fico me testando tipo olhando para homens e tals eu não consigo fazer esse tipo de testes mais assim tesão por mulher eu não sinto mais tipo com 7 8 ,9 10 anos só de olhar qualquer mulher o amiguinho já respondia de imediato tlgd então isso se deve a anos viciados em pornografia e perda de libido e todos os problemas que ela traz.
Vlw galera até o próximo relatório e nois

Opa,eae Brown,está indo mt bem,na 1 semana é normal ter esses sonhos com a PMO,eu tbm tive,insonia tbm é comum,mas dps fica mais fácil
Boa ação a de instalar bloqueadores no celular,dpsnque eu instalei ficou mt mais fácil,lembre se que não adianta bloqueador se vc sabe a senha dele,então esconda a senha de si msm.
Abraços

Powerranger escreveu:Opa,eae Brown,está indo mt bem,na 1 semana é normal ter esses sonhos com a PMO,eu tbm tive,insonia tbm é comum,mas dps fica mais fácil
Boa ação a de instalar bloqueadores no celular,dpsnque eu instalei ficou mt mais fácil,lembre se que não adianta bloqueador se vc sabe a senha dele,então esconda a senha de si msm.
Abraços

Vlw amigo obrigado pela força nessa grande batalha.
Esses sonhos são tensos as vezes vc tá numa posição que vc pode cometer o ato mais estou na vigia com eles.
Sobre as senhas eu já nem sei qual é kkkk fiz senhas fortes e grandes pra não lembrar mesmo.

08 dias sem PMO

Bom pessoal hoje o dia começou tenso pra mim passei a madrugada toda passando mau vou falar a verdade mesmo a famosa diarreia kkkkk e foda não consegui dormir direito por conta disso, mais agora tô melhor espero que tenha passado.
Até agora tudo tranquilo sem vontade nenhuma sem nenhuma tentação hoje não vai ser possível eu fazer as atividades que ia fazer por conta desse problema aí q eu tive mais amanhã se tiver TD legal retomo minha Rotina normalmente vlw galera é nois

09 dias

Fala aí galera de boas, então mais um dia de luta contra esse vicio.

Hoje ocorreu tudo normal um fato até surpreendente hoje eu estava no ponto de ônibus e um senhor começou a puxar assunto comigo e eu comecei a dialogar naturalmente com ele fiquei muito feliz com isso, raramente essas coisas acontecem comigo então fiquei muito alegre

Vontade 0 fantasias 0 libido 0 lendo o ebook eu vi que isso é um processo normal as vezes trás um pouco de incômodo por causa da libido baixa mais tenho que ter calma e dar tempo ao tempo

É nois galera tmj vlw

. 10 dias

Iae galera mais um dia aí lutando contra o vicio.

Bom hoje de madrugada mais uma vez eu tive um sonho erótico pior ainda nele a mina fica grávida kkk aí fode mais tô percebendo que esses sonhos só tem aumentado e eu tô me policiando pra não cair em tentação por que meu amiguinho fica duro aí eu não posso ficar moscando nesse sonho eu não acordei mais no anterior eu acordei e fui tomar uma água e mudei de posição só pra garantir.

Eu tô na blindagem total contra a pornografia não quero ter contato com nada que me faça fantasiar pensar nisso até agora tô conseguindo ter êxito nesse aspecto.

Vlw manos é nois

Fala ae Christopher Brown, blz?

Essa falta de libido/vontade/fantasias são normais no Reboot ,mas vão ter dias q vai parecer q vc tá no cio e outros q parece q vc prefere fazer qualquer coisa do q sexo.
Essa oscilação da libido é normal , e eu tenho MT incômodo com isso ,pois acaba sendo um gatilho para o HOCD.

Sobre os sonhos: sonhos nada mais são q pensamentos , e podem até nos fazer refletir sobre eles kkkkk.

Boa sorte no Reboot mano , procure fazer alguma atividade física para ajudar a tornar a libido constante.
Vlw mano.

Tijolomak escreveu:Fala ae Christopher Brown, blz?

Essa falta de libido/vontade/fantasias são normais no Reboot ,mas vão ter dias q vai parecer q vc tá no cio e outros q parece q vc prefere fazer qualquer coisa do q sexo.
Essa oscilação da libido é normal , e eu tenho MT incômodo com isso ,pois acaba sendo um gatilho para o HOCD.

Sobre os sonhos: sonhos nada mais são q pensamentos , e podem até nos fazer refletir sobre eles kkkkk.

Boa sorte no Reboot mano , procure fazer alguma atividade física para ajudar a tornar a libido constante.
Vlw mano.

Esse tijolomak blz meu brother
É foda essa ausência de libido parece que você não tem mais desejo por nada gosto por nada tlgd mais tem que seguir batalhando ate regularizar.

Kkkk pois é sonhar faz bem antes do Reboot eu praticamente não tinha sonhos mais agora é todo dia cara slk.

Então mano sobre atividade física eu sempre tentei fazer pq sou um magrelo do krl mais agora pra ajudar no Reboot pretendo retornar.

Vlw mano segue firme na luta é nois

11 Dias

Fala galera blz

Mais um dia ai limpo, bom até agora tudo normal consegui fazer minhas atividades no dia de hoje tranquilo mais uma vez tive um sonho erótico mais fora isso nada de fantasias, vontade de ver pornografia.

Parabéns pela conquista campeão. Onze dias é uma marca considerável. Continue assim que é só sucesso.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Parabéns pela conquista campeão. Onze dias é uma marca considerável. Continue assim que é só sucesso.

Um forte abraço.

Opa vlw xiku Tmj cara um dia de cada vez devagarinho agente chega lá outro abraço aí guerreiro

. 12 dias

Fala galera iae meus brothers

Mais um dia de luta batalha contra o vicio, bom galera hj quem deu as caras discretamente foi a libido é galera foi bem pequena mais ela voltou um pouco até estranhei pq no meu último Reboot eu caí no Com 17 dias e nem sinal de libido, bom né mais um motivo aí pra eu ficar ligado possa ser q meu cérebro já tenha sentido falta do vicio e tá querendo q eu volte por isso sinal de alerta sempre ligado.

Vlw galera tmj

Fala ae Christopher Brown , blz mano?

Parabéns pelos 12 dias e pelo aparecimento da libido.
É legal ficar ligado ,pois cmg a libido oscilando MT no Reboot e quando ela está num nível adequado a vontade de PMO é forte.
Mas vc consegue supera-la mantendo sua mente ocupada.

Vlw mano , boa sorte.

Tijolomak escreveu:Fala ae Christopher Brown , blz mano?

Parabéns pelos 12 dias e pelo aparecimento da libido.
É legal ficar ligado ,pois cmg a libido oscilando MT no Reboot e quando ela está num nível adequado a vontade de PMO é forte.
Mas vc consegue supera-la mantendo sua mente ocupada.
Vlw mano , boa sorte.

Iae meu brother tudo certo contigo?

Vlw mano obrigado pelo apoio que venham mais 12 dias aí.
É cara tipo as vezes ela tá lá sumida nem sinal derepente ela aparece de surpresa e aí que você tem que fugir dos pensamentos que podem vim.
Vlw mano tmj.

. 16 dias

Fala galera tranquilidade

Então eu fiquei alguns dias fora do fórum pq eu tive problemas com a minha Net eu achei isso bom kkkk, pq qualquer coisa que faça ficar longe da pornografia já é algo pra se comemorar, mais agora minha Net tá normal de boa.
Esses dias eu tenho me controlado bem venho algumas fissuras bem forte mais eu continuei firme não tem outro caminho tem que fugir mesmo procurei ler um livro ficar dando voltas no quintal de casa.
A ansiedade ela ainda é bruta Cmg domingo na igreja eu suei pra caramba com uma coisa simples e difícil vc tacar o foda se na teoria e bonito mais na prática é tenso, sinto que quando vou sair pra qualquer lugar a ansiedade aumenta muito.

Vlw guerreiros é nois

18 Dias

Fala galera blz

Então mais um dia aí na guerra diária contra trabalho esse vicio desgraçado.Bom hoje a noite eu enfrentei a maior até agora prova de fogo desde que comecei esse Reboot ontem antes de dormir eu estava mexendo no celular vendo vídeos de música sem conteúdo erótico mais de repente venho uma fissura violenta mais logo de cara pra não dar brecha desliguei o celular fui no banheiro escovei os dentes e fui dormir, não tem outro jeito é fugir e fugir eu acredito que se eu ficasse moscando tentando dar uma de resistente como fiz muitas vezes eu cairia com certeza.
Mais uma vez também tive um sonho quente tá acontecendo praticamente toda noite mais ainda bem que é só um sonho.

Eu tô vendo alguns usuários aderindo ao projeto trincadão eu também acho que vou aderir não tenho money pra ir a academia mais encontrei um aplicativo muito interessante e tô pensando em começar.

Sobre as atividades que estimulam a dopamina eu escuto música pra krl me deixa alegre meu estilo musical e rap e gostaria de saber se isso ajuda na questão da dopamina ??

Fala ae Christopher Brown , blz?

Obg pela sua contribuição para o meu tópico.

Realmente mano , n podemos dar brechas para o vicio. Temos q tirá-lo das nossas vidas ou seja deixá-lo esquecido e assim poder aproveitar o máximo das nossas vidas.

Sobre a dopamina , eu acho q a música pode suprir falta de dopamina causada pela PMO. Além da música qualquer outra coisa q te Fassa feliz e te faça bem é recomendável.

Vlw mano.

Tijolomak escreveu:Fala ae Christopher Brown , blz?

Obg pela sua contribuição para o meu tópico.

Realmente mano , n podemos dar brechas para o vicio. Temos q tirá-lo das nossas vidas ou seja deixá-lo esquecido e assim poder aproveitar o máximo das nossas vidas.

Sobre a dopamina , eu acho q a música pode suprir falta de dopamina causada pela PMO. Além da música qualquer outra coisa q te Fassa feliz e te faça bem é recomendável.

Vlw mano.

Iae meu mano tudo certo?
De nada Brow tamo junto nessa batalha e vamos vencer com toda certeza

Então vou baixar vários álbum aqui pesado kkkkk tbm talvez eu vou começar a malhar em casa mesmo

Vlw mano é nois

20 dias

Fala galera blz
Então mais um dia aí lutando contra o vicio 20 dias já passou voando mais é isso cada dia de uma vez.

Bom galera ontem eu chamei uma mina pra ir no cinema ela até agora não respondeu kkkkkk suponho que ela não queira ir mas ao invés de eu ficar triste me afundar na pornografia novamente ficar insistindo com ela eu falei foda se, não vou ficar desesperado por causa disso se rolar rolou se não rolar tudo bem, eu não posso me torturar por algo simples é claro que bateu uma bad mais é normal bola pra frente esse Reboot tá fazendo eu pensar de outra maneira.

Libido sinto que ela tem oscilações bruscas uma hora ela tá viva outra morta mais é algo que eu tô conseguindo controlar.

É nois galera Tmj guerreiros