Diário do Formiga

Formiga18 escreveu:Bom dia Povo!

Semana mais tranquila em casa e em relação ao vício também! Cada vez mais quero continuar na luta e me manter firme no projeto.

Uma coisa que ainda me "trai" muito são meus olhos, que por mais que eu me esforce, ele desvia. É dificil ter a consciência de não querer olhar mas olhar "automaticamente". Isso é ruim, pensar que não consigo conviver com pessoas sem dar aquela espiadinha. Por que que eu me esforce as vezes vai direto no automático e quando eu vejo já olhei. Me desvio do pensamento e do olhar o mais rápido que consigo depois de perceber mas o fato que é nosso cérebro parece treinado pra isso.

Isso me prejudica não só no que parece que eu estou fracassando em me conter, mas também para com a minha esposa que me vê fazendo isso e fica chateada.

E ai Formiga!
Primeiro, meus parabéns pela marca alcançada até agora. Siga firme.
Em relação a controlar os "olhos", sei bem o que é isso. Também tenho lutado bastante com isso. Quando me dou conta, já olhei. E imediatamente me obrigo a olhar pra outro lugar. Mas é complicado mesmo. Porém acho que o fato de já percebermos que estamos olhando, e desviar o olhar, já é em si uma baita melhora. Pois me lembro que antes eu olhava sem nem mesmo perceber!
Mas é isso ai, segue a luta. Tamu junto.

Formiga18 escreveu:Bom dia Povo!

Semana mais tranquila em casa e em relação ao vício também! Cada vez mais quero continuar na luta e me manter firme no projeto.

Uma coisa que ainda me "trai" muito são meus olhos, que por mais que eu me esforce, ele desvia. É dificil ter a consciência de não querer olhar mas olhar "automaticamente". Isso é ruim, pensar que não consigo conviver com pessoas sem dar aquela espiadinha. Por que que eu me esforce as vezes vai direto no automático e quando eu vejo já olhei. Me desvio do pensamento e do olhar o mais rápido que consigo depois de perceber mas o fato que é nosso cérebro parece treinado pra isso.

Isso me prejudica não só no que parece que eu estou fracassando em me conter, mas também para com a minha esposa que me vê fazendo isso e fica chateada.

Olá Formiga,

Existe dois tipos de olhar: a admiração pela beleza, sorriso, inteligência... e o olhar despudorado, como se tivesse "comendo" uma mulher com os olhos. O primeiro não é nocivo, já o segundo é onde reside o problema. O seu "olhar" tornou-se um hábito que pode levar um certo tempo para ser quebrado. O importante é sempre perceber quando seus olhos caem no automático, e esforçar-se para tirá-lo do "transe". Com o tempo de reboot, esse olhar despudorado tende a se enfraquecer. Entretanto, esteja sempre pronto para dar o primeiro passo. Parabéns pelos 79 dias limpo. Sabemos que essa caminhada não é fácil, mas é possível, sim, atingir os objetivos.

5&4 escreveu:

Formiga18 escreveu:Bom dia Povo!

Semana mais tranquila em casa e em relação ao vício também! Cada vez mais quero continuar na luta e me manter firme no projeto.

Uma coisa que ainda me "trai" muito são meus olhos, que por mais que eu me esforce, ele desvia. É dificil ter a consciência de não querer olhar mas olhar "automaticamente". Isso é ruim, pensar que não consigo conviver com pessoas sem dar aquela espiadinha. Por que que eu me esforce as vezes vai direto no automático e quando eu vejo já olhei. Me desvio do pensamento e do olhar o mais rápido que consigo depois de perceber mas o fato que é nosso cérebro parece treinado pra isso.

Isso me prejudica não só no que parece que eu estou fracassando em me conter, mas também para com a minha esposa que me vê fazendo isso e fica chateada.

Olá Formiga,

Existe dois tipos de olhar: a admiração pela beleza, sorriso, inteligência... e o olhar despudorado, como se tivesse "comendo" uma mulher com os olhos. O primeiro não é nocivo, já o segundo é onde reside o problema. O seu "olhar" tornou-se um hábito que pode levar um certo tempo para ser quebrado. O importante é sempre perceber quando seus olhos caem no automático, e esforçar-se para tirá-lo do "transe". Com o tempo de reboot, esse olhar despudorado tende a se enfraquecer. Entretanto, esteja sempre pronto para dar o primeiro passo. Parabéns pelos 79 dias limpo. Sabemos que essa caminhada não é fácil, mas é possível, sim, atingir os objetivos.

Olá realmente o automático é o pior, mas tenho me esforçado muito para não faze-lo e nem deixar acontecer, desviar olhar, me policiar para não ficar perto de algo que possa me fazer querer desviar o olhar.

E em relação a luta diária estamos ai, no geral parece estar ficando mais fácil, mas ainda tenho "dias de cão" que da vontade e eu tenho que me policiar para não fazer, pois a vontade bate os pensamentos de "só hoje não vai ter problema" ou "a foda-se tudo vou fazer e boa" vem em mente..

Uma coisa que tem me ajudado muito é a busca dentro da minha fé, buscar a Deus junto com a minha esposa tem me dado forças, começamos a fazer estudos com casais e isso tem ajudado a alma a ficar melhor e ter mais pensamentos corretos e conseguir pensar em ensinamentos na hora da vontade.

Desculpem por ficar muito tempo sumido, eu acabo esquecendo de entrar aqui pra escrever, se minha esposa não cobra eu não venho e isso é ruim! Estou tentando deixar um alerta dentro do calendario do trabalho para em uma hora especifica do dia eu parar e tirar uma meia hora para vir aqui e escrever e ler os outros tópicos.

Parabéns pelos 92 dias limpo, Formiga! Continue firme nessa batalha, meu caro, pois é pela vida toda. 

Durante esse período, você enfrentou fortes tempestades e em nenhum momento deixou o barco virar. Tenho certeza que ele chacoalhou muito, mas não virou. Parabéns por sua determinação e vontade em querer mudar e, principalmente, por enxergar que precisava de ajuda.

Manda um abração para a sua esposa e estou muito feliz em saber que as coisas estão se ajeitando para vocês. Fique com Deus e um forte abraço.

Bom dia Galera!!

A luta continua,..

Quero falar pra vocês que facil não é, mas ta melhorando!

Agora a vontade que tem me dado muito é de assistir o porno, não chega a dar vontade de masturbar, mas de assistir vídeo tem dado vontade! E eu sei que uma coisa levaria a outra.. Conversei disso com a minha esposa já e mantenho a luta.. Mas achei muito interessante essa vontade de ver o vídeo e não de fazer propriamente dito, acho que meu cérebro está querendo me levar a "a se é só assistir de boa" e acabar no meio do caminho fazendo o resto.

Bom é isso.