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A VONTADE DE MUDAR

em 26/12/2017, 19:30
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Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:45, editado 1 vez(es)
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 26/12/2017, 19:38
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Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:45, editado 1 vez(es)
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 26/12/2017, 19:59
Seja bem-vindo, A VONTADE DE MUDAR! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do E-book "Vício em pornografia, como parar?" E-book Atualizado (Super Recomendado) ou E-book Antigo. Leia-o na íntegra, com calma e bastante atenção. Nesse livro, você vai entender os motivos pelos quais a P e MO se tornaram tão fascinantes para nós. Ainda, vai encontrar o método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.


Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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27/12/2017 - DIA 1 – A PRIMEIRA RECAIDA

em 27/12/2017, 08:50
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:46, editado 1 vez(es)
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 27/12/2017, 16:42
Olá meu amigo. Sua história é a mesma de muitos aqui. Procure resistir ao máximo que puder, pois, com o passar dos dias esses pensamentos em menage vai reduzindo bastante, até praticamente desaparecer... Também ja tive pensamentos como os seus, mas depois do reboot tudo isso nao faz mais sentido para sentir prazer pela esposa. Como vc disse sua esposa é uma mulher bonita e atraente, então nao fiquei fantasiando até mesmo com ela, pois atrapalha na hora do sexo real. Sucesso

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 28/12/2017, 08:12
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:47, editado 1 vez(es)
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 28/12/2017, 08:22
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:47, editado 1 vez(es)
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 28/12/2017, 15:38
Boa tarde meu amigo! Provavelmente nao terei respostas para todas suas indagações, mas vou contribuir com aquilo que penso ou ja passei.
1- Tesão por voyer: bem, se isso for um tesão que vc so tem vendo filmes ou lendo contos, com certeza com o reboot vai melhor muito e vai desaparecer. Agora, se vc tem vontade de ver esposa com outros casais ou outro cara pode ser algo mais complicado;
2- pensar sem sexo demais acho que acaba criando muita expectativa e que as vezes na hora nao é exatamente o que pensou e acaba frustrando, mesmo que seja com sua esposa, o reboot ira te ajudar nisso.
3- Fantasias, isso vai sumindo a partir de certo ponto.. Procure nao pensar muito nisso.
4- brincar pelo celular: eu cortei isso, de mandar fotos ou vídeos ou pedir dela, agora faço elogios que ela ta bonita, charmosa, gostosa, mas sem exageros... Pense nisso, vc falou que sua esposa nao gosta muito de fantasiar.
5: tudo que é real, faz bem. Pode sim usar uma fantasia real, é a variação de posições sexuais nao vai prejudicar vcs, seja papai mamãe ou outros tantos.
6- cuidado.com os ciúmes exagerados, conversa com ela se existe algo que te incomoda.
Espero ajudar vc um pouquinho, abraços!!

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 28/12/2017, 18:38
Olá,

Também vou deixar aqui a minha contribuição.

1) Esse tesão, por conta do voyeurismo, é advinda de um objeto sexual que é não saudável para o seu corpo, pois nada mais é que artificialismo puro. É isso que desregula o sistema de recompensa e te leva ao vício. Agora, sobre as fantasias é você quem deve podá-las. Martinho Lutero um dia disse: "Você não pode impedir que um pássaro pouse em sua cabeça, mas pode impedir que faça ninho". Ou seja, os pensamentos fantasiosos sempre virão, mas você deve impedi-los de fazer ninho, criar raízes em seu cérebro. Essa atitude aliada a um reboot feito ao "pé da letra" vai fazer com que essas fantasias se enfraqueçam com o passar do tempo. Mas o primeiro passo é você quem deve dar. 

2) As fantasias acabam servindo de combustível para inflamar dentro de você o desejo por sexo, P ou MO, ajudando a fortalecer um outro problema também a "EP". Mas isso não significa que elas sumindo o seu desejo sexual desaparecerá. A questão toda é que o seu cérebro foi condicionado a pensar sexo diante de uma ótica distorcida do vício, envolta de fantasias de traição, voyeurismo. Como eu disse na resposta 1, tudo isso é estímulo artificial, e que só desregula o sistema de recompensa - fortalecendo, cada vez mais, o vício dentro de você. Seguindo-se o que falei em 1, conseguirá obter sucesso nessa questão também.

3) Isso significa que só de vê-la você já começa a fantasiar, e como também disse fantasia depois. Ou seja, você fica preso em círculo vicioso de fantasia sem fim. Eu já tive EP, sempre quando fazia sexo com a minha esposa eu já me imaginava em um cenário pornô, aí já era: EP, EP e EP! Depois que cortei isso drásticamente tudo mudou. Hoje, consigo fazer amor, sexo com a minha amada sem nos envolvermos, em nenhum instante, em um cenário pornô. Adeus EP!

4) Esse tipo de "apimentação" não é saudável, pois trabalha com estímulos artificiais. A questão toda é que o vício em pornografia, certamente, o dirigiu para o fortalecimento e sensibilização de ligações neurais relacionadas à  estimulação artificial. E o objetivo do reboot é justamente reverter essa situação, a fim de que possamos nos estimular com sexo real. Diante desse contexto, mesmo sendo sua esposa, é interessante que você estimule e fortaleça os laços reais. Isso vai cortar a sua ansiedade, reduzindo, assim, as possibilidades de fantasias, melhorando o seu desempenho sexual que hoje é afetado pela EP.

5) Qualquer tipo de estímulo real é válido. Vocês são livres para fazerem sexo na posição que quiserem. Você deve evitar os estímulos artificiais (sites pornográficos, sites de encontros e relacionamentos, literatura erótica, vídeos eróticos, imagens eróticas no facebook, instagram, pinterest..., webcam, mensagens de texto eróticas, classificados de acompanhantes, anúncios de lingeries, biquínis...). E quando estiver fazendo sexo com a sua esposa teve manter sua mente focada no momento. Não deve fantasiar estar em um cenário pornô, nem fantasiar que esteja pegando outras mulheres e coisas do tipo, ou até mesmo fantasiando com voyeurismo, cornôs e tudo mais. A partir do momento em que as fantasias com roupas ou criação de histórias tiver algum tipo dessas situações citadas passará a ser contraproducente ao seu reboot.

6) Se tiver, você ficará sabendo depois dos 90 dias. Mas, talvez tenha, pelo fato de sua mente ter sido condicionada a alguns artificialismos, como vídeos de swing, voyeuerismo, traição, maridos cornôs. Isso tudo pode ter gerado um sentimento de possessividade, um sentimento lá no fundo de não conseguir partilhar efetivamente essa pessoa, mesmo algumas vezes fantasiando com as questões citadas acima. 

Espero ter ajudado de alguma forma. Sucesso no reboot!

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 29/12/2017, 07:57
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:47, editado 1 vez(es)
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 29/12/2017, 08:02
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:48, editado 1 vez(es)
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 3/1/2018, 02:03
Olá A VONTADE DE MUDAR
Como vão as coisas? Instale o contador para você acompanhar. Isso te motiva mais ainda.
Vi que a sua situação é bem crítica pelos seus relatos, mas pense que agora é você quem dita as regras contra a PMO.
Abraços e excelente 2018.

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Reboot atual: Mais de 350 dias.
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 3/1/2018, 08:28
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 3/1/2018, 08:31
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 3/1/2018, 09:08
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Novos planos para vencer o vício:

Estava tentando estudar 4 horas por dia, mas na verdade estava ficando 3h 50 em PMO, ou seja, minha vida estava uma merda, e nada de estudo.
Vou reduzir as horas de estudo, antes eu estava acordando as 5h para estudar, mas passarei a acordar as 5h 40, para correr, por no mínimo 30 minutos por dia.
Estudarei no mínimo 2 horas por dia na parte da tarde.
Para atingir meus objetivos não preciso destinar tempo, mas sim ter qualidade.
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 3/1/2018, 11:47
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


Última edição por A VONTADE DE MUDAR em 20/1/2018, 07:49, editado 1 vez(es)

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A VOLTA REPENTINA, MAS AGORA É PRA VALER

em 5/1/2018, 07:18
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/1/2018, 09:01
E ai A VONTADE DE MUDAR? Como vai?
Li seu diário e vi uma historia de muita luta e determinação, as quedas acontecem, o que não pode acontecer é jogar a toalha, desistir; utilize desse fato para refletir, analisar onde foi que cedeu e criar estrategias para não cair no mesmo erro de novo; Vejo que você é muito forte por estar passando por isso tudo e fazendo tudo que faz; parabéns pela dedicação. Referente as suas perguntas vi que os outros companheiros te responderam muito bem. Tenho um tema para te indicar que poderia te ajudar muito na relação com sua esposa, mas ainda preciso refletir se posso te passar sem atrapalhar seu reboot, vou consultar alguns dos moderadores afim de esclarecimentos.
Do mais, Força que com o tempo tudo vai melhorar.
Grande abraço.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/1/2018, 09:10
Olá, A Vontade de Mudar!!! É bom ter você aqui conosco! Li seu diário. Eu gostaria de ajudá-lo. Bom sou voyeur também. Sempre gostei, desde jovem. Ah, e apreciava muito também esse lance de menage. Temos muito em comum. Bom, como eu era assíduo frequentador de P, com vídeos dessa natureza, também fantasiei com a esposa, ao que ela nunca aceitou. Então ficava intensamente na PMO. Na verdade, não acredito que teria a coragem na real, eram mais fantasias. Mas essas fantasias me distanciaram do mundo real. E eu acabei perdendo o interesse pela minha parceira. Vi que precisava mudar. Quando se está no reboot, a vida real retorna para nós. É essa a sensação que dá. Após 33 dias, posso te dizer, a minha relação com a esposa, não só no sexo, melhorou tremendamente. Outro ponto que gostaria de dizer é sobre a importância do fórum. O interessante é verificarmos que não somos únicos nesse sofrimento no vício. Os companheiros de luta se identificam muito uns com os outros. Ao escrever aqui, colocamos para fora coisas guardadas a sete chaves que não falamos a ninguém. Mas quando falamos, é como uma libertação! Nos sentimos melhor conosco mesmos! Bom, e tem outro ponto. É poder ajudar a caminhada do outro. Saindo de nossos problemas e focando nas histórias dos companheiros, nos faz perceber que, muitas vezes, nossos problemas não são tão graves, pois outros estão padecendo mais que nós. Assim, nos sentimos muito úteis em ajudar. E é ajudando que acabamos nos ajudando! A sensação de poder ajudar alguém é maravilhosa! Portanto, meu amigo, conte conosco sempre! Ninguém julga ninguém aqui. Fique à vontade! Você só terá amigos de caminhada no reboot!

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 5/1/2018, 09:12
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 6/1/2018, 11:20
queria deletar minha página, mas não sei como fazer.


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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 6/1/2018, 22:34
Você vai conseguir, pois está determinado para isso! Cuide cada momento de seus pensamentos!! Fuja dos gatilhos! Adote outros hábitos salutares, como leitura de livros, conversas sadias com os amigos, bons filmes. Recomendo assistir Beleza Oculta! Tem muito a ensinar! Tamo junto na caminhada, meu amigo! Conte conosco!

Enviado pelo Topic'it

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 8/1/2018, 07:06
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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 8/1/2018, 07:45
Esse é o caminho cara, com o passar do tempo tudo isso vai ficando pra trás, e por consequência fica mais fácil de lidar, o sucesso ê certo.
Força meu garoto

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Aproveitar um bom conselho requer mais sabedoria do que dá-lo.

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Re: A VONTADE DE MUDAR

em 8/1/2018, 10:59
É isso ai, parabéns por ter encontrado essa forma de sair dos pensamentos e pelo progresso.
Força na caminhada companheiro.
Grande abraço.

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