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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 19/3/2018, 08:30
Valeu Luta Diária, as coisas acontecem de forma sorrateira, a gente vai se acostumando com a facilidade das coisas. Depois da queda está mais difícil prosseguir firme, é como se uma única queda nos jogasse totalmente no vício novamente, como se todo o esforço que tivemos fosse de uma vez destruído. Mas... sei que não é assim, eu plantei a semente, minha meta agora é ficar mais de 77 dias, consegui uma vez conseguirei de novo. O que tá pegando agora é as fissura, toda vez que começo a estudar me bate uma vontade. Estou pensando em começar a fazer exercício antes das sete da manhã, por aí começo a estudar com um novo animo. Tem que ser antes das 7h porque onde eu moro o sol já está quente nesse horário, esse é também o horário em que eu começo a estudar. Tenho que desviar o foco da PMO e canalizá-lo pros estudos. Vou conseguir. Apesar da queda eu não considero que perdi, considero que tive 77 dias consecutivos de vitória.
vamos adiante, sem pressa e sempre em frente.

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Neves
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 19/3/2018, 14:34
Estou com 10 dias hoje, bem tranquilo por enquanto. Quando vem o pensamento sempre lembro de algumas quedas aqui no fórum e assim não dá vontade.
Andei notando depois que li o material do forum que esses sites, globo, UOL, terra , anuncios de roupas femininas e etc tem conteúdo muito apelativo e era o gatilho de tudo, estou evitando.
Evite-os e lembre-se dos relatos das quedas aqui, isso vai te dar mais força a não voltar pra lama.
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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 27/3/2018, 11:46
Obrigado Neves, vou evitando esse gatilhos sim, apesar de que as vezes eles vem sem avisar e pegam a gente desprevenido. Estou seguindo firme sem pornografia mas não sem masturbação, pelo menos uma vez por semana eu tenho caído sem conseguir me vencer, quero ficar livre de tudo, mas do males o menor, pelo menos é o que eu tenho colocado na cabeça. Apesar de tudo vou seguindo firme, as coisas em casa não tem sido muito fáceis e acho que acabei usando isso como desculpa. Mas... vou me reprogramando, elaborei um cronograma que pretendo seguir fielmente: exercício nas horas de fissura ( logo de manhã), estudo, descanso e nada de internet.
Vamos que vamos que agora só faltam 72 dias.

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5&4
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 27/3/2018, 11:55
Olá amigo, RODION!

Sabemos bem o quanto a realidade é difícil de ser encarada, mas precisamos aprender a bater de frente com ela, sem receios, sem medos. A masturbação semanal é apenas uma forma de demonstrar que você não tem suportado a realidade, e isso demonstra uma certa fraqueza diante de uma batalha gigantesca. 

Parece que o seu ponto fraco, assim como foi o meu um dia, é o emocional. Então, encare logo essa realidade de uma vez por todas e elimine mais uma brecha nessa sua jornada. Continue lutando e perseverando, é difícil - mas é possível. Um forte abraço.

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


  
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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 29/3/2018, 22:37
É meu amigo, 5&4, acho que meu hábito maldito é ficar lambendo as minhas próprias feridas e tendo autocomplacência. Tenho que lutar todos os dias e encarar o fato de que é assim e que quanto menos masturbação e pornografia, melhor. As tuas palavras me abrem os olhos para uma realidade que eu não estava enxergando, valeu msm, irmão.
Hoje eu tive a quase certeza que iria me masturbar de novo, mas fui firme por hoje, e por hoje isso me bastou. Tive sonhos eróticos e fiquei tentado a alimentá-los, mas Graças a Deus eu não cedi.
Vamo que vamo, mais um dia pra conta

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 2/4/2018, 08:45
Hoje acordei bem cedo e corri por 40 minutos, voltei pra casa cansado, tomei um banho e comecei a estudar. Ainda estou sentindo um dificuldades com os picos de vontade que sinto pela manhã, mas tenho esperança que com o tempo isso passe. Estou tendo sonhos eróticos durante a noite, coisa que não acontecia antes, isso atrapalha porque de manhã tenho que me esforçar mais para não pensar neles, mas vou seguindo firme, já fazem cerca de 08 dias que estou firme com o no fap, minha meta mais difícil nesse momento. Mas vamos em frente que é vida que segue, rumo aos 90 dias.

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D.N.S_addicted
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 2/4/2018, 11:12
Bom dia companheiro.

Também estou encontrando um ponto de apoio nas corridas. Quase todos os dias levanto as 6:00 e tento correr pelo menos 30 min. A disposição melhora bastante durante o dia.

Estou na primeira tentativa de reboot, no 42º dia. A fissura para M vem e vem forte às vezes. Minha situação é parecida com a sua, também sou casado e faz dias que eu e a mulher não fazemos sexo. Nesses 40 dias já pensei diversas vezes em resetar mas ainda estou firme.

Com fé e força de vontade conseguiremos completar o processo.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 9/4/2018, 03:43
Vamos correndo em direção ao término disso tudo irmão (D.N.S_addicted ), se não conseguirmos correr vamos andando, e se não conseguirmos andar arrastaremos.
Me levanto mais uma vez, como medida para acabar com isso de vez estou saindo da internet de vez, sem smartphone, sem tablet, sem pc, internet agora só no trabalho e mesmo assim só para acessar o site, onde não terei gatilhos e nem terei como cair de forma alguma. Perdi a batalha da última vez, mas não irei perder essa guerra. Sou eu eu mando eu meu corpo, sou eu quem mando em minha mente. Vou firme e vou com tudo pra cima desse vício e se Deus quiser, daqui 85 dias terminarei o meu primeiro reboot.

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RODION ROMÂNOVITCH
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Re: CONTRA A CORRENTE...

em 23/4/2018, 18:58
Já se passaram 20 dias desde o último reset e as coisas estão bastante boas. Graças a Deus os primeiros dias passaram, o mais difíceis, ainda continuo rezando todos os dias, coisa que está me ajudando bastante a vencer o stress da minha casa. Estou fazendo academia todos os dias praticamente e internet agora só no serviço ou quando minha esposa está presente, fora isso não pego no computador. Sigo firme acreditando. Melhor bloqueador de internet que estou tendo é internet nenhuma.

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Re: CONTRA A CORRENTE...

Ontem à(s) 14:20
RODION ROMÂNOVITCH escreveu:Já se passaram 20 dias desde o último reset e as coisas estão bastante boas. Graças a Deus os primeiros dias passaram, o mais difíceis, ainda continuo rezando todos os dias, coisa que está me ajudando bastante a vencer o stress da minha casa. Estou fazendo academia todos os dias praticamente e internet agora só no serviço ou quando minha esposa está presente, fora isso não pego no computador. Sigo firme acreditando. Melhor bloqueador de internet que estou tendo é internet nenhuma.
Parabéns, meu amigo!

Pelo o que tenho visto a implementação das suas ações corretivas têm dado muito certo. Atividades de religação é excelente ferramenta e tenho certeza que te ajudará muito. Parabéns mesmo! Continue firme em seus propósitos que breve, breve te verei no pódio. Fique com Deus, um forte abraço.

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