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É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 1/1/2018, 12:04
Olá senhores ,
Conheço esse fórum a pouco mais de 2 meses e comecei a jornada do reboot sem saber o que era e as mudanças em minha vida que ele faria.
HOJE É A PRIMEIRA VEZ QUE ESTOU REALMENTE CONVICTO QUE QUERO PARAR E CONTO COM A AJUDA DE TODOS VOCÊS.
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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 1/1/2018, 12:43
Minha dica é: Leia o e-book, instale todos os bloqueadores e siga todas as intruções! Sucesso nessa nova fase da sua vida!

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Posso ter caído, mas nunca irei me entregar.
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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 1/1/2018, 13:11
Valeu pelas dicas. O e-book eu parei na parte III e como eu estava tentando parar sem saber sobre o site ,me familiarizar com bloqueadores era algo que estava tentando não fazer. Conseguir 53 dias sem MO e 31 dias mais ou menos sem P .Recaí mesmo perto do natal e queria voltar fazer o reboot , não apenas me privar de PMO . Mais tarde conto como foi meu dia  e agradecido por ter me respondido

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“No seu último dia na Terra, a pessoa que você se tornou vai encontrar a pessoa que você poderia ter se tornado.”

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 1/1/2018, 14:33
Bem vindo amigo, você vai perceber que participar desse fórum ajudando e sendo ajudado vai te dar forças nos momentos mais dificeis Smile . Foco no Reboot, acredite que ele realmente vai mudar sua vida. Abraço amigo
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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 1/1/2018, 15:04
Bem vindo mano, minha dica é use os bloqueadores, eles realmente ajudam. Mas no mais, forças pra tu mano, já luto contra isso há mto tempo e sei como é horrível. 2018 é o ano para vencermos isso.

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Máximo de dias alcançado: 30 dias

Meu diário:
http://www.comoparar.com/t3844-diario-lponto-preciso-me-reencontrar
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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 1/1/2018, 15:40
Estamos começando o reboot no mesmo. Vamos conseguir superar o vício.

Lendo o ebook e instalando os bloqueadores, já é meio caminho andado.

Vamos conseguir.
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1° DIA

em 2/1/2018, 06:04
Queria falar um pouco do primeiro dia  que foi normal  porem alguns imprevistos acabaram com  o planejamento .
Atividades :
- Arrumei a casa
- Criei uma conta no fórum
-  Li os diários de quem comentou no meu tópico

Seria um dia melhor se eu tivesse realizado as  atividades extranet  mas com o pouco de maturidade que tenho sei que as coisas não sai como planejado . Voltarei umas 22:00 para falar sobre hoje (2° DIA )

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 2/1/2018, 11:50
Bora arrebentar nesse reboot! Sucesso! Parabéns pela iniciativa do diário, matenha-o sempre atualizado!

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2° DIA

em 3/1/2018, 15:29
e aí  galera.
Nada de novo e nenhuma crise porém acho que meu segundo dia não foi produtivo ,  foi melhor que o primeiro e fiz coisas que queria .
Atividades :
- Fui a Faculdade
- Corri
- Tomei um sorvete quando tive pensamentos hostis
- Peguei um livro

No mais ainda não sentir nenhum dos benefícios que abster de PMO.

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 3/1/2018, 21:06
ghost escreveu:e aí  galera.
Nada de novo e nenhuma crise porém acho que meu segundo dia não foi produtivo ,  foi melhor que o primeiro e fiz coisas que queria .
Atividades :
- Fui a Faculdade
- Corri
- Tomei um sorvete quando tive pensamentos hostis
- Peguei um livro

No mais ainda não sentir nenhum dos benefícios que abster de PMO.

Manter atividades fora da internet é importantíssimo para nos livrarmos do vício. Você está indo bem nesse início de reboot

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"Quem quer, dá um jeito. Quem não quer, inventa desculpa". Toguro

Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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3° DIA

em 4/1/2018, 11:15
Ontem foi normal , nada demais . Fiz minhas  atividades e me sentir bem disposto

Atividades :
- Jiu-Jitsu
- fui a faculdade
- Arrumei umas coisas

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 4/1/2018, 11:22
ghost escreveu:Ontem foi normal , nada demais . Fiz minhas  atividades e me sentir bem disposto

Atividades :
- Jiu-Jitsu
- fui a faculdade
- Arrumei umas coisas


CARA, QUE MASSA QUE TU PRATICA JIU-JITSU!! Esporte muito bom para a cabeça, com certeza daqui alguns dias você estará vendo melhoras no seu desempenho. Torcendo por ti amigo, não deixa se levar por qualquer coisa, força!!!

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4 DIAS (X)   -   7 DIAS (X)   -   15 DIAS ()   -   30 DIAS ()   -   45 DIAS ()   -   60 DIAS ()   -   90 DIAS ()   -    100 DIAS ()

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4° DIA

em 5/1/2018, 07:06
Fala irmãos.
Ontem ocorreu tudo normal  tirando o fato de que tive um gatilho assistindo na televisão. E foi um dia pobre de atividades por causa da baixa energia e da falta de foco .
Atividades:
- fui a faculdade  

e valeu Arthurufsc por acompanhar o meu diário

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5°DIA

em 6/1/2018, 00:10
Como diz o ditado :''A maior recompensa é a sensação de dever cumprido ''.Me senti muito bem , como não me sentia a tempos por causa da produtividade , ainda não estou tendo a rotina que eu quero mais já reconheço que mudei alguma coisa .
Atividades :
- fui a faculdade
- jiu-jitsu


Para muitos não pode ser muito mas para mim é um grande passo cumprir com as obrigações.

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 6/1/2018, 11:44
Seja bem-vindo, ghost! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.


Relate melhor como foi o seu envolvimento com a pornografia para que, assim, possamos te ajudar melhor.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

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“Quando até o laço do sapato tentar te derrubar, ande sozinho, ande descalço, mas não pare de andar.” 


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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 7/1/2018, 13:40
5&4 escreveu:Seja bem-vindo, ghost! Esperamos que esta se torne a sua casa online por muitos anos e que encontre em todos nós uma segunda família.

Certamente, viveremos grandes momentos e todos juntos iremos alcançar muito sucesso. Suas qualidades e capacidades vão acrescentar muitos pontos positivos ao grupo e sei que iremos aprender muito com você também, embora o foco seja ajudá-lo.

É com muita alegria e de braços abertos que hoje recebemos você! Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!


  • Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  • Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o guia introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  • Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  • Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  • Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  • Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te ajudar, e na medida do possível ajude outros aqui também.


Relate melhor como foi o seu envolvimento com a pornografia para que, assim, possamos te ajudar melhor.

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Obrigado pelas orientações tentarei cumprir elas

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6°DIA

em 7/1/2018, 13:50
E aí  caros irmãos.
Sobre o sexto dia foi bem tranquilo teve uma pequena fissura mas lidei muito bem , venho tendo sonhos no qual consumo P , porém até nos sonhos eu consigo discernir que  é errado e fecho o site que estava acessando pornografia.Muito complexa é a nossa mente e no momento que se viu sem pornografia tenta fazer a parte inconsciente  induzir a  consciente ao vicio .
Atividades :
-Boxe
-Assistir séries


Vou ver se consigo sair para conhecer lugares novos e pessoas novas .Quando eu me sentir confortável eu conto minha história.

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 7/1/2018, 14:49
Ocupe o seu dia com o máximo de atividades saudáveis e produtivas possíveis. Não dê espaço para que sua mente se lembre de pornografia. Acompanhando o seu diário, amigo! Força! Vamos vencer!

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 7/1/2018, 16:37
ghost escreveu:E aí  caros irmãos.
Sobre o sexto dia foi bem tranquilo teve uma pequena fissura mas lidei muito bem , venho tendo sonhos no qual consumo P , porém até nos sonhos eu consigo discernir que  é errado e fecho o site que estava acessando pornografia.Muito complexa é a nossa mente e no momento que se viu sem pornografia tenta fazer a parte inconsciente  induzir a  consciente ao vicio .
Atividades :
-Boxe
-Assistir séries


Vou ver se consigo sair para conhecer lugares novos e pessoas novas .Quando eu me sentir confortável eu conto minha história.

Isso aí brother continue dando o seu melhor! Até dormindo você está fazendo o certo hahahaha Desse jeito vai.

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Re: É AQUI ONDE TUDO COMEÇOU

em 7/1/2018, 21:01
ghost escreveu:E aí  caros irmãos.
Sobre o sexto dia foi bem tranquilo teve uma pequena fissura mas lidei muito bem , venho tendo sonhos no qual consumo P , porém até nos sonhos eu consigo discernir que  é errado e fecho o site que estava acessando pornografia.Muito complexa é a nossa mente e no momento que se viu sem pornografia tenta fazer a parte inconsciente  induzir a  consciente ao vicio .
Atividades :
-Boxe
-Assistir séries


Vou ver se consigo sair para conhecer lugares novos e pessoas novas .Quando eu me sentir confortável eu conto minha história.

Seu reboot tem sido parecido com o meu. Nesses dias de fds em casa, eu estou lendo livros, escutando músicas e vendo séries pra ficar longe do vício.

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7°DIA

em 8/1/2018, 16:58
Bom nesse sétimo dia deu uma falta de animo , inicio de uma depressão e confusão mental. Mas como tudo tem um lado bom vontade zero de PMO , apenas as fantasias quando acordo e estou conseguindo levar todos os gatilhos com facilidade por causa da primeira vez que tentei ficar sem o vicio.
Atividades :
NENHUMA QUE MEREÇA DESTAQUE

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8°DIA

em 9/1/2018, 23:13
Foi um dia cheio de altos e baixos , mas conseguir lidar com as frustações .
Atividades :
-Jiu -jitsu
-Corri

Estou querendo adicionar meditação e leitura de um livro nas atividades diárias

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9° DIA

em 11/1/2018, 00:48
Muitas fissuras e muitos gatilhos mas parece que estou bem preparado e o fórum vem se tornando um aliado fora de série , leio muito os diários só não comento , coisa que pretendo fazer o mais breve possível .
Atividades :
- Socialização
- Corrida
- Me senti confortável fazendo coisa simples pelo simples fato de evitar a PMO  
- Leitura de diários .

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10° DIA

em 12/1/2018, 00:36
Galera nesse momento eu acho que estou na pior fase do reboot , estou com muitos problemas  relacionado a desintoxicação do cérebro.Acho que fui do céu para o inferno em um dia ,estou com  confusão mental,depressão,pânico .Me isolei para não socializar  e acredito que isso foi uma parte ruim para o meu reboot  porem já coloquei na cabeça que não preciso acessar P e minha mente de alguma forma já não pede esse estímulo ,por outro lado venho fantasiando demais

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11°DIA

em 12/1/2018, 00:41
Como foi dito no dia 10 , eu não estou muito bem e acredito que terei um fim de semana daqueles, porém eu estou conseguindo ver as coisas de um ponto de vista mais maduro e fazer minhas obrigações .
Atividades :
-Corrida
- Socialização (muito boa por sinal , por causa que me fez ver a mulher como uma pessoa e não objeto )

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