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Re: Vencer a DE!!!!

em 15/1/2018, 14:19
manhatan escreveu:
Rick Sanches escreveu:DIA 10

Fala meus amigos que acompanham meu diário, como podem perceber não costumo postar diariamente sobre minha jornada, mas vou vir quando achar necessidade de postar.

Até então meu reboot segue firme e não recaí. Mas quero colocar alguns pontos importantes que quero concertar.

Nesses 10 dias de reboot eu pude perceber algumas coisas, como eu abdiquei das redes sociais que são especificamente pra mim: tinder, facebook e instagram eu to enfrentando os dias com mais dificuldade que normalmente ocorria nos antigos reboots, o momento mais difícil é quando eu me reúno com meus amigos e todos eles estão a usar essas redes sociais, eu me sinto meio que excluído, mas eu entendo que é a única forma de eu me curar, a sensação de ser excluído é melhor do que a sensação de ter DE na hora H que é o meu maior problema e o grande motivo desse reboot.

Meu outro problema é que quando eu bebo eu fico propenso a recair, e eu lembro de grandes recaídas, inclusive a depois de 70 dias, claro que no reboot que eu fazia meio sujo, ou seja, sem muita credibilidade, mas mesmo assim 70 dias, e eu bebi muito uma vez quando cheguei em casa não aguentei e recaí. Ontem aconteceu algo parecido, eu bebi bastante, mas como eu to muito focado nesse reboot não me veio a vontade específica de assistir pornografia, mas sim de usar a rede social tinder, eu fui e entrei pra ver meus matchs, é aquele famoso pensamento, já passou um tempo, vai lá dar uma olhada pra ver se tem coisa nova, e eu vi que não tinha quase nenhuma coisa nova mesmo e que foi um desperdício de um tempo, me senti culpado por usar o tinder, mas foi fração de 5 minutos no máximo, e não fantasiei com nada lá, só queria ver como tava, mas eu fiquei puto porque eu to me arriscando, facilmente posso ver um gatilho lá se der mole.

O que eu queria confirmar com isso é que vou diminuir a bebida, porque por mais que eu esteja focado, quando estamos bêbados estamos propensos a muita coisa, e até mesmo substitutos da pornografia, como conversar sacanagem e etc eu considero como destruir o meu reboot e nem isso será tolerado.

Sobre o instagram eu baixei uma vez pra postar uma foto e quase fui pego por um gatilho de uma foto de uma menina, eu to pensando seriamente pra evitar que eu volte a baixar o instagram e o tinder que eu baixe aquele aplicativo que eu esqueci o nome, mas vou lembrar rapidinho, que bloqueia aplicativos no celular, com isso eu vou bloquear o playstore pra não ter como eu baixar mais nenhum aplicativo, eu acho uma ótima ideia porque se eu não to conseguindo controlar esse impulso de baixar esses aplicativos a única forma é bloqueando mesmo.

No meu dia a dia sigo firme, sem maiores problemas, to correndo quase todo dia, algumas vezes caminhando outras correndo cerca de 10 km, to tentando ler um livro por semana, tenho vários livros na fila, então ta sendo bom, to estudando inglês bastante também, sigo com algumas atividades, to ligando o computador só de tarde, antigamente de manhã já estava ligado, to evitando também ver muito netflix, porque sempre encontramos um gatilho perdido.


Parabéns pelos 10 dias brother! O Netflix pra mim é um gatilho forte, inclusive minha última recaída começou nele, tive que bloquear o meu.

Netflix de fato é um gatilho, percebi isso hoje, tava vendo uma série chamada dark e nos últimos episódios lançaram uma cena pesada de nudes que tive que desviar o olhar enquanto a cena se desenrolava, mas não é bom correr esse risco, mas eu ainda usarei, não da pra abdicar de ver filmes legais no netflix, claro que nunca vou ver filme com temática de sexo, mas mesmo os normais podem ter certas cenas, mas também considero bons filmes uma boa fonte de dopamina pra mim, não posso abdicar deles.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 11:22
Rick Sanches escreveu:
manhatan escreveu:
Rick Sanches escreveu:DIA 10

Fala meus amigos que acompanham meu diário, como podem perceber não costumo postar diariamente sobre minha jornada, mas vou vir quando achar necessidade de postar.

Até então meu reboot segue firme e não recaí. Mas quero colocar alguns pontos importantes que quero concertar.

Nesses 10 dias de reboot eu pude perceber algumas coisas, como eu abdiquei das redes sociais que são especificamente pra mim: tinder, facebook e instagram eu to enfrentando os dias com mais dificuldade que normalmente ocorria nos antigos reboots, o momento mais difícil é quando eu me reúno com meus amigos e todos eles estão a usar essas redes sociais, eu me sinto meio que excluído, mas eu entendo que é a única forma de eu me curar, a sensação de ser excluído é melhor do que a sensação de ter DE na hora H que é o meu maior problema e o grande motivo desse reboot.

Meu outro problema é que quando eu bebo eu fico propenso a recair, e eu lembro de grandes recaídas, inclusive a depois de 70 dias, claro que no reboot que eu fazia meio sujo, ou seja, sem muita credibilidade, mas mesmo assim 70 dias, e eu bebi muito uma vez quando cheguei em casa não aguentei e recaí. Ontem aconteceu algo parecido, eu bebi bastante, mas como eu to muito focado nesse reboot não me veio a vontade específica de assistir pornografia, mas sim de usar a rede social tinder, eu fui e entrei pra ver meus matchs, é aquele famoso pensamento, já passou um tempo, vai lá dar uma olhada pra ver se tem coisa nova, e eu vi que não tinha quase nenhuma coisa nova mesmo e que foi um desperdício de um tempo, me senti culpado por usar o tinder, mas foi fração de 5 minutos no máximo, e não fantasiei com nada lá, só queria ver como tava, mas eu fiquei puto porque eu to me arriscando, facilmente posso ver um gatilho lá se der mole.

O que eu queria confirmar com isso é que vou diminuir a bebida, porque por mais que eu esteja focado, quando estamos bêbados estamos propensos a muita coisa, e até mesmo substitutos da pornografia, como conversar sacanagem e etc eu considero como destruir o meu reboot e nem isso será tolerado.

Sobre o instagram eu baixei uma vez pra postar uma foto e quase fui pego por um gatilho de uma foto de uma menina, eu to pensando seriamente pra evitar que eu volte a baixar o instagram e o tinder que eu baixe aquele aplicativo que eu esqueci o nome, mas vou lembrar rapidinho, que bloqueia aplicativos no celular, com isso eu vou bloquear o playstore pra não ter como eu baixar mais nenhum aplicativo, eu acho uma ótima ideia porque se eu não to conseguindo controlar esse impulso de baixar esses aplicativos a única forma é bloqueando mesmo.

No meu dia a dia sigo firme, sem maiores problemas, to correndo quase todo dia, algumas vezes caminhando outras correndo cerca de 10 km, to tentando ler um livro por semana, tenho vários livros na fila, então ta sendo bom, to estudando inglês bastante também, sigo com algumas atividades, to ligando o computador só de tarde, antigamente de manhã já estava ligado, to evitando também ver muito netflix, porque sempre encontramos um gatilho perdido.


Parabéns pelos 10 dias brother! O Netflix pra mim é um gatilho forte, inclusive minha última recaída começou nele, tive que bloquear o meu.

Netflix de fato é um gatilho, percebi isso hoje, tava vendo uma série chamada dark e nos últimos episódios lançaram uma cena pesada de nudes que tive que desviar o olhar enquanto a cena se desenrolava, mas não é bom correr esse risco, mas eu ainda usarei, não da pra abdicar de ver filmes legais no netflix, claro que nunca vou ver filme com temática de sexo, mas mesmo os normais podem ter certas cenas, mas também considero bons filmes uma boa fonte de dopamina pra mim, não posso abdicar deles.


É verdade, eu ainda tenho o Netflix na TV da sala, só bloqueei no PC.Deixei na televisão da sala, porque estava deixando de estudar para ver séries e filmes. Agora está tudo bem mais equilibrado, pois mais pessoas assistem a TV e ela está em um lugar exposto, não irei querer ficar vendo cenas imorais com minha mãe ou meu pai andando pela casa. As vezes quando me dava a fissura, como estava tudo bloqueado ficava procurando cenas pesadas no Netflix, mas fica muito mais complicado agora pois minha tv é bem mais limitada para pesquisar e mexer no Netflix.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 12:13
Randy escreveu:
Rick Sanches escreveu:
Randy escreveu:
Rick Sanches escreveu:DIA 7

Completada uma semana nesse reboot, uma coisa estranha aconteceu durante essa semana, foi diferente de qualquer tentativa que tive com reboot até então. Eu me senti como se estivesse numa flatline, sem desejo nenhum, normalmente na primeira semana é muito difícil, pois sentimos um grande desejo por PMO, comigo foi diferente dessa vez, e to achando que isso se deve ao fato de eu não ter usado instagram e facebook e não ter conversado nenhum tipo de sacanagem com ninguém, sempre que eu fazia o reboot eu continuava a usar essas redes sociais e acaba por ver mulheres de biquinis uma hora ou outra, claro que eu justificava não ser minha culpa estar aquelas fotos ali, não tinha controle do mesmo, mas agora que eu não entrei os famosos gatilhos não vieram e talvez seja por isso que foi tão fácil passar essa primeira semana, sem nenhuma fissura e muito menos vontade de fantasiar, mas eu sei que na segunda semana e principalmente na terceira meus desejos aumentam e muito, infelizmente eu não estou mais em hardmode pois fiquei com uma garota e recebi sexo oral, mas pelo menos foi uma interação real e sem fantasias.

Instagram e Facebook não vão te fazer a menor falta. É só ilusão. É até recomendável pros rebooters saírem de redes sociais.

A flatline eu considero uma aliada, pois nos deixa sem líbido e sem vontade de PMO, consequentemente. Dê tempo ao tempo que depois a líbido volta com tudo.

Fala Randy, você está completamente certo, é uma completa ilusão, todo mundo é feliz no facebook e instagram, incrível. Mas na vida real é outra história meu caro, fora que se você ficar navegando a esmo pelo facebook algumas coisas vão acontecer, além claro dos gatilhos de mulheres que vão te levar a fissura, mas tem outras coisas inúteis, como perder tempo discutindo o seu lado político e arrumando confusão com outra pessoa que pensa diferente de você nos comentários de notícias, além de se comparar com as pessoas que você tem no facebook, eu fazia isso direto, me comparava com os caras pra ver se eu era melhor ou pior que eles, via um cara melhor fisicamente que eu e isso me incomodava, eu ficava me comparando o tempo todo.

Agora falo pra você eu não abandonei completamente o facebook, mas criei uma sistemática, a duas coisas importantes pra mim no facebook:

1 - grupos de venda de livros onde eu consigo comprar livros semi novos por muito mais barato e eu sou um leitor assíduo.
2 - grupo de alunos da faculdade, onde nesse grupo em específico sempre surge anúncios de estágio e muitas vezes não em chega por whatsapp de maneira que tenho que ficar ligado.

Mas eu nunca mais desci a timeline do facebook e fiquei navegando a esmo, isso é uma vitória e tanto.

Sobre o instagram eu percebi uma coisa, também não sinto falta, mas nesses 10 dias eu baixei ele uma vez no celular, não para ver as fotos dos outros mas sim para postar uma foto de paisagem que eu tinha feito numa praia no nascer do sol, mas eu quero evitar isso, porque assim que baixei e fui lá só pra postar a foto e sair eu quase fui pego por um gatilho de uma menina que postou uma foto, vou detalhar mais isso no meu post sobre a jornada até agora, abraços e obrigado por me acompanhar.

Se não puder deletar o Facebook, eu sugiro que você deixe de seguir todos os seus amigos. Assim, não vai aparecer nada na timeline.

O Facebook, pra mim, é inútil. Eu sempre stalkeava as garotas que gostava e isso me matava de ansiedade.

Em relação às bebidas alcoólicas, eu acho que sou o único rebooter que não sofre com isso. Eu nunca tive vontade de praticar PMO enquanto bebia ou enquanto estava bêbado. Nos últimos 10 dias, bebi em todos e nenhuma vontade de PMO. Talvez seja só coincidência.

Fala Randy, é uma ótima ideia parar de seguir os amigos, mas eu to evitando entrar no facebook essa semana, então acho que não será preciso. Em relação a bebidas alcólicas eu sofro bastante, no dia da bebedeira, porque fico propenso a recair e no dia posterior se ficar de ressaca, porque sinto uma dor muito grande e quero aliviar utilizando a pornografia. Ontem mesmo enfrentei a maior fissura da minha vida, tive que ter um auto controle absurdo pra conseguir não recair, tava difícil, mas resisti firme.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 12:14
Képpler Centúrion escreveu:
Rick Sanches escreveu:DIA 10

Fala meus amigos que acompanham meu diário, como podem perceber não costumo postar diariamente sobre minha jornada, mas vou vir quando achar necessidade de postar.

Até então meu reboot segue firme e não recaí. Mas quero colocar alguns pontos importantes que quero concertar.

Nesses 10 dias de reboot eu pude perceber algumas coisas, como eu abdiquei das redes sociais que são especificamente pra mim: tinder, facebook e instagram eu to enfrentando os dias com mais dificuldade que normalmente ocorria nos antigos reboots, o momento mais difícil é quando eu me reúno com meus amigos e todos eles estão a usar essas redes sociais, eu me sinto meio que excluído, mas eu entendo que é a única forma de eu me curar, a sensação de ser excluído é melhor do que a sensação de ter DE na hora H que é o meu maior problema e o grande motivo desse reboot.

Meu outro problema é que quando eu bebo eu fico propenso a recair, e eu lembro de grandes recaídas, inclusive a depois de 70 dias, claro que no reboot que eu fazia meio sujo, ou seja, sem muita credibilidade, mas mesmo assim 70 dias, e eu bebi muito uma vez quando cheguei em casa não aguentei e recaí. Ontem aconteceu algo parecido, eu bebi bastante, mas como eu to muito focado nesse reboot não me veio a vontade específica de assistir pornografia, mas sim de usar a rede social tinder, eu fui e entrei pra ver meus matchs, é aquele famoso pensamento, já passou um tempo, vai lá dar uma olhada pra ver se tem coisa nova, e eu vi que não tinha quase nenhuma coisa nova mesmo e que foi um desperdício de um tempo, me senti culpado por usar o tinder, mas foi fração de 5 minutos no máximo, e não fantasiei com nada lá, só queria ver como tava, mas eu fiquei puto porque eu to me arriscando, facilmente posso ver um gatilho lá se der mole.

O que eu queria confirmar com isso é que vou diminuir a bebida, porque por mais que eu esteja focado, quando estamos bêbados estamos propensos a muita coisa, e até mesmo substitutos da pornografia, como conversar sacanagem e etc eu considero como destruir o meu reboot e nem isso será tolerado.

Sobre o instagram eu baixei uma vez pra postar uma foto e quase fui pego por um gatilho de uma foto de uma menina, eu to pensando seriamente pra evitar que eu volte a baixar o instagram e o tinder que eu baixe aquele aplicativo que eu esqueci o nome, mas vou lembrar rapidinho, que bloqueia aplicativos no celular, com isso eu vou bloquear o playstore pra não ter como eu baixar mais nenhum aplicativo, eu acho uma ótima ideia porque se eu não to conseguindo controlar esse impulso de baixar esses aplicativos a única forma é bloqueando mesmo.

No meu dia a dia sigo firme, sem maiores problemas, to correndo quase todo dia, algumas vezes caminhando outras correndo cerca de 10 km, to tentando ler um livro por semana, tenho vários livros na fila, então ta sendo bom, to estudando inglês bastante também, sigo com algumas atividades, to ligando o computador só de tarde, antigamente de manhã já estava ligado, to evitando também ver muito netflix, porque sempre encontramos um gatilho perdido.

É normal uma ou outra vez baixar à guarda, o que não pode é tornar um hábito e ficar babando nas fotos. Eu sei como é difícil. No dia 16 eu fiquei louco pra ver o insta da Aelxis Texas, mas resisti a tentação. E depois pensei bem e vi o quão era um absurdo que iria cometer. Vale a pena abrir a mão das redes sociais. Vai por mim. Pois essas mídias são todas ilusórias. Sobre a bebida é complicado. Eu não recomendaria parar agora. Só pega leve, pois duas abstinências é osso. Há não ser que o hábito de beber esteja relacionado com o vicio, ai tu não tens escolha.
TMJ
.

Vou pegar leve na bebida a partir de agora, quero melhorar o mais rápido possível da DE, e pra isso vou precisar de um reboot de qualidade, sem redes sociais, sem risco algum.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 12:18
DIA 14

Dia 14 está prestes a começar, mas está fazendo praticamente duas semanas desde que esse reboot maravilhoso começou, antes de tudo quero dizer que até a virada do ano eu já estava a 20 dias no reboot, mas comecei a cometer deslizes como receber nudes e vi que meu reboot já havia ficado muito sujo, mas apesar de simplesmente resetar o contador, como eu já iria resetar achei de boa ver pornografia novamente, imprudência total, sabemos que se eu tivesse simplesmente resetado seria bem menos prejudicial, então tomem cuidado com o contador, não podemos nos tornar reféns dele.

Venho postar aqui porque ontem sem dúvida eu enfrentei uma fissura absurda, baixei tinder e instagram e tava difícil resistir, tava achando que iria cair, mas resisti, e apaguei os aplicativos, tampei a brecha com o appblock pra não ter como eu baixar esses aplicativos novamente, me expus a um grande perigo e poderia ter ocasionado ver fotos sensuais, felizmente consegui passar sem ver tal coisa.

A fissura surgiu pelo seguinte fato, eu tinha bebido no dia anterior e estava de ressaca com o estômago doendo muito durante o dia todo, então meu pensamento era me masturbar vendo pornografia como remédio pra me sentir melhor, assim como muitos.

Ontem eu procrastinei em tudo, não estudei inglês, não li, só corri, percebam um leve deslize nas nossas atividades de religação e quase uma recaída.


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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 12:26
Um pouco da minha vida

Fala galera quero compartilhar um pouco da minha vida aqui, eu namoro a quase dois anos e dificilmente enfrento problemas de DE com minha namorada, normalmente quando ficava afundado no vício era difícil ter uma ereção 100%, mas normalmente conseguia uma ereção de 70%.

O meu maior problema é o seguinte, somos adeptos do swing (troca de casais) e menage. Só que na última experiência que tivemos eu tive DE, achei muito estranho aquilo, e comecei a perceber que era mais difícil ficar ereto com mulheres novas e com minha namorada que já tenho uma certa confiança a DE não agia tanto. O que eu acho é o seguinte, na minha experiência o vício em pornografia está ligado a isso, pois quando fiquei 70 dias e saímos com um casal, não enfrentei problemas de ereção, mesmo tendo bebido muito, tudo aconteceu normalmente.

Quero abandonar a pornografia pra sempre pra nunca me sentir incapaz, como ocorre quando temos DE, então meus amigos pretendo ficar 30 dias em modo hard no mínimo, estou a aproximadamente 8 dias no modo hard, falta apenas 22, já avisei minha namorada que compreende meu vício e ela topou darmos esse tempo sem estímulo nenhum, mas não posso cair por mim e por ela que ta confiando em mim.

Sobre esse fetiche que praticamos que muitos podem pensar ser contraído da pornografia, eu digo que não foi, era algo que eu já me imaginava fazendo bem antes da pornografia e achava fascinante, fora que é praticar o ato sexual com pessoas reais, nada comparado a ficar fantasiando enquanto está fazendo sexo, e sim fazer sexo real com outras pessoas, mas fico aberto as opiniões variadas, pois é sempre importante, to crescendo muito com as informações aqui do fórum, faço um apelo, tomem cuidado nos seus diários pra não colocar nada com teor sexual, pois tem diário aqui que não mede palavras, eu tento muito não fazer isso no meu diário, falando por termos pra não gerar nada em nós que estamos em recuperação, ocasionalmente vou vir contar da minha história e espero em breve estar nas histórias de sucesso.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 17:17
Muito interessante saber mais sobre a sua vida mano, esses 30 dias em Hard Mode com certeza irão ajudar no caso de DE, talvez vc chegue ao O um pouco mais rápido, mas na próxima já deve conseguir controlar completamente.
Além disso acredito que deve melhorar bastante ou mesmo curar seu caso de DE nas praticas de swing e menage, eu acho que a carga psicológica tem um certo papel nesses casos de DE, mesmo que estejamos completamente tranquilos ainda temos lá no fundo um pensamento parecido com: "será que hoje vai ser 100%?". Eu acho que vc deveria conseguir atingir 100% de ereção com sua namorada para ter uma confiança tbm de 100% quando for praticar o fetiche.
Tenho uma duvida cara... Vc já passou pela flatline? Se sim, como fez para contornar o problema com sua namorada? Eu estou em uma flatline muito grande, não sinto praticamente nada por mulher nenhuma, e por mais que a garota que estou seja linda eu tbm não sinto uma grande vontade de transar com ela...

No mais, parabéns por chegar até aqui.
Abraço!

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 17:18
Rick Sanches escreveu:Um pouco da minha vida

Fala galera quero compartilhar um pouco da minha vida aqui, eu namoro a quase dois anos e dificilmente enfrento problemas de DE com minha namorada, normalmente quando ficava afundado no vício era difícil ter uma ereção 100%, mas normalmente conseguia uma ereção de 70%.

O meu maior problema é o seguinte, somos adeptos do swing (troca de casais) e menage. Só que na última experiência que tivemos eu tive DE, achei muito estranho aquilo, e comecei a perceber que era mais difícil ficar ereto com mulheres novas e com minha namorada que já tenho uma certa confiança a DE não agia tanto. O que eu acho é o seguinte, na minha experiência o vício em pornografia está ligado a isso, pois quando fiquei 70 dias e saímos com um casal, não enfrentei problemas de ereção, mesmo tendo bebido muito, tudo aconteceu normalmente.

Quero abandonar a pornografia pra sempre pra nunca me sentir incapaz, como ocorre quando temos DE, então meus amigos pretendo ficar 30 dias em modo hard no mínimo, estou a aproximadamente 8 dias no modo hard, falta apenas 22, já avisei minha namorada que compreende meu vício e ela topou darmos esse tempo sem estímulo nenhum, mas não posso cair por mim e por ela que ta confiando em mim.

Sobre esse fetiche que praticamos que muitos podem pensar ser contraído da pornografia, eu digo que não foi, era algo que eu já me imaginava fazendo bem antes da pornografia e achava fascinante, fora que é praticar o ato sexual com pessoas reais, nada comparado a ficar fantasiando enquanto está fazendo sexo, e sim fazer sexo real com outras pessoas, mas fico aberto as opiniões variadas, pois é sempre importante, to crescendo muito com as informações aqui do fórum, faço um apelo, tomem cuidado nos seus diários pra não colocar nada com teor sexual, pois tem diário aqui que não mede palavras, eu tento muito não fazer isso no meu diário, falando por termos pra não gerar nada em nós que estamos em recuperação, ocasionalmente vou vir contar da minha história e espero em breve estar nas histórias de sucesso.

Rick Sanches, o sexo no swing é com pessoas reais e no seu caso parece não ter nada a ver com a pornografia. Eu só aconselho você a ficar longe dessa prática por um tempo até o seu cérebro e suas ereções voltarem ao normal. Isso porque se você ficar indo até lá e tendo DE só vai te frustrar, o que pode te fazer cair no reboot.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 18:27
THE BOY .90 escreveu:
Muito interessante saber mais sobre a sua vida mano, esses 30 dias em Hard Mode com certeza irão ajudar no caso de DE, talvez vc chegue ao O um pouco mais rápido, mas na próxima já deve conseguir controlar completamente.
Além disso acredito que deve melhorar bastante ou mesmo curar seu caso de DE nas praticas de swing e menage, eu acho que a carga psicológica tem um certo papel nesses casos de DE, mesmo que estejamos completamente tranquilos ainda temos lá no fundo um pensamento parecido com: "será que hoje vai ser 100%?". Eu acho que vc deveria conseguir atingir 100% de ereção com sua namorada para ter uma confiança tbm de 100% quando for praticar o fetiche.
Tenho uma duvida cara... Vc já passou pela flatline? Se sim, como fez para contornar o problema com sua namorada? Eu estou em uma flatline muito grande, não sinto praticamente nada por mulher nenhuma, e por mais que a garota que estou seja linda eu tbm não sinto uma grande vontade de transar com ela...

No mais, parabéns por chegar até aqui.
Abraço!

Obrigado pelo apoio, realmente esse mês em hardmode fará diferença, só tentarei fazer algo após esse período de recuperação.

Outra coisa é lembrar que sexo não é só penetração, acho isso importante pra tirar um pouco da carga pesada da DE, parece que é o fim do mundo, mas se você lembrar que a penetração e a última coisa e que o sexo é muito mais que isso tira um pouco do peso da hora h.

Sobre a flatline, cara normalmente os períodos que eu tive flatline coincidiam com eu não ver minha namorada, por incrível que pareça isso aconteceu e muito, até porque só vejo ela aos finais de semana e não todos, mas sim já ocorreu um episódio de flatline quando eu vi minha namorada, mas o que ocorreu foi uma dificuldade enorme pra ter ereção e eu resolver fantasiar para conseguir a mesma, nunca mais faço isso. Mas tem tempo já, em outros reboots.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 18:44
Randy escreveu:
Rick Sanches escreveu:Um pouco da minha vida

Fala galera quero compartilhar um pouco da minha vida aqui, eu namoro a quase dois anos e dificilmente enfrento problemas de DE com minha namorada, normalmente quando ficava afundado no vício era difícil ter uma ereção 100%, mas normalmente conseguia uma ereção de 70%.

O meu maior problema é o seguinte, somos adeptos do swing (troca de casais) e menage. Só que na última experiência que tivemos eu tive DE, achei muito estranho aquilo, e comecei a perceber que era mais difícil ficar ereto com mulheres novas e com minha namorada que já tenho uma certa confiança a DE não agia tanto. O que eu acho é o seguinte, na minha experiência o vício em pornografia está ligado a isso, pois quando fiquei 70 dias e saímos com um casal, não enfrentei problemas de ereção, mesmo tendo bebido muito, tudo aconteceu normalmente.

Quero abandonar a pornografia pra sempre pra nunca me sentir incapaz, como ocorre quando temos DE, então meus amigos pretendo ficar 30 dias em modo hard no mínimo, estou a aproximadamente 8 dias no modo hard, falta apenas 22, já avisei minha namorada que compreende meu vício e ela topou darmos esse tempo sem estímulo nenhum, mas não posso cair por mim e por ela que ta confiando em mim.

Sobre esse fetiche que praticamos que muitos podem pensar ser contraído da pornografia, eu digo que não foi, era algo que eu já me imaginava fazendo bem antes da pornografia e achava fascinante, fora que é praticar o ato sexual com pessoas reais, nada comparado a ficar fantasiando enquanto está fazendo sexo, e sim fazer sexo real com outras pessoas, mas fico aberto as opiniões variadas, pois é sempre importante, to crescendo muito com as informações aqui do fórum, faço um apelo, tomem cuidado nos seus diários pra não colocar nada com teor sexual, pois tem diário aqui que não mede palavras, eu tento muito não fazer isso no meu diário, falando por termos pra não gerar nada em nós que estamos em recuperação, ocasionalmente vou vir contar da minha história e espero em breve estar nas histórias de sucesso.

Rick Sanches, o sexo no swing é com pessoas reais e no seu caso parece não ter nada a ver com a pornografia.  Eu só aconselho você a ficar longe dessa prática por um tempo até o seu cérebro e suas ereções voltarem ao normal. Isso porque se você ficar indo até lá e tendo DE só vai te frustrar, o que pode te fazer cair no reboot.

Vou ficar longe desse meio por um tempo até me sentir confiante o suficiente, no mínimo um mês, e isso em hardmode, agradeço por acompanhar meu diário.

Você tá coberto de razão, se eu for pra uma experiência não satisfatória eu vou querer me afundar no vício, isso já aconteceu antes e não será tolerado mais, sobre instagram e tinder, nunca mais abolidos com aplicativo bloqueando e não tenho mais a senha, vou vencer.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 18:46
Consegui estudar inglês pra caramba hoje, mas acho que posso tornar meu dia ainda mais produtivo, to tentando ler bastante. Meu reboot hoje foi bem mais calmo que ontem, pois ontem eu tava numa fissura danada que demorou a ser controlada, mas de alguma forma aquela fissura vencida me deu um gás a mais no reboot, parece que to começando com a motivação dos primeiros dias, porque superei algo que achei que iria recair, e normalmente eu tava recaindo muito assim que completava 10 dias e ia pros próximos dias, tenho que tomar cuidado quando chegar do 17 ao 25, pois a maioria das minhas recaídas é nessa época, vou colocar outro contador de hardmode, apenas para esse mês, depois vou fazer sexo sempre que eu puder, então vou tirar o contador de hardmode depois de 30 dias.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 19:00
Te desejo muito sucesso no reboot amigo, siga em frente
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Re: Vencer a DE!!!!

em 16/1/2018, 19:13
Rick Sanches escreveu:
Obrigado pelo apoio, realmente esse mês em hardmode fará diferença, só tentarei fazer algo após esse período de recuperação.

Outra coisa é lembrar que sexo não é só penetração, acho isso importante pra tirar um pouco da carga pesada da DE, parece que é o fim do mundo, mas se você lembrar que a penetração e a última coisa e que o sexo é muito mais que isso tira um pouco do peso da hora h.

Sobre a flatline, cara normalmente os períodos que eu tive flatline coincidiam com eu não ver minha namorada, por incrível que pareça isso aconteceu e muito, até porque só vejo ela aos finais de semana e não todos, mas sim já ocorreu um episódio de flatline quando eu vi minha namorada, mas o que ocorreu foi uma dificuldade enorme pra ter ereção e eu resolver fantasiar para conseguir a mesma, nunca mais faço isso. Mas tem tempo já, em outros reboots.

hahah, que sorte ter as fases de flatline longe dela, para mim tbm foi muito difícil conseguir uma ereção, eu não fantasiei mas a minha vontade de transar era quase 0, essa flatline é horrível para quem tem alguém do lado.

É verdade, tirar um pouco a mente da parte da penetração realmente deve deixar as coisas mais leves.

Rick Sanches escreveu:Consegui estudar inglês pra caramba hoje, mas acho que posso tornar meu dia ainda mais produtivo, to tentando ler bastante. Meu reboot hoje foi bem mais calmo que ontem, pois ontem eu tava numa fissura danada que demorou a ser controlada, mas de alguma forma aquela fissura vencida me deu um gás a mais no reboot, parece que to começando com a motivação dos primeiros dias, porque superei algo que achei que iria recair, e normalmente eu tava recaindo muito assim que completava 10 dias e ia pros próximos dias, tenho que tomar cuidado quando chegar do 17 ao 25, pois a maioria das minhas recaídas é nessa época, vou colocar outro contador de hardmode, apenas para esse mês, depois vou fazer sexo sempre que eu puder, então vou tirar o contador de hardmode depois de 30 dias.

Mano, tome todos os cuidados possíveis para não recair, não dê brechas mano, assim como eu, eu acredito que vc quer completar esse reboot, vamos completá-lo logo mano, estamos praticamente na mesma contagem de dias, vamos escrever nossa história lá no "Historias de Sucesso" juntos mano
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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 05:28
Rick Sanches escreveu:Consegui estudar inglês pra caramba hoje, mas acho que posso tornar meu dia ainda mais produtivo, to tentando ler bastante. Meu reboot hoje foi bem mais calmo que ontem, pois ontem eu tava numa fissura danada que demorou a ser controlada, mas de alguma forma aquela fissura vencida me deu um gás a mais no reboot, parece que to começando com a motivação dos primeiros dias, porque superei algo que achei que iria recair, e normalmente eu tava recaindo muito assim que completava 10 dias e ia pros próximos dias, tenho que tomar cuidado quando chegar do 17 ao 25, pois a maioria das minhas recaídas é nessa época, vou colocar outro contador de hardmode, apenas para esse mês, depois vou fazer sexo sempre que eu puder, então vou tirar o contador de hardmode depois de 30 dias.

Ótimo Rick que vc tenha resistido as fissuras. Vc tem demonstrado muita resistência e força. Da minha experiência me lembro que meu reboot só se estabilizava com 30 dias. Antes desses 30 é bom manter o estado de alerta no máximo. Não dialoga com gatilhos, não facilita. Pelo seu diário vi que vc tem um problema de redes sociais então por hora é melhor evitá-las a todo custo. Pelo menos por um mês. Se vc bloqueou elas com o aplicativo espero que tenha jogado a senha fora. Sobre o sexo lembra de trabalhar o sexo dentro da perspectiva do reboot, como religação. Procura sentir o sexo naturalmente, sem fantasias artificiais.

Boa sorte na luta. Sucesso!

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 07:20
THE BOY .90 escreveu:
Rick Sanches escreveu:
Obrigado pelo apoio, realmente esse mês em hardmode fará diferença, só tentarei fazer algo após esse período de recuperação.

Outra coisa é lembrar que sexo não é só penetração, acho isso importante pra tirar um pouco da carga pesada da DE, parece que é o fim do mundo, mas se você lembrar que a penetração e a última coisa e que o sexo é muito mais que isso tira um pouco do peso da hora h.

Sobre a flatline, cara normalmente os períodos que eu tive flatline coincidiam com eu não ver minha namorada, por incrível que pareça isso aconteceu e muito, até porque só vejo ela aos finais de semana e não todos, mas sim já ocorreu um episódio de flatline quando eu vi minha namorada, mas o que ocorreu foi uma dificuldade enorme pra ter ereção e eu resolver fantasiar para conseguir a mesma, nunca mais faço isso. Mas tem tempo já, em outros reboots.

hahah, que sorte ter as fases de flatline longe dela, para mim tbm foi muito difícil conseguir uma ereção, eu não fantasiei mas a minha vontade de transar era quase 0, essa flatline é horrível para quem tem alguém do lado.

É verdade, tirar um pouco a mente da parte da penetração realmente deve deixar as coisas mais leves.
Rick Sanches escreveu:Consegui estudar inglês pra caramba hoje, mas acho que posso tornar meu dia ainda mais produtivo, to tentando ler bastante. Meu reboot hoje foi bem mais calmo que ontem, pois ontem eu tava numa fissura danada que demorou a ser controlada, mas de alguma forma aquela fissura vencida me deu um gás a mais no reboot, parece que to começando com a motivação dos primeiros dias, porque superei algo que achei que iria recair, e normalmente eu tava recaindo muito assim que completava 10 dias e ia pros próximos dias, tenho que tomar cuidado quando chegar do 17 ao 25, pois a maioria das minhas recaídas é nessa época, vou colocar outro contador de hardmode, apenas para esse mês, depois vou fazer sexo sempre que eu puder, então vou tirar o contador de hardmode depois de 30 dias.

Mano, tome todos os cuidados possíveis para não recair, não dê brechas mano, assim como eu, eu acredito que vc quer completar esse reboot, vamos completá-lo logo mano, estamos praticamente na mesma contagem de dias, vamos escrever nossa história lá no "Historias de Sucesso" juntos mano
Abraço!

Flatline é foda cara, eu to até preocupado porque acho que estou nela, mas numa flatline estranha, não acordo com ereções matinais, mas se eu ver mulheres na rua eu sinto desejo, ou seja, uma flatline não flatline, é porque normalmente quando eu fazia o reboot nessa época eu já sentia fortes ereções matinais, talvez seja porque na época eu não cortava o instagram, muito menos o tinder, onde tinha mulheres sensuais, e isso poderia me levar a uma ereção matinal pelas lembranças desse gatilho, talvez seja isso, mas prefiro ficar sem nenhum gatilho, reboot mais limpo.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 07:39
Rick Sanches escreveu:
THE BOY .90 escreveu:
Rick Sanches escreveu:
Obrigado pelo apoio, realmente esse mês em hardmode fará diferença, só tentarei fazer algo após esse período de recuperação.

Outra coisa é lembrar que sexo não é só penetração, acho isso importante pra tirar um pouco da carga pesada da DE, parece que é o fim do mundo, mas se você lembrar que a penetração e a última coisa e que o sexo é muito mais que isso tira um pouco do peso da hora h.

Sobre a flatline, cara normalmente os períodos que eu tive flatline coincidiam com eu não ver minha namorada, por incrível que pareça isso aconteceu e muito, até porque só vejo ela aos finais de semana e não todos, mas sim já ocorreu um episódio de flatline quando eu vi minha namorada, mas o que ocorreu foi uma dificuldade enorme pra ter ereção e eu resolver fantasiar para conseguir a mesma, nunca mais faço isso. Mas tem tempo já, em outros reboots.

hahah, que sorte ter as fases de flatline longe dela, para mim tbm foi muito difícil conseguir uma ereção, eu não fantasiei mas a minha vontade de transar era quase 0, essa flatline é horrível para quem tem alguém do lado.

É verdade, tirar um pouco a mente da parte da penetração realmente deve deixar as coisas mais leves.
Rick Sanches escreveu:Consegui estudar inglês pra caramba hoje, mas acho que posso tornar meu dia ainda mais produtivo, to tentando ler bastante. Meu reboot hoje foi bem mais calmo que ontem, pois ontem eu tava numa fissura danada que demorou a ser controlada, mas de alguma forma aquela fissura vencida me deu um gás a mais no reboot, parece que to começando com a motivação dos primeiros dias, porque superei algo que achei que iria recair, e normalmente eu tava recaindo muito assim que completava 10 dias e ia pros próximos dias, tenho que tomar cuidado quando chegar do 17 ao 25, pois a maioria das minhas recaídas é nessa época, vou colocar outro contador de hardmode, apenas para esse mês, depois vou fazer sexo sempre que eu puder, então vou tirar o contador de hardmode depois de 30 dias.

Mano, tome todos os cuidados possíveis para não recair, não dê brechas mano, assim como eu, eu acredito que vc quer completar esse reboot, vamos completá-lo logo mano, estamos praticamente na mesma contagem de dias, vamos escrever nossa história lá no "Historias de Sucesso" juntos mano
Abraço!

Flatline é foda cara, eu to até preocupado porque acho que estou nela, mas numa flatline estranha, não acordo com ereções matinais, mas se eu ver mulheres na rua eu sinto desejo, ou seja, uma flatline não flatline, é porque normalmente quando eu fazia o reboot nessa época eu já sentia fortes ereções matinais, talvez seja porque na época eu não cortava o instagram, muito menos o tinder, onde tinha mulheres sensuais, e isso poderia me levar a uma ereção matinal pelas lembranças desse gatilho, talvez seja isso, mas prefiro ficar sem nenhum gatilho, reboot mais limpo.


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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 07:40
Jean Claude Wan Damme escreveu:Te desejo muito sucesso no reboot amigo, siga em frente

Valeu, vamos conseguir.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 07:44
Marco escreveu:
Rick Sanches escreveu:Consegui estudar inglês pra caramba hoje, mas acho que posso tornar meu dia ainda mais produtivo, to tentando ler bastante. Meu reboot hoje foi bem mais calmo que ontem, pois ontem eu tava numa fissura danada que demorou a ser controlada, mas de alguma forma aquela fissura vencida me deu um gás a mais no reboot, parece que to começando com a motivação dos primeiros dias, porque superei algo que achei que iria recair, e normalmente eu tava recaindo muito assim que completava 10 dias e ia pros próximos dias, tenho que tomar cuidado quando chegar do 17 ao 25, pois a maioria das minhas recaídas é nessa época, vou colocar outro contador de hardmode, apenas para esse mês, depois vou fazer sexo sempre que eu puder, então vou tirar o contador de hardmode depois de 30 dias.

Ótimo Rick que vc tenha resistido as fissuras. Vc tem demonstrado muita resistência e força. Da minha experiência me lembro que meu reboot só se estabilizava com 30 dias. Antes desses 30 é bom manter o estado de alerta no máximo. Não dialoga com gatilhos, não facilita. Pelo seu diário vi que vc tem um problema de redes sociais então por hora é melhor evitá-las a todo custo. Pelo menos por um mês. Se vc bloqueou elas com o aplicativo espero que tenha jogado a senha fora. Sobre o sexo lembra de trabalhar o sexo dentro da perspectiva do reboot, como religação. Procura sentir o sexo naturalmente, sem fantasias artificiais.

Boa sorte na luta. Sucesso!

A fissura é o pior do reboot, é nessa hora que os bloqueadores se mostram úteis, pois na fissura nenhum pensamento é racional e o que ta valendo é a sua emoção e sua compulsão por pornografia, não adianta, podemos lutar contra a fissura, mas sabendo que será mais difícil de acessar pornografia pelos bloqueadores a luta se torna mais fácil.

Estou me mantendo em alerta máximo Marco, não me permito nenhum deslize mais, por menor que seja, pra você ter noção não estou nem entrando no facebook que antes eu falava que tinha coisas importantes pra ver lá como compra de livros e estágio de faculdade, mas vou dar um tempo na compra de livro até ter lido todos da minha casa e quanto a questão de ver oportunidade de estágio vou perguntar sempre aos meus amigos pelo whatsapp, quem quer da um jeito e agora eu percebo isso, o reboot tem que ser a principal coisa da nossa vida.

Sim Marco, na próxima vez que tentarei sexo será apenas no carnaval, é uma promessa minha, já conversei com minha namorada sobre isso, eu quero ficar em hardmode 30 dias pelo menos, pra ver se começo a dar um gás nessa cura da DE, não me permitirei ver pornografia esse ano, foco total, por mais chato que possa ser o reboot em alguns momentos eu vencerei, agora na hora que eu for praticar o sexo propriamente dito, não fantasiarei nada, apenas sentirei os toques, é assim que vou me curar da DE.

Sobre a senha do bloqueador de aplicativo, mandei pra minha namorada e não tenho acesso ao email dela, não tem como eu recuperar a não ser que peça a ela e ela saberá porque, pois ela sabe do vício.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 07:46
MESTRE DOS MAGOS escreveu:
Rick Sanches escreveu:
THE BOY .90 escreveu:
Rick Sanches escreveu:
Obrigado pelo apoio, realmente esse mês em hardmode fará diferença, só tentarei fazer algo após esse período de recuperação.

Outra coisa é lembrar que sexo não é só penetração, acho isso importante pra tirar um pouco da carga pesada da DE, parece que é o fim do mundo, mas se você lembrar que a penetração e a última coisa e que o sexo é muito mais que isso tira um pouco do peso da hora h.

Sobre a flatline, cara normalmente os períodos que eu tive flatline coincidiam com eu não ver minha namorada, por incrível que pareça isso aconteceu e muito, até porque só vejo ela aos finais de semana e não todos, mas sim já ocorreu um episódio de flatline quando eu vi minha namorada, mas o que ocorreu foi uma dificuldade enorme pra ter ereção e eu resolver fantasiar para conseguir a mesma, nunca mais faço isso. Mas tem tempo já, em outros reboots.

hahah, que sorte ter as fases de flatline longe dela, para mim tbm foi muito difícil conseguir uma ereção, eu não fantasiei mas a minha vontade de transar era quase 0, essa flatline é horrível para quem tem alguém do lado.

É verdade, tirar um pouco a mente da parte da penetração realmente deve deixar as coisas mais leves.
Rick Sanches escreveu:Consegui estudar inglês pra caramba hoje, mas acho que posso tornar meu dia ainda mais produtivo, to tentando ler bastante. Meu reboot hoje foi bem mais calmo que ontem, pois ontem eu tava numa fissura danada que demorou a ser controlada, mas de alguma forma aquela fissura vencida me deu um gás a mais no reboot, parece que to começando com a motivação dos primeiros dias, porque superei algo que achei que iria recair, e normalmente eu tava recaindo muito assim que completava 10 dias e ia pros próximos dias, tenho que tomar cuidado quando chegar do 17 ao 25, pois a maioria das minhas recaídas é nessa época, vou colocar outro contador de hardmode, apenas para esse mês, depois vou fazer sexo sempre que eu puder, então vou tirar o contador de hardmode depois de 30 dias.

Mano, tome todos os cuidados possíveis para não recair, não dê brechas mano, assim como eu, eu acredito que vc quer completar esse reboot, vamos completá-lo logo mano, estamos praticamente na mesma contagem de dias, vamos escrever nossa história lá no "Historias de Sucesso" juntos mano
Abraço!

Flatline é foda cara, eu to até preocupado porque acho que estou nela, mas numa flatline estranha, não acordo com ereções matinais, mas se eu ver mulheres na rua eu sinto desejo, ou seja, uma flatline não flatline, é porque normalmente quando eu fazia o reboot nessa época eu já sentia fortes ereções matinais, talvez seja porque na época eu não cortava o instagram, muito menos o tinder, onde tinha mulheres sensuais, e isso poderia me levar a uma ereção matinal pelas lembranças desse gatilho, talvez seja isso, mas prefiro ficar sem nenhum gatilho, reboot mais limpo.


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Mestre dos magos, não chega a subir não, apenas sinto um desejo, mas não chego a conseguir uma ereção.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 08:58
Não se teste, faça o certo durante uns 60 dias de hard mode, saia de redes sociais por pelo menos um ano (sim é serio). Depois do hard mode vá atras de sexo real. Siga exatamente isso e terá sucesso.

Na rua, não olhe para mulheres querendo se testar em busca de Ereção, pois vc vai entrar numa neorose o que pode te fazer cair. Substitua o alcool por atividades fisicas, meditação, comida saudavel. O alcool atrapalha o desenvolvimento, pois é uma fuga da realidade tbm, estamos treinando o nosso cerebro para não mais fugir da realidade. Cortar outros meios que não tenham a ver com PMO pode fortalecer esse objetivo. Fique sem beber por uns tres meses, depois disso vc pode voltar a beber socialmente, é o que eu pretendo fazer pra mim. E te aconselho. Porque bebemos até ficarmos embriagados, tudo para fugir da realidade.

Alem de bloqueadores e afins, q vc já deve ter lido no forum.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 13:18
Bolseiro_carioca escreveu:Não se teste, faça o certo durante uns 60 dias de hard mode, saia de redes sociais por pelo menos um ano (sim é serio). Depois do hard mode vá atras de sexo real. Siga exatamente isso e terá sucesso.

Na rua, não olhe para mulheres querendo se testar em busca de Ereção, pois vc vai entrar numa neorose o que pode te fazer cair.  Substitua o alcool por atividades fisicas, meditação, comida saudavel. O alcool atrapalha o desenvolvimento, pois é uma fuga da realidade tbm, estamos treinando o nosso cerebro para não mais fugir da realidade. Cortar outros meios que não tenham a ver com PMO pode fortalecer esse objetivo. Fique sem beber por uns tres meses, depois disso vc pode voltar a beber socialmente, é o que eu pretendo fazer pra mim. E te aconselho. Porque bebemos até ficarmos embriagados, tudo para fugir da realidade.

Alem de bloqueadores e afins, q vc já deve ter lido no forum.


Bom conselho
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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 13:33
Bolseiro_carioca escreveu:Não se teste, faça o certo durante uns 60 dias de hard mode, saia de redes sociais por pelo menos um ano (sim é serio). Depois do hard mode vá atras de sexo real. Siga exatamente isso e terá sucesso.

Na rua, não olhe para mulheres querendo se testar em busca de Ereção, pois vc vai entrar numa neorose o que pode te fazer cair.  Substitua o alcool por atividades fisicas, meditação, comida saudavel. O alcool atrapalha o desenvolvimento, pois é uma fuga da realidade tbm, estamos treinando o nosso cerebro para não mais fugir da realidade. Cortar outros meios que não tenham a ver com PMO pode fortalecer esse objetivo. Fique sem beber por uns tres meses, depois disso vc pode voltar a beber socialmente, é o que eu pretendo fazer pra mim. E te aconselho. Porque bebemos até ficarmos embriagados, tudo para fugir da realidade.

Alem de bloqueadores e afins, q vc já deve ter lido no forum.

Bolseiro, infelizmente pra mim que namora ficar 60 dias em hardmode é bem difícil e até meio desnecessário, se fosse só difícil eu até faria realmente isso, mas se eu tenho uma namorada onde posso fazer sexo de religação não tem porque eu não fazê-lo, como eu disse ficarei 30 dias em hardmode como desafio por mim mesmo, mas também se continuasse a praticar o sexo não teria problema pra mim, só acho que demoraria mais a curar a DE.

Vou seguir seu conselho e não olhar para as mulheres em busca de me testar, alcool vou continuar tomando mas bem menos do que antes e em bem menos ocasiões, comida saudável eu já estou comendo quase sempre, cortei o refrigerante pra sempre e corro muito durante o dia, em média 10 km.

Obrigado por acompanhar meu diário, abraços e sucesso.

PS: percebo que curte berseker também, hehe GATTS é pica.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 13:38
Hoje o dia ocorreu tranquilamente, sem nenhuma fissura, até usei menos o próprio whatsapp que é o único aplicativo que mantenho que possa ser definido como sociável, mas nada de conversar putaria, apenas conversas interessantes com amigos, é importante essa socialização através da conversa. Tive um prazer enorme em assistir um filme chamado a morte negra com Sean Bean que mais uma vez SPOILER ALERT morre, kkkkk, mas notei um prazer diferente ao assistir o filme, antigamente assistia filme por assistir já em piloto automático, tinha perdido o prazer de assistir um filme, mas agora parece que ele ta retornando aos poucos, recomendo o filme e não tem nenhum gatilho o que é ótimo, também to lendo um livro, to com uma tática de ler um livro por semana, pra tal eu me planejei ler 50 páginas por dia, com isso consigo manter uma média boa.

Além disso já dei uma boa estudada em inglês, vou estudar um pouco mais de inglês também. Dei uma olhada no blog do toguro que tem grandes ensinamentos, e ele ta muito certo em vários aspectos, parece que a maioria daqui do fórum quer parar com o reboot seguindo suas próprias regras, temos que seguir a regra do reboot, atividade de religação é importante de mais, enfim boa sorte a todos que me acompanham, pois conseguiremos vencer tal vício.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 18:12
Tive um prazer muito grande ao correr hoje, não sei se é o reboot ou porque corri a noite e é bem melhor, mas nunca senti um prazer tão grande na corrida como hoje, impressionante.

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Re: Vencer a DE!!!!

em 17/1/2018, 18:19
Rick, dependendo da sua situação, você logo depois do carnaval já vai conseguir ter sexo com sua namorada de forma satisfatória.

O importante é se manter focado no reboot.

As dicas do Toguro ajudam bastante. Ele é o cara.

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Ninguém vai bater mais forte do que a vida. Não importa como você bate e sim o quanto aguenta apanhar e continuar lutando; o quanto pode suportar e seguir em frente. É assim que se ganha. Rocky Balboa

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