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Re: Reboot - Marcos

em 31/5/2018, 15:59
David Silva escreveu:
marcosbanc escreveu:
David Silva escreveu:
marcosbanc escreveu:Olá amigos, cá estou eu!

Esse mês de maio foi particularmente difícil. A vida nos coloca em situações complexas que exigem de nós medidas ao nível.
Moro praticamente só, tenho meu trabalho, faculdade, acima de tudo minhas responsabilidades. Minha saúde deu uma oscilada, e com isso minha saga dos médicos inicia-se novamente.... chato!
Foi-me exigido tamanha destreza com situações jamais antes vividas. Tive que lidar com pessoas, negócios, trabalhos e problemas que me sobrecarregaram de tal forma que meu cérebro entrou em um "estado de segurança" na qual nada mais importava a não ser minha saúde.
Tudo tem o seu tempo. Me orgulho de ter chegado quase aos 150 dias, de verdade! O momento em que me encontrei exigiu de mim todo o foco que eu possuía. Não me sinto culpado por nada. Esse ano está sendo surreal! E completar o reboot fez parte desse processo.
É possível, sim! E por isso digo que se espelhem em mim. Tudo que fiz foi realizado com muita garra e em nenhum momento olhei para o lado.
Não estou sumido, sempre que posso estou acompanhando a caminhada de cada um. Vocês conseguirão, viu?

Um bjo!

Fiquei sem entender. Parou o reboot?

Não. O reboot continua. Só não martirizo minha queda, aconteceu e pronto. Em pé e olhando para frente.

Abraços!

Está há quantos dias, então? Por que desfez do contador?

Estou com pouco mais de 2 dias. Desfiz o contador pois não consegui alterá-lo. Logo logo colocarei novamente.

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Re: Reboot - Marcos

em 1/6/2018, 09:08
Olá, marcosbanc!

Primeiramente, você está de parabéns pelo número de dias que ficou longe da pornografia e por ajudar as pessoas aqui do Fórum com a sua experiência. Você deve se orgulhar disso! Você está certo, aconteceu e pronto; agora é olhar pra frente e não ficar remoendo o reset.

Espero que sua saúde melhore e que você volte mais firme e motivado para as suas obrigações do dia-a-dia e para o reboot.

Forte abraço!

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Re: Reboot - Marcos

em 1/6/2018, 17:36
Amigo,

Você é um exemplo gigante pra muita gente! Fico muito feliz que, apesar da recaída, você mantém essa visão tão positiva do presente e do futuro. Muitas vezes acontece isso mesmo, e até te disse dessa montanha russa que é a nossa vida: nos mantivemos no alto por tanto tempo... mas as vezes as quedas são necessárias pra gente chegar mais alto ainda. E a sua segurança melhorou incrivelmente durante todo esse processo! E eu te digo que você não estaria mais do que certo ao tratar sua saúde em primeiro lugar: sem saúde a gente não consegue nada, e nem fazer nada com sabedoria e tranquilidade.
Estou e estarei sempre aqui por você. Não teria chegado onde cheguei se não fosse por seu apoio incondicional. Você é uma joia, cheia de energia.

Um bjo gigantesco!
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Re: Reboot - Marcos

em 10/6/2018, 14:31
Olá meus amados!

Essas semanas tem sido corridas! Necessito terminar o período da facul, aprendendo novo cargo na instituição, tomando de conta de mim mesmo. This is awesome!
Jamais reclamar, always foward, never backward! Tenho dado um tempo em tudo até que o tempo leve algumas coisas e traga outras novas. Desmarquei compromissos, mudei planos, viagens, amizades (este eu SEMPRE reformulo, apesar de ter meus chaveirinhos, tento encaixar pessoinhas que amo no meu convívio, nem que seja pra eu estar sentado na cama juntos tomando chá e comendo algum biscoito caseiro).
Dei um tempo em pessoas fúteis, são um saco! Joguei ao relento para tentarem a sorte consigo mesmas. Estou a me valorizar mais a ponto de estar bem comigo mesmo, recusar convites infundados (apesar da minha carne sempre querer, não é?). Quase todas as pessoas que fiquei nesses últimos tempos transformei-os em colegas, os vejo vez ou outra, trocamos ideias.
Muitos me perguntaram aonde está meu contador! Eu lhes digo que não instalei ainda por falta de tempo, mas que é bem relaxante não ter nenhuma pressão acerca disso.

Eu estou muito bem, viu?! E espero que todos estejam também!

Bjão!

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Re: Reboot - Marcos

em 10/6/2018, 14:57
Estive lendo vários de vossos diários e posso afirmar uma coisa:

A VIDA DE VOCÊS NÃO SE RESUME SOMENTE A SEXO, PMO E HOMENS.
Gente! Vocês não estão entendendo a essência do REBOOT! É esse o motivo de muitos de vós não conseguirem sucesso, porque vocês fixam somente nisso! E o resto da vida de vocês? Pra ser feliz você necessita apenas DECIDIR ser feliz! Decida por sí! As pessoas são atraídas pela energia positiva da outra. Sejam suficientes ao ponto de transbordarem o próprio amor.
Vocês se preocupam tanto com o reboot a ponto de não conseguirem progredirem na vida espiritual, sentimental, profissional, familiar. Tentem algo novo, tentem fazer diferente! Tá errado? Fez errado? Tenta novamente! Faz DIFERENTE!
Não sei se é porque eu sou de LEÃO mas eu me amo tanto a ponto de não querer qualquer um, a ponto de me achar feliz por mim mesmo, de ser capaz de ir ao cinema, mercado, teatro sozinho e ainda sim estar sempre contente, grato e feliz pela oportunidade!
A sexualidade é natural! Deu vontade? Vai lá pessoalmente, no app, manda mensagem, mas faz alguma coisa! Não deu certo? Bola pra outra! Sabe que talvez não vai ter ereção? Não faz o ativo, vai de sarro e pegação (que, sinceramente, foi um dos MELHORES sexos que eu tive in my all life!).
Pequena parcela dos meus sexos rolou penetração e, olha, não tenho do que reclamar não! Vocês precisam enxergar a SI mesmos de maneira mais positiva. Você é aquilo que pensa sobre si mesmo.

Bjo!

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Re: Reboot - Marcos

em 11/6/2018, 20:18
É isso ai, Marcão!!

A vida é muito mais do que sexo, temos que cuidar de todas as esferas (relacionamentos, saúde, financeiro e espiritual), o pessoal precisa começar a enxergar o reboot como um meio para ter uma vida melhor - e não para sair comendo todo mundo. Não acredito muito em signos, isso porque uma vez vi em um horoscopo que o signo de Touro (o meu) não acredita nessas coisas kkkkkkkk

Grande abraço.
É nois.

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Re: Reboot - Marcos

em 11/6/2018, 20:37
Stark escreveu:
É isso ai, Marcão!!

A vida é muito mais do que sexo, temos que cuidar de todas as esferas (relacionamentos, saúde, financeiro e espiritual), o pessoal precisa começar a enxergar o reboot como um meio para ter uma vida melhor - e não para sair comendo todo mundo. Não acredito muito em signos, isso porque uma vez vi em um horoscopo que o signo de Touro (o meu) não acredita nessas coisas kkkkkkkk

Grande abraço.
É nois.

É o que sempre tento abstrair disso tudo, meu caro Stark! As pessoas simplesmente colocam todas as expectativas da felicidade no reboot e isso é uma falácia das grandes. O reboot não vai te fazer feliz, sua mudança de atitude sim. O reboot no máximo vai trazer tua vida sexual de volta, diminuir sua ansiedade, e melhorar sua percepção de vida. Se você não tentar mudar seus outros aspectos, sinto muito falar que sua vida continuará fadada à mesmice.
Muitos de vós precisam de um psicólogo para lhes auxiliar nessa caminhada, a ser mais aberto, enxergar a felicidade aonde ela deve ser vista.

Esses dias cheguei em casa próximo das 14:00, retirei meus sapatos apertados, abri as janelas da casa, deixei a brisa marítima circundar por todos os cômodos, deitei-me. A maravilhosa penumbra do fim da tarde me acordou. Preparei um lanche regado a muitas frutas e mel (yayyy!!!). Desci, fiz minha série de corridas, respirei a brisa cheiro-de-sal, estava muito agradável. Subi, troquei de roupa e aproveitei o restante da tarde boiando na piscina, sozinho! Peito pra cima, cara no sol. Agradeci muito a Deus por pela oportunidade daquela tarde maravilhosa. Esse gesto simples me fez e me faz muito feliz, porque naquele dia eu resolvi realizar algo diferente, tentei. Outro dia tento algo novo. Tentem algum dia.

Bjs!

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Re: Reboot - Marcos

em 24/6/2018, 15:37
Olá, Marcos!
Fico muito feliz que já tenha conseguido concluir o reboot, embora tenha recaído após cento e tantos dias...não é fácil.
Sua maneira de ver esse processo é bem similar à minha, tenho "esquecer" o reboot e só aproveitar os inúmeros benefícios conseguidos com o tempo de abstinência. Posso dizer que o unico momento do dia que realmente fico consciente dele é quando estou aqui lendo os tópicos e respondendo-os, e esse é um dos motivos pelos quais não apareço tanto aqui. Apesar de vocês serem um porto seguro em momentos difíceis, tem um mundo todo lá fora esperando pra ser vivido e sentido.

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Re: Reboot - Marcos

em 24/6/2018, 21:16
Oi Marcos! Primeiramente, Fora Temer e segundamente, sim, vc se ama demais pq é de leão ahahahahaha..

Mas, sério, vc tem razão nisso q falou. Quando a gente se concentra em outras coisas, isso repercute naturalmente no reboot. É claro que as fissuras vêm independentemente disso, mas quando não estamos focados nisso, isso vira secundário e as coisas ficam mais fáceis de se lidar.

Que bom que vc está bem e, por favor, instale o seu contador logo rsrs. É um requisitos básicos do fórum e serve de estímulo aos outros usuários.

Como vc sempre diz, um "chêro" rs...

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Re: Reboot - Marcos

em 4/7/2018, 16:25
Gente, prometo colocar tudo em dia! Mas está uma correria louca minha vida!

Mudarei novamente de cargo no serviço, tenho descoberto novos hobbies!!!! (yassss!!! this makes me so happy!!!), grudei na minha família, engordei um pouquinho (amém gordurinhas!!!!) e minha saúde tem só melhorado a cada dia.
Viajei essa última semana pra um interior muito bacana, visitei primos, tios e parentes que eu não via há milênios!!!! Dias de gratidão pela vida, de sentar na areia e deixar a brisa passar, repensar algumas atitudes, pescar muito!!!!!! e estar beijando meus primos e irmãos como se não houvesse amanhã, muito amor!!!! Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
Posteriormente fui para a casa dos meus pais, aonde estou hoje. Mas essa madrugada pego outro vôo pra minha cidade, e dá-lhe prova da facul e mudanças no serviço.
Não tenho ficado com ninguém por não achar ninguém que valha minha felicidade, xô dementadores! Tenho me dedicado à algumas atividades dominicais e tem sido bem legais também!


Final do mês estou de férias e provavelmente viajarei novamente, afinal comer de graça é meu prazer.

Faça seu 2018 valer a pena!!!! Bjão!!

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Re: Reboot - Marcos

em 4/7/2018, 17:44
marcosbanc escreveu:Gente, prometo colocar tudo em dia! Mas está uma correria louca minha vida!

Mudarei novamente de cargo no serviço, tenho descoberto novos hobbies!!!! (yassss!!! this makes me so happy!!!), grudei na minha família, engordei um pouquinho (amém gordurinhas!!!!) e minha saúde tem só melhorado a cada dia.
Viajei essa última semana pra um interior muito bacana, visitei primos, tios e parentes que eu não via há milênios!!!! Dias de gratidão pela vida, de sentar na areia e deixar a brisa passar, repensar algumas atitudes, pescar muito!!!!!! e estar beijando meus primos e irmãos como se não houvesse amanhã, muito amor!!!! Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven Like a Star @ heaven
Posteriormente fui para a casa dos meus pais, aonde estou hoje. Mas essa madrugada pego outro vôo pra minha cidade, e dá-lhe prova da facul e mudanças no serviço.
Não tenho ficado com ninguém por não achar ninguém que valha minha felicidade, xô dementadores! Tenho me dedicado à algumas atividades dominicais e tem sido bem legais também!


Final do mês estou de férias e provavelmente viajarei novamente, afinal comer de graça é meu prazer.

Faça seu 2018 valer a pena!!!! Bjão!!


Olá Marcos

Instigante o seu post. Principalmente na parte sobre "não ficar com ninguém por não achar ninguém que valha" a pena. Também estou dentro dessa reflexão. Até que ponto vale ficar com uma pessoa por ficar? Nada! Tenho pensando em me abster um bom tempo sem sexo, e obvio sem PMO e pensar mais na espiritualidade da vida. Viver mais lá do que cá, e deixar as coisas fluirem. Sem pensar em TER QUE TER um relacionamento. Viver solteiro e casto é possível também

Abraços,

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Re: Reboot - Marcos

em 10/8/2018, 12:15
Quanto tempo não vos posto algo. Minhas sinceras desculpas!

Mês corrido, viajei muito! (e ponha muito aqui rsrsrsr), fiquei algumas semanas com meus pais e irmãos, passei outros dias na casa dos meus avós, visitei lugares maravilhosos, meu espírito está renovado e minha alma feliz!

Não tenho praticado PMO acredito que há mais de mês, porém a masturbação sim. Ereções matinais todos os dias. Das vezes que fiquei com alguém, foi muito bom! Ereção ok, ejaculação ok, tesão lá no alto!

Uma dica VALIOSA que dou a vocês: melhorem vossas alimentações, hoje tenho tomado vitamina D por conta da minha condição autoimune e tenho notado maior disposição, libido e saúde! Além da minha alimentação natural, minha pele tem estado melhor, cabelo, dentes etc... cuidem de vocês mesmos, é muito importante.

Eu passei por tantos momentos bons que não caberia neste post. Alguns amigos me pediram ajuda quanto à homossexualidade e eu pude ajudar, foi muito gratificante. Pude conversar muito com meus pais, fazer um lanche com eles, mimar meu irmão, namorar um pouquinho, estudar.

Continuo batendo na mesma tecla, movam-se para algo diferente. Não deu certo? Mude.

Bjão!


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Re: Reboot - Marcos

em 20/11/2018, 20:16
Cá estou eu. Após longas e intermináveis coisas que aconteceram na minha vida. Umas ruins, outras boas. Estou novamente aqui.
Meu reboot havia falhado devido a diversas circunstâncias. Apesar de que, muitas vezes, consegui ter relações com ereções razoavelmente boas, mas a DE me assombra.

Minhas sinceras desculpas pelo sumiço e estamos juntos nesta caminhada. Bjão!

Estou com 16 dias sem PMO, sem masturbação nenhuma, apenas nas relações com outra pessoa, claro.

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Re: Reboot - Marcos

em 21/11/2018, 20:10
Incrível irmão!! Tenho repensado muito bem, ultimamente, a cerca de algumas amizades. Motivação você!! Já estou te acompanhando. E sobre o contador, eu não ligo tanto para isso, espero ficar o máximo de tempo. Tamo junto irmão e desejo força para você!

Enviado pelo Topic'it

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Re: Reboot - Marcos

em 22/11/2018, 08:15
Obrigado masterdw. Também estarei acompanhando-o.
Bem, anteontem acontece algo inesperado. Estava eu em casa, após um longo dia, cansado, porém quando abro o app recebo uma notificação e, em resumo, fiquei com um dos caras mais lindos da cidade, nem acreditei, não rolou penetração mas as preliminares (vulgo sarro) foram muito presentes. Essas coisas aumentam nossa autoestima e nos ajudam a permanecer no caminho e elevar nossa moral.
Hoje tive minha primeira ereção matinal após 17 dias de Reboot, durou mais de 10 minutos, não estava totalmente sólido mas foi bem gratificante.

Abraços e obrigado aos que torcem por mim!
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Re: Reboot - Marcos

em 24/11/2018, 11:25
Oi Marcos,
Li a sua mensagem no meu diario e já respondi por lá, obrigado pelas palavras de carinho, fiquei muito feliz.
Mas vamos a você que aqui é o seu diario, rsrs... Cara, que legal que vc retomou o forum, eu li o seu diario antes de iniciar o meu reboot e foi inspirador para eu inicia-lo, agora conta comigo para ajuda-lo nesse novo reboot que vc está fazendo, tenho certeza que vc vai conclui-lo com sucesso... na verdade não é bem concluir a palavra certa, pois mesmo eu tendo concluido os 90 dias iniciais do reboot não sinto nenhum sentimento de conclusão, apenas sinto que já alcancei um estagio onde fica mais facil contralar a vontade de ver P, que raramente acontece mas ainda acontece, eu apenas não vejo e espero a vontade passar, rsrs... Quanto a PMO eu nem me imagino mais fazendo isso, me soa estranho só de imaginar, mas acho que o fato de eu ser casado e o meu marido ter acompanhado o meu reboot ajudou a fortalecer isso, afinal porque vou praticar PMO se tenho a opção do real com o meu marido, é como se eu preferisse assistir um programa tipo masterchef comendo salgadinhos de saquinho em vez de cozinhar um bom prato e saborea-lo, rsrs... mas sei que entre os solteiros a dinamica é diferente e estou aqui para ajudar no que eu conseguir.
Vou acompanhar o seu diario e sempre que possivel comentar, se demorar um pouco é porque estou enrolado com alguma coisa de trabalho (sou autonomo e meus horarios são irregulares), mas sempre estarei por aqui... só não repara no tamanho dos meus comentários, eu tenho o habito de escrever muito, pode falar de qualquer tema que eu gosto de conversar sobre tudo, rsrs...
E por ultimo é muito bom ter vc de volta na moderação, cada um tem a sua forma de interagir com os colegas aqui no forum e essa diversidade é benéfica a todos.
Bom final de semana.
Abração.

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Re: Reboot - Marcos

em 26/11/2018, 16:48
Obrigado, Nino!

Ontem foi um dia bem especial. Conheci um rapaz pelo app de paquera, ele estava aqui próximo na casa de uma amiga, tinha passado a noite em uma festa. Chegou em meu apartamento, entrou no meu quarto e se deitou, estava com dor de cabeça, mediquei-o. Trocamos muitos papos, ele me acalmou. Conversamos, ele me convidou pra se deitar junto à ele, ficamos ali deitados um agarradinho ao outro, namoramos e dormimos coladinhos. Falamos sobre tudo, ele é um príncipe. Ao final, almoçamos juntos e deixe-o em sua casa. What a day my friends! De uma coisa tive certeza, que ter alguém ao lado é bom, se sentir amado e querido.
Não o quero como namorado pois neste momento o quebra-cabeça não iria encaixar, contudo me trouxe uma lição das mais bonitas, pessoas boas existem, e aparecem quando você menos espera.

Decidi deletar todos os meus apps e curtir minha paz. Que Deus me traga boas pessoas e ótimas energias! Like a Star @ heaven

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Re: Reboot - Marcos

em 28/11/2018, 07:35
marcosbanc escreveu:Obrigado, Nino!

Ontem foi um dia bem especial. Conheci um rapaz pelo app de paquera, ele estava aqui próximo na casa de uma amiga, tinha passado a noite em uma festa. Chegou em meu apartamento, entrou no meu quarto e se deitou, estava com dor de cabeça, mediquei-o. Trocamos muitos papos, ele me acalmou. Conversamos, ele me convidou pra se deitar junto à ele, ficamos ali deitados um agarradinho ao outro, namoramos e dormimos coladinhos. Falamos sobre tudo, ele é um príncipe. Ao final, almoçamos juntos e deixe-o em sua casa. What a day my friends! De uma coisa tive certeza, que ter alguém ao lado é bom, se sentir amado e querido.
Não o quero como namorado pois neste momento o quebra-cabeça não iria encaixar, contudo me trouxe uma lição das mais bonitas, pessoas boas existem, e aparecem quando você menos espera.

Decidi deletar todos os meus apps e curtir minha paz. Que Deus me traga boas pessoas e ótimas energias! Like a Star @ heaven

Olá Marcos,
Que bacana que vc conheceu um rapaz especial e muito legal a forma que vcs levaram o encontro de vcs, esses momentos afetivos são muito especiais e nos preenchem de emoções positivas e saudaveis, eu acho que esse tipo de encontro ajuda muito na recuperação do vicio em P porque é dessa forma que as relações afetivas são, com curiosidade de conhecer a pessoa, vontade de passar um tempo juntos e o sexo pode ou não acontecer num primeiro momento que não vai fazer diferença na qualidade dos momentos que vcs passaram juntos... eu acho que essa é a forma natural que os relacionamentos acontecem, e mesmo que não venha a acontecer um relacionamento já vale os bons momentos passados juntos... mas espero que vcs ainda continuem se conhecendo, rsrs...
Muito legal vc estar vivenciando esse tipo de contato ao conhecer pessoas novas, eu acho que essa é a forma natural que as coisas acontecem quando 2 pessoas se conhecem, se encontram, conversam, procuram se conhecer melhor, descobrir afinidades e o sexo acontece no momento que for melhor para os 2... Eu não tenho experiencia com os apps porque na minha epoca de solteiro eles não existiam, era tudo mais lento, tive um periodo bem curto de conhecer pessoas pela internet antes de conhecer o meu marido (nós nos conhecemos pessoalmente, por incrivel que pareça numa balada), e sempre ficava dias conversando pelo MSN antes de conhecer pessoalmente, tive pouquissimos encontros que no mesmo dia nos encontramos para sexo, mas eu não sou muito parâmetro porque sempre fui meio lerdinho, rsrs... Mas o que eu quero dizer é que apesar de eu nunca ter usado esses apps de hoje em dia eu acho que eles oferecem uma dinamica que gera muita ansiedade, e cada um deve saber a melhor forma de usa-los (ou não usa-los por opção propria), não da para negar que hoje em dia esses apps são a principal forma das pessoas se conhecerem e se relacionarem, eu conheço pessoas proximas que se conheceram pelo Tinder e começaram a namorar e tem planos de casar... Acho que o principal é saber usa-los como um caminho para relacionamentos reais e fcar atento para eles não serem um substituto da P... mas isso vc já está fazendo.
Muito legal o seu processo Marcos, estou torcendo por você.
Abração

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Re: Reboot - Marcos

em 30/11/2018, 09:26
Bom dia queridos, gostaria de comentar sobre um assunto aqui convosco. Esse ano particularmente foi complicado pra mim, um ano de muito aprendizado mas de muita batalha também. Fui à casa dos meus pais há algumas semanas e minha mãe percebeu que eu estava ansioso (motivo nenhum), me chamou, conversou comigo e me aconselhou a procurar um profissional. De fato, a ansiedade nos corrói e todo esse turbilhão de problemas me fizeram uma pessoa ansiosa, o que prejudica não só o reboot mas minha vida como um tudo.
Marquei um psiquiatra e fui, tivemos uma longa conversa, tirei bastantes dúvidas, se você tem parentes próximas que possuem depressão/ansiedade a tendência de desenvolvermos é de até 60%. Não possuo depressão, nunca senti aquela "tristeza" ou me senti sem esperança, meu problema é puramente ansiedade, como se algo fosse ocorrer todo o tempo. Aqui vai um ponto negativo para os apps (tinder, grindr e afins) pois eles sempre geram uma expectativa que muitas vezes não é real e ativam uma glândula no nosso cérebro que dispara adrenalina e esse sistema de defesa se torna viciado (não funciona corretamente). Me foi passado um tratamento com escitalopram (ele não quis receitar paroxetina pois dá muito efeito na libido) e tem duração ao todo de 6 meses, juntamente com acompanhamento psicológico (que ainda estou procurando).
Aproveitei a deixa e fui também ao urologista que analisou todos os meus exames, contei meu problema de ansiedade e DE, ele falou que é puramente psicológico (não comentei sobre pornô pois sei a opinião dos médicos quanto a isso) perguntou se eu queria alguma medicação que ajude na ereção, contudo me alertou que a mesma pode gerar dependência psicológica de haver ereção somente com a medicação. De pronto neguei, o que leva minha ereção é a ansiedade, que estou tratando. Não quero forçar uma ereção artificial.

Caso estejam passando por algo parecido, procurem ajuda!!!!

Ontem acabei conhecendo um rapaizinho e eu fiquei tão cheio de tesão que saí no meio da chuva pra ficar com ele. Ereção à 1000, toques, beijos e muito oral, mais de 40 minutos ereto, estava pronto pra penetrar mas ele não quis, então ficamos na pegação mesmo, que igualmente foi muito satisfatório.

Segue o reboot!

Bjão!

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Re: Reboot - Marcos

em 1/12/2018, 09:21
marcosbanc escreveu:Bom dia queridos, gostaria de comentar sobre um assunto aqui convosco. Esse ano particularmente foi complicado pra mim, um ano de muito aprendizado mas de muita batalha também. Fui à casa dos meus pais há algumas semanas e minha mãe percebeu que eu estava ansioso (motivo nenhum), me chamou, conversou comigo e me aconselhou a procurar um profissional. De fato, a ansiedade nos corrói e todo esse turbilhão de problemas me fizeram uma pessoa ansiosa, o que prejudica não só o reboot mas minha vida como um tudo.
Marquei um psiquiatra e fui, tivemos uma longa conversa, tirei bastantes dúvidas, se você tem parentes próximas que possuem depressão/ansiedade a tendência de desenvolvermos é de até 60%. Não possuo depressão, nunca senti aquela "tristeza" ou me senti sem esperança, meu problema é puramente ansiedade, como se algo fosse ocorrer todo o tempo. Aqui vai um ponto negativo para os apps (tinder, grindr e afins) pois eles sempre geram uma expectativa que muitas vezes não é real e ativam uma glândula no nosso cérebro que dispara adrenalina e esse sistema de defesa se torna viciado (não funciona corretamente). Me foi passado um tratamento com escitalopram (ele não quis receitar paroxetina pois dá muito efeito na libido) e tem duração ao todo de 6 meses, juntamente com acompanhamento psicológico (que ainda estou procurando).
Aproveitei a deixa e fui também ao urologista que analisou todos os meus exames, contei meu problema de ansiedade e DE, ele falou que é puramente psicológico (não comentei sobre pornô pois sei a opinião dos médicos quanto a isso) perguntou se eu queria alguma medicação que ajude na ereção, contudo me alertou que a mesma pode gerar dependência psicológica de haver ereção somente com a medicação. De pronto neguei, o que leva minha ereção é a ansiedade, que estou tratando. Não quero forçar uma ereção artificial.

Caso estejam passando por algo parecido, procurem ajuda!!!!

Ontem acabei conhecendo um rapaizinho e eu fiquei tão cheio de tesão que saí no meio da chuva pra ficar com ele. Ereção à 1000, toques, beijos e muito oral, mais de 40 minutos ereto, estava pronto pra penetrar mas ele não quis, então ficamos na pegação mesmo, que igualmente foi muito satisfatório.

Segue o reboot!

Bjão!

Olá Marcos,
Eu entendo bem o que vc está passando, tb sofro com ansiedade e coincidentemente esse ano também foi de muitas batalhas pessoais para mim, o que aumentou a minha ansiedade e desregulou o meu sono (eu sempre tive propensão a insonia e até relatei no meu diario durante o reboot), eu comecei a tomar melatonina e tive melhoras, mas não resolveu a minha insonia... tentei remedios naturais tb mas o meu nivel de ansiedade está muito elevado e esses remedios naturais não surtiram efeitos... Durante o meu reboot eu concentrei todas as minhas energias para superar o vicio em P e fui muito bem sucedido, o meu relacionamento com o meu marido cresceu enormemente na intimidade pois compartilhei todo o processo do reboot com ele, e empolgado com as mudanças positivas que o reboot gerou na minha vida engatei uma serie de mudanças para organizar vários pontos da minha vida que fazia tempo que eu queria melhorar, está sendo muito positivo esse processo de transformação, mas a minha ansiedade subiu muito quando entrei em contato com assuntos que por mais que eu queria resolver da minha forma me deparei com limitações, o que me gerou expectativas e frustrações, então a minha insonia voltou com tudo e resultou numa baixa resistencia fisica e acabei adoecendo... tive sinusite e principio de pneumonia, estou fazendo tratamento com antibiotico e antiinflamatorio e já estou melhorando, mas tive que pela primeira vez na vida começar a tomar remedios para dormir (indutor do sono), ainda estou me ajustando com o fato de tomar remedio para dormir e tenho que reconhecer a minha limitação em controlar a minha mente em questão ao sono... além disso vou iniciar um tratamento com antidepressivo por orientação do meu amigo de infancia que é médico e com aval da minha terapeuta, assim que terminar o ciclo do antibiotico vou iniciar o antidepressivo... Eu relutei a minha vida inteira em tomar antidepressivo e agora tomei a consciencia que o meu corpo precisa desse tratamento e que não consigo resolver tudo sozinho... Como vc disse no seu relato eu tb não sinto uma tristeza ou me senti sem esperança, o meu problema é a ansiedade e ela está afetando a minha qualidade de vida, então é hora de eu me ajudar e iniciar um tratamento com remedio... O meu reboot está firme e forte, o que me da força para me concentrar nesse novo tratamento com remedio que vou iniciar.
Muito legal que vc está tendo bons encontros, é assim que a vida deve ser vivida, vivenciando momentos reais com pessoas reias, e na hora que alguém tocar o seu coração (e vice versa) um relacionamento pode se iniciar, lógico que se vc estiver num momento que se sinta preparado para isso... mas enquanto isso os encontros reais são muito positivos para o reboot e para sua vida como um todo... E fica tranquilo que da pra perceber que a sua DE é psicológica, vc já está demonstrando excelentes resultados nas suas relações... acredito que com o passar do tempo (e continuando o reboot, rsrs) vc vai atingir todos os seus objetivos.
Realmente os apps devem gerar muita ansiedade, eu acho que não me sentiria confortavel em lidar com eles se fosse solteiro, rsrs...
Estou preparando um relato e em breve vou publicar no meu diario relatando o momento que estou vivendo e os catalisadores para esse pico de ansiedade que passei.
Abração.

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Re: Reboot - Marcos

em 1/12/2018, 14:17
Nino escreveu:
marcosbanc escreveu:Bom dia queridos, gostaria de comentar sobre um assunto aqui convosco. Esse ano particularmente foi complicado pra mim, um ano de muito aprendizado mas de muita batalha também. Fui à casa dos meus pais há algumas semanas e minha mãe percebeu que eu estava ansioso (motivo nenhum), me chamou, conversou comigo e me aconselhou a procurar um profissional. De fato, a ansiedade nos corrói e todo esse turbilhão de problemas me fizeram uma pessoa ansiosa, o que prejudica não só o reboot mas minha vida como um tudo.
Marquei um psiquiatra e fui, tivemos uma longa conversa, tirei bastantes dúvidas, se você tem parentes próximas que possuem depressão/ansiedade a tendência de desenvolvermos é de até 60%. Não possuo depressão, nunca senti aquela "tristeza" ou me senti sem esperança, meu problema é puramente ansiedade, como se algo fosse ocorrer todo o tempo. Aqui vai um ponto negativo para os apps (tinder, grindr e afins) pois eles sempre geram uma expectativa que muitas vezes não é real e ativam uma glândula no nosso cérebro que dispara adrenalina e esse sistema de defesa se torna viciado (não funciona corretamente). Me foi passado um tratamento com escitalopram (ele não quis receitar paroxetina pois dá muito efeito na libido) e tem duração ao todo de 6 meses, juntamente com acompanhamento psicológico (que ainda estou procurando).
Aproveitei a deixa e fui também ao urologista que analisou todos os meus exames, contei meu problema de ansiedade e DE, ele falou que é puramente psicológico (não comentei sobre pornô pois sei a opinião dos médicos quanto a isso) perguntou se eu queria alguma medicação que ajude na ereção, contudo me alertou que a mesma pode gerar dependência psicológica de haver ereção somente com a medicação. De pronto neguei, o que leva minha ereção é a ansiedade, que estou tratando. Não quero forçar uma ereção artificial.

Caso estejam passando por algo parecido, procurem ajuda!!!!

Ontem acabei conhecendo um rapaizinho e eu fiquei tão cheio de tesão que saí no meio da chuva pra ficar com ele. Ereção à 1000, toques, beijos e muito oral, mais de 40 minutos ereto, estava pronto pra penetrar mas ele não quis, então ficamos na pegação mesmo, que igualmente foi muito satisfatório.

Segue o reboot!

Bjão!

Olá Marcos,
Eu entendo bem o que vc está passando, tb sofro com ansiedade e coincidentemente esse ano também foi de muitas batalhas pessoais para mim, o que aumentou a minha ansiedade e desregulou o meu sono (eu sempre tive propensão a insonia e até relatei no meu diario durante o reboot), eu comecei a tomar melatonina e tive melhoras, mas não resolveu a minha insonia... tentei remedios naturais tb mas o meu nivel de ansiedade está muito elevado e esses remedios naturais não surtiram efeitos... Durante o meu reboot eu concentrei todas as minhas energias para superar o vicio em P e fui muito bem sucedido, o meu relacionamento com o meu marido cresceu enormemente na intimidade pois compartilhei todo o processo do reboot com ele, e empolgado com as mudanças positivas que o reboot gerou na minha vida engatei uma serie de mudanças para organizar vários pontos da minha vida que fazia tempo que eu queria melhorar, está sendo muito positivo esse processo de transformação, mas a minha ansiedade subiu muito quando entrei em contato com assuntos que por mais que eu queria resolver da minha forma me deparei com limitações, o que me gerou expectativas e frustrações, então a minha insonia voltou com tudo e resultou numa baixa resistencia fisica e acabei adoecendo... tive sinusite e principio de pneumonia, estou fazendo tratamento com antibiotico e antiinflamatorio e já estou melhorando, mas tive que pela primeira vez na vida começar a tomar remedios para dormir (indutor do sono), ainda estou me ajustando com o fato de tomar remedio para dormir e tenho que reconhecer a minha limitação em controlar a minha mente em questão ao sono... além disso vou iniciar um tratamento com antidepressivo por orientação do meu amigo de infancia que é médico e com aval da minha terapeuta, assim que terminar o ciclo do antibiotico vou iniciar o antidepressivo... Eu relutei a minha vida inteira em tomar antidepressivo e agora tomei a consciencia que o meu corpo precisa desse tratamento e que não consigo resolver tudo sozinho... Como vc disse no seu relato eu tb não sinto uma tristeza ou me senti sem esperança, o meu problema é a ansiedade e ela está afetando a minha qualidade de vida, então é hora de eu me ajudar e iniciar um tratamento com remedio... O meu reboot está firme e forte, o que me da força para me concentrar nesse novo tratamento com remedio que vou iniciar.
Muito legal que vc está tendo bons encontros, é assim que a vida deve ser vivida, vivenciando momentos reais com pessoas reias, e na hora que alguém tocar o seu coração (e vice versa) um relacionamento pode se iniciar, lógico que se vc estiver num momento que se sinta preparado para isso... mas enquanto isso os encontros reais são muito positivos para o reboot e para sua vida como um todo... E fica tranquilo que da pra perceber que a sua DE é psicológica, vc já está demonstrando excelentes resultados nas suas relações... acredito que com o passar do tempo (e continuando o reboot, rsrs) vc vai atingir todos os seus objetivos.
Realmente os apps devem gerar muita ansiedade, eu acho que não me sentiria confortavel em lidar com eles se fosse solteiro, rsrs...
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Abração.

Muito obrigado pelas palavras, querido. Devemos saber o momento de pedir ajuda, eu relutei um tempo achando que poderia resolver com métodos naturais, mas não consegui. Comecei a tomar ontem e estou com alguns efeitos colaterais que devem passar logo.
Hoje tomando banho notei que minha ereção está bem forte, 100%, apenas com um simples estímulo, fico feliz pelo progresso.
Continuemos! Grato à todos pelas palavras.

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Re: Reboot - Marcos

em 2/12/2018, 12:58
Marcos,

Vi seu comentário no meu diário e decidi ver o seu também.
Li seu relato inicial e algumas mensagens mais recentes.
Acredito que temos muito em comum.
Em vários pontos sua história se parece com a minha.
Desejo muito força nesse momento e que você consiga alcançar tudo o que objetiva.

Um abraço.
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Re: Reboot - Marcos

em 2/12/2018, 15:44
Olá Marcos

Qual sua idade?

Abraços.

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Re: Reboot - Marcos

em 2/12/2018, 17:47
David Silva escreveu:Olá Marcos

Qual sua idade?

Abraços.

23 anos.

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Re: Reboot - Marcos

em 2/12/2018, 19:32
Eai Marcão, há quanto tempo cara!


Sei como é isso ai, minha mãe já teve depressão profunda - e além disso, eu também já tive problemas com ansiedade. Apesar da porcentagem, não deixe um numero determinar o seu destino, pessoas são mais do que isso - pelo menos é assim que eu penso (apesar de eu ser de exatas kkkk).

E sim: o reboot ajuda bastante, mas temos que fazer a nossa parte, né?

Gosto dos seus relatos pois, no geral, você costuma dar importância a coisas simples - coisas que, normalmente, passam despercebidas na correria do dia-a-dia. Uma curiosidade: já ouviu falar do mindfulness?


Parece que está tudo em ordem com o reboot.
Grande abraço.
Tmjj.

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